Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. juli ASK Johan Bult Daalmeerpad GA Alkmaar Telefoon:

Transcriptie

1 ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do Saifa juli 2011 ASK Johan Bult Daalmeerpad GA Alkmaar Telefoon: Redactie:

2 (Advertentie) A. Konijn Campers BV Amperestraat 32 Heerhugowaard (Zandhorst III). Telefoon: Desgewenst levering van nieuwe campers. Afleveringen inclusief RDW keuringsrapport en 3 maanden volledige garantie, waarbij de Bovag normen worden gehanteerd. A. Konijn Campers BV ook uw leverancier van: zonnepanelen airco installatie luifel lichte luifel scooterdrager fietsendrager motordrager achteruit-rij camera aggregaten omvormers satelliet ontvangers A. KONIJN CAMPERS HEEFT EEN EIGEN TECHNISCHE DIENST, INPANDIG. VOOR AL UW REPARATIES, ONDERHOUD EN MONTAGE VAN NIEUWE ACCESSOIRES BENT U DAN OOK BIJ ONS AAN HET GOEDE ADRES!! Ook voor schadeherstelwerkzaamheden, APK keuring en het opnieuw bekleden van uw camper kunt u bij A.Konijn Campers BV terecht. Levering inclusief montage mogelijk. 2

3 ASK Johan Bult ALKMAARSE SHOTOKAN KARATE - DO Clubblad Editie 15, Juli 2011 Jaargang 4 De Sensei spreekt: De zomer vakantie is al weer in zicht. Wat gewoon betekend dat er al weer een karate seizoen voorbij is. En als ik dan even terug kijk op de afgelopen paar maanden na de Agerbeek Hebben wij toch nog wel veel gedaan naast de normale karate lessen. Zo is er onder andere een groep naar Kelmis België geweest, is er een goed bezocht Stimulering toernooi gehouden, hebben er diverse karateka`s deelgenomen aan de Funa cup en zijn de banden examens afgerond. Kelmis was voor de deelnemers en begeleiders ontzettend gezellig maar vooral ook leerzaam, dan pas kun je constateren dat wij nog een hele lange weg te gaan hebben om ook maar een klein beetje op dat niveau te kunnen presteren. Met andere woorden: heeeeeeeel veel trainen. Op het stimulering toernooi (dat nu weer eens op de vrijdag werd gehouden), werden wij scheidsrechters, maar ook de organisatie, positief verrast door het aantal deelnemers. En dan bedoel ik niet alleen de jeugd maar ook het aantal ouderen wat meedeed. Dat betekende ook dat er weer leuke partijen onderling werden uitge vochten Verder was het opvallend dat ook nieuwe leden spontaan meededen. Een geslaagde avond. Dan was er natuurlijk ook weer de jaarlijks terugkerende Funa cup in Alkmaar, waar ook ASK vertegenwoordigd was. Ook hier deden weer wat nieuwe gezichten aan mee. Wat voor de één een lach betekende omdat deze in de prijzen was gevallen en voor de ander een traan, omdat hij of zij na 2 partijen (verloren) klaar was. Tot slot de examens. Daar kan ik eigenlijk heel kort over zijn. Zowel de deelnemers van Dojo `t Loo als van A.S.K. hebben in de ogen van de examinatoren en naar mijn eigen mening een goed tot zeer goed examen afgelegd. Vanaf deze plaats wil ik nogmaals iedereen feliciteren met hun behaalde kyu graad en de daarbij behorende band. Allemaal een prettige en een gezonde en zonnige vakantie toegewenst. Senryu: De grijze kater Stoort zich niet aan bar slecht weer Blijft gewoon binnen Ochu: meester Johan 3

4 Beste leden, ouders/verzorgers, De vakantie staat voor de deur, maar wij willen iedereen alvast op de hoogte brengen van het volgende. Op 5 september is de eerste training van het nieuwe seizoen, maar op 10 september begint ook de verkoop al van de loten voor de Grote Club Actie. Direct na de vakantie zullen wij dus weer aan iedereen vragen loten te verkopen en daarvoor zullen er verkoopboekjes worden uitgedeeld. Ook dit jaar hebben wij ervoor gekozen alleen loten te verkopen via een automatische incasso, zodat niemand met geld over straat hoeft. Ieder lot kost 3,00 en daarvan is 2,40 voor onze vereniging. Wij doen hier al enkele jaren aan mee. Met de opbrengst van de loten hopen wij de kosten van activiteiten zo laag mogelijk en in sommige gevallen zelfs gratis te houden. Let op: de loten mogen officieel pas verkocht worden vanaf 10 september. Het is belangrijk te weten dat verenigingen van deelname worden uitgesloten wanneer zij zich niet aan deze datum houden en dat zou natuurlijk jammer zijn. Maar er kan natuurlijk wel alvast aan familie, vrienden e.d. gevraagd worden of zij een lot willen kopen. De verkoopboekjes moeten uiterlijk vrijdag 14 oktober 2011 weer zijn ingeleverd. Ook als er geen loten worden verkocht. Wij zijn blij met ieder verkocht lot, dus ook als er maar één lot is verkocht. Voor de leden die 25 of meer loten hebben verkocht is er uiteraard weer een leuke beloning. Extra aandacht voor scholieren die nog een activiteit zoeken voor het volbrengen van de maatschappelijke stage: het is namelijk mogelijk om de organisatie rondom de Grote Clubactie hiervoor in te zetten. Zie hiervoor ook de website: Voor vragen kunnen jullie terecht bij Jerry en Ingrid Visser (tel: of ask.secr@gmail.com) Wij wensen jullie alvast een heel fijne vakantie toe en hopen iedereen op 5 september weer gezond en wel op de training te zien. Vriendelijke groeten, Jerry en Ingrid 4

