Activiteiten Regio Den Haag

Activiteiten Regio Den Haag

Inhoud VTV en jouw vrije tijd pag. 4 VTV en vrijwilligers pag. 5 De contributie pag. 6 SPORT Bowlen pag. 8 Darten pag. 9 Paardrijden pag. 10 Yoga pag. 11 Zwemmen op zaterdag pag. 12 UITGAAN Disco Friends pag. 13 Jongensgroep The Superboys pag. 14 Meidengroep Girl Power pag. 15 Ooxo pag. 16 Vriendschapskring de Schakel pag. 17 Zaterdagclub pag. 18 Zomeruitjes pag. 19 CREATIEF Atelier Picasso pag. 20 Creativiteitsclub Leidschendam pag. 21 Woensdagavondclub pag. 22 2

CURSUS Computercafe pag. 23 Kookcursus pag. 24 Samen leren programmeren pag. 25 Wereldkok pag. 26 THEATER Theatergroep Doe Maar pag. 27 Theatergroep Trivelino pag. 28 REIZEN Travelino pag. 29 Vrijwillige thuishulp pag. 30 Beweegcoach pag. 31 Parkoers pag. 32 De andere regio s pag. 34 Uitgave: augustus 2018 3

VTV en jouw vrije tijd In je vrije tijd kun je van alles doen Het is best wel prettig om alleen thuis te zijn, maar soms is het ook heel fijn om andere mensen te ontmoeten, gewoon een praatje te maken, een spelletje te doen of bijvoorbeeld toneel te spelen of nieuwe dingen te leren. Bij het VTV kan je veel leuke dingen doen Het VTV is een afkorting van Vrijetijdsbesteding, Thuishulp en Vormingsactiviteiten. Het is een stichting die veel activiteiten voor mensen met een beperking organiseert. Voor mensen die moeilijk lerend zijn, een verstandelijke en/of lichamelijke beperking hebben, een vorm van autisme of niet-aangeboren hersenletsel. VTV is er in regio Den Haag, Delft en Leiden. Of je nu redelijk zelfstandig bent of wat meer begeleiding nodig hebt, er is voor iedereen wel een passende activiteit. In dit boekje vind je een overzicht van alle cursussen en activiteiten in de regio Den Haag. Een aantal activiteiten vindt plaats in vrije-tijds-centrum Parkoers, maar ook op andere plekken verspreid over de stad. Volwassenen en jeugd De activiteiten in dit boekje zijn geschikt voor deelnemers vanaf 16 jaar. VTV Den Haag gaat nieuwe activiteiten ontwikkelen in 2019 voor kinderen en jeugd tot 16 jaar die moeilijk lerend zijn of een (lichte) verstandelijke beperking hebben. Meer informatie, mail: vtvdenhaag@vtvzhn.nl Heb je zin om een cursus of training bij het VTV te doen, maar weet je nog niet precies wat je leuk vindt? Bel ons dan op ons telefoonnummer 070 3051919 of stuur een mail naar vtvdenhaag@vtvzhn.nl. Dan kunnen we samen met jou bespreken wat je leuk lijkt en welke activiteit of cursus bij jou past. Daarna kan je bij de meeste activiteiten twee keer gratis gaan kijken en dan besluiten of je lid wilt worden van de activiteit. Graag tot ziens! 4

VTV en vrijwilligers Vrijwilligers Wat zou het VTV zijn zonder vrijwilligers? In het gehele gebied Zuid-Holland Noord zijn bij het VTV zo n vijfhonderd medewerkers actief. Ze begeleiden de activiteiten, regelen praktische zaken en zijn bij de activiteiten aanwezig. Maar juist voor dat gezellige praatje en een beetje aandacht voor onze deelnemers zijn onze vrijwilligers onmisbaar. Vrijwilliger worden Vrijwilligers helpen mensen met een beperking bij de invulling van een zinvolle vrijetijdsbesteding. De directheid, het enthousiasme en de openheid van de deelnemers werkt sterk motiverend. Neem alleen al het enthousiaste onthaal bij binnenkomst. Het leuke van het vrijwilligerswerk is dat er vaak onderling een soort vriendenclub ontstaat. VTV zorgt voor contactmomenten tussen vrijwilligers onderling, maar ook voor deskundigheidsbevordering voor onze vrijwilligers. EHBO, omgaan met autisme, slechts een kleine greep uit ons cursusaanbod. Voor informatie over vrijwilliger worden, kun je terecht op onze website www.stichtingvtv.nl. Hier staan de vacatures voor vrijwilligers. Voor een kennismaking kun je contact opnemen met VTV Den Haag op 070 3051919 of per mail: vtvdenhaag@vtvzhn.nl. 5

De contributie De basiscontributie Iedereen die deelneemt aan één of meerdere activiteiten van het VTV betaalt basiscontributie. De basiscontributie is momenteel 20,- per jaar. Door dit bedrag te betalen ben je een heel jaar lid van het VTV. Je krijgt dan alle informatie van het VTV thuisgestuurd en je kunt je dan inschrijven voor bijvoorbeeld cursussen en feesten. De contributie per activiteit Daarnaast betaalt iedereen die deelneemt aan een VTV- activiteit ook nog een contributie per activiteit. Hoeveel dit is staat in dit boekje bij iedere activiteit vermeld. De contributies van de VTV-activiteiten worden voor onze deelnemers zo laag mogelijk gehouden. Dankzij subsidies en de inzet van vrijwilligers is dit mogelijk. Sommige activiteiten zijn echter duurder dan andere. De hoogte van de contributie hangt af van de extra kosten die moeten worden gemaakt voor de activiteit, zoals speciale materialen, huur van de ruimte of gespecialiseerde docenten. Genoemde prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen worden gewijzigd. Extra kosten Voor feesten, uitjes en andere losse activiteiten betaal je altijd de prijs die gevraagd wordt op de uitnodiging. Ook dit gaat per automatische incasso. 6

Inschrijven en uitschrijven Bij het VTV geldt de regel dat je bij de meeste clubs eerst twee keer mag komen kijken bij een activiteit. Daarna kun je lid worden. Je ontvangt dan een inschrijfformulier en een formulier tot machtiging van doorlopende automatische incasso. Deze formulieren moeten worden ingevuld en teruggestuurd. Je betaalt de contributie vanaf het kwartaal dat je je inschrijft. Uitschrijven is ieder kwartaal mogelijk maar moet schriftelijk of per mail gebeuren. Betalingswijze De betaling gaat door middel van een doorlopende automatische incasso. Als je je inschrijft krijg je van het VTV een machtigingsformulier. Wanneer je deze invult en terugstuurt wordt de contributie die je moet betalen automatisch van je rekening afgeschreven. De meeste contributie per activiteit wordt in vier termijnen via deze doorlopende automatische incasso afgeschreven. Je ontvangt tien dagen voor deze termijnen een overzicht waarop precies staat welk bedrag er wordt geïnd. De basiscontributie wordt één keer per jaar geïnd. 7

Bowlen Bij het VTV in Den Haag is er twee keer per jaar de mogelijkheid om te gaan bowlen. In het voorjaar en in het najaar kun je 8 keer bowlen bij Ockenburgh Active. Wanneer dit precies is wordt ruim van te voren bekend gemaakt. Op dinsdagavond van 20.00 tot 21.00 uur (onder voorbehoud). