VOETEN. magazine. Bas Verwijlen. Sport en voeten. Klein botje maakt veel stampei. Vlotte laarzen voor jonge meid

Transcriptie

1 VOETEN magazine Bas Verwijlen schermt voor goud op Olympische Spelen jaargang 2008 nummer 1 Sport en voeten Klein botje maakt veel stampei Vlotte laarzen voor jonge meid Voetenmagazine

2 Inhoudsopgave Voorwoord: Warmlopen voor de zomer 4 Een kindervoet heeft heel wat te verduren 6 Heel zuinig op mijn orthopedische laarzen 9 Zwemmerseczeem, een hardnekkige infectie 10 Machinaal vervaardigen van inlegzolen 11 Allergisch voor schoenen: Hatsjie! 12 Bas Verwijlen: Een onnatuurlijke positie tijdens het schermen 15 Vraag en antwoord: De functie van sokken 16 Trots op mijn voeten 18 Weer sportief dankzij orthopedische schoenen 20 In de kast van Tjark Kamp 22 NVOS werkt samen met zorgverzekeraar 23 Puzzel Voetenmagazine is een uitgave van: DamenRomijn communicatie & marketing, Van der Does de Willeboissingel 2, 5211 CA s-hertogenbosch, in opdracht van de NVOS Redactie: Nederlandse Vereniging van Orthopedisch Schoentechnici (NVOS) Productie en vormgeving: DamenRomijn, s-hertogenbosch Coverfoto: Dirk Kreijkamp Fotografie: Dirk Kreijkamp en Ed Zijlhorst Marketing en sales: DamenRomijn (073) Druk: Roto Smeets Utrecht Oplage: exemplaren Disclaimer: Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever openbaar worden gemaakt of verveelvoudigd. De NVOS is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de advertenties. Het Voetenmagazine wordt financieel mede mogelijk gemaakt door OFOM. Warmlopen voor de zomer In deze vijfde editie van het Voetenmagazine staat sport en bewegen centraal. Bewegen is gezond en moet met name leuk zijn. Preventie is de komende jaren dan ook het sleutelwoord. De meeste mensen willen graag bewegen of sporten. Maar wat als voetproblemen u ervan weerhouden om een wandeling te maken, laat staan om te gaan sporten? Gelukkig kan de orthopedisch schoentechnicus uitkomst bieden. Uw voeten verdienen immers de beste zorg! Olympische schermbelofte Bas Verwijlen kan erover meepraten: voet- en enkelproblemen stonden zijn topsportcarrière bijna in de weg. Steunzolen en goede zorg voor zijn voeten boden uiteindelijk uitkomst. Bas eerste doel is zich kwalificeren voor de Olympische Spelen in Beijing. En als dat lukt, gaat hij voor een medaille. Hopelijk zien wij hem schitteren komende augustus. Voetproblemen De meeste mensen sporten vooral voor hun plezier. Dan is het vervelend als voetproblemen roet in het eten gooien. Theo den Ouden vertelt over zijn avonturen op de tennisbaan. En Peter Hendriks kreeg wel heel bijzondere schoenen. Zijn hardloopschoenen voelen als zand onder de voeten. Na jaren rent hij weer, ondanks een vastgezet enkelgewricht. Innovaties Nieuwe ideeën en innovaties zijn aan de orde van de dag voor de orthopedisch schoentechnicus en de gehele branche. De schoentechnicus investeert per schoen in een ontwikkelingsfonds (OFOM) en draagt zo bij aan academisch onderzoek en de ontwikkeling van opleidingen. De techniek ontwikkelt zich ondertussen ook verder. Zo ontwikkelde TNO een supplementenfreesmachine. Hierover meer verderop in het magazine. Sokken Als je beweegt, is het verstandig om sokken te dragen. Maar wat is precies het nut van deze comfortabele artikelen? Wij zetten het voor u op een rij. Ook vindt u informatie over allergeenvrije schoenen. Want stelt u zich eens voor dat u bijvoorbeeld geen leer verdraagt! En we gaan uitgebreid in op voetschimmel. Een veel voorkomend probleem nu de zwembaden weer drukker bezocht worden. Liefde en trots De schoentechnicus heeft een voorliefde voor het vakmanschap. Mensen met moeilijke voeten de juiste zorg geven en een optimale pasvorm bieden. Dat is onze passie. Van inlay, semischoenen tot en met individuele maatschoenen zoals de nieuwe laarzen van Marie-Cécile. Tjark Kamp is voornamelijk in het uiterlijk van schoenen geïnteresseerd. Een uitpuilende kast is het bewijs. Zijn liefde voor schoenen is aanstekelijk. Evenals de bijzondere verhalen van drie trotse voeteneigenaren achterin dit magazine. Iedere voet is uniek. Misschien niet perfect, maar we mogen er trots op zijn. Veel leesplezier. En blijf in beweging Michel Florijn Voorzitter Stichting Voorlichting Orthopedische Schoentechniek (SVOS) en bestuurslid NVOS 2 Voetenmagazine Voetenmagazine

3 Een kindervoet: Bestaat voor een groot gedeelte uit kraakbeen en is daardoor erg flexibel. Groeit tot het zestiende levensjaar schoksgewijs, soms zelfs twee of meer schoenmaten per jaar. Moet twee keer per jaar opgemeten worden om te kijken of schoenen en sokken nog passen. Kan een afwijking krijgen als het slecht passend schoeisel draagt. Trek als ouder direct aan de bel wanneer u iets afwijkends bij de voeten van uw kind bemerkt. Snelle signalering, kan een hoop leed voorkomen, op korte termijn en in de toekomst. Zorg voor kindervoeten Klimmen, klauteren, rennen, lopen, springen. Een kindervoet heeft heel wat te verduren. Om te zorgen dat uw kind onbelemmerd kan blijven spelen, is goede voetverzorging belangrijk. Passende schoenen en sokken én op tijd aan de bel trekken bij veranderingen aan de voeten, zijn belangrijke taken van ouders. Een kindervoet bestaat voor een groot deel uit kraakbeen. Het is daarom nog heel buigzaam en vormbaar. Daarom hebben kindervoeten veel bewegingsvrijheid nodig. Een baby heeft voldoende aan warme sokken aan de voetjes. Pas als uw kind gaat lopen, moet u aan schoenen denken. Wat een goede schoen is voor uw kind, is moeilijk te zeggen, vindt orthopedisch schoentechnicus Rob Jansen. Iedere voet is anders. Maar over het algemeen kun je zeggen dat je vooral moet letten op een goede pasvorm en comfort. Laat uw kind binnenshuis zoveel mogelijk op blote voeten lopen. Voor gezonde voeten is dat het beste. Dan krijgen die de meeste ruimte. Zelf opmeten Tot het zestiende