~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Scheldestroom kwam aan de start met de grootste groep Zeeuwse zwemmers, 12 clubgenoten hadden zich aangemeld!

Vergelijkbare documenten
Met dank aan Laura, Pieter-Jan, Bianca en Dorien voor de wedstrijdverslagen in deze nieuwsbrief. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

MASTERZWEMMEN. Nieuwsbrief 14 Juli Beste Masterzwemmers,

MASTERSZWEMMEN. Nieuwsbrief 18 Januari Beste Masterszwemmers,

MASTERZWEMMEN. Nieuwsbrief 15 December Beste Masterzwemmers,

MASTERSZWEMMEN. Nieuwsbrief 16 Mei Beste Masterzwemmers,

MASTERSZWEMMEN. Nieuwsbrief 17 November Beste Masterszwemmers,

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF

Zwemnieuws Februari 2019

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF

Miniorencircuit deel 1, dd

Vitamine V(akantie); trainen in de meivakantie

Programmanr. 2 50m rugslag jaar Resultaten

Beste zwemmers en ouders van zwemmers,

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. Februari 2017

THE HAGUE HOFBAD FEBRUARI. Ypenburgse Boslaan ZA DEN HAAG

Bepalingen KNZB circuits Minioren - Jun ioren

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. Januari 2019

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

Jaaroverzicht PSV Masters 2014

EDITIE Klik hier voor de website

Verslag EK zwemmen 2018

Joshua Verkuil 50 rugslag rugslag 1: vlinderslag wisselslag 2:50.94 PR

Amsterdam Swim Cup 2009

SPEEDO TALENT CUP 2016

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Te vroeg overgenomen. Te vroeg overgenomen. Code vermelden bij de zwemmer die de fout heeft gemaakt.

Zuidelijke Cirkel 2019

AMSTERDAM TALENT CUP 2013

Seizoen 2016/ november 2016 Nr

Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de. 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus

Nieuwsbrief MOSA~regio

Zuidelijke Cirkel 2017

Bepalingen KNZB circuits

Vlaamse Zwemfederatie vzw Provinciale Federatie Oost-Vlaanderen

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013

Reglement WoerdenSport MasterSprint

Bepalingen Regio West kampioenschappen lange baan

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden,

NIEUWSBRIEF. WVZ Wedstrijdzwemmen. Versterking van de zwemcommissie. Wedstrijdsecretariaat Marian Immerzeel

Trainingsschema s Gert-Jan Schep

THE HAGUE HOFBAD FEBRUARI. Ypenburgse Boslaan ZA DEN HAAG

VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. Maart 2019

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Na start- en/of keerpunt meer dan één arm-doortrekbeweging onder water gemaakt.

1 400m vrije slag dames m vrije slag heren m wisselslag dames OPEN

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

President Allendelaan GW Amsterdam

Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013

Arena Junior Swim Cup Eindhoven

Bepalingen KNZB circuits

Amsterdam Swim Cup 2011

Open Nederlands Kampioenschap Vinzwemmen 2017

Nederlandse Masters Club Meet 2018

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup.

Open Nederlands Kampioenschap Vinzwemmen 2019

Zuidelijke Cirkel 2016

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

Programma Nederlandse Junioren & Jeugd Kampioenschappen Zwemmen korte baan januari t/m 31 januari 2016

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!!

NIEUWSBRIEF ZV DE GOOYE APRIL 2016

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!!

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

Evaluatie van de prestaties van VZF- zwemmers tijdens de belangrijkste internationale tornooien van het seizoen

Amsterdam Swim Cup 2010

Maandag 4 juni Start Cito-toetsweken (t/m 21 juni) Dinsdag 5 juni Start Avondvierdaagse (t/m 8 juni)

Bepalingen KNZB circuits Swimkick & Minioren

Deelneming van de categorie 9- en 10-jarigen (geboren in 2007 & 2006): beperkt tot 1 individuele wedstrijd + 1 aflossingswedstrijd

UITSLAG NJJK, 29, 30, 31 JANUARI EN 1 FEBRUARI 2015 IN AMSTERDAM

Deelname van de categorie 9- en 10-jarigen (geboren in 2005 & 2004): beperkt tot 1 individuele wedstrijd + 1 aflossingswedstrijd

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start.

