DE PROMOTOR LAARZENWATERDICHTHEIDSTEST
|
|
- Emmanuel van Dongen
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 64
2 TECHNIEK 65 DE PROMOTOR LAARZENWATERDICHTHEIDSTEST Droge voeten TEKST RENÉ WELMERS FOTO S BART HAUTVAST Veel laarzenfabrikanten beloven je droge voeten, door het buitenhouden van hemelwater en het toelaten van lucht, zodat je geen zweetvoeten krijgt.
3 66 Een goede laars... Podologische verantwoording Van de Daytona wordt Henk Jan helemaal enthousiast. Hij kan er geen tekortkoming aan ontdekken. Helemaal opgetogen raakt hij van de mooi soepel lopende ritsen. De verdere volgorde vindt Henk Jan wat lastig te bepalen, tot hij de prijzen van de diverse laarzen hoort. Ja, voor 99 kan ik me voorstellen dat de Forma een aantal minder sterke punten heeft, maar voor díe prijs is dat voor mij een goede nummer 2. Tenslotte: de pasvorm en het comfort moeten de uiteindelijke doorslag geven bij de bepaling wat voor jou de perfecte laars is. Een goede laars die je niet graag draagt, is een waardeloze laars. MET DANK AAN H.J. HARDEMAN, REGISTERPODOLOOG TE LEIDEN EN DEN HAAG Al weer vijf jaar geleden voerden we een onderzoek uit naar de kwaliteit van ademende, waterdichte laarzen. Het aanbod bestond toen vooral uit laarzen met een GoreTex-membraan. Tegenwoordig is er een groter assortiment membranen. En meer laarzen blijken redelijk waterdicht, of er nu een echt Gore-Tex-membraan in zit, of een goedkoper, alternatief vlies. Waarom waterdicht? Een mens verliest erg veel warmte via zijn gezicht, zijn handen en zijn voeten. Je kent het verfrissende effect van een koel voetenbadje op een warme dag. Maar als die afkoeling door bijvoorbeeld natte laarzen - te lang aanhoudt, raak je onderkoeld, met een snotneus als gevolg. Je laarzen hoeven niet altijd volledig waterdicht te zijn; op een motorfiets met volle kuip zit je beter beschermd dan op een naakte fiets. Op grond van je eigen regenervaringen kun je vaststellen hoe veel behoefte je hebt aan een 100% waterdichte laars. Mag het ook iets minder waterdicht zijn, dan is de keuze veel groter. Dat ze kunnen ademen, blijft altijd belangrijk; oververhitte voeten zijn voor je temperatuurhuishouding net zo slecht als koude voeten. Bovendien kunnen ze leiden tot een sociaal isolement... De test Wij hebben zeventien stel laarzen getest, variërend in prijs van zo n 90 tot 300, en geselecteerd op ruime verkrijgbaarheid. Enkele voor de hand liggende merken ontbreken desondanks. Uvex en Evolution gaan op korte termijn hun modellen vernieuwen. We komen daarop terug. Hoewel dat deze zomer makkelijk had gekund, hebben wij deze laarzen niet in de regen op de motor getest, maar in een laboratoriumsituatie*. Ik zat met de laarzen 30 minuten in een bak met 18 cm diep water. Voor enkele laarzen, waarvan de waterdichte sok zo n hoogte niet toestond, werd dat 15 cm. Iedere tien minuten controleerde ik of mijn sokken nat werden, maar als ik nattigheid voelde, checkte ik dat natuurlijk meteen. Tenslotte bewoog ik mijn voeten regelmatig alsof ik *Laboratorium: slaapkamer met tuinstoel, speciekuip gevuld met water, kookwekker, stopwatch, keukenweegschaal, schrijfblok, rolmaat en wat te drinken. Zeventien paar, maal twee, maal dertig minuten. Het was leerzaam. Je handen vertellen veel over de schoenkwaliteit
4 TECHNIEK 67 Bij gebrek aan zwembadweer... rem- en versnelling bediende. Sommige deskundigen meenden dat een ademend vlies nooit dertig minuten lang het water zou kunnen buitenhouden. Anderen meenden juist dat zonder de winddruk de laarzen allemaal waterdicht zouden blijken te zijn. Nou, wees gerust: heel veel testsokken gingen knap nat de wasdroger in! We hebben ook kritisch gekeken naar de constructie van de laarzen, met behulp van een superschoenmaker. De vakman De goedkoopste laarzen uit dit overzicht kosten nog geen honderd euro, voor de duurste wil de verkoper ruim tweehonderd euro méér ontvangen. Welke andere zaken zijn van belang om met een goed stel laarzen thuis te komen? Henk Jan Hardeman was tot enkele jaren geleden schoenmaker, met zo n werkplaats die vol hing met vakbekwaamheidsdiploma s. Henk Jan is tegenwoordig erkend registerpodoloog (voetdeskundige). Of je motorlaarzen waterdicht zullen zijn, kun je niet anders beoordelen dan door er mee in een bak water te gaan zitten, maar je kunt ook veel te weten komen door aan de schoenen te voelen. Henk Jan pakt een van de meegebrachte laarzen en gaat met zijn hand over de aansluiting tussen schoen en zool. Hier, je voelt dat dit flink hobbelt. Dat betekent dat er