Plezierig leven met Vivium Services. Vitaal blijven en genieten van leuke dingen in het leven? - Vivium helpt u verder

Transcriptie

1 Plezierig leven met Vivium Services Vitaal blijven en genieten van leuke dingen in het leven? - Vivium helpt u verder

2 Het beste uit het leven halen? Wij helpen u met ons aanbod om zo plezierig mogelijk te wonen en te leven. U kunt kiezen uit allerlei handige diensten aan huis, leuke cursussen, sportactiviteiten en gezellige uitstapjes samen met anderen. Hoe werkt het? In deze brochure vindt u uitgebreide informatie over ons Leefplezier aanbod. U kunt zich aanmelden voor een dienst aan huis, cursus of workshop via onze website of telefonisch via Vivium Services (035) Voordeel met uw ledenpas Het Plezierig leven aanbod is er voor iedereen in de regio Gooi- en Vechtstreek maar is voornamelijk gericht op de 50-plusser. Leden van Vivium Services genieten van extra voordeel. Vaak verdient u uw lidmaatschapsgeld snel terug. U kunt zich aanmelden via het inschrijfformulier achterin deze brochure of via onze website Vivium helpt u verder Wij helpen mensen om zo gezond, vitaal, zelfstandig en plezierig mogelijk te leven in alle fasen van het ouder worden. Of het nu gaat om thuiszorg, revalidatie, zorg bij dementie of een passende woonsituatie: Vivium helpt u verder. U kunt voor al uw vragen terecht bij onze klantenservice (035) Prijzen, kortingspercentages en lidmaatschapsgeld zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen. 2

3 Vivium Services biedt een compleet aanbod voor een plezierig leven Iets nieuws leren. Een dagje erop uit. Of gewoon even lekker ontspannen. Dat zijn dingen die het leven aangenaam maken. Daarom biedt Vivium een breed pakket van services aan huis, cursussen, sportactiviteiten en uitstapjes. Voor iedereen die actief wil blijven. Samen leuke dingen wil doen. Of zichzelf wil blijven ontwikkelen. En leden van Vivium Services krijgen korting. Gezelligheid met anderen 7 Lekker erop uit 9 In beweging zijn 13 Eten, drinken en koken 19 Er goed uit zien 23 Gezond van lichaam en geest 29 Zelfstandig zijn en blijven 35 Praktische zaken op orde 43 Aanmelden als lid 46 Plezierig leven - 3

4 4

5 Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje?

6 6

7 Gezelligheid met anderen Samen genieten van het goede leven? Mantelzorg op maat [Leden 10% korting] Op een terrasje van de zon genieten, een museum bezoeken, plantjes uitzoeken in het tuincentrum: het zijn de kleine dingen die het leven leuk maken. Maar als het lastig wordt om het alleen te doen, biedt Mantelzorg op maat uitkomst. Mantelzorg op maat kunt u inschakelen voor alles waar u behoefte aan heeft. Wij werken hiervoor samen met De Kompanen en Vertroetel je Ouders. Beide organisaties hebben betrouwbare, enthousiaste mensen klaar staan, die leuke dingen met u kunnen ondernemen of u kunnen helpen met praktische zaken zoals een doktersbezoek of het doen van inkopen. U kunt zelf Mantelzorg op maat inschakelen. Kosten: leden 26,55 per uur. Niet-leden 29,50. Samen zijn [Leden 10% korting] Houdt u van leuke dingen doen, maar doet u dat liever samen met iemand anders? Dan is de dienst Samen zijn van Mantelzorg op Maat een uitkomst. Er is altijd wel iemand waar u uw interesses mee deelt. U kunt samen op pad gaan, of gewoon gezellig thuis wat leuks doen! Want samen zijn of samen dingen doen is leuker dan alleen. Kosten: leden 26,55 per uur. Niet-leden 29,50 Gezelligheid met anderen - 7

8 8

9 Lekker erop uit Samen op reis, of een dagje erop uit in Nederland? Reisbegeleiding [Leden 10% korting] Genieten van een wandeling door het park of op bezoek in uw geboortedorp? Als het lastig wordt om zelfstandig erop uit te gaan kunt u een reisbegeleider inschakelen van Mantelzorg op maat. Zo bent u zeker verzekerd van een gezellige dag uit. Kosten: leden 26,55 per uur. Niet-leden 29,50. Dagtochten [Speciaal ledentarief] Samen genieten van een gezellig uitje? Bij Vivium kiest u uit verschillende dagtochten in samenwerking met Eemland Reizen. Het aanbod is wisselend van uitwaaien op Texel, bootcruise door het Groene Hart tot een bezoek aan de Keukenhof of een kerstmarkt. We reizen met een luxe touringcar. s Ochtends vertrekt u vanaf een lokale opstapplaats in de regio en s avonds bent u weer thuis. Vol leuke herinneringen aan een bijzondere dag! - Heerlijk die weldadige warmte, het mooie uitzicht op de bergen en lekker wandelen langs de boulevard. Echt een superreis. Jan Matse Lekker erop uit - 9

10 Reizen met Zorg [Leden 5% korting] Zorgeloos genieten van een reis in Nederland of in het buitenland onder begeleiding van professionele zorg. Vivium werkt hiervoor samen met Lindetours Reizen. Er is volop keuze aan mooie en bijzondere reizen zoals bijvoorbeeld Toscane ontdekken, een zonvakantie aan zee, een cruise of rondreis door Zuid-Afrika. Alles is tot op de puntjes toe geregeld: het vervoer naar de vakantiebestemming, het hotel, uw zorgbehoefte en benodigde hulpmiddelen. Tijdens de reizen worden regelmatig excursies georganiseerd. Vraag vrijblijvend de reisbrochure aan voor het veelzijdige aanbod van reizen met zorg. Concertbezoek [speciale ledenactie] Stichting Vier het Leven organiseert concertbezoeken voor ouderen. Geniet met een klein gezelschap van een heerlijke middag of avond uit! Ze begeleiden u persoonlijk van deur tot deur. Kosten: u betaalt een eigen bijdrage voor het toegangskaartje, twee consumpties, en het vervoer van en naar de voorstelling. De eerste 100 leden die zich aanmelden ontvangen 5,- korting. - Op de leuke herinnering aan zo n dagtocht kan ik weer een hele tijd teren. Corrie Lustig 10