5 Stimuleringstoernooi 1 juli Een week voor de bandexamens van 8 juli vond er weer een stimuleringstoernooi plaats. Voor de een was het een ultieme test voor het examen, voor de ander een goede oefening om de kata in wedstrijdsituatie uit te voeren. En weer anderen doen het speciaal voor de punten die je kunt verdienen in de totaalstand. Door het aankomende examen was het natuurlijk extra druk, en dat maakt het erg leuk voor de deelnemers en organisatie. Tijdens de normale lessen ben je natuurlijk erg gericht op je eigen voortgang en het is dan ook extra leuk op tijdens zo n toernooi de voortgang van andere leerlingen te zien. Daar waar zij eerst nog de eerste kata onder begeleiding liepen, zag je nu sommigen al een hele mooie Heian Nidan uitvoeren. Er was ook goede vertegenwoordiging in alle leeftijdscategorieën. 5

6 Ook al was het vlak voor het examen, je kon nog even goed de puntjes op de i laten zetten, en even zwakke puntjes aanscherpen. Speciale dank voor Quytam Phan die voor de jonge deelnemers ondersteuning bood door samen met hen het kata te lopen, zodat zij van hem even de kunst konden afkijken. Aan het einde van de avond werden er weer schildjes uitgereikt aan hen die 40 punten of het veelvoud hiervan in het totaalklassement hadden bereikt. Voor de huidige stand in het stumuleringstoernooi zie verderop in deze Saifa (of op de website natuurlijk) 6

7 (Advertentie) Verwen uzelf, uw medewerkers en uw klanten met een Aqua-Light watercooler, Zuiver drinkwater - Heerlijk - Gekoeld - Natuurlijk - bel:

8 Kyu/Band examen 8 juli Op vrijdagavond 8 juli hebben er in de ASK Dojo weer Kyu examens plaatsgevonden. Om uur werd gestart met de examens voor de 7 e (gele band) en de 6 e kyu (oranje band). Dit was een hele grote groep met deelnemers. Onder belangstelling van veel toeschouwers werden de gevraagde onderdelen met veel enthousiasme en concentratie afgewerkt. Door het groot aantal kandidaten voor de gele en oranje band hadden de examinatoren Jerry, Hilbert, Wouter en Deniz veel schrijfwerk en werden de kandidaten lang in spanning gehouden, wat duidelijk voelbaar was in de zaal. Gelukkig werd daarna direct gemeld, dat iedereen was geslaagd. De aanvang van tweede helft van de examenavond begon uiteindelijk om ongeveer uur. Maar ook de opbouw van de spanning maakt natuurlijk ook een deel uit van het examen. De spanning bij de deelnemers was voelbaar groot, maar er was maandenlang geoefend op de kata, ippon kumite, sanbon kumite, Bunkai en voor de hogere banden ook de Jiyu kumite. 8

9 Het was fijn dat het niet zo warm was als vorig jaar, en dus kon men meer energie in de oefeningen stoppen. En dat was nodig, omdat bijna alle onderdelen twee keer moesten worden uitgevoerd. Omdat Rinske voor de 2 e kyu examen deed en Kevin voor de 1 e kyu, moesten zij nog een paar ronden vrij vechten. Voor de toeschouwers was dat een spectaculair toetje. In totaal hebben 41 karateka s met succes bandexamen gedaan. Alle kandidaten (22 van A.S.K. en 19 van dojo t Loo) zijn geslaagd. 9

