Aanbod van Paardkrachtig Paardkrachtig richt zich op kinderen, jongeren en jong volwassenen tussen de 8 en 25 jaar, die niet lekker in hun vel zitten en bijvoorbeeld last hebben van de volgende klachten: Onzekerheid Piekeren Faalangst Niet bij de groep horen of gepest worden Nare dingen meegemaakt hebben Verdrietig/ down/ depressief zijn Zelfverzekerd willen worden Een beter zelfbeeld willen Meer zelfvertrouwen willen Wij bieden groepstrainingen en individuele trajecten en er zijn ook mogelijkheden voor dagworkshops, gezinssessies en workshops voor professionals en ouders. Eveneens kunnen wij met losse sessies aansluiten bij trainingen die door scholen en instellingen zelf worden gegeven. Voor onze groepstrainingen maken wij een indeling in drie leeftijdsgroepen: - kinderen: 8 t/m 12 jaar - jeugd: 13 t/m 16 jaar - adolescenten: 17 t/m 25 jaar Als je iets jonger of ouder bent kun je waarschijnlijk ook gewoon een training bij ons doen en wij gaan flexibel om met deze leeftijdsgrenzen. Wij vinden het voor de trainingen belangrijk dat iemand in een groep komt die past bij zijn/haar ontwikkelingsniveau dan bij de feitelijke leeftijd. Waar? Momenteel heeft Paardkrachtig twee locaties waar trainingen en trajecten plaatsvinden: - Hasselterdijk 55 in Zwolle - Koedijk 8 in Nieuwleusen Mocht een training vol zijn dan kun je je opgeven voor een andere locatie of voor de wachtlijst. Als er genoeg jongeren op de wachtlijst staan starten we een nieuwe groep. We proberen de individuele afspraken zoveel mogelijk te combineren met elkaar of voor en na een trainingsbijeenkomst te plannen. Dat scheelt ons veel aan reistijd. Er is maar beperkt plek, mochten we vol zitten kom je op een wachtlijst en krijg je bericht als er weer ruimte is. Wij staan er ook zeker voor open om naar andere locaties te komen. Kennismakingsworkshop We geven regelmatig workshops ter kennismaking. Dit kan op onze eigen locaties, maar we komen ook graag naar een locatie die jij regelt. In deze workshop geven we uitleg over de training en onze werkwijze aan zowel jongeren als ouders/verzorgers. Er is natuurlijk ook mogelijkheid om een stukje te ervaren met de paarden. Een workshop duurt ongeveer 1,5
uur en daarna is er nog ruimte om even apart met de trainers te praten en persoonlijk vragen te stellen. Intake Als je je hebt opgegeven voor een groepstraining of individueel traject wordt je uitgenodigd voor een intake. Dit mag alleen, maar je mag ook je ouders mee nemen. We maken kennis met elkaar en kijken we wat de doelen zijn waar je aan wil werken. Bij de training doen we dit gesprek meestal pas op het moment dat er 4 aanmeldingen zijn, maar eerder kan altijd. Bij een training kijken wij ook heel goed of je problemen en doelen aansluiten bij het programma van de training. In dit programma in namelijk weinig maatwerk te bieden. Mocht het programma van de training niet aansluiten zullen we je een individueel traject adviseren. Als jij zelf (en als je minderjarig bent ook je ouders/verzorgers) het ziet zitten en wij denken dat ons aanbod geschikt is, kun je starten. Mocht jij of mochten wij het niet zien zitten dan brengen we alleen de kosten van de intake in rekening. Werkwijze Het draait bij al het aanbod van Paardkrachtig vooral om doen en ervaren en daarvoor zetten wij ook de paarden in. De paarden zijn een spiegel voor gedrag. Het draait bij ons niet om het leren van vaardigheden rondom het omgaan met paarden, maar om levensvaardigheden. Wat geven de paarden je terug en herken je dat in je eigen leven? Wij proberen je aan de hand van vragen te leren om je eigen oplossingen te vinden en hier en daar geven wij een tip. Op een speelse en leuke manier kun je veel over jezelf leren. Alle oefeningen met de paarden gebeuren op de grond, dus er is geen sprake van rijden. Voor de individuele trajecten is er ook de mogelijkheid om zonder paarden bezig te gaan, zie daarvoor verder in dit document de informatie over individuele trajecten. De training In onze training kunnen