Koninklijke ATLETIEKCLUB OLYMPUS

Koninklijke ATLETIEKCLUB België-Belgique PB - PP 9100 Sint-Niklaas 1 3/5480 OLYMPUS foto archief In dit nummer: Wat presteerde de jeugd de voorbije maanden? onze atleten in Barcelona Sofie en Sophie (wie?) de Interclub hier zijn de Masters! de Halve Fond laat van zich horen de mannen en vrouwen van de Lange Afstand ook en tenslotte nog dit: wat heeft onze Voorzitter allemaal te melden? àlle nieuws van uw club dus, vers van de pers! Driemaandelijks tijdschrift Verantwoordelijke uitgever: AC Waasland vzw Marc Van Hoey Hoge Bokstraat 12 9111 Belsele Afgiftekantoor Sint-Niklaas 1 P708649 3/5480 AUGUSTUS/SEPTEMBER/OKTOBER 2010 NR 10

2

3 de Voorzitter is eigenlijk wel blij met de aandacht, die atletiek kreeg tijdens de EC in Barcelona. Eindelijk eens aandacht voor èchte sport, zegt hij. Hij vond het ook fijn dat we 4 eigen ACW-atleten hadden die deelnamen. Bravo!, zegt hij. En verder loopt hij toch te dubben of onze nieuwe piste nu in het rood, dan wel in het blauw (of geel-blauw?) moet gelegd worden dit najaar Hier hebt u weer uw hoogstpersoonlijke Foto: mvh COLOFON OLYMPUS is een uitgave van de Koninklijke AtletiekClub Waasland vzw www.acwaasland.be OLYMPUS heeft een oplage van 500 exemplaren en verschijnt vijfmaal per jaar. Secretariaat en verantwoordelijke uitgever: Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele Samenstelling en eindredactie: Marc Van Hove Redactieleden: Chris Coeckelbergh, Sarah Crols, Elke Debaets, Christophe De Grande, Michel De Grande, Karl De Raeymaecker, Gerry De Rycke, Marc Goossens, Tim Messagie, Jos Pauwels, Rudy Verlaeckt, Veerle Van Campenhout, Marc Van Hoey, Willy Van Hove. Foto s: Karl De Raeymaecker, Urbain Van de Voorde, Chris Coeckelberg, Marc Van Hove, archief Druk: Boel, Nieuwe Steenweg 66, 9140 Elversele OLYMPUS, nummer 10 in zijn nieuwe vorm ondertussen! Hebt u ook zo genoten van de tv-uitzendingen over het EK Atletiek in Barcelona? Fantastisch toch, die beelden van onze Belgen! Proficiat aan alle deelnemers en veel respect! Aftellen naar het volgende grote sportfeest. Maar ondertussen zit onze club niet stil, natuurlijk. Getuige deze goedgevulde Olympus. Met zowat 700 leden in alle leeftijdsklassen is het logisch dat er het ganse jaar heel wat gelopen, gesprongen en geworpen wordt. Onze redactieploeg heeft dan ook stof genoeg om vlotjes vier maal per jaar een Olympus klaar te stomen. Naast de extra Best of - uitgave natuurlijk. Maar toch: een speciaal woordje van dank aan mijn mede-redactieleden voor hun vrijwillige inzet, nu al 10 nummers lang en ook hartelijk welkom aan Chris Coeckelbergh, die voortaan gaat schrijven over de halve fond. Deze Olympus staat ook online op onze onvolprezen website www.acwaasland.be, in kleur. De redactieploeg wenst u veel leesgenot met dit nummer. Onze volgende uitgave is er in oktober, met ondermeer een verslag van de barbecue. Graag tot dan! Marc Van Hove OPROEP AAN DE LEDEN: de werking van onze club steunt op verschillende pijlers: lidgelden, opbrengsten van de kantine, subsidies en sponsoring. De financiële crisis laat zich echter ook voelen bij ACW, vooral doordat niet alle bestaande sponsors ons verder kunnen blijven steunen. Extra (nieuwe) sponsoring is dus vereist. Kan je ons helpen? Graag een seintje aan guido.kerkhofs2@telenet.be BEDANKT!

4

5 ACW JEUGDINFO Wanneer ik dit schrijf loopt het atletiekseizoen weer naar zijn einde, maar dit wil niet zeggen dat er niets meer te doen is, integendeel. Hieronder ziet U de tabel met de wedstrijden, maar ons clubhoogtepunt ligt zeker op de finaledag van de Beker Van Vlaanderen op 11 september 2010 in Beveren waar we zowel bij de meisjes als de jongens rechtstreeks geplaatst zijn door de reeksoverwinningen eind april. Het zal moeilijk zijn om de finaleprestaties van verleden jaar te evenaren maar ik ben overtuigd dat iedereen zich ten volle zal inzetten. Wij hopen ook dat onze prestaties door goede sportieve luidruchtige supporters zullen ondersteund worden. Het resterend wedstrijdenprogramma. Datum Plaats Soort wedstrijd begin Vertrek clubhuis Zondag 5/9/10 VOLH Beveren WDK wedstrijd 13.30 12.30 Zondag 19/9/10 ACW Trofee v.h. Waasland 13.30 Enkel voor de pupillen en miniemen meisjes en jongens.. Zaterdag 11/9 VOLH Beveren 9.00 / 10.00 Finale Beker Van Vlaanderen Enkel voor de geselecteerden: (Geen punten voor regelmatigheidscriterium) Zondag 22/8 Lokeren 13.00 PK aflossingen - 4 x 80m om 13.30 uur miniemen - 4 x 60m om 14.00 uur pupillen - 4 x 60m om 14.25 uur benjamins - 3 x 600m om 16.30 uur miniemen - 3 x 600m om 16.55 uur pupillen - 3 x 600m om 17.15uur benjamins Zaterdag 25/9 Nijvel 10.00 Nationaal Criterium Jeugd-clubkampioenschap 2010 op 16/10/2010. Zoals elk jaar organiseren we terug een clubkampioenschap. Het principe dat een atleet maar éénmaal discipline-kampioen kan worden blijft behouden. De eerste discipline die hij/zij wint telt hiervoor. Wint hij/zij nogmaals, gaat de titel naar de tweede, de derde enz.. Dit om te vermijden dat één atleet meerdere titels wint en op deze manier maken we meerdere atleten per categorie gelukkig. Maar alle clubkampioenschappen kunnen we niet op èèn dag organiseren, daarom verdelen we de kampioenschappen over enkele meetings met op de slotdag zaterdag 16/10 nog een aantal kampioenschappen. De tabel hiervan staat ergens in deze Olympus. Op onze WDK-wedstrijd van 5 augustus werden onderstaande atleten clubkampioen. Categorie Meisjes Jongens Benjamins 600m Christine Caeldies 600m Arno Govaert Pupillen 1000m Femke Speelman Rooms 1000m Cisse De Locht hoog Suzanne Van Steenlandt Miniemen Kogel Amber De Rycke 1000m kogel Michiel De Rop Elias Van Haute Uiteraard verwachten we iedereen op de zaterdag 16/10 om aan het clubkampioenschap deel te nemen. Die dag sluiten we ook af met de vieringen van de clubkampioenen, viering van alle ACW-jeugdatleten 2009-20010 en tot slot onze... spaghettifuif. Jos Pauwels

