LOS - VAST Bulletin van 2017 - Tweede jaargang nr. 5 Bovenste foto s van Johan Eisma langs de Potmarge en in Nijlân; onderste foto door Jan Bekkema vanaf het Nieuwe kanaal Foto s: Johan Eisma -1-
Activiteiten www.losleeuwarden.nl info@losleeuwarden.nl Bestuursleden LOS: Voorzitter: Jan van Olffen, Lenteklokje 10 8935 KX Leeuwarden 058 288 62 57 of 06 54921221 janvolffen@gmail.com Vicevoorzitter/financieel adviseur/administrateur: Leendert Plaisier Ferdinand Bolstraat 56 8932 JR Leeuwarden 058 215 23 68 l.plaisier@chello.nl Secretaris: Keimp Pijpstra, keimp@keimp.nl Ledenadministratie: Addy Stoker, Telemannstraat 20 8915 CC Leeuwarden 06 15353845 addystoker@gmail.com Penningmeester: Froukje Bruining Buorren 87, 9081AP Lekkum 058 267 11 39 appie-froukje@hetnet.nl Algemeen bestuurslid/ Acquisiteur: Leo Hasz, Bleekhof 29 8921 MB Leeuwarden 058 213 87 20 of 06 46738433 l.hasz@live.nl Algemeen bestuurslid: Willem de Boer Sweelinckstraat 12 8916GV Leeuwarden 058-21 24 005 of 06 53636700 w.boer371@upcmail.nl Notuliste: Thea Stok, Britsenburg 29 8925 CS Leeuwarden 058 267 41 53 s.stok2@chello.nl Laatst werd ik door een lid aangesproken en vertelde mij dat zij het aanbod van activiteiten zo groot vond. Zij vond het wat lastig om overal naar toe te gaan. Eigenlijk vond ik het een compliment want ja, LOS organiseert heel veel. Maar er wordt natuurlijk niet verwacht om overal heen te gaan. De visie van het bestuur is nu juist om zoveel mogelijk activiteiten te organiseren op een breed gebied. Zo worden er cursussen georganiseerd zoals, filosofie, computercursussen, bewegen op muziek, yoga. Maar ook veel bewegingsactiviteiten zoals zwemmen, gymnastiek en wandelen. Daarnaast worden er veel reizen georganiseerd waar veel gebruik van wordt gemaakt. Ook de rondritten per bus in de stad zijn erg populair. Die geven een mooi beeld van de grote veranderingen van de laatste jaren in Leeuwarden. En voor het rustiger werk is er een gezellige boottocht. LOS groeit nog steeds en dan is het nodig om zoveel mogelijk verschillende activiteiten aan te bieden ook om nieuwe leden te werven. Wij kunnen dit ook doen omdat LOS vele vrijwilligers heeft om dit allemaal te organiseren en uit te voeren. En daar is het bestuur best trots op. En dan natuurlijk onze dienstverlening en dan met name het invullen van de belastingformulieren. Er is en wordt nog hard gewerkt om alles op tijd bij de belastingdienst te krijgen en dat wordt met grote inzet gedaan. Ook krijgen wij geregeld uitnodigingen om met een aantal leden tv-opnamen bij te wonen. Het probleem daarbij is dat het moeilijk is de leden op korte termijn te bereiken. Wij proberen dit vooral via een email en facebook te doen. Soms lukt dat, soms niet. Het nadeel daarvan is dat niet alle leden worden bereikt. Aan de andere kant is er wel een grote stijging onder de leden die over een emailadres beschikken en dat is een prima ontwikkeling want op deze wijze kun je sneller de leden informeren. Dat mag natuurlijk niet ten koste gaan van leden die geen email hebben. Maar daar hebben wij Lost Vast voor. De webpagina heeft grote veranderingen ondergaan. Ons nieuwe bestuurslid Keimp Pijpstra heeft de webpagina behoorlijk opgefrist. Het ziet er mooi en verzorgd uit met veel actuele informatie. Heeft u een computer en u heeft nog geen kennis gemaakt met deze pagina, kijk dan eens op: los leeuwarden. Tot slot. LOS wil meer informatie geven. Wij zoeken onder de leden mensen die over bepaalde onderwerpen veel af weten af en