10 Voor de gele band (7 e kyu) slaagden: Vincent Harkema en Chantal Harkema. Dojo t Loo: Isabel van Baer Julian Blaeke Brent van Leeuwen en Nella van Leeuwen Youri Mast Gijs Niesten Mika Out Milo Smit Anne Smits Pepijn de Wit Andy Zhan Dionne Cats De oranje band (6 e kyu) behaalden: Lucas Deken en Bodile Deken Julian Krijnders Moësha Dumont Jacco Kraaij, Sjoera Kraaij en Ryan Kraaij. Dojo t Loo: Mike Stroomer Myrthe van de Velde Thijs Geerars Simone van Raaij De groene band (5 e kyu) werd behaald door: Darcy Amatkasan Thomas van den Berg Tommie van der Horst Sam Lambert Stefan van der Meer Quytam Phan Voor de blauwe band (4 e kyu) slaagden: Cees van den Berg Amy de Goede Rick Stierp Shirley Tonkes Tom Slaaf Dojo t Loo: Laurens de Boer Philip Geerars Eecke van Leeuwen. De bruine band 2 e kyu is gehaald door Rinske Stam, de 1 e kyu door Kevin de Goede. Allen van harte gefeliciteerd met de nieuwe graduatie. 10

11 JARIGEN in juli, augustus, september 2011 Allemaal van harte gefeliciteerd. Jan Floris 9 juli Jerry Visser 19 juli Duy Lam 28 juli Hanneke Vogels 30 juli Sam Lambert 3 augustus Vincent Harkema 17 augustus Vincent Deken 20 augustus Carlo Mooij 21 augustus Esther van Lienen 25 augustus Jacco Kraaij 5 september Ryan Kraaij 8 september Melissa Bakkum 10 september Carla Bult 16 september Jos Mooij 29 september Allemaal van harte gefeliciteerd! U kunt ons sponsoren door een advertentie te plaatsen! Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Jerry & Ingrid Visser ask.secr@gmail.com 11

12 Karate-principes De kracht van karate wordt verkregen door gelijktijdige toepassing van de volgende principes: 1. Actie en reactie, waarbij steeds tegengestelde bewegingen gelijktijdig worden uitgevoerd, bijvoorbeeld de ene arm gaat bij de uitvoering van een stoottechniek van het lichaam af naar het doel, de andere arm wordt gelijktijdig teruggetrokken naar de heup. 2. Kracht ontlenen door snelheid. Bij deze techniek gaat men recht op het doel af met bijna ontspannen spieren, waarna ze sterker worden gespannen naarmate het doel wordt bereikt. 3. Raken met een klein oppervlakte: hoe kleiner de oppervlakte, hoe groter het doordringingsvermogen (speerpunt). De beweging van het lichaam wordt gebruikt om aanvangssnelheid te geven aan de techniek. Op het moment dat het doel is bereikt, moet het lichaam een vaste stand hebben aangenomen. Bij het draaien of wenden, bijvoorbeeld bij een achterwaartse techniek, wordt de actie pas uitgevoerd als de draai of wending voltooid is. Het doel is niet alleen het raken van een vitaal punt van het lichaam van de tegenstander, maar ook altijd een plek dieper achter dat punt. De kracht van de uitgevoerde techniek moet daarbij worden afgestopt, om de tegenstander niet daadwerkelijk uit te schakelen (killing blow). Kime dient aanwezig te zijn op het moment dat het einddoel wordt bereikt. Kime wordt verkregen door het focussen van de energie en mentale concentratie op het punt van de aanval, met een goede inschatting van de juiste afstand, waarna al die opgewekte energie explodeert op dat ene, altijd korte, moment van raken. Een uitgevoerde techniek zonder kime heeft geen werkelijke aanvalskracht. 12

13 Symbolisch gesproken dient tijdens de training de geest te zijn als de maan en het water Tsuki no kokuro: Geest als Maan De geest moet kalm zijn als je tegenover je tegenstander staat, net zoals een kalm wateroppervlak. Vlak water weerspiegelt de afbeeldingen voor zich nauwkeurig, net zoals een kalme geest de bewegingen van zijn tegenstander helder kan waarnemen, en er onmiddellijk en juist op kan reageren. Daarentegen kan een afgeleide geest een aanval niet juist en goed begrijpen en dit maakt de Karateka kwetsbaar. Mizo no kokuro: Geest als Water Je moet je volledig bewust zijn van een tegenstander en zijn bewegingen, net als de maan over alles schijn in de nacht. De focus moet liggen op het gehele lichaam, in plaats van op een afzonderlijk deel, zoals bijvoorbeeld de voeten. Bewust handelen stelt de Kareteka in staat om de verdediging van de tegenstander op te merken. Als je afgeleid of nerveus bent (wolken voor de maan) dan ben je niet is staat om helder te denken. Bron: Karate, Wim en Wally Luiten (Elmar Sports) 13

