Lagere scholengids. Lagere scholengids

Transcriptie

1 Lagere scholengids Lagere scholengids Een Zonneslimme school moedigt positief gedrag aan dat de blootstelling aan UV- stralen beperkt en de huid en ogen beschermt tegen zonnebrand en permanente beschadiging vertaling van Sunny Days Healthy Ways Schoolguide

2 INHOUD GIDS Inleiding Ben je al een Zonneslimme school? Lessen over huidbeschadiging door UV- stralen Een Zonneslimme omgeving ontwerpen Promoten van een Zonneslimme levensstijl Regels voor het ontwikkelen van Zonneslimme doelen Implementeren van een Zonneslim beleid Zonneslimme partners zoeken Een Zonneslim beleid formuleren Een planning en evaluatie werkblad Beoordeel of uw school Zonneslim is Een Zonneslim feitenblad Brief naar de ouders p1 P3 p4 P6 P7 P10 P11 P12 P14 P15 P16 P20 P21 Zonneslimme beelden P 22

3 BEN JE AL EEN ZONNESLIMME SCHOOL? De School speelt een belangrijke rol in het dagelijkse leven van kinderen. De school biedt kansen om een levenslange positieve gezonde levensstijl te ontwikkelen en te versterken. Kinderen brengen elke dag 7 uur door in de school inclusief één tot drie uur buiten; voor de speeltijd, middagpauze, sportactiviteiten, uitstappen en naschoolse activiteiten. Afhankelijk van het seizoen resulteren openluchtactiviteiten in een belangrijke hoeveelheid blootstelling aan de zon. Onderzoek wijst uit dat de mens tot 80% van de totale blootstelling op een mensenleven gebeurd tijdens de eerste 18 jaren. Overmatige blootstelling aan UVstralen van de zon en zonnebank is de belangrijkste oorzaak van huidkanker. Met 17,000 nieuwe huidkankers per jaar is dit de meest voorkomende kanker maar ook de best te voorkomen kanker! De school kan een belangrijke rol spelen in huidkankerpreventie door: Promoten van ' Zonneslimmer gedrag bij leerlingen en personeel. Verschaffen van een Zonneslimme omgeving en activiteiten. Tijdens het lessenpakket Zonneslimme lessen te leren. Partner worden en het Zonneslimme programma van de Stichting tegen Kanker toepassen. Deze gids bevat ideeën om van uw school een Zonneslimme school te maken Uw huidige beleid in verband met zon onder de loep nemen Promoten van veilige houding en gewoontes bij de leerlingen en uw leerkrachten. Ontwerpen van Zonneslimme schoolomgeving. Lesgeven over slim in de zon in de klas. Zonneslimme partnerschappen opbouwen met ouders, personeel en de hele gemeenschap. Wij zijn een Zonneslimme school! Een Zonneslim beleid hoeft niet duur te zijn. De meeste veranderingen kunnen met weinig of geen kosten doorgevoerd worden. Leerlingen, ouders er personeel zouden het hele jaar op een veilige manier van de zon moeten genieten. Een Zonneslimme school moet er niet komen op één nacht. Een beleid, activiteiten en omgevings-aanpassingen kunnen gradueel ingevoerd worden.