levensjaar groeien kindervoeten schoksgewijs. Soms wel meer dan twee schoenmaten per jaar. Het is daarom belangrijk dat u regelmatig de voeten van uw kind opmeet. Neem als uitgangspunt ieder half jaar, zegt Jansen. U meet de voeten heel gemakkelijk zelf op. Teken de omtrek van de voet van hiel tot teen op een stuk karton na en knip het met een marge van een centimeter uit. Leg het vervolgens in de schoen en het is meteen duidelijk of het nog past. En vergeet vooral de sokken niet. Als een schoen niet meer past, dan is de sok vaak ook te klein. Risico op voetproblemen Wie van jongs af aan verkeerd schoeisel draagt, loopt risico op voetproblemen. Door schoenen te dragen die niet passen, kan de voet vervormen, met allerlei klachten tot gevolg. Als ouder hebt u een signaalfunctie, vindt Jansen. Loopt uw kind al een tijdje op zijn tenen, trekt uw kind met zijn of haar been of heeft het O-benen, trek aan de bel. Wie vroeg ingrijpt, kan grotere problemen op latere leeftijd voorkomen. Soms is een advies of het dragen van een zooltje al voldoende. Vroeg beginnen Voetproblemen bij kinderen zijn complex. Omdat een kindervoet in de groei is, verandert de afwijking voortdurend. Kinderorthopeed Lodewijk van Rhijn: Door al vroeg een integrale behandeling in te zetten, kun je voorkomen dat een kind onnodig veel operaties moet ondergaan en eventuele problemen op latere leeftijd krijgt. Het voordeel van een kindervoet is de flexibiliteit. Een bepaalde operatie aan een kindervoet betekent bij een volwassen voet een langere opname en herstelperiode. Ook met gipsen kunnen we het groeiproces bij een kindervoet nog sturen. Bij een volwassen voet gaat dat niet zo gemakkelijk. Hip en modern Jansen is al dertig jaar orthopedisch schoentechnicus en werkt al jaren met kindervoeten. Vaak krijg ik de kinderen met probleemvoeten via een orthopeed, revalidatiearts of huisarts doorgestuurd. Ik werk samen met de ouders aan verbetering. Ik kijk hoe het kind loopt en zie op die manier snel wat voor oplossing er mogelijk is. Soms is dat complex, maar vaak is het begeleiden en adviseren bij het aanschaffen van confectieschoenen of een kleine aanpassing aan bijvoorbeeld het voetbed al voldoende. Jansen benadrukt dat een orthopedische schoen tegenwoordig heel hip en modern kan zijn. De keuze is enorm verruimd. Een kind kan gewoon meedoen met de mode en toch orthopedische schoenen dragen. Niemand die het ziet. Voetenmagazine Voetenmagazine

4 Cowboylaarzen met een rits De Voorhoutse Marie-Cécile Menanteau (20) kreeg ruim drie jaar geleden het advies van de huisarts om orthopedische schoenen aan te schaffen. Toen ik alle gezondheidsschoenen in de etalage zag staan, schrok ik wel. Ik wilde vlotte schoenen. Gelukkig heeft orthopedisch schoentechnicus Wim Kaptein me helemaal verrast. Senioren en jonge meiden: twee heel verschillende doelgroepen met ieder een eigen smaak. De modellen in de etalage waren niet mijn smaak, vertelt studente Marie-Cécile Menanteau. Wim Kaptein vroeg me tijdens de eerste kennismaking wat ik dan wél mooi vond. Ik heb foto s gemaakt van mooie schoenen en die de keer erop meegenomen. Ik was erg benieuwd wat hij ervan zou maken. Het eindresultaat was verbazingwekkend. Ik vind mijn schoenen erg mooi en ben er trots op. Op sokken Marie-Cécile werd twee maanden te vroeg geboren. Door zuurstofgebrek groeide haar linkerbeen niet goed en heeft ze last van lichte spasmes. Ze heeft een beenlengteverschil. Mijn linkerbeen is dun en fijntjes. Tot mijn zeventiende droeg ik semi-orthopedische en gewone confectieschoenen. Ik kreeg weinig steun en dat was erg vermoeiend. Daarom raadde de huisarts aan om naar een schoentechnicus te gaan. Pas toen ze haar nieuwe schoenen aandeed, merkte ze het verschil. Ik was veel minder vermoeid. En als ik een keer op mijn sokken liep, voelde ik mijn beenlengteverschil en het gebrek aan steun. zag een keer op straat een meisje lopen met deze schoenen aan. Zij had alleen de appelgroene streep in het wit. Cowboylaarzen Ze draagt haar schoenen graag. Maar over het laatste paar ben ik het meest enthousiast. Alle andere modellen hebben veters. Ze moeten strak om mijn voet zitten om steun te bieden. Ik wilde graag cowboylaarzen zonder veters. Kaptein vond het geen makkelijke opgave, maar ging op zoek naar een oplossing. Nu heb ik mijn cowboylaarzen. Aan beide kanten zit een rits. In de laars zit een soort binnenschoentje, dat ik dichtsnoer met veters. Die zijn aan de buitenkant niet te zien. Ik kan zelfs een strakke broek dragen en die in mijn schoenen stoppen. Dat wilde ik graag. Mijn schoentechnicus heeft zich echt bewezen met dit paar schoenen. Ik ben er blij mee. Tevreden Marie-Cécile is tevreden over wat er in haar schoenenkast staat. Als ik weer toe ben aan een nieuw paar, houd ik mijn ogen goed open in stad. Ik moet er eigenlijk gewoon tegenaan lopen. Soms zie ik een leuk model in een reclamefolder staan. Dan zoek ik het exemplaar op in de winkel om te kijken hoe het er uitziet. Ik ga liever niet uitgebreid winkel in en winkel uit. Ik loop ook niet graag met vriendinnen een schoenenwinkel binnen. Zij kunnen van alles passen, maar ik niet. Dat is vervelend. Gelukkig heb ik nu zelf hele hippe schoenen. Ik ben blij dat dit tegenwoordig zo kan. Lage zomerlaarsjes Ondertussen heeft ze een aantal orthopedische schoenen. Ik ben er heel zuinig op. Zo heb ik een paar lage laarsjes voor in de zomer. Ze zijn wit, zilver en grijs. Lekker vrolijk. En ik heb laarzen voor in de winter. Eén van mijn ideeën is nagemaakt als modelschoen. Hij staat nu in de etalage van de winkel. Dat vind ik een compliment. Mijn moeder Marie-Cécile kreeg hele, hippe schoenen. Voetenmagazine Voetenmagazine