11 Lekker erop uit - 11

12 12

13 In beweging zijn Het hoofd leeg, het lichaam weer vol energie? Yoga 50+ [Leden 6,- korting] Tijd voor ontspanning? U wilt soepel in uw vel blijven? Dan is het tijd voor Yoga 50+. Elke les doet u simpele lichamelijke oefeningen, waardoor uw gewrichten soepeler en uw spieren sterker en leniger worden. Mentaal komt u even helemaal tot rust. Duur: 12 bijeenkomsten van 1 uur. Locatie: Bussum, Naarden en Hilversum Kosten: leden 10,- per les. Niet-leden 10,50. Yoga bij ziekte en herstel [Leden 1,50 korting] Opladen met nieuwe energie? Heeft u een chronische ziekte of aandoening die sporten of gewone yoga lastig maakt? Of heeft u net een operatie achter de rug, maar wilt u wel graag aan beweging doen? In de cursus Yoga bij ziekte & herstel richt u zich op de verbetering van de balans van lichaam en geest, op het welbevinden en kwaliteit van leven. Duur: 1 bijeenkomst van 1½ uur. Locatie: Naarden. Kosten: leden betalen 12,- per les. Niet-leden 13,50. - Na mijn operatie was mijn lijf snel weer soepel en sterk ondanks mijn beperkingen. Anna In beweging zijn - 13

14 Medisch Sport Plan [Leden 20% korting] U wilt graag trainen maar u heeft een blessure opgelopen? Volg het Medisch Sport Plan. Deze fitness- en bewegingscursus, van het Gezondheidsplan, is zeer geschikt wanneer u kampt met een blessure of een operatie achter de rug hebt. Maar ook mensen met diabetes, reuma of overgewicht hebben baat bij verantwoord bewegen. Er start met een intake waarin gekeken wordt naar uw conditie en kracht en welke risicofactoren er zijn. Op basis hiervan wordt een individueel programma voor u opgesteld. Duur: 6 bijeenkomsten. Locatie: Bussum. Kosten: leden 64,50. Niet-leden 80,-. Leden krijgen 20% korting op een maand- en jaarabonnement. Tai Chi Qi Gong 50+ [Leden 5,- tot 10,- korting] Tai Chi Qi Gong, met weinig inspanning veel ontspanning! Deze Chinese bewegingsvorm bestaat uit langzame en gracieuze bewegingen en een ontspannen ademhaling. De rustige, bijna mediatieve vorm van bewegen zorgt dat uw hoofd lekker leeg raakt. Na een uurtje Tai Chi Qi Gong voelt u zich krachtiger, soepeler, energieker en ontspannen. Duur: 10 bijeenkomsten van 1 uur. Locatie: Bussum en Huizen. Kosten: leden 8,50 per les. Niet-leden 9,- per les. Pilates 50+ [Leden 45,- korting] Actief en gezond blijven? Met Pilates 50+ verbetert u uw balans en lichaamshouding. Het werkt ook preventief tegen blessures en pijn. Pilatesoefeningen zijn langzaam maar wel intens en zorgen voor een flexibele wervelkolom en soepele gewrichten. Duur: 15 bijeenkomsten van 1 uur. Locatie: Bussum. Kosten: leden 11,- per les. Niet-leden 14,-. 14

15 Nordic Walking [Leden 10,- korting] Lekker actief bewegen in de buitenlucht? Gezellig samen met anderen lopen op de hei in onze prachtige regio? Het lopen met stokken geeft balans, waardoor u het langer kunt volhouden. Ook verbruikt u er meer energie mee. Het is een conditietraining, waarbij u naast uw benen ook uw hele bovenlichaam traint. Duur: 5 lessen van 75 minuten. Kosten: leden betalen 55,- voor een kennismakingscursus inclusief stokken. Niet-leden 65,-. Voor de vervolgcursus (10 lessen) betalen leden 85,- inclusief stokken. Niet-leden 95,-. Salsa 50+ [Leden 10,- korting] Genieten met anderen van een Salsa les? Salsa is voor iedereen die op een leuke manier in beweging wil komen en blijven. Tijdens de lessen leert u verschillende salsastijlen. Er zijn verschillende groepsniveaus waarvoor u zich kunt opgegeven. Duur: 10 bijeenkomsten van 1 uur. Locatie: Hilversum. Kosten: leden betalen 8,50- per les. Niet-leden 9,50. In beweging zijn - 15

16 Sportmassage [Leden 9% tot 13% korting] Last van spierpijn, spierstijfheid of spiervermoeidheid? Dit kan zijn ontstaan door overmatig gebruik van spieren of juist te weinig beweging, maar ook door stress. Een massage zorgt voor ontspanning van de spieren. Sportmassage is geschikt voor iedereen, sportend of niet-sportend. U kunt kiezen uit een sportmassage van 45 of 60 minuten. Kosten: leden 27,- (30 minuten), 37,- (45 minuten) en 47,- (60 minuten) en betalen geen voorrijkosten. Niet-leden 31,-, 41,- en 51,-. Stoelmassage [Leden 20% korting] Geniet van een stoelmassage gewoon bij u thuis. De stoelmasseur pakt stressgevoelige lichaamsdelen aan zoals hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen. En dat kan gewoon met uw kleding aan. De massage heeft een weldadig effect. De doorbloeding en energiedoorstroming wordt gestimuleerd, waardoor afvalstoffen sneller door het lichaam worden afgevoerd. Kosten: leden 24,50 ( 15 minuten) en betalen geen voorrijkosten. Niet-leden 29,50. - Ik sport drie keer per week en merk dat ik daardoor beter in mijn vel zit. Hans 16