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017

Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan 2014 Amsterdam. Zwemmers: Jeroen Aerssens. Karakteristiek. Starts NJK

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. Mei 2018

President Allendelaan GW Amsterdam

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand

Zuidelijke Cirkel 2018

Zuidelijke Cirkel 2016

DUTCH OPEN SWIM CUP 2005 ZWEMBAD DE TONGELREEP TE EINDHOVEN

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. December 2017

1. Deelnemers aan de Schoolzwemkampioenschappen dienen in het bezit zijn van een zwemdiploma.

28 e Speedo International Friendship Swimmeet

Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY

Ook het klaverjassen is weer van start gegaan in het clubhuis. Kijk voor de stand op onze website.

Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan

De SFWM vindt plaats op zaterdag 30 juni en zondag 1 juli Er wordt gezwommen in twee leeftijdscategorieën: junioren/jeugd en senioren open.

inmiddels bij veel zwemverenigingen een vaste plaats ingenomen op de wedstrijdkalender.

Nieuwsbrief wedstrijdzwemmen Zwemlust Den Hommel

KNZB Challengers Bepalingen & programma

KNZB Zwemcompetitie Bepalingen

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 18/01/2015

Locatie: Geusseltbad Discusworp XP Maastricht Beste zwemvrienden,

Limieten Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen

Zeeuwse Masters invitatie 2 OOSTBURG, Programmanr m vlinderslag jaar :15 Resultaten

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. Mei 2019

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Inschrijvingsmodaliteiten voor niet-leden van de Vlaamse Zwemfederatie

Zuidelijke Cirkel 2015

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand

Nieuwsbrief MSV Zeemacht Wedstrijdzwemmen. Maart 2017

Diverse stukjes Ondersteuningsfonds Rabobank

Transcriptie:

Nieuwsbrief 19 November 2018 Beste Masterszwemmers, Nu het zwemseizoen 2018-2019 al enige tijd bezig is (en kalenderjaar 2018 ten einde loopt) werd het de hoogste tijd om weer een nieuwsbrief de deur uit te doen en jullie verslag te geven van oud en nieuw nieuws. We kijken terug naar de wedstrijden die er aan het begin van het jaar zijn gezwommen en hebben de kalender weer gevuld met een aantal wedstrijden voor het volgende zwemjaar! ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ En toen was het zover eindelijk de Open Nederlandse Masters Kampioenschappen korte baan weer in eigen provincie! Van donderdagmiddag 18 januari t/m zondag 21 januari 2018 was zwembad De Vliegende Vaart in Terneuzen het epische centrum voor wedstrijd zwemmende senioren ofwel masters. Met deelnemers uit Hongarije, Litouwen, Spanje, Duitsland, België en natuurlijk Nederland was het een druk bezet kampioenschap (155 verenigingen hadden zich aangemeld, 800 zwemmers maakten ruim 3000 starts!). Limitering was noodzakelijk. Limitering betekent een rekensom van je inschrijftijd ten opzichte van het wereldrecord in je leeftijdscategorie, deze rekensom levert een aantal punten op en hoe lager het puntenaantal des te minder kans dat je mag starten (e.e.a. is mede afhankelijk van tijdsduur van het programma en de totale wedstrijdduur). Ingewikkelde materie die door de taakgroep Masterszwemmen behartigd wordt Scheldestroom kwam aan de start met de grootste groep Zeeuwse zwemmers, 12 clubgenoten hadden zich aangemeld! Dorien beet de spits af, op donderdagmiddag zwom in een constant tempo haar 1500m vrije slag. In totaal zwom Dorien dit ONMK 2350m (!). Dorien kreeg vrijdagochtend gezelschap van Imke (D45+), beiden zwommen de 400m vrije slag. In het laatste dames-programmanummer van de vrijdagochtend zwommen Evelyn (D35+) en Bianca (D40+) 100m rugslag. Evelyn zwom gewoon even 3 seconden van haar inschrijftijd af (inschrijftijd is snelste tijd vanaf 01-2016)! Vrijdagmiddag mochten onze schoolslagzwemmers Caroline (D30+), Ryan (D40+) en Maarten (H40+) op het startblok voor hun 200m schoolslag. Een prijzenfestival, want Caroline en Ryan zwommen in hun leeftijdscategorie naar de 1 e plaats, Caroline nam daarnaast nog een zilveren medaille mee en Maarten kaapte een bronzen medaille weg. Bianca had voor vrijdagmiddag aangemeld om te fungeren, een gezellige middag kennismaken met andere juryleden en als je op het keerpunt sta kun je best bijpraten met veel bekenden Zaterdag is altijd de drukste dag op de ONMK en dat hebben we geweten bomvol was het rondom het wedstrijdbad en het instructiebad! Roderick (H25+) mocht deze middag de spits afbijten met 200m vlinderslag, zijn inzet werd beloond met een 2 e plaats. In de categorie H60+ werd op 200m vlinderslag een Wereld Masters Record (2:20.27) gezwommen waarbij de 100m splittijd (1:08.11) ook nog een Nederlands Masters Record was! De 50m rugslag werd de eerste start voor Therese (D45+), een mooie opwarmer voor de estafette later op de middag. Tussen andere 50+ers kwam Tonny (H50+) aan start op 100m wisselslag, maar liefst 3 seconden sneller dan zijn inschrijftijd knap werk! Martinique (D35+) had ook zin in 100m wisselslag, ook een besttime!. Na het zwemmen van enkele regionale wedstrijden vond Jeroen (H45+) het tijd voor een grotere wedstrijd, er werd ingeschreven voor 100m schoolslag. Met zoveel clubgenoten moet er natuurlijk Nieuwsbrief 19 Pagina 1 van 10