4 LESSEN OVER HUIDBESCHADIGING DOOR UV- STRALEN Ultraviolet A (UVA) en ultraviolet-b zijn twee types straling die de huid kunnen beschadigen. De UVA stralen kunnen diep in de huid doordringen en de lagere huidlagen beschadigen. Deze veroorzaakt zonnebrand, rimpels, huidvlekjes, bruine huid, precancereuze huidletsels en huidkanker. De UBV stralen van de zon beschadigen de buitenste laag van de huid en veroorzaken zonnebrand en huidkanker. Uw risico voor huidbeschadiging hangt af van: Uw familie geschiedenis in verband met huidkanker. Uw huidtype (hoe gemakkelijk verbrand uw huid wanneer ze wordt blootgesteld aan de zon) Uw gedrag (hoeveel tijd u onbeschermd in de zon doorbrengt) Hoewel huidkanker meestal voorkomt bij volwassenen, hangt de ontwikkeling er van af van ons gedrag als kind. Wetenschappers vertellen dat er twee primaire triggers zijn voor huidkanker: de geaccumuleerde levenslange blootstelling aan de zon (of zonnebank) het aantal keren dat je ernstig verbrand bent als kind. Wat betekent dit voor kinderen? We krijgen de meeste blootstelling tijdens onze kindertijd. Kinderen spelen buiten. Ze moeten weten en leren hoe ze veilig buiten kunnen blijven door de schaduw op te zoeken, beschermende kledij te dragen en zonnecrème te gebruiken. Zware verbrandingen zijn aanslagen op de huidcellen die een permanente beschadiging van de diepere huidlagen veroorzaken. Zelfs één zware zonnebrand voor uw 18de verhoogt aanzienlijk het risico op een melanoom op latere leeftijd. Omdat kinderen juist zoveel tijd buiten doorbrengen is het cruciaal om hen leren hoe ze zonnebrand kunnen voorkomen. Overmatige blootstelling kan ook de ogen beschadigen en cataract veroorzaken. Bij cataract wordt de lens van het oog dik en troebel, dit kan leiden tot een slechter zicht of blindheid. UV- stralen van de zon kunnen je DNA veranderen en de abnormale cel groei bevorderen, die dan een precancereus letsel vormen. Een type van precancereus letsel is actinische keratose (AK). AK kan verward worden met een droge huidvlek die niet weggaat. AK s zijn kleine schilferachtige plekjes die bruin, grijs of rood kunnen worden. Als ze niet behandeld worden kunnen ze uitgroeien tot een kanker. Natuurlijk is het zwaarste gevolg van teveel blootstelling huidkanker.

5 Er zijn twee types huidkanker: non-melanoma melanoma Non-melanoma huidkankers zijn basaalcelcarcinomen of plaveiselcelcarcinomen: Basaalcel kanker is een langzaam groeiende, vlezige, translucent bultje op het hoofd, nek of handen of een platte groei op het lichaam of bovenlichaam Plaveiselcelcarcinoom is een rode, schilferachtige patch die vooral gevonden wordt op de oren, gezicht, lippen of mond. Maligne melanoom is de gevaarlijkste en meest agressieve vorm van huidkanker. Deze kan ontstaan zonder waarschuwing of beginnen naast een huidvlek of sproet op de huid. Melanoom begint vaak als een huidvlek die verandert van grootte, kleur, textuur of vorm. Uw leerlingen helpen om een veilig gedrag in de zon te ontwikkelen kan hun helpen de problemen te vermijden die gepaard gaan met een levenslange blootstelling aan de zon.

6 EEN ZONNESLIMME SCHOOLOMGEVING ONTWERPEN Schaduw voorzien Bomen zijn een uitstekende bron van schaduw. Dicht bebladerde bomen verhinderen tot 80% van de zonnestralen. Kies voor bomen die hun bladeren niet verliezen. Schaduw structuren zoals parasols, overdekkingen. kunnen het hele jaar door bescherming bieden. Wanneer er stof gebruikt wordt voor de schaduw- structuur, zorg er voor dat minimum 95% van de UV-straling wordt afgeblokt. Gebruik materialen die niet scheuren of rotten in de zon en voor een langere tijd meegaan. Parasols geven een bescherming van 50% voor UV-straling. Hoewel schaduwstructuren enige bescherming geven voor de directe zonnestralen kan UV-straling gereflecteerd worden door zand, tegels, water, cement en andere oppervlakten. Zelfs in de schaduw is het belangrijk kleding, een hoedje en zonnecrème te dragen Hoe scholen een zonneveilige omgeving kunnen worden? Bekijk de schooloppervlakte om te bepalen waar schaduw nodig is en wat haalbaar is. Plant bomen in open plaatsen waar er schaduw nodig is en waar er gebruik van wordt gemaakt. Kies een dag uit waarop je een ceremonie organiseert om bomen te planten en educatieve activiteiten te doen die de voordelen van bomen bespreken. Stel tijdelijke en permanente schaduwstructuren op, op de open plekken waar schaduw nodig is : Lunchplaatsen buiten, speelplaats, plaatsen waar de schoolbus komt of waar de ouders hun kinderen oppikken zijn mogelijke locaties. Zet een parasol bij de picknick tafels. Bedek de speelplaats met een schaduwdoek. Moedig leerlingen aan om de schaduwplaatsen te gebruiken. Plan buitenactiviteiten op schaduwrijke plaatsen. Doe aan fondsenwerving om de buitenomgeving van de school veilig voor de zon te maken. Voorzie een alternatief met binnenactiviteiten of trips op zeer hete dagen.

