BELGISCHE ARDENNEN 10 mei 13 mei 2016

Transcriptie

1 WERKWEEK ADVENTURE BELGISCHE ARDENNEN 10 mei 13 mei 2016 SPORT EN BEWEGEN HILVERSUM INFORMATIE 1 e JAARS

2 Inhoudsopgave Algemene informatie pag. 3 Programma Pag. 4 Indeling klassen Pag. 5 Kledinglijst Pag. 6 Informatie voor thuis Pag. 7 Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 2

3 ADVENTUREWEEK 1 STE JAARS SPORT EN BEWEGEN HILVERSUM INLEIDING Dit boekje is uitgedeeld tijdens een voorlichtingsmoment, vermeld in de jaarplanning, voor alle eerste jaars studenten. In elk leerjaar van de opleiding Sport en Bewegen staat een werkweek centraal waarin wij verschillende doelstellingen willen halen om de student zo goed mogelijk voor te bereiden op het toekomstig werkveld. DOELSTELLINGEN ADVENTUREWEEK Kennismaking met buitensport in het algemeen Oriëntatie op specialisatiekeuze 2 e leerjaar Verdergaande sociale kennismaking Opdoen eigen vaardigheid en theoretische kennis buitensportactiviteiten Inzicht verkrijgen in instructieprocessen t.a.v. buitensport Inzicht verkrijgen in de organisatie en organisatieprocessen t.a.v. buitensport Elke student wordt beoordeeld op inzet, sociale vaardigheden en adaptie van de behandelde theoretische en praktische stof. Wanneer er op één van deze punten onvoldoende gescoord wordt zal er een gesprek volgen met de mentor waarin het vervolgtraject van de opleiding wordt besproken. DATA Week 16: 10 mei t/m 13 mei 2016 Vertrek: Dinsdag 10 mei uur (08.00 uur bagage inladen) vanaf MBO College Hilversum. Terugkomst Vrijdag 13 mei tussen 18.00u uur bij MBO College Hilversum. ORGANISATIE Sport en Bewegen Hilversum in samenwerking met: PBN Mokerstraat KC Amsterdam TRANSPORT Transport wordt verzorgd door - BESSELING TRAVEL, Amersfoort 2 bussen 1 bus blijft ter plaatse voor het verzorgen van noodzakelijk vervoer. Informeer bij de opstap even in welke bus je zit (dit staat ook op de voorkant van de bus aangegeven). Let dus bij het instappen op dat je in de juiste bus stapt! Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 3

4 IN- EN EXCLUSIEF Inclusief: Programma 4 dagen, alle materialen 4 dagen, instructie, 3 overnachtingen, ontbijt/lunch/avondeten 4 dagen (op basis van zelfverzorging), transport Nederland-Ardennen en noodzakelijk vervoer ter plaatse, reis- en ongevallenverzekering met bergsportrisicodekking 4 dagen (eigen risico bagage is 100,-) Exclusief: Benodigde kleding- en verzorgingspakket, eten en consumpties tijdens de reis heen en terug, consumpties ter plaatse. Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 4

5 PROGRAMMA - Programma kan ter plaatse door omstandigheden worden aangepast. - Activiteiteninvulling wordt ter plaatse bekend gemaakt. - Corveediensten t.a.v. eten klaarmaken, afwassen, onderhouden en schoonmaken locatie worden ter plaatse bekend gemaakt. * Di. 10 mei u. - verzamelen u. - vertrek u. - Aankomst op de locatie - inchecken / algemene info of direct activiteit - middag - avond - avondeten * Wo./Do - ochtend - ontbijt 8.30u. - middag - lunchpauze - avond - avondeten * Vr. 13 mei - ochtend - ontbijt 8.30u. - opruimen, schoonmaken en inpakken u. - vertrek naar Nederland /19.00u. verwachte terugkomst in Hilversum ACTIVITEITEN (onder voorbehoud) Klimmen Abseilen Mountainbiken Trapezesprong Raften High ropes Adventure Race Boogschieten Tokkelen Teambuilding * Elke avond is er een avondprogramma s Let op: Voor iedereen geldt: Neem als handbagage een kleine rugzak met eventueel een lunchpakket voor de heenreis, geld en legitimatie mee. Alle klassen moeten er rekening houden dat bij aankomst direct een wateractiviteit gedaan moet worden. Zorg dat je je zwemkleding en kleding die nat mag worden in de handbagage zit (schoenen in de kano zijn verplicht). Bril dragers liever zonder bril en anders een touwtje aan de bril (eigen risico). Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 5

