BROCHURE 2016 Voorjaar Website: www.tenkie.be Facebook: www.facebook.com/tenkietennist
Voorwoord Beste tennisliefhebbers Met de nodige trots stelt de Tennisschool Tenkie (TsT) haar informatiebrochure voor het voorjaar 2016 voor. We mogen stellen dat T.C. Tenkie een enorme stap voorwaarts heeft gezet in 2015. De club leeft, groeit en bloeit als (n)ooit tevoren. Een club van om en bij de 900 leden vraagt om professionalisme. Daar de Tennisschool één der steunpilaren van Hasselts mooiste is, springen we dan ook graag op deze kar. De informatiebrochure zelf heeft tot doel duidelijkheid te scheppen over onze werking. Zo geeft ze de activiteiten, stages & kampen, diverse lessenreeksen en allerhande extra informatie gedetailleerd weer. Dit alles tot en met de zomer van 2016. In mei brengen we een nieuwe brochure uit, met als doel de weergave van de rest van het jaar. T.C. Tenkie werkt met verschillende beproefde, maar ook vernieuwende concepten. Zo kennen we de KIDS, MULTIMOVE, Conditie & MULTISKILL, Adults & de Competitie. Doch is dit slechts een greep uit ons aanbod. Elk concept heeft trouwens zijn eigen logo. Deze logo s, in de vorm van stempels, zijn de rode draad doorheen onze tennisloopbaan. Nieuw dit jaar zijn onze matchtrainingen en performance training! Moesten er nog vragen zijn, mogen jullie altijd contact opnemen met één van onze staftrainers (Pieter, Arne of Tim). Zij staan jullie graag te woord! Met sportieve groeten en veel leesplezier! TsT 2
Inhoudstabel Voorwoord p. 2 Inhoudstabel p. 3 Concepten en algemene info p. 4 Ontwikkelingslijn T.C. Tenkie p. 5 Motorische ontwikkelingslijn p. 6-7 KidsTennisconcept p. 8 Tieners p. 8 Competitie p. 8 Kids Development Team p. 9 Adults p. 10 Performance training p. 10 Paasstage: week 1 p. 11 Adults stage p. 12 Paasstage: week 2 p. 13 Lente p. 14 Tennislessen & - trainingen p. 14 Aanbod programma s p. 15-19 Inschrijvingsmomenten p. 20 3
Concepten en algemene info 4
Ontwikkelingslijn TC Tenkie
Motorische ontwikkelingslijn MULTIMOVE MULTIMOVE voor kinderen biedt 3- tot 8-jarige kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is. Door kinderen in uitdagende bewegingssituaties te plaatsen, waarbij ze ervaringen opdoen in de 12 bewegingsvaardigheden, wordt hun motorische ontwikkeling geprikkeld. Plezierbeleving staat hierbij centraal. MULTIMOVE onderstreept het belang van een brede motorische ontwikkeling en kan de start betekenen van een gezonde en levenslange sport- en bewegingsparticipatie. wandelen & lopen vangen & werpen klimmen slaan zwaaien trappen roteren dribbelen glijden heffen & dragen springen & landen trekken & duwen 12 Vaardigheden Tijdens de MULTIMOVE lessen worden kinderen in bewegingssituaties geplaatst waarin de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden aan bod komen. Dit zijn bewegingsvaardigheden die een kind reeds op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te bevorderen. Alle bewegingen die een kind nu en later als volwassene zal gebruiken, zijn hierop gebaseerd. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn cruciaal om op latere leeftijd sportspecifieke, in ons geval tennisvaardigheden, te leren. Kleuterjuffrouw Katrien Thys en lesgevers Line Peters, Maud De Goede, Arne Meuwis en Cédric Gielen staan in voor een optimale begeleiding. 6
