Herenthoutse Atletiekclub Energiek Maandblad van de Herenthoutse Atletiekclub Verschijnt op de eerste woensdag van de maand Onze Partners in sport Alle praktische info! Kijk vlug binnenin! Jaargang 5 nr 8 april 2019 Editoriaal-trainingen-informatie-agendaverslag-nieuwtjes
2 Voorwoord Editoriaal In dit Kilometrikske vind je meer info over het zomerseizoen dat voor de deur staat. Door de stage in de paasvakantie zal iedereen in ieder geval goed voorbereid aan de start staan. We rekenen er natuurlijk op dat er veel jongeren aan de start staan van de wedstrijden. We zorgen ervoor dat op de meeste meetings een trainer aanwezig zal zijn. Zorg er wel voor dat je minstens een half uur voor de start aanwezig bent, want dan begint de opwarming. Voor wie het de eerste keer is dat hij meedoet, volgt hier nog wat extra info: als je aankomt op een meeting vul je per proef die je wil meedoen een wedstrijdkaartje in op het secretariaat. Daarna ga je met de groep opwarmen. Vervolgens ga je tijdig naar je stand om eens in te springen of te werpen voor de wedstrijd begint. Succes! Verder vind je nog wat info over de afgelopen winterkampioenschappen, de trainingen in de zomer en komende meetings. Veel leesplezier! Redactie : Jan Ledegen & Maren Chody A. Van Dyckstraat 15 2280 Grobbendonk Tel : 0478967805 maren.chody@herenthoutseac.be www.herenthoutseac.be
3 Datum jeugdtrainingen april-mei Vanaf woensdag 3 april traint iedereen terug buiten!!!!!!!!! Woensdag (18.45 19.45) : Kangoeroe Geel Kangoeroe Groen 3/04 Buiten Buiten Bart Luna 10/04 Buiten Buiten Gilian Jef Benjamins Pupillen Miniemen Jongens Meisjes Jongens Meisjes Jongens Meisjes Gilian Jef Bart Luna Jochen Glenn Kristof Dietmar 17/04 Buiten Buiten Bart Gilian Jochen Luna Jef Glenn Paaseieren na training!! 24/04 Buiten Buiten Gilian Jef Bart Luna Kristof Dietmar 1/05 Geen training Kristof Dietmar Jochen Glenn Kristof Dietmar Jochen Glenn Isabel Jan Isabel Jan Jan Isabel Jan Isabel Trainingen Maandag (19u00): Duurlooptraining voor miniemen die wat meer uithouding willen krijgen (en als voorbereiding op de langere afstanden) kunnen bij Nest terecht. Hij wil met de miniemen stilaan opbouwen tot duurlopen van 20 à 30 minuten. Het is wel de bedoeling dat je die trainingen regelmatig volgt!! vrijdag (18.00 19.00): Er wordt steeds buiten getraind. Iedereen vanaf benjamin is welkom. Trainingen worden gegeven door Jan of Hans. Zaterdag (10.00 12.00): 10.00 11.00: hordentraining 11.00 12.00: werptraining Deze trainingen zijn enkel bedoeld voor atleten vanaf pupil die aan wedstrijden willen deelnemen. Geen training voor cadetten en scholieren op 20/04! Geen training pupillen en miniemen 27/4!
