Gooische Meisjes Toernooi Toernooiboekje zaterdag 9 juni 2012 BFC, Sportpark Meerweg 63, 1405 BD Bussum, tel. 035-6945648 www.facebook.com/bfcmeidenvoetbal In samenwerking met:
Bussum, 9 juni 2012 WELKOM Allereerst willen wij alle spelers, begeleiders en supporters welkom heten op ons tweede Gooische Meisjestoernooi. Het meidenvoetbal zit in de lift, zeker bij BFC. Bij onze club spelen dit jaar 12 meidenteams van de MF tot en met de MB. Vandaag zijn ze allemaal actief. PRAKTISCH Vandaag is ook de eerste EK-wedstrijd van Nederland. Om iedereen in de gelegenheid te stellen die wedstrijd als het even kan thuis te volgen hebben we het programma enigszins aangepast. Dat betekent wel dat de tijd krap is. Probeer dus vertraging te voorkomen en sta op tijd klaar voor de volgende wedstrijd. De teams die meedoen aan het ochtendprogramma graag uiterlijk tussen 8.00 uur en 8.20 uur melden in de kantine. De teams die meedoen aan het middagprogramma graag uiterlijk tussen 11.00 en 11.20 uur zodat jullie niet te laat zijn voor de speciale openingact waarvoor alle speelsters uitgenodigd zijn. We gaan als warming up touwtjespringen onder deskundige leiding van Eric Herber, specialist op het gebied van ropeskipping. Dus neem allemaal je springtouw mee! Mocht je je springtouw zijn vergeten, ze zijn op het toernooi ook te koop, opbrengst gaat naar het goede doel. Aan het eind van het ochtend- en middagprogramma is de loterij en de prijsuitreiking. Er is een prijs voor alle teams en voor iedere speelsters een aandenken.
HET GOEDE DOEL Meidenvoetbal is leuk en sporten is belangrijk voor je ontwikkeling. Helaas is dat niet voor iedereen zo vanzelfsprekend als bij ons. We ondersteunen daarom dit jaar de organisatie Girls and Football South Africa. Zij maken het voor de meisjes in de sloppenwijken van Kaapstad mogelijk om samen plezier te hebben in het sporten. Om geld in te zamelen worden lootjes verkocht en is er vóór de prijsuitreiking een loterij met mooie prijzen. Er is ook een kraampje waar spullen voor het goede doel worden verkocht. Meer informatie over Girls and Football South Africa staat achterin het toernooiboekje en op onze Facebookpagina: facebook.com/bfcmeidenvoetbal BFC wil graag iedereen die betrokken is bij het toernooi bedanken: ouders, scheidsrechters, mensen achter de bar, EHBO-medewerkers en natuurlijk alle BFC-vrijwilligers. En natuurlijk voor iedereen een succesvol maar bovenal sportief toernooi! Anneke Frenk, Karin Vermeulen en Simone Rinck Organisatie BFC Gooische Meisjes toernooi
Touwtje springen als onderdeel van je training Topvoetballers leggen behoorlijke afstanden af tijdens een wedstrijd: 20% lopend, 11% spurtend en 7% achteruit stappend. De korte spurts duren 3-5 seconden, terwijl het lopen steeds 30-90 seconden duurt. Als je daar over nadenkt, dan is de terechte conclusie: voetballen is vermoeiend! Dat touwtjespringen vermoeiend is, dat weet iedereen. Maar dat touwtje springen ook voor een betere looptechniek zorgt, dat weten maar weinig mensen. Goed touwtjespringen, gebeurt op de voorvoeten, wat een snellere kuitactie bevordert. Je kunt echter niet goed springen als je je touw niet recht over je heen laat gaan. Dus moet je je romp stabiel houden, waardoor je minder slingerbeweging zult maken wanneer je loopt. En als je gaat springen met slappe bil-, buik- en rugspieren, dan kun je niet kaatsen. En daarmee train je je core-stabilty. Ook de symmetrie van je lichaam wordt verbeterd. Touwtje springen is daarom standaard onderdeel van veel trainingsprogramma s van topsporters. Maar alleen maar touwtje springen is behoorlijk saai. Dus gebruik je muziek en kopieer je van het Rope Skipping verschillende trucjes. En doe je voor- en achteruit springen erbij. Dan worden de motorische vaardigheden pas echt aangesproken. Want denken en doen kost moeite. Net zo veel moeite als het (aan)leren van een nieuwe tactische of technische aanwijzing. Hoe jonger je bent, hoe makkelijker het is om iets aan te leren. Touwtjespringen kan vrijwel overal en altijd. Je hebt alleen jezelf nodig en een goed touw. Want een goed touw is, net als een paar goede voetbalschoenen. En daarom geen touw touw, maar een Rope, liefst eentje van goed plastic met handvatten, waardoor het touw niet opkrult tijdens het springen. We laten je bij BFC graag kennismaken met touwtje springen. Neem je springtouw mee! Eric Herber Jumpclinic http://www.jumpclinic.nl Ropeshop http://www.ropeshop.nl
