FDE C nl Verkoop: in heel Europa, prijs per exemplaar: 2,50

FDE C nl Verkoop: in heel Europa, prijs per exemplaar: 2,50 1

Bouwkundigeninformatie Aankondiging Het verwarmen en koelen van uw bouwwerk vraagt om vroegtijdige, belangrijke beslissingen Handel daarom nu! Hoe lager de verwarmingstemperatuur en hoe hoger de werkingsgraad, hoe zuiniger u stookt. MULTIBETON-oppervlakteverwarming werkt met zo laag mogelijke verwarmingstemperaturen en garandeert een bouwleven lang een zuinige werking. MULTIBETON biedt 30 jaar materiaalgarantie op de systeembuizen. U krijgt eveneens tien jaar volledige garantie, die vanwege de productaansprakelijkheid is gedekt bij een gerenommeerde verzekeringsmaatschappij. Neem contact met ons op: - MULTIBETON berekent uw oppervlakteverwarming. - MULTIBETON wijst de geautoriseerde verwarmingsinstallateur in uw omgeving aan. Multibeton Deutschland GmbH Heuserweg 23 53842 Troisdorf-Spich Telefoon: +49(0)22 41/25 20 00 Telefax: +49(0)22 41/25 20 099 E-mail: info@multibeton.de Internet: www.multibeton.de Inhoud: Editorial van Artus Feist pagina 3 MULTIBETON nu ook MULTIMEDIAAL pagina 4-11 Referentieobject: het gerenoveerde woonhuis van de familie Geiß in de Noord-Eifel pagina 12-13 Lucht-/water-warmtepompen voor verwarmen en koelen pagina 14 Referentieobject: het droomhuis van de Schuhmachers in de Voor-Eifel pagina 15 De rug met klachten, Dr. med. Henning Jäschkes Gezondheidstips pagina 16-17 Ook dat is MULTIBETON, de niet heel serieuze pagina pagina 18 Het visitekaartje van uw verwarmingstechnicus pagina 19 2

METTERTIJD ZAL IEDEREEN HET CONSTATEREN Editorial Elektrische stroom, geproduceerd uit kerncentrales, is de goedkoopste stroom. Het is zo goedkoop omdat alleen de productie wordt berekend. Als we echter in deze berekening alle kosten meenemen in de verkoopprijs, dan zijn we Elektrische stroom, zo goed als thuis geproduceerd, is een stap de toekomst in. Zie daarvoor ook het referentiegebouw op de pagina's 12/13 De onfontuinlijke reactoren van Fokushima op 16 maart 2011; Foto: Digital Globe ervan overtuigd dat de elektrische stroom uit kerncentrales de DUURSTE STROOM is en ook in de verre toekomst nog altijd duurder zal worden. Een prijsbovengrens is niet meetbaar en onzeker. Door de ernstige gebeurtenissen in Japan komen nu eindelijk de alternatieve energiebronnen aan bod. Al deze energiesoorten zijn meetbaar en met de betreffende intelligente, technische systemen veel goedkoper dan kernenergie, op voorwaarde dat deze juist en eerlijk en met inbegrip van afvalverwijdering en beveiligingssystemen berekend wordt. De MULTIBETON-centrale loopt op 100% groene elektriciteit uit waterkracht van de gemeentewerken Troisdorf Nee, gelukkig geen nucleaire ramp, maar heel natuurlijke mist in het Neuwieder Becken. De kerncentrale van Neuwied, waarvan de koeltoren uit de mist opstijgt, werd gebouwd, proefgedraaid en gesloten omdat hij in een tektonisch actieve zone van de Rheingraben ligt. De uitvinder van de MULTIBETON-vloerverwarming bedacht reeds in de jaren '80 de slogan VRIEND VAN DE ENERGIESPAARDER en spitste zijn productontwikkeling al in dit stadium toe op de zuinigste en dus energieefficiëntste verwarming. Dit gebeurde toen reeds - en tegenwoordig nog meer door het ontwerp en door de inzet van de laagste stooktemperaturen. Juist deze lage stooktemperaturen bij de MULTIBETON-ontwerpen en - verwezenlijking zijn de basis voor efficiënt en optimaal verwarmen, waarbij energie bespaard wordt. Bovendien doet het energiebesparende effect zich bij alle energiebronnen voor. Vooral bij het gebruik van warmtepompen is de werkingsgraad direct afhankelijk van de laagste stooktemperatuur. De sluiting van de kerncentrales en de installatie van nieuwe centrales brengt een wijziging van het elektriciteitsnet met zich mee: lijnen zijn verwijderd, nieuwe aangelegd 3 Of het nu een nieuw gebouw of een verbouwing betreft, ik wens u dat u goed voorbereid uw beslissing voor uw nieuwe energiesysteem neemt. Uw Arthur Feist

MULTIBETON nu ook MULTIMEDIAAL Het MULTIBETON-team heeft een nieuwe presentatievideo over de MULTIBETON-vloerverwarming gemaakt, die we hier in ons magazine zullen presenteren. Daarmee krijgt u als onze lezer een soort leerboek, dat u bij uw ontwerp behulpzaam is. Dit biedt u een overzicht en de mogelijkheid om te vergelijken en zo te zien wat de voordelen van MULTIBETON zijn. De video staat ook op onze website: www.multibeton.de/ verkauf. Het gespecialiseerd bedrijf voor VERWARMEN + KOELEN presenteert De MULTIBETON- VLOERVERWARMING Wij plannen en bouwen de MULTIBETON-VLOERVERWARMING voor u omdat wij, als gespecialiseerd bedrijf in verwarming, dit systeem uit ervaring het beste vinden. Kijk maar eens 4