17 Sportscholen [Speciaal ledentarief] Opladen met nieuwe energie? Vivium heeft aantrekkelijke kortingen geregeld bij de volgende sportscholen in de regio: Aktiefysio, Van Haren en Optisport (Hilversum), Bovenmaat Fitness (Huizen), Family Fitness (Laren), FysioSportcentrum (Weesp) en Gezondheidsplan (Bussum). U kunt aan uw conditie werken en ook ontspannen. Laat u inspireren door het grote aanbod aan activiteiten in de sportscholen. Zwembaden [Leden 10% korting] Baantjes zwemmen of een uurtje aquajoggen? Vivium heeft aantrekkelijke kortingen geregeld bij vijf zwembaden in de regio: Sportcentrum de Biezem (Laren), Sportcomplex de Lunet (Naarden), Sportcentrum de Meent (Huizen), Sportcentrum de Zandzee (Bussum) en zwembad De Lieberg (Hilversum). Ze bieden tal van mogelijkheden van recreatief zwemmen, aquafitness tot actief baantjes trekken. In beweging zijn - 17

18 18

19 Eten, drinken en koken Zelf koken of liever de maaltijd aan huis laten bezorgen? Maaltijdservice (koel) Thuis van onze heerlijke verse keuken genieten? Woonzorgcentrum De Bolder beschikt over een professionele keuken. Er is voldoende variatie aan gerechten; verschillende soorten groenten, vlees, vis, Hollandse pot of pasta s. De kok bereidt uw gerecht s ochtends en laat deze tussen en uur koud bij u thuis bezorgen (alleen in Huizen). Kosten: 6,40 voor een hoofdgerecht (via automatische betaling). Vraag een menukaart aan via (035) Maaltijdservice (vries) [Leden 10% korting] De maaltijd laten bezorgen? Met apetito heeft u altijd een smakelijke en gezonde maaltijd in huis. De verse maaltijden zijn direct na het bereiden ingevroren, waardoor de smaak, vitamines en voedingsstoffen optimaal behouden blijven. U warmt de maaltijd eenvoudig op in de oven of magnetron. Er is keuze uit meer dan honderd verschillende maaltijden. Van stamppot tot nasi goreng, van rode kool met gehakt tot zalmfilet. Er zijn ook dieet, vegetarische en gepureerde maaltijden. U kunt ook soepen en desserts bestellen. Leden ontvangen10% korting en betalen geen voorrijkosten. Vanaf 4,94 per maaltijd. - Ik vind het fijn om niet altijd te hoeven koken. Met apetito heb ik altijd een gezonde maaltijd in huis. Henk Eten, drinken en koken - 19

20 Samen thuis koken [Leden 10% korting] Je vader en/of moeder houdt van koken maar ziet er geen kans meer toe. De dienst Samen thuis Koken biedt een helpende hand. Via Mantelzorg op Maat komt er een dienstverlener thuis langs die alles specifiek naar wens kan leveren. Bijvoorbeeld samen met uw vader en/of moeder een maaltijd samenstellen, inkopen doen, bereiden en gezellig samen opeten. Kosten: leden betalen 26,55 per uur. Niet-leden 29,50. Koken [Leden 18,50 korting] Gezellig samen koken met anderen? Altijd al les willen hebben van een echte chefkok? Elke laatste donderdag van de maand is er een kookworkshop. U gaat aan de slag met verse seizoensproducten en er is alle ruimte voor uw eigen inbreng. U leert verrassende nieuwe gerechten maken. Na afloop geniet u gezellig samen met de andere deelnemers van uw zelfbereide maaltijd. Duur: 1 bijeenkomst van 3 uur. Locatie: Huizen. Kosten: leden 26,50. Niet-leden 45,-. - Ik vind het heel gezellig om samen met Monique te koken. Mevrouw van Walsem 20

21 Eten, drinken en koken - 21

22 22

23 Er goed uit zien Er verzorgd uit zien, met diensten aan huis? Kledingservice [Leden 10% korting] Verzorgd en modieus er uitzien? H. en A. Mode komt met een uitgebreide kledingcollectie bij u thuis. Vooraf bespreken ze met u wat voor soort kleding, welke kleuren en stoffen u zoekt en van welke stijl u houdt. U kunt dan thuis de kleding die u mooi vindt passen en combineren. De collectie bevat verschillende merken en prijsklassen. Als u veel op bed ligt of een rolstoel gebruikt, kiest u kleding met elastiek, die lekker zit. Leden ontvangen 10% korting en betalen geen voorrijkosten. Aangeschafte kleding wordt gratis vermaakt voor leden. Kledingreparatie Snel en gemakkelijk uw kleding laten repareren? Dat kan! Er is veel mogelijk: een nieuwe rits, mouwen inkorten, broekspijpen verlengen, naden uitleggen... Handig want het naaiwerk wordt bij u thuis opgehaald en weer teruggebracht. Leden betalen geen voorrijkosten. Ondermode aan huis [Leden 25,- korting] Stijlvolle nieuwe lingerie gewoon thuis uitzoeken? Lingerieservice Marieke Vermaas komt met een uitgebreide collectie bij u thuis. Lingerie van hoogwaardige elastische stoffen. Ook in moeilijk verkrijgbare artikelen, zoals step-in of corselet, is er voldoende keuze. U kunt ook terecht voor het aanmeten van prothese en protheselingerie. Leden betalen geen voorrijkosten à 25,-. De prothese en protheselingerie wordt meestal vergoed. Er goed uit zien - 23