7 PROMOTEN VAN EEN ZONNESLIMME LEVENSSTIJL Een Zonneslimme levensstijl toepassen het vermijden van de zon tijdens de piekuren, schaduw gebruiken, beschermende kledij, zonnebril en e hoedje dragen, het gebruiken van zonnecrème - kunnen huidkanker helpen voorkomen. De beste bescherming is wanneer al van deze Zonneslimme gedragingen samen worden gebruikt. Scholen kunnen een Zonneslimme levensstijl promoten bij hun leerlingen en personeel op verschillende manieren. Hoeden Hoe kunnen scholen hoeden promoten? Hoeden zijn de beste manier om de UVstraling op het gezicht, hoofd, oren en nek te verkleinen. Verschillende stijlen van hoeden geven een verschillende beschermingsgraad. Zie de hoed veiligheidsindex beneden. Een hoed met een brede rand helemaal rond geeft de beste bescherming voor wangen, neus, oren, hoofd en nek. De rand zou op zijn minst 7 tot 10 cm groot moeten zijn. Een hoed met brede rand geeft ongeveer een bescherming van 50% tegen directe blootstelling. Een legionairs hoed geeft een goede bescherming voor oren, nek maar niet voor sommige delen van de wangen. Baseball petjes geven iets bescherming voor het gezicht maar niet voor de gevoelige huid op de oren, wangen en nek. Visors geven geen bescherming voor de oren, wangen, nek of hoofd. Moedig leerlingen aan om hoeden met een brede rand te dragen tijdens buitenactiviteiten en uitstappen. Moedig leerkrachten en speelplein supervisors aan om het goede voorbeeld te geven. Geen hoed, ga dan in de schaduw. Help de leerlingenraad om het dragen van een hoed aan te moedigen bij elkaar. Stel hoeden met de schoolkleuren of logo ter beschikking. Geef een prijs voor de klas met de meeste hoed dragende leerlingen.

8 Beschermende kledij Kleding kan de UV- stralen afblokken en zou de eerste verdedigingslinie moeten zijn tegen blootstelling aan de zon Stijl en textielkeuze beïnvloeden de hoeveelheid bescherming die kleren bieden tegen UV-straling. T-Shirts met lange mouwen en een lange broek geeft de meeste bescherming omdat ze geen huid bloot laten. Losse kledij is meer comfortabel omdat die toelaat dat er lucht komt tussen de huid en de stof en zo de huid kan afkoelen. Lichtere kleuren lijken koeler aan te voelen maar donkere kleuren absorberen het UV-licht beter en geven een betere bescherming. Textiel zit vol kleine gaatjes die UV-licht doorlaten. Hoe kleiner het aantal en hoe kleiner de grootte van de gaatjes, hoe beter ze de UVstralen afblokken. Hoe kunnen scholen beschermende kledij promoten? Moedig leerlingen aan om lange broeken en t-shirts met lange mouwen te dragen. Ontmoedig topjes en shorts. Wanneer ze geen beschermende kledij dragen laat ze dan in de schaduw spelen. Gebruik een schooluniform dat aangepast is. Help de leerlingenraad met het promoten van beschermende kledij bij hun medeleerlingen. Stel t-shirts met het logo van de school ter beschikking. Geef een prijs voor de Zonneslimste geklede klas. Geweven textiel is beter. Stoffen kunnen gemakkelijk getest worden door ze tegen het licht te houden en stoffen die minder licht door laten zijn veiliger. Zonnebrillen Overmatige blootstelling aan de zon kan oogschade geven. Bescherming voor de ogen is vooral belangrijk voor jonge kinderen omdat de lens niet volledig de retina kan beschermen voor schadelijke effecten van UV tot ongeveer 30 jarige leeftijd. Het percentage UV- stralen gefilterd door de zonnebril staat vaak op het label. Goedkopere zonnebrillen die een UVB bescherming van % en een UVA bescherming van 60% geven kan u inde winkel vinden. Ook bestaan er UV werende coatings voor leerlingen met een bril Hoe kunnen scholen zonnebrillen promoten? Moedig iedereen aan om een zonnebril te dragen met een filter voor UVB van min 95% en 60% voor UVA. Help de leerlingenraad om zonnebrillen te promoten bij hun medeleerlingen. Stel zonnebrillen ter beschikking. Geef een prijs voor de klas die dit het best opvolgt.