5 08NIO006 - Adv. 178x127mm:08NIO006 - Adv. 178x127mm :34 Pagina 1 [ Advertentie ] Nimco Orthopaedics: Great Shoes for Everyone Wilt u gezonde schoenen die perfect passen en heerlijk zitten? Met ons programma Nimco op Maat ontwerpen en maken we geheel op maat een paar Nimco special schoenen die aansluiten op uw specifieke eisen. U kiest en wij maken uw schoenen. Verjongend, verfrissend en vooral modieus, passend bij deze tijd, zoals u kunt zien op Uiteraard zijn onze schoenen uitermate geschikt voor diabetici. En dit alles leverbaar in 12 werkdagen! Great shoes for everyone. Dat is ons doel, wat we willen bereiken met ons Nimco op Maat systeem. De schoenen worden individueel voor u vervaardigd, waarbij u zelf bepaalt hoe de schoen wordt samengesteld. Meer informatie over behandeling van een schimmelinfectie aan de voet via een pedicure? Kijk op Pedicure kan hulp bieden bij zwemmerseczeem Behandeling van huid of nagel noodzakelijk Voor alle mogelijkheden kijkt u op Nimco Orthopaedics Great shoes for everyone [ Advertentie ] Mooi maatwerk TOM Schoenen is dé specialist op het gebied van individueel schoeisel. Onze leuke TOM Kinderschoenen zijn gemodelleerd over een perfect passende leest. Leverbaar in vele variaties en in verschillende wijdtes, zooltypes en leersoorten. In úw maat TOM Schoenen (product van Rembrandt Schoenen B.V.) Grotestraat BM Drunen T F E info@tomschoenen.nl Kalknagel, atleetvoet, zwemmerseczeem, voetschimmel of mycose. Allemaal benamingen voor dezelfde schimmelinfectie aan de voet. Dit is een hardnekkige infectie die niet vanzelf over gaat. Een behandeling bij een pedicure kan een oplossing zijn. Een schimmelinfectie van de voet kan zowel op de huid als in de nagel zitten. Een huidinfectie openbaart zich vaak tussen het vierde en vijfde teentje. De huid daartussen is rood, vol met blaasjes, jeukt en kan stinken. Een infectie aan de nagel begint vaak aan het uiteinde van de nagel, daar waar je begint met knippen. De nagel wordt gelig en kan gaan brokkelen. Waar de infectie zich ook openbaart, het heeft altijd te maken met een verminderde weerstand. Als die laag is, heeft de schimmel kans om zich te nestelen, zegt Henja van der Zanden, pedicure en lid van branchevereniging Provoet. Voorzorgsmaatregelen Een schimmelinfectie op de huid of nagel is moeilijk te voorkomen. Je kunt wel voorzorgsmaatregelen nemen om de schimmel zo min mogelijk kans te geven. Je voeten en vooral tussen je tenen goed afdrogen, wassen met weinig zeep, iedere dag schone sokken aantrekken, je voeten regelmatig ventileren en niet op blote voeten lopen in openbare gelegenheden, somt Van der Zanden op. En leef gezond om je weerstand op peil te houden. Wanneer de schimmel zich openbaart, is het slim om direct aan de bel te trekken. Hoe eerder je maatregelen neemt, hoe meer je de schade beperkt. Een schimmelinfectie aan de voet gaat nooit vanzelf over. Behandel je de infectie niet, dan kan het overgaan op je andere teennagels of op de andere voet. Of, erger nog, in je bloedbaan terecht komen. Dat komt gelukkig zelden voor. Behandeling Een huisarts kan een schimmelinfectie behandelen met een zalf of eventueel een oraal product. Met deze laatste optie zijn de meesten niet scheutig, vanwege de nogal heftige bijwerkingen. De meeste mensen weten niet dat een pedicure ook hulp kan bieden. Een pedicure behandelt de nagel. Daarna moet je negen maanden de aangetaste nagel of huid insmeren met een antimycotica op natuurlijke basis en een honingzalf. Ook je schoenen en sokken moeten worden behandeld. Dit vergt wel behoorlijke discipline. Stop je eerder met smeren, dan wordt de bacterie immuun en heeft behandeling geen zin meer. Houd je vol dan ben je na negen maanden schimmelvrij, aldus Henja van der Zanden. Voetenmagazine

6 Twee voorbeelden van allergeenvrije schoenen. Inlegzolen Inlegzolen worden ook wel steunzolen, voetbedden of supplementen genoemd. Ze zijn corrigerend en ontlastend. Ze worden gebruikt bij voetklachten als vergroeiingen, platvoeten, voorvoetklachten en voeten met een standafwijking die de balans en/of het looppatroon beïnvloedt. Ook bij problemen van de diabetische of reumatische voet zijn ze inzetbaar. Inlegzolen verlichten spierspanning, corrigeren de voetstand, verbeteren de lichaamshouding, verdelen de druk onder de voet egaal (voorkomen van eelt), creëren meer ruimte in de schoenen en verbeteren het looppatroon. Hatsjie! Allergische voeten Machinaal vervaardigde inlegzolen voor een stabiele kwaliteit Op initiatief van drie orthopedisch schoentechnische bedrijven, ontwikkelde TNO Eindhoven een supplementenfreesmachine. John Lavrijsen van TNO is specialist op het gebied van driedimensioneel meten en scannen. Onze machine maakt het werk van de schoentechnicus veel prettiger. Maar ook voor de consument zijn er voordelen. Als je lekker op een paar zolen hebt gelopen, wil je een identiek herhalingspaar. Traditioneel bestaat het harde gedeelte van een steunzool uit kurk en de flexibele bovenkant uit schuim. Uitgangspunt voor de supplementfreesmachine is de leest van de klant, waarin de voetafdruk én de correctiewensen zijn verwerkt. Daarop worden lagen schuim en kurk aangebracht, die keurig de gewelfde bovenkant van de inlegzool vormen. Maar de onderkant van de zool is nog plat, benadrukt Lavrijsen. Tot nu toe was het bijwerken van de onderkant een handmatige klus voor de schoentechnicus. Bij een herhalingspaar begon het hele proces weer van voren af aan. Tijdbesparend en veilig Op initiatief van een drietal schoentechnische bedrijven ontwikkelde TNO Eindhoven een supplementenfreesmachine, met behulp van partners Wisent voor de machine en Podotools voor de software. De machine werkt als volgt: de inlegzool wordt inclusief de laagjes van het voetbed, gekoppeld aan een leest (een representatie van de voet, zie afbeelding) in de freesmachine gezet en ingemeten. De technicus voert via software gegevens in. Vervolgens freest de machine - onbemand - de onderkant in model. Ondertussen