,7 Kom eens met ons praten! MULTIBETON VERWARMEN + KOELEN is een internationale producent met meer dan 20 vestigingen in Europa en Noord-Afrika voor het productgebied VLOER- EN MUURVERWARMINGEN voor residentiële gebouwen in alle maten, verwarming van open ruimtes, handels-, gemeentelijke, industriële verwarmingssystemen, verwarmingen voor renovatie van gebouwen en voor afgewerkte vloeren alsook kunststof dispersies De onderneming MULTIBETON is de pionier van de moderne VLOERVERWARMING. MULTIBETON ontwikkelt, produceert en verkoopt ALLEEN aan ons, de ervaren verwarmingsbedrijven. Er is geen tussen- of groothandel. MULTIBETON stelt in zijn seminaries aan ons, verwarmingspartners, altijd de nieuwste stand van alle technieken voor. Voor u als geïnteresseerde en als architect is de directe samenwerking met ons voordelig voor de kwaliteit en de prijs en om al uw persoonlijke wensen te vervullen. 5

Waarom zijn onze MULTIBETON-VLOERVERWARMINGEN zo longlife betrouwbaar? De MULTIBETON-productie-installaties produceren de MB-systeembuizen alleen voor ons, gespecialiseerde verwarmingsbedrijven. De meest moderne kwaliteitscontroles garanderen onbeperkte levensduur. Op de MULTIBETON-systeembuizen zit een materiaalgarantie van 30 jaar. Op deze verzekering moest in meer dan 40 jaar nog nooit aanspraak gemaakt worden. Dat is uniek. Onafhankelijke, internationale, continue controles in de fabriek zijn natuurlijk de norm bij MULTIBETON. Nog een voordeel voor u: wij monteren uw MULTIBETONverwarmingsbuizen alleen ze met warm water gevuld te installeren. Dit is een voorvervorming zodat bij de latere veranderingen in verwarmingstemperatuur de absolute afwezigheid van spanning verzekerd is. Dan worden de leidingen vóór de vloer gelegd wordt voor alle zekerheid afgedrukt. Dat ALLES garandeert u een levensduur van uw MULTIBETON-systeemverwarmingsleidingen, die ver boven de levensduur van het gebouw ligt. 6

Waarom zijn onze MULTIBETON-VLOERVERWARMINGEN zo spaarzaam in het energieverbruik? 2,70 m 1,70 m 16 20 24 De MULTIBETON-modulatie maakt het mogelijk. 1. De warmtedekking wordt uitgevoerd op plaatsen waar verwarming nodig is met verschillende types van installatie. 2. De van onderen toegevoerde temperatuur gaat continu naar boven met optimaal gebruik. 3. Het voorbeeld toont enkele MULTIBETON-types van installatie die met de hydraulische afstemming de waarden van de curve van Kollmar verwezenlijken. 4. De MULTIBETON-software berekent voor elk project en ruimte het meest economische MULTIBETON-type van installatie met de laagste verwarmingstemperaturen. 5. Er ontstaan minder verliezen omdat onder het plafond geen nutteloze en energierijke luchtlaag ontstaat. De punten 1 tot en met 6 leiden ertoe dat niet ergens teveel verwarmd wordt, maar enkel daar waar u de warmte nodig hebt. DAT BESPAART ENERGIE EN VERMINDERT UW STOOKKOSTEN! 7 6. Comforttemperaturen zult u één of twee graden lager aanvoelen en dan zet u uw verwarming lager. Dat geeft per graad voorlooptemperatuur 6% - 7% energiebesparing

MULTIBETON-systeemleidingen worden in de MULTIBETON-staalclipsrails gelegd. Zo wordt de MB-modulatie mogelijk gemaakt. 7. MB-staalclipsrails werken vloerstabiliserend. We hebben geen dure geprofileerde isolatieplaten nodig die na het leggen van de vloer immers toch nutteloos zijn. De leidingen moeten niet bevestigd worden met nietjes. De isolatie blijft intact! Waarom zijn onze MULTIBETON-VLOERVERWARMINGEN zo concurrerend in de investering? 8. Uw verwarmingsinstallateur zal altijd het gemonteerde verwarmde oppervlak berekenen en niet de fictieve prijs van de leiding. Door middel van MB-modulatie worden de exacte hoeveelheden leiding met alle componenten op de juiste plaats economisch gepland en geïnstalleerd. 8 9. Bij de eerste inbedrijfstelling van uw MULTIBETON-verwarming bespaart u de kosten voor het vullen en het ontluchten van uw systeem omdat dit al voordien door ons bij de montage door het leggen met warmwater gedaan werd.

