Nieuwsbrief november 2015

Transcriptie

1 Nieuwsbrief november 2015 Op 28 oktober heeft een beraad plaatsgevonden van bestuur en trainers van De Meerbloem over de resultaten van het onderzoek van de Sophia Stichting afdeling Zoetermeer. Deze stichting vervult een belangrijke functie bij het aangeven van richtlijnen en adviezen voor o.a. COPD en hartpatiënten die via sportbeoefening hun revalidatie, alsmede lichamelijk en geestelijk welzijn willen bevorderen. De Sophia Stichting heeft onze activiteiten in het zwembad en de zaal onder de loep genomen. Voor de gang van zaken in het zwembad kwam de kwalificatie prima uit de bus. Ten aanzien van de volleybal-activiteiten was het advies specifieke aandacht te besteden aan de warming-up en de spelvormen. In ons gesprek met de trainers werden deze adviezen t.a.v. de warming-up vertaald in de verplichting alle trainingen en volleybalwedstrijden te beginnen met een warming-up. De aanpassing van de spelvormen wordt nagestreefd door de mogelijke introductie van aan volleybal gerelateerde spelvormen. Welke dat kunnen, of moeten, zijn is de vraag die wij nu - in de vorm van een enquête - aan u en de andere leden voorleggen. Deze ledenraadpleging is van bijzonder groot belang; besteed er daarom de nodige aandacht aan. U bewijst uzelf en de andere leden van De Meerbloem er een grote dienst mee. Uw adviezen en wensen zijn voor onze trainers de basisvoorwaarden om blijvend attractieve en op het doel afgestemde spelvormen te realiseren. De enquête is niet op naam gesteld en wordt verstrekt bij de presentielijst in de zaal. Wij verzoeken u 3 minuten tijd vrij te maken voor het invullen van deze enquête. Op korte termijn krijgt u de uitkomsten teruggekoppeld met de daarbij behorende acties. In het gesprek met de trainers is ook gekeken naar de spelregels van het volleybal. Verderop in de nieuwsbrief vindt u deze spelregels. De uitvoering en de bewaking is een verantwoordelijkheid van de trainers.

2 Portrettengalerij De Portrettengalerij van onze vereniging is een nieuw initiatief om aan de hand van persoonlijke en/of familiale bijzonderheden wat nader kennis te maken met leden. Kortom, wie is de mens achter de naam van betrokkene? Vandaag de tweede aflevering, een portret van Dick van Greuningen. Het persoonlijke levensmotto van Dick van Greuningen, bent u tevreden, zeg het anderen; bent u ontevreden, zeg het mij, typeert zijn instelling. En tevens één van zijn motieven lid te worden van onze vereniging De Meerbloem. Zijn levensinstelling was mede reden in maart 2003 vanuit Den Haag naar Zoetermeer te verhuizen. Dick (en echtgenote) wilde dichter bij de op leeftijd zijnde schoonouders wonen. Voor zijn verhuizing woonde hij 3 jaar in Den Haag en daarvoor 34 jaar in Voorburg. Eigenlijk altijd niet ver verwijderd van het Koninklijke Shell laboratorium in Rijswijk, waar hij tot aan zijn pensionering met plezier werkte Na een hartoperatie in 2007 werd hij lid van De Meerbloem, ter bevordering van zijn revalidatieproces. De sfeer en gezelligheid zijn voor hem belangrijke clubaspecten. Sociale kontakten en het leren kennen van andere mensen dragen daaraan bij. Dat zijn ook de redenen waarom hij het lidmaatschap met genoegen aanraadt aan mensen met een medische achtergrond, zoals hij. Zijn lidmaatschap van De Meerbloem wordt van ganser harte ondersteund door echtgenote Tonny, met wie hij 49 jaar is gehuwd. Bij de organisatie van volleybaltoernooien en het uitzetten van fietsroutes voor de Meerbloem-trappers biedt zij met enthousiasme een helpende hand. Dick van Greuningen: sociale contacten belangrijk

3 Kerst Volleybaltoernooi donderdag 17 december 2015 Presentmelding & betalen vanaf uur en aanvang toernooi uur Beste zaalsporters & zwemmers, Het einde van het jaar 2015 is in zicht. Zoals gebruikelijk wordt het dan tijd voor het volleybaltoernooi en de kerstvakantie. Tijdens het wintertoernooi mogen we weer een gastteam begroeten. We heten het Houtlijn-team en hun fans van harte welkom. Aandachtspunten Laatste sportavond zaal & zwemmen van het jaar is donderdag 17 december Aanmelden via de intekenlijst die bij de presentieboek ligt. Kosten 4,00 per persoon, betaling op de toernooiavond (s.v.p. met gepast geld). U ontvangt bij betaling op de toernooiavond één consumptiebon. Agenda: noteer de toernooidatum donderdag 17 december 2015 in uw agenda! U wordt verzocht op de toernooiavond tijdig aanwezig te zijn (18.30 uur) in verband met de ploegenindeling. Bij verhindering gaarne telefonisch bericht: Bij afzegging kort voor toernooi (binnen 24 uur voor aanvang) of afwezigheid op het toernooi bent u het inschrijfgeld verschuldigd. Indien u denkt niet de gehele avond te kunnen sporten (fysiek) is het ook mogelijk om samen met iemand anders van de vereniging, als duo in te schrijven, waardoor u beiden afwisselend kunt spelen. We zijn op de toernooiavond in beide zalen (alleen voor noodgevallen) bereikbaar per mobiel: (Ferry Beekhuizen) Indien u niet aan het toernooi deelneemt, bent u wel van harte uitgenodigd om uw medesporters aan te moedigen. Na afloop van het toernooi sluiten we de avond af met de toernooiuitslagen. Tevens is er gelegenheid voor een drankje en het bestuur zal u trakteren op een hapje. Kerstvakantie Er wordt door De Meerbloem niet gesport vanaf 17 december. Op dinsdag 5 januari worden de sporturen hervat. Wij wensen U veel sportplezier. Het bestuur van De Meerbloem