toe eens een bijdrage te leveren voor Los Vast. Er zit onder onze leden veel kennis, kennis waar LOS een beroep op wil doen. De redactie wil graag meningen, opvattingen van leden in LOS-VAST publiceren. Maar ook adviezen over bepaalde zaken. De redactie wil een eerste bijdrage in het september nummer publiceren en wij hopen een platform te kunnen creëren dat een goed beeld geeft van wat er onder de leden leeft. Daarnaast zullen meningen en opvattingen op het web worden gepubliceerd, uiteraard met instemming van de indiener. Jan van Olffen, voorzitter LOS -2-
Middagreisje naar Hoorn (8 juni). Feest der Herkenning noemen wij dit. Het is een bezoek aan het museum van de 20e eeuw in Hoorn. Hoewel je soms verbaasd bent wat er allemaal is veranderd in de 20e eeuw, zult u ook veel herkennen. Die oude woonkamer doet denken aan de kamer van oma. Op die bromfiets heeft vader jaren rondgereden. Met dit speelgoed speelde ik vroeger en die radio stond bij ons thuis! Kent u de Klusbus? De Klusbus 65+ kunt u vergelijken met de wegenwacht, maar dan voor thuis. Bij acute problemen in en om het huis geven vrijwilligers van de klusbus u de eerste hulp. Hierbij kunt u denken aan een deur die niet goed sluit of bijvoorbeeld een gasfornuis dat niet goed werkt. Wanneer dit nodig is kunnen de medewerkers van de klusbus een bedrijf voor u inschakelen dat de problemen oplost. Handig, vooral wanneer u geen andere bedrijven kunt bereiken. Zoals s avonds of in het weekend. Wie kan gebruik maken van de Klusbus? Het museum van de 20e eeuw is een waar Feest der Herkenning. Je ontdekt leuke voorwerpen van vroeger, niet eerder veranderde er in een eeuw zoveel als in de 20e eeuw. Het is gevestigd in de oude gevangenis op het prachtige Oostereiland bij de mooie haven van Hoorn. Er is een lift aanwezig. Dit museum is echt de moeite waard. Donderdagmiddag 8 juni a.s. is dit uitje gepland. Vertrek vanaf het Transferium Kalverdijkje om 12.30 uur er wordt u koffie aangeboden, entree museum en na afloop een 3-gangen diner. De kosten voor dit uitstapje bedragen 45,00. U kunt zich hiervoor opgeven bij mevr. Fimmy Dijkstra telefoon: 21 500 95. Om 20.30 uur bent u terug in Leeuwarden. De Klusbus is voor alle ouderen van 65+ in Leeuwarden. Wanneer u donateur bent van de Stichting Vrienden voor het Leven kunt u gratis hulp van de Klusbus aan huis krijgen. Dit kost slechts 10,00 per jaar (tel. 058-286.58.58). Ook kunt u, wanneer u de Klusbus belt, ter plekke donateur worden van de Stichting. De vrijwilligers van de Klusbus handelen dit dan voor u af. Hoe werkt de Klusbus? Het meldpunt van de klusbus is zeven dagen per week bereikbaar van 7.30 uur tot 16.00 uur. Een telefoontje naar de klantenservice van Noorderbreedte is voldoende, telefoon (058) 280 30 30. Er komt dan iemand langs om het probleem te verhelpen of om een noodoplossing te treffen. De medewerkers van de klusbus zijn u graag van dienst op werkdagen van 8.00 uur 16.00 uur. Middagtocht over o.a. de Centrale As (29 juni). Er is heel wat te doen geweest over de nieuwe weg tussen Dokkum en Drachten. Het is een pluspunt voor Noordoost Fryslân geworden. Een veel snellere weg en minder verkeer door de dorpen op die route. Daarnaast is er veel aandacht besteed aan o.a. landschap en natuur. We gaan het allemaal zien op deze tocht. Vertrek vanaf het Transferium Kalverdijkje om 13.30 uur. Via een mooie route door Friesland en Noord Groningen rijden we naar Dokkum. We drinken daar koffie/thee met gebak. Vervolgens gaan we via de Centrale As naar ons dineradres in Burgum. De kosten voor dit uitstapje bedragen 36,00 p.p. De verwachte terugkomsttijd in Leeuwarden is 19.30 uur. U kunt zich hiervoor opgeven bij Jeanne van Barneveld, tel. 0566-602825. De activiteitencommissie heeft verder nog voor u in de planning: in juli een boottocht (datum volgt) en op 17 augustus een dagtocht naar de zandsculpturen in Garderen. -3-