estafette gezwommen worden! Voor het eerst in Scheldestroom-bestaan konden er 2 teams 160+ gemaakt worden (optelsom van de leeftijden van de 4 zwemmers is tussen 160 en 200 jaar). Beide teams zwommen de estafette 4x 50m wisselslag. H160+ zwom naar een bronzen medaille en de D160+ verdienden een zilveren medaille! CAROLINE (ss), MARTINIQUE (vs), BIANCA (vl) en THERESE (rs) JEROEN (ss), TONNY (rs), MAARTEN (vs) en RODERICK (vl) Zondagmiddag: Scheldestroom in de jury, Adrie en Jenny hebben de stopwatch en ETW (elektronische tijdwaarneming) deze middag vele malen mogen afdrukken. Als eerste mochten de sprint-sterren op de schoolslag op het startblok: 50m schoolslag werd goud voor Caroline en Ryan en brons voor Maarten. Dorien vulde het aantal gezwommen meters aan tot 2350m door te starten op 200m rugslag CAROLINE en RYAN Om het zwemweekend goed af te sluiten werd er gestart op de estafette 4x 50m vrije slag. Het team bestaande uit Bianca, Dorien, Caroline en Ryan zwom in de leeftijdscategorie 120+. Bianca besloot als startzwemmer nog eens alles te geven en zwom naar een PR op haar 2 banen borstcrawl, Dorien vloog door het water naar een splittijd die ze de afgelopen 8 jaar niet meer gehaald had (!), met goede overnames door Caroline en Ryan werd er een eindtijd op de klok neergezet die ruim 3 sec sneller was dan de inschrijftijd wat een mooie afsluiting! Nieuwsbrief 19 Pagina 2 van 10

Samenvattend: er werden 36 individuele starts gemaakt, gemiddelde prestatie was 95%, er mochten in totaal 15 individuele en 2 estafette-medailles opgehaald worden. Er werden 12 persoonlijke records gezwommen en onderstaande 7 Zeeuwse records werden scherper gezet: - 50m schoolslag D35+ (Caroline) - 200m schoolslag D35+ (Caroline) - 50m rugslag D35+ (Caroline) - 50m vlinderslag D40+ (Ryan) - 200m schoolslag D40+ (Ryan) - 100m wisselslag H40+ (Maarten) - 4x 50m wisselslag estafette D160+ Opmerking werkgroep: helaas lukt het niet om in dit wedstrijdverslag alle zwemraces van clubgenoten opnemen. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ BIANCA, LAURA, MAUD, MAARTEN en JEROEN Zondag 18 februari stond de gecombineerde wedstrijd LAC / mastersinvitatie, voor de 2 e keer georganiseerd door ZC Koewacht en De Honte in Hulst, in de agenda. De LACwedstrijd (Lange Afstanden Circuit had een deelnemersveld van ca. 20 Zeeuwse jeugdzwemmers, de masters waren met 45 zwemmers aanwezig. Het was raceday voor Maud, Laura, Bianca, Maarten en Jeroen. In het zwemprogramma lagen o.a. 25m en 50mnrs waardoor de rust tussen de races kort was. Na het inzwemmen werd de 4x 25m vrije-slag estafette door Laura, Maud, Jeroen en Maarten als opwarmertje gebruikt om op tempo te komen En Jeroen en Maarten waren op tempo: Maarten tikte voor het eerst sinds zijn rentree bij de masters onder de minuut aan op 100m vrije slag en Jeroen zwom 5 sec. sneller op 100m wisselslag. De dames bleven niet achter. Met de tips na haar 50m schoolslag nog vers in het geheugen, zwom Maud haar 100m schoolslag in een nieuwe PR. Laura heeft gestreden, maar de meters gezwommen tijdens de 3 uur van Reynaertland zat nog in de armen en benen. Bianca had om die reden bewust gekozen voor de hele korte zwemnummers, op 25m vlinderslag en 25m vrije slag zette ze met de gezwommen PR het Zeeuws Record D40+ ietsje scherper. Gedurende de 3 kwartier-durende wedstrijd was er halverwege pauze voor de masters en werd de 200m en 400m wisselslag van de LAC-wedstrijd gezwommen. In totaal werden 13 individuele starts door de Scheldestroom-masters gemaakt! We waren dan ook blij dat onze trouwe (masters/zwem)supporter onze gezwommen split- en eindtijden heeft geklokt en genoteerd zo n korte wedstrijd hadden we nog nooit meegemaakt! ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Nieuwsbrief 19 Pagina 3 van 10

Op zonnige zondag 8 april j.l. togen maar liefst 6 Scheldestroom-dames naar Hoogerheide om daar te starten in de 2 e wedstrijd van de Zuidelijke Cirkel. Omdat we met zoveel dames waren, hebben we met een busje gereden, dat is namelijk veel gezelliger dan in aparte auto s! En bekijks dat de groep dames had op het parkeerterrein van het Lako zwembad De dames kwamen aan de start op diverse nummers. Zo zwom Laura voor de eerste keer een 100m wisselslag, die ze heel netjes heeft uitgezwommen! Nu ze weet hoe dit voelt, kan ze de volgende keer haar race goed indelen om een mooie pr te zwemmen. Maud vond dit zo knap, dat ze meteen beloofde de volgende keer ook een 100m wisselslag te zwemmen! Helmie had de pech dat de starter te laat floot bij de start van haar serie 50m vrije slag, dus hebben ze haar maar gediskwalificeerd. Best jammer, want ze zwom een hele mooie pr! Dit heeft ze wel weer goedgemaakt op de 100m wisselslag, waar ze maar liefst 9sec van haar tijd af zwom! Voor Helmie was het trouwens de 1 e wedstrijd buiten Zeeland. Maud zwom elke keer net geen pr, evenals Caroline en Dorien. Imke mocht een pr noteren op de 100m schoolslag, terwijl ze er op de 100m wisselslag maar net boven zwom. Laatste nummer was de 4x25m wisselslag estafette. Gezien de temperatuur en de inmiddels al wat vermoeide dames, zwom het viertal toch onder de inschrijftijd. Dat had zelfs iets sneller gekund, maar door de vermoeidheid en warmte, bleef een enkeling net iets langer staan alvorens over te nemen. Conclusie van deze dag was, dat we allemaal ontzettend hard ons best hebben gedaan, we een hele gezellige dag hebben gehad en dit zeker voor herhaling vatbaar is. Het zou zelfs nog leuker zijn om met nog meer masters te kunnen starten, want zoals het spreekwoord luidt, hoe meer zielen, hoe meer vreugd. En vreugd en gezelligheid was er na afloop bij de culinaire tussenstop bij het meest beroemde restaurant ter wereld, ze hebben er zelfs een gouden M voor gekregen! We hebben de calorieën dankbaar aangevuld, want ja, je moet altijd een doel hebben om voor te trainen toch?? HELMIE, MAUD, CAROLINE, DORIEN, IMKE en LAURA ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Nieuwsbrief 19 Pagina 4 van 10

