STYLE & BEAUTY verzorging 26 WOMEN S HEALTH / SEPTEMBER & OKTOBER 2014
style + beauty In deze sectie: p.34 Rosacea Chronisch ontvlamd gezicht? Dit kun je doen. p.38 Lingerie Shop het setje dat bij jouw lichaamsvorm past. p.40 Boksen Lid van de knokploeg en dressed to kill. Vloeibaar goud Een mooie en gladde huid met olie V a n d r o g e z o m e r h u i d n a a r d r o g e w i n t e r h u i d? Dit jaar niet, want jij gaat aan de slag met olie. O l i e i s h e i l z a a m v o o r e l k h u i d t y p e e n s o m m i g e v e r s i e s k u n n e n z e l f s o p e e n v e t t e o f a c n e - h u i d w o r d e n g e b r u i k t. Of wat dacht je van een olie om je huid schoon te maken? W e l k e o l i e g e s c h i k t i s v o o r j o u w h u i d l e e s j e h i e r. 27
STYLE & BEAUTY verzorging Aandacht voor olie was er de afgelopen jaren alleen in de aromatherapie (essentiële of etherische oliën) en de niche cosmeticamarkt met exclusieve en vooral prijzige huidoliën. Inmiddels zijn de meeste beautymerken ervan overtuigd dat de juiste olie je huid (en haar) flink kan opknappen. Olie is een prima moisturizer en kan net zoveel doen als een gewone gezichtscrème, zegt dermatoloog Menno Gaastra. Crèmes zijn meestal op waterbasis en water verdampt snel; daar wordt je huid niet beter van. Wat een droge huid nodig heeft, zijn lipiden: vetten. Die fungeren als een soort deksel en houden het huideigen vocht vast. Aan zuivere, plantaardige olie zijn bovendien geen stoffen toegevoegd die de huid kunnen irriteren, zoals parfum en parabenen. En in tegenstelling tot de minerale olie die in veel crèmes en bodylotions wordt verwerkt, bevat natuurlijke olie ingrediënten met huidverbeterende eigenschappen, als antioxidanten, kalmerende bestanddelen en ontstekingsremmers. Maar het ene vet is het andere niet: afhankelijk van je huidtype ben je meer of minder gebaat bij een bepaalde olie. Gaastra: De concentraties werkzame stoffen bepalen de reactie op je huid. Het goud van Marokko w o r d t g e w o n n e n u i t d e v r u c h t n o t e n v a n d e a r g a n b o o m, m e t d e h a n d g e o o g s t e n v a a k o o k h a n d m a t i g g e p e r s t. Arganolie i s v o o r a l b e k e n d d o o r z i j n helende u i t w e r k i n g o p d r o o g e n b e s c h a d i g d h a a r, m a a r ook de huid v a a r t e r w e l b i j arganolie Goed voor: alle huid- (en haar)typen Het goud van Marokko wordt gewonnen uit de vruchtnoten van de arganboom, met de hand geoogst en vaak ook handmatig geperst. Arganolie is vooral bekend door z n uitwerking op droog en beschadigd haar, maar ook de huid vaart er wel bij. Zuivere arganolie bevat veel nuttige stoffen, zegt cosmetisch dermatoloog Jetske Ultee. Vitamine E, caroteen en andere antioxidanten gaan veroudering tegen, vetzuren houden huid en haar soepel. Vooral linolzuur, een hoofdbestanddeel van de olie, heeft heilzame eigenschappen: het helpt de huid bij het aanmaken van ceramiden, versterkt de barrièrefunctie, vermindert ontstekingen en bindt vocht. d r. o r g a n i c Moroccan Argan Facial Oil ( 22 bij De Tuinen): Niet-vette gezichtsolie met krachtige werking tegen huidveroudering. f u e n t e r h a s s o u l Volume Oil ( 39,95, fuente.nl): Formule op basis van arganolie die ook geschikt is voor fijn haar. Plus: pluizige uiteindes worden omgetoverd tot gladde punten. jojoba-olie Goed voor: de droge vetarme huid en de vochtarme vette huid Jojoba wordt gemaakt van de zaadjes van de Simmondsia chinensis (jojobaboom) en is eigenlijk meer een was dan een olie, zegt Jetske Ultee. Qua samenstelling lijkt het erg op talg, dus het wordt snel opgenomen door de huid. Bovendien veroorzaakt jojoba geen mee-eters en heeft het behalve een hydraterende ook een ontstekingsremmende werking. Daarom is het als een van de weinige oliën ook geschikt voor de acnegevoelige huid. Volgens experts van de 28 WOMEN S HEALTH / SEPTEMBER & OKTOBER 2014