Pupillen en miniemen Schiftingen beker van Vlaanderen: meisjes en jongens naar finale in Beveren op 11/9 6 De Paasmeeting op ons terrein van 5/4 en de eerste WDK-wedstrijd in Burcht(ZWAT)moesten de trainers wat wijzer maken wat betreft invulling van de nummers op de reeksen beker van Vlaanderen. Er moest gezorgd worden voor een volledige bezetting op elke discipline en op welke manier we de meeste punten konden halen. Deze wedstrijden zijn een stuk bepalend geweest voor de ploegen opstelling. 17.04: Meisjes pupillen en miniemen in Bornem. Bij de pupillen was het probleem minder groot dan bij de miniemen. Tien pupillen hadden zich geëngageerd om deze wedstrijd te betwisten. Ieder mocht 3 nummers doen Op elke discipline hadden we minstens 2 ACWvertegenwoordigers zodat er bij een eventuele misstap van een atlete kon gerekend worden op de punten van nummer twee. Alles verliep uitstekend voor onze meisjes. Het puzzelwerk van de trainers heeft geloond. Bij de miniemen waren de problemen groter. Wegens communies her en der hadden we slechts 6 meisjes voor negen nummers en de aflossing. Hier geen luxe van twee atleten per discipline. Enkel bij 80m 150m en kogel hadden we 2 of 3 geel blauwe. Wie konden we belasten met de zware 300? Wie was bereid het hoogspringen op zich te nemen? Een 1000 te lopen? Op training werd er over gesproken, geargumenteerd, uitgelegd en alles werd opgelost. Hiervoor willen we hen bedanken voor het begrip en de uitstekende groepsgeest die nodig is voor dit soort wedstrijden. Van bij de start van de wedstrijd maken onze juffrouwen hun bedoeling duidelijk, ze namen de leiding om deze nooit meer uit handen te geven. Voor de estafetten hadden ze een voorsprong van ongeveer 400 punten. De pupillen slagen er in nog meer afstand te nemen zodat de miniemen het rustig aan konden doen. Aankomen met de aflossingstok en aflossen binnen de zone was de opdracht, hetgeen dan ook met succes werd volbracht. Het werd een onverwacht succes voor onze meisjes met een eerste plaats met 8949 punten We willen hen dan ook bedanken met een ferme merci en een dikke proficiat. Amber De Rycke haalt op het terrein van haar vroegere club met A C W de finale B V V Gerry Resultaten: pupillen 60 1000 60 h hockey kogel hoog ver Van Der Gucht Helena 26.38 7.57 Van Der Gucht Beatrice 4.04.93 0.90 2.45 Thijssen Loeka 12.85 29.86 1.15 Blommaert Flore 5.75 3.06 De Foer Lotte 9.53 3.55 Stevens Nanouck 10.00 3.43.46 3.37 Temmerman Lena 9.63 14.63 3.05 Speelman Rooms Femke 3.35.06 20.45 3.11 De Wolf Amy 11.75 4.10 2.55 4x60 Suzanne Van Steenlandt Femke Loeka Lotte >>>37.13 4x60 Nanouck Helena Flore Lena >>> Resultaten: miniemen 80 150 300 1000 60h speer kogel hoog ver Van Cauter Justine 11.90 24.53 3.75 Van Steenlandt Sofie 10.92 44.01 De Cauwer Johanna 12.41 25.11 3.50 De Rycke Amber 23.83 8.20 Leybaert Birgit 3.40.63 1.15 7.26 Van De Voorde Oonah 12.08 30.09 4x80 Oonah Amber Sofie Justine >>>> 45.19

7 18.04: Jongens pupillen en miniemen op A C W Zes pupillen en dertien miniemen bonden de strijd aan met 9 andere clubs voor een finaleplaats op 11 september. Hier moesten de pupillen het met 6 atleten trachten te redden. In tegenstelling tot bij onze meisjes was het hier een echte thriller. De koppositie wisselde regelmatig tussen R A M (regio atletiek Mechelen ) en A C W. Na 7 van de 18 proeven staat A C W met ongeveer 300 punten aan de leiding. Maar in de loopnummers kan er -afhankelijk van de tijd -200 tot 300 en meer punten verschil gemaakt worden. Onze dichtste belagers winnen zowel de 80 m als de 150 m. Wij winnen dan weer het ver- en hoogspringen. Na 16 van de 18 proeven juist voor de estafetten waarbij heel veel punten te winnen of te verliezen zijn staan onze jongens nog 130 punten voor op R A M. Deze laatste winnen bij de pupillen de aflossing, onze voorsprong bedraagt nog amper 39 punten. Laatste loper van R A M heeft in de loop van de namiddag zowel 80 als 150 m gewonnen Hij begint zijn laatste aflos met ongeveer 2 m voorsprong op onze laatste man Denzel. Wij zien Denzel dichter komen maar hij verliest toch met minimaal verschil. Wij hadden ons reeds neergelegd bij een 2 de plaats. Na enkele minuten volgt de definitieve uitslag. Plaats 10 9 8 7 6 5 4 3 2 speaker van dienst Marc Goossens weet er de spanning in te houden door enkele sec. te wachten plaats 2: RAM, plaats 1:ACW Vreugde uitbarsting bij zowel atleten, trainers als ouders en sympathisanten. Wij winnen met 5 punten verschil (10488) hetgeen overeen komt met 3 honderdsten van een seconde...of enkele cm verder of hoger springen. Het succes van vorig jaar herhaalt zich. Met zowel jongens als meisjes naar de finale op 11/9 in Beveren maar nu beiden met winst in de reeksen. Supporters verenig u!!! RAM is opgevist voor de finale via best verliezende prestatie, zowel bij de jongens als bij de meisjes wordt RAM 2 de Wist u dat er een miniem was die s morgens zijn communie deed,in de namiddag 3 proeven kwam doen om tegen 17h aan zijn feest te beginnen. Zelfs de grootouders waren op de wedstrijd! Gerry De Rycke Resultaten pupillen 60 1000 60 h ver hoog hockey kogel Chioua Lekhli Yasseen 3.46.19 Roels Maarten 14.39 3.00 30.35 Meese Maarten 8.92 7.18 De Locht Cisse 3.19.78 12.08.. 1.20 Colman Thibeau 3.88 32.73 Van Havere Jordy 9.75 4.84 4X60 Cisse Jordy Thibeau Maarten Meesse >>> 37.26 Resultaten miniemen 80 150 300 1000 80 h speer kogel hoog ver Nicque Marvin 44.74 15.81 4.71 Ghysels Yarrit 3.50.70 18.86 Jennnen Robrecht 12.44 50.27 1.35 Claes Hendrik 11.97 48.12 Van Cappellen. Pieterjan 12.34 23.45 22.31 De Weirdt Casper 11.47 3.19.85 3.93 Debbaut Tuur 12.63 6.70 3.67 Present Mats 13.64 1.10 2.68 Eze Denzel 10.67 1.54 4.62 Luycks Reinhoudt 11.99 1.25 3.46 Van Haute Elias 22.10 32.15 10.63 Vercauteren Sander 3.16.37 19.25 6.30 Geernaert Emmanuel 3.32.39 3.54 4X80 Robbrecht Emmanuel Sander Hendrik >>> 4X80 Reinhoudt Casper Elias Denzel >>>>

