CITYSWIM ZWOLLE EEN ACTIE VOOR TEGENKRACHT. WEDEROM EEN GROOT SUCCES! Kwartaalbericht , jaargang 7. Kwartaalbericht

Vergelijkbare documenten
Kwartaalbericht , jaargang 9

City Swim Zwolle Ruim euro voor Tegenkracht

SPORTPLAN P MAAT. Voor sport. Tegen kanker.

Sportplan p maat. stichting kanker en sport

Begeleiding werknemers met kanker SPORTPLAN TEGENKRACHT

GerTjan rieke over de ToekoMsT praten is nu heel anders.

Kwartaalbericht 1, 2015, jaargang 7

Verslag: SYMPOSIUM VOOR SPORTBEGELEIDERS. Kwartaalbericht , 2016, jaargang 78

Ervaringsverhaal Arletta Westdorp

Kwartaalbericht , jaargang 11

Kwartaalbericht , jaargang 11

MeT TroTs! MiniTour de jubileum editie. kwartaalbericht , jaargang 11

SOMS MOET IK DE WERKGEVER EEN BEETJE OPVOEDEN

Kwartaalbericht 2, 2014, jaargang 6

Visiedocument. Ontwikkeling KANKER EN SPORT: in 2020 een logische en voor iedereen bereikbare stap bij de diagnose van kanker

Hans Hoff: Het voelde als een knal op mijn kin. Kwartaalbericht , jaargang 9

Arjette Willemse Van behandelaar. Naar deelnemer. Kwartaalbericht , jaargang 10

EEN TWEE-GESPREK KANKERPATIËNT MAX VAN RIJ EN SPORTARTS JOLANDA HEERE. Kwartaalbericht , jaargang 9

Groepsfoto: Halve marathon van Egmond voor Tegenkracht

City Swim Zwolle wederom een groot succes en geweldige opbrengst voor Tegenkracht!

Lees het ervaringsverhaal van Wimyke de Bruin. Kwartaalbericht 3, 2014, jaargang 6

Marcel Hoogendoorn: JE MOET ER VOOR VECHTEN EN WERKEN

Barbara Brundel Trots en dankbaar voor

Ervaringsverhaal Rene Seegers En toen was er Tegenkracht. Kwartaalbericht 2, 2013 * jaargang 5

KANKER EN SPORT: in 2013 een logische en veel toegepaste combinatie

Alle kracht nodig tegen de wind in Topsport. Steun in de rug wind mee Extra kracht: Tegenkracht. Kwartaalbericht 1, 2012 jaargang 4

Verslag: ScanCoveryTrail 2016 voor Tegenkracht! Kwartaalbericht. Kwartaalbericht , jaargang 7

BELEIDSPLAN 2017 BELEIDSPLAN 2017 STICHTING 2CLIMB2RAISE

Beleidsplan climb2raise

Kwartaalbericht 3, 2012 * jaargang 4

Kwartaalbericht 1, 2014, jaargang 6

Beleidsplan Stichting Jens

PATIËNTEN INFORMATIE. Trainingsprogramma s tijdens en na behandeling bij kanker

Graag informeren wij u hier verder over. Kunnen wij na het lezen van de informatie op uw steun rekenen?

Jaarverslag

Begeleiding chronisch zieken

Als één team achter de sporters met een handicap

Arbeidsrevalidatie Folder voor cliënten

Gezondheid Werkt! Verbeteren

Kwartaalbericht 2, 2012 jaargang 4

Arbeidsrevalidatie Folder voor werkgevers

Beleidsplan

Beleidsplan Stichting Diabest Inleiding

Jaarverslag

Algemeen te publiceren:

Voor u ligt de sponsormap van de LIONS tourrally. Fijn dat u de moeite neemt te lezen en in overweging te nemen om te sponsoren en/of deel te nemen.

Beleidsplan Stichting Pole Position

Als u besluit tot deelname aan de training, is het belangrijk om die helemaal af te ronden (verhindering bij ziekte uitgezonderd).

Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER

INTRODUCTIE MIDZOMERNACHTDUIK

Oncologische Revalidatie. Zuyderland Revalidatie

Voorwoord. Voor u ligt het portfolio van Roparun Team Doetinchem. Hierin leest u meer over De Roparun en ons team.

STICHTING RESEARCH FOUNDATION LUPUS INTERNATIONAL JAARVERSLAG 2016

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup.

Hoe heeft u als WOS-lid gezondheid geregeld vanaf 1 januari 2008?

Fit op de werkvloer 2017

Oncologische revalidatie en Herstel en balans

Sportmedisch Centrum Maartenskliniek. Samen sterk in beweging

Na een medische ingreep actief revalideren met alle zorg die u nodig heeft.

Werk en kanker: je hoeft er niet alleen voor te staan.

BEWEGEN TIJDENS EN NA ONCOLOGISCHE BEHANDELING

De beste zorg vinden? Zorg of ondersteuning nodig? PZP helpt! 2013/2014. Uw verzekering snel en digitaal regelen?