eerste persing Kijk goed op de verpakking of een plantaardige olie van de eerste, koude persing is. Alleen dan mag je ervan uitgaan dat alle werkzame stoffen er ook echt in zitten. Hoe minder de olie kost, hoe groter de kans dat de olie van tweede of latere persingen is. Soms zijn er ook andere, goedkopere oliën aan toegevoegd. Checken dus die ingrediëntenlijst! Kamille voor de nazomer. >> oliereserves Probeer de olie eerst uit op een klein stukje huid, bijvoorbeeld achter je oor of aan de binnenkant van je bovenarm, om te kijken of je niet allergisch reageert. Wees voorzichtig met olie als je snel last van puistjes en mee-eters hebt. Op cosdna.com kun je controleren hoe comedogeen een olie is, op een schaal van 0 tot 5. Gebruik de eerste keer één of enkele druppels en verwarm die even in je handen. Druk je handen tegen je gezicht aan en masseer de olie zachtjes in. Kijk of dat genoeg is, anders pak je wat meer. Heb je een zeer droge huid? Gebruik dan onder je olie een crème of serum met hoge concentraties vitamine C, niacinamide (vitamine B3) of groene thee-extract. De olie sluit dan de werkzame stoffen in, aldus Jetske Ultee. 29
STYLE & BEAUTY verzorging toonaangevende site Acne.org kan jojoba-olie zelfs de vette huid in balans brengen. Omdat het zo op ons eigen huidvet lijkt, denkt de huid na het aanbrengen dat er genoeg talg is aangemaakt. t h e b o d y s h o p v i ta m i n e Overnight Serum-In-Oil ( 19, thebodyshop.nl): d r. h a u s c h k a Gezichtsolie ( 22,95, drhauschka.nl): Biologische olie voor de vette, onzuivere huid met grove poriën. kamille-olie Goed voor: de gevoelige huid Kamille-olie, een essentiële olie gemaakt van de bloemetjes van de kamilleplant, is bewezen effectief voor de gevoelige huid. Het verzacht irritaties, maakt de huid rustig én werkt bacteriedodend, door het sterk antiseptische stofje alphabisabolol, zegt Jetske Ultee. Kamille-olie is een goed alternatief voor lavendelolie, dat dezelfde eigenschappen heeft maar waarop sommige mensen allergisch reageren. Omdat de olie zo zacht is, kom je hem regelmatig tegen als ingrediënt in huidverzorgingsproducten. d e c l é o r a r o m e s s e n c e s o l a i r e ( 60,50, decleor.nl) Serum voor het lichaam op basis van essentiële kamille-olie. Het beperkt door de zon veroorzaakte veroudering zoals huidverslapping. b i o o i l ( 28,49 bij de drogist) Niet-vette huidolie uit Zuid-Afrika waarmee striae, littekens en andere oneffenheden bestreden kunnen worden. De olie bevat behalve kamille, vitamine A en E en lavendel. olijfolie Goed voor: de (zeer) droge huid De olie die de oude Grieken al gebruikten om mee te baden, smeren en masseren, doorstaat ook wetenschappelijke tests met verve. Olijfolie bevat verschillende krachtige bestanddelen die veroudering tegengaan, waaronder vier antioxidanten, zegt Leslie Baumann, huidexpert en cosmetisch dermatoloog aan de University of Miami. De antioxidanten in de olie zouden mogelijk ook kunnen helpen beschermen tegen huidkanker. Muizen die na blootstelling aan uvb-straling werden ingesmeerd met (extra vergine) olijfolie bleken minder kankercellen te ontwikkelen dan muizen die niet met de olie waren behandeld. Verder onderzoek is nodig om het effect bij mensen te meten. Omdat olijfolie een wat zwaardere olie is, kun je het beter niet gebruiken als je snel last hebt van puistjes. pa u l a s c h o i c e e a r t h s o u r c e d Antioxidant-Enriched Natural Moisturizer ( 21, paulaschoice.nl). Met olijfolie verrijkt en voor 98% natuurlijk. De crème mag zelfs op tere babyhuidjes en rond de ogen worden gebruikt. 