HOEK. Gebouw wordt parel in de wijk

Transcriptie

1 OM DE HOEK jaargang 31 no. 1 - vrijdag 31 januari 2014 GEKEKEN Hoogtepunt 'JijMaaktDeBuurt': de Spin 'So you think you can dance?' - Glenn 14 februari: Carnaval in de Helmerhoek Gebouw wordt parel in de wijk Komst nieuw gezondheidscentrum zeker (van de redactie) Ruim 3 jaar heeft het overleg geduurd tussen een groot aantal partijen, maar afgelopen week zijn de handtekeningen gezet. Het huidige wijkcentrum verdwijnt en maakt plaats voor een gezondheidscentrum. Drie partijen zijn er rechtstreeks bij betrokken: woningbouwvereniging de Woonplaats, de huidige eigenaren/zorgverleners van het gezondheidscentrum Helmerpoort en de gemeente. De afspraak is de aankoop van het huidige gezondheidscentrum en het wijkcentrum door de Woonplaats. De woningbouwvereniging bouwt voor haar rekening het nieuwe gezondheidscentrum en verhuurt het aan de zorgverleners. In het nieuwe centrum komt een publieke ruimte voor wijkactiviteiten. Deze ruimte wordt gehuurd door de gemeente. Nu de tekeningen definitief zijn, kan men geen andere conclusie trekken dan dat het gebouw een parel in de wijk wordt. Binnen de zuidwijken zal het zeker horen in de top 3 van fraaiste gebouwen. Verantwoordelijk daarvoor is het architectenbureau Van der Jeugd. Van het huidige wijkgebouw blijft bijna niets over. Het huidige gebouw schiet bij de entree en aan de achterzijde naar binnen. Om ruimte te winnen volgen wij nu exact de rooilijnen, waardoor we een vierkant gebouw krijgen. Het enige wat straks nog herinnert is de lichtkoepel in de grote zaal. Hier komt in het nieuwe gebouw een atrium. Dat wordt niet alleen een aardige binnenplaats voor de gebruikers, maar zorgt ook voor daglicht, leggen de architecten Paul van der Jeugd en Ruud van der Koelen uit. Aan de buitenzijde vallen de strakke lijnen op. Dit komt door de kozijnen die naar buiten staan. Het gebouw wordt opgezet in een grijze kleur, wat zorgt voor een chique uitstraling. De kozijnen worden aan de binnenzijde opgezet in verschillende kleuren. Elke kleur correspondeert met de werkzaamheden aan de andere kant, bijvoorbeeld met de tandarts of de huisarts. Het wordt een tijdloos gebouw met mooie materialen. Het gaat straks echt een welstandelijk gevoel geven, is de mening van de architecten. Het heeft lang geduurd, maar het resultaat is er naar. Het gezondheidscentrum kent alleen maar winnaars. De wijk Tussen de 5000 en 6000 wijkbewoners maken gebruik van het huidige gezondheidscentrum. Een gezondheidscentrum in de wijk is vanzelfsprekend, maar het moet ook De komst van het gezondheidscentrum moet een einde maken aan de verrommeling in het centrumgebied. Voorzijde gelegen aan de busbaan. Aan deze kant komt de entree voor de fysiotherapie, tandartsen en de publieke ruimte op de eerste verdieping. Vanuit deze ruimte heb je mooi uitzicht over de wijk. Aan de kant van de sportzaal komt de entree voor de huisartsen en de andere zorgverleners. functioneren. De huidige zorgverleners kunnen nog prima werken op de huidige plek, maar het is maar zeer de vraag of hun opvolgers het een goede werkplek vinden. De nieuwe generatie artsen hebben andere ideeën over samenwerken. Een andere trend is dat steeds meer vrouwen huisarts zijn. Ze kiezen vaak voor een duo-praktijk. Het voorbeeld van Enschede Noord ligt voor de hand. Het is daar een duiventil van artsen. Omdat de omstandigheden niet ideaal zijn, is het een komen en gaan van artsen. Voor de patiënten een hoogst onwenselijke situatie. Het nieuwe gezondheidscentrum wordt een goede plek om te werken voor toekomstige artsen en andere zorgverleners. Daarmee is voor de wijk een continuïteit van de zorg gewaarborgd. De zorgverleners Een aantal van de zorgverleners heeft aan de wieg gestaan van het huidige gezondheidscentrum. Ze waren pioniers en hebben het aangedurfd om in de ontluikende nieuwbouw deze voorziening van de grond te krijgen. Er bestonden toen al plannen om naast het wijkgebouw een gezondheidscentrum op te richten. Dertig jaar later is het gelukt. Ze zullen ook twijfels hebben gehad. De meesten zitten aan het einde van hun carrière. Een periode in je leven waar je meer aan afbouwen denkt, dan het opzetten van een nieuwe faciliteit. Bovendien brengt het nieuwe gebouw veel meer kosten met zich mee, juist in een tijd dat ook de tarieven in de gezondheidszorg onder druk staan. Toch zullen zij zich ook winnaars voelen. Met trots kunnen ze straks hun carrière beëindigen in een up-to-date gebouw en hebben ze mede gewaarborgd dat zorg in onze wijk behouden blijft. Buurtbewoners De meeste weerstand is gekomen van bewoners aan de Runenberghoek. Zij zijn de naaste buren van het gezondheidscentrum. Zij vreesden een waardedaling van hun woningen. Hun weerstand is beloond, want aan hun zijde komt geen entree. Bovendien is de eerste verdieping vier meter teruggezet. Het nieuwe gebouw haalt de waarde van het hele gebied omhoog. De omgeving is nu sterk verrommeld. Als het straks klaar is ligt het gebied er strak bij en profiteren ook de gelegen woningen van de uitstraling van het nieuwe centrum. Wijkraad De grootste zorg voor de wijkraad was het behoud van een publieke functie. Het is gelukt om een publieke ruimte te creëren op de eerste verdieping van het gebouw. Deze is o.a. toegankelijk via een lift. De ruimte is vergelijkbaar met de huidige grote zaal in het wijkcentrum. Er komt een scheidingswand in. Het wordt mogelijk twee activiteiten tegelijk te organiseren. Er komt weer een bar in en het wordt allemaal wat knusser. Heel bijzonder is het uitzicht: vanuit de zaal heb je een mooi uitzicht over de wijk. En de verliezers......die hebben zich nog niet gemeld. Maar dat kan veranderen als het gebouw er eenmaal staat en de verkeersdruk tegen gaat vallen. In het verleden stond de verkeersdruk in de Runenberghoek rondom de schooltijden regelmatig op de agenda van de wijkraad. De laatste jaren is deze druk behoorlijk afgenomen, omdat het aantal kinderen o.a. door het verdwijnen van de Helmerhoekschool is gehalveerd. Een belangrijk verschil is wel dat er piekuren zijn voor de scholen, terwijl het bij een gezondheidscentrum de gehele dag een komen en gaan is van cliënten. Om eventuele klachten voor te zijn, is het aan de gemeente om met een goed verkeersplan te komen. Anderzijds is het een goede kans om de verrommeling in dit deel van de wijk aan te pakken.