JAARVERSLAG 2014 STICHTING CHILDREN'S FOODURE NAARDEN INHOUD 1

Steun het Helen Dowling Instituut Help kankerpatiënten en hun naasten

JAARVERSLAG p/a Oosterpark AP Amsterdam tel fax Kamer van Koophandel Amsterdam nr

Beleidsplan

Revalideren bij kanker.

Sportief bewegen na kanker. Kanker

Naam:... man/vrouw. Geboortedatum:... Adres:... Postcode en woonplaats:... Telefoonnummer:... Mobiel nummer:... adres:...

Oncologische revalirrevalidatiebehandeling

Jaarverslag Stichting Estafetteloop

RealHealth Pijnmanagement programma Voor patiënten met chronische lage rugpijnklachten

Survivor ship care Zorg na de diagnose en behandeling van kanker Ellen Passchier, RN MSc.

Beleidsplan Stichting Paardkrachtig

Informatiebrief GRAFITI-studie

Sponsorplan Triathlon Wijchen

Oncologische Revalidatie

neemt in 2017 voor de zevende maal deel aan

Jaarverslag Stichting Breast Care Foundation 2016 JAARVERSLAG

AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING

Beleidsplan. Stichting Team Running Blind

Welkom namens Annet & Renate Welkom namens Patrick en Alexander

STICHTING VOOR JOU. een mooi moment voor mensen met kanker

Patiënteninformatiedossier (PID) (Non) Hodgkin. onderdeel NAZORG. (NON) HODGKIN Nazorg

2513AA22XA. De Voorzitter van de Tweede Kamer der Staten-Generaal Binnenhof 1 A 2513 AA S GRAVENHAGE

Spinningmarathon van 6 uur voor Villa Joep

Samen komen we verder. Draag bij aan onderzoek naar kanker, steun stichting VUmc CCA

Fit op de werkvloer 2016

Beleidsplan. Stichting Dag van de BHV. Versie 1.0 d.d. 27 mei 2019

Onderzoek naar de nazorg bij dikke darmkanker door de huisarts of de chirurg en het gebruik van een persoonlijke interactieve website (I CARE studie).

Stichting Dogtrailing

Projectplan Steppin Forward van Stichting BVO Jong 2013

Hockey Club Klein Zwitserland. Sponsoring

KANKER EN WERK. informatie voor werkgevers. Jaarlijks circa werknemers. Kans op overleving steeds groter. Steeds meer mensen met kanker werken

Actueel beleidsplan. Stichting Vrienden van Hubrecht Instituut

STICHTING VOOR JOU. een mooi moment voor mensen met kanker

BELEIDSPLAN

Informatie voor de patiënt. Oncologische. revalidatiebehandeling. Laat zien wat je kunt

Blijf bewegen tijdens kanker

Beleidskader Aangepast sporten

Transcriptie:

CITYSWIM ZWOLLE EEN ACTIE VOOR TEGENKRACHT. WEDEROM EEN GROOT SUCCES! Kwartaalbericht Kwartaalbericht 4 4 2015, jaargang 7 2016, 8

INHOUD Voorwoord 2 Peter Smeets Organisatie 4 Tegenkracht Stichting Tegenkracht 5 Wat biedt en doet Tegenkracht Tegenkracht in het bedrijfsleven 8 Goed werkgeverschap Helpdesk Tegenkracht 10 Voor vragen vanuit het werkveld Tegenkracht! 11 De aantallen Samenwerking nationaal fonds tegen kanker 12 Word donateur van Tegenkracht of geef een gift 13 Maak gebruik van de ANBI regeling Aankondiging informatiebijeenkomst 14 Sportbegeleiding bij kankerpatiënten Acties voor Tegenkracht 16 Acties die zijn geweest Actie die komen gaat Oud-deelnemers 21 U kunt ons helpen Webshop Tegenkracht 22 Kleding, polsbandjes, boeken en nog veel meer. Colofon 24 1

VOORWOORD Peter Smeets, voorzitter Tegenkracht HET GAAT VOORUIT. Iedere marathon begint met een eerste stap. Ooit, in 2006, begon stichting Tegenkracht kankerpatiënten te helpen bij revalidatie van kanker. Mondjesmaat waren er deelnemers, 12 in het eerste jaar. Als we anno 2016 kijken naar de hoeveelheid aanmeldingen die we krijgen, naar de beschikbare hoeveelheid wetenschappelijke onderbouwing rondom actief revalideren en als we kijken naar de belangstelling en acceptatie, dan hebben we al een hele weg afgelegd. EN TOCH. Het bestuur van de stichting beseft zich dat we al heel wat stappen hebben gezet om revalidatie door sporten en bewegen mogelijk te maken. Tegelijkertijd hebben wij als ambitie geformuleerd dat die vorm van revalidatie voor iedere kankerpatiënt toegankelijk moet zijn in 2020, en dat het vanuit de basiszorg financieel gedekt wordt. Die financiële dekking is uiteraard erg belangrijk voor onze stichting. Ieder jaar mogen wij giften ontvangen, jaarlijks wordt er via sponsoring van evenementen zoals de Mini Tour, de City Swim in Zwolle, Egmond marathon e.d. veel geld opgehaald, geld dat wij ter beschikking kunnen stellen aan kankerpatiënten die het programma niet of niet geheel zelf kunnen bekostigen. Maar we zien de afgelopen jaren ook dat de gemiddelde kosten van een sportplan stijgen. Dat heeft ons tot een aantal aanpassingen gebracht, enerzijds het beperken van de vergoeding per deelnemer, anderzijds door zeer actief te gaan werken op de doelgroep werkgevers. 2