bereid de technicus bijvoorbeeld al een volgende zool voor. John: Ons systeem bespaart tijd en is bovendien veilig door de afsluitkap en het afzuigsysteem die het inademen van freesdeeltjes door de technicus voorkomen. De supplementenfreesmachine gaat nu een testfase in bij de initiatiefnemende bedrijven. Allergische voeten: ze niezen niet, maar jeuken wel. Of ze zijn rood en bedekt met blaasjes, korstjes of ontstekingen. Allergieën kunnen honderden oorzaken hebben. Daarom duurt het vaak lang voordat de bron van de klachten in de schoen wordt gevonden. De oplossing: allergeenvrij schoeisel. Schoenenallergie is een reactie van de huid op bestanddelen van schoenen, legt Françoise van den Berg van orthopedisch schoenbedrijf Martens uit. Vaak gaat het om chromaten: zouten die schoenmakers gebruiken bij leerlooien. Andere oorzaken zijn lijmsoorten, diverse oplosmiddelen of bijvoorbeeld nikkel. Omdat wij weten welke stoffen in schoenen zijn verwerkt, willen we bij het aanmeten ervan de totale uitslag van de allergietest van de dermatoloog zien. Van nikkel verwacht men bijvoorbeeld vaak niet dat het in schoenen zit. Dat kán het geval zijn, denk aan ringen en gespen. Gevolgen Schoenenallergie kan korstvorming, jeuk, wondjes, blazen en zelfs grote ontstekingen veroorzaken. De reactie kan soms zo heftig zijn dat voeten en onderbenen vocht vasthouden en opzwellen. Het is belangrijk de precieze oorzaak snel te vinden. Van den Berg: Anders kunnen problemen uitmonden in slapeloosheid, loopproblemen of een verkeerde houding. Ernst van allergie Allergeenvrije schoenen voorkomen de allergische reactie. Het hangt af van de ernst van de allergie hoe allergeenvrij de schoen moet zijn. Bij een lichte allergie is het soms genoeg om een dikke sok te dragen. Ook kunnen we schoeisel adviseren dat aan de binnenkant allergeenvrij is, maar aan de buitenkant niet, zoals die van het Oostenrijkse merk Think. Confectieschoenen Veiliger is de Allergosan schoen, raadt ze aan. Die is vrij van precies die bestanddelen waarvoor de persoon in kwestie allergisch is. Maar een allergie kan zich ontwikkelen: er kunnen altijd weer nieuwe allergenen bijkomen. Allergeenvrije schoenen zijn in feite confectieschoenen waarvan alleen het materiaal anders is. Het zijn dus geen orthopedische schoenen. Ze zijn er in een aantal confectiemodellen die in de fabriek worden geproduceerd. De keuze is wel beperkter. Vergoeding Zorgverzekeraars vergoeden de schoenen gedeeltelijk. Voor volwassenen geldt een eigen bijdrage van 115,- per paar. De meeste verzekeraars vergoeden maximaal 175,-. Voor kinderen is de maximale vergoeding wat lager en geldt een eigen bijdrage van bijna 60,-. Iemand mag twee paar goede schoenen hebben. Françoise: Als erkend leverancier beoordelen wij of de schoenen aan vervanging toe zijn. Ook dienen wij voor de klant een aanvraag voor vergoeding in. Gemiddeld gaat een paar ongeveer vijftien maanden mee. 10 Voetenmagazine Voetenmagazine 11

7 Bas Verwijlen Bas Verwijlen (24) begon op vijfjarige leeftijd met schermen bij Schermvereniging Zaal Verwijlen in Oss. Bas werd elf keer Nederlands Kampioen junioren en derde op het WK voor Cadetten (tot zestien jaar) in Amerika. Daarnaast won hij twee keer de Wereldbeker voor Junioren, behaalde hij brons op het WK in 2005 in het Duitse Leipzig, de zesde plaats Senioren Degen Equipe bij het EK in Zalaegerszeg, Hongarije en een finaleplaats op het individuele EK in het Turkse Izmir in Bas heeft de opleiding tot sportinstructeur gevolgd bij het CIOS in Sittard. Als ambassadeur van de Koninklijke Marechaussee, maakt hij deel uit van de Defensie Topsport Selectie. Bovendien ontving hij na het EK in Hongarije de A-status van NOC*NSF. Bas stort zich fulltime op de schermsport. Dankzij steunzool naar Beijing Met de Olympische Spelen in zicht, kan een topsporter zich geen blessure veroorloven. Dat geldt ook voor schermtalent Bas Verwijlen (24). Deze zomer wil hij schitteren in Beijing. Anderhalf jaar geleden bleef zijn enkel maar opspelen. Dankzij steunzolen richt Bas zich nu weer vol vertrouwen op de toekomst. Ik ging behoorlijk vaak door mijn enkel, vertelt Bas Verwijlen. De banden zijn een aantal keer ingescheurd en mijn linkerenkel is een keer gebroken. Er was een stukje bot van het gewricht afgebroken tijdens het WK van Dan schrik je wel. Met intapen kon ik na een aantal weken weer schermen, maar zoiets blijft spannend. Tijdens trainingen had ik veel last van mijn hak. Het bot deed pijn als ik er op drukte. Bovendien had ik vaak blaren onder mijn linkervoet. Ik had zelfs een keer een bloedblaar van vier bij vier cm. Voetendokter De voetproblemen van Bas begonnen zijn carrière in de weg te staan. Ik ging naar de specialist op het gebied van voeten gevestigd op Papendal: Jules van de Veen. Deze voetendokter onderwierp me aan een uitgebreid onderzoek. Een filmpje, scan, afdruk in piepschuim. Na een analyse bleek dat ik een steunzool nodig had. Ik had een geïrriteerde achillespees. Bovendien heb ik een hoge wreef en wat stugge voeten. Bas kreeg een flexibele zool. Met een dikte van ongeveer een halve centimeter, is hij geschikt om mee te sporten. En hij past in bijna elke schoen. Onnatuurlijke positie Sindsdien gaat het goed met de voeten en enkels van de jonge schermer. Ik heb geen last meer van mijn linkerhak en ga bijna nooit meer door mijn enkel. Ik heb voor dat laatste probleem ook meerdere keren per week stabiliteitstraining. Dan spring ik bijvoorbeeld over 20 cm hoge poortjes. Dat helpt. Het zooltje corrigeert de onnatuurlijke positie die ik tijdens het schermen aanneem. Tijdens het beoefenen van deze sport staat de linkervoet haaks op het lichaam. De rechtervoet wijst recht vooruit. Bas: Ik beweeg constant op de bal van mijn voet heen en weer. Internationaal Schermen zit Bas in het bloed. Opa en vader Verwijlen hebben