Filmarrangementen in Cinema De film kost 9,50 per persoon en wordt vertoond in Cinema zaal 4, Nieuwestad 38 42. De aanvang is 14 uur, de film start om 14.30 uur, inclusief 1x koffie of thee met wat lekkers en een warm hapje in de pauze. Graag van te voren even bellen met de bioscoop (212.52.20) als u wilt komen. The Circle (11 ) Mae Holland kan haar geluk niet op als ze wordt aangenomen bij de Cirkel, het machtigste internetbedrijf ter wereld. De persoonlijke e-mails van de gebruikers, hun sociale media, betalingsverkeer en aankopen zijn met elkaar verbonden door een universeel besturingsprogramma. Het resultaat: iedereen heeft slechts één online identiteit. Een nieuw tijdperk van openheid en gemeenschapszin is aangebroken. The Circle is de verfilming van het gelijknamige hit-boek van Dave Eggers. Django in Slieker Film (11 ) Prachtig, meeslepend oorlogsdrama over de in België geboren zigeuner-gitarist Django Reinhardt. De nazi's vervolgen hem niet, maar dwingen hem op tournee naar Duitsland te gaan. 1943, het door Nazi-Duitsland bezette Parijs. De briljante, zorgeloze jazzgitarist Django Reinhardt is op het hoogtepunt van zijn roem en speelt in de grootste zalen van de stad. Ondertussen lijden zijn zigeuner-broeders door heel Europa onder de toenemende vervolging. Wanneer hij door de Nazi s gedwongen wordt om op tournee naar Duitsland te gaan, ziet hij geen andere uitweg dan om te vluchten Django wordt op donderdag 11 om 14:30 uur vertoond in filmtheater Slieker Film aan het Wilhelminaplein (in het gebouw van het Fries Museum). De film duurt 115 minuten, dus met een pauze erbij duurt de middag tot ongeveer 16:40 uur. Graag reserveren tijdens kantoor uren op ons telefoonnummer 058-2050300 of tijdens kassa uren s avonds op 058-2050320. Betalen kan aan de kassa met PIN of contant. Open Dag Woongroep Blyn Anker Op zaterdag 13 a.s. houdt Woongroep 50+ Blyn Anker open dag. Senioren die geïnteresseerd zijn in groepsgewijs wonen kunnen tussen 11.00 en 16.00 uur met ons kennismaken in de ontmoetingsruimte van onze woongroep aan De Kei 3 V (hoek Brandemeer/De Kei) te Leeuwarden. Wij zijn graag bereid u nadere informatie te geven. -4-
Nicolaas & Alexandra (10 ) Na het succes van de Van Gogh-reis en die naar Catharina de Grootste kunt u nu op woensdag 10 samen met andere LOS-leden per bus naar Amsterdam naar de unieke tentoonstelling De Romanovs en de Russische Revolutie, met Nicolaas & Alexandra. Aan de hand van authentieke objecten uit de Hermitage St. Petersburg en een schat aan kunstvoorwerpen krijgt u o.a. een beeld van de boeiende laatste jaren van het tsarenrijk. Reisleiding: Rudolf Nammensma, hij vertelt onderweg wetenswaardigheden die aansluiten op de tentoonstelling. Natuurlijk staat er op de terugreis een driegangendiner voor u klaar. Prijs 75,- Opgave: Paulusma Reizen info@paulusma.nl of via 0512 514174. Jeu de Boules donderdag 4 15.30 uur In de zomerperiode starten we met Jeu de Boules. Met elkaar gezellig in de open lucht deze rustige sport beoefenen is altijd een plezier. Waar? Op de Jeu de Boules baan in de Haydnstraat in het