8 13.05: voorprogramma jeugd Flanders Cup 11 benjamins, 18 pupillen, en 26 miniemen vonden deze dag de weg naar onze piste. In het vooruitzicht van de grote wedstrijd lieten onze jongens en meisjes zich weer van hun beste kant zien. Het prestatieniveau van de BVV werd aangehouden,zodat zij weer tot mooie resultaten kwamen met weer een gesneuveld CR.(min. meisjes 80m) en meerdere PR s Bij onze jongste atletiekertjes wint Britt het verspringen en wordt 2 de op de spurt. Op de 600 m lopen onze 5 vertegenwoordigsters Veerle, Rana, Moena, Kato en Britt kort na elkaar over de aankomst. Bij de jongens podiumplaatsen voor o.a.:bob, Arno en Pieterjan, Cedric, Wannes, Anton liepen, sprongen mooie resultaten. De 6 deelnemende pupillen meisjes liepen allemaal de 60m. Suzanne bleef onder de 10 en Lotte Van Der Reyssen juist 10..Femke en Nanouck liepen een mooie 1000 met een 3 de en 8 ste stek..jessica gooide de discus 10m18 ver en Nina nam deel aan het hoogspringen. Bij de jongens neemt Stijn deel aan de 5 verschillende nummers 9.78 en 3.31.33 als resultaat op 60 en 1000. Thomas loopt de 60 en Mathieu gooit de hockeybal 32.74 m ver..jordy, Cisse, Maarten Meesse, Maarten Roels, Yasseen,Robbe vechten een sportieve strijd uit op 1000 m. Xavier springt over de 1 m05 bij hoog. De helft van de aangesloten miniemen waren op de afspraak. Een mooie gelegenheid om wat op te steken van de deelnemende atleten aan het hoofdprogramma. Michiel die nog steeds niet aan lopen toe is wou toch bij de groep zijn en nam deel aan speer en kogel net zoals Tuur..Marvin liep een knappe 43.96 over de 300 m en sprong 4.82 ver. Laurens, Benjamin,Roel en Pieter-Jan nemen deel aan meerdere loop en kampnummers. Werper Sergio loopt een mooie 80 en doet maar liefst 24 minder over zijn 1000. Sander verbetert zijn 1000 met 2 en haalt een 11 99 op 80 m. Dries en Lennert blijven in elkaars buurt bij het speerwerpen en het verspringen net zoals Robbrecht. Bram kogelt 6m25 en haalt de 80 in 12.03. Casper,Elias en Reinhoudt blijven beneden de 12 op de spurt. Denzel met een mooie tijd van 10.90 (na een minder goede start) mist juist het podium. De eerste wedstrijd van Yolien bij de meisjes verliep beter dan ze had verwacht en ze kijkt al uit naar een volgende. Lize De Vlieger loopt na 3.18.15 over de 1000 m lijn en springt 4m03 ver. Shari springt 3m74 ver en zit dicht bij de 12 op 80 m Birgit, Oonah en Amber wagen zich aan een zware 300 met tijden 52---47.42 en 49.52. Oonah wint ook het speerwerpen met een worp van 28 m02. Lize De Wachter nam deel aan ver, speer, en kogel. Sofie Van Steenlandt stelt haar eigen clubrecord (onlangs na 17jaar gebroken )nog wat scherper. Nieuwe besttijd:10.52 Gerry De Rycke 26.06: Provinciaal Kampioenschap Sint-Niklaas Op deze zonovergoten dag was een massa volk en jonge atleten afgezakt naar ons Gerard Bontinck stadion om het P K. jeugd te betwisten. Met prachtige prestaties mogen wij fier terugblikken op het presteren van onze 66 jeugdatleten. Met negentien podiumplaatsen was A.C.W. een van de clubs die met meeste medailles ging lopen. 8X goud 4X zilver en 7X brons. Zowel bij de benjamins,pupillen als miniemen hebben wij provinciale kampioenen in huis. Benjamins Provinciaal kampioen: De Rycke Britt 60 m Tweede plaats: Fertache Rana - hockey Arno Govaert - ver Pupillen Provinciaal kampioen:cisse De Locht 1000 Helena Van Der Gucht kogel Loeka Thijssen hockey Tweede plaats:helena Van Der Gucht discus Derde plaats;maarten Meesse 60m Stijn Van Nieuwenhove ver Miniemen Provinciaal kampioen :Eze Denze hoog Marvin Nicque ver Elias Van Haute discus Oonach Van De Voorde Speer Tweede plaats :Sofie Van Steenlandt 150 m Eze Denzel ver Elias Van Haute kogel Derde plaats : Sofie Van Steenlandt 80 m Michiel De Rop 1000 m Lize De Vlieger 1000 m Met meerdere 4 de plaatsen en mooie prestaties proficiat aan alle A C W deelnemers Gerry

9

10 25/07: Meerkamp V A L jongeren trofee. Niettegenstaande de vakantieperiode hadden we toch nog 31 geel-blauwe atleten op ons terrein. Een vierkamp voor benjamins en pupillen en een vijfkamp voor miniemen. Aansluitend op deze meerkampen stonden er ook aflossingen geprogrammeerd. De 10 eerste van elke meerkamp kregen een medaille.bij de benjamins jongens eindigde Pieterjan De Prycker als eerste en Arno Govaert als 3 de. Mathisse Colman, Klaas Hemelaar, Andries Mathijs, Robbe en Sam De Decker vervolledigden de groep. Bij de meisjes eindigden Christine Caeldries en Britt De Rycke op 4 en 5, gevolgd door Kato Van Wauwe op 12. Het Podium pupillen jongens werd volledig bezet door A C W. Met op 1 Stijn Van Nieuwenhove ; 2 Maarten Meese; 3 Thibeau Colman. Op meerdere nummers was 1, 2, en 3 voor onze jongens, Michaël Verbraeken was de vierde acw-er. Drie plaatsen binnen de eerste 5 Op plaats 2 Helena Van Der Gucht 4 voor Nanouck Steevens en 5 voor Suzanne Van Steenlandt. Verder streden mee Amy De Wolf, Beatrice Van Der Gucht, Jessica Dhooge en Femke Speelman-Rooms die wegens blessure niet alle nummers kon meedoen.zeven miniemen jongens (op 20 deelnemers) namen deel aan de 5-kamp.Met uitzondering van Lennert waren het 1 ste jaar miniemen Toch konden we mooie prestaties noteren. Bij de meisjes 3 ACW-ers. Sofie Van Steenlandt stelt het CR.van 80 m weer eens scherper tot 10 47 en eindigt als 2 de in de totaal stand. Amber De Rycke wint haar 80 m reeks en Astrid Van Der Gucht was de derde ACW miniem Estafetten :winst voor Sam, Pieterjan, Arno en Mathisse. Ook Christine, Britt, Kato aangevuld met Paulien Meesse komen als eerste over de meet. Dit werd herhaald door de pupillen jongens en meisjes. Michael Maarten Stijn Thibeau Nanouck Suzanne Femke Helena Roel -Lennert Sander Dries vormden een ploeg en liepen 48 29.Voor de meisjes en de overige 3 jongens werd een atleet van een andere club geronseld zodat deze ook de estafette konden meedoen. Gerry Waas District Kampioenschap 2010 - JEUGD Onze jeugdatleten nemen zoals elk jaar deel aan het Waas District Kampioenschap, kortweg het WDK genoemd. De 7 streekclubs organiseren elk 1 wedstrijd. Wie aan minimum 4 wedstrijden deelneemt en dan nog aan een aantal verschillende disciplines, mag zich op het einde van het seizoen Waas District Kampioen noemen. Na de wedstrijden in Burcht, Hamme, Stekene, Lokeren en Zele bereikten al 18 jonge ACW-ers dit aantal : benjamins : Christine Caeldries, Veerle De Block, Pieterjan De Prycker, Arno Govaert, Cedric De Cock en Wannes De Locht pupillen : Loeka Thyssen, Femke Speelman-Rooms, Suzanne Van Steenlandt, Cisse De Locht, Stijn Van Nieuwenhove, Maarten Meese en Michaël Verbraeken miniemen : Marvin Nicque, Elias Van Haute, Dries Van Nieuwenhove, Sander Vercauteren, Pieter-Jan Van Cappellen 2 clubgenoten voeren de tussenstand aan : Cisse De Locht/pup. en Marvin Nicque/min.. Ook Pieterjan De Prycker/ben.-2 e, Arno Govaert/ben.-3 e, Loeka Thijssen/pup.-2 e en Elias Van Haute/min.-3 e bekleden momenteel een podiumplaats. miniemen Robrecht, Denzel, Elias, Lennert, Marvin en Casper (foto WVS) Veerle Van Campenhout