10. Gladde oppervlakken bij uw MB-verwarming! Bij een verwarming met radiatoren zijn er kosten voor consoles, nissen, differentieel voor de leidingisolatie, sleuven, bijpleisteren, bekledingen en het schoonmaken van de muren en de verwarmingselementen van smeulend stof. 11. Bij een verwarming met radiatoren verliest u 2% tot 3% woonruimte die vandaag naargelang het afbouwen circa 2000 /m² kost. Wanneer u alle punten van 1 tot 11 in acht neemt, is uw beslissing om MULTIBETON te kiezen zonder twijfel de voordeligste. SAMENGEVAT: Voor uw planning, uitvoering en veiligheid: UW ERVAREN, GESPECIALISEERDE VERWARMINGSONDERNEMING Voor uw selectie uit de modernste vloerverwarming: MULTIBETON - DE PIONIER EN UITVINDER Voor de LONGLIFE BETROUWBAARHEID van uw vloerverwarming: INSTALLATIE MET WARM WATER, SPECIALE PRODUCTIE, GEEN VERZEKERINGSDOSSIER TOT OP DE DAG VAN VANDAAG, ZEER STRENGE CON- TROLE Voor uw energiebesparing: DE MB-MODULATIE, ZONDER WARME LUCHTLAAG ONDER HET PLAFOND, BIJZONDER LAGE VERWARMINGSTEMPERATUREN, VERLAAGDE COMFORTTEMPERATUREN.,70 Voor uw concurrentiële investering: GEEN GEPROFILEERDE ISOLATIEPLATEN, ECONOMISCHE HOEVEELHEDEN LEI- DINGEN, GEEN VULLEN EN ONTLUCHTEN, VOORDELEN BIJ DEMONTAGE, WINST AAN WOONRUIMTE 9

De MULTIBETON-VLOERVERWARMING is een basisvoorwaarde voor ENERGIEBESPAREND EN AANGENAAM VERWARMEN Bij iedere energiebron die u op basis van beschikbaarheid, van de ruimte, van de oppervlakte en de afschrijving uitgekozen hebt, is de volgende eigenschap altijd doorslaggevend: de laagste verwarmingstemperaturen zijn altijd de basis voor een succesvolle selectie van uw nieuwe verwarming Zo krijgt u door de grote oppervlakken van uw MULTIBETON-VLOERVERWARMING door de plaatsing met behulp van modulatie een voorbeeldige energie-efficiëntie wat lage stookkosten voor u betekent. Beste geïnteresseerde, Alle hier getoonde kwaliteitskenmerken zijn onmisbare en belangrijke componenten van uw vloerverwarming. Dat alles samen, zonder uitzondering, krijgt u met een MULTIBETONvloerverwarming alleen bij uw ervaren verwarmingsinstallateur in de buurt van uw bouwproject. 10

Na verduidelijking van uw persoonlijke wensen maken we voor u graag snel een offerte. Indien gewenst maken we voor u ook een planning op met de verwarmingslast en het leggen van de MULTIBETON. Kom eens met ons praten! Een ervaren verwarmingsinstallateur neemt graag contact met u op om u de belangrijkste eigenschappen en economische details van de MULTIBETON-systemen We vertellen u graag wie de vakman in uw buurt is Nederland MB-Buis B.V. Bergweg 4A-2 NL-8271 CD IJsselmuiden Telefoon: +31 38 344 70 96 E-mail: info@mb-buis.nl Internet: www.mb-buis.nl België/Belgique CLIMA-TOTAL N.V. MULTIBETON Belgium Spookvliegerlaan 1131 BE-3800 St-Truiden Téléphone: +32 11 69 75 72 Téléfax: +32 11 67 33 50 E-mail: info@clima-total.be Internet: www.clima-total.be 11

