Februari 2014
Colofon Voorzitter: Mevr. Hilde Haverkamp-Rombaut Email: voorzitter.kboarnhem@gmail.com Vice voorzitter Mevr. N. Gudden Secretaris: Dhr. B. Clabbers Sw.de Landassstr.72 6814 DJ Arnhem Email: secretaris.kboarnhem@gmail.com Penningmeester: Dhr. G. Reijnen Telefoon: 026-381 48 62 IBAN: NL12INGB0003010393 t.n.v. Kath Bond voor Ouderen afd. Arnhem Email: penningmeester.kboarnhem@gmail.com Coördinator Nestor Noord Dhr. A. Michels Telefoon: 026-361 89 89 Coördinator Nestor Zuid Mevr. A. Prenen Telefoon: 026-445 22 46 Ledenadministratie en melding adreswijziging en overlijden: Dhr. E. Bos Lovinklaan 35 6821 HZ Arnhem Telefoon: 026-381 86 43 Email: kbo.arnhem@gmail.com Ouderenadviseur: Dhr. E. Bos Email: ouderenadviseur.kboarnhem@gmail.com Coördinator Activiteiten KBO Mevr. E. van de Meerendonk-Meester Telefoon: 026-370 47 74 Email: activiteiten.kboarnhem@gmail.com Coördinator Lief en Leed, voor melden van jubilea, ziekte! Mevr. H.M.C. Matzer Pontanuslaan 57 6821 HN Arnhem Telefoon: 026-443 57 60 Email: hecumat@gmail.com Redactie: Dhr. B. Clabbers Dhr. F.A. Zinser Dhr. B. v. Dalen Mevr. C. Mulder Mevr. A.J. v. Wijk-Strijland Schepen Oppenwervestr. 153 6831 MK Arnhem Telefoon: 026-323 70 54 Email: info.kboarnhem@gmail.com Kopie insturen voor 13 februari! Keuringsarts: Dr. J.M.B.L. van Remmen Bergweg 18 6881 LS Velp Telefoon: 026-363 62 08 Welkom nieuwe leden Dhr. J.A. Onderwater Mevr. T.M. Teunissen Mevr. B. Ligt Mevr. J.J. Bogerd- van der Heijden Mevr. G.A.H. Mundi Dhr. T.H.W. Verbaal Mevr. C. Verbaal- van Lith In memoriam Dhr. J.W.M. Mulder Agenda Hij rust in Vrede Di. 18 Feb. Proeverijen Di. 18 Mrt. Jaarvergadering en 3 rondes Bingo Di. 15 Apr. Paasviering Di. 20 Mei Het Dierens Huisvrouwen Orkest Di. 24 Juni Indische middag en dansgroep Orchidee en ieder 2 hapjes Di. 9 Sept. Beweging op muziek met Ria Le Jeux Di. 21 Okt. Bingo Di. 18 Nov. Omgaan met verlies Di. 23 Dec. Kerstviering. Tarieven van entree prijzen en consumpties bij activiteiten of bijeenkomsten Activiteiten: Entree 1,50 6x Bingo 3,00 Consumpties: Koffie, thee 0,50 Fris 0,60 Bier 1,10 Andere dranken 1,10 http://www.kbogelderland.nl/regio_s_en_ afdelingen/?page=detail&id=19-2 -
Voorpagina van de INFO voortaan zwart-wit. Het bestuur van de afdeling heeft besloten om met ingang van 2014 het voorblad van de INFO niet langer in kleur te doen afdrukken. Dit in verband met de relatief hoge kosten. Het bestuur Opbrengst kerstcollecte De collecte bij de kerstviering 2013 heeft opgebracht: 172,72. Ter plekke is een gift van 35,00 voor "Max maakt mogelijk" toegevoegd. Aan het doel "Max maakt mogelijk" is 210,00 overgemaakt. Contributie 2014: In de laatste Algemene Ledenvergadering op dinsdag 23 april 2013 is besloten om de contributie voor het jaar 2014 niet te verhogen. De jaarcontributie bedraagt 20,00 per lid. Echtparen krijgen een kleine korting en betalen 37,00. Aan echtparen die zijn aangesloten bij de Collectieve Verzekering bij Zilveren-Kruis Achmea mag geen korting verleend worden en zij betalen 40,00. Veel leden maakten afgelopen jaar zelf het contributiebedrag over. Dit bespaart ons veel kosten. Graag verzoeken wij U wederom zelf uw contributie 2014 over te maken naar rekening nr. NL12 INGB 0003 0103 93 t.n.v. Kath Bond voor Ouderen afd. Arnhem te Arnhem. Voor hen die toch liever met een acceptformulier betalen, zullen wij bij één van de volgende Nestors een voorbedrukt acceptformulier voor