9 Zonnecrème Gebruik elke dag zonnecrème, zelfs op bewolkte dagen. 70 tot 80% van de schadelijke UV- stralen kunnen de wolken penetreren en ook water. Zonnecrèmes werken op twee manieren. De chemische stoffen in de meeste crèmes absorberen UV- stralen voor ze de huid kunnen beschadigen. Sommige crèmes blokkeren UV-stralen door ze te verspreiden of ze weg te reflecteren van de huid. De SPF of zonnebeschermingsfactor verwijst naar de eigenschap van de crème om de zonnestralen tijdelijk te blokkeren.. Een zonnecrème met een SPF van 15 zal u toelaten 15 keer langer in de zon te blijven dan de tijd die uw huid normaal nodig heeft om rood te worden, mits goed toegepast. Indien uw huid bv na 10 min rood wordt dan kan u 10 x15 of 150 min (= 2,5u) in de zon blijven. Hoe hoger de SPF, hoe langer ze beschermt. Gebruik een zonnecrème minstens 30 min voor je in de zon gaat zo kunnen de chemische stoffen in de huid absorberen. Gebruik een breed spectrum dat ook UVA stralen blokkeert. Gebruik zonnecrèmes die waterproof zijn, die niet bij het zweten afwassen en om zeker te zijn dat je beschermd bent, smeer elke 2 uur opnieuw in. En ook na het zwemmen of zweten. Studies wijzen er op dat insectencrèmes met DEET de werking van de zonnecrèmes verminderen. Het is beter om dan beschermende kledij te dragen. Hoe kunnen scholen het gebruik van Zonnecrème promoten? Moedig iedereen aan zonnecrème en lippenbalsem te gebruiken met een SPF van minstens 15 of meer, iedere dag, het hele jaar door op de blootgestelde huid Moedig het personeel aan om het goede voorbeeld te geven Geef de leerlingen ook in de school de tijd om zich in te smeren Stel zinkoxide of zonnecrème in de school ter beschikking Voeg op de toestemmingsblaadjes voor uitstappen het verplichte gebruik van zonnecrème toe en vraag aan de ouders om deze mee te geven Help de leerlingenraad om het gebruik van zonnecrème te promoten bij hun mede leerlingen.

