waar je goed in bent

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "waar je goed in bent"

Transcriptie

1 Extra dik MAGAZINE OKTOBER 2012 Zarayda Groenhart vertelt over haar angsten, haar lef en nieuwsgierigheid Kim Lammers over Olympisch goud Doe vooral de dingen waar je goed in bent Schrijf je in voor dit magazine New Life University, T: E: W:

2 Inhoud Klik om direct door te gaan Wat houdt jou tegen? Zarayda Groenhart: Mijn nieuwsgierigheid is groter dan mijn angst. Rake woorden Kim Lammers: Als je iets écht wilt, kan je het! Marlies Rasker: Benut je talent Loslaten, hoe doe je dat? Kinderen en energie Een handige app om je gedachten te structureren Niek van den Adel over puur, simpel en genieten 1 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

3 De hobbels op je weg zijn belangrijke leermomenten Anatol Welkom bij de oktober-editie van New Life Magazine. In dit nummer vertelt top-hockeyster Kim Lammers hoe zij haar Olympische droom een gouden medaille bereikte. En Zarayda Groenhart, tv- en radio personality, geeft jou een kijkje in haar leefwereld en laat zien hoe zij het leven met beide handen aanpakt. Deze maand dus twee succesvolle vrouwen. Succes zit vaak in de laatste 10% van je inspanning. Veel mensen beginnen ergens aan, maar zodra de eerste tegenslagen komen, stoppen ze. Of zetten na een serie tegenslagen niet door. Die laatste 10% houdt in dat je juist volhoudt en doorgaat. Als je resultaat wilt behalen, kun je ervan uitgaan dat je hobbels op je weg krijgt. Die hobbels zijn niets anders dan leermomenten. Een kind geeft nooit op als het leert lopen. En toch is er niemand die het in één keer kan. Een kind probeert, probeert en probeert. Elke keer opnieuw. Stap voor stap. En voordat je kan rennen, zul je eerst moeten leren lopen. Ik zelf heb in mijn werk bijna dagelijks uitdagingen die veel mensen misschien betitelen als problemen. Ik zie ze als belangrijke leermomenten. Het is niet makkelijk. Maar inmiddels heb ik geleerd dat als je door blijft gaan, je flexibel bent in je aanpak én blijft leren van je ervaringen, dat er dan enorm veel te bereiken is. Waar andere mensen stoppen, ga jij door. Succes verzekerd! Veel inspiratie, Anatol Al geabonneerd op New Life Magazine? Begin november verschijnt het nieuwe New Life Magazine in je mailbox. Nog niet aangemeld? Klik hier > Wil je reageren? Mail naar 3 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

4 Tien vragen aan... Zarayda Groenhart Zarayda Groenhart (30) is iemand die het leven met beide handen aanpakt. Naast haar werk als tv- en radio personality schrijft ze interviews voor Viva en Nieuwe Revu. Zarayda heeft vijf jaar bij BNN gewerkt en maakte programma s als Try before you die en Spuiten en slikken. Nu vindt ze het tijd voor nieuwe dingen. Een black beauty met pit en ambitie waar we nog veel van zullen horen Hoe voel je je? Goed! Ik vind het een bijzondere tijd waarin we leven. Voor mezelf, omdat ik met verschillende nieuwe projecten bezig ben. Maar ook politiek en financieel gezien, vind ik het een bijzondere tijd. Er beweegt van alles. Door de onzekere arbeidsmarkt gaan veel mensen, bewust of noodgedwongen, voor zichzelf beginnen. Terwijl ze dit misschien nooit hadden aangedurfd als er geen crisis Mijn nieuwsgierigheid is sterker dan mijn angst voor dingen 4 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

5 was. Deze tijd is dus ook een soort zetje in de rug. Dat herken ik. Het is altijd mijn ambitie geweest om te kijken waar mogelijkheden zijn en dan in het diepe springen. Lijfspreuk/levensmotto Het advies dat ik vaak aan mezelf geef, is: Doen, doen, doen! Je kunt over dingen nadenken en afwegingen maken. Daar is niets mis mee. Maar je kan het ook gewoon doen. En misschien maak je daardoor een inschattingsfout of mislukt het helemaal. Dat kan. Maar als je de eerste stap zet, leer je meestal op tijd de dingen die je moet weten om het tot een eind te brengen. Niet te lang nadenken over goedbedoelde adviezen van anderen, want die komen vaak voort uit hun eigen angsten. Het is altijd mijn ambitie geweest om te kijken waar de mogelijkheden zijn en dan in het diepe springen Geen dag zonder De liefdes van mijn leven. Dat is mijn partner, maar bijvoorbeeld ook mijn familie. Niet dat je die elke dag hoeft te zien, maar om even een moment te pakken om aan iemand te denken waar je gek op bent. Dat geeft me zo n positieve energie en een lekker gevoel. Mijn beste vriendinnetje gaat bijvoorbeeld tijdelijk naar New York. Dan denk ik: Wat tof dat ze deze kans krijgt én dat ze die ook pakt. Wanneer was je het gelukkigst? Nu! Ik ben gelukkig in de liefde. Dat helpt. En daarbij zijn er in mijn vriendengroep heel veel mensen die positief en vol zin in het leven staan. Ieder streeft op zijn eigen manier naar avontuur en uitdagingen. Dat vind ik heerlijk, het geeft me energie en werkt stimulerend. Als je altijd maar je dromen moet delen met mensen die zelf al een tijdje op een dood spoor zitten, dan trekt dat je naar beneden. Maar als je mensen in je omgeving hebt die hun tanden in het leven zetten en nieuwe dingen willen meemaken, dan krijg je daar zo n energie van! Beste persoonlijke beslissing ooit Mijn laatste stage van de marketing economie opleiding die ik deed, was bij een theater. Daar ontdekte ik dat creatieve vakken, zoals decor bouwen, scenario s schrijven en regisseren, óók een baan is. Toen dacht ik: 5 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

6 Wacht even. Voordat ik automatisch doorstroom van een economische studie in het zakenleven; welke avonturen zou ik nog willen beleven? Daar kwam een heel ander avontuur uit dan het zakenleven. Ik ben heel dankbaar dat ik op mijn twintigste heb geleerd dat er veel meer mogelijkheden zijn dan je om je heen ziet. Waarvan kom je tot rust? Salsa dansen! Een dierbare jeugdherinnering Zaterdag! Ik zal het uitleggen. Mijn ouders gingen scheiden toen ik zeven jaar was. Als mijn broertje en ik dan naar mijn vader gingen, haalde hij ons altijd op zaterdag op met de trein. Als we langs Zaandam kwamen, bij een soort businesspark met grote gebouwen, dan zei hij tegen ons: Okay, ik geef jou dát gebouw. En dan wees hij naar een groot pand. Dat is jouw bedrijf. Wat maak je daar? Een tijdschrift, riep ik. Mijn vader vroeg dan wat voor een tijdschrift en hoe dat eruit zou zien. Op die manier stimuleerde hij ons om na te denken over de dingen die we leuk vonden en om dat uit te spreken. Om creatief te denken. In plaats van doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg, zei mijn vader altijd: Doe eens gek! Ik vond het eng en tóch deed ik het. Iets doen dat je eng vindt, geeft een bevrijdend gevoel en een kick. Eigenlijk ben ik een held op sokken, omdat ik veel dingen eng vindt. Maar ik laat me er niet door tegenhouden. Dat is het heldengedeelte in mij. Waar ben je trots op? Dat mijn nieuwsgierigheid sterker is dan mijn angst voor dingen. Ik heb gemerkt dat ik met mijn nieuwsgierigheid ver kan komen. Over 5 jaar Ben ik hopelijk nog steeds zo gelukkig als nu en doe ik nog steeds zulke leuke, spannende dingen als ik nu doe. Wat is het leukste cadeau dat je gekregen hebt, of jezelf gegeven hebt? Een ticket naar New York in mijn eentje. Ik wilde heel graag op vakantie, maar niemand kon mee. Toen dacht ik: Wat nou als ik alleen ga? 6 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