We werken inmiddels samen met bedrijven zoals PON, Delta Lloyd verzekeringen, HEMA, Luchthaven Schiphol, Rabobank en De Nederlandsche Bank. Via de bedrijfsartsen van deze bedrijven doen wij begeleidingstrajecten van kankerpatiënten, vaak resulterend in een snellere return-to-work dan gemiddeld. Werkgevers hebben belang bij het herstel van hun werknemers, onlangs werden cijfers gepubliceerd waaruit blijkt dat iedere ziektedag een werkgever 410,- kost. Dus naast het goed werkgeverschap hangt er een erg duidelijk rationeel argument aan de toezegging van een werkgever om een sportplantraject te betalen. Als een werknemer 3 of 4 dagen sneller dan normaal terugkeert in de werkomgeving, dan is het financieel al voordelig voor een werkgever. Onze opdrachtgevers geven aan dat de re-integratie weken en maanden sneller gaat dan het landelijk gemiddelde. Tel uit je winst. Gewapend met een wetenschappelijke publicatie over de kosteneffectiviteit van revalidatie (promotie van dr. Janne Mewes in februari 2016) en onze eigen ervaring met meer dan 1500 Tegenkracht-deelnemers, zijn we samen met de Inspire2Liveorganisatie van Peter Kapitein ook richting verzekeraars gegaan. Met als doel: hoe krijgen we die ambitie gerealiseerd, hoe kunnen we meer en betere zorg (revalidatie) beschikbaar maken voor patiënten. Kunnen verzekeraars zoals CZ, Achmea, Menzis en VGZ ons helpen? Verzekeraars zijn niet de bepalende partij om te beslissen wat er in de basiszorg zit, dat is een gegeven. Maar ze kunnen wel helpen bekendheid te geven aan de successen die actieve revalidatie opleveren. Bovendien hebben al die verzekeraars werkgeversverzekeringen waar we als Tegenkracht ons sportplan kunnen positioneren. Of, zoals het heet in vakkringen, opgenomen worden in de provider-boog. Daar zijn we nu volop mee bezig, en we maken daar stappen. Dit is ook noodzakelijk om onze eigen financiële huishouding in balans en gezond te houden. De groei qua aantal deelnemers is afgelopen jaar namelijk fors geweest, en het aantal deelnemers van 2016 lijkt een voortzetting van het aantal van 2015. Daar zit dus een belangrijk aandachtpunt voor de komende periode. Het vervolg van de marathon. Peter Smeets Voorzitter 3

ORGANISATIE Initiatiefnemer & oprichter Jelle Wolthuizen Ambassadeurs Leo Peelen Kenny van Hummel Fausto Marreiros Coördinators Deelnemers Matijs Jansen Maartje de Groot B2B Coördinator Anouk Bleekemolen Vrijwillig bestuur Voorzitter Secretaris Penningmeester Marketing & fondsenwerving Ervaringsdeskundige Peter Smeets Els van Dam Marcel Glaser Jorge Labadie Remon ter Haar 4

STICHTING TEGENKRACHT De stichting heeft als doelstelling om kankerpatiënten te helpen bij het sporten voor, tijdens of na de behandeling van kanker. Dit doet Tegenkracht door middel van het opstellen en helpen uitoefenen van een sportplan op maat. Via giften en allerlei acties wordt geld ingezameld om het sporten onder professionele begeleiding mogelijk te maken. Waarom kanker en sport? Sporten tijdens verschillende fasen van kanker kan een positieve bijdrage leveren aan de voorbereiding op en verwerking van operaties, chemotherapie en bestraling. Onderzoek geeft bovendien aan dat kankerpatiënten die sporten sneller herstellen en sneller re-integreren in het arbeidsproces. Daarnaast wordt de fysieke en mentale weerbaarheid vergroot en kan het de kwaliteit van leven in die zware periode positief beïnvloeden. Sportplan op maat Het sportplan op maat is een sportmedisch begeleidingstraject van zes maanden. Tegenkracht gaat daarbij uit van de sportwens van de deelnemer. Het sportadvies hangt af van wat de deelnemer wil én kan. Kosten sportplan op maat Aan het sportplan op maat zijn kosten verbonden. Een aantal kosten wordt gedeeltelijk of geheel vergoed door jouw zorgverzekeraar. Worden de kosten niet vergoed, dan kun je aanspraak maken op financiële ondersteuning uit het sportfonds dat Tegenkracht ter beschikking heeft. 5