10 REGELS VOOR HET ONTWIKKELEN VAN ZONNESLIMME DOELEN KLEDING HOEDEN ZONNEBRILLEN ZONNECRÈME SCHADUW SCHOOL UURROOSTER STARTERS Moedig leerlingen en personeel aan om beschermende kledij te dragen Moedig de leerlingen en het personeel aan hoeden met een brede rand te dragen op zonnige dagen Moedig de leerlingen en het personeel aan om zonnebrillen te dragen buiten Moedig de leerlingen en het personeel aan om zonecrème en lippen balsem van minstens 15 SPF te gebruiken Moedig ouders aan om zonnecrème aan te doen voor de school en ook mee te geven Moedig de leerlingen en het personeel aan om zo veel mogelijk in de schaduw te blijven Moedig het personeel aan om buitenactiviteiten buiten de zonnepiekuren te doen (voor 12u en na 15u) tijdens de zomer TOEKOMSTIGE DOELEN Stel Zonneslimme T-shirts met het school logo ter beschikking Stel Zonneslimme hoeden ter beschikking met het logo van de school Geen hoed, blijf in de schaduw Stel UV werende zonnebrillen ter beschikking Voeg zonnecrème toe op de toestemmingslips voor deelname aan een uitstap Plaats een smeerstation in de school Plant bomen die een maximum aan schaduw verschaffen Zet draagbare schaduw structuren waar nodig (parasols, zonnetenten) of bouw permanente overdekkingen doe de buitenactiviteiten waar mogelijk s morgends

11 IMPLEMENTEREN VAN EEN ZONNESLIM BELEID Zonneslim Beleid De zonnestralen zijn het sterkst tussen 12 en 15u. Tot 50% van de UV-straling kan vermeden worden door zich niet aan de zon bloot te stellen tijdens de piekuren. Kinderen zijn echter buiten tijdens de piekuren voor de speeltijd, lunch of sportactiviteiten Kinderen op jonge leeftijd over beschermende praktijken leren kan leiden tot levenslange Zonneslimme gewoontes Formaliseren van een Zonneslim beleid in een document zal uw school helpen de gestelde doelen te bewaken en bereiken UV-straling wordt dagelijks gemeten door KMI. Deze gegevens worden ook gebruikt voor de UV-index. Meer Zonneslimme maatregelen moeten genomen worden op dagen met een hoge UV-index

12 Hoe kan de school een Zonneslim beleid toepassen? Plan zo veel mogelijk de buitenactiviteiten en uitstappen voor of na de piekuren indien mogelijk Ga op uitstap naar locaties waar er schaduw is Moedig de deelnemers van de uitstapjes en sportactiviteiten aan om hoeden en zonnecrème te dragen Voeg een vraag toe op de toestemmingsslips voor de uitstappen en events voor bescherming (zonnebril, hoed, zonnecrème) Geef ook binnensportactiviteiten zoals turnen, basket, volley op dagen met een hoge UV-index Onderwijs kinderen over Slimmer in de zon en versterk het school beleid door lessen in de klas Voorzie elk jaar verschillende uren in de lessen voor het aanleren van Slimmer in de zon. Neem huidkankerpreventie activiteiten op in de lesplannen Schrijf een Zonneslim programma om te gebruiken in de school als een implementatiegids en tool om de vooruitgang te monitoren (Zie P.15 voor een Zonneslim beleid planning werkblad)

13 ZONNESLIMME PARTNERS ZOEKEN Deelname van de ouders is essentieel voor het succes van gezondheidspromotie in de school. Ouders kunnen Zonneslim gedrag aanmoedigen bij hun kinderen. Bouw aan een partnerschap met uw leerkrachten, leerlingen, hun families en de gemeenschap. Vraag aan de ouderraad om dit jaar de focus op Zonneslim te leggenbij het verzamelen van geld voor de school. Leerlingen kunnen binnen de gemeente Zonneslimme ambassadeurs zijn. Organiseer: Zonneslimme evenement, wedstrijden en media verhalen om de aandacht te trekken. Dit kan leiden tot politieke ondersteuning voor Zonneslimme scholen. Hoe kunnen scholen er de ouders en gemeenschap bij betrekken? Informeer de ouders over het Zonneslimme beleid in de school wanneer ze hun kinderen inschrijven (zie voorbeeldbrief p 21) Vraag of de ouders een zonnecrème meegeven voor dagelijks gebruik. Vraag aan de ouders of ze dat ze zonnebrillen, hoedjes en zonnecrème op hebben voor ze naar school gaan op zonnige dagen. Vraag aan de ouders en leerkrachten om het goede voorbeeld te geven. Nodig een dermatoloog of meteoroloog uit om een presentatie te geven in de school. Of doe het zelf met de presentatie van De Stichting tegen Kanker. Stuur een kopie van Zonneslimme informatieblad of onze folder naar de ouders of gebruik dit voor de nieuwsbrief van uw school. Gebruik de clipjes en tekeningen in uw nieuwsbrief. Gebruik het verzamelde geld voor: o Zonneslimme speelplaatsen o Zonnecrèmes te kopen in bulk voor sportevenementen en sportlessen o Plant bomen voor schaduw o Bouw permanente schaduw structuren o Kijk ook voor indoor sportactiviteiten