op sommige plaatsen veel meer kracht op het leer komt te staan, waardoor naden kunnen loslaten. Dat zegt niets over de waterdichtheid hoor, want die hangt alleen af van de kwaliteit van de waterdichte sok in de laars. Veel van de naden bij deze motorlaarzen zijn zo te zien ook geplakt. Kijk: als je er aan peutert, krijg je geen ruimte. Feitelijk kun je veel stikwerk achterwege laten en alleen plakken, maar klanten zien nu eenmaal graag een beetje stevig naaiwerk. Maar wat mij betreft: niet te veel gestikte naden. Zeker op plaatsen waar verschillende leren delen elkaar overlappen, gaan genaaide naden wijken. Typisch de plekken om ergens mee achter te blijven hangen en zo de schoen te beschadigen. Ritsen Bijna alle laarzen sluit je met een rits. Ook een punt van aandacht: Nou heb ik hier een laars met een stroef lopende rits, je ziet dat die niet mooi recht in het leer zit. Ook al is een rits gloednieuw, hij moet toch soepel lopen. Als Henk Jan verder in de meegebrachte laarzen grabbelt, valt op dat sommige laarzen eindeloos blijven wiebelen. De hiel en de plaats onder de bal van je voet liggen in zo n geval niet mooi in elkaars lijn. Soms merk je ook tijdens het lopen dat zo n schoen niet goed op de grond steunt. Als je een laars neerzet, moet die bijna meteen goed stilstaan. Waar de binnenzolen los in de laarzen zitten, trekt Henk Jan ze er uit. Alleen dan kun DE TESTWINNAARS Deze laarzen ondergingen de dompelproef: Alpinestars Web, BMW Allround, Bullson Maddox, Bullson Mate, Dane Vesborg, Daytona Road Star GTX, Diadora Cruise, Difi Trail AX, Forma Street, Hein Gericke Tour GTX, IXS Avanti, Jopa Speed, Oxtar HP Touring GTX, Probiker Cruiser, Probiker Touring II, Rev it Ergo, Vanucci Tour VTB. Onze uitgebreide ervaringen met alle laarzen vind je op onze website, aangevuld met tips and tricks, en webadressen van importeurs. En de testwinnaars zijn, in alfabetische volgorde: Bullson Maddox, Daytona Roadstar GTX, Forma Street, Oxtar Touring GTX en Probiker Cruiser. Twee keer een laars met een GoreTex-membraan, één keer een Shel- Tex, één SympaTex- en één VeraTex-vlies. In deze laarzen bleven mijn voeten droog, punt uit. Vervolgens is er een groep twijfelaars. De BMW- Allround Gore-Tex bijvoorbeeld. Van vier laarzen te water, laat één een tikkie water door. Iets meer twijfel bij de Hein Gericke Tour GTX, van de vier blijken twee een heel klein beetje lek. Dat betekent dat je de lekkage niet opmerkt tot je de laars uittrekt en je sokken bestudeert. Ook een beetje lek blijken de IXS Avanti s. Víer keer heel onopvallend een beetje water doorgelaten, en dus niet 100% waterdicht. Alle andere laarzen lieten óf meer water door aan het eind van de test, zodat er geen sprake meer was van heel lichte lekkage, óf zij lekten in de loop van het halve uur zo heftig dat dit reden was om de laars uit het water te halen. Maar, nogmaals, pure waterdichtheid alleen is niet zaligmakend.
5 68 je met je hand goed voelen of er geen richels in het voetbed zitten, of verdikkingen van naden. Met je hand merk je die veel eerder op dan wanneer je de schoen alleen even past. Maar als je zo n schoen een paar uur hebt aangehad Pijnlijk dus. En die bobbels wegslaan? Met deze waterdichte laarzen kan dat echt niet. Over de zool op zich is ook het een en ander te vertellen: Een goede zool staat al een heel klein beetje rond, zodat je de voet makkelijk kunt afwikkelen. Een te slappe zool kun je ook de andere kant opbuigen, en die geeft dan ook geen enkele steun. Protectie De oud-schoenmaker is verbaasd als bij een laars de neus zich zonder meer laat indrukken: Beslist een punt om bij de aankoop op te letten. Bij een valpartij sleep je al gauw met de punten van je schoenen over de grond. Zijn er nog andere belangrijke adviezen voor een schoenenkoper? Henk Jan kijkt een beetje peinzend: Je wilt het misschien niet geloven, maar zo veel mensen kopen hun schoenen te klein. Zeker met de laarzen waarbij je de neuzen niet kunt indrukken, loop je die kans. Dat is voor de waterdichtheid ook slopend, want je drukt met je tenen het membraan kapot, of je trekt het kapot als je met veel moeite de laars uittrekt. Koop gerust een maat grotere laars dan je schoenmaat. Des te langer hou je warme voeten. En dan zit je ineens veel lekkerder op de motor... DAYTONA ROADSTAR GTX 299 TESTWINNAAR Volnerf leren laars, met ribbelstrook op wreef, GoreTex-vlies. Extra scheen- en enkel protectie, hiel met foam. Twee afgedekte ritsen én klittenband verstelmogelijkheden voor de schacht. Mooi soepel lopende ritsen waar