Girls and Football South Africa 2012 Het Gooische Meisjestoernooi bij BFC heeft dit jaar een extra dimensie: we ondersteunen een goed doel: Het project Girls & Football in Zuid Afrika. Girls & Football zet zich in om meisjes en jonge vrouwen zich beter te kunnen laten ontwikkelen. Sport is daarbij een belangrijk middel, naast onderwijs en aandacht in de media. De meiden om wie het gaat komen uit de arme townships in de stad Kaapstad. In deze krottenwijken heerst HIV/Aids, zijn veel ongewenste zwangerschappen en wordt meer dan een kwart van de meisjes voor hun veertiende seksueel misbruikt. Girls & Football kijkt of ze via het voetbal de meisjes en jonge vrouwen uit die townships een beter perspectief kan bieden. En voetbal speelt daarbij een belangrijke rol. Sport kan je immers zelfbewuster, weerbaarder en mondiger maken. Je merkt het misschien zelf ook wel als je eens een keer met je BFC team voor een belangrijke wedstrijd staat: de adrenaline die door je lijf stroomt, het belang van het team, elkaar willen helpen: dat gevoel alleen al kan enorm helpen om zelfbewuster te worden! In Afrika werkt dat allemaal nog veel verder door. Onderzoek wijst bijvoorbeeld uit dat sport allerlei andere voordelen heeft. Het leidt tot hogere schooldeelname, betere gezondheid en meer zelfverzekerdheid. Tegelijkertijd verandert er ook iets in de hoofden van de broers, buurjongens en vaders wanneer zij hun zussen, buurmeisjes en dochters zo succesvol zien sporten. Ze gaan zien dat deze meiden misschien voor meer geschikt zijn dan alleen maar zo snel mogelijk trouwen...
Girls & Football wordt dan ook ondersteund door Women Win, een organisatie die meisjes en vrouwen door middel van sport sterker wil maken. Women Win gaat daarbij uit van de kracht van sport als middel om meisjes in ontwikkelingslanden zelfbewuster, weerbaarder en mondiger te maken. Naast sportactiviteiten bieden de projecten ruimte voor voorlichtingsprogramma s over geweld, HIV/AIDS en economische zelfstandigheid. Bij BFC Meidenvoetbal vinden we het belangrijk om met elkaar te sporten en te genieten. En als we ook anderen daarvan kunnen laten meeprofiteren, dan doen we dat graag. Met dezelfde teamspirit waarmee we ieder weekend in het veld staan! Daarom ondersteunen we Girls and Football, zamelen we geld in en maken we ons toernooi niet alleen een succes voor alle deelnemende meidenteams, maar hopelijk ook voor de meiden in Kaapstad! Wil je meer informatie over het project, kijk op www.girlsandfootballsa.com of onze Facebook pagina: facebook.com/bfcmeidenvoetbal Girls and Football wordt ondersteund door WomenWin die met een informatiestand en leuke souveniertjes speciaal uit Kaapstad op ons toernooi staan.
Toernooi richtlijnen D (7tal) E en F pupillen Aantal spelers en wissels Een complete ploeg in het veld bestaat uit een doelman en zes veldspelers. Het minimum aantal spelers (inclusief keepster) is vijf. Wissels zijn onbeperkt toegestaan. Tijd De pupillen spelen gedurende 15 minuten, er zal niet worden gewisseld van helft. Opmerking Er wordt tijdens het toernooi 7 tegen 7 gespeeld. Alleen bij extreme weersomstandigheden kan dit aantal uitgebreid worden met 8 tegen 8. Dit wordt bepaald door de toernooi commissie. Spelbegin Het spel begint of wordt hervat in het midden van het veld. De tegenpartij moet een afstand van 5 meter in acht nemen. Buitenspel De buitenspelregel is niet van toepassing. Strafschop Slechts bij hoge uitzondering: de afstand is 8 meter. (pupillen gebruiken hun handen ter bescherming: niet bestraffen) indien een werkelijke doelkans door een overtreding (opzet) wordt ontnomen, dan kan een strafschop worden gegeven.