Van donderdag 3 mei t/m zondag 6 mei werd er in het Hofbad (Den Haag) gestreden om de Open Nederlandse Masters Kampioenschappen lange baan 2018. Dit jaar werd het ONMK georganiseerd door zwemvereniging WVZ uit Zoetermeer. Het Hofbad is een mooi licht zwembad met een klein, warmer bad om los te zwemmen. De tribunes zaten deze dagen goed vol met zwemmers. Er werden bijna 3200 individuele starts gemaakt door 812 zwemmers uit 16 verschillende landen. In de leeftijdscategorie 40+ werd Scheldestroom vertegenwoordigd door Bianca en Maarten. In totaal maakten zij 10 starts. Maarten zwom naar een 2 e plaats op 50m schoolslag en een 3 e plaats op 100m schoolslag. Zijn 50m vlinderslag en 200m wisselslag leverden een eerste tijd op na zijn rentree. Met de gezwommen tijd op 200m wisselslag zette Maarten stiekem nog wel even het Zeeuwse record uit 2005 (gezwommen door Jan Brink) scherper. Ook de Zeeuwse records, in 2003 door Cees van Houwelingen gezwommen, op 100m vlinderslag en 200m schoolslag staan vanaf deze ONMK op naam van Maarten (leeftijdscategorie H40+). De 50m schoolslag gaf bij Bianca een glimlach op het gezicht (nipt boven de besttime). De 100m schoolslag was een race om te vergeten, soms lukt het gewoonweg niet vervolgens werd er eens diep ademgehaald voor de start en sjette gegeven op 200m wisselslag, wat een eerste PR opleverde. Op 100m vlinderslag werd het slagtempo na het keerpunt weer versneld door luide aanmoediging van een aantal bekenden, ook dit leverde een mooie tijdsverbetering op. Al met al tevreden naar huis! ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ De derde ronde van de zuidelijke cirkel (ZC 2018-3) op 13 mei 2018 had de masterzwemmers ditmaal naar Vlissingen gebracht. De eerste uitdaging begon al toen de twee auto s richting de tunnel reden en de lichten aangingen die aanduiden dat ze nog maar 50 door de tunnel mochten. Het bleek dus zo te zijn dat er een pech geval in de tunnel was waardoor het allemaal wat langer duurde voordat men uiteindelijk bij het zwembad aankwam. Het eerste individuele programma nummer was de 100 meter vrije slag waar Ilona, Dorien, Helmie, Caroline, en Robin in actie kwamen. Helmie mocht gelijk in de eerste serie van start en dit was extra spannend omdat ze deze afstand nog niet eerder op een wedstrijd had gezwommen. Hierna was het de beurt aan Ilona en Dorien om te laten zien wat ze konden. Als laatste was het de beurt aan Robin en Caroline om te laten zien wat ze konden naast elkaar. Na de eerste twee banen lag Caroline nog vlakbij aan de voeten van Robin wat extra motivatie gaf aan Robin om er nog een tandje bij te doen in de laatste twee banen. Daarna was het de beurt aan Laura voor de 25 meter vlinderslag waar ze een mooie verbetering liet zien. Daarna was het eindelijk de beurt aan Pieter-Jan en Maud om hun kunsten te laten zien op de 50 Nieuwsbrief 19 Pagina 5 van 10