Henk-Jan erg enthousiast over is. Stevige stroken achter de ritsen voorkomen wat de voering tussen de ritsen kan lopen. Ook verder een mooie afwerking. Ruime instap doordat de voorkant van de schacht helemaal naar voren kantelt. Door het eenmalig instellen van de schacht met klittenband, sluit die daarna keurig aan. Ondanks de stugge zool biedt de laars een goed loopcomfort en voldoende bewegingsvrijheid. Reflectie op hiel. Schacht 30 cm, waterdichte sok 26 cm. Importeur: Nerons FORMA STREET 99,95 BESTE KOOP Leren laars met VeraTex. Geen extra teen-, hiel- en enkel protectie; lichte scheenbescherming. Laars zonder rits, in plaats daarvan een klittenband flap. Boven de tenen aan de binnenkant wat plooitjes voelbaar, evenals opzij van de wreef. Vrij stugge zool. Reflecterend merk op de hiel. Schachthoogte 30 cm; dat is ook ongeveer de hoogte van de waterdichte sok. Importeur: Splash Design PROBIKER CRUISER 129,95 Nappaleer, met rimpelinzet op de wreef en stretch bovenaan de schacht. SympaTex-vlies. Er zijn extra verstevigingen aangebracht op scheen- en enkelgebied, maar deze voelen wat breekbaar aan. Neus- en hielprotectie ontbreekt. Niet-afgedekte rits die plaatselijk wat stroef loopt. Strakke afwerking. Aan de binnenkant lichte oneffenheden voelbaar boven de tenen. Prettig zachte voering, die wel erg in elkaar moet worden gefrommeld bij het dichtritsen, en dat levert een vrij dik pak stof op. Een enkele laars staat wat instabiel. Soepele zool. Klein reflectiestukje op de hiel. Schachthoogte 30 cm, waterdichte sok 24 cm. Importeur: Motozoom. BULLSON MADDOX 99,95 Leer met ribbeltextiel op wreef, ShelTex-vlies Geen extra protectie, ook niet aan tenen en hiel. Niet-afgedekte rits, die wat stroef loopt, ook al doordat je hinder ondervindt van de stugge leren flap met klittenband boven de rits. Voelbare naden aan de binnenkant. Zeer stugge zool; het bovenleer vormt bij het afwikkelen plooien die op de voet drukken. Dunne reffectiebiezen over de achterkant van de laars. Schachthoogte: 32 cm, waterdichte sok 23 cm. Leverancier: Hein Gericke OXTAR TOURING GTX 239 Met dank aan de Leertent in Amsterdam en de Bouwhof in Zoetermeer. Leren laars, GoreTex-membraan, scheen- en enkelprotectie Geheel afgedekte, wat stroeflopende rits. Op alle kritische punten extra protectie. Enigszins hobbelige aansluiting van de schoen op de zool. Bij een enkele laars laat het stikwerk te wensen over; in één naad is herhaaldelijk opnieuw begonnen en je kunt daar de draad eenvoudig lostrekken. De naden zijn ook geplakt, dus dit levert verder geen probleem op. Bij een kwaliteitslaars hoort dit echter niet. Het loopcomfort is goed. Schachthoogte 29 cm, waterdichte sok 23 cm. Importeur: Rev it
Charles den Tex VERDWIJNING
Charles den Tex VERDWIJNING 3 Klikketik-tik-tik Het is halftwaalf s ochtends. Marja vouwt een hemd. En kijkt om zich heen. Even staat ze op haar tenen. Zo kan ze over de kledingrekken kijken. Die rekken
Nadere informatieHet reviseren gebeurt geheel op eigen risico. Lees de brochure eerst geheel door.
versie 05-02-2007 ---------- aanwijzingen reviseren zonder verwijderen van de afdekdop: ---------- Het reviseren gebeurt geheel op eigen risico. Lees de brochure eerst geheel door. 1. De unit vóór de revisie
Nadere informatieInhoudsopgave. Inleiding 3. Mijn artfiact 3. Proces 4. Mijn beoordelingsblad en presentatie 5. Autotic Selfie eindproduct (ware grootte) 6
1 Inhoudsopgave Inleiding 3 Mijn artfiact 3 Proces 4 Mijn beoordelingsblad en presentatie 5 Autotic Selfie eindproduct (ware grootte) 6 2 Autobiotic Selfie Inleiding De autobiotic selfie heeft mij heel
Nadere informatieGebruiksaanwijzing. Hoe plaats ik de Fusselastic in de schoen?
Gebruiksaanwijzing In deze gebruiksaanwijzing vindt u alles over het gebruik van uw Fusselastic steunzolen. Leest u deze goed door voordat u de Fusselastic steunzolen gebruikt. Ook verzoeken wij u om klantnummer
Nadere informatieGebruikersonderzoek gevechtslaars - type D
Gebruikersonderzoek gevechtslaars - type D Auteurs M.m.v. Frank Krause, Heleen de Kraker Medewerkers KPU-bedrijf Projectnummer 060.17990 Vragenlijstnummer V15102 Contact TNO Frank Krause Telefoon 0888
Nadere informatieO, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.
Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan
Nadere informatieFusselastic steunzolen
Gebruiksaanwijzing In deze gebruiksaanwijzing vindt u alles over het gebruik van uw. Leest u deze goed door voordat u de gebruikt. We verzoeken u om uw klantnummer goed te bewaren (deze vindt u op de factuur).