24 Modeshow [Speciaal ledentarief] Inspiratie opdoen voor een nieuwe garderobe? Op de Vivium locaties vinden regelmatig modeshowsplaats. U kunt na de show de collectie inzien, passen en kopen. Leden krijgen een leuke attentie of speciale korting. Wilt u weten wanneer er bij u in de buurt een modeshow is? Bel Vivium (035) Kledingwinkel online [Leden 10% korting] Liever op uw gemak vanuit huis kleding online bestellen? Dress Your Parents heeft moderne kleding, lingerie en nachtmode, met een uitstekende pasvorm en van bekende merken in haar collectie. Comfortabele materialen met elastan die het aan- en uitkleden vergemakkelijken. Mooie accessoires maken het geheel compleet. Manicure [Leden 2,50 korting] Fijn de manicure, gewoon bij u thuis? U kunt kiezen uit twee behandelingen. 20 minuten: uw nagels worden in vorm gevijld, oneffenheden gecorrigeerd en in een kleur naar keuze gelakt. Er wordt afgesloten met een verzorgende crème. 45 minuten: na een handbad worden uw nagelriemen verzorgd. Uw handen worden met een peeling en handmasker weer zacht gemaakt. Uw nagels worden in vorm gevijld, oneffenheden gecorrigeerd en in een kleur naar keuze gelakt. Er wordt afgesloten met een verzorgende crème. Kosten: leden betalen 22,50 (20 minuten) en 32,50 (45 minuten) inclusief voorrijkosten. Niet-leden betalen 25,- (20 minuten) en 35,- (45 minuten) inclusief voorrijkosten. 24

25 Huidverzorging [Leden 5,- korting] Een stralende huid? De schoonheidsspecialist geeft u een basis gezichtsbehandeling (o.a. reinigen, wenkbrauwen epileren, gezichtsmassage, masker), maar andere behandelingen zijn ook mogelijk. Bijvoorbeeld als u last heeft van een droge huid, overbeharing, littekens, een pigment- of wijnvlek. En wat dacht u van een uitgebreide make-up als u een feest heeft? Kosten: leden betalen 55,- (basis gezichtsbehandeling thuis) inclusief voorrijkosten en 50,- (basis gezichtsbehandeling in de salon). Leden ontvangen bij elke tiende behandeling een gratis manicure. Niet-leden betalen 60,- (basis gezichtsbehandeling thuis) inclusief voorrijkosten en 55,- (basis gezichtsbehandeling in de salon) Kapper [Leden 5,- tot 10,- korting] Wassen, knippen en föhnen, gewoon lekker thuis? De kapper doet bij u thuis alles wat u in een kapsalon kunt laten doen. Dat wil zeggen: naast knippen ook watergolven en kleurspoelingen aanbrengen. Ze zetten zelfs een permanent. De kapper neemt alles wat nodig is zelf mee. Leden ontvangen 5,- korting op alle behandelingen (met uitzondering van permanent aanbrengen, hierop ontvangen leden 10,- korting). Er goed uit zien - 25

26 26

27 Haarwerkservice/pruiken Verzorgd de deur uit met een mooi haarwerk? Haarwerkspecialist In Balans biedt u een uitgebreide collectie haarwerken (pruiken): voor jong en oud, in allerlei kleuren, modellen en hoofdmaten. Want haaruitval, kale plekken en een uitdunnende haardos kan heel vervelend zijn. De haarwerkspecialist komt vrijblijvend bij u thuis langs om advies te geven. Leden ontvangen bij aanschaf van een haarwerk een gratis verzorgingsset (shampoo, balsem en conditioner) ter waarde van 34,50. Leden betalen eenmalig geen voorrijkosten. U kunt natuurlijk ook een afspraak maken in de winkel. Haarwerken (pruiken) worden meestal vergoed. Informeer naar een vergoeding bij Sucsez, telefoon Kleur- en Kledingadvies [Leden 12,- korting] Tijd voor meer kleur in uw leven? In de workshop Kleur- en kledingadvies ontdekt u welke kleuren mooi staan bij uw huidteint en haarkleur. Zo kunt u heel gericht kleding en make-up voor uzelf uitzoeken. Er wordt van elke deelnemer een professionele analyse gemaakt. U hoort welk huidtype u hebt en op basis daarvan krijgt u een persoonlijk kleuradvies. Duur: 1 bijeenkomst van 3 uur. Locatie: Hilversum. Kosten: leden 48,-. Niet-leden 60,-. Optioneel: kleurenpaspoort 15,- voor leden, 19,50 voor niet-leden. - Ik heb al jaren last van haarverlies. Een haarprothese was voor mij een uitkomst. Mevrouw Brouwer Er goed uit zien - 27

28 28

29 Gezond van lichaam en geest Vitaal blijven en het beste uit uzelf halen? Opticien [Leden 15% korting] Thuis uw nieuwe bril uitzoeken? De Nederlandse Huisopticiens helpen u thuis met een ogentest, nieuwe bril, reparaties en oogdrukmeting. Alleen het aanmeten van contactlenzen kan thuis niet. Er is een uitgebreide collectie brillen in allerlei kleuren en prijzen. Een nieuwe bril wordt binnen drie weken thuis afgeleverd en afgepast. Leden ontvangen 15% korting bij aanschaf van een bril, montuur en/of brillenglazen en bij reparaties en betalen geen voorrijkosten. Brillen en glazen worden meestal vergoed.* Audicien [Leden 50,- korting] Goed kunnen horen zoals u dat wenst? Makker Hoorspecialisten vindt samen met u het hoortoestel wat voor u persoonlijk geschikt is. U probeert het hoortoestel eerst uit. Het wordt optimaal geprogrammeerd zodat u alles weer goed kunt verstaan. Indien u tevreden bent, gaat u over tot het aanschaffen van het hoortoestel. Er zijn hoortoestellen in verschillende prijsklassen. Leden ontvangen 50,- korting op de eigen bijdrage, per stuk, bij aanschaf van een hoortoestel. Leden ontvangen 10% korting op accessoires en betalen geen voorrijkosten.* Gezond van lichaam en geest - 29