7 Rake woorden Esmir Met een knoop in mijn maag klap ik de laptop dicht. De eerste negatieve recensie over mijn eerste boek komt hard aan. Er staat: Werklust leest als een trein. Dat is tegelijkertijd ook meteen het nadeel van het boek. Het maakt het namelijk moeilijk om met hoofdpersoon Amber mee te leven ( ) En dan te bedenken dat ik juist bewust de vaart in het verhaal wilde houden, zodat je het boek in één keer uit leest zonder het weg te willen leggen. Is deze recensie het begin van het einde? Stopt hier mijn droom? Het afgelopen jaar heb ik alles op alles gezet om een bestaan als auteur op te bouwen. Alles wat ik in die periode achter mijn laptop heb geschreven, is sinds kort voor iedereen te lezen. En dus te beoordelen. Natuurlijk wil ik niets liever dan dat zoveel mogelijk mensen het lezen, maar het maakt me ook kwetsbaar tot op het bot. Gelukkig krijg ik veel leuke reacties. Dat het bijvoorbeeld zo n herkenbaar en grappig boek is. Dat mensen tot diep in de nacht lezen, omdat ze niet kunnen stoppen. Maar uitgerekend die ene nare recensie blijft ronddwalen in mijn hoofd. Hoe kan het dat ik juist die sneer onthoud en niet de andere veel fijnere berichtjes? De eerste negatieve recensie van mijn boek komt hard aan Het komt door mijn eigen onzekerheid, besef ik ineens. Bang dat ik door deze recensie geen schrijfopdrachten meer krijg en dus naar een andere baan op zoek moet. Dat 7 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

8 niemand mij meer wil hebben als journalist of columnist, omdat ik het niet kán. Dat is mijn doemscenario. Kortom, het negatieve commentaar appelleert aan een angst die bij mij redelijk aan de oppervlakte ligt. laten binnenkomen, bepaal ik natuurlijk óók helemaal zelf. Nieuwsgierig naar Werklust? Kijk op: Die ene nare opmerking weegt toch niet op tegen alle positieve reacties? Voor wat afleiding breng ik een gesigneerd boek voor een vriendin naar de post en doe een paar boodschappen. Op de terugweg herinner ik me het advies dat ik een tijd geleden van Anatol kreeg: Je bepaalt zélf in hoeverre je waarde hecht aan de kritiek die je van een ander krijgt. Ik heb het nog niet gedacht, of er komt een bericht binnen op de Facebook pagina van Werklust van iemand die ik niet ken: Heb net je boek gekocht en ben er meteen in begonnen. Kan niet meer stoppen, maar moet zo mijn kinderen ophalen Hopelijk heb ik morgen wat meer tijd, want tot nu toe vind ik het fantastisch! :-) Hoe duidelijk wil ik het hebben? Die ene nare opmerking weegt toch niet op tegen alle positieve reacties? Ik besluit met dit fijne compliment de bad vibes van de recensie naar de achtergrond te verdringen. Want dat ik dit mooie compliment wil voelen en wil Je bepaalt zélf in hoeverre je waarde hecht aan de kritiek die je van een ander krijgt 8 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

9 New Life Tips... YouTube film Veel mensen houden zichzelf tegen als ze iets willen bereiken: Het kan tóch niet! Of: Dat lukt me nooit! Voor iedereen die een zetje in de rug kan gebruiken, is dit filmpje misschien een eyeopener. Klik hier voor video > App SimpelMind+ app Deze gratis app is een handige tool om snel en eenvoudig een mindmap te maken om je gedachten te structureren, het geheugen te trainen én het creatieve (denk)proces te stimuleren. Nog een voorbeeld: je hebt geen enorme vellen papier meer nodig, want het past gewoon op je mobiele telefoon. id ?mt=8 9 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

10 Interview Kim Lammers Door: Esmir van Wering Kim Lammers (31) is topsporter en wint met het Nederlands hockeyelftal Olympisch goud tijdens de Olympische Spelen in Londen. Sinds 2002 is zij de spits in het Nederlands elftal en ze heeft meer dan 150 interlands achter haar naam. Kim over hoe je het beste uit jezelf haalt. Meer dan 3 miljard mensen kijken naar de Olympische Spelen. En maar liefst 3,7 miljoen Nederlanders hebben jouw finalewedstrijd gezien. Hoe ánders is de voorbereiding voor het grootste sportevenement ter wereld? Het grootste verschil met een reguliere wedstrijd is dat we als team nu meer tijd samen hebben, omdat we in het Olympische dorp continu met elkaar zijn. Samen met nog tienduizend andere topsporters. Er is natuurlijk méér spanning en vooraf staat de hele planning vast, maar op zich is het dagprogramma niet heel anders dan op een EK of WK. Ik ben de énige die ervoor kan zorgen dat ik opgesteld word, Hoe ziet een wedstrijddag tijdens de Olympische Spelen eruit? Op een wedstrijddag komen we na het ontbijt bij elkaar en worden alle belangrijke punten herhaald: de tactiek en wat we van elkaar verwachten. Dan gaan we richting het veld. In de kleedkamer richt onze coach Max Caldas een laatste woord tot ons. Daarna begint de warming-up, gevolgd door de wedstrijd. Tussendoor krijgen we sportdrank en een energiereep niet de coach om goed te kunnen blijven presteren. Meteen na de wedstrijd krijgen we eiwitten voorgeschoteld. Na het douchen, 10 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