14 Moedig de leerlingen aan om artikels over slimmer in de zon te schrijven voor de nieuwsbrieven en, lokale krant of het jaarboek Moedig de kinderen aan om rolmodel te worden voor jongere kinderen of leerlingen van andere scholen Moedig de leerlingen aan om Projecten te ontwikkelen voor de lessen wetenschappen, kunst, wiskunde en tentoonstellingen te maken. Leerlingen kunnen ook bij hun jeugdbeweging dit onderwerp aanbrengen door leuke activiteiten voor te stellen Laat de leerlingen elke dag (in de lente en zomer) de UV-index opzoeken en becommentariëren Gebruik hoedjes, zonnebrillen tijdens de activiteiten in de school Maak een evenement zoals bvb ZONNESLIMME dag. Deze events kunnen bv een modeshow, een poster wedstrijd, een wedstrijd tussen klassen voor het promoten van Zonneslim gedrag, ceremonie voor het planten van bomen omvatten. Zorg dat bij het plannen van nieuwe scholen en schoolgebouwen er voldoende schaduwplaatsen zijn voorzien Zorg dat je in de media komt met uw Zonneslimme activiteiten.

15 EEN ZONNESLIM BELEID FORMULEREN Hoe kunnen we uw school meer Zonneslim maken? De eerste stap is een geschreven politiek op papier zetten. Deze zal dan dienen als een implementatie gids. De meest effectieve programma s zijn gebaseerd op partnerschappen die de talenten en de verantwoordelijkheid van alle leden van de scholengemeenschap gebruikt. Leraren (ressen) kunnen awareness stimuleren, informatie geven, skills aanleren en optreden als actieve rolmodellen. Hun input in het planningsproces zal een sterke basis leggen en realistische implementatiestrategieën opleveren. Ouders faciliteren veranderingen in de gewoontes van de kinderen in de zon en kunnen helpen om ook in de gemeenschap aandacht op te wekken voor dit onderwerp en ook fondsen werven. Leerlingen geven feedback en verhogen de legitimiteit van de Zonneslimme activiteiten in de ogen van de andere leerlingen Leden van de gemeenschap kunnen middelen, skills en materialen aanreiken. Een Zonneslim school plan moet bestaan uit: Geformuleerde doelen Een implementatie plan met de gedetailleerde strategieën om de doelen te bereiken Monitoring en evaluatie plan om succes en de verdere ontwikkeling op te volgen Volg deze stappen om een Zonneslim plan te ontwikkelen 1. Vul het Zonneslim enquête formulier in (p15.) om te kijken wat de potentiële dingen zijn die kunnen verbeterd worden 2. Vraag input van het leerkrachten, ouderraad, leerlingen, en de gemeenschap. Zonneslimme informatie sheets en, ouderbrieven en folders, affiches kunnen hierbij helpen. Het informatieblad en de clip art kan direct naar de ouders en leerkrachten worden gestuurd en of in de nieuwsbrief worden toegevoegd 3. Met de hulp van alle partners, beslis welke acties haalbaar zijn in functie van uw personeel en financiële middelen 4. Gebruik het school assessment formulier, input van uw partners, het planningdocument, en de planning grid om uw doelen te bepalen 5..Een Zonneslimme school word je niet op 123, het is een proces. Wees realistisch bij de planning en doe dit in een tijdspanne van 2 à 3 jaar 6. Schrijf uw plan, maak het bekend en volg de implementatie op met het planning werkblad 7. Erken uw resultaten 8. EVALUATIE 9. Stel meetbare doelen voorop. Om te vooruitgang te meten kan u het assessment formulier gebruiken of de leerlingen enquête.