contributiebetaling meezenden. Bij voorbaat hartelijk dank voor uw medewerking. Met vriendelijke groet, Namens het Bestuur KBO Afdeling Arnhem, E. Bos, ledenadministrateur. Telefoon: 026-3818643. Uw Bankrekeningnummer naar IBAN Met ingang van heden gaat uw huidige bankrekeningnummer vervangen worden door het International Bank Account Number. Kortweg: IBAN. Verenigingen en bedrijven wijzigen veelal zelf de bankrekeningnummers naar dit nieuwe IBAN. Voor zover uzelf betalingen doet via bankoverschrijvingsformulieren of telebankieren dient u het IBAN in te vullen. Het IBAN bestaat uit 18 tekens: - NL voor Nederland - Twee cijferig controlegetal - Banknaam in vier letters - Tien cijferig banknummer. Dit is uw oude banknummer vooraf aangevuld met 1 of meer nullen. Ons IBAN ziet er als volgt uit: NL12INGB0003010393 Ten name van: KATH BOND VOOR OUDEREN AFD ARNHEM - 3 -
Rectificatie Computerles voor Ouderen In het vorige INFO-blad is een verkeerd telefoonnummer vermeld in het stuk Computerles voor Ouderen. Dit nummer moet zijn: 026-363 45 33. 15.000 ouderen plots te gezond voor het tehuis Ruim 15.000 hoogbejaarden die 1 jaar geleden nog recht hadden op een bed in een verzorgingshuis moeten dit jaar noodgedwongen thuis blijven wonen. Honderden verzorgingshuizen sluiten. Hulpverleners en deskundigen houden hun hart vast. "Want is er thuis genoeg hulp?" vraagt zorgconsultant Wine te Meerman zich af nu de regels voor opname zijn aangescherpt. Sinds 1 januari komen ouderen met de indicatie zorgzwaartepakket (zzp) 3, het verzorgingshuis niet meer in. Dat zijn veelal 80-plussers die moeilijk ter been zijn, weleens iets vergeten, hulp nodig hebben bij het uit bed komen, bij het douchen of de maaltijd. In een verzorgingshuis zouden ze tot 12 uur hulp per week krijgen, maar volgens de nieuwe normen is 'zzp 3' gezond genoeg om met de nodige thuiszorg zelfstandig te blijven wonen. Ouderen met zzp 1 en zzp 2 werd vorig jaar al toegang tot een verzorgingshuis ontzegd. Een plaats in het verzorgingshuis is alleen nog voor mensen vanaf zzp 4. "Dan zit je bijvoorbeeld in een rolstoel of ben je zo aan het dementeren dat je niet meer weet welke dag en hoe laat het is;' zegt Bernadet Naber van Actiz, de koepel van verzorgings- en verpleeghuizen. Burenhulp Maar ook die ouderen met indicatie zzp 4 zijn 1 januari 2016 aan de beurt. Als er dan voldoende zorg is van familie en buren, bestaat er evenmin recht op een bed in een verzorgingshuis. De maatregelen zijn het gevolg van bezuinigingen van het kabinet-rutte. Uiteindelijk moet er 3,5 miljard per jaar worden bezuinigd op de langdurige zorg. De ruim 40.000 ouderen met zzp 1, 2 of 3 die nu al een plekje in een verzorgingshuis hebben, mogen blijven. Actiz zegt dat niemand op straat wordt gezet. Consultant Te Meerman van adviesbureau Berenschot voorziet problemen. "Neem een oudere alleenstaande in een portiekflat met alleen AOW die slecht ter been is en vaak angstig met indicatie zzp3. Deze mevrouw heeft geen geld om zelf zorg te kopen. Maar ze móet thuis blijven wonen. Dan bestaat het risico dat mensen vereenzamen of veel sneller verslechteren dan nodig:' De thuiszorg zou deze mevrouw moeten helpen, maar ook daar wordt fors bezuinigd. "Volgend jaar een bezuiniging op de thuiszorg van 15 procent, terwijl je zou denken: hou dan in ieder geval die thuiszorg op peil want er komt extra vraag. Het wordt heel spannend of het allemaal lukt:' Ook