11 gaan we terug naar het Olympische dorp. Dan is er tijd om te rusten en s avonds na het eten sluiten we de dag af met een bespreking. Centraal staan de vragen: wat ging er goed tijdens de wedstrijd? Wat ging er niet goed? En wat moet beter? Hoe haal jij het beste uit jezelf? Als ik een goed gevoel wil oproepen, dan denk ik terug aan succesvolle momenten. Of ik visualiseer voor de wedstrijd dat ik doelpunten maak en goeie acties creëer. Positief denken en positief tegen mezelf praten, werkt motiverend. Je kan een bal missen en je kan hem raken. Als ik de bal mis, dan denk ik: de volgende zit erin! Wat is jouw rol binnen de groep? Ik ben van nature een motivator. Ik denk dat ik een voorbeeld ben als het gaat om winnaarmentaliteit en vechten voor het team. Ik ben iemand die anderen ondersteunt en motiveert als het even tegen zit. harde wereld. En het teambelang moet boven je eigen belang staan. Iedereen conformeert zich aan afspraken die je met elkaar maakt als groep. Wat heb je naast talent nodig als topteamsporter? Als je talent hebt, kun je een eind komen. Maar om de top te halen en aan de top te blijven, moet je kunnen doorzetten en tegenslagen het hoofd bieden. Je moet bereid zijn om diep te gaan om het beste uit jezelf te halen. Maar naast fysieke kracht heb je ook mentale kracht nodig, want de topsport is een In mijn gevoel kun je niet falen als je er alles aan gedaan hebt Wat voor afspraken? Niet Twitteren en Facebooken tijdens de Olympische Spelen. En uitgaan deden we ook niet. In 2007 scheurde jij je voorste kruisband. Hoe ging je om met die tegenslag? Dan stopt alles en beland je in een ander proces. Na mijn operatie zei de arts dat topsport met mijn knie in de toekomst gelukkig nog wel mogelijk was. Vanaf toen heb ik meteen mijn focus verlegd en ben ik vol voor mijn comeback gegaan. Met als resultaat dat ik een jaar later weer op mijn oorspronkelijke niveau zat en zelfs sterker ben teruggekomen. 11 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

12 Heeft het je ook mentaal veranderd? Jazeker! Ik zorg nu beter voor mijn lichaam en ik kom meer voor mezelf op. Relativeren gaat makkelijker. Vroeger kon ik wakker liggen als ik een keer niet was opgesteld voor een wedstrijd. Dat heb ik niet meer. Ik draai het nu om: ik ben de énige die ervoor kan zorgen dat ik opgesteld word, niet de coach. Ik heb het zelf in de hand Was er een moment tijdens je revalidatie dat je wilde opgeven? Opgeven is geen optie. Nooit! Het is mijn eer te na. Natuurlijk ben je afhankelijk van je lijf, maar als de arts zegt dat het fysiek kan, dan wil ik dat bewijzen. Niet alleen voor de buitenwereld, maar ook voor mezelf. Bij jou geen plan B? Nee. Ik geloof dat als je iets wilt en je hebt de kwaliteiten, dat je het ook kan. Ik wist dat ik met hockey de top zou kunnen halen en daar ben ik voor gegaan. Stel dat ik tijdens de Olympische Spelen mijn hamstring had gescheurd, dan had ik niet gefaald. Ik zou natuurlijk enórm teleurgesteld zijn, maar voor mijn gevoel kun je niet falen als je alles op alles hebt gezet! Je hebt een tweelingbroer Rogier. Iemand met in basis dezelfde genen als jij. Is hij net zo sportief? (Lacht) Nee, hij is een stuk minder streberig dan ik. Hij heeft er voor gekozen om bijvoorbeeld niet van jongs af aan drie keer in de week te trainen. Zijn ambitie lag daar niet. Positief denken en positief tegen mezelf praten, werkt motiverend Jij presteerde wat maar heel weinig mensen kunnen: Olympische goud! Wat kan een gewone Nederlander van jou leren? Ik heb heel erg hard gewerkt om te bereiken wat ik wilde. Als ik door een tegenslag mijn kop had laten hangen, was het me nooit gelukt. Ik geloof erin dat als je iets wilt, dat je dit uit jezelf kunt halen! Niet stoppen als het even tegenzit. Doorzetten. Leer van je fouten en pas je strategie of aanpak aan. Zorg dat je er beter van wordt en dat het je sterker maakt. 12 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

13 Stichting Hulphond Met dank aan Paul Ridderhof (foto) Stichting Hulphond Nederland is een bijzondere organisatie. New Life University kan zich volledig vinden in wat ze doen: mensen faciliteren het beste uit zichzelf en het leven te halen. Enkele maanden geleden zijn we benaderd door een goede bekende uit onze klantenkring met de vraag of we een film wilde maken voor Stichting Hulphond Nederland. We hadden geen moment bedenktijd nodig en hebben direct 'ja' gezegd. De meeste mensen weten het niet, maar we hebben een eigen filmproductiebedrijf; New Life Productions. Al sinds 2008 maken we films voor bekende bedrijven als Etos, Albert Heijn, Gall & Gall, DSM, Bruna, Rabobank, Ernst & Young en vele anderen. mensen kunnen betekenen. Prachtig. Kijk hier maar eens naar de film die onder anderen is vertoond op het Gala van Stichiting Hulphond Klik hier voor video > Aan de slag dus met ons team. Gratis, een cadeau voor de stichting. We zijn op bezoek geweest op het honden-trainingscentrum van Stcihting Hulphond. We waren verbaasd over de verschillende dingen die de honden voor Camera: Anatol Kuschpèta Regie: Joelle Winzer Productie: Natasha van der Stel Video-edit: Robin Stolman Admin: Gènia Kuschpèta 13 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

14 Inspiratie van... Marlies Rasker Marlies Rasker (1985) uit Bovensmilde is marketing manager bij Afslag 2, het internetbureau dat sinds 2008 bestaat. Marlies heeft de NLP & Communicatie Practitioner opleiding gevolgd bij New Life University. Wat heb je uit de NLP en Communicatie Practitioner opleiding gehaald? Doe de dingen waar je goed in bent en verbeter dat in plaats van energie stoppen in de dingen die je minder liggen. In Nederland leer je op school van jongs af aan dat je beter moet worden in de vakken die je niet goed kunt. Terwijl het veel logischer is om juist datgene te verbeteren waar je aanleg voor hebt. Op die manier benut je talenten optimaal en creëer je uitblinkers én kansen. Hoe breng je dat in de praktijk? Voor ons bedrijf zijn we op zoek gegaan naar mensen die uitblinken in hun specifieke vakgebied aan wie we taken kunnen uitbesteden. Dit bespaart ons tijd die wij weer kunnen besteden aan de dingen waar wij gespecialiseerd in zijn. Wat was het mooiste moment tijdens de opleiding? Anatol vertelde over de angst die mensen hebben voor succes en dat die vaak véél groter is dan de angst om te falen. Falen is te vergelijken met een doodlopende weg. Bij succes openen zich talloze wegen. Het is onbekend terrein waarvan je niet weet wat het oplevert. Dit inzicht was een soort klap in mijn gezicht. Doe de dingen waar je goed in bent en verbeter dat Wil jij ook in deze rubriek? Mail dan naar 14 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