11

Jeugdcriterium JONGENS 12 Plaats Naam winter 5/04/2010 10/04/2010 1/05/2010 8/05/2010 13/05/2010 5/06/2010 12/06/2010 TOTAAL 1 VERCAUTEREN Sander 2300 170 180 185 174 175 187 180 3551 2 GOVAERT Arno 2232 193 195 193 200 196 200 3409 3 DE PRIJCKER Pieter Jan 2193 187 200 197 200 200 200 3377 4 DE LOCHT Cisse 2162 200 192 200 200 197 3151 5 MEESE Maarten 2098 193 187 190 195 194 3057 6 VAN HAVERE Jordy 1635 150 153 175 175 191 2479 7 VAN NIEUWENHOVE Dries 1048 167 193 179 183 165 186 192 2313 8 DEMUYNCK Felix 1732 188 170 197 2287 9 COLMAN Mathisse 1794 200 194 2188 10 NICQUE Marvin 866 200 200 200 191 196 200 2053 11 COLMAN Thibeau 1528 200 200 1928 12 VAN HAUTE Elias 500 200 200 200 200 200 200 200 1900 13 DE MUNCK Victor 1336 167 172 187 1862 14 DE LOCHT Wannes 1015 118 162 129 143 150 1717 15 DEMUYNCK Adriaan 1055 200 174 185 1614 16 DE WEIRDT Casper 675 171 183 183 163 173 1548 17 VAN NIEUWENHOVE Stijn 384 187 185 182 180 200 200 1518 18 DE ROP Michiel 600 160 150 179 200 188 1477 19 DE COCK Cedric 611 178 152 143 180 171 1435 20 CHIOUA LEKHLI Yasseen 830 153 135 160 153 1431 21 VERCAUTEREN Robbe 1038 144 1182 22 VANDENBULCKE Fredrik 926 114 140 1180 23 VAN CAPELLEN Pieter-Jan 407 142 138 130 144 150 1111 24 DHOOGHE Sergio 111 186 164 150 179 190 980 25 GOVAERT Lennert 272 162 168 159 137 898 26 JENNEN Robrecht 405 144 157 172 878 27 DE DECKER Sam 107 175 191 191 183 847 28 LUCKX Reinout 177 179 158 148 161 823 29 VAN OVERLOOP Niels 650 133 783 30 PEETERS Bob 594 177 771 31 FIERENS Bas 728 728 32 VERCAUTEREN Laurens 109 105 107 104 104 188 717 33 FRENCKEN Mathieu 140 191 178 183 692 34 VERBRAECKEN Michael 128 127 133 132 130 650 35 HEYNINCK Roel 136 163 176 125 600 36 VAN DER KEMP Remco 489 489 37 DE DECKER Robbe 150 138 152 440 38 GHYSELS Yarrit 344 344 39 ANSEEUW Thomas 103 111 113 327 40 VAN DER REYSEN Bram 173 150 323 41 CATTHOOR Louis 318 318 42 DIERICK Anton 318 318 43 THOMAES Michiel 318 318 44 MELCKEBEKE Stijn 124 178 302 45 FIERENS Pim 280 280 46 HEYE Wout 247 247 47 EZE Denzel 187 187 48 CLAES Hendrik 180 180 49 VAN DER REYSEN Daan 163 163 50 GEERNAERT Emmanuel 156 156 51 ROELS Maarten 153 153 52 WILLE Benjamin 142 142 53 DE BLOCK Ward 133 133 54 DE BLOCK Dries 129 129 55 VAN LOMBERGEN Lars 129 129 56 DEBBAUT Tuur 125 125 57 VAN HOVE Mathias 124 124 58 VERMEULEN Xavier 121 121 59 CLAES Jelle 118 118

13 Jeugdcriterium MEISJES Plaats Naam winter 5/04/2010 10/04/2010 1/05/2010 8/05/2010 13/05/2010 5/06/2010 12/06/2010 TOTAAL 1 SPEELMAN Femke 2451 200 193 165 183 189 197 3578 2 CAELDRIES Christina 1973 200 195 200 190 182 194 3134 3 LEYBAERT Birgit 1625 196 188 184 147 195 181 2716 4 DE VLIEGER Lize 1563 200 200 188 200 197 2548 5 DE RYCKE Britt 1400 200 200 200 200 194 2394 6 FERTACHE Rana 1458 167 171 173 165 185 2319 7 DE BLOCK Veerle 1159 153 144 123 143 148 160 2030 8 BLOMMAERT Flore 1561 133 162 167 2023 9 VAN DER GUCHT Beatrice 1470 133 111 119 153 1986 10 THIJSSEN Loeka 890 200 200 200 200 195 1885 11 VAN DER GUCHT Helena 1068 189 200 178 200 1835 12 MEERSMAN Nina 1219 135 116 161 1631 13 DE RYCKE Amber 464 189 182 188 180 180 178 1561 14 CHIOUA LEKHLI Moena 867 170 153 188 170 1548 15 TEMMERMAN Lena 810 148 175 175 175 1483 16 VAN STEENLANDT Suzanne 169 184 184 188 186 179 191 190 1471 17 VAN STEENLANDT Sofie 396 200 200 200 200 1196 18 VAN DE VOORDE Oonah 171 188 189 157 200 190 1095 19 STEVENS Nanouk 143 194 175 142 166 194 1014 20 DE WOLF Amy 523 145 147 165 980 21 DEFOER Lotte 180 190 183 189 198 940 22 VAN DER GUCHT Astrid 336 127 153 171 152 939 23 BOEL Shari 296 133 138 133 172 872 24 DHOOGHE Jessica 105 150 117 122 115 124 733 25 VAN WAUWE Kato 131 120 123 160 131 665 26 ROELS Celine 656 656 27 DE WACHTER Lize 160 200 123 483 28 VAN DER REYSEN Lizs 150 158 308 29 VAN CAUTER Justine 174 174 30 DE WAELE Lena 171 171 31 DE KEULENARE Margo 162 162 32 MELCKEBEKE Freya 156 156 33 LANGENDRIES Pauline 140 140 34 PLAASCHAERT Janne 137 137 35 MEESE Pauline 125 125 36 CLAES Delphine 119 119 37 PYCKE Yolien 119 119 38 RONDAU Jamne 107 107 Indien, ondanks onze zorg voor nauwkeurigheid, toch een fout in de verwerking is geslopen, neem dan gerust contact op via: marc.vanhoey@busmail.net Marc Van Hoey

14 Kapsalon Geneviève G Knaptandstraat 136 9100 Sint-Niklaas GSM 0495.21.69.60

08.05: Meisjes eindigen op derde plaats op de BVV cadetten en scholieren. 15 Op zaterdag 8 mei vertrok een delegatie cadetten en scholieren richting Deinze. Daar zouden ze met 12 andere clubs strijden om de titel in landelijke 2B. Traditiegetrouw zien we atleten presteren op nummers die ze helemaal niet gewend zijn. Zo zagen we afstandloopster Lotte Claes de spits voor de scholieren afbijten op de 400mH. Ze kwam aan in 77.49 en liet daarbij nog enkele atleten achter zich. Bij de cadetten liep Waranya de 300mH. Als eerstejaars noteerde zij 49.93 goed voor plaats 5 en 8 punten. De toon was gezet voor de rest van de namiddag. Op discus zagen we Tine Bussens met een worp van 23m26 (7ptn), Liesbet Dieleman liet op datzelfde nummer bij de cadetten een tweede plaats en de bijhorende 11ptn noteren (24m59). Bij het hoogspringen haalde Charlotte de Vlieger met 1m65 de overwinning binnen. Eerstejaars Liese Monissen nam bij de cadetten dit nummer voor haar rekening. Haar 1m40 was goed voor 7 ptn. Scholiere Laura Dierick liep beide spurtnummers. Ze snelde in haar reeks solo naar 12.96 (11ptn) en 26.87 (10ptn). Kim De Waele (100m, 13.59) en Jasmin Jibrin (200m, 28.09) zorgden bij de cadetten voor de punten. (7+5). Op de afstandsnummers zagen we cadet Tina De Keulenaar op de 800m (2.33.77) als 6 e finishen, op de 1500 liep Jael Ost gezwind mee om uiteindelijk met een tijd van 5.19.77, 5 punten toe te voegen aan ons totaal. Bij de scholieren liep Caroline Van den Bulcke haar eerste 1500m in 5.07.86, goed voor plaats 6, Fran Coeckelbergh nam de 800m voor haar rekening. Met haar vierde plaats (2.28.43) waren we opnieuw 9 punten rijker. Ook bij het speerwerpen en kogelstoten voor scholieren zagen we nieuwe gezichten. Afstandloopsters Heather Dobbelaer en Lotte Claes zorgden voor de punten op deze nummers. Heather liet haar speer na 21m12 landen, goed voor 8 punten. Lotte stootte de kogel 5m66 ver en was gelukkig dat ze nog een atlete achter zich hield. Bij de cadetten zagen we bekendere gezichten. Tweedejaars Rona Sutherland werd vierde met een mooie worp van 26m05, goed voor 9 ptn. Liesbet Dieleman stootte haar kogel (8m95) naar plaats vijf en de bijhorende 8 ptn. Bij het verspringen liet Jasmin Jibrin een sprong van 4m71 opmeten. Ze miste de overwinning met 2cm. Tine Bussens behaalde 10 ptn en een derde plaats met een sprong van 4m76. Op de 400m tenslotte offerde Jill van Achter zich op om deze baanronde tot een goed einde te brengen, ze klokte af op 71.83. Charlotte De Vlieger was hier goed voor een 3 e plaats. Ze finishte na 60.88 waardoor ons puntenaantal steeg met 10ptn. Na al deze individuele prestaties, was het tijd voor een collectief moment: de aflossingen. Bij de cadetten liepen Liese, Kim, Liesbet en Jasmin naar een mooie derde plaats in een tijd van 53.44. Scholieren Tine, Fran, Charlotte en Laura deden niet onder en finishten met hun tijd van 52.29 als tweede. Na het maken van de groepsfoto s, was het moment van de waarheid daar. ACW werd verdienstelijk derde met maar liefst 192 ptn. Proficiat aan Waranya, Jasmin, Liesbet, Kim, Tina, Liese, Jael, Rona, Jill, Charlotte, Tine, Lotte, Heather, Laura, Fran en Caroline!!! Sarah Crols