ouderenbond Unie KBO maakt zich zorgen, zegt woordvoerder Arno Heltzel. "Door deze nieuwe verandering in de ouderenzorg worden duizenden ouderen met zzp 3 onzichtbaar. Daar moet een alternatief voor komen, want die mensen hebben over het algemeen wel zorg nodig." Sluiten De groep ouderen die het verzorgingshuis niet meer inkomt, loopt de komende 4 jaar op van 15.000 tot 56.000 in 2018. De strengere zzp-normen hebben ook grote financiële gevolgen voor de verzorgingshuizen. Voor één oudere met zzp 3 werd door de overheid 5000 euro per maand betaald. Door het wegvallen van die groep worden massaal locaties van verzorgings- en verpleeghuizen gesloten. Te Meerman becijferde dat de komende 4 jaar 800 van de 2200 locaties de deuren moeten sluiten. Tienduizenden hoogbejaarde bewoners moeten verhuizen van de ene locatie naar de andere. Unie KBO voorspelt dat verzorgingshuizen failliet gaan omdat de exploitatie niet meer rond is te krijgen. Actiz maakt zich zorgen over de leegstand. "Honderden verzorgingshuizen sluiten de deuren, terwijl het aantal 85-plussers het komende decennium verdubbelt;' zegt woordvoerster Naber. Misschien zijn de bedden dan weer hard nodig. 'Het risico bestaat dat mensen sneller achteruit gaan' Bron: Algemeen Dagblad - 4 -
Heropname in ziekenhuis hangt vaak samen met aanwezigheid van meer dan een storing of aandoening (comorbiditeit). Tijdens een opname in het ziekenhuis en bij ontslag zou meer aandacht moeten worden besteed aan comorbiditeit (de aanwezigheid van meer dan een stoornis of aandoening). Dit stellen Jacques Conzé en anderen in British Medical Journal, zo meldt Medisch Contact. De onderzoekers gingen bij meer dan tienduizend patiënten na of ze binnen dertig dagen na ontslag opnieuw werden opgenomen en wat hier de reden voor was. Hierbij werd ook de comorbiditeit van de patiënten in kaart gebracht. Ruim een vijfde van de patiënten werd opnieuw opgenomen. Bij acht procent was volgens de onderzoekers sprake van heropnames die mogelijk te voorkomen zijn. In deze gevallen ging het bijvoorbeeld om complicaties van de behandeling of heropnames vanwege aandoeningen die al bekend waren bij de eerste opname. De meest voorkomende redenen voor heropname waren infectie (twaalf procent), neoplasmata of weefselvorming (acht procent) en hartfalen (zeven procent). Voor patiënten met een cardiovasculaire aandoening staat hartfalen op nummer een als reden voor heropname. Volgens de onderzoekers lijkt het logisch dat tijdens een ziekenhuisopname de meeste aandacht wordt besteed aan de reden waarom een patiënt er in de eerste plaats is terechtgekomen, maar sommige opnames kunnen voorkomen worden als er beter gekeken wordt naar comorbiditeit. Het onderzoek geeft meer helderheid over het zogenoemde post-hospital syndrome, waarmee patiënten in de periode na opname te maken kunnen krijgen. Zij zijn dan extra kwetsbaar door verminderde reserves, verstoorde fysiologie en verlaagde weerstand. Mogelijk speelt comorbiditeit hierbij een belangrijke rol; aandoeningen kunnen verergeren door een andere ziekte, door veranderingen in medicatie, of door gebrek aan aandacht voor de chronische ziekte. Bron: Nationale Zorggids - 5 -