beiden als coach gewerkt. Vader Roel is zelfs bondscoach van het Nederlandse team. Ik begon toen ik vijf jaar was. Na een tijdje werd het serieus, ik reisde heel Europa door. Schermwedstrijden worden internationaal gehouden, dus ik heb al veel plekken van de wereld gezien. Dat beviel goed. Tactisch goed Als je jong bent, kun je winnen op snelheid, lengte of kracht. Maar naarmate je ouder wordt, heb je een goede tactiek nodig. Op televisie zie je twee mafkezen in een wit pak, maar er zit veel meer achter. Ik ontwikkelde mijn eigen stijl. De Franse manier van schermen is verdedigend, de Duitse is aanvallend. Ik heb daaruit mijn eigen stijl gedestilleerd. Tijdens een wedstrijd moet je mentaal sterk zijn en tactisch goed. Met geluk win je niet. Voetbal en traplopen Naast het schermen is Bas nog wel eens te vinden op het voetbalveld in Oss waar hij met zijn vrienden speelt bij Margriet. Ik voetbal als ik tijd heb. Zo zie ik mijn vrienden weer eens en het is een goede conditietraining. Veel mensen vragen waarom ik niet stop met voetbal, ze vinden het te risicovol. Dan kan ik net zo goed stoppen met traplopen, vind ik. Als er iets gebeurt, dan gebeurt het, zegt hij laconiek. Medaille Dankzij zijn contract bij defensie kan hij zich fulltime storten op zijn sport. Vier dagen in de week traint hij in Papendal, twee à drie keer per dag. Hij doet kracht-, loop-, tactische en schermtraining. Het is meer dan een baan, lacht hij. Maar het is ook leuker, dus ik heb het er graag voor over. In het weekend traint hij thuis in Oss. Mijn doel was om me voor de Olympische Spelen te kwalificeren. Daarvoor moest ik in april 2008 in de top drie van Europeanen op de wereldranglijst staan. Dat is gelukt. Nu ik naar Beijing ga, wil ik ook graag winnen. Ik ga voor een medaille. 12 Voetenmagazine Voetenmagazine 13

8 [ Advertentie ] NVOS wenst Bas veel succes tijdens de Olympische Spelen in Beijing [ Advertentie ] Vraag & Antwoord: Het belang van een goede sok Blauwe voetverzorgingslijn Droge voeten Droge voeten is het meest voorkomende probleem. De blauwe voetverzorgingslijn heeft een serie producten om ieder probleem van een droge voethuid zeer specifiek te verzorgen of preventief te behandelen. balsem hydra ultra-actief 24u Tegen extreem vochtarme en zeer droge voeten. Hydrateert 24u non-stop. Sterke verhoorning en overmatige eeltvorming neemt af. De voethuid wordt terug soepel, zacht en veerkrachtig. Actieve bestanddelen: Oliën uit vlasdodder en druivenpitten, lipisters uit zijde serine en imperata cylindrica. Uitgebreide serie voor droge, extreem droge voeten en eelt 24 uur hydratatie non - stop Groene voetverzorgingslijn Anti-transpiratie De groene voetverzorgingslijn verzorgt alle problemen en ongemakken van transpirerende voeten en zweetvoetengeur met specifiek aangepaste producten. crème anti-transpiratie Normaliseert en reguleert sterke voettranspiratie zonder de transpiratie te stoppen. Neemt direct zweetvoetengeur weg. De crème beschermt kwetsbare voeten en ondersteunt het herstellend vermogen van beschadigingen van de huid tussen de tenen (witte velletjes). Actieve bestanddelen: lipoaminozuren, natuurlijke oliën uit lavendel en spijk. Uitgebreide serie voor transpirerende voeten en zweetvoetengeur Akileïne voetverzorgingsproducten zijn verkrijgbaar bij: pedicure, schoonheidsspecialiste, betere drogist of apotheek Tot aan de knie, gestreept, effen, met een stripfiguur, voor de wandel, van wol of katoen. Sokken. Ze zijn er in alle soorten en maten. We dragen ze bijna iedere dag. Sokken zorgen voor warme voeten, maar hebben ze ook nog een andere functie? Over het belang van een goede sok. Wat voor functies heeft een sok? Een heel belangrijke functie van sokken is dat ze wrijving tussen je voeten en je schoenen zoveel mogelijk moeten voorkomen. Hierdoor vermindert slijtage op zowel je schoenen als je voeten en loop je minder kans op blaren. Daarnaast hebben sokken een schokabsorberende werking om je voeten te beschermen tegen stoten, snijwonden en schuurplekken. Ze beschermen je tegen het vocht en de huidschilfers die een voet afscheidt. Tot slot helpt een sok je om je voeten op gelijkmatige temperatuur te houden. Hoe houdt een sok je voeten warm? Goede sokken isoleren waardoor de voet warm wordt. Tegelijkertijd laten ze het teveel aan warmte ontsnappen en nemen ze vocht op van het huidoppervlak. Op deze manier blijft de voet warm. Ook wanneer je je voeten intensief gebruikt, bijvoorbeeld tijdens een wandeling. Hoe vind je de juiste sok? Om uiteindelijk met de juiste sok naar huis te gaan, moet je over een aantal zaken nadenken. Allereerst: wat voor sokken passen bij je? Ben je man of vrouw, zweet je snel of weinig, heb je een brede of een smalle voet, ben je zwaar of tenger, heb je specifieke klachten of problemen? Denk bij dat laatste bijvoorbeeld aan suikerziekte. Bedenk vervolgens voor welke activiteit je de sok gaat gebruiken. Een zware bergschoen vraagt bijvoorbeeld om een dikkere sok dan een stadsschoen. Vraag jezelf tot slot ook af onder welke omstandigheden je de sokken wilt gebruiken. Denk aan het klimaat, het seizoen, de ondergrond en de zwaarte van de wandeltocht. Hoe belangrijk is materiaalsoort van een sok? Materiaalsoort is erg belangrijk. Wanneer duidelijk is waarvoor je de sok gaat gebruiken, maak je een keus uit de vele soorten en combinaties van materiaal. Houd ook rekening met het jaargetij waarin je de sok gaat gebruiken. Bij warm weer is katoen met een soort kunststof, bijvoorbeeld polypropyleen, beter. Dat absorbeert vocht. Wol houdt weer warmte vast. Dat is lekker in de winter. Voetenmagazine 15