2 OM DE HOEK GEKEKEN Vrijdag 31 januari 2014 Pagina 3 Vier maanden van plan tot uitvoering Opknapbeurt groenstrook Bekspringhoek - Berninkholthoek (van de redactie) Nog geen vier maanden heeft het Stadsdeelbeheer Zuid nodig gehad om, in samenspraak met de buurtbewoners, een plan te maken voor het opknappen van een grote groenstrook en dit vervolgens (ook nog binnen deze tijd) uit te voeren. We kunnen hier echt wel de zaken snel regelen, vertelt wijkbeheerder André Hardiek met een glimlach. Het gaat over een strook groen tussen de Helmerhoekschool en de Berninkholthoek. Ook de bewoners aan het einde van de Bekspringhoek hebben er zicht op. Overigens stond de aanpassing van deze groenstrook al in het wijkbeheerplan Dit plan is in 2012 opgesteld en is een inventarisatie van verbeterpunten in onze wijken. Afgelopen oktober zijn we in gesprek gekomen met de buurtbewoners. Maar liefst 40 bewoners kwamen op de bijeenkomst. Dus het leeft echt onder de mensen. Met zo n groot gezelschap denkt menigeen dat daar geen resultaat uit komt, maar dat pakte toch heel anders uit. We zijn met een blanco kaart begonnen en op basis van de meeste stemmen gelden, kwamen we al snel met een goed plan waar iedereen zich wel in kon vinden. We hadden wel als doel gesteld de monumentale bomenrij achter de De nieuwe reuze spin Helmerhoekschool te behouden, vertelt André. De bewoners waren het er al snel over eens, dat ze een vrij zicht wilden hebben naar het schoolplein vanwege de sociale controle. Ook meer kleur in de beplanting was een wens die breed gedragen werd. Het plan was daarmee snel klaar. Feitelijk behelsde het niet meer dan opschonen van het hele groenvak en het opnieuw aanpoten van lage beplanting. Dat wordt niet helemaal consequent doorgevoerd. In het midden is gekozen voor een iets hogere beplanting om het hinderlijke licht van de koplampen van auto bij het indraaien van de Berninkholthoek tegen te houden. Voor de beplanting is gekozen voor het concept van Fleur Robuste. Het woord zegt het al: het is robuste beplanting. Als je daar met een auto overheen rijdt dan zie je er twee weken later niets meer Plaatsing mogelijk dankzij Jij maakt de buurt Buurt blij met reuze Spin Woensdag 18 december 8.00 uur: op het plein Gaffelhoek/Graafvorkhoek is men begonnen met het opbouwen van de nieuwe Spin. Dit door de hele wijk geliefde speeltoestel is nog niet zo lang geleden bij de wijkbudgetten aangevraagd. De vorige Spin heeft 20 jaar goede dienst gedaan, maar werd gevaarlijk vanwege uitstekende stukken metaal. Het draagvlak voor een nieuwe Spin was ruim voldoende: een aantal plein- en straatbewoners haalden samen meer dan 300 handtekeningen van buurtbewoners op. Vervolgens is er besloten tot gezamenlijke financiering van dit project door de gemeente en de wijkbudgetten. Daarnaast is er een uitdaging meegegeven aan de bewoners. Hen is gevraagd een actie op touw te zetten, waarbij er een bescheiden bedrag ten behoeve van de 'Jij maakt de Buurt'-kas zou komen. De gebruikers van de Spin, de kinderen, hebben veel lekkers gemaakt en verkocht. Dit zorgte voor een opbrengst van 204,-. Heel knap en het geeft hen ook een beetje een eigenaren/verantwoordelijkheidsgevoel mee. Ze hebben er tenslotte zelf voor gewerkt. Zaterdag 21 december uur: de officiële opening en ingebruikname van het nieuwe speeltoestel vindt plaats. Uitgenodigd zijn vertegenwoordigers van het Stadsdeel Zuid, Jij maakt de Buurt, wijkbewoners en uiteraard alle kinderen. Het is een gezellige boel. Vaders en moeders van het plein hebben tafeltjes klaargezet met allerhande lekkers, koffie, thee en limonade. De Spin is feestelijk versierd met ballonnen en lekkers aan touwtjes. Eén van de initiatiefneemsters, Irene Visscher, bedankt de subsidieverleners voor de steun en overhandigt hen de envelop met het De groenstrook Beksprinhoek-Berninkholthoek wordt opgeknapt. van. Bovendien is het in allerlei kleuren te krijgen, legt Andre uit. Het totale project kost ,-. Het is een behoorlijke grote strook die we opknappen, maar we zijn binnen het budget gebleven. Er was gelukkig geen behoefte aan meer parkeervakken, anders red je het niet voor dat geld. Ook op de beplanting kunnen we besparen. Het wordt uit andere groenstroken uit de wijk gehaald. Aanwonende en één van de initiatiefnemers Hans Scheffer is blij met het resultaat. Ik woon hier al vanaf het begin en eerlijk is eerlijk: het werd ook wel tijd dat er iets gebeurde. In die 30 jaar dat we hier wonen is er weinig gebeurd, behalve wat snoeiwerk. De grond is wel met 20 centimeter omhooggekomen door de worteldruk. Als het straks na de aanplant er weer fraai bijligt, gaan we zeker met een clubje bewoners zorgen voor een stukje onderhoud. Dat is goed voor de uitstraling van de buurt en het is bovendien ook reuze gezellig. Voor dit jaar staat grootschalig onderhoud van het groen langs de busbaan op de planning. Ook het treffen van voorzieningen voor het nieuwe gezondheidscentrum zal de aandacht hebben van het Stadsdeelbeheer. Het idee is, om op de plek waar voorheen de noodlokalen van de Helmerhoekschool stonden, alvast parkeervakken in te richten. Men geeft dan de aannemer meer ruimte om goed te kunnen werken. Goed gevoel Jij maakt de buurt over 2013 Al sinds 2009 stelt het stadsdeelbeheer geld beschikbaar voor buurtinitiatieven. Eerst onder de naam Buurt in Actie, maar de laatste jaren is dit geldpotje bekend als Jij maakt de buurt. bedrag dat door de kinderen bijeen is gebracht. Er is een groot rood-wit lint bevestigd, dat de voorzitter van de Wijkbudgetten, Willeke Molinello, De initiatieven worden beheerd door een projectteam, wat bestaat uit een aantal bewoners van onze wijk. Op 2013 kijkt men met een tevreden gevoel terug en is men onder de indruk van de mooi aanvragen. Bovendien konden alle aanvragen afgehandeld worden binnen het besteedbare budget. Eén van de grootste bedragen is gegaan naar "de Spin": een enorm klimtoestel, geplaatst op het speelterrein aan de Graafvorkhoek. Ook "de huiskamer en de aanschaf van een vierde AED zijn mogelijk gemaakt dankzij dit geldpotje. In totaal zijn 34 aanvragen ingediend, waarvan er 22 zijn aangewezen voor een bijdrage. Het projectteam hanteert een aantal criteria. Zo moet het plan in de buurt breed gedragen worden, bijdragen aan een schone leefomgeving, het bevorderen van de leefbaarheid en de samenhang in de buurt versterken. Straatfeesten komen veel voor in de aanvragen. In de regel geen probleem, mits het geld niet wordt gebruikt voor drank en eten. Het huren van een tent of ander vermaak, maken wel kans op een bijdrage. In het verleden werden dagtochten met de buurt ook betaald. Afgelopen jaar heeft de commissie besloten hier geen geld meer voor vrij te maken. Belangrijk onderdeel van elke aanvraag is de tegenprestatie die de buurt wil leveren. Ook dit jaar is er weer geld beschikbaar voor buurtinitiatieven. Het projectteam komt maandelijks bij elkaar en beoordeelt de aanvragen. Elke aanvraag wordt snel in Eén van de intiatieven die gesubsideerd is door 'Jij maakt de buurt': muziek maken! samen met de wijkbeheerder zal doorknippen. En dan is het moment aangebroken voor de kinderen om de Spin te bestormen, het lekkers eruit te eten en te gaan klimmen. behandeling genomen. Meer informatie en aanvraagformulieren zijn te vinden op www. jijmaaktdebuurt.nl. Wil je een vraag stellen aan het projectteam van de Helmerhoek, dan kun je mailen naar: projectteam@helmerhoek.nl. Het projectteam wil zich versterken met een jongere wijkbewoner (leeftijd tot 26 jaar). Heb je deze leeftijd nog niet bereikt, maar zie je dankzij Jij maakt de buurt wel kansen voor initiatieven voor jongeren in de buurt, dan is dit je kans. Meld je bij projectteam@helmerhoek.nl. Groot en klein blijft nog een uur aanwezig om het gebeuren informeel en gezellig af te sluiten. Edith Elkerbout.