meter schoolslag naast elkaar haalden ze het beste uit elkaar. Daarna kon Bianca op de 200 meter rugslag eindelijk laten zien dat ze nog een PR kon zwemmen op de rugslag, alle kleintjes tellen. Daarna kon er weer gesprint worden op 25 meter vrijeslag, in één baan alles eruit. Laura en Maud haalden alles uit de kast en lieten een goede tijd zien. De serie erop was het dan de beurt aan Bianca en Dorien welke ook het maximale eruit haalden, evenals Robin en Caroline. Daarna konden Ilona en Dorien beginnen aan de 100 meter schoolslag. Na de eerste 50 meter lagen beide dames nog naast elkaar waarna in de laatste 25 meter Dorien er vandoor ging en als eerste aantikte. Daarna was het wederom de beurt aan Maud op de 25 meter rugslag. De 50 meter vrijeslag was daarna aan de beurt. Voor Pieter-Jan, Laura, Helmie, en Bianca was dit het laatste nummer en konden ze alle energie die ze over hadden gebruiken. Voor Pieter-Jan was dit de eerste keer om deze afstand te zwemmen op een wedstrijd en was binnen 40 seconden weer terug, voor de anderen was het al merkbaar dat de energie ver op was maar ze hebben hier wel hun best bij gedaan. Daarna was het laatste nummer daar voor Dorien, Ilona, Caroline, en Robin, de 100 meter vlinderslag. Dorien en Ilona gingen als eerste van start maar ook deze merkten dat het de laatste afstand was van de dag. De laatste baan was toch wel zeer zwaar maar uiteindelijk kwamen ze goed aan. Daarna was het de beurt aan Robin en Caroline die wederom naast elkaar lagen om te laten zien wat ze waard waren. De eerste twee baantjes had Caroline het gevoel dat Robin op zijn gemakje deed maar uiteindelijk viel dit nog heel veel mee omdat het verval in het tweede gedeelte van de 100 meter mee viel en er uiteindelijk toch nog wel een mooie tijd uitkwam. bovenste rij v.l.n.r.: ROBIN, HELMIE, ILONA, CAROLINE, PIETER-JAN, LAURA zittend: MAUD, DORIEN en BIANCA. Nieuwsbrief 19 Pagina 6 van 10

Zaterdag 27 oktober was mijn eerste officiële masterswedstrijd. Dit was een hele nieuwe, sportieve, maar vooral ook zeer gezellige ervaring. De interesse en het plezier in het zwemmen is bij mij niet vanzelf gekomen. Nadat ik heel lang geleden mijn gekleurde lintjes had behaald en daarna mijn A en B diploma, heb ik nog enkele keren in een zwemparadijs gezwommen op een kinderfeestje maar dat was het wel zo'n beetje. Nu, ruim 25 jaar later, is mijn dochter Marieke bij Scheldestroom terecht gekomen. Na het behalen van bijna alle zwemdiploma s wilde ze graag blijven zwemmen. Tijdens de trainingen, waar ze door mij naar toe gebracht werd, zat ik beneden op de stoeltjes te kijken. Dat stilzitten was mijn hobby niet, dus op een gegeven moment aan Frans gevraagd of ik mee mocht zwemmen. En van het een kwam het ander en daar stond ik zaterdag dan met een dagstartvergunning op een echte wedstrijd! Het zwemmen heeft me gegrepen en ik hoop er nog lang plezier in te mogen beleven. Mattijs van Elst. Toevoeging werkgroep: Marieke (2005) traint het 2 e uur in baan 5 en was er deze zaterdag ook om haar vader aan te moedigen, ze vond het raar, maar toch ook wel stoer dat papa meedeed aan een wedstrijd en ze was stiekem toch ook wel trots! Zaterdag 27 oktober was het weer zover, alles geregeld en georganiseerd voor de 4 e Zeeuwse Masters Invitatie in ons eigen zwembad in Oostburg. Een wedstrijd waar ervaren en onervaren masterszwemmers aan de start komen om een gezellige sportieve middag te hebben. Uit ervaring weten we dat de drempel om een eerste start te maken op een (masters)wedstrijd heel hoog is dus we zijn als werkgroep trots op de 6 zwemmers die voor het eerst of na jarenlange afwezigheid hun kunnen (weer) lieten zien op een wedstrijd. Tim (H20+) ging op de 100m vrije slag de strijd aan met oud-clubgenoot Robin (nu zwemmend voor TRB- RES) en liet eventjes zien dat hij na een paar jaar afwezigheid het zwemmen nog niet verleerd is: bam in vakjargon: 1 rond! Voor Aron (H25+) was het zijn eerste wedstrijd, gespannen stond hij aan de start voor zijn 100m vrije slag, hij tikte aan met een eindtijd waar hij echt tevreden mee mag zijn. Frank (H45+), masterszwemmer in de Zeeuwse buitenwateren, zwom zijn eerste binnenwedstrijd tja, en dan start iedereen van het startblok flink geoefend in de weken voorafgaand aan de wedstrijd en met support van de vrouwelijke gezinsleden, zwom Frank zijn 100m vrije slag en later op de middag nog een mooie tijd op 100m schoolslag. 50m Rugslag werd de eerste wedstrijdstart voor Mattijs (H40+) en Ilonka (D35+), samen met Laura vdv (D35+) werd gevochten voor de seriewinst, waarbij Mattijs liet zien dat er in baan 2 ook hard getraind wordt hij tikte als eerste aan. De D40+ Ryan en Bianca gingen deze middag flink uit hun comfortzone door te starten op 200m vlinderslag. Ryan zwom deze afstand/slag ruim 6 jaar geleden voor het laatst, Bianca had 200m vlinderslag nog nooit gezwommen. Ook zij stonden ietwat zenuwachtig voor de start maar onder aanmoediging van bekenden tikten beiden aan in tijd waar ze heel tevreden mee waren. De eindtijd van Ryan betekende dat er een Zeeuws record bijgeschreven mag worden. Geen enkele Zeeuwse Dame 40+ had 200vl eerder gezwommen. Marije (D25+) stond vervolgens klaar voor haar eerste Nieuwsbrief 19 Pagina 7 van 10