Valeriuskwartier (gelegen naast de voetbalkooi aldaar). Nog niet eerder gedaan? Geen probleem, je leert het wel van ons.. Aanmelden en informatie: addystoker@gmail.com, tel. 06-15353845 ROZEE ROZEE Leeuwarden is de contactgroep van COC Friesland voor lesbische, homo- en biseksuele ouderen (50+) uit Friesland. De bijeenkomsten zijn voor ieder die zich betrokken voelt bij deze doelgroep. De volgende bijeenkomst is op dinsdag 16,. COC Friesland, Zaailand 94A, Leeuwarden, 058 2124908. Nadere informatie: www.cocfriesland.nl GEEF UW ACTUELE MAILADRES DOOR! Onderstaande e-mail adressen zijn onbestelbaar, dus niet meer goed. komidalstra@telfort.nl roystokerg@hotmail.com saapkeev@gmail.com suny@kpnmail.nl dejong-devries@simpc.nl mtalsma@pcbasic.nl p.th.de.jong@hccnet.nl tmeeuwsen@hetnet.nl wmnijenhuis@hotmail.com huizem@grijpstra.info Als u nu en in de toekomst regelmatig een bericht wilt ontvangen over uitstapjes en dergelijke stuur dan het juiste e-mail adres naar w.boer371@upcmail.nl Ook aan diegene die zijn of haar e-mail adres niet heeft opgegeven, bij de aanmelding, en wel graag op de hoogte wil blijven van uitstapjes, films, en plotseling opkomende toneel en-of muziek voorstellingen, vragen we om uw email adres te sturen naar w.boer371@upcmail.nl Willem de Boer Wilt u LOS-VAST per post of per mail ontvangen? De keus is aan u. Wilt u meehelpen om de kosten van onze vereniging te beperken, dan kunt u er voor kiezen om het blad LOS-VAST voortaan niet meer op papier, maar met de mail te ontvangen. U kunt zich hiervoor opgeven (met vermelding van naam en adres) bij de LOS-VAST redactie (losvast@hotmail.com). Vanaf de volgende maand krijgt u het blad dan met de mail. U kunt uw beslissing later altijd weer terugdraaien door een mailtje aan de LOS-VAST redactie te sturen. Lidmaatschap en contributie van de Leeuwarder Onafhankelijke Seniorenvereniging De contributie voor een lid voor 2017 bedraagt 25 en voor een echtpaar 40. Dit kunt u storten op banknummer: NL54 RABO 0306 3169 35 t.n.v. L.O.S. onder vermelding van uw naam en adres of indien bekend uw lidmaatschapsnummer. Voor buitenleden die het nieuwsblad per post willen ontvangen wordt 15,-- gerekend voor de portokosten. Het zenden per e-mail is gratis. -5-
Belasting-services. De belasting services is de afgelopen maanden weer heel druk geweest met het invullen van de aangiftes van 2016. Ook dit tweede jaar dat wij van LOS dit gedaan hebben zijn er weer ± 250 aangiftes ingevuld door de 6 invullers van LOS. Grote problemen hebben zich niet voorgedaan, en als er al iets was dan was dat meestal omdat er iemand was overleden en wij de nabestaanden konden helpen met het invullen van een speciaal formulier. Voor de rest wordt het steeds gemakkelijker gemaakt door de belastingdienst omdat alles, behalve de zorgkosten en de giften en schenkingen, al voor ingevuld is. Vanaf deze plaats bedank ik de invullers voor hun inzet en hun hulp om alles weer tot een goed einde te brengen. En voor volgend jaar geldt weer hetzelfde als voor dit jaar: U HOEFT NIET TE BELLEN, WIJ BELLEN U. Om u aan te melden of af te melden mag u het gehele jaar door met mij contact opnemen. Van Digibeet naar Digibeter. Alweer een tijdje geleden was de laatste les van de eerste Computer les van LOS. Terugkijkend durf ik te zeggen dat het een groot succes was. Er hebben in totaal 19 mensen aan deelgenomen die op de een of andere manier nog niet vertrouwd voelden met de computer. Samen met Hery Bootsma, die 10 x meer van computers