DE KOSTEN BESTAAN UIT DE VOLGENDE ONDERDELEN: 1 De kosten van het sportmedische onderzoek; De kosten voor het sportmedisch onderzoek dien je zelf te voldoen bij de sportarts. De factuur die je ontvangt kan je eventueel declareren bij je zorgverzekeraar. Het sportmedisch onderzoek is over het algemeen door de meeste zorgverzekeringen opgenomen in de aanvullende verzekering en wordt daarom (deels) vergoed. Je kunt in je polisvoorwaarden nakijken of jouw verzekering een sportmedisch onderzoek vergoedt en zo ja hoe hoog deze vergoeding is. Je kunt ook je zorgverzekeraar bellen om dit na te vragen. Het deel dat niet vergoed wordt door de zorgverzekering komt voor eigen rekening. 2 De kosten van sportbeoefening worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed of gedeeltelijk vergoed. Is dat niet het geval of moeten er extra kosten worden gemaakt, dan kan Tegenkracht deze kosten vergoeden. 3 Een eigen bijdrage van de deelnemer voor de sportbegeleiding indien kosten bij Tegenkracht worden gedeclareerd. Deze bedraagt 15,00 per week. Dit bedrag wordt mede gevraagd om deelnemers te motiveren een actieve houding aan te nemen gedurende de maanden dat zij het sportplan doen. De deelnemers leveren kopieën van de rekeningen en de overzichten en nota s van de zorgverzekeraar aan Tegenkracht. Voorwaarden Om gebruik te kunnen maken van de dienstverlening die Tegenkracht biedt, moet je voldoen aan de onderstaande voorwaarden: 1. Je bent gemotiveerd om te sporten 2. Je bent bereid om een uitgebreid sportmedische onderzoek te doen 3. Je gaat er mee akkoord dat de desbetreffende sportarts verslag van het uitgebreide sportmedische onderzoek doorstuurt naar Tegenkracht 4. Je bent bereid een eigen bijdrage te betalen. Aanmelden Als je aan alle voorwaarden voldoet dan kun je het aanmeldingsformulier invullen via onze website www.tegenkracht.nl 6

Het sportplan in 6 stappen STAP 1 Aanmelding en intake Een geïnteresseerde deelnemer meldt zich aan via onze website, www.tegenkracht.nl. Daarna volgt een gesprek met een van de coördinatoren die de inhoud van het sportplan en de benodigde administratieve zaken bespreekt. STAP 2 Afspraak met sportarts Er wordt een afspraak met de deelnemer en de dichtstbijzijnde sportarts gemaakt, voor een uitgebreid sportmedisch onderzoek en inspanningstest. Het uitgebreide sportmedische onderzoek duurt ongeveer 1,5 uur. STAP 3 Sportadvies Naar aanleiding van de intake en uitslag van het sportmedische onderzoek stellen wij een sportadvies op. STAP 4 Sportlocatie Tegenkracht gaat samen met de deelnemer een passende sportlocatie en begeleider zoeken, die zo dicht mogelijk in de buurt is. Tegenkracht heeft een groot netwerk van sportscholen, trainers en gespecialiseerde fysiotherapeuten. STAP 5 Aan de slag Gedurende het traject van zes maanden onderhoudt Tegenkracht maandelijks telefonisch of via de mail contact met de deelnemer. Met de sportbegeleider is in ieder geval contact bij het begin van het traject, halverwege en aan het eind van het traject. Daarin wordt de voortgang besproken en kan gewenst het traject aangepast worden. STAP 6 Afronding Aan het eind van het traject volgt een afrondend gesprek met deelnemer en met de sportbegeleider. Het is daarnaast mogelijk om een afsluitend sportmedisch onderzoek af te nemen bij de sportarts, waar het traject ook mee is gestart. 7