30 Voetreflexzonetherapie [Leden 2,- korting] Veel hoofdpijn of klachten als menstruatiestoornissen, darmproblemen of vermoeidheid? Voetreflexzonetherapie kan blokkades opheffen. Door massage worden de reflexpunten gestimuleerd en komt de energiestroom weer in beweging. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt zo in werking gezet. Kosten: leden betalen 39,- (60-minuten) en betalen geen voorrijkosten. Niet-leden betalen 41,-. Tandprotheticus [Leden 10% korting] Goed passend kunstgebit nodig? De Tandprotheticus helpt u graag. De specialist van Kunstgebit het Gooi komt bij u thuis om te kijken wat u nodig heeft. Want een slecht passend of verouderd gebit kan pijn en ongemak geven. Ook kunt u een periodieke controle aan huis laten doen. Kosten: leden krijgen 10% korting op een consult en betalen geen voorrijkosten à 25,-.* - Mijn gebit deed zeer. De tandprotheticus heeft mij erg geholpen. Mevrouw Meulen 30

31 Pedicure [Leden 2,- korting] Genieten van een voetverzorging gewoon bij u thuis? Uw voeten worden gedesinfecteerd, nagelriemen schoongemaakt en uw teennagels geknipt en gepolijst. Het verwijderen van eelt en het behandelen van likdoorns wordt indien nodig gedaan. Er wordt afgesloten met een massage met verzorgende voetcrème. Er zijn pedicures gespecialiseerd in schimmelnagels en het verzorgen van voeten van diabetici, reuma- of trombosepatiënten. Pedicurebehandelingen voor diabetische en reumatische voeten worden vergoed.* Body Stress Release [Leden 7,- tot 8,- korting] Lichamelijke klachten? Body Stress Release is gericht op het vrijmaken van vastgezette spierspanning. Door lichte handmatige impulsen kan het lichaam worden gestimuleerd om de spanning lost te laten. Het is uitermate geschikt als u wat ouder bent of langdurig ziek. Maar ook vrouwen in de overgang of fanatieke sporters hebben er baat bij. Kosten: leden 50,-. Niet-leden 57,- (Huizen en Weesp) en 58,- (Laren).* Podoposturale therapie [Leden 10% korting] Aandacht voor uw voeten is belangrijk. Ze zijn vaak het meest belaste deel van het lichaam. Veel lichamelijke klachten worden veroorzaakt door een voetafwijking. Podoposturale therapie is een houdingscorrigerende therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van individueel aangemeten dunne therapeutische inlegzolen. Kosten: leden betalen 31,30 voor een consult. Niet-leden 34,75.* * Informeer voor een vergoeding door uw zorgverzekeraar voor een van deze diensten bij Sucsez, telefoon Gezond van lichaam en geest - 31

32 Rust en ruimte in huis en hoofd [Leden 7,50 korting] Stapelen de post en spullen zich op? Moet u vaak lang naar iets zoeken in huis? Of is het tijd voor een opruimactie omdat u gaat verhuizen naar een kleinere woning? In de workshop Rust en ruimte in huis en hoofd leert u hoe u effectief kunt opruimen, wegdoen en ordenen. Duur: 1 bijeenkomst van 2½ uur. Locatie: Huizen Kosten: leden 37,50. Niet-leden 45,-. Levensverhaal [Leden 20,- korting] Tijd voor een terugblik in uw leven? Altijd al een naslagwerk willen hebben van bijzondere perioden in uw leven? Met deze cursus brengt u herinneringen tot leven. Uw levensverhaal zet u op papier. Het is leuk om te doen, maar geeft ook inzicht in de dingen die echt belangrijk voor u zijn geweest. Duur: 3 bijeenkomsten van 2½ uur. Locatie: Bussum. Kosten: leden betalen 50,-. Niet-leden 70,-. Leefstijladvies [Leden 10,- korting] Wilt u meer inzicht in uw eetpatroon, of bent u nieuwsgierig naar wat nou eigenlijk gezonde en ongezonde voeding is? Of bent u op zoek naar iemand die u kan begeleiden en adviseren op het gebied van sport en lichaamsbeweging? Onze professionals op het gebied van eten en voeding bieden u nét dat duwtje in de rug dat u nodig heeft! Kosten: leden 20,- voor een intakegesprek (35 minuten). Niet-leden 30,-. 32

33 EHBO [Leden 7,50 korting] Hoe was het ook alweer bij brandwonden: water of zalf erop? En wat te doen als iemand plots in elkaar zakt? Wie een EHBO-diploma haalt, kan sneller handelen. U kunt meteen in actie komen als er in en om uw huis onverhoopt een ongelukje is. Duur: 1 bijeenkomst van 3 uur. Locatie: Bussum, Hilversum, Huizen. Kosten: leden 27,50. Niet-leden 35,-. Reanimatie en AED [Leden 5,- korting] Weet u wat u moet doen als iemand een hartstilstand krijgt? Elk jaar worden er meer dan Nederlanders getroffen door een hartstilstand. U leert een hartstilstand herkennen en hoe u het bewustzijn en de ademhaling van het slachtoffer kunt controleren. Daarna hartmassage en mond-opmondbeademing. Ook leert u hoe u dat doet in samenwerking met anderen. Om het hart weer in een normaal ritme te krijgen, leert u werken met een AEDapparaat. De workshop vindt plaats bij St. Antonius Cardicare. Er zijn naast de beginnersworkshops ook opfrisworkshops. Duur: 1 bijeenkomst van 2½ uur. Locatie: Blaricum. Kosten: leden 20,-. Niet-leden 25,- (inclusief certificaat). - Ik weet nu wat te doen bij een hartstilstand. Mark Gezond van lichaam en geest - 33