16 09.05: Cadetten en scholieren jongens eindigen knap 5 e op BVV 1 dag nadat de meisjes derde werden te Deinze, trokken we met onze jongens naar Kortrijk. Matthijs Steels opende sterk op de 300mH (48.26), maar door een bijna valpartij landde hij uit zijn baan en werd gediskwalificeerd. Dries de Keulenaar was onze 400mH man bij de scholieren. Hij finishte in 71.53 en liet 4ptn noteren. Florian Van de Voorde kende een mindere dag bij het verspringen. Hij landde na 4m85 en haalde hiermee 6 ptn. Ruben Maeckelberghe nam deel aan zowel het verspringen als het hoogspringen. Hij liet de lat liggen op 1m74 en haalde hiermee niet alleen een persoonlijk record, maar ook de volle 13ptn. Bij het verspringen liet hij een sprong van 5m61 opmeten. Goed voor plaats 2 en 11ptn. Cadet Matthieu Claes sprong met zijn 1m55 eveneens een nieuw hoogspringpr. Zijn sprong leverde ons 10 ptn op. Op de spurtnummers liep cadet Jonas Thysman de dubbel. Zijn 12.39 was goed voor 7ptn, op de 200m liep hij met een nieuw PR 24.66 naar plaats 5. Bij de scholieren was het Gert Vermeiren die de 100m liep (12.32, 5ptn). Cedric Dieleman snelde op de 200 naar een nieuw PR (24.33, 5 ptn). Scholier Steven De Vreese nam net als Cadet Ewout Van Oost deel aan het kogelstoten en het discuswerpen. Steven gooide de discus 23m75 ver en liet 9m81 opmeten bij het kogelstoten. In totaal goed voor 12ptn. Ewout stootte zijn kogel 8m95 ver (6 ptn). Zijn discus landde na 24m84, 8 ptn. De speerwerpers hadden het niet onder de markt met de wind die af toe opzette. Toch liet scholier Gert zijn speer landen na 35m33. Hiermee legde hij beslag op plaats 7. Cadet Vincent Van Hoof liet plaats 4 noteren met een mooie worp van 32m84. Op de afstandsnummers zagen we bij de cadetten een sterke Robin Dhooghe. Hij liep met 2.19.74 naar een nieuwe besttijd en een vijfde stek. Tim Corvers liep op dit nummer 2.13.99 en scoorde zo 6 ptn. De 1500 meter werd een tactische race, Nicolai De Boeck finishte in 5.01.14 als 9 e. Bram Van Lombergen kwam ten val, maar dat belette hem niet om als 7 e te eindigen in 4.40.44. Op de 400m liep Dries Heyninck met 60.40 een nieuw PR en zorgde zo voor 5 extra punten. Dimitri Vereecken haalde 6 punten binnen met een tijd van 56.72. Ten slotte was het tijd voor de aflossingen Bij de scholieren jongens liepen Dimitri Ruben Gert en Cedric naar plaats 4 in een tijd van 46.78. Cadetten Dries, Ewout, Florian en Jonas finishten als derde in 49.31. We waren de namiddag als 11 e begonnen en schoven gaandeweg op naar boven. Uiteindelijk eindigden onze jongens op een mooie vijfde plaats met 164 ptn! Proficiat aan Ruben, Steven, Dries DK, Gert, Tim, Bram, Cedric, Dimitri, Matthijs, Florian, Ewout, Jonas, Robin, Matthieu, Nicolaï, Vincent en Dries H. Bedankt ook aan trainers en supporters die ondanks de koude trouw op post bleven. Sarah Crols

17 OVERZICHT INTERCLUB 2010 enkele masters in toepasselijke geel blauwe strikjes-outfit 7 keer werd dit seizoen een interclubploeg opgesteld. Telkens met succes. Onze beide jeugdploegen mogen op 11 september deelnemen aan de finaledag. Onze 5 andere teams konden zich gemakkelijk handhaven in hun categorie. zaterdag 17 april te Bornem : pupillen en miniemen meisjes : 1 e plaats selectie finaledag op 11 september in Beveren zaterdag 15 mei te Dampicourt : AC dames : ere-afdeling KBAB : 3 e plaats Beatrice Van Der Gucht-pupil zondag 18 april te Sint-Niklaas : pupillen en miniemen jongens: 1 e plaats selectie finaledag 11 september Elke Bogemans-senior zondag 16 mei te Lier : AC heren : 1 e landelijke : 7 e plaats Yasseen Chioua Lekhli- pupil zaterdag 8 mei te Deinze : cad. en sch. meisjes : 2 e landelijke : 3 e plaats Joris Haeck en Sam Bogaert-seniors zondag 6 juni te Maldegem : masters heren : 3 e landelijke : 9 e plaats Jill Van Achter-cadet zondag 9 mei te Kortrijk : cad. en schol. jongens : 2 e landelijke : 5 e plaats Urbain Van De Voorde-master Gert Vermeiren-scholier Volgend jaar zal ons overzicht nog 1 item meer tellen. Chris, Linda, Lieve, Els, Veerle en co zullen in juni 2011 samen de eerste ACW-masters-damesploeg vormen. Kandidates mogen zich alvast melden! VVC

18 Onze heren strijden voor het behoud in landelijke 1 De piste in lier was dit jaar het toneel voor de interclub alle categorieën bij de mannen. Het zou voor onze heren een stresserende dag worden, het behoud in landelijke 1 ging net iets moeilijker dan verwacht. Gerben was onze man op de 400m met horden. Na een iets te snelle start eindigde hij in een tijd van 61.82. De baanronde zonder horden leverde ons de volle 13 punten op, Joris Haeck liep gezwind naar 48.94. Sam Bogaert liep zowel de 100m als de 200m, spierkrampen speelden hem parten. Zijn tijden 11.22 en 22.7 leverden hem tezamen 13 punten op. Steven Van De Gender belandde na de finish van zijn 110mH op de spoedafdeling van het ziekenhuis. Maar zijn 15.90 was goed voor een tweede stek en 11punten. Bij de werpnummers liep het minder vlot, junior Janos Dierick stootte voor een keer met het senioren gewicht. Zijn 7kg zware kogel landde na 9m53. Ook master Bertrand De Decker kende pech, hij blesseerde zich tijdens de opwarming, maar liet de discus nog 26m32 ver vliegen. Op de langere afstanden is het steeds de vraag wie de 1500m loopt. Dit jaar was het de beurt aan Kristof De Rycke. Hij wist nog enkele atleten achter zich te houden. Hij was niet zo tevreden met zijn 4.28.49, maar alle punten helpen was ons motto! Robby Van Havere verdedigde onze kleuren op de 800m. Hij liep met zijn 2.03.09 kostbare punten bij elkaar. Karl De Raeymaecker was de 3000m-man. In een tactische race liep hij 8.55.75, goed voor 8 punten. De verrassing van de dag was Olivier Van Hoey. In een snel startende 5000m liep hij stelselmatig naar voren om uiteindelijk beslag te leggen op plaats 2. Meteen 11 punten extra en een nieuw PR (15.29.33) erbovenop. Lidgelden 2010-2011: Op de springnummers zagen we Gabor Dierick de punten pakken op het verspringen en het hinkstapspringen. Hij scoorde 7 punten met een sprong van 5m98 (ver) daarenboven was zijn 12m82 (hinkstap) goed voor plaats 3. Scholier Ruben Maeckelberghe sprong 1m65 hoog. Hij eindigde op plaats 7. Onze jongste deelnemer was cadet Florian Van De Voorde. Hij nam deel aan het polsstokspringen. Zijn sprong over 2m60 was goed voor 6 punten. Gedurende de hele dag waren we te vinden op de degradatieplaatsen. Onze aflossingen hadden zeker nog een rol van betekenis. Op de 4x100m liepen Gabor, Joris, Sam en Nikki naar reekswinst in 43.06, meteen de tweede tijd van het deelnemersveld. Op de 4x400m liepen Nikki, Robby, Gerben en Joris, na een indrukwekkende remonte van de laatstgenoemde, naar 3.28.90. Goed voor acht punten. Dankzij de aflossingen sloten we deze dag af op plaats 7 met 113.5punten!!! Bedankt aan atleten, supporters en trainers! Tot volgende jaar in landelijke 1 Sarah Crols Op de bestuursvergadering van 25 mei 2010 werden de lidgelden voor het seizoen 2010-2011 bepaald. Deze zijn lichtjes verhoogd. Redenen tot verhoging van de lidgelden zijn o.a. : hogere bijdragen naar VAL en grotere werkingskosten. Daarnaast is ook beslist om het clubblad vanaf dit najaar terug te verdelen naar elke aangesloten familie. Categorie Bedrag Eerste aansluiting Opmerking eerste aansluiting Jeugdatleet benjamin-pupil, miniem 100,00 + 30,00 Inbegrepen volledige uitrusting Cadetten en scholieren 110,00 + 30,00 Inbegrepen volledige uitrusting Juniores, seniores en masters 120,00 + 30,00 Inbegrepen volledige uitrusting Recreanten 75,00 +20,00 Inbegrepen alleen clubtruitje