16 PLANNING EN EVALUATIE WERKBLAD School..... Datum. Missie Statement: Voor het creëren van een schoolomgeving die Zonneslim op alle niveaus promoot Wie zal het doen? Hoe zullen we het doen? Waarom doen we het? Hoe dikwijls doen we het Wanneer beginnen we er aan? Algemene doelen: Doelen jaar 1: Datum Actie stappen Datum doelen herzien Heeft u uw doelen bereikt? 1. allemaal Sommige Geen 2. allemaal Sommige Geen 3. allemaal Sommige Geen Doelen jaar 2: Datum Actie stappen Datum doelen herzien Heeft u uw doelen bereikt? 1. allemaal Sommige Geen 2. allemaal Sommige Geen 3. allemaal Sommige Geen Doelen jaar 3: Datum Actie stappen Datum doelen herzien Heeft u uw doelen bereikt? 1. allemaal Sommige Geen 2. allemaal Sommige Geen 3. allemaal Sommige Geen

17 BEOORDEEL OF UW SCHOOL ZONNESLIM IS Deze vragenlijst zal u helpen om te beoordelen hoe zonneslim uw school al is op vlak van omgeving, beleid en procedures. Ieder antwoord heeft een score van 1 tot 5; vul de score in van uw antwoord in de rechtse colom en tel ze op voor ieder deel. De uitleg van de scores krijgt u op p 20 Zonneslimme leerlingen SCORES Welk percentage van de jongens in uw school draagt een hoed op zonnige dagen? % % 0 niemand % % 0 weet niet % Meestal dragen de leerlingen: 5 Een hoed met brede rand 3 een tennis hoed 0 meestal niets 4 Een legionairs pet 2 een baseball hoed 0 weet niet 1 Een visor Welk percentage van de meisjes dragen hoeden op uw school? % % 0 niemand % % 0 weet niet % Onze meisjes leerlingen dragen meestal: 5 Een hoed met brede rand 3 een tennis hoed 0 meestal niets 4 Een legionairs pet 2 een baseball hoed 0 weet niet 1 Een visor Welk percentage van uw leerlingen draagt zonnebrillen? % % 0 niemand % % 0 weet niet % SCHOOL LEERLINGEN SCORE

18 Zonneslimme leerkrachten SCORES Welk percentage van het leerkrachten dragen hoeden op uw school? % % 0 niemand % % 0 weet niet % Ons leerkrachten dragen meestal 5 Een hoed met brede rand 3 een tennis hoed 0 meestal niets 4 Een legionairs pet 2 een baseball hoed 0 weet niet 1 Een visor Welk percentage van het leerkrachten draagt zonnebrillen? % % 0 niemand % % 0 weet niet % SCHOOL LEERKRACHTENS SCORE School omgeving SCORES Onze school voorziet voldoende schaduw op plaatsen waar de leerlingen komen. (Meer dan 25% van de buiten oppervlakte is beschermd door schaduw structuren en bomen 5 volledig mee eens 2 gedeeltelijk mee oneens 0 Volledig mee oneens 4 mee eens 1 mee oneens 3 gedeeltelijk mee eens Welke van de volgende vormen van schaduw heeft uw school? 5 Meerdere permanente structuren en bomen 3 vele bomen 1 verplaatsbare schaduw 4 minstens één permanente structuur en bomen 2 enkele bomen 0 geen schaduw SCHOOL OMGEVINGS SCORE