Behaaglijkheid en energie besparen met MULTIBETON Referentiegebouw In het voorjaar van 2011, na twee zelfs voor de noordelijke Eifel strenge winters, had onze hoofdredacteur Thomas Marr de gelegenheid om een bezoek te brengen aan de familie Geiß. Hier volgt zijn verslag: Enthousiast vertelden mevrouw en meneer Geiß me over de behaaglijke sfeer die hun MULTIBETON-vloerverwarming in het gerenoveerde huis verspreidt. De twee bewoners hebben hun huis open ingericht. Er zijn bijna geen deuren die de sfeer van het ruime interieur verstoren. Licht stroomt door middel van driedubbele beglazing op de smaakvolle parketvloer van de woonkamer en de geïntegreerde keuken. Het midden in de ruimte geplaatste fornuis verraadt de bezoeker: hier wordt vaak en met liefde gekookt. De verbouwing van het 34-jaar oude huis was in een recordtijd van 3,5 maand voor elkaar: de oude verwarming eruit, MULTIBETON-vloerverwarming en warmtepompen erin. Het oudere echtpaar voelt zich bij 23 graden Celsius het prettigst. Om het ook in de toekomst betaalbaar te houden voor de twee, hebben ze geïnvesteerd in: MultiBETON-vloerverwarming Isolatie van de buitenmuren, de zolder en het plafond van de woonkamer Optimalisatie van de ramen en warmte-isolatieglas Een geothermische pomp voor verwarming en warm water Fotovoltaïek om de eigen energiebehoefte te dekken en het teveel te verkopen De energiebehoefte van het huis (omgerekend naar stookolie) betrof voor de renovatie 20,6 liter per vierkante meter per jaar. Nu is er slechts 2,5 liter per vierkante meter per jaar nodig. De behoefte aan primaire energie kon worden verlaagd van 288,01 kwh/m²a via 209,5 kwh/m²a en tot 78,51 kwh/m²a. Dat is 73% minder!!! Installatie van de MULTIBETON-vloerverwarming. Met de bouwkundige verandering van de voorgevel werd meteen bij het ontwerp van het te verwarmen oppervlak rekening gehouden. Behaaglijk binnenklimaat zonder storende radiatoren: de parketvloer wordt door het grote oppervlak en de speciale montage nooit warmer dan 30 C Woonkeuken: een werkblad in de rondte met fornuis en afzuigkap in het midden Verwarmingssysteem: alle temperaturen in een oogopslag Laten we nog een keer teruggaan naar de basisgedachte: zich het huis ook op oudere leeftijd nog kunnen veroorloven, zelfs als een partner overlijdt: het huis kost in totaal 3.100 per jaar (water, riolering, afvalverwijdering, belastingen, verzekeringen = de som van alle kosten), 2.300 komt binnen door de verkoop van elektriciteit. Wat overblijft is 800 voor 180 m² droomhuis per jaar. Het is begrijpelijk dat de familie Geiss plezier heeft in de energiebesparing. Vol trots worden me de technische voorzieningen getoond en de waardering uitgesproken over de nauwe samenwerking met de energieadviseurs, de aannemers en de firma MULTIBETON. De slimme vloerverwarming zorgt uiteindelijk voor de comfortabele 23 C met een maximale aanvoertemperatuur van 32 C; het ontwerp van MULTIBETON had een maximum aanvoertemperatuur van 38 C. De Sole-warmtepomp pompt het water met een constante 12 C uit de aarde en verwekt uit deze milieu-energie met weinig stroom tegen een gunstige prijs warm water voor het verwarmen. Door de lage aanvoertemperatuur van de MULTIBETON-vloerverwarming blijft de elektriciteitsvraag van de warmtepomp zelfs tijdens koude 12

Referentiegebouw De woonkosten dalen dankzij een laag energieverbruik: MULTIBETON-vloerverwarming, isolatie, Sole-warmtepomp, zonneboilers Verdien geld met uw huis: fotovoltaïek met toevoer naar het stroomnet De noordgevel met de spaarzame ramen om warmteverlies tot een minimum te beperken. De beide grondboringen voor de warmtepomp bevinden zich onder de doorgroeistenen. winters tot -17 C beperkt tot maximaal 4000 kwh per jaar. Bij de in het contract vastgestelde elektriciteitsprijs van 15,5 cent per kwh is dat 700 (inclusief meet- en schakelprijs) per jaar voor 180 m2 bij 23 C. Omdat het circuit van de warmtepomp in de zomer in ruste is, bevinden zich op de zuidkant van het dak van het huis meerdere thermische collectoren die in warm tapwater voorzien. De familie Geiß is erg blij met het gerestaureerde huis en beveelt alle opdrachtgevers de MULTIBETONvloerverwarming aan als de pijler onder echt energiezuinige verwarming met een maximum aan comfort. Hartelijk dank aan de familie Geiß! Thomas Marr 13

Lucht-/water-warmtepompen voor verwarmen en koelen Omkeerbare lucht-/water-warmtepompen van Alpha-InnoTec geven aangename warmte en koelte Zelfs als het koude seizoen voorbij is en de zomerhitte de kamertemperatuur naar zweterige hoogten laat schieten, kan de warmtepomp op een milieuvriendelijke en zuinige manier uitkomst bieden. Door het omkeren van de warmtepompfunctie, koelen de omkeerbare lucht-/waterwarmtepompen LW 90 A / RX en LW 140 A / RX van Alpha- InnoTec ruimtes prijs- en milieuvriendelijk. Bij het koelen wordt de omgevingswarmte via convectoren, koeldekens of de vloerverwarming geabsorbeerd en door middel van de lucht-/water-warmtepomp naar de open lucht gevoerd. De besturing van dit proces gebeurt volledig automatisch met een systeemregelaar die naar gelang de behoefte schakelt tussen verwarming en koeling. Een condensatieaanval op gevoelige onderdelen in het koelsysteem wordt voorkomen door een dauwpuntmeter. Dankzij de omkeerbare lucht-/water-warmtepompen LW 90 A/RX en LW 140 A/RX van Alpha-InnoTec is extra apparatuur voor het koelen van woningen en bedrijfsruimten niet meer nodig. Desondanks zorgt de zachte koeling via vloerverwarming of koeldekens voor een aangenamer binnenklimaat dan conventionele airconditioners - en dat tegen veel lagere operationele kosten. De omkeerbare lucht-/water-warmtepompen van Alpha- InnoTec zijn verkrijgbaar in twee maten, met 9 kw verwarmingsvermogen en 14 kw koelvermogen of met 14 kw verwarmingsvermogen en 20 kw koelvermogen. De apparaten worden aangestuurd door de Luxtronik 2.0- regelaar, die zorgt voor een gemakkelijke integratie van de warmtepompbesturing in het thuisnetwerk, zonder extra hardware of software. Wanneer de apparaten in het onderhoud op het afstandssysteem AlphaWeb zijn aangesloten, kunnen technici en consumenten belangrijke instellingsaanpassingen ook via internet uitvoeren. Alpha-InnoTec GmbH, Industriestraße 3, D-95359 Kasendorf Tel: +49 9228 9906-0 Fax: +49 9228 9906-149 E-Mail: info@alpha-innotec.de Internet: www.alpha-innotec.de Pressekontakt: Jürgen Koch, Kontaktwerk PR & Marketing Tel: +49 9565 6162 35 E-Mail: j.koch@kontaktwerk.com Aankondiging 14