19 FLANDERS CUP WEDSTRIJDEN, B-MEETINGS en KBC NACHT Voor onze beste atleten zijn deze meetings dé meetings bij uitstek om persoonlijke records bij te stellen, limieten te lopen. Een pak nationale én internationale toppers komt er immers aan de start. Ook onze andere atleten komen voluit aan hun trekken in een voor- of naprogramma en kunnen daar in een B-, C-, D-, E- of -reeks hun besttijden bijstellen. 13 mei 2010: Internationale Peugeotmeeting te Sint-Niklaas Onze eigen club heeft elk jaar de eer om de eerste Flanders Cup te organiseren. Ook al was het die dag echt koud, toch wisten al enkele clubgenoten puike prestaties neer te zetten. Scholiere Charlotte De Vlieger sprong 1.68m hoog en haalde hiermee de overwinning binnen. Charlotte De Vlieger tussen 2 VOLH-atletes op het hoogste podiumtrapje (foto WVS) Op het kortste spurtnummer bij de dames ging het er zeer spannend aan toe. Hanna Mariën liep als 2 e over de meet in 11.58s na Jamile Samuel-11.53s en voor Amy Foster-11.61s. De B-reeks kwam op naam van Elke Bogemans-12.16s. Over de dubbele afstand klokte Joris Haeck 21.74s, goed voor de eerste stek bij de heren. Een derde plaats ging nog naar Steven Van De Gender die in 15.11s de 100m horden aflegde. Scholiere Carolien Van Royen zette de 5 e speerwerpprestatie neer met haar 39.25m. Hanna Mariën Op de 400m flirtte Elke Bogemans met haar persoonlijke besttijd. Ze bleef er met 53.83s net 27h boven. Isaura Rossaert kwam aan 57.47s. 3 heren liepen hun 100m mét tegenwind : Sam Bogaert- 11.26s, Azdin Belhaj-11.68s en Michiel Willaert-11.23s. In het voorprogramma lieten cadetten Robin Dhooghe- 800m in 2.17.09 min. en Nikolaj De Boeck-2.22.33 min. een goede indruk. 5 juli 2010: B-meeting te Lier 29 mei 2010: Flanders Cup meerkampen in Herentals Toyah Hilgert en vader Erik trokken naar deze meerkampenmeeting. Toyah werd er 9 e in de 7-kamp voor scholieren dames met 18.83s over 100mH, een hoogtesprong van 1.30m, een kogelprestatie van 8.00m, 31.20s over 200m, een vertesprong van 4.05m, een speerworp van 23.67m en 2.46.15 min. over 800m. Bij de masters 35-45 verzamelde Erik 1048 punten op zijn vijfkamp. Daarvoor sprong hij 4.15m ver, wierp hij de speer naar 22.97m, liep hij 30.30s over 200m en 6.20.61 min. over 1500m. De discus deed hij na 15.85m op de grond landen. 5 juni 2010: International Flanders Athletics Meeting te Oordegem Deze prestigieuze meeting georganiseerd door atletiekliefhebbers van verschillende clubs lokte meteen vele Belgische toppers. Van eigen club zagen we Hanne Mariën aan het werk met 11.69s en 23.61s over 100m en 200m. Juniore Lindsy Cozijns kwam aan 24.82s. Kristof De Rycke (foto BVV heren door Urbain VDV) Kirstof De Rycke was de enige ACW-vertegenwoordiger op deze B-meeting. Hij won de B-reeks 3000m in 9.17.53 min. en had daarmee bijna 14 sec. voorsprong op de volgende atleet. 12 juni 2010: B-meeting + Gouden 1500m in Vilvoorde Slechts 1 ACW-atlete nam deel aan deze Gouden 1500m. De wind belette vele atleten om een sterke tijd neer te zetten. Veerle Van Campenhout verbeterde haar seizoensbeste tot 5.06.47 min., een tijd waarmee ze 3 e werd in de B-reeks. Elke Bogemans zette dit keer 2 zeges op haar naam. Zowel op de 100m als de 300m was ze de sterkste. Op het podium van de 300m kreeg ze nog het gezelschap

20 van Lindsy Cozijns die tweede werd. Sam Bogaert bleef op de 100m net boven zijn PR. 19 juni 2010: B-meeting in Oudenaarde Valerie Van Bogaert liep op de B-meeting in Oudenaarde naar een prachtige 6.19.55 min. en blijft daarmee slechts 2 sec. verwijderd van het clubrecord, dat ze later in Beveren wel gevoelig zou verbeteren! Lindsy Cozijns zette zowel de 100m-in 12.10s als de 400m-in 55.99s op haar naam. Ook Liesbet en Cedric Dieleman verdedigden onze clubkleuren. Liesbet spurtte naar 13.45s over 100m, Cedric landde na 4.96m in de verspringbak. Michiel Willaert spurtte zijn 100m in 11.27s. 3 juli 2010: Memorial Leon Buyle te Oordegem Met een sterk voor-, hoofd- en naprogramma scoort deze meeting al jaren sterk. In het hoofdprogramma kwam een overwinning op naam van Eline Berings die de 100mH afhaspelde in 13.21s, dit met een lichte tegenwind. Hanna Mariën zag met 11.69s en 23.57s op de spurtnummers telkens Olivia Borlee voor zich eindigen met wie ze nadien nog de 4 X 100m liep in 45.01s. Elke Bogemans verpulverde haar persoonlijke besttijd op de baanronde tot 53.18s, goed voor de eerste plaats. Bij de heren kwam Joris Haeck aan 47.59s. Elke Bogemans, goed voor 53.18s over 400m (foto WVS) Ook Charlotte De Vlieger zal deze wedstrijd niet snel vergeten. Zij mocht als scholiere met haar 1.66m het hoogspringpodium op. Carolien Van Royen werd 4 e met haar speer. 36.01m stond er op het uitslagenblad. Michiel Willaert : 100m : 11.38s, 200m : 22.73s Joris Haeck : 200m : 21.66s Valerie Van Bogaert : 1500m: 4.32.13 min. (net boven PR) Veerle Van Campenhout: 1500m: 5.04.20 min. seizoensbeste Vinnie Van Puyvelde/sch. : 1500m : 4.08.45 nieuw PR 10 juli 2010: KBC nacht te Heusden Zolder Van deze meeting onthouden we vooral onze 4 X 400mploeg dames met als slotloopster Elke Bogemans. Met 3.34.33 min. bleven de 4 dames onder de EK-limiet! Eline Berings : 100m H : 13.14s Lindsy Cozijns : 400m : 55.85s Nicci De Cauwer : 100m : 11.63s Michiel Willaert : 100m : 11.27s Joris Haeck : 200m : 21.53s Hanna Mariën : 200m : 23.83s het 4 X 400m team met een EK-limiet! Elke Bogemans fungeerde als slotloopster