15 Anatol antwoordt Vaak blijft een nare opmerking of een heftig gesprek lang in mijn systeem hangen. En dat beïnvloedt mijn humeur nadelig. Hoe kan ik dit soort negatieve dingen sneller loslaten? (Yvette, 29 uit Voorburg) Ik heb me wel eens laten vertellen dat een emotie acht minuten duurt. Als de emotie langer aanhoudt, betekent het dat je met je brein deze gemoedstoestand vasthoudt. Dat doe je dus zelf. Bewust of onbewust. Dit komt door de dingen die je tegen jezelf zegt, zoals: Ik laat dit niet over mijn kant gaan! Of: Hoe kunnen ze mij dit aandoen? De emotie van dat moment wordt door je brein eraan gekoppeld. middenin een rotgevoel zit. En tóch is dat de oplossing. Verander je gedachten door iets anders te dóen. Het maakt niet uit wat. Fysieke arbeid in de ruimste zin van het woord. Hierdoor zal je lichaam zich al vrij snel anders gaan voelen met als gevolg dat de emotie wegebt. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat het probleem daarmee is opgelost. Het andere wat ik je wil meegeven, is dat gevoel vaak maar op een bepaalde plek in je lichaam zit. Dit betekent dat je je ook kunt focussen op andere delen van je lichaam, daar waar de pijn niet zit. Probeer het maar. Het zal je helpen om de emotie los te laten. Groet, Anatol Een andere oorzaak waardoor je in een emotie blijft zitten, komt door de beelden in je hoofd die dat gevoel oproepen. Een emotie loslaten, doe je door iets anders te gaan doen en andere beelden in je hoofd te stoppen. Dat is natuurlijk lastig als je Ook een vraag aan Anatol? 15 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

16 Kinderen en energie Joelle Kinderen hebben van nature meer energie en een ander denkpatroon dan oudere mensen. Ze hebben nog niet de beladen harde schijf zoals volwassenen die hebben: met vastzittende overtuigingen, (voor)oordelen, denkpatronen en referentiekaders. Dat maakt dat het energieniveau en het creatieve denkvermogen van een kind anders werkt. Jonger dan zeven jaar leven kinderen in een wereld die niet door tijd beperkt is. Ze gaan het liefst van het een naar het ander en zitten met hun hoofd overal en nergens. Er is ook nog zoveel te ontdekken voor ze. Ieder kind is anders. Kijk daarom goed naar wat jouw kind nodig heeft en verwar dit niet met wat jij dénkt dat het nodig heeft. Het zou kunnen dat jouw overtuiging is dat je kind rust nodig heeft na een schooldag, maar dat hoeft niet zo te zijn. Voor een kind is misschien een kort wandelingetje in een rustige omgeving veel effectiever. Of een Jonger dan zeven jaar leven kinderen in een wereld die niet door tijd beperkt is zacht klassiek muziekje op de achtergrond zonder al te veel prikkels uit de omgeving. Zelf heb ik een zoon van zes jaar en ik verbaas me er steeds weer over hoeveel energie hij heeft. Hij is dit schooljaar gestart in groep drie en ik had verwacht dat hij heel moe zou zijn als hij thuis komt, maar niets is minder waar. Er worden speelafspraken gemaakt en eindeloos creatieve stuntschansen gebouwd. Het liefst zou hij hiermee doorgaan tot diep in de nacht. Ook mijn zoon zit namelijk nog in een wereld die niet door tijd beperkt is en termen als straks en over een paar minuten zeggen hem nog weinig. Wat wel goed werkt, is om met hem 16 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

17 afspraken te maken die concreet zijn, zoals nog drie liedjes op de radio of als je aangekleed bent en je tanden hebt gepoetst. Dat pakt verbazingwekkend goed uit en kost jezelf nauwelijks energie. Van nature hebben kinderen veel energie. Maar het kan ook zijn dat jouw kind weinig energie heeft na een schooldag. Wat kun je dan doen? Let bijvoorbeeld eens op het eetpatroon van je kind. Te veel vet, suikers en vlees vergt veel energie van het lichaam om te verteren. Dit geldt trouwens ook voor volwassenen. Kijkt je kind veel televisie of zit hij vaak achter de computer? De hersenen draaien dan op hoge snelheid - wat hem sneller moe maakt. Hoe is de slaapkamer ingericht? Slaapt je kind met het hoofd direct naast een stopcontact? Is er een televisie of wekker op stroom in de buurt van het bed? Is er straling van een draadloos netwerk (wifi) op de slaapkamer? Dit zijn stuk voor stuk energievreters. Straling houdt de hersenen actief, waardoor je hersenen s nachts niet tot rust komen. Wat je kunt doen, is alle energiebronnen uitzetten. Stekkers uit stopcontacten en de elektrische wekker vervangen voor een exemplaar dat op batterijen loopt. Kijk goed naar wat jouw kind nodig heeft en verwar dit niet met wat jij dénkt dat het nodig heeft 17 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

18 Lekker in je vel Jonne, Nadia, Suzanne Jonne Iden, Nadia Aldjufrie en Suzanne van Riessen zijn onlangs gestart met de Blink Trainingen. Bink trainingen zijn erop gericht om de sociale weerbaarheid van kinderen tussen de vier en twaalf jaar te vergroten en te versterken. Zij doen dat onder andere door de training Rots en Water in te zetten. Inmiddels zijn er ruim dertigduizend Rots en Water trainers die aan zo n anderhalf miljoen kinderen meer zelfvertrouwen hebben gegeven. De kinderen hebben betere sociale vaardigheden ontwikkeld, pestgedrag is verminderd of verdwenen én de leerresultaten op school gingen omhoog. Hoe was je dag?, vraagt een moeder als ze haar zoon van school ophaalt. Goed, antwoordt hij nietszeggend en draait zijn hoofd weg. Instinctief weet ze dat er iets aan de hand is, maar hoe krijgt ze dat uit haar kind? Kinderen voelen van alles, maar zijn vaak nog niet in staat hun emoties onder woorden te brengen. Het is van belang dat emotionele gevoelens een uitweg vinden, anders hopen die zich op en staan ze het kind in de weg bij spelen, leren en in contact met anderen. Wanneer je wél weet wat er speelt, kun je dit onder woorden brengen waardoor het kind spanningen kan loslaten. Maar dat lijkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. Levelen met je kind Een eenvoudige manier om dieper contact te maken met je kind is om tijdens het praten op ooghoogte te komen met hem of haar. Een tweede tip is om de taal te gebruiken die het kind begrijpt. Sluit aan bij de belevingswereld van je kind. Zorg dat je weet wat hem bezighoudt en wat de trends zijn op dit moment. Het lijkt misschien een open deur, maar doe je het ook? Een voorbeeld uit de praktijk gaat over Jim. Jim (10 jaar) vond het moeilijk om zijn emoties te uiten. Meestal kropte hij zijn gevoelens op en kwam het alleen tot uiting in boosheid of een vechtpartij. Ouders en leerkrachten konden hem maar moeilijk bereiken en zijn gedrag werd afgeschreven als agressief en asociaal. 18 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