Het droomhuis van de Schuhmachers in de Voreifel Referentiegebouw De familie Schuhmacher heeft in de Voreifel hun droom van een eigen huis waargemaakt. Kijkt u zelf maar: het is gewoonweg perfect! Het volledig onderkelderde huis heeft een verbouwd puntdak. De woonkamer bevindt zich op de begane grond en geeft de open galerij iets speciaals. Niettemin redt het huis het met 95,13 kwh/m² per jaar. Dat komt vooral door de MULTIBETON-vloerverwarming, die door het hele huis is uitgevoerd als MB-estriksysteem. Door de MULTIBETONmodulatiemethode wordt een gelijkmatige verdeling van de warmte in de ruimte bereikt en een hoog stralingspercentage 15 van de oppervlakteverwarming zorgt er op een natuurlijke manier voor dat de warmte niet via de open galerij naar boven gaat. MULTIBETON had de aanvoertemperatuur ontworpen op een maximum van 38 C. Tijdens de laatste twee strenge winters was het buiten minimaal -19 C, terwijl de aanvoer, ondanks voldoende verwarming en ventilatie, nooit boven de 36 C kwam. De Schuhmachers bewonen de 260 m2 op dit moment nog alleen, maar zijn in blijde verwachting van een kindje. Het MULTIBETON-team wenst hen veel geluk!

De rug met klachten, deel 1 Elk van ons gebruikt als vanzelf het woord "lichaamsbouw". Daarmee worden de begrippen "lichaam" en "bouwwerk" samengebracht. En inderdaad is het lichaam een kunstig bouwwerk, dat - net als elk gebouw - een constructie nodig heeft. Dit is ons interne geraamte, het skelet. Met deze constructie staat of valt onze stabiliteit. Is de constructie verstoord of instabiel, dan betekent dat pijn, en we zeggen: "Ik heb pijn in mijn rug!" Centraal, dragend element van ons skelet is de wervelkolom. Pijn in samenhang met de wervelkolom is met 15% de meest voorkomende reden voor een doktersbezoek. Pas op de tweede plaats volgen acute of chronische aandoeningen van de keel of bovenste of onderste luchtwegen. Maar niet alleen als oorzaak voor het doktersbezoek, echter - en dat is nog veel erger - ook als oorzaak voor arbeidsongeschiktheid, of erger nog invaliditeit, met daaruit voortkomende vervroegde pensionering, staan wervelkolomaandoeningen op de eerste plaats. Foto: Adrian Pingstone, Wikipedia Waarom is dat zo? Waarom komt de chronische wervelkolompijn in onze maatschappij zo vaak voor? Men zou verwachten dat in het kader van machinale ontlasting van de mens door de industrialisering de belasting voor de wervelkolom en daarmee ook het aantal klachten afgenomen zou moeten zijn. Als vroeger bijv. bij de mijnen, op het veld of in de fabriek bij meestal niet ergonomische arbeidsprocessen zwaar werk verricht werd, dan is dit voor de meeste werknemers aanzienlijk veranderd. De grote meerderheid van de bevolking doet momenteel lichte bureauwerkzaamheden, dus lichamelijk minder belastend. Toch stijgen in de industrielanden de aantallen wervelkolomaandoeningen voortdurend, terwijl ze in de minder geïndustrialiseerde regio's zoals Centraal-Afrika of de jonge industrielanden van het Verre Oosten op een duidelijk lager niveau liggen. Zijn wij mensen in de industrienaties dus gewoon "verzwakt"? Ligt het aan het hoge percentage mensen met overgewicht? Zulke gedachten komen op. Ze doen echter bij lange na geen recht aan de feitelijke, complexere samenhangen. De wervelkolom van mensen is - zoals bij alle gewervelde dieren - het dragende constructie-element van het lichaam. Het is het aanhechtingspunt van de extremiteiten en waarborgt de samenhang van het lichaam door de botten. Hij moet echter tegelijkertijd voldoende stabiliteit en genoeg flexibiliteit geven. Daarbij is de wervelkolom - als botconstructie - aangewezen op ondersteuning door het actieve bewegingsapparaat. Niet de wervellichamen, de tussenwervelschijven of de verbindende bandstructuren zijn de wezenlijke dragende elementen, maar de spieren. De wervelkolom moet eerder als basisstructuur van het lichaam gezien worden, waarop organen, en vooral het actieve bewegingsapparaat afgestemd zijn. Het is als het ware de "ziel" van het skelet. Maar om het nog eens te benadrukken: de last op zich wordt gedragen door de spieren en niet door de wervelkolom! Dit doorslaggevende gezichtspunt brengt de oorzaak - en uiteindelijk ook de oplossing - van het probleem van wervelkolompijnen een stap dichterbij. Dit probleem is meestal het resultaat van een matige, eenzijdige of statische, monotone lichaamshouding. Daardoor verslappen de wervelkolomstabiliserende spieren in bepaalde gebieden en zijn ze uiteindelijk op onevenwichtige manier ontwikkeld. Daarbij is vooral de symmetrie, d.w.z. de verhouding tussen buik- en rugspieren, relevant voor de stabilisering van de wervelkolom. Meestal zijn de rugspieren aanzienlijk sterker ontwikkeld dan de buikspieren. Dit leidt uiteindelijk tot de vorming van de zogenaamde holle rug, of hyperlordose. Bij een holle rug loopt de "draaglijn" niet meer door de wer- 16