wedstrijdduik, gespannen zwom ze haar 50m vrije slag en met een ferme zucht van verlichting werd er aangetikt gelukt! Helaas tikte Marije op de 50m schoolslag niet correct aan, waardoor er diskwalificatie volgde. Pieter-Jan (H25+) en Jeroen (H45+) maakten er een onderlinge strijd van op 50m vrije slag, elk gebrand op winst van deze strijd, zwommen beiden naar een persoonlijke record! Helmie (D30+) zwom op 50m vrije slag nipt boven haar PR. Getraind op de langere afstanden in open water ging Wilbert (H45+) op 100m schoolslag als seriesnelste de strijd aan met Eveline B (D40+) en Ilonka. Voor Eveline (vanaf september 2018 weer gestart met trainen) was het een hernieuwde kennismaking met het wedstrijdzwemmen na decennia afwezigheid. Maarten (H40+) liet de jongere masterszwemmers even afzien op 100m schoolslag oud-clubgenoten Arjan en Robin zeiden beiden poeh, na de start en onderwaterfase waren we hem al kwijt!. bovenste rij v.l.n.r.: TIM, EVELINE, MARCO, ROBIN, LAURA H, JEROEN, MAARTEN, DWIGHT, HELMIE, IMKE, LAURA vdv, MARIJE, LINDA, STEFAAN, ANNEKE, MATTIJS, WILBERT, ARON, FRANK, RYAN en ILONKA zittend: PIETER-JAN, EVELYN, BIANCA, MARTINIQUE en DORIEN Halverwege het zwemprogramma mochten de eerste estafetteteams aan de start, de werkgroep probeert bij de estafettes ervaren en onervaren zwemmers in 1 team te leggen. Waar een record gezwommen kan worden, willen we die uitdaging ook niet uit de weg gaan. Met de aanmeldingen voor deze wedstrijd kon er een team gemaakt worden in de leeftijdscategorie 160+ MIX (2 dames/2 heren) en werd het paar jaar oude record van ZC Koewacht met ruim 6 seconden verbetering de geschiedenisboeken ingeschreven. Het nieuwe Zeeuwse record staat op naam van Scheldestroom! Na de pauze werd er gestart op 400m vrije slag je houdt er van of juist niet Linda (D30+) en Dorien (30+) zwemmen deze afstand graag, lange slagen maken en dan proberen nog op de juiste momenten te versnellen. Marco (H50+) zwom naast een voor hem onbekende dame 50+ die een hele lange adem heeft (ervaren langeafstandenzwemster) en met alle kracht bleef hij haar nipt voor. Ook Martinique (D35+) had zich ingeschreven voor 16 banen borstcrawl, twijfelend, maar uiteindelijk een juiste keus als je in een lekker slagtempo kunt zwemmen. Voldoende uitgerust werd er vervolgens gestart op 50m vlinderslag knallen en dat deed Anneke (D25+). Ze zwom haar PR, gezwommen voordat ze moeder werd, aan flarden. Bianca was de enigste Scheldestromer die het aandurfde om te starten op 200m rugslag. Waar het Nieuwsbrief 19 Pagina 8 van 10