KBO organiseert in samenwerking met PCOB een gezellige proeverij! Alhoewel het kwik nog nauwelijks onder nul is geweest, zal het de komende maanden vast nog wel eens koud en glad worden buiten. En hoe moet dat dan met de boodschappen voor bijvoorbeeld het eten? Misschien wist u het nog niet, maar.. Het tafeltje dekje van vroeger heeft een nieuw jasje gekregen. Hierdoor is het voor iedereen toegankelijk geworden. Jong en oud, zelfstandig wonend of in een verzorgingstehuis. Zelfs als u nog prima zelf kunt koken, kunt u zich waarschijnlijk wel momenten bedenken waarop u even geen zin meer heeft om boodschappen te moeten doen, te koken en daarna nog de afwas te doen. Maaltijdservice SAMEN THUIS is de Arnhemse gemaksdienst voor een makkelijke, smakelijke en vooral gezonde maaltijd. De service loopt tot in de keuken, of voor sommigen zelfs tot in de koelkast! Om u de kwaliteit van deze bijzondere maaltijdservice eens vrijblijvend te laten proeven, organiseert KBO Arnhem op dinsdag 18 februari. Vanaf 12:30 uur bent u van harte welkom in verzorgingstehuis Vreedenhoff aan de Esperantolaan 2 in Arnhem. Het programma is als volgt: 13:45 uur Koffieontvangst 14:00 uur Korte uitleg maaltijdservice SAMEN THUIS 14:15 uur PROEVERIJ Voorgerecht: smakelijke kop huisgemaakte soep Hoofdmaaltijd: vrije keuze uit verschillende lekkere dingen Nagerecht: heerlijk huisgemaakt dessert Als u deze gezellige en bovendien smakelijke proeverij bij wilt wonen, dan dient u zich hiervoor op te geven vòòr 4 februari 2014. U kunt dit doen door middel van de antwoordstrook, door te bellen of door een email te sturen. Voor deze proeverij vragen we een eigen bijdrage van slechts 2,50. We hopen dat u er samen met uw man, vrouw of vriend(in)en bij zult zijn! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- Antwoordstrookje voor de Proeverij op dinsdag 18 februari 2014 hierlangs afknippen en opsturen naar: Mevrouw E. v.d. Meerendonk-Meester, H. van Someren-Downstraat 107, 6836 RJ Arnhem. Dhr/mevr :. Adres :.. Postcode :. Woonplaats :.. Telefoon :. Geeft zich op voor de Proeverij op dinsdag 18 februari Wel/Geen dieet ( doorhalen wat niet van toepassing is ) Welk :... Aantal personen (incl. uzelf) :. - 6 -
55 PLUS expo 2014. Dames en heren, Op vrijdag 16 mei 2014 zouden wij i.p.v. een dagje uit u een voordelige uitje aanbieden naar de 55plus expo in het HART VAN HOLLAND te Nijkerk. Dit is de grootste beurs voor 55-plussers en is geopend van 10.00 tot 17.00 uur. De combinatie van een complete huishoudbeurs, een informatiemarkt en optredens van orkesten, koren en artiesten en is al vele jaren een succes te noemen. De prijs voor deze dagtocht is 8 euro bij deelname van 50 personen, dus geeft u zich in grote getale hiervoor op. Voor het eten zult u zelf moeten zorgen, ofschoon er op de beurs best wel de mogelijkheid zal bestaan om de inwendige mens te versterken. Dit was namelijk niet te regelen met de busmaatschappij. Hopelijk tot ziens. Opstapplaats: Nog niet bekend Vertrektijd: Nog niet bekend Prijs p.p.: 8,00 (bij 50 personen) Opgeven voor: 15 maart Sturen naar: A.J. van Wijk-Strijland Sch. Oppenwervestr. 153, 6831 MK Arnhem of Reizen.kboarnhem@gmail.com Op Bankrek.: NL37INGB0002387106 t.a.v. Reizen-KBO o.v.v. 55Plus Expo op 16 mei Betalen voor: 16 mei - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- Antwoordstrookje voor de 55plus Expo op donderdag 15 mei 2014 hierlangs afknippen en opsturen naar : Tine van Wijk-Strijland, Sch. Oppenwervestraat 153, 6831 MK Arnhem. Dhr/mevr :. Adres :.. Postcode - 7 - :. Woonplaats :.. Telefoon :. Geeft zich op voor 55Plus Expo op donderdag 15 mei Wel/Geen introducé Aantal personen (incl. uzelf) :.