14 Japanse kraanvogels De Japanse kraanvogel (Gus Japonensis), in het Japans 'tanchôzuru' of ook wel gewoon 'tsuru', is een zeker symbool voor Japan. Hij heeft een rode plek bovenop het hoofd en wordt ook wel in het Engels red-crown-crane (rood-kroonkraanvogel) genoemd. De twee kanji (karakters) voor tanchô beteken 'rood' en 'top' of 'bovenkant hoofd' en 'tsuru' (of zuru) betekent 'kraanvogel'. We vinden de tsuru veel terug in postzegels, in de kunst maar ook in allerlei logo's, zoals het logo dat JAL (Japan Air Lines) voerde van ongeveer de zestiger tot de tachtiger jaren De kraanvogel staat, zoals een groot aantal dieren in Japan, symbool voor geluk en voor een lang leven. Volgens de legenden kan een kraanvogel namelijk wel duizend jaar worden, maar in werkelijkheid is dit meestal 30 tot 40 jaar. Ook staat deze vogel symbool voor eer en trouw. De vogels leven in paartjes en kiezen hun partner voor het leven. De Japanse kraanvogel wordt al genoemd in de oude verhalen, maar was rond het einde van de 19e eeuw praktisch uitgestorven in Japan. In 1924 ontdekte men een aantal vogels en door bescherming van o.a. de lokale bevolking is het aantal weer toegenomen. Op dit moment leven er (in oostelijk Hokkaido) kraanvogels. (overigens kun je ze hier vlakbij bewonderen in park Hoenderdael in Anna Paulowna) 14

15 Vlak na de Tweede Wereldoorlog werd het verhaal van het Japanse meisje Sasaki Sadako (veelal beter bekend als Sadako Sasaki) wereldberoemd. Zij was geboren op 7 januari 1943 en was twee jaar toen de atoombom op Hiroshima viel, waar zij vlakbij woonde. Toen zij 11 jaar was, werd bij haar leukemie geconstateerd, een gevolg van de atoombom. Een vriend vertelde haar dat als zij, volgens een oude legende, duizend kraanvogels zou vouwen, zij een wens mocht doen. In het ziekenhuis begon zij hiermee en volgens een van de verhalen vouwden zij meer dan die 1000 kraanvogels maar volgens een ander, meer gehoord, verhaal vouwde zij 644 kraanvogels, voordat zij op 25 oktober 1955 stierf. Haar vrienden zouden de resterende vogels gevouwen hebben en die, samen met haar, hebben begraven. Het monument voor Sasaki Sadako in Hiroshima Bovenstaand verhaal is mede de achtergrond van alle gevouwen kraanvogels die we zien in Hiroshima en Nagasaki en op alle andere plaatsen waar aandacht gevraagd wordt voor vrede en actie gevoerd wordt tegen het gebruik van kernwapens. Van de gewoonte om duizend kraanvogels te vouwen, zoals de legende vertelt, wordt inderdaad al melding gemaakt in oude boeken. Ook worden wel 1000 vogels gevouwen door een a.s. echtpaarvóór het trouwen en dit zou zorgen voor een gelukkig huwelijk. Voor het vouwen van duizend kraanvogels is begrip voor elkaar en vooral geduld nodig, eigenschappen die ook in een huwelijk noodzakelijk zijn. Bron: 15

16 Stand Stimuleringstoernooi Alkmaar (per 1 juli) Mitchell Bishesar Kevin de Goede Joyce de Goede Jolien Visser Stacey de Goede Rinske Stam Amy de Goede Sebastiaan van Rossum Jos Mooij Carlo Mooij Deniz Yildiz Shirley Tonkes Hilbert Bult Rick Stierp Thomas van den Berg Marco Veenstra Esther van Lienen Jan Floris Cees van den Berg Quytam Phan Julian Krijnders Sjoera Kraaij Jacco Kraaij Max Poen Laura Sommeling Ryan Kraaij Moësha Dumont Darcey Amatkasan Chantal Harkema Angela Puggioni Vincent Harkema Stefan van der Meer Tom Slaaf Jerry Visser Erik van der Meer Vincent Deken Sam Lambert Janelle Ignatius Lucas Deken Fatma Yangin Duy Lam Maikel Kraaij Melissa Bakkum

17 Van de redactie Dit is de laatste Saifa voor de zomervakantie van Veel leesplezier. Als je zelf nog een leuk idee hebt voor een artikel, bijvoorbeeld over wat karate voor jou betekend, en wat je er zo leuk aan vind of je hebt iets interessants gezien of gelezen, stuur het ons dan toe: Deadline voor de volgende Saifa is 30 september