21 11 juli 2010: Flanders Cup in Brasschaat De meest opmerkelijke ACWprestatie van de dag kwam op naam van Valerie Van Bogaert. Ingedeeld in de B-reeks van de 1500m stormde ze met een voorsprong van 6 sec. naar de meet, nauwelijks enkele t boven haar record. Dat bewaar ik voor op het BK, klonk het nadien. En ze kreeg gelijk. (zie BK in Brussel op 18 juli) Ook scholieren Vinnie Van Puyvelde en Tim Corvers kwamen uit op de 1500m. Beiden bleven enkele sec. boven hun PR. Isaura Rossaert liep na enige onderbreking nog eens een 400mH. Ze werd 6 e in 66.33s. In de B-reeks van de 800m stond 1 ACW-atlete aan de start. Veerle Van Campenhout verbeterde haar seizoensbeste met 3 sec. tot 2.26.46 min.. Valerie Van Bogaert (foto van de FC in Sint-Niklaas door Wim VS) 1 augustus 2010: gouden 800m in Lebbeke 5 geel-blauwe halve fondlopers trokken naar Lebbeke voor de gouden 800m, jammer genoeg niet meer de topmeeting van weleer. Toch gaven onze atleten het beste van zichzelf. Bij de cadetten jongens liep Robin Dhooghe naar 2.20.13 min.. Voor Nicolai De Boeck stopte de klok naar 2.25.18 min. Ook Fran Coeckelbergh stond aan de start, dit bij de scholieren meisjes. Na enige onderbreking knoopte ze terug aan met de competitie. Onze 2 senioren hadden de eer in de hoofdreeks te mogen starten. Veerle Van Campenhout bleef net boven haar seizoensbeste met 2.27.55 min.. Robby Van Havere was tevreden met zijn 2.02.28 min.. Veerle Van Campenhout Masters "Grote kinderen die proberen een aanvaardbare reden te vinden om thuis even weg te zijn..." Dit is een mogelijke, doch niet de enige en misschien de minst betrouwbare reden waarom 35-plussers aan sport doen. Alle disciplines waar deze actieve tweede leeftijd van kan dromen, komen aan bod : spurt, lange afstand, werpnummers...ook deze grote kinderen hebben behoefte aan discipline en begeleiding ( aan motivatie en plezier geen gebrek!). Deze eerste twee elementen worden door enkele trainers met veel toewijding aangeboden. In het kader hiervan willen wij trainer Dirk De Gendt van harte welkom heten. Sedert enkele weken is hij aangesteld als nieuwe jeugdtrainer met als specialisatie de werpnummers kogel, discus en hamerslingeren. Op woensdag en vrijdag geeft hij training van 18.00 u tot 20.00u. De masters sluiten hier bij aan. Verschillende atleten maken hier dankbaar gebruik van. Na enkele weken vertalen deze technische trainingen ( die er voor buitenstaanders misschien wel zeer bizar uitzien...) zich reeds in duidelijke vorderingen. Hopelijk wordt dit binnenkort bevestigd op de verschillende wedstrijden. Ben je nieuwsgierig geworden na het lezen van dit artikel??? Iedereen is van harte welkom op de trainingen! Linda, Lawrence en Wim

22 Ze startten ooit samen hun atletiekcarrière, zijn beiden van geboortejaar 1991, volgen de studies voor kinesiste en geven nu training aan de zelfde categorie : de Sof/phies : Sophie Van Hoey en Sofie Brijs leren de benjamins de knepen van de atletieksport. Sophie Van Hoey (foto Wim Van Steenlandt) Sofie Brijs (foto Wim Van Steenlandt) talentvolle atletes Sophie VH en Sofie B kwamen als benjamin bij onze club terecht, bij trainster Veerle. Ook toen al (1998-1999) met enige naam en faam! Al snel liepen, sprongen en wierpen deze twee jonge atletes zich in de kijker. Ze delen nog altijd 1 clubrecord : de 4 X 60m in 34.84s bij de pupillen meisjes. Als cadet koos Sofie B voor de langere afstanden. Met Boudewijn Van Hooste als trainer kroonde ze zich als cadet zelfs tot Vlaams en Belgisch kampioene 800m, dit met een clubrecord van 2.14.94 min.. Sophie VH heeft het meer op het hoogspringen en de horden begrepen. Zo liep ze ooit indoor de finale op een BK 60m horden. Op het BK in Oostende in 1999 : tijdens een interclubwedstrijd op eigen terrein 4 X 600m benjamins : als pupil : Sophie Van Hoey uiterst links, Sofie Sofie Brijs helemaal rechts met Brijs uiterst rechts naast haar Sophie Van Hoey (foto Veerle Van Campenhout) (foto Veerle Van Campenhout)

23 trainsters Jammer genoeg dwarsbomen blessures soms de plannen van atleten. Zo ook bij de Sofies. Wanneer Sophie VH op een training na een horde verkeerd neerkomt met een zware blessure als gevolg, wacht haar een lang herstel. Dan help ik met training geven, beslist Sophie VH. Eind 2009 zette ze haar eerste trainstersstappen. Bij Sofie B een bijna identiek verhaal. Gelukkig keerde ook het blessure tij en mocht Sofie B, onder leiding van trainer Fernand Tassent dit jaar als juniore een mooie crosswinter doormaken. In Ninove werd ze de onverwachte provinciaal kampioene veldlopen. Ook op de piste liet ze al terug knappe dingen zien. Sophie VH hervatte de spurttrainingen in juli, na een lange opbouw. Maar training blijven deze twee atletes geven! Dat die twee benjaminekes van toen met trainster Veerle nu al collega-trainsters van haar geworden zijn, doet uw reporter pijnlijk beseffen dat ze stilaan oud aan het worden is. De huidige lichting benjamins koos voor hun Sofies 2 leuke koosnaampjes, al zijn die hier niet voor publicatie vatbaar. benjamins jongens op de VJF (25/07) in Sint-Niklaas, getraind door de Sofies (foto WVS) benjamins meisjes op de VJT (25/07) in Sint-Niklaas, ook zij zetten hun eerste atletiekstappen onder de leiding van de Sofies (foto WVS) kinesistes Naast de atletiekpiste zijn de 2 Sofies studentes. En toeval of niet. Onze twee trainsters/atletes startten in september 2009 beiden voor dezelfde studie : kinesist. Een pluspunt natuurlijk voor onze club. Voor een goed massage kunnen we voortaan bij hen terecht! Veerle

24 RUNNING TOUR Dendermonde Antwerpen Brugge Brussel Belsele

25 EK ATLETIEK te Barcelona Een Europees kampioenschap met 32 Belgen, een EK met Kevin Borlee als verrassende kampioen op de baanronde, een EK met 4 X 400m- en hinkstapbrons, maar ook en dan voor ons vooral : een EK met 4 ACW-atleten! Als eerste ACW-deelneemster was Eline Berings aan de beurt. Als Europees indoorkampioene op de 60m horden, mocht ze wel één en ander verwachten. We keken dan ook uit naar wat ze zou presteren, daar in Barcelona. Met een tijd van 13.27s misliep ze nipt de finale op de 100mH. Eline had ongetwijfeld op een betere prestatie gehoopt en dat zat er ook in. Maar ze moest jammer genoeg net op het EK ondervinden dat niet alle dagen dezelfde zijn. Tweede clubgenote in actie werd Hanna Mariën. Zij liep samen Met Elodie Ouedraogo, Frauke Penen en Olivia Borlee de 4 X 100m. Met een vierde tijd in hun reeks plaatsten ze zich voor de finale! Maar daar liep het jammer genoeg mis. Na gelukte wissels tussen Olivia, Hanna en Elodie belandde het aflossingsstokje bij de laatste wissel op de grond. Hanna Mariën, tussen Frauke Penen en Olivia Borlee. De helft van de 4 X 400m-ploeg bestond uit ACW-loopsters. Elke Bogemans, die prompt werd omgedoopt tot kapitein van de ploeg en juniore Lindsy Cozijns liepen naar een tijd van 3.37.56 min. in hun reeks. Dit was niet voldoende voor een finale. Een goede leerschool, verklaarde Bogemans achteraf. Elke Bogemans met achter haar Lindsy Cozijns (VVC)