3 OM DE HOEK GEKEKEN Vrijdag 31 januari 2014 Pagina 5 Freerunning in de Helmerhoek Freerunning bij gymnastiekvereniging Sportlust Sinds enige weken geeft gymnastiekvereniging Sportlust lessen freerunning in de sportzaal aan de Runenberghoek voor jongens en meisjes vanaf 8 jaar. De sport is helemaal in opkomst en zeer hip bij de jeugd. Freerunning is het verplaatsen van A naar B waarbij obstakels op allerlei manieren worden getrotseerd. Onderweg is er ook ruimte voor fraai uitziende tricks en moves. Het verplaatsen van A naar B kan op vele manieren. Springen, klimmen, balanceren, zwaaien, hangen en uiteenlopende tricks staan centraal. Alles waar over gesprongen en gerend kan worden maken onderdeel uit van een freerunning parcours. Met enkele toestellen, matten en materialen in de gymzaal heb je zo een uitdagend parcours uitgezet. De basis voor het freerunnen is het overwinnen van hindernissen op een zo vloeiende en snel mogelijke manier. Bij het freerunnen is het belangrijk dat je je eigen lichaam leert kennen en risico s neemt. Je moet zorgen dat je scherp blijft, snel kijkt en goed handelt, zodat je geen blessures oploopt. Je leert hoe je moet vallen en doorrollen en je leert hoe hoog obstakels zijn en hoe je ze moet nemen. Verder leer je zaken als springen, afzetten en andere vette tricks. Wil je deze les op vrijdagavond (van Vrolijke boel en serieus doel gaan hand in hand (van de redactie) Tijdens het maken van de foto wekken de kinderen van 'de Averbeke' niet de indruk veel oor te hebben voor het spannende verhaal over een vervelende krokodil. Ze hebben meer oog voor elkaar. En dat is wel weer verklaarbaar, want wanneer zit je nog met al je klasgenoten in pyjama bij elkaar? Dat is in ieder geval altijd op één van de woensdagen in de maand januari op deze school. Al jaren maakt 'de Averbeke' serieus werk van de nationale voorleesdagen. Iedereen in pyjama: dat geeft een gevoel van gezelligheid. Bovendien is het heel herkenbaar. Voorlezen doe je toch vooral als de kinderen naar bed gaan, vertellen de juffen Annemarie, Nicolette, Connie en Reino. De voorleesdagen zijn vooral bedoeld om het belang van lezen en het leren van nieuwe woorden onder de aandacht te brengen. Je wilt graag bij de kinderen overbrengen dat lezen heel leuk is en dat het goed is om een boekje te pak uur) eens proberen? Dan mag je altijd 3 proeflessen komen volgen. Voor meer informatie, kun je een mail sturen naar saskia@sportlustenschede.nl of kijk op onze website ken. Voor ons is dit een moment om niet alleen kinderen maar ook ouders, opa s en oma s hierop te focussen. Ze worden er ook nauw bij betrokken. We nodigen ze uit om voor te lezen en ze helpen ook mee bij het organiseren van het ontbijt. De kinderen vinden het prachtig. De nationale voorleesdagen zorgen niet alleen voor een vrolijke boel op deze school, maar dienen ook een serieus doel: het belang van lezen. Iedereen in pyama bij 'de Averbeke' tijdens de nationale voorleesdagen. eergaloos uit de Wijk... "So you think you can dance?" "Yes he can!" Helmerhoeker van het eerste uur: Glenn We zitten op een grijze, kille ochtend achter een lekkere, dampende kop koffie bij Glenn Lodeweges. Glenn is 24 jaar, opgegroeid in onze wijk, maar woont voornamelijk in Amsterdam. Op vrijdag en zaterdag is hij veelal hier bij zijn ouders, omdat hij dan les geeft in zijn eigen Glo Entertainment Live/Dance school in Enschede. Al heel jong wist Glenn dat dansen zijn ding was, anders dan de jongetjes bij hem in de klas. Dit was aanleiding voor zoveel pesterij, dat hij op een gegeven moment zelfs van school is veranderd! Vanaf zijn 13e jaar danst hij. Hij gaf ook al heel jong les in Street Dance, waarmee hij ooit nog eens met een groep de Nederlandse kampioenschappen Streetdance heeft gewonnen! Lucia Marthas Academie Toen Glenn 17 jaar was deed hij auditie bij Lucia Marthas in Amsterdam, die opleiding is in Nederland de top qua dans. Het is een academische opleiding op zeer hoog niveau. Dat maakt de opleiding meteen ook zeer zwaar. Om aan te geven: gelijk met Glenn auditeerden 750 anderen. Daarvan werden na drie rondes 17 studenten aangenomen! Zowel fysiek als mentaal is de opleiding zwaar. Zó kun je ergens voor geselecteerd worden en na de eerste training kun je er zó weer uitgegooid worden. Als je geselecteerd wordt om mee te doen aan een Dinner-show moet je in twee dagen tijd 40 blokken van een kwartier instuderen! Dat is topsport! Veel studenten haken ergens tijdens de opleiding af. Ook Glenn heeft meerdere malen op het punt gestaan om ermee te kappen, zelfs vlak voor het einde nog! Maar gelukkig hervond hij steeds de motivatie om de opleiding af te maken. Tijdens de opleiding leer je alle dansvormen, waarin je je later kunt specialiseren richting musical, ballet, pop-, showdans en entertainment. Je kunt danser worden, maar ook docent. Glenn kiest duidelijk voor het laatste, hij wil een top choreograaf en coach voor kinderen worden. Maar iemand als Danny Boom, die So you think you can dance won en bij Glenn in de klas zat, wil danser worden. Het feit dat je van de opleiding Lucia Marthas komt geldt in alle gevallen voor een pré. In de afgelopen jaren heeft Glenn ook gewerkt met en voor verschillende bekende mensen. Ik noem Karin Bloemen, Patty Brard, Hennie Huisman, Angela Groothuizen, Tjeerd Oosterhuis, Eric van Thijn, Marc Forno, Frank Wentink, etc, etc. Glo Entertainment Live Glenn rondde de opleiding af in Na een rustperiode zette hij zijn eigen bedrijf op: Glo Entertainment Live waarvan de hoofdvestiging zit in Almere. Daar kun je kiezen voor vier variaties: Dance voor recreanten; Dance academy kids waar kinderen zich kunnen ontwikkelen in art performing; Studio s voor professionals en talenten en Stage performing voor professionele dansers. Sinds september is er een vestiging in Enschede gestart. Hier zijn de mogelijkheden nog niet zo uitgebreid. Voorlopig alleen Dance, waarbij je kunt denken aan Urban dance, Pop-Show-Musical en Algemene dansvormen. Nieuw in Enschede is Basic Dance voor 30-plussers, waarin Salsa, Rumba, Urban Scène, Hiphop en Motown langskomen. Het is een soort trip door een tijdsbeeld. En het begint bij de basis, dus je hoeft geen vooropleiding te hebben. Glenn vindt zelf het lesgeven het leukst. Hij vindt het belangrijk om op de juiste manier iets te leren. En niet alleen voor jezelf, maar ook hoe je de dans presenteert, hoe je op een podium staat, uitstraling. Vanzelfsprekend komen we terecht bij de tv-programma s die er de laatste jaren zijn verschenen op dansgebied. Glenn vindt het positief dat er meer aandacht voor dansen is en dat er een andere kijk op dansen ontstaat. Maar soms zien kinderen iets op tv wat ze dan ook willen, zonder te beseffen dat dat een héél lange weg is. Een brede basis is belangrijk en de kwaliteit. Blessures zijn vaak heftig, maar veelal onnodig. Glenn kreeg en krijgt van zijn ouders de nodige ondersteuning. Zij bleven hem motiveren tijdens zijn opleiding en helpen hem ook nu bij de verwezenlijking van zijn eigen bedrijf. Zij doen de administratie, verzorgen de inschrijvingen, hebben contact met ouders, etc. Leuk om het enthousiasme te zien waarmee ze dit doen. Glenn nodigt u van harte uit om eens een kijkje te nemen bij zijn lessen of om een proefles te nemen! Tussen en uur op vrijdag en en uur op zaterdag kunt u er sowieso terecht. Er gaan meer lessen van start als er voldoende aanmeldingen komen, waarmee ook de tijd verruimt. Voor meer informatie, zoals lestijden voor de verschillende leeftijden, kunt u terecht op Wilt u contact opnemen, dan graag een mailtje naar info-enschede@ glo-entertainment-live.com of een telefoontje naar De lessen worden gegeven bij Deiana Sports aan het Gronausevoetpad 48 in Enschede. Glenn Lodeweges

4 K i nder p a g i n a Juf Conny is veertig jaar juf Vandaag is het donderdag 23 januari Groep 1 en 2 gingen een lied zingen groep 3 en 4 ook. Groep 5 en 6 hebben het alfabet gemaakt van wat we vroeger hebben gedaan. Iedereen vond het super leuk en juf Conny ook! David Elhert Juf Conny is veertig jaar juf Het was vandaag donderdag 23 januari 2014: feest op de Willem van Oranje school. Het was een groot feest! Groep 1 en 2 gingen een lied zingen. Groep 3 en 4 gingen ook een lied zingen. Groep 5 en 6 hadden een alfabet gemaakt en groep 7 en 8 gingen een lied op de gitaar doen. Ze hadden foto's laten zien van toen juf Conny op school kwam. Er zaten grappige foto's bij, zoals van Juffendag en Koninginnedag. En juf Riet (onze directeur) kondigde alles aan. Het was erg gezellig. Vera (9 jaar) De Willem van Oranje is met nog 2 andere scholen het veiligste van Nederland De kinderen van de 3 scholen hebben testen moeten maken. De testen gingen vooral om de vragen: word je gepest?, voel je je veilig op school? en pest jij wel eens? Bijna alle leerlingen zeiden dat ze niet pesten of gepest worden. De Willem van Oranje school heeft een sticker op de deur met de tekst: veilige school. Deze school is er heel erg trots op dat ze de veiligste school van Nederland zijn. Veiligheidscertificaat Het begon met een vriendenscan, die moest groep 6 invullen. Het waren heel veel vragen, ongeveer 100. Maar toen vertelde juf Wilma dat het heel goed was gemaakt, maar hoe wist juf Wilma dat? Juf Wilma had het gehoord van het bestuur. Maar juf Wilma zei nog meer, ze zei dat het om die vriendenscan ging. Ze zei dat we een diploma kregen, dus de kinderen vroegen: "Wat voor een diploma eigenlijk?" Juf Wilma zei: "Een veiligheidscertificaat." Juf Anja kwam ook binnen en de kinderen zeiden tegen juf Anja: "We hebben een veiligheidscertificaat gewonnen". "Ja", zei juf Anja: "Ik wist er al van en ook twee andere scholen hebben dat ook gewonnen, en we hebben ook een veiligheidssticker voor op de deur". "Ooh echt?!", riepen de kinderen. "Ja, ja", zei juf Wilma: "En er staat op de sticker: veilige school en op 7 januari kwam het bestuur de veiligheidscertificaat brengen." Alle kinderen juichten. Juf Riet (onze directeur)ging samen met het bestuur de sticker op de deur plakken. Noor en Indi Gijs De Willem van Oranje school heeft een certificaat gewonnen Voor het pesten, want op deze school wordt niet gepest. Samen met 2 andere scholen. De leerlingen moesten de pestscan maken. Dat waren heel veel vragen over pesten. En toen zijn er 3 scholen uitgekozen als de scholen die het minste pesten. En daar is de Willem van Oranje school uitgekozen. Op dinsdag 7 januari 2014 kwamen er allemaal mensen. Toen kwam het certificaat. En de sticker die zit nu op de deur. Er werd ook een handtekening gezet. En nu maar hopen dat we volgend jaar weer een sticker krijgen. Nienke Busch