Nadere informatieGebruikersonderzoek gevechtslaars - type B
Gebruikersonderzoek gevechtslaars - type B Auteurs M.m.v. Frank Krause, Heleen de Kraker Medewerkers KPU-bedrijf Projectnummer 060.17990 Vragenlijstnummer V15104 Contact TNO Frank Krause Telefoon 0888
Nadere informatieEr zijn mensen nodig met nieuwe fantasie
Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie Ervaringen, belevenissen, vragen in woorden gevangen om die woorden weer vrij te laten in nieuwe ervaringen, belevenissen, vragen. Marcel Zagers www.meerstemmig.nl
Nadere informatieGebruikersonderzoek gevechtslaars - type M
Gebruikersonderzoek gevechtslaars - type M Auteurs M.m.v. Frank Krause, Heleen de Kraker Medewerkers KPU-bedrijf Projectnummer 060.17990 Vragenlijstnummer V15100 Contact TNO Frank Krause Telefoon 0888
Nadere informatieVEILIG MOTORRIJDEN EEN GOEDE UITRUSTING
VEILIG MOTORRIJDEN EEN GOEDE UITRUSTING 2 BESCHERMENDE KLEDING EEN HELM ALLÉÉN IS NIET VOLDOENDE 3 WAARTEGEN BESCHERMEN? 4 DE UITRUSTING JAS BROEK ONDERKLEDING LAARZEN HANDSCHOENEN 5 DE MOTORJAS De (leren)
Nadere informatieIk ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.
Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt
Nadere informatieKnabbel en Babbeltijd.
Knabbel en Babbeltijd. (zorg ervoor dat je deze papieren goed leest, uitprint en meeneemt naar de VBW) Het thema van deze VBW-week is Zeesterren. Het thema is de titel van de week (dus geen kreet of korte
Nadere informatieH E T V E R L O R E N G E L D
H E T V E R L O R E N G E L D Personen Evangelieschrijver Vrouw (ze heet Marie) Haar buurvrouwen en vriendinnen; o Willemien o Janny o Sjaan o Sophie (Als het stuk begint, zit de evangelieschrijver op
Nadere informatieslaap veilig slaap lekker
slaap veilig slaap lekker waarom deze folder? Soms overlijden kinderen tussen de 0 en 2 jaar onverwacht in hun slaap. Die kinderen leken gezond. Dat heet wiegendood. Er is veel onderzoek gedaan naar de
Nadere informatieToolbox-meeting Voet- en been bescherming
Toolbox-meeting Voet- en been bescherming Unica installatietechniek B.V. Schrevenweg 2 8024 HA Zwolle Tel. 038 4560456 Fax 038 4560404 Inleiding Onder been- en voetbeschermingsmiddelen worden verstaan:
Nadere informatieDesign Document If This Then That. HSP moodlight Liad Damhuis G&I1B Game Art
Design Document If This Then That HSP moodlight Liad Damhuis G&I1B Game Art Concept Iedereen ervaart wel eens stress of een drukke ruimte die ze even teveel wordt waar ze even weg van moeten gaan om tot
Nadere informatiehoge 8wandelschoenen
hoge Test 8wandelschoenen 50 getest De dagen worden korter, kouder en natter, de hoge wandelschoenen komen weer te voorschijn. We testen 8 paar waarmee je uit de voeten kunt op Nederlandse bospaden én
Nadere informatieAirmax. De verpakking:
Airmax Eerder heb ik een review geschreven over The Turbine, een soort van neusplug die er voor zorgt dat je neus (meer) open blijft staan tijdens het sporten waardoor je meer zuurstof krijgt. Nu is er
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatieGebruikersonderzoek gevechtslaars - type J
Gebruikersonderzoek gevechtslaars - type J Auteurs M.m.v. Frank Krause, Heleen de Kraker Medewerkers KPU-bedrijf Projectnummer 060.17990 Vragenlijstnummer V15103 Contact TNO Frank Krause Telefoon 0888
Nadere informatieDirect MEER impact met je uitstraling. Marlie Franssen Color Connect 2015
Direct MEER impact met je uitstraling Marlie Franssen Color Connect 2015 Dit is ie! Je E-book voor meer impact met je uitstraling. Veel vrouwen worstelen met het probleem hoe ze zichzelf kunnen laten zien.
Nadere informatiede aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.
Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.
Nadere informatieHEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN
E-blog HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN In talent & groei Het is belangrijk om je talent goed onder woorden te kunnen brengen. Je krijgt daardoor meer kans om het werk te
Nadere informatieHier gaan we uitleggen hoe je te werk gaat om het achterraampje van een cabrio kap te vervangen.
Hier gaan we uitleggen hoe je te werk gaat om het achterraampje van een cabrio kap te vervangen. Let op: dit geldt enkel voor ramen met een ritssysteem, dus niet de ingenaaide versie! Je kan het best zorgen
Nadere informatiede 4de editie spuugt vuur!
de 4de editie spuugt vuur! Nu kan je je afvragen wat ik hier eigenlijk doe. Heb je beslist, vriend? Jullie hangen hier al bijna 3 uur rond. Ooo kijk deze! Die is echt super cool, K. Ja. Cool. Zeker. Eerlijk
Nadere informatieLes 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer. Introductiefase: 2. Vraag: "Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent?"
Les 1 Voorspellen Leestekst: De nieuwe computer "Welkom:..." Introductiefase: 1. "We gaan vandaag proberen te voorspellen." 2. Vraag: "Kan iemand mij vertellen wat voorspellen betekent?" 3. Discussie:...