19 Omdat we wisten dat Jim van dansen hield, hebben we muziek gebruikt om met hem in contact te komen. We lieten hem dansmoves Door de virtuele wereld maken kinderen minder vlieguren in sociale situaties zien of draaiden zijn favoriete muziek. Langzaamaan begon Jim te ontdooien en toonde hij op zijn beurt zijn eigen moves aan ons. Tussen neus en lippen door vertelde hij hoe het met hem ging. Wat hebben we gedaan? In contact met Jim maakten we gebruik van de NLP techniek rapport, ook wel afstemmen genoemd. Door op ooghoogte te praten en rapport in te zetten, geef je de ander het gevoel een gelijkwaardige gesprekspartner te zijn en voelt hij/zij zich serieus genomen en begrepen. Rapport doe je door de lichaamshouding van de ander te spiegelen, dezelfde woorden te gebruiken én het stemgeluid en de spreeksnelheid over te nemen. Van ruwe steen tot diamant Door de virtuele wereld zijn kinderen minder bezig met fysiek contact dan vroeger. Hierdoor maken ze minder vlieguren in sociale situaties. Gevolg? Ze zitten minder lekker in hun vel. Met de training Rots en Water leert een kind beter wie hij is, open te communiceren en vrienden te maken. Met de begrippen Rots (opkomen voor jezelf en weten wat je wil/ kan) en Water (open staan voor- en kunnen inleven in anderen) leren kinderen hoe ze in bepaalde situaties reageren en wat dat betekent voor anderen. Juf, ik had beter wat meer als Water kunnen reageren... Tijdens de Rots en Waterspellen komen ze steeds tot de conclusie dat je bijvoorbeeld als pester geen poot hebt om op te staan en dat je als groep mede verantwoordelijk bent voor pestgedrag. Alle Rots en Waterspellen bevatten zo n diamantje van wijsheid en het is de opdracht en zoektocht van elk kind om deze te vinden. Meer weten over Rots en Water en de kracht van goede communicatie? Kom op 1 november 2012 naar de gratis workshop in het Oude Station van Bloemendaal. Inschrijven kan via: 19 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

20 De NLP & Communicatie Practitioner volgen? Grijp je kans en schrijf je zo snel mogelijk in! Dan kun je nog starten met de NLP & Communicatie training op 2 november Bekijk hieronder de film om een indruk te krijgen van onze opleiding of kom een keer naar een van onze gratis workshops. De inner circle van New Life University Wil je kennis maken met het team van New Life University? Bekijk hieronder de film en kom te weten wie bij New Life werken en wat zij doen. Klik hier voor video > Klik hier voor video > Op jullie verzoek geeft Anatol de NLP Master opleiding volgend jaar nog een keer. Vanaf nu kun je je inschrijven. Heb je vragen? Bel: of mail naar: 20 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

21 Wat vinden zij? Deelnemers over de NLP & Communicatie opleiding Sander Ik ben aan de Practitioner begonnen, omdat ik nieuwsgierig was naar wat NLP inhield en wat ik ermee zou kunnen. Ik wilde méér uit mijn leven halen dan ik tot dan toe deed. En dat is gelukt! De Practitioner heeft mij handvaten gegeven die ik direct kon toepassen op het gebied van mijn werk, privé en gezondheid. Een warme, gezellige groep en een coach die zijn vak verstaat, dat is gewoon vijftien dagen lang genieten! Het is een investering in jezelf die ik iedereen kan aanraden. Bianca Bekijk hier de video van Bianca over de NLP & Communicatie opleiding Klik hier voor video > Marijke De sfeer bij New Life was ontspannen en vertrouwd. Het gevoel van thuiskomen. De opleiding heeft mij ontzettend veel opgeleverd. Je kunt door negatieve gebeurtenissen soms dagenlang bezet zijn in je hoofd en hart. Maar door enkele tools die ik geleerd heb, lukt het me nu om een negatieve gebeurtenis los te laten. Hierdoor is er sneller ruimte voor andere, leuke dingen. Tijdens de opleiding ben ik buiten mijn comfortzone gegaan en heb ik mezelf positief verrast. Met deze opleiding kom je geen stapjes vooruit, maar hele spróngen! 21 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

22 Hessel Toen ik aan de opleiding begon, was ik behoorlijk sceptisch. Ik dacht dat ik al helemaal goed in het leven stond. Maar tijdens het derde weekend kreeg ik écht een yes-gevoel! Ik merkte dat wat ik geleerd had niet alleen bij anderen, maar ook in míjn leven een verbetering teweeg bracht. De opleiding heeft mij dichter bij mijn gevoel gebracht en daardoor dichter bij de mensen om mij heen. Het heeft mij een grotere wereld opgeleverd. Veel van mijn overtuigende beperkingen heb ik overboord gegooid, waardoor ik nu dingen doe die ik eerder nooit gedaan zou hebben. Relinde Bekijk hier de video van Relinde over de NLP & Communicatie opleiding Klik hier voor video > Jan Begin dit jaar verkeerde ik in een crisis, doordat ik overwerkt raakte en mijn baan verloor. De opleiding heeft me veel opgeleverd. Het eerste concrete resultaat is dat ik een nieuwe baan heb. Het tweede is dat mijn vrouw en ik serieuze stappen aan het zetten zijn om onze droom te verwezenlijken: een eigen wijngaard in Spanje! Dankzij de opleiding hebben we de handvaten en het zelfvertrouwen gevonden om dit te ondernemen. De opleiding heeft mijn leven en waarschijnlijk ook onze toekomst radicaal veranderd. Heerlijk! 22 NEWLIFEMAGAZINE - OKTOBER 2012

Inleiding 3. Introductie.. 4. Stap 1: Herken het moment.. 5. Stap 2: Maak een Game Plan.. 6. Stap 3: Visualiseer het moment.. 7

Inleiding 3. Introductie.. 4. Stap 1: Herken het moment.. 5. Stap 2: Maak een Game Plan.. 6. Stap 3: Visualiseer het moment.. 7 Inhoudsopgave Inleiding 3 Introductie.. 4 Stap 1: Herken het moment.. 5 Stap 2: Maak een Game Plan.. 6 Stap 3: Visualiseer het moment.. 7 Stap 4: Wees in het hier en nu 8,9 Vervolg 10 2 Inleiding Elke

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Geeft je inzicht in jouw persoonlijke

Nadere informatie

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training 2010 Marco Honkoop NLP coaching & training Introductie Dit ebook is gemaakt voor mensen die meer geluk in hun leven kunnen gebruiken. We kennen allemaal wel van die momenten dat het even tegen zit. Voor

Nadere informatie

5 manieren om je eigen pad te bewandelen

5 manieren om je eigen pad te bewandelen 5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een

Nadere informatie

Inhoud. 1 Wil je wel leren? 2 Kun je wel leren? 3 Gebruik je hersenen! 4 Maak een plan! 5 Gebruik trucjes! 6 Maak fouten en stel vragen!

Inhoud. 1 Wil je wel leren? 2 Kun je wel leren? 3 Gebruik je hersenen! 4 Maak een plan! 5 Gebruik trucjes! 6 Maak fouten en stel vragen! 1 Wil je wel leren? Opdracht 1a Wat heb jij vanzelf geleerd? 7 Opdracht 1b Van externe naar interne motivatie 7 Opdracht 1c Wat willen jullie graag leren? 8 2 Kun je wel leren? Opdracht 2a Op wie lijk

Nadere informatie

Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten

Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Anderen over het werk van David en Arjan: Met hun boek en hun seminars maken De Kock en Vergeer heel Nederland gelukkig.

Nadere informatie

Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst.

Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst. Hallo, Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst. Dat is namelijk helemaal niet zo makkelijk. Veel studenten weten nog niet precies wat ze willen en hoe ze dat

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Waar een wil is, is een Weg!