'SLAAPGEBREK BRENGT MOGELIJK SCHADE TOE AAN HERSENEN' Een tekort aan slaap kan mogelijk een oorzaak zijn van schade aan het brein. Dat blijkt uit een Zweeds experiment waarvan de resultaten zijn gepresenteerd in het blad SLEEP, zo meldt Scientias. Al langere tijd trachten onderzoekers te achterhalen waarom mensen een groot deel van hun leven slapend doorbrengen. Het experiment bestond uit een kleinschalig onderzoek waarbij werd gekeken naar het brein van vijftien proefpersonen die amper sliepen in vergelijking met proefpersonen met een normale nachtrust. Bij de deelnemers die weinig tot niet sliepen bleek de concentratie van de moleculen NSE en S-100B in het bloed toe te nemen. Dit zijn moleculen die in aantal toenemen wanneer het brein beschadigd raakt. Volgens onderzoeker Christian Benedict wijzen de resultaten erop dat een gebrek aan slaap de neurodegeneratieve processen stimuleert. Benedict stelt dat het experiment aantoont dat een goede nachtrust cruciaal is voor het gezond houden van het brein. Bron: Nationale Zorggids Kruiswoordpuzzel van februari - 8 - Horizontaal: 1 grap - 5 levenslucht - 9 gezondheid - 14 land in Azië met de hoofdstad Teheran - 15 vreemde munt - 16 vouw 17 imiteren - 19 niet doen - 20 vervolgens - 21 hachelijk - 22 vogel - 23 toiletartikel - 25 braaf - 26 orkestleider - 28 spinnenweefsel - 31 loodvermiljoen - 34 kettingraadje - 35 Ierland - 36 vaarwel - 37 gekuifde vogel - 38 bijna loodrecht - 39 zwak - 40 korte notitie - 41 bijbelpassage - 42 takje - 43 door mest vruchtbaar maken - 45 stap - 46 gesloten - 47 vluchtige stof - 50 dunne hoofddoek - 53 lange rij - 55 gelaatskleur - 56 eetcafé - 59 koningin - 60 gekheid - 61 dunne twijg - 62 muziekinstrument - 63 slotwoord - 64 bergruimte voor raketten. Verticaal: 1 olienootje - 2 mondeling - 3 genotmiddel - 4 knevel - 5 offertafel - 6 eettafel - 7 lof - 8 de mensen - 9 nauwe opening - 10 sierplant - 11 formele kennisgeving - 12 rondrit - 13 slot - 18 tactloos - 21 afgeleefd paard - 24 albe - 25 mail - 26 Franse modekoning - 27 korte zinspreuk - 28 draaibare arm van een molen - 29 Griekse godin - 30 vuilnishoop - 31 volksdrank in Zuid-Amerika - 32 lusthof - 33 lot zonder prijs - 35 voedsel nuttigen - 38 heimelijk - 40 ruim binnenwater - 43 broekdraagband - 44 opgooien - 45 getand muurwerk - 47 gereedschap - 48 watergeest - 49 kortschrift - 50 gedorste halmen - 51 bereide dierenhuid - 52 grappig - 54 een weinig - 56 halsbont - 57 vertragingstoestel - 58 Engels bier