5 OM DE HOEK GEKEKEN Vrijdag 31 januari 2014 Pagina 7 V A N D E W I J K R A A D Beste wijkbewoners, Na de feestdagen zijn de wijkraad en haar projectteams langzaam aan weer begonnen met de diverse overleggen. Hierbij een aantal onderwerpen die de afgelopen maand de revue zijn gepasseerd. Mediant Traditioneel heeft de wijkraad in januari een overleg met de leiding van Mediant aan de Broekheurnering. Een overleg in een informele setting, waarbij wij elkaar bijpraten over de ontwikkelingen voor het komende jaar. Dit jaar zal voor zowel Mediant als de wijkraad in het teken staan van nieuwbouw en aanpassing van de bestaande bebouwing. Aan de Broekheurnering is dit al zichtbaar. Hier wordt gewerkt aan een nieuw gebouw. We hebben tevens gesproken over nieuwe beleidsplannen voor de zorg. Wijkbudgetten Ook het projectteam wijkbudgetten Helmerhoek is weer begonnen met haar vergaderingen. Het door de wijkraad vastgestelde bestedingsplan hebben ze besproken. Het bestedingsplan wordt voorgelegd aan de Stadsdeelcommissie Zuid, die haar oordeel velt. Ondanks de bezuinigingen op de wijkbudgetten in Enschede heeft onze wijk een budget, dat groot genoeg is, toegezegd gekregen om verder te gaan. Omdat dit formeel het laatste jaar is dat er wijkbudgetten worden ingezet in Enschede, was het de vraag of politieke partijen in de toekomst door zullen gaan met deze budgetten. De gezamenlijke wijk- en dorpsraden hebben in het najaar van 2013 haar standpunt kenbaar gemaakt aan de huidige gemeenteraad. Het gezamenlijk standpunt is dat er niet meer bezuinigd mag worden op de wijkbudgetten en dat deze budgetten in de toekomst behouden blijven. De politieke partijen in onze gemeente blijken gevoelig te zijn voor het standpunt. In de meeste (concept) verkiezingsprogramma s is dit standpunt overgenomen. Een goede ontwikkeling voor onze wijk en onze stad. Onderzoek activiteiten Helmerhoek Naar aanleiding van de verminderde belangstelling voor de grote activiteiten die de wijkraad organiseerde, hebben wij in samenspraak met Stadsdeelmanagement Zuid een onderzoek ingesteld. Dit onderzoek is gedaan door studenten bestuurskunde van Saxion. De vragen die wij hadden, zijn: Waarom is er minder belangstelling voor de activiteiten die de wijkraad organiseert? Welke activiteiten organiseren bewoners zelf in de wijk en hoe is dat gegaan? Welke stappen moet de wijkraad nemen om bewoners meer te betrekken bij nieuwe ontwikkelingen en activiteiten. In november 2013 hebben wij het Op vrijdag 14 februari groot carnavalsfeest in het wijkcentrum. Gebed en Buffet in Enschede Zuid Eens in de maand met buurgenoten op vrijdagavond de week afsluiten met een gezamenlijke maaltijd, waarbij het tafelgesprek ook nog eens ergens over gaat, dat is wat de organisatoren van 'Gebed en Buffet' voor ogen staat. Het buffet staat daarbij voor smaakvolle soep met rapport ontvangen van de onderzoekers en dit hebben wij deze maand in een onderling overleg besproken. Binnenkort zullen wij de resultaten met u delen. Carnaval in de Helmerhoek Door het succes van de maandelijkse kinderdisco in de Helmer zijn wij gevraagd om dit jaar een carnavalsfeest te organiseren in de Helmer. Op vrijdag 14 februari van uur tot uur is er in het Wijkcentrum De Helmer een groot carnavalsfeest. Ben je nog geen 16 jaar? Dan lijkt het ons leuk als je verkleed deze avond samen met ons komt vieren. De muziek zal, zoals jullie gewend zijn, van de disco worden verzorgd door de jongens van Zozoo Drive-Inn. Bert Reinink Penningmeester / a.i. secretaris broodjes. En gebed staat voor een tafelgesprek met zin, met aansluitend een moment van meditatie. Thema van het eerste tafelgesprek is Wat woorden met je kunnen doen. 'Gebed en Buffet' wordt georganiseerd door de gezamenlijke kerken, maar iédereen uit de wijk is van Huiskamer Helmerhoek Wie komt ons vrijwilligersteam versterken? De Huiskamer, in wijkcentrum De Helmer, is een ontmoetingsplek voor iedereen in de wijk. Iedere maandag is de Huiskamer van 's morgens 9 uur tot 's avonds 9 uur open. We willen graag in contact komen met mensen die willen helpen om de Huiskamer verder te ontwikkelen. We zoeken: sociaal vaardige mensen, die zelfstandig en in teamverband kunnen werken; bij voorkeur in de wijk wonen; trouw en betrouwbaar zijn; minimaal 3 uur per 14 dagen beschikbaar zijn, in principe voor minimaal een jaar. We bieden: leuk vrijwilligerswerk met mensen; teambegeleiding en ondersteuning; geen financiële vergoeding; mogelijkheid om eigen initiatieven te ontplooien. Voel je je aangesproken? Neem dan contact op voor een verder gesprek: Bea Jansen (vrijwilliger/coördinator), tel , beajansen49@gmail.com. harte welkom. De bezinning heeft een zeer open karakter. De eerste 'Gebed en Buffet'-bijeenkomst vindt plaats op vrijdag 31 januari 2014 van tot uur, in 'de Schalm' aan het Leunenberg 586 (vlakbij winkelcentrum Zuid). van de wijkagent Om te beginnen wens ik u, inwoners van de Helmerhoek, een gezond en veilig 2014 toe. De jaarwisseling heeft dit jaar, voor zover mij bekend, in de Helmerhoek niet voor grote problemen gezorgd. Grootschalige vernielingen en andere excessen bleven gelukkig achterwege. Wel werd er, net als in de rest van Enschede, in de maanden voorafgaand aan Oud & Nieuw overlast ervaren van harde knallen van (illegaal) vuurwerk. Wat mij op dit moment wel de nodige zorgen baart, is de toename van het aantal woninginbraken, of pogingen daartoe, de laatste weken. Maandenlang waren er vrijwel geen woninginbraken, maar vanaf de laatste week van december tot op dit moment van schrijven (24 januari) was het al acht keer raak. Gelukkig bleef het in vijf van deze gevallen slechts bij een poging. In de meeste gevallen is geprobeerd een deur- of raamkozijn te verbreken, waarbij dit in ruim de helft van de gevallen dus daadwerkelijk is gelukt. Uit statistische gegevens over de afgelopen jaren blijkt overigens dat het aantal inbraken in de maanden januari en februari meestal hoger is dan in de rest van het jaar. Een woninginbraak is natuurlijk voor de slachtoffers een ingrijpende ervaring en dat was bij de recente inbraken niet anders. Ik wil u daarom toch nog eens wijzen op het belang van deugdelijk hang- en sluitwerk. De uitspraak: als ze binnen willen komen, lukt