Terugspeelbal In het pupillenvoetbal is het toegestaan dat de keeper een terug speelbal in zijn/haar handen mag nemen. Achter ballen en hoekschoppen Achterballen mogen door de doelman in het spel worden gebracht door middel van werpen of uit de handen te schieten. Het hinderen van de doelman is niet toegestaan Hoekschoppen worden als "halve corners" genomen. Dat wil zeggen vanaf een door de scheidsrechter te bepalen punt halverwege de hoekvlag en de dichtstbijzijnde doelpaal. Vrije schop Bij pupillen worden alle overtredingen bestraft met een directe vrije schop, waarbij de tegenstanders op een minimale afstand van 5 meter staan. Inworp Deze worden op normale wijze genomen. Foutief genomen inworpen moeten worden overgenomen. Tenslotte Het toepassen van de spelregels ligt in de hand van de spelleider cq. scheidsrechter. Hij of zij kan maar één bedoeling hebben en dat is de meisjes zoveel mogelijk te laten VOETBALLEN. Op het speelveld (dus ook niet tussen de lijnen) mogen zich alleen de spelers en de scheidsrechter bevinden. Coaches, begeleiders en anderen mogen zich niet tijdens de wedstrijden tussen de spelers begeven. De scheidsrechter dient in dit geval de wedstrijd stil te leggen en de bewuste mensen te verzoeken aan de andere kant van het speelveld plaats te nemen.
Wellicht geheel overbodig maar denkt u eraan om het terrein en de kleedkamers netjes achter te laten? Dit bespaart ons heel veel extra werk na afloop! Honden zijn verboden bij BFC, ook aan de lijn!
INDELING VOETBALCOMPLEX BFC Clubhuis & Kleedkamers: 8,9,10,11,12,13,14,15 Kleedkamers: 1,2, 4, 5
KLEEDKAMER INDELING Gooische Meisjes toernooi 2012 ochtendprogramma Laat geen waardevolle spullen achter! Club Teams Kleedkamer BFC MD11, MF17 en MF18 1 BFC ME1, ME2 en ME3 13 Buitenboys alle teams 2x 8 Desto alle teams 2x 11 Diemen en KVVA MD1 14 FC Delta Sports '95 en Hoofdorp ME10 + MD2 15 Hercules en De Meern ME1 10 IJsselmeervogels alle teams 3x 2 JSV Nieuwegein alle teams 2x 4 SDO alle teams 3x 5 s-gravenland en SV Huizen ME1 +MF 9 Victoria alle teams 3x 12
Gooische Meisjes Toernooi Poule Indeling ochtendprogramma Poule F1 Poule F2 poule E1 BFC MF17 BFC MF18 BFC ME1 Ijsselmeervogels MF1 SV Huizen F De Meern ME1 Victoria MF1 Buitenboys MF1 Desto ME1 SDO MF1 JSV Nieuwegein MF1 Ijsselmeervogels ME1 s Graveland ME1 poule E2 poule E3 Poule D 7-tal BFC ME2 BFC ME3 BFC MD11 7tal Desto ME2 Victoria ME2 Diemen MD1 Ijsselmeervogels ME2 Buitenboys ME1 SDO MD2 Victoria ME1 SDO ME1 KVVA MD1 FC Detla Sports '95 ME10 Hercules ME1 Hoofddorp MD2 JSV Nieuwegein ME1
Gooische Meisjes toernooi ochtendprogramma 9 juni 2012 Speelschema GOOISCHE MEISJES 2012 OCHTENDPROGRAMMA Poule F1 Poule F1 Poule F2 Poule F2 begin veld thuis uit uitslag punten begin veld thuis uit uitslag punten 8:00 aanmelden 8:00 aanmelden 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOU - 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:45 1-1 BFC MF17 Ijsselmeervogels MF1-8:45 1-2 Victoria MF1 SDO MF1-9:05 1-1 BFC MF18 SV Huizen - 9:05 1-2 Buitenboys MF1 JSV Nieuwegein MF1-9:25 1-1 BFC MF17 Victoria MF1-9:25 1-2 Ijsselmeervogels MF1 SDO MF1-9:45 1-1 BFC MF18 Buitenboys MF1-9:45 1-2 SV Huizen JSV Nieuwegein MF1-10:05 