Nadere informatieMagie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée
Life Coach Désirée Snelling Berg Magie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée 2011 Magie voor het verkopen van je huis
Nadere informatie3 Hoogbegaafdheid op school
3 Hoogbegaafdheid op school Ik laat op school zien wat ik kan ja soms nee Ik vind de lessen op school interessant meestal soms nooit Veel hoogbegaafde kinderen laten niet altijd zien wat ze kunnen. Dit
Nadere informatieAnorexia. Inleiding. Wat betekent Anorexia Nervosa nu eigenlijk?
Anorexia Inleiding Ik hou mijn spreekbeurt over Anorexia nervosa. Anorexia is een ernstige ziekte waarbij degene die het heeft zichzelf min of meer uithongert. Deze patiënten zijn dan ook extreem mager.
Nadere informatieHet bouwen van je eigen Rotsachterwand en zijwanden. Door: Niels de Smit
Het bouwen van je eigen Rotsachterwand en zijwanden Door: Niels de Smit Ik heb dit artikel geschreven omdat ik andere hobbyisten mijn ervaringen wil laten zien, en lezen over het zelf maken van een rotsachterwand
Nadere informatieStudio Ulivo8: Wandeltips
Op deze pagina vind u diverse wandeltips voor beginnende en gevorderde wandelaars. Overigens met dank aan de Nederlandse Wandelsport Bond, van wie deze informatie is overgenomen. 1 WAAR MOET IK OP LETTEN
Nadere informatie1 Vinden de andere flamingo s mij een vreemde vogel? Dat moeten ze dan maar zelf weten. Misschien hebben ze wel gelijk. Het is ook raar, een flamingo die jaloers is op een mens. En ook nog op een paard.
Nadere informatieLuisteren: muziek (B2 nr. 3)
OPDRACHTEN LUISTEREN: MUZIEK www.nt2taalmenu.nl nt2taalmenu is een website voor mensen die Nederlands willen leren én voor docenten NT2. Iedereen die Nederlands wil leren, kan gratis online oefenen. U
Nadere informatieJUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.
JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen
Nadere informatieTornado. Maartje gaat voor het eerst logeren. s Nachts belandt ze met haar vriendinnetje Eva in een tornado en beleven ze een heel spannend avontuur.
Tornado Maartje gaat voor het eerst logeren. s Nachts belandt ze met haar vriendinnetje Eva in een tornado en beleven ze een heel spannend avontuur. Geschreven in januari 2012 (Geïllustreerd t.b.v. het
Nadere informatienajaar- winter 2015 Babyproof Kraamcadeau en Babyproof Soft - Nu verkrijgbaar!
najaar- winter 2015 Deze winter presenteert Shoesme een te gekke collectie waarin fashionable gecombineerd wordt met kwaliteit en ultiem comfort. Van de nieuwe collectie krijg je namelijk niet alleen warm
Nadere informatieWerkboek MEER KLANTEN OP JOUW MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER KLANTEN DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST
Werkboek MEER MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST MANIER! Hoofdstuk 1 Nieuwe klanten nodig? Marketing is een vakgebied waar veel om te doen is.
Nadere informatieSpekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken.
Spekkoek Oma heeft de post gehaald. Er is een brief van de Sociale Werkplaats. Snel scheurt ze hem open. Haar ogen gaan over de regels. Ze kan het niet geloven, maar het staat er echt. Igor mag naar de
Nadere informatieEr was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.
Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.
Nadere informatie0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1
Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht
Nadere informatieWandverwarming in de Noordoostpolder.
Wandverwarming in de Noordoostpolder. Na dat we de tekeningen klaar hadden voor onze aanbouw, kwamen we tot de conclusie dat we te weinig ruimte haddeen voor het plaatsen van radiatoren, zonder dat ze
Nadere informatieORTHOPEDISCHE VOORZIENINGEN AAN CONFECTIESCHOENEN. Pruis. Orthopedische Schoentechniek
ORTHOPEDISCHE VOORZIENINGEN AAN CONFECTIESCHOENEN Pruis Orthopedische Schoentechniek Orthopedische voorzieningen aan confectieschoenen (OVAC) Sommige klachten of aanpassingen aan het looppatroon kunnen
Nadere informatieVandaag is rood. Pinksteren 2014. Rood is al lang het rood niet meer Het rood van rode rozen De kleur van liefde van weleer Lijkt door de haat gekozen
Vandaag is rood. Pinksteren 2014 Rood is al lang het rood niet meer Het rood van rode rozen De kleur van liefde van weleer Lijkt door de haat gekozen Dat mooie rood was ooit voor mij Een kleur van passie
Nadere informatieInleiding Het doen van een abortus heeft voor iedereen een verschillende reden en ook verschillende gevolgen. Maar onthoud goed, je hebt het niet
Inleiding Het doen van een abortus heeft voor iedereen een verschillende reden en ook verschillende gevolgen. Maar onthoud goed, je hebt het niet gedaan omdat je een slecht mens bent, maar juist omdat
Nadere informatieDE RANGER/RIGGER COLLECTIE VAN SIXTON
DE RANGER/RIGGER COLLECTIE VAN SIXTON DE VEILIGHEIDSLAARS VAN SIXTON In deze ultieme veiligheidslaars komen de passie van de Italiaanse maker en wens van de kritische drager samen. Met duurzame materialen
Nadere informatie13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER
13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER De badkamer is een uitgelezen plek voor MicroBewegingen. Als het goed is, kom je er ook meerdere malen per dag. Een mooie ruimte om eens te bekijken wat je daar
Nadere informatieStevige schoenen. voor uw gezondheid en veiligheid
Stevige schoenen voor uw gezondheid en veiligheid Inhoud Waarom goede schoenen? 3 Gevolgen van het dragen van slechte schoenen 3 Tips voor goede schoenen 4 Waaraan voldoet een goede stevige schoen? 4 Tips
Nadere informatieBibliotheek Mysterie
Bibliotheek Mysterie Eerste druk, 2014 2014 Nicole van Oudheusden isbn: 9789048432257 nur: 284 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave
Nadere informatieMaximale inspanningstest
Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,
Nadere informatiePatroon Een bijzonder mooie tas
Patroon Een bijzonder mooie tas Ik heb deze tas gemaakt met een combinatie van Kimara van Adriafil en Catania. Van de Kimara had ik 5 bollen nodig, van de Catania 4 bollen. Verder gebruikte ik 4 ringen
Nadere informatieDit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl.