v TEGENKRACHT IN HET BEDRIJFSLEVEN Tegenkracht leeft van giften, donaties en acties die voor of door Tegenkracht worden opgezet. Vooralsnog is de ondersteuning van de particuliere initiatieven noodzakelijk om gemiddeld 30 tot 40 kankerpatiënten per maand te kunnen helpen. De ondersteuning van de particuliere initiatieven is niet voldoende om ook de financiële ondersteuning te blijven doen. Daarom benadert Tegenkracht het bedrijfsleven. Goed werkgeverschap is onverbrekelijk verbonden met maatschappelijk verantwoord ondernemen. Bedrijven zijn gebaat bij gemotiveerde, fitte werknemers. Doelstelling is om het ziekteverzuim zo laag mogelijk te houden, want een lagere arbeidsproductiviteit kost geld. Een werknemer die kanker krijgt is vaak maanden afwezig en doorloopt daarna een langdurig re-integratieproces. Kanker en sport De kans dat een werknemer van u kanker krijgt is aanzienlijk. Het aantal nieuwe kankerpatiënten stijgt al jaren met ongeveer 3% per jaar. In het eerste decennium van de 21ste eeuw is de stijging sterker geweest: 36 %. Dat is een toename van 70.300 naar 105.000 kankerpatiënten per jaar. Naar verwachting zal de groei doorzetten. Gelukkig stijgen de overlevingskansen voor vrijwel alle kankersoorten. Van alle kankerpatiënten geneest nu 61%, vergeleken met het begin van de vorige eeuw, 4%. Daarnaast geeft onderzoek aan dat kankerpatiënten sneller herstellen door te sporten. Mensen die actief revalideren zullen sneller re-integreren in het arbeidsproces. (bron: Nederlandse Kankerregistratie) Wat levert het op? Mensen die actief revalideren met een sportplan op maat kunnen gemiddeld 9 weken sneller aan de slag. Goed voor hen en goed voor de werkgever. De snellere re-integratie van Tegenkracht deelnemers ten opzichte van het landelijk gemiddelde levert werkgevers een besparing van duizenden euro s op. De kosten van het sportplan op maat zijn in dat geval snel terugverdiend. 8

Wat kost het? Gemiddeld kost een sportplan op maat 1.500-1.800. Het pakket bestaat uit: Sportmedisch onderzoek Kosten van sportbeoefening Coördinatie- en begeleidingskosten van de Tegenkracht organisatie Als werkgever kunt u garant staan voor het niet vergoede deel van de kosten. Resultaat Het sportplan op maat heeft veel positieve resultaten voor het bedrijfsleven. Verbeterde kwaliteit van leven van uw medewerker Snellere re-integratie, medewerker kan gemiddeld 9 weken sneller aan de slag Minder verstoring van de dagelijkse processen Minder managementaandacht Bedrijfsarts en arbodienst De coördinatoren van Tegenkracht stemmen het proces voor een sportplan op maat af met de bedrijfsarts en de arbodienst. Tegenkracht heeft een landelijk netwerk van (oncologie) fysiotherapeuten, sportfaciliteiten, trainers en sportmedische adviescentra. Zo kost het de arbodienst weinig tot geen inspanning om dit specifieke stuk begeleiding/ re-integratie te bieden. Interesse Heeft u als werkgever interesse in deze aanpak? Vraag dan het Tegenkracht werkgevers informatiepakket op via info@tegenkracht.nl of maak een afspraak met ons. 9

HELPDESK TEGENKRACHT (vrijwillig) Dr. Tomas Rejda Klinisch Arbeidsgeneeskundige gespecialiseerd in oncologie Erasmus medisch Centrum Dr. Goof Schep Sportarts Sportmáx, Maxima Medisch Centrum Drs. Jessica Gal Sportarts, SMA, Jessica Gal sportartsen Dr. Michael van der Werve Sportarts, Sport Geneeskundige Afdeling (SGA), Rijnland Ziekenhuis MSc. Martijn M. Stuiver Fysiotherapeut - klinisch epidemioloog, NKI-AVL Dr. Ingrid De Backer Arts, specialiserend in longgeneeskunde Cansisius Wilhelmina Ziekenhuis, Nijmegen Dr. Simon Goedegebuure Sportarts, Sportartsengroep locatie Sint Lucas Andreas Ziekenhuis De helpdesk van Tegenkracht is een groep oncologie- en sportspecialisten die vanuit verschillende invalshoeken complexe vragen over de sportmedische begeleiding van oncologiepatiënten kunnen beantwoorden. De helpdesk is opgezet om vragen te beantwoorden die Tegenkracht krijgt van sportbegeleiders die de Tegenkracht deelnemers begeleiden en vragen van de deelnemers zelf die aan het sporten zijn. Griet van der Slagmolen Sportarts, Sportartsengroep locatie Sint Lucas Andreas Ziekenhuis Mireille Lauret-Roemers Oncologiefysiotherapeute en oedeemfysiotherapeute, Oedeem- en oncologiefysiotherapie Utrecht Drs. Hanna van Waart Onderzoeker - bewegingswetenschapper, NKI - AVL Drs. Anneke Palsma Voedingsdeskundige/sportdiëtist, Palsma Sportvoedingsadviesbureau 10

TEGENKRACHT! DE AANTALLEN - Tegenkracht heeft sinds de oprichting 1582 (ex)kankerpatiënten geholpen aan een sportplan op maat. - Tegenkracht werkt met 75 sportartsen verdeeld over heel Nederland. - Tegenkracht heeft een actieve vrijwillige helpdesk met 11 specialisten op het gebied van de oncologische revalidatie. - Tegenkracht werkt momenteel met 665 sportbegeleiding locaties verdeeld over heel Nederland. 1582 75 PATIËNTEN GEHOLPEN SPORTARTSEN 11 665 HELPDESK SPECIALISTEN SPORTBEGELEIDERS 11