18 Wist je dat? Het sportkamp dit jaar niet doorgaat vanwege te weinig aanmeldingen? We hiervoor in de plaats met de leden die zich wel hebben aangemeld naar Walibi gaan? Eén van onze leden het heel gewoon vindt om aanwijzingen te geven aan een karateka met 4 e Dan? We een stimuleringstoernooi hebben gehad met ongekend veel deelnemers? Dat de hoop op een uitnodiging voor het bandexamen voor sommigen misschien wel een reden was mee te doen? En de organisatie dan weer hoopt dat het volgende stimuleringstoernooi ook zo goed bezocht zal worden? Dit toernooi voortaan op vrijdagavond zal worden gehouden? De kosten dan worden verlaagd naar 1,00 p.p., omdat de zaalhuur toch al is betaald? Maar er wel gespaard moet worden voor de beloningslijstjes? Er 41 leden van A.S.K. en dojo t Loo bandexamen hebben gedaan en allemaal zijn geslaagd? Carla alle belangstellenden weer heeft voorzien van koffie/thee, limonade en koekjes? We nu een aantal weken heerlijk van een welverdiende vakantie gaan genieten? Extra Hoewel het een vechtmethode is, wordt Karate geleid door z'n hoge moraal, en het benadrukt zelfdiscipline en een positieve stand. Zoals Sensei Gichin Funakoshi eens stelde, "Net zoals een heldere spiegel de dingen zonder vervorming weerspiegelt, of een rustige vallei een geluid weerkaatst, zo moet iemand die Karate wil beoefenen zichzelf ontdoen van zelfzuchtige en slechte gedachten, want alleen iemand met een heldere geest en geweten kan dat wat hij ontvangt begrijpen." Daarom is de essentie van Karate training zowel de ontwikkeling en balans van iemands fysieke als innerlijke (concentratie, volharding) krachten en spirituele (vrede, harmonie) gezondheid. Er zijn vijf principes, door Funakoshi bedacht, die het Karate principe goed samenvatten (ze hangen ook altijd in onze Dojo!!): Zoek Perfectie van het Karakter Verdedig de Weg van de Waarheid Streef naar Uitmuntende Prestatie Wees Hoffelijk Vermijd Geweld 18

19 (Advertentie) COR TONKES TEGEL EN KLUSBEDRIJF Voor al Uw werkzaamheden in Uw huis Gespecialiseerd in Badkamers en Sanitair Tel Prinses Hase Een boeddhistisch sprookje over een jaloerse stiefmoeder Vele jaren geleden leefde er in Nara, de oude hoofdstad van Japan, een wijze minister, prins Toyonari Foejiwara. Hij was getrouwd met de nobele en knappe prinses Moerasaki. Zoals dat in Japan gebeurt, had hun familie hen al op jeugdige leeftijd met elkaar doen trouwen, maar zij pasten goed bij elkaar en waren erg gelukkig. Helaas werd hun geluk vertroebeld doordat zij geen kinderen konden krijgen. Nadat zij hier lang over gepeinsd en beraadslaagd hadden, stelde de prins voor een bedevaart te ondernemen naar Hase-no-Kannon, wier tempel zich in Hase bevindt. Deze godin van het medelijden en de barmhartigheid verhoort immers ieder die haar aanroept. Na een lange tocht betraden de prins en zijn vrouw de tempel van Kannon en stonden lange tijd te bidden voor het beeld, waarvan één hand de heilige bloem, de lotus, en de andere het wensjuweel vasthield. Zij brandden wierookstokjes en schreven ten overvloede nog eens hun wens op een papieren strook die zij daarna verbrandden, zodat de as ten hemel kon stijgen. 19

20 Zij waren nauwelijks thuis of hun wens werd verhoord. Prinses Moerasaki werd zwanger en baarde enige tijd later een dochter die zij Hase-Hime, prinses Hase, noemden. Het kind groeide op in schoonheid en lieftalligheid, maar zij was nauwelijks vijf jaar oud, of haar moeder werd ernstig ziek. De dokters probeerden alles om haar te genezen, maar haar toestand werd hoe langer hoe slechter. Toen de vrouw haar einde voelde naderen, riep zij haar dochter bij zich, streek over haar haar en zei met zachte stem: "Hase-Hime, je weet zeker wel dat ik niet lang meer zal leven. Ik hoop dat je goed voor je vader en het kindermeisje zult zijn en dat je hen geen verdriet zult doen. Misschien zal je vader nog eens hertrouwen. Wees dan even lief voor zijn vrouw als je voor mij geweest bent. Vergeet dat niet, terwille van mij!" Hase-Hime luisterde eerbiedig naar de laatste woorden van haar moeder en zij beloofde alles te doen om een voorbeeldige dochter te zijn. Het duurde niet lang of de vader hertrouwde met een adellijke dame, prinses Taroete. Al heel gauw bleek dat haar stiefmoeder even slecht en wreed was als haar moeder goed en verstandig was geweest. Prinses Taroete hield helemaal niet van haar stiefdochter en kwelde haar op alle mogelijke manieren. Maar Hase-Hime dacht steeds aan haar belofte en gehoorzaamde haar in alles. De kleine prinses was erg begaafd en vlijtig. Haar lievelingsstudies waren muziek en dichtkunst. Haar vader liet haar onderwijzen door de beste leermeesters die er in het land te vinden waren. Toen zij twaalf jaar oud was, kon zij zo prachtig op de koto (lange citer) spelen en zulke ontroerende verzen maken, dat de faam van haar kunst tot het paleis van de keizer doordrong. De keizer nodigde haar en haar stiefmoeder uit om voor hem te komen spelen, juist in de tijd van het Kersenbloesemfeest, dat met grote luister werd gevierd. De keizer zat op een hoge zetel, verborgen achter een gordijn van bamboerepen en zijden linten, zodat Zijne Majesteit zelf alles kon zien, maar niemand anders zijn heilig gelaat kon aanschouwen. De keizer was verrukt over het koto-spel van de kleine prinses en vroeg daarna of prinses Taroete ook iets wilde spelen. Ja, dat wilde de prinses wel en zij had ook haar fluit meegebracht, maar omdat 'slechte mensen geen goede muziek kunnen maken', bracht zij er niet veel van terecht. De keizer overlaadde Hase- Hime met geschenken, terwijl haar stiefmoeder niets kreeg. Sindsdien was prinses Taroete jaloerser dan ooit, en dat werd nog erger toen haar een zoon geboren werd. "Als die Hase-Hime er niet was, zouden ik en mijn zoon alle liefde van de prins ontvangen," dacht ze maar steeds. Langzaamaan rijpte in haar het plan haar stiefdochter te doden, maar zij wist alleen niet op welke manier. 20 Ter gelegenheid van het Jongensfeest op 5 mei was Hase-Hime met haar broertje aan het spelen. Zij vermaakten zich best en schaterden van pret. Toen kwam de prinses binnen met twee karaffen wijn, waarvan er een vergiftigd was.