4 Spelregels volleybal De Meerbloem. In het trainersoverleg is de behoefte neergelegd om spelregels voor het volleybal te maken. Deze spelregels zijn voor een ieder van toepassing en worden bewaakt door de trainers. Spelregels 1. De bal mag tijdens het serveren de net rand raken. 2. Als bij het serveren een niet weggehangen ring aan het plafond wordt geraakt, zal er opnieuw worden geserveerd. 3. De serverende partij mag per serie maximaal 5 keer serveren, daarna gaat de service over naar de tegenstanders. 4. Het serveren wordt in principe onderhands uitgevoerd. Wanneer de trainer/begeleider van oordeel is (in overleg met beide teams) dat de groep toe is aan een bovenhandse service, dan is dit wel toegestaan. 5. De bal mag niet met de voet worden gespeeld en de bal wordt naar de tegenpartij gerold en niet getrapt. 6. Een speler mag de bal niet twee keer achter elkaar aanraken; behalve na het blokkeren, dan mag dezelfde speler de bal nog een keer aanraken. Bij het ontvangen van de bal die van de tegenstander afkomstig is mag de bal in één beweging twee maal aangeraakt worden (telt als één aanraking). 7. Elk team moet drie keer achter elkaar balcontact hebben, waarbij de blokkering niet als balcontact telt. 8. De service mag niet boven het net geblokkeerd worden. 9. Het is een fout als een speler onder het net dringt in de ruimte van de tegenstander en de speler de tegenstander hindert. 10. In verband met het voorkomen van blessures wordt er gelet op net- en voetfouten. 11. Indien het team uit meer dan zes personen bestaat, is indraaien toegestaan, maar alleen op de opslagplaats (als dit qua ruimte niet kan dan bij de linksvoorplaats). 12. Het balcontact moet kort zijn, de zogenaamde plakballen worden als fout gekenmerkt. 13. Als tijdens een rally tussen het eerste en tweede of tweede en derde balcontact de bal het plafond raakt wordt er doorgespeeld; na het derde balcontact wordt het plafond als uit gerekend (let wel: dit geld alleen voor de kleine zaal in de Driesprong).

5 Enquête Indeling Sport-uren Voor u ligt een enquête over de indeling van de sport-uren. Wij willen graag uw mening weten over de beste invulling en tijdstippen van onze sport-uren ter vergroting van uw sportplezier. De uitkomsten zijn belangrijk voor U en al onze andere leden. Besteed er daarom aandacht aan. Onze bedoeling is duidelijk, de tijdstippen en invulling van onze sport-uren zo snel als mogelijk aanpassen aan uw sportieve behoeften en wensen. Met klem benadrukken wij nogmaals dat uw medewerking uiterst belangrijk is. Wij nemen uw ingevulde enquêteformulieren met dank in ontvangst. De enquête neemt ongeveer 3 minuten in beslag. U mag per vraag eventueel meerdere opties aankruisen: Algemeen In de zaal heb ik de volgende doelstelling(en): conditie/kracht verbeteren volleybaltechnieken verbeteren bewegingsangst wegnemen sociale contacten anders, namelijk... De volleybaltrainingen vind ik over het algemeen: onvoldoende matig voldoende goed Wat zou er volgens u beter kunnen in de volleybaltraining? Sport en spel Een sport- en spel uur, zoals dit voorheen was, zou opnieuw ingevoerd moeten worden: ja, omdat nee, omdat

6 Wanneer er sport en spel-uren worden ingevoerd neem ik hieraan deel: ja nee De volgende uren zijn hier volgens mij het meest geschikt voor: 6 7 uur 7 8 uur 8 9 uur 9 10 uur Met een eventueel sport- en spel uur zou ik graag de volgende sporten zien: Indeling training In de warming-up zie ik graag de volgende elementen terug: Stretchen Conditie Kracht Technieken volleybal Sport- en spel Belangrijke aspecten in een sport-uur vind ik: doornemen technieken variatie per training gelijkheid in verschillende trainingen anders, namelijk... Bedankt voor uw deelname! De resultaten van deze enquête worden besproken met en geanalyseerd door onze medische adviseurs en sportinstructeurs. Wij houden u op de hoogte via onze nieuwsbrieven. Mocht u tussentijds behoefte hebben aan persoonlijke reacties aarzel dan niet contact met ons op te nemen via of een persoonlijk gesprek. Wij zijn u daarvoor dankbaar.