velkolom zelf, maar is deze naar achteren verplaatst. Het resultaat is een grote overbelasting van de tussenwervelschijfstructuren aan de rugzijde. Als de vezelring van de tussenwervelschijf de belasting niet meer aan kan, ontstaat een welving naar voren. En uiteindelijk is hij er: de hernia. Foto: Andreas Vaetdal, Wikipedia Bij het woord hernia krimpt iedereen onwillekeurig in elkaar, omdat het synoniem is aan veel pijn en ook vaak arbeidsongeschiktheid. Dit is echter een vooroordeel, want veranderingen van de tussenwervelschijven zijn vaak niet noodzakelijk verbonden met klachten! De ontwikkeling en het bestaan van veranderingen in de tussenwervelschijven zijn eerder "normaal". Een wetenschappelijke studie van de Universiteit Ulm uit 2008 heeft dit indrukwekkend aangetoond. Bij 488 klachtenvrije mannen in de leeftijd van 17 tot 24 jaar, die zich bij de luchtmacht aangemeld hadden, werden kernspintomografische onderzoeken uitgevoerd. Bij slechts 18,8% van de aanmelders werd de volledige wervelkolom in het MRT-beeld als regelmatig en onopvallend beschreven. Bij 81% daarentegen werden opvallende en abnormale veranderingen van de wervelkolom en het ruggenmerg vastgesteld. Daarvan viel het leeuwendeel van bijna 50% in de categorie tussenwervelschijfveranderingen! Deze studie bevestigt dat de gebruikelijke praktijk om rugpijn hoofdzakelijk toe te schrijven aan veranderingen in het beeld, het probleem niet beantwoorden. Deze werkwijze komt weliswaar tegemoet aan de wens van veel patiënten om de oorzaak van hun klachten te kunnen "zien", maar geeft de eigenlijke oorzaak niet. Toch zie ik in mijn praktijk steeds weer patiënten aan wie een hernia met weinig woorden als oorzaak voor alle klachten uitgelegd is. Dit mag gedeeltelijke waar zijn; het kan vaak ook toegeschreven worden aan de druk van een chronisch onderbetaald gezondheidssysteem met "snelle afhandeling". Van de dure - en financieel lucratieve - beelden kon mijns inziens in veel gevallen afgezien worden. Een "lege artis", dus grondig en in overeenstemming met de gestaafde inzichten van de medische kunst uitgevoerd, uitgebreid klinisch onderzoek zou vaak een aanzienlijk hoger diagnostisch voordeel voor de behandeling brengen. Hiermee zou dan ook veel meer tijd gemoeid zijn, waarvoor in ons gezondheidspolitieke systeem momenteel op geen enkele manier de passende vergoeding gegeven wordt. Hier is veel ruimte voor verbetering. Het klinische onderzoek brengt meestal de boven beschreven problematiek aan het licht. De oorzaak is bijna altijd van functionele en niet structurele aard. De patiënt is door chronische verkeerde- of te weinig belasting meestal niet in staat om zijn ruggengraat in loodrechte en fysiologische houding te brengen. Hier wordt het uitgangspunt van elke therapeutische behandeling zichtbaar! Om te spreken met de actuele politiek: hier is "duurzaamheid" van zeer groot belang! Wat kan gedaan worden? Als bij de patiënt een verzwakking van afzonderlijke spiergroepen gediagnostiseerd wordt, moet dit aangepakt en gestructureerd opgebouwd worden. Dit gebeurt in de eerste plaats meestal onder begeleiding van een fysiotherapeut, die - na grondig onderzoek - een individueel trainingsprogramma opstelt. Na verbetering van de klachten dient door middel van gerichte toesteltraining het bereikte geconsolideerd te worden en de spieren verder opgebouwd te worden. Naast de fysiotherapeuten bieden ook talrijke fitnessstudio's inmiddels gekwalificeerd advies en gerichte toesteltraining met vakkundige begeleiding. Sporten als zwemmen, inline-skaten, fietsen, langlaufen, aquajogging, roeien, nordic walking en vele andere sportieve activiteiten hebben hun plaats in de therapie voor rugpijn. In principe is elke sport die past bij de leeftijd en de gezondheidstoestand geschikt om de rugpijn te verminderen en te laten verdwijnen. Maar: het moet consequent beoefend worden, en vooral moet het beslist plezier geven. Anders is het al snel weer afgelopen. Vele ziektekostenverzekeringen helpen hun verzekerden doordat ze de kosten voor de training in de fitnessstudio of voor door sportverenigingen geboden "rehabilitatiesport" gedeeltelijk of zelfs volledig vergoeden. Deze ontwikkeling juich ik toe. Het voldoet aan mijn motto: Leven is beweging en beweging is leven! In het tweede deel van mijn bijdrage "De rug met klanten" zal ik uitleggen wat u in uw slaap voor uw rug kunt doen. Bij de behandeling van chronische wervelkolomklachten is naast de dagelijkse belasting ook de nachtelijke ontspanning te zien. Tot de volgende keer en...blijf gezond... en in beweging! Dr. med. Henning Jäschke Foto: Jesse Milan, Wikipedia 17