SAMENWERKING NATIONAAL FONDS TEGEN KANKER Begin 2016 kwamen we in contact met het Nationaal Fonds tegen Kanker, na een aantal kennismakingsgesprekken is wel gebleken dat het NFtK en Tegenkracht op een mooie manier aansluiten qua doelstellingen. Het Nationaal Fonds tegen Kanker zet zich in voor een Langer Beter Leven voor mensen met kanker. Dit staat voor het vergroten van de overlevingskansen en het verbeteren van de levenskwaliteit voor mensen met kanker. Het NFtK wil bijdragen aan een grotere kans om te overleven en te streven naar een optimale kwaliteit van leven door mensgerichte behandelingen (voeding, beweging en welzijn) vast onderdeel te laten worden van het oncologische behandelplan. Het NFtK heeft een mooie en interessante website (www.tegenkanker.nl) en heeft in de loop der jaren een aantal mooie onderzoeken ondersteund. Daarnaast geeft de stichting veel voorlichting. Tegenkracht kan op het gebied van bewegen een uitvoerende rol spelen, terwijl wij via onze communicatiemiddelen op het belang van goede/gezonde voeding kunnen wijzen. 12

WORD DONATEUR VAN TEGENKRACHT OF GEEF EEN GIFT Naast het opzetten of initiëren van een acties voor Tegenkracht kan je ook donateur worden of een gift geven. Donateur van Tegenkracht ben je al vanaf 7,50 per maand. Een bedrag dat je maandelijks, per kwartaal, half jaar of jaarlijks kunt laten afschrijven. Uiteraard is het geven van een gift ook een optie. Tegenkracht heeft een ANBI status (Algemeen Nut Beoogde Instelling) en daarmee zijn giften boven de 60 euro fiscaal aftrekbaar. Donateur worden of een gift geven? Mail naar donateur@tegenkracht.nl 13

AANKONDIGING: INFORMATIEBIJEENKOMST SPORTBEGELEIDING BIJ KANKERPATIËNTEN Jaarlijks wordt er bij 105.000 mensen in Nederland de diagnose kanker vastgesteld. Ruim 600.000 mensen leven met de fysieke, psychische of sociale gevolgen van kanker. Kanker is een onlosmakelijk onderdeel geworden van ons dagelijks bestaan en treft ons, direct of indirect, ook op het werk als sportbegeleider. Tot voor kort was kanker en sport niet verenigbaar: als je de diagnose kanker kreeg, was het advies: houd je maar rustig. Op die handelwijze komen oncologen en begeleiders terug: actief revalideren, en je actief voorbereiden op operatie, chemobehandeling en bestralingen wordt steeds meer geadviseerd. De kans dat er zich een kankerpatiënt meldt bij een reguliere sportschool of fitnesscentrum, wordt dus navenant groter. Aanleiding Uit een enquête die in 2015 is gehouden onder fitnessbegeleiders blijkt dat 89% van de 207 respondenten in het fitnesscentrum in aanraking komt met sporters met kanker(verleden). Bijna 90% van de begeleiders geeft aan behoefte te hebben aan meer informatie om sporters met kanker(verleden) beter te kunnen begeleiden. Met name als het gaat om vragen bij pijnklachten bij beperkingen, belastbaarheid van de sporter, afstemming van de trainingsbelasting, algemene ziekte kennis van kanker, waar op te letten bij sport en kanker. Doelstelling Het geven van inzicht in de sportmogelijkheden van (ex-) oncologiepatiënten in een reguliere sportsetting. Het leveren van een bijdrage aan het vergroten van het kennisniveau bij het begeleiden van revaliderende en sportende kankerpatiënten. Het geven van handvatten om een juiste beoordeling te maken en een goede begeleiding te kunnen geven. 14

Doelgroep Fitnesstrainers + begeleiders werkzaam in een sportschool / fitnesscentrum Praktijkbegeleiders sportplan Tegenkracht Aantal deelnemers max 50 personen Locatie Sportzorg Nederland Terrein Berg en Bosch Prof Bronkhorstlaan 10 (gebouw 26) in Bilthoven Kosten 60,- Vroegboekkorting tot 11 oktober: 50,- Wanneer vrijdag 11 november 2016 14:00-17:00 uur Voor aanmelden en het programma kijk onder Nieuws en Evenementen op www.tegenkracht.nl Wees er snel bij, er kunnen maximaal 50 personen in de zaal. Kunt u niet of bent u te laat met aanmelden. Er volgen nog meer data voor een zelfde bijeenkomst, kijk daarom af en toe op de website www.tegenkracht.nl Alle deelnemers aan de bijeenkomst ontvangen het Kennisdossier beweeg en sportbegeleiding bij kanker. Het dossier geeft inzicht in de mogelijkheden voor het sporten door (ex-)oncologiepatiënten in een reguliere sportsetting. Het geeft antwoorden op vragen als: Wat moet je weten als begeleider, welke vragen moet je stellen, wat kan iemand wel en wat niet? Kunt u niet bij deze bijeenkomst zijn, maar heeft u wel interesse in het kennisdossier? Het dossier kunt u ook bestellen in onze webshop voor 10 euro 15