21 "Jullie zullen wel dorstig zijn van al dat stoeien en spelen," zei zij met haar liefste lachje, "daarom heb ik wat zoete wijn meegebracht." Zij schonk het ene glas vol met goede wijn en het andere met de vergiftigde, dat zij aan Hase-Hime overhandigde. Toen verliet zij snel de kamer. Nu was het glas met de vergiftigde wijn iets voller dan het andere en - zoals kinderen zijn - vroeg het broertje of hij het glas mocht ruilen. Dat vond het meisje goed en de jongen dronk het glas snel leeg. Even later schreeuwde hij het uit van pijn en wrong zich in allerlei bochten op de grond. Verschrikt kwamen de moeder en de bedienden binnenlopen. Er was niets meer aan te doen. Het knaapje overleed enkele minuten later. Ongeveer een jaar later, tijdens het regenseizoen, waren alle rivieren gezwollen en brachten grote schade aan. Ook de rivier Tatsoeta die langs het terrein van het keizerlijk paleis liep, was hoger dan ooit en had al een gedeelte van de keizerlijke tuinen onder water gezet. De keizer zond een bevel uit naar alle Boeddhistische priesters om te offeren en te bidden dat het geweld van de vloed gekeerd zou mogen worden, want het gebruis van de rivier hield hem uit zijn slaap. Tijdens een van die slapeloze nachten liet de keizer zich voorlezen uit een oude kroniek. Daarin kwam het verhaal voor van de dichteres Ono-no- Komatsji, die eens in tijden van grote droogte een gedicht om regen ten hemel had gezonden, waarna een stortregen het verdroogde land weer tot leven had gebracht. Wanneer de kracht van een gedicht zo groot kon zijn, zou het dan niet mogelijk zijn dat een begaafde dichteres de vloed tot stilstand kon brengen? Meteen schoot hem de naam van Hase-Hime te binnen, die door iedereen als een uitzonderlijke dichteres werd geroemd. De volgende dag kreeg de jonge prinses de opdracht en toen het gedicht gereed was, ging zij met enkele hofbeambten naar de oever van de bruisende rivier. Met verheffing van stem las zij haar gedicht voor en liet het daarna in de lucht zweven. Voor de omstanders leek deze ceremonie wat zonderling, maar het effect was verrassend. Het wilde gebruis hield meteen op, het water zakte en even later was de rivier even rustig als zij vroeger geweest was. Toen Hase-Hime thuis kwam, hoorde zij van haar vader dat de keizer haar ontboden had. Zij gingen tezamen naar het paleis, waar zij gastvrij ontvangen werden. Het behaagde de keizer Hase-Hime te onderscheiden met de rang van Sjinjo, d.w.z. luitenant-generaal. Vanaf die tijd werd zij Sjinjo-Hime genoemd en door iedereen met respect behandeld. Alleen de stiefmoeder was niet bijzonder ingenomen met het succes van haar stiefdochter. De keizerlijke gunsten en de bewondering die door het gehele hof aan Sjinjo bewezen werden, deden de afgunst weer in haar hart ontbranden. Zij vertelde haar echtgenoot allerlei valse verhalen over zijn dochter, maar zonder resultaat. De prins wilde haar leugens niet geloven en zei haar elke keer dat zij zich moest vergissen. 21