4 Informatie Al wie deelneemt aan een wedstrijd die stond aangekondigd in het Kilometrikske* krijgt een stempel. Er is een beloning voor wie aan 5 of meer wedstrijden deelneemt. We sluiten de wedstrijd af met een super Fundag Win jij dit jaar de wedstrijd-wedstrijd? Tussenstand op 29/03/2019 38 Ward De Vos 31 Siebe Bos, Joni Bos 26 Lynde De Vos 20 Lars Van Bouwel 16 Jesse Janssens 15 Stig Claes 13 Arne Smeyers 12 Vince Van Bouwel 11 Klaas Verelst, Anouk Smeyers 10 Emiel Heylen Sofie Van Hool, Nina Van Turnhout, Lisse Van Olmen, Nette Van Olmen, 7 Lente Verbiest, Bie Van Turnhout 6 Vic Liekens Marthe Ryken, Ruben Brown, Femke Mertens, Gust Haeverans, Lucas 5 Deckers, Helena Mertens, Eline Deckers, Sepp Lathouwers, Thor Lathouwers 4 Victor Quarta, Quinten Brown, Noor Van Doninck Lars Lathouwers, Nore Vissers,Frauke Dierckx, Kobe Aerts, Jasper D Hont, 3 Helena Mertens, Femke Scharre, Fien Vermeiren Amelien Wils, Hanne Aerts, Joeri Van Tighelt, Ruben Van den Eynde, Daan 2 Jacquemyn, Sterre Diepvens, Elies Vissers, Saar Vermeiren, Carlyne Sterckx, Tille Van Olmen, Lowie Leysen, Clair Sterckx, Yanny Goyvaerts Marthe Claes, Frauke Claes, Abel Roothooft, Yuna Van Herck, Metteo Heungens, Arne Sweeck, Gilles Vermeulen, Ferre Torfs, Enora Heungens, 1 Wies Van den Broeck, Wout Goethals, Linne Diepvens, Hanne Van Echelpoel, Julie Jacquemyn, Anouk Sweeck
5 1. Wedstrijden van AC Herentals (niet voor kangoeroes!) - maandag 22 april te Herentals - zaterdag 8 juni te Herenthout - zondag 22 september te Malle 2. Wedstrijden van het Kempisch Criterium Dit zijn 7 wedstrijden met clubs uit de buurt. Bij deelname aan 5 wedstrijden ontvang je een prijs! De wedstrijden vinden plaats in Arendonk, Herentals, Herenthout, Geel, Turnhout, Malle en Tongerlo. 3. Beker van Vlaanderen pupillen en miniemen - meisjes: zaterdag 27 april te Mol - jongens: zondag 28 april te Merksem agenda
6 agenda Meetings jeugd april-mei Maandag 22 april Begin: 13u30 Begeleiding: Glenn Benj J + M: Pup J + M: Min M: Min J: Kempisch criterium: iedereen meedoen! Paaseieren voor iedere deelnemer!! 60 600 kogel ver 60 1000 60H ver hockey 80 1000 60H speer hoog 80 1000 80H kogel hoog Zaterdag 27 april Beker van Vlaanderen pupillen-miniemen meisjes Geselecteerde atleten zijn verwittigd! Iedereen mag meedoen (start 13u30). te Herentals Sportcentrum Bloso te MOL Zondag 28 april te Merksem Beker van Vlaanderen pupillen-miniemen jongens Geselecteerde atleten zijn verwittigd! Iedereen mag meedoen (start 13u30).
7 Wedstrijden vanaf cadet Volledig programma op www.atletiek.be Zaterdag 20/4: Maandag 22/4: Woensdag 1/5: Zaterdag 4/5: Zondag 5/5: Zaterdag 18/5: Zondag 19/5: Zaterdag 11/5: Zondag 12/5: Zondag 30/5: Provinciaal kampioenschap te Merksem (inschrijven verplicht voor 5/04) Provinciaal kampioenschap te Mol (inschrijven verplicht voor 5/04) Prijzenmeeting Herentals (inschrijven via website) BVV cad/schol D te Lier (geselecteerde atleten zijn verwittigd) BVV cad/schol H te Sint-Niklaas (geselecteerde atleten zijn verwittigd) BVV Dames te Sint-Niklaas BVV Heren te Lokeren PK meerkampen te Herentals (inschrijven tot 26/4) PK meerkampen te Herentals inschrijven tot 26/5) VAL kampioenschap te Heusden (inschrijven tot 17/5) Belgische kampioenschappen Ook dit winterseizoen werd in schoonheid afgesloten. We zetten de titels even op een rijtje: Agenda/verslag Goud: Elise Helsen (kogel beloften) Zilver: Jef Vermeiren (hoog juniors) Bart Van Caeyzeele (masters + 45) Brons: Bart Van Caeyzeele (400 masters 45)
8 nieuwtjes Gezinskilometer: woensdag 26 juni Deze bestaat uit 2 soorten gezinnen : 1. Echt gezin: 4 lopers (2 ouders & 2 kinderen, 1 ouder & 3 kinderen, 4 broers & zussen) 2. Alternatief gezin: zelf samengestelde ploeg. De eerste loopt 100m, de tweede 200m, de derde 300m en de vierde 400m. Er zijn 4 categorieën en dus ook 4 trofeeën voorzien: -90 jaar 90 tot 110 jaar +110 jaar alternatief gezin. Meer info volgt later. Oproep!! De opbrengst is voor een goed doel. Welk doel daarvoor deze oproep. Heb jij een idee? Laat het weten aan het bestuur of via maren.chody@herenthoutseac.be! Begin alvast te trainen zodat we er een gezellige familiedag van kunnen maken.