Chatten Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl. Colofon Een uitgave van Eenvoudig Communiceren
Nadere informatieEen beetje zorg zo nu en dan zal de levensduur van je boots aanmerkelijk verlengen.
Shell Boots Voor velen staat de naam Lundhags synoniem voor de beste boots in de wereld. Dit is deels te wijten aan hun superieure duurzaamheid en deels te wijten aan het shell principe, wat hen in staat
Nadere informatieCollectieoverzicht werkschoenen
Collectieoverzicht werkschoenen De Opdrachtgever zal jaarlijks voor elke medewerker twee (2) paar, uitzonderingen meegenomen, aanschaffen. De Inschrijver dient een collectie van werkschoenen aan te bieden
Nadere informatiehttp://www.kidzlab.nl/index2.php?option=com_content&task=vi...
Veelvlakken De perfecte vorm Plato was een grote denker in de tijd van de Oude Grieken. Hij was een van de eerste die de regelmatige veelvlakken heel bijzonder vond. Hij hield ervan omdat ze zulke mooie,
Nadere informatieEen verhaal uit het tijdschrift Handwerken zonder grenzen. ( 4/81 )
VILTEN Een verhaal uit het tijdschrift Handwerken zonder grenzen. ( 4/81 ) De GESCHIEDENIS: Het vilten of vervilten van wol is een heel oude techniek en was en is verspreid over de hele wereld. Er werd
Nadere informatieTest18. caravanopstapjes
Test18 caravanopstapjes Botbreuken en verzwikte enkels kun je op vakantie missen als kiespijn. Daarom moet een opstapje veilig en stabiel zijn. In de Grote KCK Test komen dit keer achttien caravanopstapjes
Nadere informatieBen jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!
Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw
Nadere informatieHANDIG ALS EEN HOND DREIGT
l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT
Nadere informatieOpstart modulen. Einde topografie oefenen
Start Topografie oefenen Opstart modulen Onderwerp kiezen Onderwerp uitvoeren Afsluit module Einde topografie oefenen Start opstart module Charlie zit Charlie gaat staan, gaat zwaaien met 1 hand en hij
Nadere informatieEindverslag SLB module 12
Eindverslag SLB module 12 Marthe Verwater HDT 3C 0901129 Inhoudsopgave: Eindreflectie.. Blz.3 Reflectieverslag les 1.. Blz.4 Reflectieverslag les 2.. Blz.6 Reflectieverslag les 3.. Blz.8 2 Eindreflectie
Nadere informatie6555 BW Wat kun je doen als je te snel boos bent.indd 12
Hoofdstuk twee Een geheimpje over boosheid Iedereen wordt wel eens boos. Het is zelfs zo n gewoon gevoel dat we een heleboel woorden hebben om het te beschrijven. Hier zijn een paar woorden die allemaal
Nadere informatieEen gelukkige huisvrouw
Een gelukkige huisvrouw Voordat ik zwanger was, was ik een gelukkige huisvrouw, ik had alles wat ik wilde. En daarvoor hoefde ik geen dag te werken. Want werken, dat deed mijn man Harry al. Harry zat in
Nadere informatieDeel het leven Johannes 4:1-30 & 39-42 7 december 2014 Thema 4: Gebroken relaties
Preek Gemeente van Christus, Het staat er een beetje verdwaald in dit hoofdstuk De opmerking dat ook Jezus doopte en leerlingen maakte. Het is een soort zwerfkei, je leest er ook snel overheen. Want daarna
Nadere informatieEn rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden.
Warm in Verona Romeo loopt een beetje rond. Dat doet hij bijna elke dag. Hij vindt het leuk om door het stadje te lopen. Door de kleine straatjes. Langs de rivier waar de meisjes de was doen. En over de
Nadere informatieSoms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.
Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.