22 Toen de prins voor een tijd op reis moest, zag zij haar kans schoon. Zij droeg haar knecht, Katoda, op om het meisje naar het onherbergzame Hibarigebergte te brengen en het daar te doden. Katoda kon niet anders doen dan haar te gehoorzamen, en zo verlieten zij beiden het huis, waar de prinses haar jeugd had doorgebracht. De oude bediende wist echter wel dat Sjinjo-Hime onschuldig was en hij besloot haar leven te sparen. Met behulp van een paar boeren uit de omgeving bouwde hij een eenvoudige hut en daarna stuurde hij in het geheim een boodschap naar zijn vrouw om zich bij hen te voegen. Op die manier zorgden zij goed voor het meisje en wachtten de dingen af die zouden komen. Na enkele weken kwam prins Toyonari weer thuis. Hij hoorde van zijn vrouw dat zijn dochter iets verkeerd gedaan had en dat zij uit angst voor straf van huis was weggelopen. Ook de bedienden vertelden hetzelfde verhaal, zodat hij het wel moest geloven. Om zijn verdriet te vergeten, riep hij op een dag al zijn mannen tezamen en vertelde hun dat hij van plan was om voor enkele dagen in de bergen te gaan jagen. Alle voorbereidingen werden gemaakt, en op een morgen reed hij met een groot gevolg de poort uit. Al spoedig kwam het Hibari-gebergte in zicht en verspreidden de jagers zich in alle richtingen. De prins kwam bij een smalle en schilderachtige vallei. Op een heuvel ontdekte hij een kleine hut. Hij was nieuwsgierig wie daar zou wonen. Hij bond zijn paard aan een boom vast en beklom, gevolgd door een bediende, de heuvel. Toen hij dichterbij kwam, hoorde hij een heldere stem boeddhistische gebeden reciteren. Kwam die stem hem niet bekend voor? Nog nieuwsgieriger geworden, verhaastte hij zijn stap tot hij boven op de heuvel een klein tuintje ontdekte, waar een paar speelse honden ronddartelden. En toen stond hij ineens voor zijn dochter. Hij kon zijn ogen nauwelijks geloven en stamelde alleen: "Hase-Hime, jij bent het toch?" Het meisje was zó verrast dat zij eerst geen woord kon uitbrengen. Toen stormde zij op hem af, omhelsde hem en liet haar tranen de vrije loop. Haar vader streelde haar teder over haar donkere haren, wiste de tranen van haar gezicht en vroeg toen hem alles te vertellen. Maar dat hoefde zij niet te doen, want de trouwe Katoda had zich bij hen gevoegd, boog voor zijn meester en vertelde hoe hij van prinses Taroete het bevel gekregen had om Hase-Hime te doden en hoe hij, overtuigd van haar onschuld, deze opdracht niet had uitgevoerd en zich met haar in de bergen had verborgen. 22

23 De verontwaardiging van de prins kende geen grenzen. Hij gelastte de jacht onmiddellijk af, verzamelde al zijn dienaren en reed met zijn dochter zo snel mogelijk naar huis. Een van de bedienden, die vooruit geijld was, vertelde het nieuws aan zijn meesteres. De prinses begreep dat het spel nu verloren was. Zij vluchtte in allerijl naar het huis van haar vader en keerde nooit meer terug. De oude Katoda werd rijkelijk beloond voor zijn diensten en leefde verder gelukkig tot het eind van zijn dagen. Ook voor de prinses braken er betere tijden aan nu zij van haar boze stiefmoeder bevrijd was. Prins Toyonari adopteerde één van de edelen aan het hof als zijn pleegzoon en rechtmatige opvolger en toen Hase-Hime de huwbare leeftijd had bereikt, trouwde zij met hem. Na enige tijd kreeg zij ook een zoon, juist voor het moment dat haar oude vader afstand van de troon deed. In een boeddhistische tempel in Kyoto wordt nog steeds een prachtig wandtapijt bewaard. Het stelt de Boeddha voor, met gekruiste benen onder een banaanboom zittend; en het is geweven uit de zilveren draden van lotusstengels. Men beweert dat dit het werk is van de devote en wijze prinses Hase. Bron: * * * EINDE * * * 23

