Prieel bankjes toevoegen aan het prieel. Picknick tafels 3-4 picknicktafels in het park plaatsen. Deze kunnen bij elkaar geplaatst.

Transcriptie

1 Sterrenburgpark suggesties voor spelen, bewegen, sporten en ontspannen Het Sterrenburgpark is een mooi park waar Dordtse bewoners kunnen recreëren. Om het park levendiger te maken en bewoners uit te nodigen om meer gebruik te maken van het park denken wij aan diverse activiteiten die je kunt ondernemen in het park. Onze inbreng is veelal gebaseerd op het samenkomen van bewoners (jong en oud) in het Sterrenburgpark om de leefbaarheid, veiligheid en sociale cohesie te versterken. Tevens vinden wij een gezonde levensstijl erg belangrijk en is het doel van de onderstaande suggesties meer sporten en bewegen in combinatie met gezonde voeding voor alle doelgroepen. Om een breder publiek te bereiken hebben wij de volgende suggesties op het gebied van sporten, bewegen, water, spelen en ontspannen. Zie onderstaande suggesties. 1. Zitgelegenheid om te ontspannen In het Sterrenburg park zouden wij graag een aantal zitplekken terugzien waar jong en oud gebruik van kunnen maken om bijvoorbeeld te picknicken. Zie onderstaande prieel en picknicktafel Prieel bankjes toevoegen aan het prieel Picknick tafels 3-4 picknicktafels in het park plaatsen. Deze kunnen bij elkaar geplaatst.

2 2. Horeca Een horeca gelegenheid met terras waar de bewoners dagelijks gebruik van kunnen maken. Wij denken aan gezonde voeding zoals: broodjes gezond, groente en fruitsalades, vers fruit, fruit en groente smoothies, thee en koffie, soepen enz. Na het sporten een gezond hapje. In de zomer een heerlijk verkoelend ijsje en in de winter een heerlijke mok chocolademelk. Geen alcohol. Aangepaste openingstijden. 3. Spelen en bewegen Spelen voor de kinderen in het park uitbreiden met de onderstaande combinatie waarop kinderen kunnen klimmen, vanaf glijden enz. Momenteel staat er in het park maar 1 speelplek en deze is aan de kleine kant voor een grote en kinderrijke wijk als Sterrenburg. Bewegen in combinatie met water Voor meer bewegen voor jong en oud kunnen er plekken gecreëerd worden zoals op de onderstaande foto. Waterspeelplekken waar kinderen kunnen spelen en bewegen. Bij deze speelplekken moet wel aandacht besteed worden aan veiligheid en hygiëne. Materiaal keuze : hout (boomstammen), touw enz.

3 4. Sport en bewegen obstakel parcour In het Sterrenburgpark plekken om te sporten en bewegen uitbreiden met een obstakel parcour waar je van punt A naar punt B kan klimmen, springen, slingeren enzovoorts. Het geheel moet wel kindvriendelijk zijn. Men moet er veilig kunnen sporten en spelen (valdempende ondergrond). De lengte van het obstakelparcours kan ongeveer 10 tot 12 meter lang zijn en 2 tot 3 meter breed. Materiaalkeuze: hout, staal, touw, klauwernet en rubber. Zie onderstaande voorbeelden voor een obstakel parcour. Peg board met ringen en stokje op een houten obstakel constructie Ringen en triangels op een houten obstakel constructie

4 Materialen om toe te voegen aan de obstakel parcour Overige materialen om het obstakel parcour samen te stellen zijn rubberen banden, Klimballen of klimstokjes, een klimnet enz. Zie onderstaande foto s. Rubberen banden bevestigd aan touw (kan ook eventueel met een verticaal hangende boomstam) De rubberen band wordt met het touw bevestigd aan het obstakel parcour. Klimballen of klimstokjes De klimballen worden bevestigd aan het obstakel parcour Klimnet

5 Fitness Fitness voor alle doelgroepen is ook zeer gewild in de buitenlucht. De onderstaande fitness toestellen zijn toegankelijk voor iedereen vooral voor ouderen.

6 Volleyballen Ook een volleybal veldje mag niet ontbreken in het park. 5. Urban sporten Sporten zoals Skateboarden, skaten, steppen en BMX zijn momenteel erg populair. Ook hiervoor kan er in het Sterrenburgpark een faciliteit aangelegd worden. Deze 3 sporten kunnen beoefend worden op één plek dus één faciliteit hiervoor aanleggen is voldoende. Skateboarden BMX

7 Skaten Steppen 6. Meer activiteiten in het Sterrenburgpark In de toekomst moeten er ook meer activiteiten georganiseerd worden in het Sterrenburgpark. Voorbeelden van activiteiten: - Minimarkten (1 keer in de week of 1 keer in de 2 weken) - Sport en gezond evenementen (1 tot 2 keer per jaar) - Rommelmarkt (1 tot 2 keer per jaar) - Koningsdag - Dag van het park - Burendag - Optredens - Miniconcerten - BBQ (paar keer per jaar) - Schaatsen op een tijdelijk aangelegde voorziening om te schaatsen - Sportdagen voor scholen of gymlessen

8 7. Waterpunt Een waterpunt is ook een must op een plek waar er veel gesport wordt. Bewoners kunnen dan hun bidon of flesje water vullen als ze dorst hebben. Hiermee wordt meer water drinken gestimuleerd wat heel gezond is. 8. Veiligheid Veiligheid is ook een belangrijk aspect om gebruik te maken van het Sterrenburgpark. Hierbij denken wij een overzichtelijk park met minder struiken en daarnaast ook meer verlichting. 9. EHBO koffer en AED Binnen deze setting van spelen, sporten en bewegen moet er een EHBO koffer en AED aanwezig zijn. Wij werken zelf met gecertificeerde EHBO s. Er is altijd tijdens onze sporttrainingen een EHBO er aanwezig. Uiteraard zullen we moeten nadenken over een plek waar de EHBO koffer en AED geplaatst wordt zodat er gebruik gemaakt van kan worden in geval van een ongeluk of iets dergelijks. 10. Contactgegevens & info Voor meer informatie inzake het bovenstaande zie onderstaande gegevens. Contactpersoon: Jason Bonam ( of A. Bonam) calisthenicsprojectnl@gmail.com