MULTISKILL De vroegere coördinatietraining krijgt vanaf heden de naam MULTISKILL. Coördinatie heeft als doel onze kids vaardiger te maken als tennisspelers. Wanneer een kind coördinatief wordt geprikkeld, heeft dit een positief effect op zijn/haar complexe tennisbewegingen. Niet alleen worden in de MULTISKILL trainingen algemene bewegingsvaardigheden (zie MULTIMOVE) aangesproken, de kinderen ontwikkelen ook de specifieke coördinatie die een tennisser nodig heeft. In de MULTISKILL-trainingen wordt rond onderstaande vier onderdelen gewerkt, afgekort als BORD: - Balans: een tennisspeler moeten spelen in balans voor, tijdens en na de slagen - Oriëntatie: een tennispspeler moet zich aanpassen aan de bal om met een vrij contactpunt te spelen - Racket- en balvaardigheden: een tennisspeler moet zijn racket kunnen hanteren op een handige wijze. - Dissociatie: een tennispeler moet onafhankelijk kunnen bewegen met benen en armen. Kortom, elk kind dat investeert in coördinatietraining, zal een vaardigere tennisspeler worden die sneller zal komen tot zijn/haar lifetime sport! Gediplomeerde conditietrainers: Kurt Virant en David Coppejans MULTIDRILL Voor de competitiespelers worden er MULTIDRILL s voorzien. Dit zal het volledige pakket van alle conditionele factoren die een tennisspeler nodig heeft aanpakken en dit onder begeleiding van onze conditietrainers en screening door kinesist en personal trainer Andres Ruttens. Gediplomeerde conditietrainers: Kurt Virant en David Coppejans 7
KidsTennisconcept 5 jaar 5-7 jaar 7-9 jaar 9-10 jaar 10-12 jaar Tieners 12-18 jaar KidsTennis is het Tennis Vlaanderen-opleidingsconcept voor kinderen van 3 tot 12 jaar. De opleiding bestaat uit 5 kleuren waarbij elke kleur voor een bepaald vaardigheidsniveau staat: Wit, Blauw, Rood, Oranje en Groen. Per kleur stijgt de moeilijkheidsgraad, worden de terreinen groter en de tennisballen zwaarder. Aan de hand van testjes en diploma s kan ook jij als ouder de tennisevolutie van jouw kind volgen. Tijdens een lessenreeks neemt de trainer enkele testjes af. Slaagt de speler hierin dan mag hij overstappen naar de volgende kleur. Het KidsTennisverhaal eindigt wanneer de speler groen succesvol kan afleggen. Uiteindelijk beleeft een KidsTennisser niet alleen veel plezier, hij of zij leert ook op een kwaliteitsvolle manier een lifetime-sport. Jeugd die het KidsTennis-concept zijn ontgroeid, komen in het niveau Geel terecht. Dit gebeurt automatisch wanneer kinderen rijp zijn om op een groot veld met een harde bal te gaan trainen (i.p.v. overgangsbal). Meestal situeert deze overgang zich tussen 12 en 18 jaar. Deze doelgroep krijgt voortaan de naam Tieners. Wij als trainers zullen er alles aan doen om van deze groep een hechte tienergroep te maken. Begeleid vrij tennissen is een eerste stap in de goede richting. Competitie Het competitiepakket is enkel bestemd voor geselecteerde spelers. Het pakket is samengesteld uit groepstrainingen, conditie, sparring, individuele begeleiding, technische analyse met Dartfish, Iedereen die geselecteerd is = verplicht MULTIDRILL te volgen. 8
Kids Development Team Het Kids Development Team is een project van Tennis Vlaanderen voor spelers van 7 tot 12 jaar met als doel jonge competitieve spelers te identificeren en maximaal te laten ontwikkelen. Visie? De visie voor KDT is het vormen van tennisatleten in al zijn facetten. Dit betekent: 1. Het detecteren van talent 2. Het ontplooien van zijn/haar atletenpersoonlijkheid 3. Het optimaal ontwikkelen van zijn/haar algemene en specifieke motorische vaardigheden Om dit te bereiken staan volgende drijfveren centraal: Gediplomeerde (minimaal Trainer B) en sterk gemotiveerde jeugdtrainers laten werken met geselecteerde talenten. Het ontwikkelen van een sterke winnaarsmentaliteit in een gezonde leeromgeving die jongeren stimuleert om op de weg naar het toptennis te komen en te blijven. Het optimaal technisch en praktisch ondersteunen en adviseren van alle betrokkenen op de meest toegankelijke manier. Vanaf de lente 2016 gaan wij mee op de kar springen om deze- en toekomstige KDT-spelers optimaal te laten ontwikkelen. Vandaar dat wij starten met het youngster-programma! Dit is een aangepast programma waar je enkel via uitnodiging van de trainers aan kan deelnemen. Wij zijn ervan overtuigd dat het youngster programma een KDT selectie mogelijk maakt! 9