24 鉄騎 Tekki Shodan Paard rijden De Tekki Series behoren tot de meest complexe kata in de Shotokan Stijl. Het verhaal gaat dat Funakoshi een aantal jaren alleen maar heeft besteed aan het beoefenen van deze kata, en omdat hij deze kata zag als een vitale trainingsoefening namen zij een belangrijke plaats in tussen de andere Shotokan kata. Meester Funakoshi leerde deze kata van de grote Meester Itosu die bekend staat als zowel ontwikkelaar als maker van vele van de shotokan kata zoals wij die vandaag de dag nog leren en beoefenen. Funakoshi spendeerde drie jaar aan elke Tekki kata om hem te leren, en begreep steeds beter dat hoewel de kata redelijk kort zijn en zuinig met ruimte omgaan, deze kata aanzienlijk moeilijk waren om echt goed te beheersen. Motobu met de Naihanchi De originele naam van de kata was Naihanchi en Funakoshi veranderde de naam in Tekki hetgeen ijzeren paard betekend. Nog opmerkelijker is de manier waarop het kata is veranderd in de uitvoering. Oorspronkelijk werden deze kata uitgevoerd in de standen Naihanchi-dachi en hachi-ji-dachi, nu worden deze kata uitgevoerd in kiba-dachi. Tekki Shodan, vroeger een Shuri-te kata*, legt veel nadruk op een diepe basis. Om een sterke kiba-dachi te behouden, met een goede houding en het zorgen voor een diepe zit op één niveau tijdens de kata zonder omhoog te komen, vereist een grote kracht in de benen en heupen. Deze kata, zoals alle Tekki Kata staan bekend om hun effectieve ontwikkeling van de Hara *. Deze kata promoot de kracht in het onderste gedeelte van het lichaam, en de techniek Nami-gaeshi (Terugkerende golf) die het optillen van de zool van de voet vóór het lichaam inhoudt, terwijl men op één been staat. Dit vereist een grote vaardigheid en balans. Om deze techniek uit te voeren en je lichaam goed op één lijn te houden, is heel moeilijk. Wanneer je dit als beginner goed leert uit te voeren, leer je ook de voordelen van dit kata de waarderen. 24

25 * Shuri-te kata In Shotokan zijn er drie belangrijke groepen kata: Shuri-te and Naha-te en Tomari-te kata Voorbeelden van Shuri-te zijn Tekki en Kanku-dai, een voorbeeld van naha-te is Hangetsu. Voorbeelden van Tomari-kata zijn Jion, Jutte, Jiín *Hara Energiecentrum onder de navel, het krachtcentrum, het centrum van waarnemen. Waarnemen is luisteren, luisteren vanuit het gevoel, het Hara in Japans. Het Hara kan beschouwd worden als een energetische klankschaal die in de buik net onder de navel zit. Wordt men door een impuls geraakt komt deze klankschaal door trillingen in beweging. Het waarnemen ervan is oefenen en om steeds zuiverder te kunnen waarnemen is er een begeleider nodig die ervoor zorgt dat de aandacht naar de buik kan dalen en minder in het hoofd zit. Deze proces brengt de balans van lichaam, geest en ziel in harmonie en spreekt het zelfgenezende vermogen van de mens aan. Het is een uitnodiging om dieper te dalen in het lichaam en de stilte en rust van het centrum te ervaren en de vreugde van het kern. 25

26 Volgende keer: Ji in Bronnen: Afbeelding : Pfluger James James ( Wikipedia.nl 26

27 Agenda september ma 5 oktober za 1 zo 2 ma 17 t/m zo 23 zo 30 november za 26 zo 27 start nieuwe seizoen 17 e El Hatri toernooi kata idem kumite Herfstvakantie Open Karate Cup Sittard (kumite), vanaf 7 jr. NK jeugd, cadetten, junioren en -21 jaar te Zoetermeer idem december zo 11 Dan-examens te Utrecht ma 26 t/m zo 8-01 Kerstvakantie januari ma 9 1 e training 2012 februari zo 5 NK Senioren zo 19 KBN jeugdkaratedag ma 27 t/m zo 4 mrt Voorjaarsvakantie maart za/zo 10/11 zo 19 Dutch Open te Rotterdam Charity Tournament te Rotterdam april ma 9 2 e Paasdag za 28 Open Itosu Kampioenschap te Waalwijk ma 30 t/m zo 6 mei Meivakantie mei za 12 do/vrij 17/18 ma 28 5 e Rotterdam Cup Hemelvaart Pinksteren juni zo 3 zo 17 Kaiten Open Funakoshi Cup juli ma 23 t/m zo 2 sep zomervakantie 27

28 (Advertentie) Parts Paradise voor al uw scooter/bromfiets onderdelen en reparaties. U kunt bij ons terecht voor nieuwe bromfiets/scooters en onderdelen daarvan. Teven hebben wij ook een grote hoeveelheid 2 de hands onderdelen. Voor reparaties kunt u ook bij ons terecht. Mochten wij een onderdeel niet in huis hebben, kunnen wij dit voor u mits in voorraad binnen 3 dagen voor u in huis halen. Het bestellen van bromfietsen/scooters alleen op aanvraag. Naast reparaties en onderdelen bieden wij ook nog het volgende aan: - Zandstralen - Spuiten - Reviseren - Poedercoaten - Polijsten - Lassen - Restaureren - Tuning Parts Paradise Bergerweg AD Alkmaar Telefoon Fax Site: 28