kinderen en jongeren leren wat hun talenten zijn, hoe ze positiever in het leven kunnen staan, hoe ze minder kunnen piekeren en meer zelfvertrouwen krijgen. Een training bestaat uit: - Een individueel kennismakingsgesprek - 8 bijeenkomsten van 2 uur op een vaste dag en tijd met een groep met 6 tot 8 jongeren. Een training start als er 4 jongeren zich hebben aangemeld. - Een ouderbijeenkomst voor ouders/verzorgers - Een terugkombijeenkomst - Werkboek voor deelnemers - Werkboek voor ouders/verzorgers Elke bijeenkomst bestaat uit een deel theorie en een deel praktijk. Tussendoor zijn er leuke en korte opdrachten om thuis te doen, deze helpen om nog meer uit de training te halen. Tijdens de training geven we minimaal 1 ouderbijeenkomst voor ouders en verzorgers. In deze bijeenkomst geven wij uitleg over het werkboek, over wat wij doen in de training, tips over hoe men de jongeren kan ondersteunen en is er gelegenheid voor vragen. Let op: wij geven ook dan geen informatie over de jongeren zelf.
Drie maanden na de training is er een terugkombijeenkomst. We kletsen dan even bij hoe het met iedereen gaat en kijken of we nog een extra zetje in de goede richting kunnen geven. Verder geldt dat jongeren en ouders ons altijd kunnen mailen of bellen met vragen en ook als ze gewoon iets kwijt willen. Individuele begeleiding Er is veel ruimte voor eigen invulling bij individuele sessies. We nemen normaal gesproken 45 minuten per sessie, maar als je korter of langer wil is dat mogelijk. Je mag ook zelf aangeven hoe vaak je wil komen, of je voorkeur hebt voor een trainer en of je meer wil praten of juist meer wil doen met de paarden. Gemiddeld zijn er 6 tot 8 sessies nodig om grondig aan een doel te werken. Inmiddels zetten wij ook Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en EMDR in. CGT is een effectief bewezen methode, waarbij de therapeut je stapsgewijs ondersteunt bij het anders leren denken en doen en daardoor je je ook anders gaat voelen. EMDR is een behandelmethode die heel goed werkt voor post traumatische stressstoornissen, maar ook bij angst, somberheid en onzekerheid (spanningen) die voortkomt uit nare ervaringen. EMDR is een relatief kortdurende therapievorm: vaak ben je binnen een paar sessies van je nare gevoelens af, ook als je er al jaren last van hebt De CGT en EMDR behandelingen gaan goed samen en kunnen wij ook combineren met oefeningen met de paarden. Wij bieden ze ook zonder paarden aan. Neem gerust contact met ons op als je hier meer over wil weten of als je twijfelt of dit je zou kunnen helpen. Een keer in de twee weken is er teamoverleg over individuele trajecten. Hier in bespreken wij of een individueel traject passend lijkt, welke mogelijkheden er zijn, of er al een programma of protocol is dat goed aansluit en welke trainer(s) het oppakt. Deze trainer neemt dan contact met je op om een eerste sessie in te plannen. In deze sessie wordt het plan van aanpak samen met je besproken en kun je van start. Vertrouwelijk Alles wat er bij onze sessies wordt gezegd blijft daar ook. Wij als trainers geven andere mensen in principe geen persoonlijke informatie, tenzij een jongere hier toestemming voor geeft. Wij willen graag dat iedereen zich vrij voelt om alles te vertellen wat zij kwijt willen. Alleen in uitzonderlijke situaties, bijvoorbeeld als wij ons erg zorgen maken over iemand, zullen wij hier mee naar buiten treden. Hiervoor geldt dat we het eerst met de jongere zelf zullen bespreken. Opgeven? Je kunt je opgeven door op de website het opgave formulier in te vullen. Een training start pas als er voldoende aanmeldingen zijn. Mocht de groep vol zijn kom je op een wachtlijst te staan en bij voldoende belangstelling start er een nieuwe groep. Een individueel traject kan vrijwel ieder moment starten. Als je een keer niet kunt komen ontvangen we het liefst je afmelding via e- mail of anders telefonisch. Als je niet aanwezig bent zonder tijdige afmelding moeten we helaas de kosten van het consult in rekening brengen.