ze dat toch wel is zeker niet onwaar. Maar in verreweg de meeste gevallen druipt de gemiddelde inbreker af, als blijkt dat het wat meer moeite kost een woning binnen te komen. Een paar goede deur- of raamgrendels ( knippen ), een zogenaamde driepuntssluiting op de (voor)deur en een buitenlamp met bewegingssensor blijken effectief. Voor de volledigheid en om u een idee te geven, hieronder de locaties van de woninginbraken van de laatste weken: Inbraken: Grimberghoek, Oldemeulehoek en Boerskottenhoek Pogingen: Harsseveldhoek, Graeshoek, Reygershoftehoek en twee keer aan de Scherpenzeelhoek Verder is vermeldenswaardig een incident dat op 18 december plaats vond, waarbij de bewoners van een woning aan de Hidderhoek in hun woning werden overvallen. Telefoon Politie: Noaberzorg: mail redactie: omdehoekgekeken@home.nl Een incident dat vanzelfsprekend de nodige impact heeft gehad. Deze zaak is nog in onderzoek bij het regionale overvallenteam van de politie. In verband met bovenstaande zaken wil ik u vragen alert te zijn. Bel als u in de buurt iets verdachts ziet. Noteer bijvoorbeeld het kenteken van de verdachte auto en/of het signalement van de verdachte persoon. Blijf rustig en neem geen risico s. Op vindt u meer tips. Niels Scholten niels.scholten@twente.politie.nl In een woning aan de Hidderhoek zijn op 18 december de bewoners overvallen

6 Vrijdag 31 januari 2014 OM DE HOEK GEKEKEN Pagina 9 Wijkactiviteiten Berninkholthoek 9 info@dsrfood.nl MAANDAG Huiskamer ( uur), wijkcentrum Vrije inloop voor koffie, thee, een gesprekje, een gezelschapsspelletje of zo maar even binnen lopen. Iedereen is welkom. Daarnaast worden er activiteiten georganiseerd. Voor het volledige programma van de Huiskamer: zie pagina 2 van deze uitgave. Kaartclub ( uur), Kantine Enschedese Boys Niet in onze wijk, maar wel een Helmerhoeks gezelschap. Er wordt op de maandagavond (dat is de vaste clubavond) geklaverjast, in 3 ronden gespeeld van 16 partijen. Informatie: Willem Bouwmeester, tel DINSDAG Anbo Soos ( uur), wijkcentrum De soosmiddag van de Anbo op de dinsdagmiddag is al zo oud als onze wijk. Veel wijkbewoners vanaf 55 jaar vermaken zich op deze middag met het leggen van een kaartje, sjoelen of een praatje. De soosmiddag is voor Anbo leden, maar ook niet-leden zijn van harte welkom. De soosmiddag is gratis en de consumpties zijn aantrekkelijk geprijsd. Inloop jeugd ( uur), wijkcentrum Op de dinsdagavond en woensdagavond kunnen jongeren in het wijkcentrum terecht voor een gezellig samenzijn. Er zijn spelletjes te doen, je kunt gamen, computeren, tafeltennissen of je uitleven achter de voetbaltafel. Lekker chillen met je vrienden of vriendinnen kan natuurlijk ook. De dinsdagavond is van uur en de woensdagavond duurt van uur. Cursus EHBO ( uur), wijkcentrum Cursus door First Aid Team Enschede, leidt op tot EHBO hulpverlener. Informatie: cursus@fate.nl. Kundaline-yogales ( uur), speelzaal Montessorischool Informatie: Marjolein Busser, tel WOENSDAG Oudergym ( uur), wijkcentrum Kinderinstuif ( uur), wijkcentrum Instuif voor kinderen van 4 t/m 10 jaar, met creatieve en recreatieve activiteiten. Kosten: 0,50 (inclusief ranja). Informatie: Gonul Savci, tel Het programma voor de maand februari zal z.s.m. bekend worden gemaakt middels flyers/nieuwsbrieven bij de basisscholen. Verder komt er een programmaoverzicht bij het wijkcentrum te hangen. Sport- en spelinstuif, gymzaal Runenberghoek uur: kinderen uit de groepen uur: kinderen uit de groepen 6-8 Inloop jeugd ( uur), wijkcentrum DONDERDAG Werelddansen ( uur), wijkcentrum Dansen voor 55+ ( uur), wijkcentrum U kunt genieten van het luisteren naar muziek, maar u kunt zich natuurlijk ook actief vermaken met een Tango, Quickstep of een Engelse wals. Kosten: 1.50 per keer. Bruin café ( uur), wijkcentrum Gezellige avond met wijkbewoners. Ze komen er om te darten, een kaartje te leggen of een spelletje biljart te spelen. Gewoon gezellig ouwehoeren onder elkaar, een glas bier hoort er natuurlijk ook bij. VRIJDAG Jeugddisco ( uur), wijkcentrum Iedere eerste vrijdag van de maand is het discotime voor de jeugd van 8 tot 13 jaar. Het is hartstikke gezellig en je kunt helemaal uit je plaat gaan. De muziek wordt verzorgd door DJ Bjorn en DJ Olaf. De entree is gratis. Wie Wat Waar De wijkkrant verschijnt elke laatste vrijdag van de maand, behalve in juli en augustus. Uitgave: Stichting Wijkkrant Helmerhoek. Redactie: Wim Schuurman (apotheek), tel , omdehoekgekeken@ home.nl. Opmaak en advertenties: Lotte Oortwijn, tel , info@2cme.nl. De redactie is verantwoordelijk voor de inhoud van de krant. Druk: Oostelijke Weekbladpers. Afhaalpunt wijkkranten: Albert Heijn. De volgende krant verschijnt op: 28 februari Algemeen ANBO: (ouderenbond) wijksecretaris W. van Haaften, tel Apotheek: W. Schuurman, Kevelhamhoek 85, ma. t/m vrij uur, tel Ouderensoos: di uur, wijkcentrum Bibliotheek-boekenbus: Koppelboerhoek, wo uur en uur, vrij uur Burenhulpdienst: Aanvragen tussen 9.00 en uur, tel Welzijnsorganisatie Alifa (team Zuid): tel Zonnebloem: Marion Constantinides, tel Fysiotherapie: G. Dijkgraaf, G. Seugling, Honinglohoek 32, tel B. Heersch-Tiehatten, Graafvorkhoek 2, tel H. Resink, Kemenadehoek 40, tel Huisartsen: M. Breijer, tel P. van Bemmel, tel Kerk: Oecumenische Gemeenschap Helmerhoek, zondag uur Mediant: voorzitter dhr. R. A. Ten Thij, tel Politie: Wijkagent: Niels Scholten. Spreekuur: maandag van uur, in het wijkcentrum Prikpost Huisartsenlab Apotheek Helmerhoek: di. en do., uur Prikpost Medlon (MST): ma. t/m vrij. in wijkcentrum, uur. Scholen: Averbeke (openbaar) tel Helmerhoekschool (openbaar), tel Weth. v.d. Heijdenschool (r.k.), tel De Wielerbaan (Montessori) tel Willem van Oranjeschool (prot.chr.), tel Stadsdeelbeheer Zuid: tel Tandartsen: J. Meppelink, tel , R. Greve-De Groot, tel Theater: Helmertheater, tel Verloskundigen: L. de Bie, S. Steenberg, tel Wijkcentrum Runenberghoek 1, tel Wijkbelangen Wijkraad: Maandelijkse vergadering op de eerste donderdag om uur in wijkcentrum. Dagelijks bestuur: voorzitter: Wout Odding, penningsmeester: Bert Reinink Correspondentieadres: postbus 40015, 7504 RA Enschede. wijkraad@helmerhoek.nl. "jij maakt de buurt": Contactpersoon: Willeke Molinello, projectteamhelmerhoek@ hotmail.com Sport Atletiek en trimmen: Henk Siekmans, tel FysioShape: ma.