en de daarbij behorende programma s weet dan ik, hebben wij geprobeerd om de deelnemers wat meer vaardigheden bij te brengen. Dat is, denk ik, best goed gelukt als je bedenkt wat we allemaal gedaan hebben in 5 lessen van 2 uren. Om te beginnen zijn wij bezig gegaan met het typen in WORD en het gebruik van het toetsenbord. Daarna zijn wij bezig gegaan met: Knippen kopiëren onderstrepen vet maken en plakken. Verder zijn wij bezig geweest met het zoeken op internet naar adressen en route te vinden om er te komen met daaraan vast het zien op Google Maps en Street view om te kunnen zien hoe het er daar uit ziet. Met soms verrassende resultaten als je in het buitenland zoekt naar b.v. familie. Daarnaast zijn er ook veel gesprekken gevoerd met elkaar over andere onderwerpen die op dat moment belangrijk waren. Ook hebben wij geoefend met e-mail en e-cards, die je via internet naar elkaar kunt sturen. En natuurlijk zijn er moppen en grappen verteld waar weer erg om gelachen is. Dat dit allemaal mogelijk was is ook mede te danken aan de rust waarmee Hery als snelle computer expert voor iedereen de tijd nam om alles, eventueel voor de derde of vierde keer, nog eens uit te leggen en mensen persoonlijk te helpen. Tijdens de laatste les zijn wij nog bezig geweest met foto s van een fototoestel naar de computer te verplaatsen, wat weer tot verrassende resultaten leidde. Nu de vraag of wij dit nog een keer gaan doen. Wat mij betreft gaan wij nog een keer een computer cursus doen maar dan in een iets andere vorm. Het probleem is nl dat Hery een baan heeft tot in ieder geval eind december 2017 ( gefeliciteerd). Ikzelf heb niet de kennis om iedereen die aan zo n cursus deelneemt goed te kunnen begeleiden. Toch wil ik proberen om in oktober iets met computers te doen, misschien iets met foto s bewerken in Windows 10. Wat wilt u leren op computergebied? Geef uw wensen door! Tot slot wil ik graag van u horen wat u nog graag zou willen zou willen leren als het om het gebruik van de computer gaat. Denk hierbij aan: foto s en video s bewerken, e-mails met bijlagen versturen, een adresboek leren maken enz. Ik ga dan mijn best doen om dit te regelen in een paar korte lessen en in overleg met Hery en met het MFC Westenkwartier. Willem de Boer, tel. 058-21 24 005 of 06 53636700 of per mail: w.boer371@upcmail.nl -6-
ONZE ADVERTEERDERS STAAN GRAAG VOOR U KLAAR Elias Vonkstraat 18, Leeuwarden -7-
Ouderenmishandeling: een groot taboe!!! Ouderenmishandeling is geen onderwerp dat je gemakkelijk met een ander bespreekt. Dit onderwerp is voor veel senioren zelfs helemaal niet bespreekbaar. Maar de cijfers wijzen uit dat het aantal ouderen dat mishandeld wordt, door de jaren heen stijgend is. Naar schatting hebben 200.000 ouderen hier mee te maken. De mishandelingen kunnen zowel geestelijk als lichamelijk zijn. Geestelijke mishandeling gaat gepaard met treiteren, pesten en sarren. Maar ook met dreigementen, valse beschuldigingen en het ondermijnen van het zelfvertrouwen. Opsluiten en vastbinden en het niet mogen ontvangen van bezoek is een vorm van intimidatie. Deze vorm van mishandeling leidt tot de volgende signalen: angst, woede en verdriet, en het verliezen van eigenwaarde. Lichamelijke mishandeling Deze vorm bestaat uit slaan, schoppen, knijpen, haren trekken, opsluiten en vastbinden in bed of op een stoel. Een minder zichtbare vorm is het toedienen van te weinig of te veel medicijnen zoals slaapmiddelen. De signalen zijn vaak wel duidelijk: blauwe