Waar een wil is, is een Weg! 5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht

Nadere informatie

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële uitingen. Als startend ondernemer is alles nieuw. De boekhouding,

Nadere informatie

AMIGA4LIFE. Hooggevoelig, wat is dat? WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN

AMIGA4LIFE. Hooggevoelig, wat is dat? WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN AMIGA4LIFE Hooggevoelig, wat is dat? 7-10 jaar WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN 1 voorlichtingsbrochure hooggevoeligheid - www.amiga4life.nl Ik heb een talent! Ik kan goed

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership: Weet jij wat jouw hart sneller doet kloppen? Communiceren en continue verbeteren met

Nadere informatie

Doe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training

Doe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training 1 Inhoudsopgave 1. Introductie... 3 2. Je goed voelen om niets... 5 2.1 Gevoel trainen... 6 2.2 Strategie goed voelen... 7 3. Goede beslissingen nemen... 9 3.1 Strategie goede beslissingen nemen... 10

Nadere informatie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt

Nadere informatie

ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN

ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 LEF IN ACTIE Ontdek waarom het zo moeilijk is je hart te volgen en heb het lef dit toch te doen! De achtergrond van het programma Jij weet dat

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Stop met vergelijken. Je bent uniek Stop met vergelijken. Je bent uniek Deze week schrijft Tineke Franssen, een van de wandelcoaches van Het Coach Bureau, het artikel. Vlak voor de zomer rondt zij het wandelcoachtraject af met Hanneke (43).

Nadere informatie

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je

Nadere informatie

Wil jij minderen met social media?

Wil jij minderen met social media? Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.

Nadere informatie

Tips voor Succesvolle Productlancering

Tips voor Succesvolle Productlancering Tips voor Succesvolle Productlancering Door Welmoet Babeliowsky 2015-2016 Hallo! Ben je zelfstandige, coach, trainer of adviseur? Dan heb ik gelijk een vraag aan je! Stel je eens voor: Dat je een nieuw

Nadere informatie

- Waarschuwing- dit is een pittige les!

- Waarschuwing- dit is een pittige les! - Waarschuwing- dit is een pittige les! Herken je de volgende situatie: Je vraagt aan je partner (heb je deze niet denk dan even terug aan de tijd dat je deze wel had) of hij de vuilniszak wilt buiten

Nadere informatie

Lesbrief verslaving aan games of sociale media

Lesbrief verslaving aan games of sociale media Lesbrief verslaving aan games of sociale media Tijd: 45 55 minuten Leerjaar 1-Profiel1,2,3 Introduceer het onderwerp kort: gamen en actief zijn op sociale media zijn superleuk. Hoe komt dat eigenlijk?

Nadere informatie

Sta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner:

Sta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner: Boetseweg 47 7895 AV Roswinkel telefoon: 0591 785 780 www.jolandalinders.com e-mail: info@jolandalinders.com IBAN: NL32 KNAB 0729 6439 99 BIC: KNABNL2H KvK nummer: 59561742 BTW nummer: NL155366701B02 Alsjeblieft!

Nadere informatie

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES ONDERWIJSMAGAZIJN VOOR LOB VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES Landelijk Stimuleringsproject LOB in het mbo VRAGEN BIJ ONTDEK COMPETENTIES JE PASSIE MOTIEVEN INLEIDING In LOB-trainingen en tijdens gesprekken met

Nadere informatie

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou. JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen

Nadere informatie

Cultuur is een eerste levensbehoefte

Cultuur is een eerste levensbehoefte 10 Cultuur is een eerste levensbehoefte Interview Tekst Kelly Bakker Foto s Tessa Wiegerinck Journalist, cultuurkenner en ondernemer in één Je stapt in die achtbaan en kan dan eigenlijk niet meer anders

Nadere informatie

In 5 stappen zonder belemmeringen naar zakelijk succes

In 5 stappen zonder belemmeringen naar zakelijk succes In 5 stappen zonder belemmeringen naar zakelijk succes Geschreven door: Heleen Elfrink Heleen Elfrink helpt ondernemers hun innerlijke belemmeringen aan de kant te zetten zodat ze zakelijk succesvol worden

Nadere informatie

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. Bij SNAP leren we ouders en kinderen vaardigheden om problemen op te lossen en meer zelfcontrole te ontwikkelen. Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. SNAP (STOP

Nadere informatie

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel.

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel. 4 communicatie Communicatie is het uitwisselen van informatie. Hierbij gaat het om alle informatie die je doorgeeft aan anderen en alle informatie die je van anderen krijgt. Als de informatie aankomt,

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 2 Je Gedachten Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 2 Je Gedachten Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 2 Je Gedachten Inhoud 2 1. Onderzoek je zelfbeeld: welke negatieve gedachten heb je? 3 2. Oefen jezelf in gedachten veranderen 4 3. Oefen jezelf in gedachten loslaten 5 4. Bouw aan je

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 HOE ZIEN HERSENEN ERUIT? VRAAG WIE KAN VERTELLEN WAT HERSENEN ZIJN? VRAAG HEBBEN KINDEREN KLEINERE HERSENEN DAN GROTE MENSEN? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE?

Nadere informatie

Burn-out: een geluk bij een ongeluk

Burn-out: een geluk bij een ongeluk Burn-out: een geluk bij een ongeluk Als ik Els (39) voor het eerst spreek, is zij al bijna een jaar thuis vanwege een burn-out. Ze werkt zeven jaar als communicatiemedewerker voor een sportbond wanneer

Nadere informatie

DAMstenen voor het dagelijks LEVEN

DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Voorwoord Verschijnt september 2013 DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Allerdaagse overdenkingen voor het dagelijks leven Daar ligt het dan. Een boekje met dagelijkse overdenkingen. Noem het maar tegeltjeswijsheden.

Nadere informatie

KIJK IN JE BREIN LESMODULE VMBO LEERLING

KIJK IN JE BREIN LESMODULE VMBO LEERLING LESMODULE VMBO LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 WAT ZIJN HERSENEN? VRAAG WAT ZIJN HERSENEN PRECIES? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE? DENKOEFENING WAAR- VOOR GEBRUIK JE OP DÍT MOMENT JE HERSENEN? DENKOEFENING KUN

Nadere informatie

Jouw Belang Jouw ouders bespreken gezamenlijk over én met jou wat jouw belang is. Zodat jouw ouders

Jouw Belang Jouw ouders bespreken gezamenlijk over én met jou wat jouw belang is. Zodat jouw ouders - Dit basis Kindplan kan als onderdeel worden ingevoegd in het ouderschapsplan of los worden gebruikt door ouders al dan niet met hulp van een professional - Ouders ga na de eerste afspraak met een professional

Nadere informatie

13/6/2012 TRANSCRIPT RIET INTERVIEW. Sanni

13/6/2012 TRANSCRIPT RIET INTERVIEW. Sanni 13/6/2012 INTERVIEW TRANSCRIPT RIET Naam interviewer Naam respondent Pseudoniem respondent Datum interview 30-05-2012 Plaats interview Alkmaar Begintijd interview 12.00 Eindtijd interview 13.20 Leeftijd

Nadere informatie

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden.

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden. Hoe vertel je het de kinderen? Op een gegeven moment moet je de kinderen vertellen dat jullie gaan scheiden. Belangrijk is hoe en wat je hen vertelt. Houd rekening daarbij rekening met de leeftijd van

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal,

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Veel te laat krijgen jullie deze nieuwsbrief. Ik had hem al veel eerder willen maken/versturen, maar ik

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk!