Nadere informatieSTEUNZOLEN. Pruis. Orthopedische Schoentechniek
STEUNZOLEN Pruis Orthopedische Schoentechniek Steunzolen Steunzolen zijn individueel vervaardigde voetbedden ter ondersteuning van het voetskelet en correctie van de voetstand, waardoor het lopen, staan
Nadere informatieO-KAARTJES EXP 8B.indd 1 20-06-2005 10:56:1
O-KAARTJES EXP 8B.indd 1 20-06-2005 10:56:1 1 Schachten (Bovenkant van het bouwmodel. Je kunt niet alles zien) In het begin konden we de vuursteen zo uit het bos halen. Je hoefde maar even te graven en
Nadere informatieWie zijn jouw vrienden? Opdracht:
Wie zijn jouw vrienden? Opdracht: 1. Maak een spinnenweb van jouw belangrijkste vrienden. 2. Schrijf er telkens bij waar je die vriend hebt leren kennen. 3. Schrijf de meest positieve eigenschap als vriend
Nadere informatieLekker ding. Maar Anita kijkt boos. Hersendoden zijn het!, zegt ze. Die Jeroen is de ergste. Ik kijk weer om en zie hem meteen zitten.
Lekker ding Pas op!, roept Anita. Achter je zitten de hersendoden! Ik kijk achterom. Achter ons zitten twee jongens en drie meisjes hun boterhammen te eten. Ze zijn gevaarlijk, zegt Anita. Ze schudt haar
Nadere informatieMijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd
Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd 1 Joppe (13): Mijn ouders vertelden alle twee verschillende verhalen over waarom ze gingen
Nadere informatieOnderhoud prothese, liner, handschoen
Onderhoud prothese, liner, handschoen Prothese (Myo)-elektrische prothese Handschoen controleren Controleer de handschoen van de prothese regelmatig! Bij het gebruik van een (myo)-elektrische prothese
Nadere informatieSTICKY STORY ZO MAAK JE EEN PITCH DIE BLIJFT HANGEN
STICKY STORY ZO MAAK JE EEN PITCH DIE BLIJFT HANGEN Je zelf presenteren. Ook wel eens druk geweest met het maken van een pitch? Of zelfs meerdere voor verschillende situaties? We weten allemaal dat dit
Nadere informatieKortom, informatie en advies die vindbaar, begrijpelijk en herkenbaar is. Ik zal u aangeven waarom ik dit zo belangrijk vind.
Tekst: opening Helpdesk Welkom dames en heren, Het doet mij goed om te zien dat er zo veel mensen op deze feestelijke opening van de Helpdesk zijn afgekomen. Dat betekent dat er veel interesse voor is.
Nadere informatieProfessionele uitstraling, duidelijke uitleg en behulpzame adviezen; dat waren voor Mike en Nina doorslaggevende factoren om met Vision Line in zee
Professionele uitstraling, duidelijke uitleg en behulpzame adviezen; dat waren voor Mike en Nina doorslaggevende factoren om met Vision Line in zee te gaan voor de nieuwe vloer. Siergrind is het geworden.
Nadere informatieHelp, mijn papa en mama gaan scheiden!
Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Joep ligt in bed. Hij houdt zijn handen tegen zijn oren. Beneden hoort hij harde boze stemmen. Papa en mama hebben ruzie. Papa en mama hebben vaak ruzie. Ze denken
Nadere informatieISOLERENDE RAAMFOLIE
Duurzamer in 1 dag ISOLERENDE RAAMFOLIE VAN PLAKKEN NAAR BESPAREN Woon je ergens tijdelijk of vind je isolerend glas een te grote investering? Plak dan raamfolie voor lagere stookkosten. ENE17017-FOL-Dag-Raamfolie_A5_v04.indd
Nadere informatieNetje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp!
Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Haring! Verse haring! Wie maakt me los! Ik heb verse haring! Ha... ja, nou heb ik jullie aandacht, hè? Sorry, ik ben uitverkocht. Vandaag geen haring
Nadere informatieBoventallig? Pech. Of toch niet?
Boventallig? Pech. Of toch niet? Op pad met onze Wandelcoach Tineke Franssen Harriët (37, foto) werkt drie jaar bij het Ministerie van Binnenlandse Zaken. Eerst als projectleider ICT. Maar de verantwoordelijkheid
Nadere informatieAuditieve oefeningen over het weer
Auditieve oefeningen over het weer Boek van de week: 1; Boris en de paraplu 2; Het weer 3; 4; Auditieve synthese (Henk Hak en Piet Plak) Lettergrepen samenvoegen tot een woord Letters samenvoegen tot een
Nadere informatieWillem Nijholt Met bonzend hart. Brieven aan Hella S. Haasse
Met bonzend hart Willem Nijholt Met bonzend hart Brieven aan Hella S. Haasse Em. Querido s Uitgeverij bv Amsterdam Antwerpen 2011 Copyright 2011 Willem Nijholt Voor overname kunt u zich wenden tot Em.
Nadere informatieVroeg Interventiedienst Drugs
VRIND Vroeg Interventiedienst Drugs Als aan ouders gevraagd wordt wat hun grootste bekommernissen zijn voor hun kinderen in de toekomst, dan scoort 'drugs' zeer hoog. Ouders maken zich zorgen over drugs.