34 34

35 Zelfstandig zijn en blijven Het beste uit het leven en zo lang mogelijk zelfstandig zijn en blijven, zoals u dat wilt? ipad 55+ [Leden 7,50 korting] Handiger worden met de ipad? Volg de ipad workshop. U leert ermee internetten, gratis videogesprekken voeren, foto s maken, spelletjes doen, boeken lezen Kortom: u haalt alles uit de ipad wat erin zit. Duur: 1 bijeenkomst van 3 uur. Locatie: Hilversum. Kosten: leden 42,50. Niet-leden 50,-. Computer, tablet- en telefoonles [Leden 16% korting] Leren omgaan met de computer, uw tablet of meer informatie over uw smartphone? Met deze service aan huis krijgt u individuele begeleiding en leert u in uw eigen tempo thuis op uw eigen computer, tablet of telefoon. Er is eerst een kennismakingsgesprek waarin u samen met de docent bepaalt, hoeveel lesuren u nodig denkt te hebben. Dit kan wekelijks zijn of eenmalig. Kosten: leden betalen 30,- per uur aan huis (inclusief voorrijkosten) en 20,- op locatie. Niet-leden betalen 35,70 per uur aan huis en 23,20 op locatie. Lesmateriaal is inbegrepen. - In de training kregen we duidelijke uitleg. En nu kan ik skypen met mijn kleinkinderen. De heer Pietersen Zelfstandig zijn en blijven - 35

36 Fietspechpas [Leden 17,5% korting] Genieten van een mooie fietstocht door het Gooi en omstreken? Doet u dit met regelmaat? Neem dan een abonnement op Fietspechpas/FietsNED Pechhulp. Als u strandt met een lekke band, een gebroken remkabel of ander ongemak, helpen zij u snel weer op weg. Ook voor uw bromfiets of scootmobiel. Kosten: leden krijgen 17,5 % korting op een abonnement. De abonnementsprijs is afhankelijk van uw rijwiel. Schoonmaak [Leden tot 10% korting] Genieten van een schoon huis, zoals u dat wilt? Met de schoonmaakservice kunt u rekenen op een betrouwbare en professionele schoonmaker. U bepaalt zelf wat er in uw huis moet worden schoongemaakt. Grote schoonmaakklus (minimaal vier uur): Kalluno Schoonmaak komt bij u voor bijvoorbeeld het ramen lappen, de binnenkant van de keukenkastjes en al het overige wat u zelf niet elke week doet. Kalluno Schoonmaak neemt alle schoonmaakmaterialen zelf mee. Wekelijkse schoonmaakklus: u kunt kiezen of u een wekelijks, tweewekelijks of een kortdurende schoonmaakklus aanvraagt. U kunt rekenen op een snelle en hygiënische schoonmaker die alle schoonmaakmaterialen zelf meeneemt. Kosten: leden betalen voor de schoonmaakservice tussen de 26,40 en 27,- per uur, per schoonmaker en betalen geen voorrijkosten. Niet-leden betalen 29,15 per uur. Wasservice [Leden 10% korting] Alles fris en schoon gewassen weer de kast in? De Wasservice haalt uw vuile was bij u thuis op. Een week later krijgt u alles keurig schoon, gevouwen en gestreken terug. Er zijn twee voorwaarden: u heeft minstens vijf kilo wasgoed en u dient een waszak aan te schaffen (om zoek raken te voorkomen). Leden ontvangen 10% korting. U betaalt per kilo; de prijslijst kunt u bij ons opvragen. 36

37 Zelfverdediging 50+ [Leden 5,- korting] U veilig voelen op straat? In deze workshop leert u goed te handelen in bedreigende situaties. Dit hoeft niet altijd fysiek te zijn, maar kan ook door mensen respectvol maar beslist te benaderen. U zult verstelt staan van hoeveel u in de workshop kan leren. Doet u mee en laat u ook zien dat u weerbaar bent? Duur: 1 bijeenkomst van 1½ uur. Locatie: Bussum. Kosten: leden betalen 30,-. Niet-leden 35,-. Zelfstandig zijn en blijven - 37

38 Rijbewijskeuring [Leden 40% korting] Zelf blijven autorijden? Wie 75 of ouder is en een nieuw rijbewijs nodig heeft, is verplicht een medische keuring te ondergaan. Met de Rijbewijskeuring kunt u zich op een locatie in de regio laten keuren. Houd u er rekening mee dat u ruim op tijd, circa drie maanden voordat uw rijbewijs afloopt, een afspraak maakt. Kosten: leden betalen 30,- op locatie. Beroepschauffeurs (tot 70 jaar) ontvangen korting als lid en betalen 50,-. Niet-leden betalen 35,- op locatie. Voor rijbewijskeuring aan huis geldt een ander tarief. Computerservice [Leden 11 % korting] Is uw computer gecrasht, wil hij niet meer opstarten of hebt u te kampen met een vervelend computervirus? Met de Computerservice komt er iemand bij u thuis langs om het in orde te maken zodat u zonder problemen weer aan de slag kunt met uw computer. U kunt rekenen op een betrouwbare en professionele computerdeskundige. Kosten: leden betalen 35,- per uur. In Hilversum zijn er geen voorrijkosten à 14,50. Niet-leden betalen 39,50 per uur. Valpreventie [Leden 10% korting] Bang om te vallen? Als u Valpreventie aan huis inschakelt, komt er een fysiotherapeut bij u thuis voor een screening. De fysiotherapeut kijkt hoe u zich beweegt en of u daar eventueel iets aan kan verbeteren om de risico s op vallen te beperken. Ook wordt uw huis aan een deskundige blik onderworpen om valongelukken zoveel mogelijk te voorkomen. Kosten: leden betalen 49,50 voor een screening indien ze niet aanvullend verzekerd zijn. Niet-leden 55,-. Vaak wordt dit vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Informeer naar een vergoeding bij Sucsez, telefoon