doel altijd is om een persoonlijk record (PR) te zwemmen, was het doel deze dag om deze slag en afstand pijnvrij (zonder rugklachten) te zwemmen in een lekker tempo (en dat na 200vl!). Geslaagde missie. In een serie vol Scheldestromers gingen Laura H (D20+), Evelyn V (D35+), Imke (D45+), Dwight (H35+) en Stefaan (H35+) de strijd met elkaar aan. Laura moest diep gaan om Dwight voor te blijven en uiteindelijk met een besttime aan te tikken. De wedstrijd werd afgesloten met een ludieke estafette 25-50-75-100m vrije slag waarbij de zwemmers ook gehutseklutst waren en ervaren en onervaren zwemmers een team vormden. Opmerking werkgroep: helaas lukt het niet om in dit wedstrijdverslag van ZMI4 alle hoogtepunten van de wedstrijd opnemen. Na afloop weer leuke, positieve reacties mogen ontvangen van clubgenoten (zowel zwemmers als trainers) en andere bekenden die deelnamen aan deze wedstrijd. Hier doen we het voor en met deze energie gaan we weer aan de slag om te bekijken of we volgend jaar ons eerste lustrum kunnen vieren! ZMI4, masterszwemmen Voor de ene zwemmer een uitdaging om een duikstart te maken, voor de andere zwemmer een strijd met oud-clubgenoten. Sommige zwemmers kwamen uit hun comfort-zone, andere zwemmers hadden een flashback naar tijden van toen met oude bekenden! Nieuwsbrief 19 Pagina 9 van 10

Overzicht van de masterstour Zuidelijke Cirkel 2018 en andere masterswedstrijden: Datum Waar? Inschrijven via masters@scheldestroom. com, uiterlijk Sluiting inschrijving ZC2018-6 Zondag 2 december 2018 Eindhoven 13 november 2018 Gesloten Invitatie De Honte/ZCK Zaterdag 22 december 2018 (tegelijkertijd een LAC/LangeAfstandenCircuit-wedstrijd) ONMK-kb Donderdag 24 tm zondag 27 januari 2019 Invitatie ZIK [avondwedstrijd] de 3 uur van Reynaertland Invitatie SWEM [50m-bad] ONMK-lb World Masters Championships Terneuzen Volgt Volgt Zwolle Volgt (medio december 2018) Volgt (medio december 2018) Zaterdag 26 januari 2019 Kapellen (B) 12 januari 2019 19 januari 2019 Vrijdag 22 februari 2019 Hulst Inschrijving via zwemcommissie (Mark) Invitatie 2019 is geannuleerd ivm verbouwing zwembad Donderdag 2 tm zondag 5 mei 2019 Wachtebeke (B) 5-18 augustus 2019 Gwangua (Zuid Korea) Mogelijk vervangwedstrijd in Aalst (België, 50m-bad, datum nog onbekend) Amersfoort Volgt Volgt Inschrijving door zwemmer, meer informatie bij Bianca http://www.finagwangju2019.com/ masters_eng/ Het wedstrijdprogramma van de Zuidelijke Cirkel-wedstrijden staat op de website https://www.scheldestroom.com/masters/ bij de bijlagen. De uitnodigingen voor de diverse wedstrijden volgen via mail. De data van de Zuidelijke Cirkel-wedstrijden 2019 zijn nog niet bekend. Kom je via Social Media een masterswedstrijd tegen die je leuk lijkt? Geef het gerust door aan werkgroep via masters@scheldestroom.com, Bianca verzorgt ook de inschrijvingen van deze masterswedstrijden. En tot slot: heb je een leuk idee voor een mastersactiviteit? Of heb je gewoon weer zin in een barbecue? Laat het ons weten! Werkgroep Masterszwemmen Scheldestroom, Bianca, Caroline en Robin Nieuwsbrief 19 Pagina 10 van 10