ACTIES VOOR TEGENKRACHT ACTIES VOOR TEGENKRACHT DIE ZIJN GEWEEST ROEICLINIC NEREUS BIEDT TEGENKRACHT. 26 JUNI 2016 De Amsterdamse studenten roeivereniging Nereus zet zich structureel in voor Tegenkracht. Dat doen ze door deel te nemen aan diverse sportevenementen en het opzetten van ludieke acties. Evenementen waarbij ze aandacht en gelden willen genereren voor het werk dat Tegenkracht doet. Op 26 juni heeft Nereus in samenwerking met Tegenkracht een roeiclinic georganiseerd. Deelnemers aan het Sportplan Tegenkracht werden uitgenodigd om mee te doen. Voor elke niveau was er ruimte om kennis te maken met de roeisport. Een mooie actie die past bij de slogan op de shirts van Nereus; Nereus biedt Tegenkracht. Waarvoor dank Nereus! 16

ICAN KWART EN HALVE TRIATHLON MET TEGENKRACHT 26 JUNI 2016 Al vroeg in de voorbereiding werd Tegenkracht betrokken bij de Ican Triathlon van Amsterdam. Een kwart en halve Triathlon waaraan 2 goede doelen werden gekoppeld. KWF- Kankerbestrijding en Tegenkracht. Tegenkracht was hier niet alleen aanwezig met een informatiestandje en folders, maar ook met een team aan deelnemers. 2 man sterk in de olympische afstand en een deelnemer aan de halve Triathlon. Naast een fantastische prestaties en het promoten van het Team Tegenkracht tenue in de wedstrijd, haalden deze toppers bijna 1.000 euro bij elkaar voor Tegenkracht. Bedankt Millo, Iwan en Henk voor jullie inzet en sportieve prestatie! CITYSWIM ZWOLLE 27 AUGUSTUS 2016 Inmiddels was dit de derde editie van de Cityswim Zwolle. Een spektakel waarbij circa 200 zwemmers de uitdaging aangingen om de mooiste gracht van Nederland door te zwemmen. Een rondje van 2,5 km in de grachten van 17

Zwolle. De enige grachten zwemtocht in Nederland waar echt een volledige ronde gezwommen wordt. Uniek dus en een geweldige uitdaging! Voor het derde jaar was ook Tegenkracht het gekoppelde doel en wederom is er een super bedrag bij elkaar gezwommen. Ruim 16.000 euro! Tegenkracht bedankt de organisatie van het event, maar ook alle deelnemers en betrokken vrijwilligers. DAM TOT DAMLOOP 17 EN 18 SEPTEMBER 2016 Dit jaar stonden er 3 teams voor Tegenkracht aan de start van de Dam tot Damloop. Het team Nereus voor Tegenkracht, de Amsterdamse-roeiers die zich op allerlei sportieve en ludieke manieren inzetten voor Tegenkracht. Zij gingen de strijd van 10 mijl aan op de zondag. Daar voegde zich nog een Team Tegenkracht bij aan van 8 personen, die ook de 10 mijl liepen. In dit Team ook actief Froukje Potijk, die vaak als oncologie fysiotherapeut bij Cancer Care Center de begeleiding doet van de deelnemers aan het sportplan Tegenkracht. Maar nu dus ook actief als loopster in ons Team. Op zaterdagavond stond de 5 mijl op het programma. Helaas hebben we geen voltallig team op poten weten te zetten. Dit kwam met name doordat we pas heel laat achter kwamen de 5 mijl op zaterdag werd gelopen maar Lucy Mons hield de eer meer dan hoog en vertegenwoordigde ons team. Beste Froukje, Marthe, Arnoud, John, Jorge, Christoph, Sara, Ian, Koen, Haye, Maarten, Lucy en Frans dank voor jullie inzet en bijdrage! Top! Samen liepen jullie bijna 5.000 euro bij elkaar voor Tegenkracht! 18

19

ACTIE DIE KOMEN GAAT 8 JANUARI 2017 - SAUCONY EGMOND KWART OF HALVE MARATHON De winterklassieker die je niet wilt missen! Tegenkracht loopt al diverse jaren mee met deze geweldige uitdaging. We hebben plek voor 1 team op de kwart afstand 10,5 km en een team op de halve marathon, 21,1 km. Wil jij je inzetten voor het sportfonds van Tegenkracht, en een mooie sportieve prestatie neerzetten? Loop dan mee in ons team, maar wees er snel bij want vol = vol. Je krijgt: Startnummer voor kwart of halve marathon Loopshirt van Tegenkracht (Bij sponsoring boven de 500 euro) Een startplek in het vak vlak achter de wedstijdlopers Een eigen actiepagina om sponsorgelden te kunnen werven Een onvergetelijke ervaring Wij vragen: Minimaal 100 euro sponsorgeld op te halen Interesse?: Mail naar info@tegenkracht.nl 20