100% vrij van geur- en kleurstoffen. d r. o r g a n i c v i r g i n o l i v e o i l Day Cream ( 11,49 bij De Tuinen): Voedende dagcrème voor de droge huid, gaat een trekkerig gevoel tegen. E e n v e e l v o o r k o m e n d i n g r e d i ë n t i n h u i d v e r z o r g i n g s - p r o d u c t e n i s kamille-olie, d i e b e w e z e n e f f e c t i e f i s b i j de gevoelige huid. K a m i l l e z u i v e r t, k a l m e e r t e n verzacht >> Olijf voor de zeer gevoelige huid. Schoner met olie Olie om je gezicht mee schoon te maken? Ja echt, het kan. In de VS wordt de oil cleansing methode (OCM) steeds vaker gebruikt als alternatief voor te agressieve reinigers die de huidbarrière kunnen aantasten, met een droge, geïrriteerde of juist vettere huid tot gevolg. OCM gaat uit van een simpel scheikundig principe zegt dermatoloog Menno Gaastra: vet lost vet op. Met olie kun je heel goed talg, bacteriën en vuil aan de huid onttrekken en tegelijk de huid van goede vetten voorzien. OCM is niet voor iedereen geschikt. Let er sowieso op dat je, afhankelijk van je huidtype, de juiste olie gebruikt. Wie geen zin heeft om voor kruidenvrouwtje te spelen, kiest voor een kant-en-klaar product, bijvoorbeeld Origins Clean Energy Cleansing Oil ( 23,50, douglas.nl). 30 WOMEN S HEALTH / SEPTEMBER & OKTOBER 2014
w e l e d a r o s a m o s q u e ta Vitaliserende Gezichtsolie Parels ( 20,49, weleda.nl). Een mix van rozenbottelzaad-, teunisbloemen amandelolie die de strijd aangaat met eerste lijntjes en rimpels. door Amber van Rijn en Sylvia Platjouw productfotografie studio 5982 sfeerbeeld shutterstock rozenbottelzaadolie Goed voor: de huid met fijne lijntjes of rimpels, pigmentvlekken, littekens. Rozenbottelzaadolie wordt gewonnen uit het zaad van een wilde roos die hoog in het Chileense Andesgebergte groeit. Het staat bekend als de natuurlijke variant van het huidverjongende retinol (vitamine A-zuur) maar dan zonder de irriterende bijwerkingen. Rozenbottelolie bevat veel provitamine A, dat fijne lijntjes vermindert, pigmentvlekken vervaagt en de huid een betere tint geeft, zegt beauty-oil expert Paulina Moes van Skins Institute Amsterdam. Klinische studies laten bovendien zien dat rozenbottelzaadolie (acne)littekens verzacht. Moes: Omdat de olie invloed heeft op het pigment in de huid, moet je ermee uitkijken in de zon. Gebruik het daarom als nachtserum, in de winter of overdag alleen in combinatie met een hoge zonnefactor. r i o r o s a m o s q u e ta o l i e ( 29,95, riorosa.nl): 100% zuivere olie zonder toevoegingen of synthetische stoffen, die littekens, rimpels en striae vermindert. teatree-olie Goed voor: de huid met lichte tot matige acne Olie smeren op een vette huid met puistjes: dat klinkt niet bepaald logisch. Toch zijn er ook oliën, zoals de eerdergenoemde jojoba-olie, die juist helpen in de strijd tegen acne. De meest bekende én onderzochte is tea tree oil, een essentiële olie van de blaadjes van de Australische theeboom. Teatree-olie staat bekend om zijn sterke antiseptische en verzorgende werking, zegt dermatoloog Menno Gaastra. Er zitten unieke stofjes in die bacteriën in de poriën die puistjes veroorzaken kunnen doden. Dat het een natuurlijk middel is, betekent overigens niet dat je huid er niet op kan reageren, waarschuwt de dermatoloog. Teatree-olie kan bijzonder irriterend werken, ook in lagere concentraties. Wees dus voorzichtig met het gebruik ervan direct op de huid. t h e b o d y s h o p t e at r e e Flawless BB Cream ( 8 via thebodyshop.nl). Getinte crème die een vette huid een egale teint geeft zonder de poriën te verstoppen. In drie kleuren: light, medium en dark. 31