Ook dat is MULTIBETON Een groot deel van ons leven brengen we door met werken. Dat moet dan ook leuk zijn! Deze pagina in het magazine draagt daaraan bij. Stuur ons foto's en/of kleine tekstbijdragen uit uw omgeving, die wij dan hier publiceren! Een monteur van de firma Wiederer uit Oostenrijk doet hangend aan het plafond een poging tot leggen om de vloer van een turnhal in St. Marein te ontzien. Zeer sportief! Of traint onze monteur daarvoor? Een parachutespringer bij zijn eerste sprong: Na 20 seconden trekt hij aan het touwtje...pats losgescheurd! Meteen trekt hij aan de rode noodlijn...pats losgescheurd! Als hij zo naar beneden vliegt, komt hij ongeveer 500 m boven de grond een man tegen. Hij roept naar hem: "Help! Kun jij een parachute repareren? Roept de ander terug: "Nee, ik kan alleen gasleidingen lassen!" De schepping van de aarde Drie vrienden - een dokter, een bouwkundig ingenieur en een politicus - zitten aan de stamtafel en filosoferen over wat het eerste beroep op de wereld geweest is. De dokter zegt: Eerst waren er medici: toen de Heer de man geschapen had, werd bij hem een rib verwijderd, om daaruit de vrouw te scheppen. Dus zonder meer een medisch-chirurgische ingreep! Ons beroep was er dus het eerst!" De bouwkundig ingenieur zegt vervolgens: In de Bijbel staat dat de Heer eerst een chaos vond die hij ordenen moest om daaruit zon, maan en sterren te scheppen en de wereld te bouwen. Zonder een uitstekende bouwkundig ingenieur zou hij dat nooit hebben kunnen doen. Dus was ons beroep er als eerste!" Droog en zonder met de ogen te knipperen zei daarop de politicus: Wie was er om te beginnen verantwoordelijk voor deze chaos denken jullie? Heel veel plezier hadden de jongens van FC Rot-Weiß Lessenich/Bonn in hun MULTIBETON shirts bij de promotie naar de Kreisliga A vorig jaar. Op dit moment staat het team op de derde plaats van de Kreisliga A Bonn, slechts vier punten onder de eerste. De directeur van MULTIBETON GmbH, dhr. Werner Regh is al 40 jaar lid van Rot-Weiß Lessenich, een plaats in het stadsgebied van Bonn en hij heeft daar in alle elftallen gespeeld. MULTIBETON GmbH ondersteunt de vereniging sinds 16 jaar en veel leden zijn tussentijds zeer tevreden bewoners van huizen met MULTIBETON-vloerverwarmingen geworden. Ga zo door! 18 Foto: Sascha Engst

Nederland MB-Buis B.V. Bergweg 4A-2 NL-8271 CD IJsselmuiden Telefoon: +31 38 344 70 96 E-mail: info@mb-buis.nl Internet: www.mb-buis.nl België/Belgique CLIMA-TOTAL N.V. MULTIBETON Belgium Spookvliegerlaan 1131 BE-3800 St-Truiden Téléphone: +32 11 69 75 72 Téléfax: +32 11 67 33 50 E-mail: info@clima-total.be Internet: www.clima-total.be Vraagt u gerust naar: Data en tijden van seminars Fabrieksrondleidingen Advertenties Aankondigingen Lezersbijdragen Partnerwerving Bezoektijden Schrijf ons alstublieft: Een lezersbrief Een artikel voor het tijdschrift...of stuur ons een e-mail! Hartelijke groeten Ruimte voor visitekaartj! Vriend van de energiebespaarder Uitgever: MULTIBETON GmbH, hoofdredacteur en organisatie: Thomas Marr, redacteur techniek: Romano Köllisch, redacteur verkoop: Christoph Kämper, advertenties en commerciële afdeling: Thomas Marr, Olga Krüger, marketing en algeheel management: Werner Regh, algemeen adres: Heuserweg 23, D-53842 Troisdorf-Spich, druk: Druckpartner Moser Druck + Verlag GmbH, Römerkanal 52-54, 53359 Rheinbach 19