Kosten en financiering De kosten voor een training bij Paardkrachtig zijn in totaal 500,-. Dit bedrag wordt in rekening gebracht in 10 losse consulten van 50,-. Een individueel consult bij Paardkrachtig duurt 45 minuten en kost 80,-. Dit is ongeacht of je met 1 of 2 trainers aan de slag gaat. Voor sommige problemen is het handig dat je met 2 trainers aan de slag gaat (in overleg met jou natuurlijk), maar dan krijg je dus 2 trainers voor de prijs van 1. Een intake gesprek (zowel voor een training of een individueel traject) kost 50,- Vergoedingsmogelijkheden In eerste instantie gaan we er van uit dat je de sessie zelf betaalt. We weten echter ook dat dit niet altijd mogelijk is. Wij zijn aangesloten bij de NFG, dat betekent dat er vanuit het aanvullend pakket van de zorgverzekering er voor een aantal deelnemers een vergoeding mogelijk is. Het gaat dan om de volgende verzekeraars: AEVITEA (product Fortis) AEVITEA (product VGZ) Anderzorg (Menzis) CZ Actief in Gezondheid De Friesland Zorgverzekeraar De Goudse Verzekeringen Delta Lloyd IZA Zorgverzekeraar IZZ Zorgverzekeraar IZA Cura Klemer Zorgverzekeraar Kruidvat Zorgverzekering (product Ohra) Lancyr (product CZ) Menzis National Academic OHRA ONVZ Zorgverzekeraar PMA (product Menzis) PNO Ziektekosten Promovendum Trias Zorgverzekeraar United Insurance Unive Zorgverzekeraar VGZ Zorgverzekeraar VVAA Op de website van je verzekeraar kun je meestal vinden welke voorwaarden zij stellen en welk bedrag vergoed kan worden.
In sommige gevallen vergoeden zorgverzekeraars op basis van een individuele coulanceverklaring alsnog een deel van het traject. Ook kan je soms de kosten terugvragen bij de gemeente, als het inkomen van je ouders (of van jezelf als je ouder dan 18 bent) op bijstandsniveau ligt. Als er sprake is van een officiële diagnose dan zijn er mogelijkheden om een traject vanuit het PGB of ZIN te betalen en mogelijk zelfs vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Voor dit laatste moeten wij dan wel samenwerken met een GZ- psycholoog of een GGZ instelling. Dan kunnen wij door hen ingezet worden als medebehandelaar. Wij hebben hiervoor zelf een aantal contacten, maar als je al bij een GZ- psycholoog bent geweest is het ook een optie om daar mee samen te werken. Laat het ons weten als je hulp nodig hebt bij deze zaken. Geen vergoeding? Ons uitgangspunt is dat onze diensten voor iedereen die daar behoefte aan heeft toegankelijk moeten zijn. Als de kosten een obstakel voor je zijn, dan kunnen we ondersteunen bij het zoeken van een oplossing. Wij krijgen met enige regelmatig geld van vermogensfondsen en donateurs. Dit geld mogen we gebruiken voor mensen die zelf geen mogelijkheid hebben om ons aanbod vergoed te krijgen en het ook niet zelf kunnen betalen. Hiervoor geldt wel dat alle bovenstaande opties eerst uitgezocht moeten worden. Vraag ons gerust naar de mogelijkheden!