OUD-DEELNEMERS: U KUNT ONS HELPEN Gelukkig kunnen we vaststellen dat veel van de mensen die wij hebben begeleid de draad van leven, werken en sporten hebben opgepakt. Middels dit artikel wenden wij ons speciaal tot de oud-deelnemers die actief zijn in het arbeidsproces. Wij zoeken namelijk werkgevers die zich willen aansluiten bij de bestaande reeks bedrijven zoals Pon, PepsiCo, Delta Lloyd, Countus en Rabobank. Deze bedrijven hebben ja gezegd tegen het Sportplan, zij stellen zich garant voor de kosten van het begeleidingstraject voor hun werknemers. Wij hopen altijd dat oud-deelnemers automatisch een beetje onze ambassadeurs worden voor het product dat Tegenkracht biedt. Als geen ander kunt u vertellen wat het Sportplan voor u betekend heeft, hoe het geholpen heeft in het proces van kankerbehandeling en revalidatie. En wat voor baat u er bij heeft gehad. Wij willen u vragen mee te denken hoe we meer werkgevers aan boord kunnen krijgen, en dat begint meestal het meest gemakkelijk in de eigen werkomgeving. Als u een opening weet te maken bij uw werkgever, heel graag. Waar nodig komen wij het verhaal toelichten. Mail of bel ons gerust. 21

WEBSHOP TEGENKRACHT TEGENKRACHT ARTIKELEN Wilt u ook graag een steentje bijdragen aan Tegenkracht, stichting kanker en sport? Sport je graag? En ben je op zoek naar een sportshirt, broek, pet, jas, wielerkleding, bidon of polsbandje. of polsbandje? Geef aan wat je wensen zijn en wij bestellen graag wat u wenst en drukken daar het logo van Tegenkracht op waar u dat wilt. Zie de webshop op www.tegenkracht.nl welke items al te koop zijn. Maar er zijn uiteraard nog veel meer mogelijkheden, zoals handdoeken, zweetbandjes en nog veel meer. Hardlopen Polsbandjes Tegenkracht Wielrennen 22

TEAMS VOOR TEGENKRACHT Tegenkracht Avanti Tafeltennisteam Sport jij in teamverband? En willen jullie dat doen voor Tegenkracht? Neem een voorbeeld aan het Avanti Tegenkracht tafeltennis team en speel met het logo op jullie shirt voor Tegenkracht. Uiteraard is het mogelijk om shirts en/of broeken te bedrukken voor jullie team of club, of dat nu tafeltennis, voetbal of volleybal is, alles is mogelijk, we horen het graag. TEGENKRACHT: Het verhaal van Jelle Wolthuizen Naast de bovengenoemde items die te koop zijn in de webshop van www.tegenkracht.nl is ook het boek Tegenkracht, het verhaal van Jelle Wolthuizen te koop. Het boek is het verhaal van Jelle Wolthuizen de oprichter en initiatiefnemer van de stichting. Lees in dit boekwerk de beweegredenen en Tegenkracht van Jelle Wolthuizen. 23

DANK Tegenkracht is de mensen en bedrijven heel dankbaar voor het plaatsen van de advertenties. Met de brochure bereiken wij een breed publiek en na elke verspreiding melden zich ook veel (ex)kankerpatiënten bij Tegenkracht voor het Sportplan op Maat. Zonder deze advertentieplaatsers is het drukken en verspreiden van het kwartaalbericht een kostbare investering. Investeringen die Tegenkracht te allen tijde probeert te vermijden. Tegenkracht probeert elke binnengekomen of niet uitgegeven Euro om te zetten in sportmogelijkheden voor kankerpatiënten. Ook jullie leveren daarin een belangrijke bijdrage, advertentieplaatsers, bedankt! Deelnemers Coördinators: Matijs Jansen Maartje de Groot B2B Coördinator: Anouk Bleekemolen Postadres: Postbus 1111 8001 BC Zwolle Bezoekadres: Terrein Berg en Bosch Professor Bronkhorstlaan 10 (gebouw 26) 3723 MB Bilthoven telefoonnr: 06-48525048 (Matijs Jansen) 06-19670640 (Maartje de Groot) 06-46388117 (Anouk Bleekemolen) email: info@tegenkracht.nl internet: www.tegenkracht.nl bankgegevens: Rabobank, Driebergen - Rijsenburg IBAN: NL04RABO 0.11.57.85.779 Uitgever: Binnenhof Projecten B.V. De uitgever is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de advertenties. Niets uit de advertenties mag worden gekopieerd en/of verspreid zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. 24