Österreich Algérie België/Belgique Česko/Slovensko MULTIBETON Österreich GmbH Weisslhofweg 14 AU-5400 Hallein Telefon: +43 62 45 88 100 Telefax: +43 62 45 88 180 E-Mail: info@multibeton.at Internet: www.multibeton.at PROCONSULTORES ALGERIE Ilot La Provale G08 Villa 154 DZ-16000 Kouba - Alger Téléphone: +213 770 98 46 86 +213 550 97 26 75 Téléfax: +213 21 28 76 64 E-mail: algerie@multibetonportugal.com CLIMA-TOTAL N.V. MULTIBETON Belgium Spookvliegerlaan 1131 BE-3800 St-Truiden Téléphone: +32 11 69 75 72 Téléfax: +32 11 67 33 50 E-mail: info@clima-total.be Internet: www.clima-total.be EKIM MORAVIA s.r.o. Pekařská 1639/79 CZ-74705 Opava Telefon: +420 553 63 41 37 Telefax: +420 553 63 41 37 Email: ekimmoravia@seznam.cz Internet: www.multibeton-vytapeni.cz Dänemark España France Hellas ASTRO VARMETEKNIK Baekgårdsvej 13 DK-4140 Borup TLF: +45 46 76 01 10 FAX: +45 46 76 01 20 email: info@astro-varme.dk Internet: www.astro-varme.dk MULTIBETON-ESPAÑA C/ Bruc 63-67 Bajos ES-08240 Manresa Teléfono: +34 938 75 40 10 Fax: +34 938 75 40 11 E-Mail: info@multibeton.es Internet: www.multibeton.es MULTIBETON FRANCE Z.I. du Grand Bois 6, rue Charles Desgranges FR-57200 Sarreguemines-Cedex Téléphone: +33 387 98 69 11 Téléfax: +33 387 98 69 12 E-mail: multibeton@multibeton-france.fr Internet: www.multibeton-france.fr MULTIBETON HELLAS S.A. Michalakopoulou St. 113 GR-11527 Athens Telefon: +30 10 779 06 52 Telefax: +30 10 777 75 57 E-Mail: info@multibeton.gr Internet: www.multibeton.gr Ireland Italia Luxembourg Maroc MULTIBETON IRELAND AML Architectural Products LTD. B3 Calmount Park IE-Ballymount Dublin 12 Phone: +353 1 450 15 14 Telefax: +353 1 450 15 15 E-mail: info@amlarchitectural.com Internet: www.amlarchitectural.com EUROTECNICA S.r.l. MULTIBETON Italia Via Val dei Faveri, 24 IT-31030 Bigolino di Valdobbiadene (TV) Telefono: +39 423 98 53 42 Telefax: +39 423 98 95 59 E-mail: eurotecnica@multibeton-italy.it L'Habitation saine MULTIBETON-Luxembourg 6, route de Grosbois BE-4950 Tirimont-Waimes Téléphone: +32 80 33 01 51 Numéro de portable: +32 4 95 51 03 81 E-Mail: marcel.hauseux@swing.be Internet: www.habitationsaine.be MULTITECH-CLIMATISATION S.A.R.L. MULTIBETON-MAROC 13, rue Brahim Moussili - ex rue Berlioz Bélvedère MA-20300-Casablanca Téléphone: +212 522 24 24 33 Téléfax: +212 522 24 24 31 E-mail: multitech.clim@menara.ma Nederland MB-Buis B.V. Bergweg 4A-2 NL-8271 CD IJsselmuiden Telefoon: +31 38 344 70 96 E-mail: info@mb-buis.nl Internet: www.mb-buis.nl Slovenija SEMONT, d.o.o. MULTIBETON-SLOVENIJA Kotna ulica 1 SI-3000 Celje-Trnovlje pri Celjui Telefon: +386 3 428 41 25 Telefaks: +386 3 428 41 21 E-mail: info@semont.si Internet: www.semont.si Polska południe MULTIBETON-POLSKA sp.z.o.o. ul. Zagórska 159 PL-42-600 Tarnowskie Góry Telefon: +48 32 750 57 76 Faks: +48 32 750 57 54 E-mail: prezes@multibeton-pl.com Internet: www.multibeton-pl.com Tunisie MULTIBETON-TUNISIE S.A.R.L. Hatem Belkhodja Le Forum B 24 1, Avenue de Carthage TN-2080 Ariana Téléphone: +216 17 70 97 70 Téléfax: +216 17 70 97 56 E-mail: multibeton@topnet.tn Portugal Bockemuehl, Lda. Zona Industrial da Cooperativa Apartado 32 PT-3240-217 Ansião Telefone: +351 236 670 110 Telefax: +351 236 670 118 E-mail: info@multibeton.com.pt Internet: www.multibeton.com.pt Blog: http://pavimentosradiantes.blogspot.com Ukrajina AMP-STYL MULTIBETON-UKRAINE 7, Semyi Sosninyh str. UA-03148 Kiev Telefone: +38044 537 27 66 Faks: +38044 537 27 67 E-mail: multibeton@ukr.net Internet: www.multibeton.com.ua România S.C. MULTIBETON ROMANIA S.R.L. Samuil Vulcan, Nr. 24, Sect. 5 RO-051702 Bucureşti Telefon: +40 21 311 34 90 Fax: +40 21 311 70 13 Mobil: +40 723 54 87 54 E-mail: niculae.tinis@gmail.com United Kingdom MULTIBETON U.K. LTD 15 Oban Court Hurricane Way Wickford Business Park GB-Wickford Essex SS11 8YB Phone: +44 12 68 56 16 88 Telefax: +44 12 68 56 16 90 E-mail: multibeton@btconnect.com Deutschland MULTIBETON Deutschland GmbH Heuserweg 23 DE-53842 Troisdorf-Spich Telefon: +49 22 41 25 20 00 Telefax: +49 22 41 25 20 099 E-Mail: info@multibeton.de Internet: www.multibeton.de 20