Nadere informatiePREVIEW. Probeer nu 1 dag DAVID DE JONGE JAREN VAN VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN
PREVIEW Probeer nu 1 dag DE JONGE JAREN VAN DAVID VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN DAG 1 GOD ZIET JOU ZITTEN! Het is niet leuk om buitengesloten te worden,
Nadere informatieGEBRUIK EN ONDERHOUD. Pruis. Orthopedische Schoentechniek
GEBRUIK EN ONDERHOUD Pruis Orthopedische Schoentechniek Gebruik en onderhoud Uw schoenen worden met de grootst mogelijke zorg gemaakt. Natuurlijk wilt u langdurig en zonder klachten profijt hebben van
Nadere informatieVOORDELEN LAMINAATVLOEREN
VOORDELEN LAMINAATVLOEREN Betrouwbaar en budgetvriendelijk Kies voor laminaat wanneer u een stijlvolle vloer wenst en toch budgetvriendelijk moet zijn. Voor een zachte prijs krijgt u de warmte en uitstraling
Nadere informatieVlinder en Neushoorn
Vlinder en Neushoorn Hoi, zei Vlinder. Hoi, zei Neushoorn, hoewel hij meestal niets zei. Maar hij was in een goede bui. Vlinder streek neer op de hoorn van Neushoorn en leek erg zenuwachtig. Hoi! zei Vlinder
Nadere informatieHet houden van een spreekbeurt
Het houden van een spreekbeurt In deze handleiding staan tips over hoe je een spreekbeurt kunt houden. Waar moet je op letten? Wat moet je wel doen? En wat moet je juist niet doen? We hopen dat je wat
Nadere informatieJohannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons
Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Dankdag voor gewas en arbeid Liturgie Voorzang LB 448,1.3.4 Stil gebed Votum Groet Zingen: Gez 146,1.2 Gebed Lezen: Johannes 6,1-15 Zingen: Ps
Nadere informatieLegende van de dromenvanger
Legende van de dromenvanger Lang geleden zat een oude sjamaan van de Lakota indianen op een hoge bergtop. Daar kreeg hij een visioen. In dit visioen verscheen Iktomi, de grote zoeker naar wijsheid. Iktomi
Nadere informatieLes 2: Voorspellen Tekst: Veilig in het verkeer. Introductiefase: 2. Vraag: "Kan iemand zich nog herinneren wat de bedoeling was bij het voorspellen?
Les 2: Voorspellen Tekst: Veilig in het verkeer "Welkom:... " Introductiefase: 1. "Vorige week zijn we begonnen met voorspellen." 2. Vraag: "Kan iemand zich nog herinneren wat de bedoeling was bij het
Nadere informatieSchoenen. Feest! Mim-pi; deze vette sneaker steelt vast menig meisjeshart!
GOODNEWS GOODNEWS GOODNEWS GOODNEWS Mim-pi: Voor de glitter en glamour modellen! 99 33 Mim-pi; deze vette sneaker steelt vast menig meisjeshart! 99 33 Mim-pi: met glitter voor de jonge fashionista!! 99
Nadere informatieIk ben maar een eenvoudige ezel, maar ik wil je graag een mooi verhaal vertellen
De ezel van Bethlehem Naar een verhaal van Jacques Elan Bewerkt door Koos Stenger Ik ben maar een eenvoudige ezel, maar ik wil je graag een mooi verhaal vertellen over iets wat er met me gebeurd is. Het
Nadere informatieTeksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.
Bidden Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.nl en kinderactiviteiten www.lambertuskerk-rotterdam.nl
Nadere informatieSchoenen Feest! Dé trend voor deze herfst: zebraprintjes! Nu exclusief bij ons verkrijgbaar
Schoenen Feest! De nieuwste trends van 2014, de beste kwaliteit, deskundig advies, èchte aandacht en ouderwetse service. Dat vindt u gewoon dicht bij huis. En daar betaalt u beslist geen cent méér voor!
Nadere informatieKinderdagverblijf programma Dit ben ik
Kinderdagverblijf programma Dit ben ik Week 5 Datum 27 t/m 31 januari 09.15 uur - Kring: Kern 0 1½ het gezicht van Puk. Spiegeltje in Puk zijn rugzak. Wat is dat nou? 09.20 uur - Voorleesboek: Kikker is
Nadere informatieSTICKY STORY DE NIEUWE MANIER OM EEN ELEVATOR PITCH TE MAKEN DIE BLIJFT HANGEN
STICKY STORY DE NIEUWE MANIER OM EEN ELEVATOR PITCH TE MAKEN DIE BLIJFT HANGEN Je zelf presenteren We zijn allemaal wel eens druk geweest met het maken van een pitch, of soms zelfs meerdere om in verschillende
Nadere informatieProef wasbare incontinentie luiers
Proef wasbare incontinentie luiers Test van de Popolini wasbare luiers voor volwassenen Test 1 Kombolone met Wrap De Kombolone set: bestaat uit 5 Kombolone inleg luiers (maar nu 4 want we houden er hier
Nadere informatieLisa Van Damme. Ik hou ervan om het juiste moment af te wachten!
2 portfolio Lisa Van Damme Lisa Van Damme begon, geïnspireerd door sociaal geëngageerde fotografen, op 17-jarige leeftijd aan een studie fotografie. Voor haar is fotografie meer dan een doel; het is eerst
Nadere informatieIk besloot te verder te gaan en de zeven stappen naar het geluk eerst helemaal af te maken. We hadden al:
Niet meer overgeven Vaak is de eerste zin die de klant uitspreekt een aanwijzing voor de hulpvraag. Paula zat nog maar net toen ze zei: ik ben bang om over te geven. Voor deze angst is een mooie naam:
Nadere informatieWeet wat u doet bij de reumatische voet!
Weet wat u doet bij de reumatische voet! Door reuma ontstaan soms ontstekingsprocessen in en rondom uw voetgewrichten. Dit kan leiden tot wonden en veel pijn... Uw podotherapeut weet raad. De podotherapeut
Nadere informatie