9 Van links naar rechts de voeten van Hans Romijn, Liesbeth Kasperink en Anne-Marie Wittenberg. Trots op mijn voeten Wie: Hans Romijn (50) Heeft: Griekse voeten Vrijheidsbeeld heeft ook Griekse teen Mijn tweede teen is ongeveer een centimeter langer dan mijn grote teen. Doordat hij altijd opgepropt in mijn schoen heeft gezeten, is hij wat naar binnen getrokken en zit er een eeltknobbeltje op. Vroeger droeg ik vaak slecht passende schoenen. Als je als kind nieuwe schoenen krijgt, dan voelt de winkelmedewerker aan je grote teen of ze passen. Bij mij zaten ze er dus altijd een teentje naast. Ook droeg ik jarenlang te kleine motorlaarzen. Stom natuurlijk. Net naast de neus ontstond op den duur zelfs een bobbeltje van mijn opgevouwen tweede teen. Achteraf verwonder ik me erover hoe het zover heeft kunnen komen. Ik heb er echt pijn aan gehad. Tegenwoordig let ik op dat mijn schoenen goed passen. Nu heb ik er geen last meer van. Schoonheidsideaal Ik vind het wel leuk dat ik iets heb dat een naam heeft: een Griekse voet. Dit schijnt maar bij tien procent van de mensen voor te komen. Interessant toch? Het verhaal gaat dat deze benaming komt van een veldslag in de Griekse Oudheid. Of de slachtoffers Egyptenaar of Griek waren, werd vastgesteld aan de hand van hun tenen. Ook zou deze Griekse voet als schoonheidsideaal hebben gegolden in de Griekse beeldhouwkunst. Vandaar dat bijvoorbeeld het Vrijheidsbeeld in New York een Griekse voet heeft. Net als ik dus. Toch leuk voor iemand die Romijn heet. Wie: Liesbeth Kasperink (30) Heeft: voetwratten Ik stapte op een zee-egel Het meest opvallende van mijn voeten vind ik de maat. Ze zijn echt groot: maat 41. Dat maakt schoenen kopen altijd lastig. Zeker in de uitverkoop zit er nooit iets voor mij bij. Vroeger heb ik er echt van gebaald. Mijn vriendinnen hadden allemaal netjes maat 37 of 38, maar mijn voeten stopten gewoon niet met groeien. Pedicure Op mijn negende ben ik op vakantie in een zeeegel gestapt. Prompt kreeg ik twee voetwratten. Die lijken een beetje op gewone wratten maar zien er gelukkig minder vies uit. Ze doen meer denken aan een flink stuk eelt. Mijn moeder is pedicure en snijdt ze elke drie maanden weg. Er gaat dan iedere keer een flink stuk vanaf: ongeveer een halve centimeter, zo n drie millimeter diep. Dit doet gelukkig geen pijn, want het is dode huid. Eentje is verdwenen door de behandeling, de andere blijft terugkomen. Die zit onder mijn grote teen. Ik heb er geen last van, maar het ziet er niet zo fraai uit. Zeker in de zomer niet. Bovendien moet je er wel iets aan doen, anders groeit ie alleen maar door. Dierbare voeten Ondanks de maat en de voetwratten ben ik wel tevreden met mijn voeten. Dat heb ik van mijn moeder meegekregen. Zij heeft altijd benadrukt dat je zuinig op je voeten moet zijn. Ze dragen je hele lijf, dus je moet ze goed verzorgen. Dat doe ik niet altijd even gedisciplineerd, maar ze zijn me wel dierbaar. Wie: Anne-Marie Wittenberg (67) Heeft: reuma Klein botje, veel stampij Mijn reuma veroorzaakt ontstekingen en slijtage in mijn hele lichaam. Zo ook in het kleine botje van mijn grote teen. Dat botje doet veel pijn: alsof ze met messen in je voet prikken. Ik heb al twee nieuwe knieën dus bij de diagnose van mijn versleten teen zei ik meteen: opereren maar. Dat blijkt makkelijker gezegd dan gedaan. Er is een grote kans dat zo n operatie niets uithaalt. Dan zit je nog steeds met de pijn. Bovendien moet je ook weer een tijd revalideren. En als ze hem vastzetten, verlies ik mijn bewegingsvrijheid. Het is toch wel apart dat zo n klein botje zoveel stampij kan maken. Aangepaste schoenen Gelukkig had mijn orthopedisch schoenmaker een goed idee. Hij stelde voor om eerst aangepaste schoenen te proberen. Als dat niet hielp, zou ik worden geopereerd. Ik heb die schoenen lang tegengehouden. Ik houd namelijk wel van een paar mooie schoentjes en zag mezelf niet snel in van die grote schoenen rondlopen. Vorig jaar heb ik toch de stap gezet. Ik heb een plaatje van een paar mooie schoenen uit een blad gescheurd en die heeft hij zo goed mogelijk nagemaakt. En dat valt helemaal niet tegen. Het grootste succes: de pijn is helemaal weg. Van de zomer was ik een dagje uit met een groep vrienden. Het viel ze op dat ik zo goed liep, maar niet dat ik aangepaste schoenen had. Door die schoenen is ook de stand van mijn voet verbeterd en dat heeft een positief effect op mijn heupen en rug. Uitjes en wandelingen Nu zie ik in dat een paar schoenen je leven echt kunnen veranderen. Ik sta nog steeds op de wachtlijst voor een operatie, maar ik stel dat steeds uit. Opereren kan altijd nog. Ik ben weer heel tevreden met mijn voeten. Wij reizen veel en op vakantie kan ik veel beter meekomen met uitjes en wandelingen. Ik heb met mijn ziekte best veel meegemaakt, maar ik ben een optimist. Mijn voeten hebben me nog steeds niet in de steek gelaten en daar ben ik hartstikke trots op. 16 Voetenmagazine Voetenmagazine 17

10 Voor het eerst in zeventien jaar liep ik weer hard Peter Hendriks (47) is weer aan het hardgelopen. Best bijzonder als je weet dat hij één enkel niet kan bewegen. Zijn orthopedisch schoenspecialist Paul van Wijk kreeg het voor elkaar om loopschoenen te maken die aanvoelen als zand onder je voeten. Want dat is voor Hendriks een comfortabele ondergrond. Voor het eerst in zeventien jaar rende ik weer. Het ging heel redelijk. Peter Hendriks sport graag. In zijn kast staan naast zijn semi-orthopedische alledaagse schoenen ook aangepaste tennis-, wielren- en golfschoenen en niet te vergeten schaatsen. Erg blij is hij echter met zijn net aangemeten hardloopschoenen. Afgelopen zomer was ik op vakantie in Portugal. Ik merkte dat met blote voeten op het strand lopen mij heel goed afging. Ik kon zelfs rennen, ondanks dat ik mijn rechterenkel niet meer kan bewegen sinds ik in 1990 tijdens een bergtocht naar beneden viel. Nabootsen Na zijn vakantie vroeg Hendriks zijn schoenspecialist om schoenen te maken die dat gevoel van lopen op het strand nabootsen, zodat hij ook op een hardere ondergrond zou kunnen hardlopen. Na