Adults De Tennisschool voorziet tevens een aangepast programma voor de volwassenen. Zo bieden we in de winter gedurende 22 weken op zaterdag en zondag de mogelijkheid om in groepjes van 2-4 deelnemers een uur (of anderhalf uur) te trainen. Deze klassieke lessenreeks vindt ook plaats in de lente. Het grote verschil is dat we dan van maandag tot vrijdag trainen vanaf 19.00 uur. Een grote aanrader is de Adults stage. Hier worden deelnemers van eender welk niveau een week lang ondergedompeld in de mooiste sport ter wereld. Afsluiten doen we met een gezellige Tenkie-BBQ! Ook mogen we de initiatielessen van Start 2 Tennis (S2T) niet vergeten. De lage kostprijs overtuigt elke twijfelende starter! Performance training PERFORMANCE T.C. TENKIE Naast de tennistrainingen is het voor een tennisspeler erg belangrijk om zich in de breedte te verbeteren. Hiermee bedoelen we alle mogelijke fysieke aspecten waardoor we als tennisspeler alleen maar completer kunnen worden. Performance training betekent de speler beter laten presteren in zijn sport, in dit geval tennis. Naast techniek, en in mindere mate tactiek, is fysiek een erg belangrijke factor binnen tennis. Tijdens Performance training zal er gewerkt worden aan het verbeteren van: kracht, reactie- en startsnelheid, wendbaarheid, lichaamscoördinatie, lenigheid en stabiliteit met als doel het voorkomen van blessures EN beter presteren in het tennis. 10
Paasstage - week 1 Wanneer? Maandag 28 maart t.e.m. vrijdag 1 april 2016 Voor wie? Wat? Wit: Blauw, Rood: Oranje: Groen, Tieners: Wit, Blauw, Rood Recrea: Oranje, Groen en Tieners Competitie: Oranje, Groen en Geel 9u tot 12u Optie 1: 9u tot 12u (tennis) Optie 2: 9u tot 16u (tennis-dans) Optie 1: 9u tot 12u (tennis) Optie 2: 9u tot 16u (tennis-dans) Optie 1: 13u tot 16u (tennis) Optie 2: 9u tot 16u (tennis-dans) Tennis afwisselend met MULTIMOVE, sport en spel en crea (optie 2= +dans) Techniek, tactiek, MULTISKILL en spelsituaties (optie 2= +dans) Competitiegericht trainen (Technisch & Tactisch): voorbereiding interclub Mental Coaching (on- en offcourt) MULTIDRILL (optie 2= +dans) Inschrijven voor 16 maart: via www.tenkie.be *Betalen op de eerste dag van het kamp Tennis en Dans gaan door op Tenkie. Prijzen Wit: 50 Blauw, rood: Optie 1: Blauw, rood: Optie 2: Oranje, Groen, Maxi: Optie 1: Optie 2: 50 100 60 110 Opvang enkel op aanvraag van 8u30-9u en 16u - 17u. Prijs: 10 voor de hele week 11
Adults stage Wanneer? Voor wie? 2e week paasvakantie Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag (woensdag niet) Voor 18+ Groep 1: 18u - 19.00u Groep 2: 19.00-20u Wat? Spelen in groepjes van 4 Trainingen voor alle niveaus. Groepen worden ook ingedeeld volgens niveau. 1 Specifiek thema per dag Inschrijven voor 20 maart: via www.tenkie.be *Betalen op de eerste dag van het kamp Prijs: 60 12 Gastronomische verrassing op vrijdag!
Paasstage - week 2 Wanneer? Maandag 4 april t.e.m. vrijdag 8 april 2016 Voor wie? Wat? Wit: Blauw, Rood: Oranje: Groen, Tieners: 9u tot 12u Optie 1: 9u tot 12u (tennis) Optie 2: 9u tot 16u (tennis-voetbal) Optie 1: 9u tot 12u (tennis) Optie 2: 9u tot 16u (tennis-voetbal) Optie 1: 13u tot 16u (tennis) Optie 2: 9u tot 16u (tennis-voetbal) Wit, Blauw, Rood Recrea: Oranje, Groen en Tieners Competitie: Oranje, Groen en Geel Tennis afwisselend met MULTIMOVE, sport en spel en crea (optie 2= +voetbal) Techniek, tactiek, MULTISKILL en spelsituaties (optie 2= +voetbal) Competitiegericht trainen (Technisch & Tactisch): voorbereiding interclub Mental Coaching (on- en offcourt) MULTIDRILL (optie 2= +voetbal) Inschrijven voor 16 maart: via www.tenkie.be *Betalen op de eerste dag van het kamp Prijzen Wit: 50 Blauw, rood: Optie 1: Blauw, rood: Optie 2: Oranje, Groen, Maxi: Optie 1: Optie 2: 50 100 60 110 Opvang enkel op aanvraag van 8u30-9u en 16u - 17u. Prijs: 10 voor de hele week 13