plekken, schrammen, schaaf- en snijwonden, zwellingen en striemen, zichtbaar op het lichaam. Door te veel medicijnen kan er sufheid optreden. Verwaarlozing Dit kan zowel geestelijk als lichamelijk zijn. Bij lichamelijke verwaarlozing heeft onvoldoende eten en drinken de grootste impact; dit kan leiden tot uitdroging, ondervoeding en een sterk verminderd lichaamsgewicht. Door ondervoeding kunnen doorligwonden ontstaan. Maar ook een depressie en frustratie kunnen leiden tot groot verdriet en wanhoop. Persoonlijke hygiëne ontbreekt en de vervuiling van het huis ligt hierbij op de loer. Deze mishandelingen kunnen door velen gepleegd worden, denk aan: overbelaste partner, kinderen, kleinkinderen, zorgverleners, mantelzorgers, buren, vrienden en kennissen. Maar toch blijft dit alles onbespreekbaar: en waarom? "Ik weet dat het niet goed is, maar anders zie ik helemaal niemand meer. Ik voel me zo alleen en ben bang dat ik straks alleen nog maar contact hebt met thuiszorgmedewerkers." Financiële uitbuiting: het komt vaker voor dan u denkt! Ongeveer 30.000 senioren hebben hier jaarlijks mee te maken. De plegers van deze vorm van uitbuiting zijn vaak kinderen, kleinkinderen, mantelzorgers of goede bekenden. Het kan klein beginnen: je vertrouwt iemand je pinpas toe om boodschappen te doen, maar ondertussen wordt de pinpas ook voor eigen gebruik ingezet. De ingewikkelde manier van internetbankieren heeft u uitbesteed. Maar degene die u zo vertrouwt, verrijkt hiermee zijn/haar eigen bankrekening of betaalt zijn/haar rekeningen vanaf uw betaalrekening. Maar ook het ontvreemden van waardevolle spullen valt onder deze vorm van uitbuiting, evenals het dwingen tot veranderingen in uw testament. Signalen: onverklaarbare geldopnames, ontstaan van schulden zoals een huurachterstand, het verdwijnen van waardevolle spullen zoals sieraden en andere waardevolle objecten en het geen inzicht meer hebben in de eigen financiële situatie. Maar toch blijft dit alles onbespreekbaar en waarom? "Er verdwijnt wel geld van mijn rekening wanneer ik ze boodschappen laat doen. Toen ik de boodschappen zelf deed was het allemaal veel goedkoper. Maar ja, als ik er iets van zeg heb ik straks geen eten meer. Wie komt me dan helpen?" Mishandeling en uitbuiting zijn geen onderwerpen zijn om mee te koop te lopen. Toch is het beter om iemand in vertrouwen te nemen om het tij te keren, bijvoorbeeld uw huisarts of een andere hulpverlener. U kunt hen uw probleem voorleggen, want zij hebben een meldplicht. Maar u kunt ook zelf uw problemen bespreekbaar maken door in een acute situatie, contact op te nemen met: 112. Steunpunt Huiselijk geweld 24 uur per dag bereikbaar 0900-126.26.26. Mishandeling door zorgverleners: 088-120.50.50 tot 20.00 uur op werkdagen. De organisatie waar uw zorgverlener werkt om hen via de klachtenfunctionaris op de hoogte te brengen. -8-
Adressen en telefoonnummers Activiteitencommissie: Gerlof Platte, 058 213 96 62 Commissie nieuwe activiteiten: Addy Stoker, 06 15353845 Administratie bezorging bulletin/ Secretaris activiteitencommissie: Marja van Oers 058 266 21 94; marjolisa@gmail.com Coördinator bezorgers bulletin: Ype van der Haag 058 288 74 80; yjvanderhaag@kpnplanet.nl Bulletin LOS-VAST: Johan Eisma 058 288 30 07; los-vast@hotmail.com Internet Website van LOS: www.losleeuwarden.nl E-mailadres van LOS: info@losleeuwarden.nl Webmaster: Keimp Pijpstra (keimp@keimp.nl) Rijbewijskeuringen voor leden vanaf 75 jaar Drs. J.H. Zeilstra (keuring bij u thuis) 0519 542173 / 06 20116146 Regelzorg (www.regelzorg.nl) MFC Camminghastins, Lieuwenburg 2, Leeuwarden, tel. 088 2323300 De Rijbewijskeuringsarts Thuiszorg Het Friese Land, 0900-8864 Tesselschadestraat 29, Leeuwarden of (als u geen lid bent): 036-7200911. Via internet kunt u zelf een afspraak maken: www.rijbewijskeuringsarts.nl. Projectleiders Activiteiten: Bewegen op muziek Nijlân: Fimmy Dijkstra, tel. 058 2150095 Bewegen op muziek Mozaïek: Thea Stok, tel. 058 2674153 Koersbal Nijlân: Dirkje Santhuizen, tel. 058 2665481 Koersbal Mozaïek: Rika Houwing, tel. 058 2665920 Wandelen en fietsen: Johannes Nijdam, tel. 058 2800121 Instuif: Rika Houwing, tel. 058 2665920 en Tiny Boersma, tel. 058 2674155 Cinema: 058-212.52.20 Slieker tijdens kantooruren: 058-2050300, s avonds tel. 058 2050320 Paulusma reizen: tel. 0512 514174 Contactgroep COC Friesland: tel. 058 2124908 Opgave WMO vervoer, contactp. Zus Rozema tel. 058 2664684 Algemene instellingen Alarmnummer (Brandweer, ambulance, politie) 112(gratis) Alarmnummer politie (geen haast) 0900-8844 Buurtzorg (informatie): 06-57889933 Coöperatie Amaryllis Leeuwarden (Wijkteams, formulierenbrigade): 058-3030400 Dokterswacht (in MCL) voor spoedeisende huisartsenzorg buiten de gewone praktijktijden 0900-1127112 Juridisch loket, Zuidersingel 2, Leeuwarden. 0900-8020 Meldpunt gemeente i.v.m. klachten over uw leefomgeving en overlast: 14058 Spoedapotheek (in MCL) voor mensen die spoedeisende medicijnen op recept nodig hebben tijdens avond-, nacht- of weekenddienst. 058-2882338 Stichting ZVCL Zonzoekersreizen (vakantie met begeleiding): 058-2139317 / 06-11839336 mail info@zvcl.nl; website www.zvcl.nl WELLZO biedt toegang tot een breed aanbod voor vrijwillige thuishulp en informatie voor mantelzorgers 058 30 30 100 Zorgverzekering: Het contractnummer van LOS bij De Friesland is: 420700. Het IBAN nummer van LOS bij de Rabobank is: NL54 RABO 0306 316 935-9-
Di. Wo. Wo. Do. Zo. Ma. Di. Wo. Do. Do. Do. Za. Di. Vr. Zo. Di. Ma. Di. 2 3 3 4 7 8 9 10 11 11 11 13 16 19 21 23 29 30 9.30 uur 15.30 uur 9.30 uur 14.30 uur 14.30 uur 9.30 uur Start: Aqua Zoo, De Groene Ster 2 Wijkcentrum Nijlân, Surinamestraat 31 MFC Het Mozaïek, Droppingstraat 14 Haydnstraat in het Valeriuskwartier MFC Het Mozaïek, Droppingstraat 14 MFC Westenkwartier, Verdistraat 2 Start: Aqua Zoo, De Groene Ster 2 Hermitage Amsterdam (busreis) "Het Vooronder", De Gealanden Bioscoop Cinema, Nieuwestad 38-42 Slieker Film, Wilhelminaplein McDonalds, Goutum Start: Aqua Zoo, De Groene Ster 2 Johan Eisma, los-vast@hotmail.com Transferium Kalverdijkje Start: Aqua Zoo, De Groene Ster 2 bij Fam. Talsma, Snakkerburen Start: Aqua Zoo, De Groene Ster 2 Wandelen Koersballen Koersballen Jeu de Boules Instuif Bestuursvergadering LOS Wandelen Nicolaas en Alexandra Vergadering Activiteiten commissie Film: The Circle Film: Django Fietsen Wandelen Kopij LOS-VAST inleveren Reis Paulusma naar Thüringen Wandelen Verdelen/bezorgen LOS-VAST Wandelen Attentie: Als u WMO-vervoer heeft en u heeft de laatste 4 cijfers van uw nieuwe WMO-nummer al doorgegeven aan mevr. Z. Rozema-de Boer, dan wordt automatisch uw vervoer bij Taxibedrijf Witteveen geregeld, mits U zichzelf van te voren heeft moeten opgeven voor een activiteit bij één van de Activiteitencommissieleden. Indien de laatste 4 cijfers nog NIET bekend zijn bij haar, wilt u dit dan alsnog doorgeven? (tel.266 46 84). Zonder opgave bij iemand van de Activiteitencommissie dient U zelf Uw vervoer te regelen. Foto: Johan Eisma -10-