9 barbecue: vrijdag 24 mei Waar? De jaarlijkse barbecue zal doorgaan in t GOC Ter Voncke in de Vonckstraat en start om 20u00. Hoe inschrijven? Heb je je dit jaar al ingezet voor één van onze organisatie (Ronde van Herenthout, jeugdmeeting, ) dan kan je rekenen op een verminderde prijs. Dit kan je aanduiden op onderstaand inschrijvingsformulier. Let wel, indien je enkel deelnam als atleet kan je spijtig genoeg geen gebruik maken van deze korting. Hoe dan ook, je ontvangt 2 smakelijke stukken vlees, lekkere groenten en drank à volonté. Je kan het inschrijvingsformulier bezorgen bij je trainer op woensdagen of vrijdagen. Inschrijven voor vrijdag 17 mei! nieuwtjes Volgende perso(o)n(en) schrijven in voor de barbecue : Kind Vanaf Helper t.e.m. miniem cadet (vanaf cadet) 8 15 8 Totaal:
10 nieuwtjes memorial ivo van Damme vrijdag 6 september 2019 We proberen terug plaatsen te bemachtigen in tribune 3 (buurt van het verspringen) of tribune 2 (buurt hoogspringen en speerwerpen). De laatste jaren zit de bus steeds snel vol dus zorg dat je tijdig je kaarten bestelt. De eerste 50 inschrijvingen zullen plaats hebben in de bus. De prijs voor bus én inkom bedraagt 45,00. Gelieve onderstaande strookje zo snel mogelijk binnen te brengen. Inschrijven voor zaterdag 29 juni!!!!! --------------------------------------------------------------------------- Ik, wens mee naar de Memorial te rijden en bestel.. kaarten en.. plaatsen in de bus. Ik betaal x 45,00. (Alleen inkom kost 35,00)
11 algemene vergadering vrijdag 24 mei Samen met onze barbecue vindt zoals andere jaren onze algemene vergadering plaats. Hier krijg je een overzicht van het afgelopen jaar en een voorstelling van het nieuwe seizoen. Tevens vinden de bestuursverkiezingen plaats waarvoor we steeds kandidaten zoeken (zij kunnen zich melden bij onze voorzitter Bart Van Caeyzeele). Agenda algemene vergadering: 1. Overzicht organisaties vorig seizoen 2. Sportief verslag 3. Kasverslag 4. Kalender nieuw seizoen 5. Doelstellingen 6. Bestuursverkiezingen: volgende bestuursleden zijn uittredend en herkiesbaar: Mieke Bouwe, Hilde Peeters, Gert Helsen, Cis Van Elst en Jef Van Herck. 7. Varia: hier kunnen leden hun voorstellen aan het bestuur meegeven. Nieuwtjes
12 sponsor ons programmaboekje!!! In juli-augustus verschijnt ons nieuwe programmaboekje voor het seizoen 2019-2020. Dit blad bevat alle informatie over onze club en zijn werking voor het komende jaar en wordt in heel Herenthout huis aan huis verdeeld. Tevens bieden we handelaars uit Herenthout en omgeving de kans om in deze publicatie te adverteren en zo aan te tonen dat ze onze sportclub willen steunen. Misschien ben je nog niet eerder door ons gecontacteerd en wil je met jouw zaak ook de club steunen en regionaal adverteren. Dat kan! Er zijn verschillende mogelijkheden om te sponsoren. Naturaprijzen of een advertentie plaatsen tegen de vastgestelde tarieven behoren tot de mogelijkheden. Ook spandoeken op onze organisaties kunnen in het pakket zitten. Meer info nodig, aarzel dan niet!! Je kan hiervoor contact opnemen met Maren Chody Maren.chody@herenthoutseac.be Of Bart Van Caeyzeele bart.vancaeyzeele@herenthoutseac.be