BEKER VAN VLAANDEREN MASTERS HEREN 6 juni in MALDEGEM 26 Akkoord, het was wat minder en eigenlijk nogal veel, nochtans heeft onze ploeg gestreden, We hebben de Jean uitgebreid moeten troosten, en hopen dat hij na de afterparty direct naar huis gereden is, want we waren er niet meer gerust in. Peter De Bock wilde erbij zijn, je ziet het op de foto s dat hij zelfs op de piste gekropen is om ons te helpen, Peter we hebben je gemist en rekenen op een snel herstel, Dank je Stef, alleen roken is dodelijk stond er op het pakje L&M, maar doe ons dat nu nog niet aan. Marc, je wilskracht was buitengewoon, je ziet het trouwens perfect op de foto s, je stond er voor de ploeg en niet op het nummers die je best liggen, maar de verbetenheid om de broodnodige puntjes mee te nemen, kent zijn gelijke niet. Joël, dank je om voor de ploeg te gaan verspringen, chapeau, Dirk, we dachten dat je de tanden ging stuk bijten, maar je liep excellent. Eric, je wilde voor de ploeg de 100m lopen, gelukkig is dat niet ver, daarentegen moesten we ook niet lang aandringen voor de 4X400m om mee te doen, en dat is wat anders. Eddy onze prof, dank voor uw inzet om ook nog mee te zoeken naar versterking van de ploeg, je was er niet gerust in, EN uw 3000 m was broodnodig, wat mezelf betreft, Dirk Vanhoof had mij nog verwittigd, ge zijt nu wel sneller maar uw inhoud is veel kleiner, pech de 200m was er alleen voor de vrouwen. Theo, dank je om langs te komen, je moest niet invallen, we zijn redelijk heel gebleven. Je zal u afvragen waarom er een negen staat op de eindfoto, neen dat is niet omdat we negende zijn geworden, dat is onze negende man, Wim de fotograaf, sorry ik was te duizelig na de 4X400m om uw toestel eens af te nemen en een foto van u te maken, je foto s zijn weer geniaal. We blijven in 3 de en dat is goed nieuws, het was best vermoeiend, maar wat een teamspirit, de spirit wordt elk jaar beter, maar de ploeg wordt elk jaar ouder, en eigenlijk snakken we naar jonger bloed, het blijft ten slotte atletiek als je bij de beste ploegen wil zijn. Urbain van de voorde, coach en secretaris voor één dag, het was me een genoegen. De foto s : http://picasaweb.google.nl/wimvansteenlandt/100606bvvmastersheren#

27

28 De eerste zomerhelft 2010 van de halve fond (Boudewijngroep) Tot de vorige Olympus verzorgde Ann Van Raemdonck (mama van Vinnie) een artikel over de halve fond groep van Boudewijn. Wij willen Ann danken voor haar steeds zeer gesmaakte bijdragen. Ik probeer deze traditie voort te zetten, dus hierbij een oproep aan de atleten om zo veel mogelijk hun eigen beleving door te spelen over hun sport: chris.coeckelbergh@base.be Bij de CADETTEN DAMES (1995-1996) kon Tina De Keulenaer (1996) het seizoen inzetten met een 2.34.54 op de 800m op het PK te Beveren op 25/04/2010 (FOTO). Nadien verbeterde ze dit: op 8/5 op de Beker vv te Deinze tot 2.33.77 (6 e ) en op 24/05 te Oordegem tot 2.33.14. Tina mocht ook deelnemen aan de KBC nacht (10/07) en won de B-reeks in 2.30.35 min voor 800m. Daarna nam Tina nog deel aan de 4km Reynaertloop te Belsele (20/07/2010) en werd er 2 e dame in 18.53 min. Sofie Van Eyck (1996) kon op het PK te Beveren 25/4/2010 op de 800 m een 2.39.69 lopen (zie FOTO). De volgende wedstrijden zette ze deze tijd wat scherper: op 24/05/2010 in Oordegem 2.37.97; 10/07/2010 op de KBC nacht 2.35.85 min., en op 14/07 te Ninove 2.32.62 min. Jill Van Achter (1996) nam deel aan de ladiesrun (5km) in Antwerpen (25/04/2010). Jill was 28 e met een tijd van 22,04 dit met een deelnemersveld van bijna 2.000 dames en juffrouwen onder warme omstandigheden uiteraard zeer tevreden met dit resultaat. Nadien waagde ze zich op de Beker van Vlaanderen te Deinze (8 mei) (cad/schol) aan een 400m in 71.83. Toch goed voor een eerste maal op deze afstand en voor wat punten voor de club. Dan de 1.500 meter op ACW tijdens de Flanders Cup (13/05). Met een tijd van 5.38.49 voor haar eerste 1.500m was ze best tevreden over de wedstrijd en ze had er ook fun in. De afstand ligt haar goed, het aantal ronden is nog even wennen, hier zit zeker nog heel wat rek op. Op 24/05 wou Jill eens proeven van de 800m in Oordegem, dit ligt haar minder, ze eindigde in 2.46.90. Jaël Ost (1995) houdt het liever bij de langere afstanden. Op 2/05/2010 liep ze de stratenloop te Verrebroek en werd er als 2 e jaars cadet eerste bij de dames op de 7km. Op de Beker van Vlaanderen in Deinze (8/5) kon ze nog 5 punten veroveren door 1.500m te doen in 5.19.77. Lisa Corvers (1996) nam deel aan het naprogramma van de Flanders cup (13/5) op ACW: 5.47.94 op de 1.500m. In de categorie SCHOLIEREN DAMES (1993-1994) kon Heather Dobbelaer (1993) op het PK te Beveren (25/04) de 800m doen in 2.51.58. Op 8/5/2010 nam zij op de Beker vv te Deinze als Chinese vrijwilligster het speerwerpen op zich: zij haalde 21m12 en hiermee 8 punten voor de club! In Oordegem (5/6) deed ze nog een 2 e maal 800m in een seizoensbeste van 2.46.49. Fran Coeckelbergh (1994) kon als eerstejaars op t PK in Beveren (25/04) een 5 e plaats halen op de 800m in 2.28.78. Op de Beker van Vlaanderen (Deinze 8/5) kon ze met een 4 e plaats op de 800m (2.28.43) 9 punten leveren voor de club. Gezien de gemaakte beloften op school nam Fran nog wel deel aan de Schoolsportkampioenschappen met de 800m. Ondanks de minder goeie benen kon ze toch 2 maal het podium op: ze won de provinciale te Merksem op 5/5 en eindigde 3 e in de Vlaamse finale te Oordegem op 19/5. Slechte bloedwaarden hielden Fran bijna 3 maand van wedstrijden weg om rustig te herstellen. Fran hervatte de ACW-trainingen bij Boudewijn terug op 25/7 en om snel terug het wedstrijdgevoel op te doen nam ze op 01/08 deel aan de gouden 800 te Lebbeke, de kop is er af Ander blessureleed was er voor Feebe De Pauw (1994) die alleen het PK te Beveren nog kon lopen met een verdienstelijke 2.35.98 op de 800m (11 e ). Allicht hervat zij ook in augustus de trainingen, samen met Fran en de andere scholieren maakt ze er naast een pittige training ook een leuke boel van. Lotte Claes (1993) nam dit voorseizoen aan 3 wedstrijden deel. Op t PK te Beveren (25/4 en seizoensstart) was er een 800m in 2.38.92 (13 e ). Op 8/5/2010 voor de Beker van Vlaanderen was Lotte ook vrijwillig Chineesje voor de 400m horden (3e van de reeks in 77.49) en voor de gelegenheid ook kogel met 5m66. Daarna volgde nog een 800M in erg warme omstandigheden te Oordegem IFA (5/6) in 2.39.13 (3 e van de reeks).