heel wat passen, meten en brainstormen is dat gelukt. Ik heb er pas een eind op gejogd. Weer sporten Dat Hendriks zijn ene enkel niet kan bewegen, heeft hem de afgelopen jaren niet belet om net zo sportief te zijn als voor zijn val. De chirurg die mijn kapotte enkel opereerde, adviseerde me om het gewricht vast te laten zetten. Ik heb daar een jaar over nagedacht want ik vond het een ingrijpende maatregel. Maar ik heb geen spijt dat ik het heb laten doen. Dankzij semi-orthopedisch schoeisel ziet een leek vrijwel niets aan mijn manier van lopen. En ik kan weer sporten. Goed uit de voeten Hendriks begon met aangepaste schaatsen. Van de ene is de hak hoger gemaakt. Daarna volgden semi-orthopedische schoenen om te golfen, tennissen en wielrennen. Het wordt natuurlijk nooit meer als vroeger, toen ik twee goede enkelgewrichten had, maar ik kan letterlijk heel goed uit de voeten. In het dagelijks leven en op het sportveld. Op de been voor mijn sport Theo den Ouden (64) was negen jaar toen zijn been werd verbrijzeld tijdens een auto-ongeluk. Daardoor bleef zijn rechterbeen in groei achter. Het is vier centimeter korter dan zijn linker. Ook zijn voeten zijn niet even groot. Het scheelt maar liefst twee schoenmaten. Maar ik sla er geen balletje minder om op de tennisbaan, hoor. Vroeger voetbalde ik, maar daar ben ik op een gegeven moment voor afgekeurd. Toen ben ik gaan tennissen. Ik ben inmiddels gepensioneerd, dus tegenwoordig ben ik wat minder fanatiek dan vroeger. Maar ik sta toch nog wel een à twee keer per week op de baan voor een partijtje. Daarnaast doe ik regelmatig wat onderhoudswerk voor de club. Je kunt dus wel zeggen dat ik best veel voor mijn sport op de been ben. Onopvallend Orthopedische schoenen voor alledag heeft Den Ouden al veertig jaar, maar tennissen deed hij aanvankelijk op gewone tennisschoenen. Totdat ik last kreeg van mijn rug en mijn benen eerder vermoeid raakten. Dat is nu zo n twintig jaar geleden. Een van mijn tennismaten adviseerde me om naar de orthopedisch schoentechnicus te gaan, voor aangepaste sportschoenen. Tennissen gaat sindsdien gemakkelijker, ik ben minder snel moe. De schoenen van Den Ouden zijn met name bij de hak verhoogd, maar aan de buitenkant zie je daar weinig van. Vroeger was dat wel anders, weet hij nog. Dan kreeg je een schoen met een extra hoge zool. Nu is mijn hele schoen hoger. Vergoed Den Ouden schaft eens in de twee jaar nieuwe orthopedische tennisschoenen aan. Mijn zorgverzekering vergoed dat. Ik moet er wel aan denken dat ik ze op tijd aanvraag, want er gaan toch gauw een paar maanden overheen voordat ze klaar zijn. Dat mag voor mij best wat sneller. 18 Voetenmagazine Voetenmagazine 19

11 Schoenen drukken uit hoe ik me voel Mannen houden niet van winkelen, geven niets om kleding en hebben één paar schoenen. Tjark Kamp (48) zet deze vooroordelen met verve aan de kant. In mijn kast prijken 35 paar schoenen. Ik ga graag een dagje winkelen met een vriend van me. Inclusief theepauzes. En dan neem ik meteen spullen voor mijn vriendin mee. Waarom mag je geen zilveren schoenen dragen onder een krijtstreeppak? Interim manager Tjark Kamp vraagt het zich hardop af. Ik vind het leuk om een statement te maken. Bovendien blijkt iets dat eigenlijk niet kan, in de praktijk erg mooi te staan. De schoenenkast van Kamp is gevuld met de meest aparte schoenen. Ik heb bijvoorbeeld sneakers van koeienleer, knalrode hoge schoenen en chique Björn Borgs die ik in Zweden gekocht heb. Stoere status Het eerste paar schoenen waar hij goede herinneringen aan bewaart, zijn z n cowboylaarzen. Ik kocht ze toen ik nog op de middelbare school zat. Ze waren beige, hadden een spitse neus en een hoge hak van geperst hout, waardoor ik met mijn 1.93 meter nog groter werd. Ze gaven me status, ik voelde me stoer. Vier jaar geleden heb ik een vergelijkbaar paar gekocht. Best ijdel Gelukkig kan ik vrijwel alle schoenen dragen, die ik wil, knikt Kamp. Hij beseft dat helaas niet iedereen dat kan. Wel is het soms lastig om laarzen in mijn maat 46 te vinden. En ik heb een wat hoge wreef, maar dat is meestal geen probleem. Hij vindt zichzelf best ijdel. Ik zie er graag goed uit. Ik vind dat je iets zegt met een mooi paar schoenen. Dan ben je tot in de puntjes verzorgd. Schoenen zijn belangrijk. Ze drukken uit hoe ik me voel. Speels? Klassiek? Sportief? Uitdagend? Wat ik wil uitdragen, zie je in de schoenen die ik draag. Ritueel Maar hoe kiest hij nou uit zijn 35 paar het juiste setje voor die dag? Het is een heel ritueel dat iedere avond plaatsvindt. Ik begin met het uitzoeken van mijn pak. Welk pak ik draag, hangt af het soort afspraken die dag. Daarna volgt de juiste blouse, stropdas en het ondergoed. De schoenen maken het geheel compleet. Die leggen het juiste accent bij mijn outfit. Zilveren paar Een van de meest opvallende schoenen in de kast van Tjark Kamp zijn toch wel zijn zilveren Van Bommels. In Stockholm zag ik een prachtig paar zilveren Hugo Boss-schoenen. Ze hadden ze helaas niet in mijn maat. Uiteindelijk kwam ik ze in mijn woonplaats Driebergen tegen bij Jansen Schoenen die Van Bommels verkoopt. En nu wel in mijn maat. Ze zitten ook nog eens erg comfortabel. Lak aan conventies Om al die schoenen mooi te houden, verzorgt hij ze nauwkeurig. Ik laat ze op tijd verhakken en verzolen en poets ze regelmatig. Zo gaan ze jaren mee. De manager heeft geen periodes waarin bepaalde schoenen extra in trek zijn. Ik wissel veel af, maar houd natuurlijk wel rekening met wat voor weer het is. In de winter draag ik veel laarzen en in de zomer pak ik regelmatig mijn Birkenstocks uit de kast. Lekker met blote voeten erin. Hij draagt wat hij mooi vindt. Ik heb lak aan conventies. Tjark omringt door zijn lievelingsschoenen. 20 Voetenmagazine Voetenmagazine 21