Lente Tennislessen & - trainingen Ook dit jaar zorgt TsT wederom voor een knap lenteprogramma. Voor elk wat wils! Lid zijn van T.C. Tenkie is verplicht om mee te kunnen doen aan de lentetrainingen. Lentetraining van 11 april t.e.m. 26 juni. KIDS + TIENERS: 8 weken ADULTS: 8 weken COMPETITIE: 10 weken (tijdens het open tornooi Tenkie = extern trainen) NIEUW! Personal coaching: privé of kleine groep (2,3 of 4); gegeven door gediplomeerde personal coaches. Matchtraining: na opwarming en regelmaatoefening volgt er een match van 1u. Matchtrainingen starten vanaf competitie oranje. 14
Tennislessen & - trainingen Aanbod programma s 1 KIDS: Wit - MULTIMOVE Voor wie: Wanneer: Prijs: 1ste of 2de kleuterklasje 1u/week Zaterdag 9u of 10u Instappen is op elk ogenblik mogelijk 55 voor 8 weken 8 tennislesuren 1x Kids Toer op Tenkie op 7 mei 2 KIDS: Blauw - Tennis & MULTIMOVE Voor wie: Wanneer: Prijs: 2de - 3de kleuterklasje - 1ste leerjaar 2u/week (1u tennis + 1u MULTIMOVE) Woensdag om 13u en zaterdag om 9 of 10u 110 voor 8 weken 8 tennislesuren, 7u MULTIMOVE en 1x Kids Toer op Tenkie op 7 mei 15
Tennislessen & - trainingen Aanbod programma s 3 KIDS: Rood - Tennis & MULTISKILL Voor wie: Wanneer: Prijs: 1ste - 2de - 3de leerjaar 2u/week (1u tennis + 1u MULTISKILL) Woensdag om 14u of zaterdag om 10u of 11u 110 voor 8 weken 8 tennisuren, 7u Multiskill en 1x Kids Toer op Tenkie op 7 mei. Optie: 1/2u privé per week: 100 voor 8 weken 4 KIDS: Oranje - Tennis & MULTISKILL Voor wie: Wanneer: Prijs: 3de - 4de - 5de leerjaar 1 of 2u/week in groep + 1u MULTISKILL Woensdag om 15u of 16u (MULTISKILL) Vrijdag om 17u of 18u (Tennis) Zaterdag om 10u of 11u (Tennis) 200 voor 8 weken 15 tennislesuren + 7u MULTISKILL + Kids Toer op Tenkie op 7 mei 110 voor 8 weken 7 tennislesuren + 7u MULTISKILL + Kids Toer op Tenkie op 7 mei 16
Tennislessen & - trainingen Aanbod programma s 5 KIDS & TIENERS: Groen en Geel Voor wie: Wanneer: Prijs: 5de leerjaar t.e.m. 1ste middelbaar (groen) 2de middelbaar t.e.m. 6de middelbaar (geel) 1 of 2u/week in groep of privéles Woensdag tussen 13u en 17u Weekdagen tussen 17u en 19u 65 voor 8 lesuren of 125 voor 14 lesuren of 200 voor 8 lesuren privé 6 Competitie: Oranje, Groen, Geel Voor wie: Wanneer: Prijs: Oranje, Groen en Geel Vanaf 11 april - gedurende 10 weken Tijdens het Open Tornooi van Tenkie zal er op een externe club gespeeld worden. Lestijden worden in onderling overleg besproken. Meerdere keren per item MAG/KAN. 10% korting bij volledige pakket 1.5u MULTIDRILL (standaard inbegrepen) x 1u privé ( 250) x 1.5u matchtraining ( 50) x 1.5u kleine groep ( 130) x 1u sparring ( 180) x 1u personal coach (zie p.18) (Prijzen zijn voor 10 weken training) TOTAAL 17
Tennislessen & - trainingen Aanbod programma s PERFORMANCE Performance T.C. TENKIE Voor wie: Wanneer: Voor alle leeftijden 10 weken vanaf 11 april Prijs x 1u privé ( 290) x 1u groep met 2 ( 180) x 1u groep met 3 ( 130) x 1u groep met 4 ( 100) TOTAAL 18
Tennislessen & - trainingen Aanbod programma s 7 ADULTS Voor wie: Wanneer: Prijs: Vanaf 18 jaar Vanaf 11 april (8 weken voor Open Tornooi). Planning wordt gemaakt ifv de opgegeven beschikbaarheden via Tennis Vlaanderen Prijs afhankelijk van de grootte van de groep Privétraining: 200 Groep van 2: 110 Groep van 3: 90 Groep van 4: 80 8 Grote groepstrainingen Voor wie: Wanneer: Wat: Prijs: Vanaf 16 jaar 1,5u per week Enkel op vrijdagavond 1 trainer, 2 velden, max 4 spelers per veld Indeling per klassement Minimaal klassement: C+30/2 70 voor 8 weken les 19
Tennislessen & - trainingen Inschrijvingsmomenten Alle inschrijvingen gebeuren vanaf heden via www.tennisvlaanderen.be Club -> Clubnummer: 5035 of Clubnaam: T.C. Tenkie -> TC TENKIE HASSELT -> Lessen en stages Bij inschrijving is de volledige som te voldoen indien < 300,00 of een voorschot van 50% indien > 300,00. Het saldo is te betalen voor 10 april 2016. De lentetrainingen starten op maandag 11 april 2016. Inschrijven kan tot 26 maart 20 www.tenkie.be www.facebook.com/tenkietennist