39 Alarmzorg [Leden 18% korting] U wilt zo lang mogelijk zelfstandig wonen, met de zekerheid dat u in noodsituaties hulp kunt inschakelen. Via Vivium Services kunt u een abonnement nemen op Alarmzorg. Met één druk op de knop bent u 24 uur per dag, 7 dagen per week verzekerd van de komst van een professionele hulpverlener. Kosten: leden betalen 10,95 per maand. Niet-leden 13,30. Thuiszorgwinkel FullMobility [Leden 10% korting] Voor uitleen, verkoop en verhuur van hulpmiddelen zoals rolstoelen, loopkrukken, rollators, aangepaste stoelen, bedden en diverse soorten scootmobielen. Maar ook voor aangepaste mobiele telefoons en pechhulpservice. Er is veel mogelijk bij FullMobility. Voor installatie en montage van hulpmiddelen aan huis kunt u ook bij ze terecht. Kijk op www. fullmobility.nl voor meer informatie. Leden mogen gratis loophulpmiddelen lenen en ontvangen 10% korting op koopartikelen. - Ik voel me zekerder met een rollator als ik lange stukken moet lopen. FullMobility bracht er een aan huis. Mevrouw Kole Zelfstandig zijn en blijven - 39

40 Politiekeurmerk Veilig Wonen Bang voor inbraak? Laat Come Home zorgen voor het juiste hang- en sluitwerk en voor goede verlichting. Zo komt u meteen in aanmerking voor het certificaat Veilige Woning. Nog een voordeel: u bent dan niet alleen beter beveiligd, u krijgt ook van de meeste verzekeraars korting op de inboedelverzekering. Kosten: leden betalen een speciaal tarief. Alleen indien u Come Home inschakelt via Vivium. Tuinonderhoud [Leden 5,- korting] Genieten van een mooie verzorgde tuin? De hoveniers van Green Star staan voor u klaar! Uw tuin wordt klaargemaakt voor elk seizoen, zoals in het voorjaar: blad verwijderen en snoeien van uw beplanting. Maar ook bemesting en beplating van borders of het wekelijks maaien van het gazon. En wilt u een vijver of nieuwe bestrating? Ook dan kunt u Green Star terecht. Kosten: leden betalen 42,50 per uur. Niet-leden 47,50. Vrijwillig U kunt ook de Vrijwillige Thuishulp inschakelen via Vivium Services voor eenvoudige klusjes in uw tuin. Verhuisservice [Leden 10% tot 15% korting] Uw verhuizing goed geregeld tegen een betaalbare prijs? De verhuisbedrijven waar Vivium Services mee samenwerkt beschikken over de modernste materialen en hulpmiddelen om het verhuizen zo snel, betaalbaar en doeltreffend mogelijk te laten verlopen. Hulp nodig op administratief, organisatorisch en praktisch gebied? Met de Verhuisservice staat u er niet alleen voor. Tapijt- en Meubelreiniging [Leden 10% korting] Vlekken op uw bank of tapijt? Chem Dry reinigt uw tapijt en meubelen met behulp van een unieke koolzuurmethode. Uw stoffering is snel weer schoon en droog. En wist u dat als u uw tapijt professioneel regelmatig laat reinigen en onderhouden u de levensduur aanzienlijk verlengt? 40

41 Klussendienst [Leden 10% korting] Professioneel De Professionele Klussendienst verzorgt alle klussen in en om uw huis. Indien gewenst, kunt u van tevoren via een offerte geïnformeerd worden omtrent de kosten. Heeft u een klus die minstens een dagdeel duurt, bijvoorbeeld het stuken van de muren of het plaatsen van nieuw sanitair? Maak dan gebruik van de betrouwbare Professionele Klussendienst. Kosten : leden betalen een speciaal tarief van 35,- per uur. Indien u de Professionele Klussendienst inschakelt via Vivium. Niet-leden betalen 38,70 per uur. Vrijwillig U kunt ook de Vrijwillige Thuishulp inschakelen via Vivium Services voor eenvoudige klusjes in en om het huis. Zelfstandig zijn en blijven - 41

42 42

43 Praktische zaken op orde Weinig geregel, veel gemak? Belastingaangifte [Leden 15,- korting] Ziet u op tegen het invullen van uw belastingaangifte? De dienst Belastingaangifte biedt uitkomst. Een professioneel administrateur komt bij u thuis en maakt samen met u alle belastingpapieren in orde. Kosten: leden betalen 50,- per uur voor het invullen van een aangifteformulier. Niet-leden betalen 65,- per uur. Hulp bij administratie [Leden 10% korting] Samen de administratie op orde maken? Of heeft u behoefte aan digitale ondersteuning bij uw administratie? Hulp bij administratie biedt uitkomst. U krijgt hulp bij het ordenen van uw administratie, de dagelijkse post, het regelen van bankzaken en het invullen van subsidie aanvragen. Daarnaast helpen zij u ook bij het indienen van declaraties. Kosten: leden betalen 40,50 per uur. Niet-leden betalen 45,- per uur. Juridisch advies [Leden 13,5% korting] Advies bij een onverwacht probleem? Weten waar u recht op heeft? Met een abonnement op De Juridische Helpdesk kunt u direct telefonisch overleggen met een jurist. Deze adviseert en begeleidt u naar het door u gewenste en meest optimale resultaat. De meeste vragen worden gedurende een of meerdere persoonlijke telefoongesprekken beantwoord. Kosten: leden betalen 32,50 voor een jaarabonnement. Niet-leden betalen 37,50. Praktische zaken op orde - 43