19 Beleid van de school SCORES Onze school moedigt de leerlingen aan om de beschikbare schaduw te gebruiken 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 geen schaduw Onze school vraagt aan de leerlingen om hoeden te dragen op zonnige dagen 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit Onze school moedigt het leerkrachten aan om hoeden te dragen 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit Onze school moedigt leerlingen aan om zonnebrillen te dragen buiten op zonnige dagen 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit Onze school moedigt het leerkrachten aan om zonnebrillen te dragen buiten op zonnige dagen 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit Onze school vraagt aan de ouders om zonnecrème mee te geven voor gebruik op school 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit Meestal zijn onze kinderen buiten (inclusief lunch, speeltijd, sportlessen, naschoolse activiteiten) 5 1 uur of minder per dag uur per dag 1 meer dan 4 uur per dag 4 1 à 2 uur per dag 2 meer dan 3 uur per dag 0 weet het niet Een deel van de leerlingen zijn buiten tijdens de piekuren (12 tor 15u) 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit

20 Op zonnige dagen moedigen we de kinderen aan om binnen activiteiten te doen 5 altijd 3 soms 1 weet niet 4 meestal 2 zelden 0 nooit SCHOOL BELEIDS SCORE TOTAAL SCORE DATUM. SCORES Zonneslimme Leerlingen (Vragen 1-5) 25 punten punten Zonneslimme leerkrachten (vragen 6-9) 20 punten punten School omgeving (10-11) 10 punten punten School beleid ( vragen 12-20) 45 punten punten TOTAAL 100 punten punten Domeinen waar onze school het goed doet (meer dan 50%) Domeinen waar onze school het slecht doet (minder dan 50%)

21 ZONNESLIM FEITENBLAD Het wordt tijd dat iedereen de zon ernstig neemt! Elk jaar zijn er nieuwe gevallen van huidkanker in België Huidkanker is de meest voorkomende kanker in België; 1 op 6 personen zullen huidkanker krijgen tijdens hun leven Melanoma huidkanker kan dodelijk zijn De meeste huidkankers onstaan door overmatige blootstelling aan UV- stralen We krijgen 80% van onze totale blootstelling voor ons 18 de jaar Zelfs 1 zware zonnebrand tijdens de kindertijd kan uw later risico op melanoma verdubbelen De feiten: Bijna alle huidkankers kunnen worden VOORKOMEN! Maak van zonnebescherming een gewoonte in uw familie Kinderen Smeer ze in voor ze naar school gaan Leer kinderen om zich om de twee uur opnieuw in te smeren Leer kinderen dat zonnebrand hun huid beschadigd BABY S Gebruik geen zonnecrème onder de 6 maanden Bescherm baby s met kledij, hoedje en zonnebril Zorg dat er op de kinderwagen een parasol of afdakje staat Volwassenen STOP met zonnebaden Gebruik elke dag een zonnecrème met minimum 15 SPF Vermijd zonnebanken! Wees een rolmodel voor uw kind Gebruik om de 2 uur zonnecrème Iedereen Beperk de tijd in de zon Vermijd de piek intensiteit uren (12-15u) Draag een hoed met brede rand Blijf in de schaduw Draag een zonnebril Verbrand niet Beschermende kledij dragen!

22 BRIEF NAAR DE OUDERS Beschrijf het belang van bescherming tegen UV- stralen voor de kinderen Informeer de ouders dat de school proactief wil zijn en een Zonneslimme school wil worden Vertel de ouders dat u en uw leerkrachten een beoordeling hebben gemaakt over hoe zonneslim de school is wat betreft schaduw, buitenactiviteiten, zonnecrème gebruik en beleid enz.. Vertel aan de ouders dat u en de ouderraad een Zonneslim beleid hebben opgesteld Voeg een copij toe en vraag hen om dit te lezen en te ondertekenen Vraag aan de ouders om de school er bij te helpen om een Zonneslimme school te worden Vraag ouders om ook thuis Zonneslim om te gaan met hun kinderen. Bijvoorbeeld door de kinderen in te smeren met SPF van minimum 30 voor u ze op school afzet, een hoed en een zonnebril meegeven wanneer nodig. Hen aangepaste kledij laten dragen en met de kinderen te spreken over het belang van in de schaduw te spelen. Zelf een goed rolmodel te zijn. Vraag ouders om u te contacteren voor meer informatie als ze vragen hebben over een Zonneslim beleid.

23