- vr. ochtend Anne Esther Woering, tel Gymnastiek: voor dames: wo uur, Sportzaal Mediant, Freddie Sanders, tel Voor kinderen 4-12 jaar: wo uur, Sportzaal Runenberghoek, D. ten Vergert, tel Voor ouderen: wo uur, wijkcentrum, Marion Leusing, tel Sport- en spelinstuif voor basisschoolleerlingen: wo uur: groep 3-5, wo uur: groep 6-8, sportzaal Runenberghoek, tel Taekwondo: 7-11 jaar: ma uur, vrij uur; jaar: uur; Junioren en senioren: vrij uur, Sportzaal Mediant, Bart Kuipers, tel Tai-bo: ma uur, Sportzaal Mediant, Bart Kuipers, tel Volleybal: minitraining 6-12 jaar: do uur, Sportzaal Runenberghoek Twente`05: N. Brockhuis, tel Yoga: ma-avond, 'de Averbeke', Runenberghoek 5, Mariska ter Heijne, tel Kundalini-yoga: di-avond, 'De Wielerbaan', Batshoek 5, Marjolein Busser, tel Clubs, cursussen Creatieve workshops: Clasien Meester, tel Jolanda Stuiver, tel Bridge: Sans Fumer: L. van Run, tel Koor: 'Liberation', Joyce Hendriks, tel Muziek: 'Leo Harmonie', Hein van Grootel, tel Naailes: Herma Subelack, tel Ine Veenstra, tel Wilma v.d.velde, tel Paardrijden: Manege 'de Hoefslag', tel , Pensionstalling 'Spiele Usselo', tel Reiki: Hoo Tan, reiki-master, tel Scouting Helmerhoek: Bep Dijkstra, tel Spaans: Tonny Vermeer- Lipman, tel Visagie en grime: Janny Rison, tel Ondernemers Albert Heijn: John Kamphuis, tel Autorijschool: Joan Peddemors, tel Ballonvaarten: Guido Härle, tel Diëtiste: A. Zocca, tel DSRFood Enschede: Sylvia Rensink, tel Etos: Renate Hilderink, tel Fitpoint: Monique Vos, tel Jemako distributiepartner, Herma Elshoff, tel Hondentrimsalon: Yvonne Leppen, tel Kapsalon: kapsalon Mondy, Gerrie Vos, tel Klusbedrijven: - Arend de Leeuw, tel Rudie van den Dolder, tel H. Timmerman, tel of Kledingreparatie en pailletewerk: A.Badal, tel Kralen Boutique Monique: Monique Gijselaar, tel Logopedie: - Stella van den Broek, tel Mevr. A. Mutlu (do uur, wijkcentrum) tel Loopbaanbegeleiding: - Erik Schutten, tel Erna Lankhorst, tel Aldje van Helden, tel Massagepraktijk: Marianne Bolsenga, tel Pedicure: - Kim, tel Salon Cindy, tel Ineke, tel PediCare Praktijk, tel: of Gré Oude Egberink-Voorn, tel Monique Oude Egberink, tel of Pensioen adviseur: D. W. Bakker, tel PMB Counselling en Coaching: Patricia Bulter, info@pmbcounselling.nl, tel Primera Helmerhoek: tel Praktijk Homeopathie: Praktijk voor Quantum Touch, Wim Velthuis, tel Schoonheidsspecialiste: Marcella, tel Uitvaartverzorging Edwin Kist, tel Verzekeringen, Pensioenen, Hypotheken: Olaf Wiggers, tel Voetreflex Balans: Wilma van der Velde, tel Wijzigingen en aanvullingen info@2cme.nl

7 Vrijdag 31 januari 2014 OM DE HOEK GEKEKEN De informatie op deze pagina is samengesteld door Wim Schuurman, apotheker. Jaargang 17 januari 2014 Veel nieuwe doosjes per 1 januari Het is elk jaar in januari weer het zelfde liedje: veel geneesmiddelen veranderen van fabrikant en zitten dus in een ander doosje. Dat heeft te maken met de prijsafspraken die zorgverzekeraars maken met de fabrikanten, het zgn. preferentie beleid. De fabrikanten leveren de middelen tegen de laagste prijzen en als tegenprestatie worden ze als preferent middel aangewezen. Zorgverzekeraars vergoeden voor hun verzekerden alleen deze preferente middelen. Een aantal zorgverzekeraars geven dit voordeel ook door aan hun verzekerden. De kostprijs van het geneesmiddel gaat niet ten laste van het eigen risico. Het beleid heeft de afgelopen jaren circa 600 miljoen aan bezuinigingen opgeleverd. Een heel mooi resultaat waar we als verzekerden dit jaar eindelijk iets van gemerkt hebben. Alle zorgverzekeraars hebben voor 2014 hun premies kunnen verlagen dankzij deze bezuiniging op de geneesmiddelen. Overigens hebben ze wel het geluk gehad dat een aantal veel voorgeschreven en dure middelen uit patent zijn gegaan. Bekende voorbeelden zijn de cholesterolverlager Lipitor, het antidepressivum Efexor en de maagzuurremmer Nexium. Dit jaar lopen geen dure middelen uit patent. De bezuinigingen op 24-uurs service apotheek Vorig jaar hebben we een klanttevredenheidsonderzoek gedaan. Ruim 100 cliënten hebben het enquêteformulier ingevuld. Over het resultaat kunnen we niet anders dan trots zijn. We zitten in de categorie 25% beste apotheken van Nederland. En binnen deze groep scoren we ook nog een heel hoog resultaat. Niets meer te verbeteren? Gelukkig wel. De deelnemers mochten verbeterpunten noemen. En daar kwamen we regelmatig de opmerking tegen: Langere openingstijden. Sinds onze verbouwing in december 2011 hebben we een 24-uurs service. Hier kunt u op elke moment gereedstaande geneesmiddelen ophalen. Het werkt als een soort geldautomaat. De automaat bevindt zich in een hoek van de apotheek. Deze ruimte wordt buiten de openingsuren afgesloten en is dan via een aparte buitendeur toegankelijk. De procedure werkt eenvoudig. Indien u ons aangeeft een middel op te willen halen buiten de openingsuren, dan krijgt u twee code s. Eén code voor de deur en één code om het medicijn uit de automaat