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Hoe werk je met een spreekbeurtwerkplan? Het eerste deel bestaat uit vragen. Met een moeilijk woord noemen we dat theoretisch onderzoek. In het tweede deel vind

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming

Nadere informatie

Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie

Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie Weet jij in welke opzichten jij en je partner een prima relatie hebben en in welke opzichten je nog wat kunt verbeteren? Na het doen van de test en het lezen van de resultaten,

Nadere informatie

INLEIDING. Inleiding

INLEIDING. Inleiding INLEIDING 13 Inleiding Je hebt besloten dit boek te lezen. Waarschijnlijk heb je op dit moment een relatie. En waarschijnlijk ben je benieuwd hoe je je relatie kunt verbeteren: je begrijpt je partner niet

Nadere informatie

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou! Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw

Nadere informatie

Omgaan met angsten E-book. www.smartcoachings.be Pascale Laffutte

Omgaan met angsten E-book. www.smartcoachings.be Pascale Laffutte 1 Omgaan met angsten E-book www.smartcoachings.be Pascale Laffutte 1 2 Bedankt voor het downloaden van mijn e-book : omgaan met angsten! Vanuit liefde en passie om mensen te laten doorbreken in hun potentieel

Nadere informatie

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen. Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen

Nadere informatie

Feedback. in hapklare brokken

Feedback. in hapklare brokken Feedback in hapklare brokken Jan van Baardewijk Zorgteamtrainer Op zorgteamtraining.nl is de meest recente versie van feedback gratis beschikbaar. Mocht je willen weten of je de meest recente versie hebt,

Nadere informatie

LESGEVEN IS TOPSPORT. www.cps.nl/lesgevenistopsport

LESGEVEN IS TOPSPORT. www.cps.nl/lesgevenistopsport www.cps.nl/lesgevenistopsport IK BEN Marc Lammers. COACH VAN HET BELGISCH DAMESHOCKEYTEAM. EERDER WAS IK BONDSCOACH VAN SPANJE EN HET NEDERLANDS DAMESHOCKEYTEAM. MET NEDERLAND WON IK EEN gouden medaille

Nadere informatie

Op basis van onderstaande items kan je nagaan welke toegevoegde waarde de trainingen

Op basis van onderstaande items kan je nagaan welke toegevoegde waarde de trainingen Beste webbezoeker, Op basis van onderstaande items kan je nagaan welke toegevoegde waarde de trainingen Selfcoaching for business Selfcoaching voor privé gebruik Slaapschool voor jou kunnen hebben. Per

Nadere informatie

Je gedachten gestructureerd op papier

Je gedachten gestructureerd op papier Online training: Je gedachten gestructureerd op papier Start: 14 september 2015 Een online programma, mét coaching, voor ondernemers en werknemers Voor als je logisch opgebouwde teksten wil leren schrijven,

Nadere informatie

DO'S EN DON'TS VOOR OUDERS

DO'S EN DON'TS VOOR OUDERS WWW.PESTWEB.NL DO'S EN DON'TS VOOR OUDERS Kinderen en jongeren willen je hulp, als je maar (niet)... Wat kinderen zeggen over pesten Kinderen gaan over het algemeen het liefst met hun probleem naar hun

Nadere informatie

Februari 2012 Workshop Eviont

Februari 2012 Workshop Eviont Het Brein heeft een doel nodig! Februari 2012 Workshop Eviont Het Brein heeft een doel nodig! Inhoudsopgave INHOUDSOPGAVE...2 LEESWIJZER...3 INLEIDING...4 STAP 1: HET KADER...5 STAP 2: STATE, GEDRAG EN

Nadere informatie

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben. Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek

Nadere informatie

3 Hoogbegaafdheid op school

3 Hoogbegaafdheid op school 3 Hoogbegaafdheid op school Ik laat op school zien wat ik kan ja soms nee Ik vind de lessen op school interessant meestal soms nooit Veel hoogbegaafde kinderen laten niet altijd zien wat ze kunnen. Dit

Nadere informatie

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] 2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim

Nadere informatie

Tips en Tricks voor sponsorwerving

Tips en Tricks voor sponsorwerving Tips en Tricks voor sponsorwerving Je gaat op bouwreis en maakt gebruik van de sponsortool, of je bouwt virtuele huisjes op Bouwmee, bijvoorbeeld omdat je voor Habitat meedoet aan een evenement. Alles

Nadere informatie

De Yes Set. Dé manier om eenvoudig te beïnvloeden. Auteur: Edwin Selij

De Yes Set. Dé manier om eenvoudig te beïnvloeden. Auteur: Edwin Selij Ok, het volgende wat we gaan doen. We gaan beginnen. Misschien voor de meesten van jullie de eerste inductie, bewust dan. Ik denk dat jullie in je leven wel vaker mensen gehypnotiseerd hebben. Wie heeft

Nadere informatie

Enge mannen en. Je hebt nu al een tijdje aan je Bedtijdplan gewerkt.

Enge mannen en. Je hebt nu al een tijdje aan je Bedtijdplan gewerkt. niet durven slapen-bw-druk:bed 5/7/10 1:25 PM Pagina 60 HOOFDSTUK ZEVEN Enge mannen en monsters Je hebt nu al een tijdje aan je Bedtijdplan gewerkt. Waarschijnlijk val je al sneller in slaap, dichter bij

Nadere informatie

Online Life Coaching Opleiding

Online Life Coaching Opleiding Online Life Coaching Opleiding De Life Coaching Opleiding laat je in 2 maanden ongelooflijk veel groeien en alle kennis verzamelen die je nodig hebt als Life Coach om jezelf en anderen succesvol te begeleiden

Nadere informatie

Vanjezelfhouden.nl 1

Vanjezelfhouden.nl 1 1 Kan jij van jezelf houden? Dit ontwerp komt eigenlijk altijd weer ter sprake. Ik verbaas mij erover hoeveel mensen er zijn die dit lastig vinden om te implementeren in hun leven. Veel mensen willen graag

Nadere informatie

4 Denken. in het park een keer gebeten door een hond. Als Kim een hond ziet wil ze hem graag aaien. Als

4 Denken. in het park een keer gebeten door een hond. Als Kim een hond ziet wil ze hem graag aaien. Als 4 Denken In dit hoofdstuk vertellen we hoe jij om kan gaan met je gedachten. Veel gedachten maak je zelf. Ze bepalen hoe jij je voelt. We geven tips hoe jij jouw gedachten en gevoelens zelf kunt sturen.

Nadere informatie

Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen

Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Beste docent, Binnenkort gaat u met uw klas naar de voorstelling Zwemmen Zonder Mouwen; een muzikale 8+ voorstelling die zich afspeelt in en rondom

Nadere informatie

Zelfleiderschap HIGH QUALITY PEOPLE HAVE HIGH QUALITY LIVES KWALITEIT, SUCCES EN AUTHENTICITEIT IN LEVEN EN WERK

Zelfleiderschap HIGH QUALITY PEOPLE HAVE HIGH QUALITY LIVES KWALITEIT, SUCCES EN AUTHENTICITEIT IN LEVEN EN WERK Cor van Leeuwen Zelfleiderschap HIGH QUALITY PEOPLE HAVE HIGH QUALITY LIVES KWALITEIT, SUCCES EN AUTHENTICITEIT IN LEVEN EN WERK Benut je vermogens en verhoog je authentieke impact. Vrijheid, onafhankelijkheid,

Nadere informatie

Bijlage 1 Thema 1. De helppagina van een tijdschrift

Bijlage 1 Thema 1. De helppagina van een tijdschrift 98 De helppagina van een tijdschrift Bijlage 1 Thema 1 Ik ben een meisje van 10 jaar en zit in groep 6. Wij zijn in nieuwe groepjes gezet en nu zit ik tegenover een meisje waar ik me heel erg aan erger.