12 15 riv. in 12 Schotland e overeenkomstig genummerde okjes hieronder. Indien de puzzel tstaat de oplossing Zorg en samenwerking Voorkomen is beter dan genezen Zorgaanbieders werken steeds intensiever samen met zorgverzekeraars, brancheverenigingen en patiëntenorganisaties. Enkele regionale NVOS-leden wilden niet achterblijven en startten in 2006 een project met de gratis Voet Check met regionale zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid. Nu wil Zorg en Zekerheid de pilot landelijk uitbreiden met alle NVOS-leden. De aandacht in de zorg verschuift steeds meer richting preventie, bemerkt orthopedisch schoentechnicus Wim Kaptein. Zorg en Zekerheid legt hier ook de nadruk op. De NVOS helpt vanuit preventief oogpunt graag zo veel mogelijk mensen met hun voetproblemen. Een regionale samenwerking was een logisch gevolg. Zorg en Zekerheid biedt nu ook landelijk haar verzekerden met voetproblemen de gratis Voet Check aan. Lang, gezond leven Naast het bieden van goede en toegankelijke zorg tegen een betaalbare prijs, stimuleert Zorg en Zekerheid haar verzekerden om gezond te leven, vertelt Annette Bij, geneeskundig adviseur bij Zorg en Zekerheid. Wanneer mensen bij voetproblemen tijdig naar een orthopedisch Wilt u als Zorg en Zekerheidverzekerde ook een gratis Voet Check? Download de bon op schoentechnicus gaan, kan dit onnodige pijn verzachten. Kaptein vult aan: Veel mensen denken ten onrechte dat een orthopedisch schoentechnicus alleen maar grove, grote schoenen maakt. Daarom blijven ze jarenlang met pijn lopen. Wij bieden zorg voor voeten. Wanneer iemand een probleem heeft, kijken we naar een passende oplossing. Dat kan schoenadvies zijn, maar ook een steunzool, semi-orthopedisch schoeisel, verwijzing naar een pedicure of podotherapeut en in sommige gevallen een maatschoen. Professionele zorg We zien dat steeds meer mensen lijden aan diabetes of chronisch overgewicht, merkt Bij op. Dit kan leiden tot voetafwijkingen of overbelasting van het voetgewricht. Het is dan beter om op tijd hulp te zoeken. Wij willen dat onze verzekerden bij voetproblemen de juiste, professionele zorg krijgen. Daarom bieden we onze verzekerden de Voet Check aan. De NVOS hoopt dat deze landelijke pilot zorgt voor verdere samenwerking met meer zorgverzekeraars, patientenverenigingen en andere organisaties. Puzzel 10 x kans op Kneipp voetpakket Een Kneipp voetpakket draagt bij aan fitte, frisse en gezonde voeten. De voetbadkristallen, voetgel en klovenbalsem zijn uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten vervaardigd. Het hoofdbestanddeel rozemarijn bevordert de doorbloeding van de voet. Kneipp voetverzorging is geschikt voor diabetici, vrij van mineraaloliën, dermatologisch getest en ph-neutraal. De producten helpen bij geurtjes en blaarvorming en zorgen voor een snel herstel van vermoeide voeten. Nog geen last van voetproblemen? Uw voeten blijven in topconditie met Kneipp. Voor meer informatie: De oplossing van de vorige puzzel was: Brengt de huid in balans Oplossing: De winnaars van een ZARQA voetpakket zijn: S N A G E L E I C V E E C H O A C C U L U I T W E S T O S E T I E R R A K I A U B U E D E N I N D E W R E E D R O B D E E Brengt de huid in balans H.L. van Dam, Burgh-Haamstede A.J. Nijkamp, Rijssen C. Zwiep, Veenendaal C. Huiskes, Gorinchem M. v.d. Berg, Rosmalen A. Stevens, Den Burg J.W. van der Beek-Quartel, Lisse M. de Groot, Amersfoort H.N. Hoogkamer, Doorwerth A.S. Witterholt-Wierstra, Groningen ZWEEDSE ZWEEDSE PUZZEL PUZZEL Griekse Griekse letter letter vistuig vistuig rustig rustig leefklimaat leefklimaat discussie discussie windvlaag windvlaag traag traag omroep- omroep- tochten vereni- ging tochten vereni- ging maken maken duingras duingras zijde v.e. zijde schip v.e. gestold schip vleesnat gestold vleesnat buil buil pl. in pl. in Zeeland Zeeland mangaan mangaan (afk.) (afk.) buisje buisje smeris smeris heilige heilige (afk.) (afk.) wild zwijn wild zwijn Sanders, Vaassen Sanders, Vaassen Breng de letters uit uit de genummerde overeenkomstig hokjes genummerde over naar Breng de letters uit de overeenkomstig genummerde de hokjes hokjes over hieronder. naar hokjes Als u de hieronder. puzzel correct Deze letters heeft vormen hokjes de oplossing. over naar de hokjes hieronder. Deze letters vormen opgelost, de oplossing. ontstaat de oplossing Voetenmagazine Voetenmagazine kledingstuk kledingstukin land Aziëin land Azië bosgang bosgang telwoord telwoord Europeaan Europeaan wielerwedstrijd wielerwedstrijd reuzen- reuzenroofmeeuroofmeeuw naaldboom naaldboom Zo doet u mee: Stuur uw oplossing op een gefrankeerde briefkaart voor 30 juni 2008 naar: Prijspuzzel Voetenmagazine, Postbus 1260, 5200 BH s-hertogenbosch. Of stuur uw inzending per naar: voetenpuzzel@damenromijn.nl. De prijswinnaars ontvangen in augustus 2008 bericht..

13 Wat wij kunnen doen voor u Schoenhersteller met cursus aanpassingen Orthopedisch instrumentmaker Medisch pedicure Pedicure Schoenconsulent Podoposturaal therapeut Podoloog Podotherapeut Orthopedisch schoentechnicus Toepassen van schoenmodificaties Aanmeten en/of vervaardigen van therapie- of steunzolen Aanmeten en vervaardigen van orthesen (anders dan zolen) Aanmeten en vervaardigen teenprothesen Aanmeten en vervaardigen van voetprothesen Aanmeten en vervaardigen van orthopedisch maatschoeisel Aanmeten en vervaardigen van bijzondere orthopedisch schoentechnische producten: de werkschoen, maatpantoffel, uitwasbare maatschoen, badschoen en allergeenvrij schoeisel Aanmeten en vervaardigen van verbandschoenen en voorlopig orthopedisch schoeisel (VLOS) Toepassen van nagelcorrecties Uitvoeren van een instrumentele behandeling Uitvoeren van een wondbehandeling Toepassen van een caustische behandeling Toepassen van drukontlasting Toepassen van verbanden en taping Geven van (preventieve) adviezen Meer weten? Kijk op U ontvangt dit Voetenmagazine van: 24 Voetenmagazine