44 Afwikkeling nalatenschap [Leden 10% korting] Bent u erfgenaam en ziet u er tegenop om de nalatenschap zelf te regelen? Schakel een onafhankelijke afwikkelaar in die in overleg met u de nalatenschap goed en op tijd afwikkelt. Want er komt best veel bij kijken zoals een beschrijving maken van de samenstelling van de nalatenschap, het huis verkopen en ontruimen, abonnementen opzeggen, de belastingaangifte doen... Kosten: er kan gekozen worden voor een wettelijke regeling, 1% van het vermogen op het moment van overlijden, of een vastgesteld loon of een nader te bepalen uurloon. Nalatenschapsdossier [Leden 15% korting] Al uw zaken, goed achterlaten? Misschien heeft u al een testament opgesteld. Maar daar staat niet alle informatie in die voor uw dierbaren nuttig is. In een Nalatenschapsdossier, een beveiligd digitaal dossier, staat alle informatie zoals: welke verzekeringen lopen er? Wat zijn de polisnummers? Welke inlogcodes gebruik je voor online bankieren? Het resultaat is een overzicht van bezittingen, verplichtingen, contracten, wilsverklaringen etc. Het opstellen van een dossier kost, afhankelijk van de hoeveelheid te beschrijven zaken, tussen de drie en zeven uur. Kosten: leden betalen 127,- per uur, exclusief reiskosten. Niet-leden 150,-. - Voor mijn drie kinderen wilde ik alles zo goed mogelijk achterlaten. Ik ben heel blij dat ik een dossier heb laten opmaken. Greet 44

45 Monuta uitvaart [Leden 25,- korting] De periode na een overlijden is een emotionele tijd waarin familieleden vaak veel keuzes moeten maken. Wist u dat u deze keuzes al eerder kunt maken? Monuta ondersteunt u bij het regelen van uw uitvaartwensen. Daarnaast organiseren zij regelmatig informatiebijeenkomsten rondom de uitvaart. Leden van Vivium Services kunnen zich gratis aanmelden voor deze bijeenkomsten. Ook kunnen ze gratis lid worden van Monutabewust (t.w.v. 25,-) u ontvangt dan in de vorm van een certificaat, een korting van 250,- op de uitvaart. Zorgverzekeringen [Leden maximaal 12% korting] Goed verzekerd, zoals u dat wilt? En bovendien profiteren van een aantrekkelijke korting op uw zorgpremie via het Vivium collectief? Als lid van Vivium Services kunt u dankzij de samenwerking met Sucsez korting krijgen bij de volgende verzekeraars: Aevitae ASR, Aevitae VGZ, Zilveren Kruis/Achmea, Avéro Achmea, Delta Loyd, Menzis, ONVZ, OHRA en VGZ. Heeft u vragen over uw huidige of nieuwe polis, over de voorwaarden, declaraties, vergoedingen en zorgverleners? Bel gerust Sucsez, Leden ontvangen tot 9% op de basisverzekering en tot 12% op de aanvullende verzekering Reisverzekering [Leden 10% korting] Onbezorgd op vakantie? Heeft u aan uw reisverzekering gedacht? Wilt u weten wat er allemaal mogelijk is op het gebied van reisverzekeringen? Neem dan contact op met Sucsez, Leden ontvangen 10% korting op de premie. Praktische zaken op orde - 45

46 Aanmelden als lid van Vivium Services Mijn gegevens Voorletter(s): Achternaam: m/v Adres: Postcode en woonplaats: Telefoonnummer: mobiel: Geboortedatum: IBAN nummer: Het lidmaatschap geldt voor u en alle op uw adreswonende gezinsleden. Voorletter(s) partner: Achternaam partner: m/v Geboortedatum partner: MACHTIGING Hierbij machtig ik Vivium Zorggroep om de jaarlijkse contributie à 18,50 per huishouden, per kalenderjaar van mijn rekening af te schrijven. Datum: Handtekening: Het lidmaatschapsreglement kunt u vinden op onze website onder aanmelden. Wijzigingen doorgeven Een adreswijziging of beëindiging van uw lidmaatschap kunt u doorgeven via leden@vivium.nl of schriftelijk aan onderstaand adres. Stuur dit formulier in een ongefrankeerde envelop naar: Vivium Zorggroep Vivium Services Antwoordnummer 535, 1270 VB Huizen. 46

47

48 Meer informatie? Bel voor meer informatie gerust met de medewerkers van onze klantenservice: (035) Of mail naar Vivium Services/2015 I VS1 Vivium Zorggroep helpt mensen in de regio Gooi en Vechtstreek om zo gezond, vitaal en zelfstandig mogelijk te blijven. Iedereen wil prettig wonen, plezierig leven en een goede zorgverlening in alle fasen van het leven. Bij Vivium kiest u zelf de hulp en ondersteuning die u nodig heeft. Of het nu gaat om welzijn, thuiszorg, revalidatie, zorg bij dementie of een passende woonsituatie: Vivium helpt u verder. Bel naar (035) Of kijk op Vivium Services Postbus AK Huizen