6 LOCATIES HSBBGO5T - SPORTPOINT HSBLEO5R - Groepsaccommodatie voor max. 60 personen, bestaande uit HSBLEO5S 1 groepshuis en 3 slaapchalets. Ieder chalet is opgedeeld in 2 slaapstudio s. Iedere slaapstudio heeft 10 slaapplaatsen met eigen sanitaire voorzieningen Docenten: - Marco Gras, Wout Gerlings en Wendy Karten Instructeurs - PBN Sport & Adventure HSBLEO5P - L Espinette Ny HSBLEO5Q - Groepsaccommodatie met plaats voor 70 personen - bestaande uit 1 groepshuis en 6 persoons bungalows Docenten: - Claartje Lorier, Ton Pouw Instructeurs - PBN Sport & Adventure Een indeling van de slaapplaatsen zal ter plaatse worden gemaakt. HUISREGELS Er zullen door ons, maar ook door PBN ter plaatse enkele huisregels en omgangsregels afgesproken worden. Het moet duidelijk zijn dat je je daaraan dient te houden. Mochten hieromtrent toch problemen ontstaan dan zijn de gevolgen voor jezelf. In het slechtste geval zou besloten kunnen worden dat je de groep en de locatie dient te verlaten en zal je op de trein naar huis gezet worden. De kosten en verantwoordelijkheden dien je daarvoor zelf te dragen. Algemene afspraken (los van de huisregels ter plaatse) 1. Er mag tijdens activiteiten niet gerookt worden 2. Tijdens activiteiten mogen er geen telefoons of Ipods gebruikt worden 3. Er mag tijdens deze week geen alcohol genuttigd worden 4. Vanzelfsprekend is ook drugsgebruik niet toegestaan 5. Afspraak is afspraak, kom altijd op tijd 6. Corveediensten dienen gedaan te worden 7. Ruim altijd je eigen rommel op 8. Schades zijn voor eigen rekening 9. Slaaphuisjes zijn er voor te slapen, feesten doen we in de groepsruimte 10. Bar (frisdrank) sluit om uiterlijk uur Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 6

7 Kledingtips PBN Slaapzak, hoeslaken en een kussensloop (Dag)rugzakje om dagelijks benodigde spullen mee te nemen Toiletspullen Handdoeken Sportieve, soepel zittende kleding waarin lekker bewogen kan worden Voldoende extra kleding, kleding die vies mag worden en die tegen een stootje kan Sportieve schoenen of bergschoenen Extra schoenen; totaal 3 paar is geen overbodige luxe Regenkleding Muts en handschoenen (voor de wintermaanden) Paspoort of identiteitskaart Zorgverzekeringpas (internationaal*) Eventueel noodzakelijke medicijnen Geld voor onderweg en ter plaatse op locatie Neem geen dure spullen (sieraden etc.) mee Kanoën/ Raften: Zwemkleding (zwembroek/badpak) Wetsuit/surfpak wanneer je hiervan in bezit bent. Anders volstaat een trainingsbroek met een Trui/sweatshirt en daarover een windjack. Oude gympen of surfschoenen. Tijdens de activiteiten zijn schoenen verplicht omdat de bodem van de rivier bezaait ligt met scherpe rotsen. Handdoek voor na het varen. Complete set met droge kleren voor na het varen. Plastic zak of vuilniszak voor natte kleding na het varen. Voor brildragers: touwtje om hun bril aan te bevestigen tijdens het varen. Klimmen en abseilen: Sportschoenen of bergschoenen met stevige zool en profiel Soepel, makkelijk zittende kleding waarin je makkelijk kunt bewegen Windjack en een extra warme trui Handschoenen zijn voor het klimmen NIET nodig, wel eventueel in een koud jaargetijde om de handen te warmen wanneer er niet geklommen wordt Oriëntatierace: Sportieve kleding Sportieve, stevige sport- / wandelschoenen Mountainbiken Sportschoenen of bergschoenen die vies en nat mogen worden Fietsbroek of training/ joggingbroek. T-shirt met eventueel een dunne trui Windjack Houd rekening met koud weer. Neem muts en handschoenen mee. Vele dunne lagen is warmer dan 1 dikke laag! Je mag maximaal één grote tas en één kleine tas(handbagage) meenemen. Neem je meer mee dan loop je het risico dat er spullen niet mee mogen/kunnen! * De meeste zorgverzekeringspasjes zijn internationaal erkend; je kunt er, wanneer nodig, gratis één bij jouw zorgverzekeraar aanvragen! Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 7

8 INFORMATIE VOOR DE THUISBLIJVERS Laat de volgende informatie achter bij je ouder(s) / verzorger(s). Het is leuk hen te laten weten hoe de week er in grote lijnen uitziet en wat je zoal gaat doen en beleven. Hiervoor kun je voorgaande informatie met hen bespreken. Laat aan je ouder(s) / verzorger(s) weten in welke klas je zit!!! Wij verzoeken u dringend alleen in geval van nood contact op te nemen met de docenten of de locatie in de Ardennen! LOCATIES, BEGELEIDING EN TELEFOONNUMMERS SPORTPOINT Lion de l'ourthe BEFFE / RENDEUX Tel.: +32 (0) Mentoren - Marco Gras ( ) - Wout Gerlings ( ) - Wendy Karten ( ) L Espinette Rue de l Espinette Ny - Hotton Mentoren - Claartje Lorier ( ) - Ton Pouw ( ) Informatieboekje werkweek Ardennen voor studenten eerste jaar Sport en Bewegen Hilversum 8