te halen. Wilt u meer weten over deze service neemt u dan even contact met ons op. Veel gebruikte middelen als Omeprazol, Simvastatine en Clopidogrel veranderen per 1 januari van verpakking de geneesmiddelen zullen dit jaar dan ook niet groter zijn dan enkele tientallen miljoenen euro s. Om dat te kunnen halen zijn er per 1 januari weer een groot aantal nieuwe prijsafspraken gemaakt. Over de noodzaak van het preferentiebeleid heeft niemand twijfels, maar nadelen heeft het wel. Zo leidt de wisseling van doosjes tot verwarring. Elke apotheek kent het verhaal van iemand die hetzelfde middel van twee fabrikanten tegelijk heeft gebruikt. Een ander probleem is de leverbaarheid. Fabrikanten moeten scherp op de kosten letten en leggen minimale voorraden De 24-uurs automaat bij apotheek Helmerhoek Nieuw gezondheidsmagazine: Leef.nl Vanaf deze maand bieden we gratis het glossyblad leef.nl aan. Om het blad gratis te kunnen weggeven staat er wel veel reclame in, dat moet je voor lief nemen. Maar de vormgeving en de teksten zijn zeker het kijken en lezen waard. Het centrale thema is onze gezondheid. Dus veel actueel medisch nieuws, een kijkje achter de schermen van een specialist, het leven met diabetes en natuurlijk een bijdrage over voeding. Het blad heeft ook luchtige rubrieken. Ditmaal een verhaal over het medicijnkastje van voetbalpre- aan. Tabletten voor de Nederlandse markt worden maar een paar keer per jaar geslagen ergens in een fabriek op de wereld. Als ze zich één week in de planning vergissen, dan zit heel Nederland zonder pillen. Gelukkig hebben zorgverzekeraars deze nadelen onderkend. De aangewezen middelen gelden nu voor 2 jaar. We moeten in deze periode veel geneesmiddelen omzetten, maar daarna blijft het tot 31 december 2015 ongewijzigd. Ook zijn er dit jaar minder middelen aangewezen. De apotheek heeft dan meer keuze. Dit zou een antwoord moeten zijn op de leveringsproblemen. sentator Wilfried Genee en een column van Marlies Bongers. Het blad kunt u gratis ophalen in onze apotheek. Contracten met alle zorgverzekeraars Zonlicht verlaagt bloeddruk Als we de voordelen van de zon op onze gezondheid opsommen, komen we al snel tot een aardig rijtje: zon maakt gelukkig, de zon maakt vitamine D aan en de zon helpt bij depressies. Er is deze maand een nieuw voordeel bijgekomen: zon verlaagt de bloeddruk. Dat staat in het medisch wetenschappelijke blad Journaal of Investigative Dermatology. Zonlicht blijkt stikstofmonoxide uit de huid vrij te maken. Stikstofmonoxide is een vrij eenvoudig chemisch stofje waarvan men allang weet dat het bloedvatverwijdend is. Het verwijden van de bloedvaten is Afvallen Informatief boekje zwangerschap In onze apotheek hebben we de brochure Wat kan ik doen, wat mag ik slikken gratis beschikbaar. De brochure beschrijft alle klachten rondom de zwangerschap en na de geboorte. Een zwangerschap is een periode waarin het lichaam een grote verandering ondergaat. Je kunt last krijgen van typische Onze apotheek heeft voor 2014 contracten gesloten met alle zorgverzekeraars. Steeds meer apotheken weigeren contracten te sluiten met sommige verzekeraars. De reden laat zich gemakkelijk raden: een te lage vergoeding. Op dit moment maken zorgverzekeraars de dienst uit. Zij bepalen welke middelen ze vergoeden en welke prijs de apotheek daarvoor krijgt. Het heeft de laatste honderden miljoenen aan besparingen opgeleverd. Prima dus, maar het slaat nu te ver door vinden veel apothekers. Ze vrezen in de rode cijfers te komen. Een andere trend is dat zorgverleners steeds vaker in zee gaan met postorderbedrijven voor de levering van hulpmiddelen. Denk bijvoorbeeld aan testmiddelen voor diabetes, voeding en incontinentie middelen. Deze bedrijven kunnen scherpere prijzen afspreken dan apotheken, omdat ze meer volume kunnen maken. Voor de verzekerde hebben ze nadelen. Je moet thuis zijn als het pakje arriveert en de klantenservice heeft niet altijd het juiste begrip. We hebben gekozen voor het fullservice concept. Ook in 2014 kunt u bij ons terecht voor deze hulpmiddelen. één van de behandelprincipes bij hoge bloeddruk. Stikstofmonoxide is een gas met vrij veel nadelen, het geven als bijv. inhalatie is geen optie. Maar als het in het lichaam in kleine hoeveelheden wordt vrijgemaakt, dan bewijst het zeker haar nut. De onderzoekers hebben dat ook aangetoond bij 24 vrijwilligers. Ze bestraalden deze groep met een bepaald soort UV-licht en de bloeddruk daalde inderdaad met gemiddeld 5 mm. kwik. Overigens heeft zonlicht niet alleen maar voordelen. Teveel zonlicht verhoogt de kans op huidkanker. Het zijn weer gouden tijden voor de sportscholen. Massaal melden zich nieuwe leden aan om de in de feestmaand verworven zwembandjes er weer van af te trainen. Werken met gewichten is niet zo effectief. Veel beter is een uur op de loopband te staan of gewoon buiten te gaan joggen of te fietsen. Zwemmen is ook een goed alternatief. Bij deze zogenaamde aerobe sporten komen twee hormonen vrij die het hongergevoel reguleren. Bij deze sporten snijdt het mes aan twee kanten: er worden calorieën verbruikt en het hongergevoel vermindert. Voor een goed resultaat luidt het advies: een uur per dag sporten. zwangerschapskwaaltjes. Maar je kunt ook gewoon verkouden zijn of andere klachten krijgen tijdens je zwangerschap. Soms is een medicijn echt nodig, bijvoorbeeld tegen de misselijkheid of bij pijn. De apotheek kan je daarbij verder helpen. Maar in deze brochure staan de juiste antwoorden ook. Kevelhamhoek 85, telefoon helmerhoek@ezorg.nl Openingstijden: Maandag t/m vrijdag uur Dienst apotheek: Centrum Apotheek Beltstraat 43a Telefoon