Nadere informatie

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen 14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie

Nadere informatie

HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND

HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDENTAAL. JE KUNT ER

Nadere informatie

Écht goede foto s zijn foto s die je raken. Die iets bij je oproepen: een gevoel of herinnering. Foto s die eigen zijn en kenmerkend voor jou als

Écht goede foto s zijn foto s die je raken. Die iets bij je oproepen: een gevoel of herinnering. Foto s die eigen zijn en kenmerkend voor jou als Écht goede foto s zijn foto s die je raken. Die iets bij je oproepen: een gevoel of herinnering. Foto s die eigen zijn en kenmerkend voor jou als fotograaf. Hoe maak je zulke foto s? Stap 1 is leren kijken.

Nadere informatie

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?

Nadere informatie

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51 Inhoud Een nacht 7 Voetstappen 27 Strijder in de schaduw 51 5 Een nacht 6 Een plek om te slapen Ik ben gevlucht uit mijn land. Daardoor heb ik geen thuis meer. De wind neemt me mee. Soms hierheen, soms

Nadere informatie

Timemanagement? Manage jezelf!

Timemanagement? Manage jezelf! Timemanagement? Manage jezelf! Trefwoorden Citeren timemanagement, zelfmanagement, stress, overtuigingen, logische niveaus van Bateson, RET, succes citeren vanuit dit artikel mag o.v.v. bron: www.sustrainability.nl

Nadere informatie

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT

Nadere informatie

Hoe stop je negatieve gevoelens snel en gemakkelijk

Hoe stop je negatieve gevoelens snel en gemakkelijk Hoe stop je negatieve gevoelens snel en gemakkelijk Met eenvoudige NLP technieken Bas Smeets Introductie De mens is in staat tot emoties. Helaas wil ons brein wel eens aan de haal gaan met onze emoties

Nadere informatie

Inhoud. Woord vooraf 7. Het allereerste begin 9. Oervaders 19. Israël als moeder 57. Wijsheid voor ouders en kinderen 83. Koninklijke vaders 113

Inhoud. Woord vooraf 7. Het allereerste begin 9. Oervaders 19. Israël als moeder 57. Wijsheid voor ouders en kinderen 83. Koninklijke vaders 113 Inhoud Woord vooraf 7 Het allereerste begin 9 Oervaders 19 Israël als moeder 57 Wijsheid voor ouders en kinderen 83 Koninklijke vaders 113 Profetische opvoedkunde 145 Kinderen in zijn koninkrijk 177 Leerling

Nadere informatie

Felix en Lenette presenteren: Mijn wolf en ik. gratis e-book. Palaysia. door Edith Hagenaar

Felix en Lenette presenteren: Mijn wolf en ik. gratis e-book. Palaysia. door Edith Hagenaar Felix en Lenette presenteren: Mijn wolf en ik gratis e-book Palaysia door Edith Hagenaar Voor je ouders De wolf op deze cd staat voor iedereen met wie je kind een moeilijke relatie heeft. Dat kan een juf

Nadere informatie

Lorem Ipsum. Ben je in de leeftijd van. Win actie. 15 tot 18. Win een coachtraject t.w.v. 1000,00,- jaar?

Lorem Ipsum. Ben je in de leeftijd van. Win actie. 15 tot 18. Win een coachtraject t.w.v. 1000,00,- jaar? Ben je in de leeftijd van 15 tot 18 jaar? Win actie Win een coachtraject t.w.v. 1000,00,- 2 We vragen 100% toewijding Ben je er klaar voor om je eetstoornis te verslaan? Wil jij je 100% inzetten? En wil

Nadere informatie

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT DOOR ANN VAN RIET WWW.ALTHEA-COACHING.BE Hallo! In dit e-book ga je leren hoe je echt zelfvertrouwen kan opbouwen. En daarmee bedoel ik dus niet gewoon denken

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

Workshop Handleiding. Verhalen schrijven. wat is jouw talent?

Workshop Handleiding. Verhalen schrijven. wat is jouw talent? Workshop Handleiding Verhalen schrijven wat is jouw talent? Inhoudsopgave Hoe gebruik je deze workshop? Hoe kun je deze workshop inzetten in je klas? Les 1: Even voorstellen stelt zich kort voor en vertelt

Nadere informatie

Hier en nu in de 21ste eeuw

Hier en nu in de 21ste eeuw Spel 2 Vide o 3C Y o u T u b e Foto s Klok M P 3 Donderdag Kalender Video Notities Weer Valuta Youtube Twitter Muziek Instellingen Calculator Camera Mappen Facebook Telefoon Mail Herinneringen Berichten?1

Nadere informatie

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit Preek Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst Thema: @Home Voorganger: ds. Bert de Wit Schriftlezing: Lucas 15:11-32 Een vader had twee zonen zo begint het verhaal. Met de beschrijving van een gezin.

Nadere informatie

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op

Nadere informatie

Het puberbrein. 1 Inleiding

Het puberbrein. 1 Inleiding DC 50 Het puberbrein 1 Inleiding Over het puberbrein is veel geschreven. Ging men er eerst vanuit dat de hersens van kinderen met 6 jaar volgroeid waren, tegenwoordig weet men dat dat pas rond het 23e

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Tot een geloofsgesprek komen. I Ontmoeten

Tot een geloofsgesprek komen. I Ontmoeten Tot een geloofsgesprek komen I Ontmoeten Het geloofsgesprek vindt plaats in een ontmoeting. Allerlei soorten ontmoetingen. Soms kort en eenmalig, soms met mensen met wie je meer omgaat. Bij de ontmoeting

Nadere informatie

26-8-2014. Workshop 23 augustus 2014 Introductie in mentale training

26-8-2014. Workshop 23 augustus 2014 Introductie in mentale training Workshop 23 augustus 2014 Introductie in mentale training 1 Plezier Controle, zelfvertrouwen, geen angst Alert ontspannen Focus van aandacht Automatisch, zonder forceren bewegen Opgaan in het hier en nu

Nadere informatie

Stap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen?

Stap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen? Stap 6. Changes only take place through action Dalai Lama Wat ga je doen? Jullie hebben een ACTiePlan voor het experiment gemaakt. Dat betekent dat je een nieuwe rol en andere ACTies gaat uitproberen dan

Nadere informatie

Kiezen voor coaching als managementstijl

Kiezen voor coaching als managementstijl Kiezen voor coaching als managementstijl Druk, druk druk! Bijna iedere manager kent wel dit gevoel. Beter leren delegeren dus! Om te kunnen delegeren heb je echter verantwoordelijke en zelfsturende medewerkers

Nadere informatie