1-1 SDO MF1 BFC MF17-10:05 1-2 Ijsselmeervogels MF1 Victoria MF1-10:25 1-1 JSV Nieuwegein MF1 BFC MF18-10:25 1-2 SV Huizen Buitenboys MF1-10:45 10:45 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING Poule E1 Poule E1 begin veld thuis uit stand punten begin veld thuis uit stand punten 8:00 aanmelden 8:00 aanmelden 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:45 3-1 BFC ME1 De Meern ME1-8:45 3-2 Ijsselmeervogels ME1 Desto ME1-9:05 3-1 Desto ME1 BFC ME1-9:05 2-2 De Meern ME1 s Graveland ME1-9:25 9:25 9:45 4-1 Ijsselmeervogels ME1 BFC ME1-9:45 4-2 s Graveland ME1 Desto ME1-10:05 10:05 10:25 2-1 BFC ME1 s Graveland ME1-10:25 3-1 De Meern ME1 Ijsselmeervogels ME1-10:45 3-1 Desto ME1 De Meern ME1-10:45 3-2 s Graveland ME1 Ijsselmeervogels ME1-11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING
GOOISCHE MEISJES 2012 poule E2 Gooische Meisjes toernooi ochtendprogramma 9 juni 2012 Speelschema OCHTENDPROGRAMMA poule E2 begin veld thuis uit stand punten begin veld thuis uit stand punten 8:00 aanmelden 8:00 aanmelden 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:45 4-1 BFC ME2 Desto ME2-8:45 4-2 Victoria ME1 Ijsselmeervogels ME2-9:05 9:05 9:25 2-2 Ijsselmeervogels ME2 BFC ME2-9:25 3-1 Desto ME2 FC Detla Sports '95 ME10-9:45 3-1 Victoria ME1 BFC ME2-9:45 3-2 FC Detla Sports '95 ME10 Ijsselmeervogels ME2-10:05 2-2 BFC ME2 FC Detla Sports '95 ME10-10:05 3-1 Desto ME2 Victoria ME1-10:25 10:25 10:45 4-1 Ijsselmeervogels ME2 Desto ME2-10:45 4-2 FC Detla Sports '95 ME10 Victoria ME1-11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING poule E3 poule E3 begin veld thuis uit stand punten begin veld thuis uit stand punten 8:00 aanmelden 8:00 aanmelden 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:45 8:45 9:05 3-1 BFC ME3 Victoria ME2-9:05 4-1 SDO ME1 Buitenboys ME1-9:25 3-1 Buitenboys ME1 BFC ME3-9:25 4-1 Victoria ME2 Hercules ME1-9:45 9:45 10:05 3-1 BFC ME3 Hercules ME1-10:05 4-1 Victoria ME2 SDO ME1-10:25 3-1 JSV Nieuwegein ME1 BFC ME3-10:25 4-1 Buitenboys ME1 Victoria ME2-10:45 10:45 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING
Gooische Meisjes toernooi ochtendprogramma 9 juni 2012 Speelschema poule E3 begin veld thuis uit stand punten 8:00 aanmelden 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:45 9:05 4-2 Hercules ME1 JSV Nieuwegein ME1-9:25 4-2 SDO ME1 JSV Nieuwegein ME1-9:45 10:05 4-2 Buitenboys ME1 JSV Nieuwegein ME1-10:25 4-2 Hercules ME1 SDO ME1-10:45 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING poule D 7tal poule D 7tal begin veld thuis uit stand punten begin veld thuis uit stand punten 8:00 aanmelden 8:00 aanmelden 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:30 2 en 3 OPENING EN WARMING-UP MET SPRINGTOUW 8:45 2-1 BFC MD11 7tal Diemen MD1-8:45 2-2 KVVA MD1 SDO MD2-9:05 2-1 Diemen MD1 Hoofddorp MD2-9:05 9:25 2-1 SDO MD2 BFC MD11 7tal - 9:25 9:45 2-1 KVVA MD1 BFC MD11 7tal - 9:45 2-2 Hoofddorp MD2 SDO MD2-10:05 2-1 Diemen MD1 KVVA MD1-10:05 10:25 2-1 BFC MD11 7tal Hoofddorp MD2-10:25 10:45 2-1 SDO MD2 Diemen MD1-10:45 2-2 Hoofddorp MD2 KVVA MD1-11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING 11:05 2 en 3 FINALE TOUWSPINGEN, LOTERIJ EN PRIJSUITREIKING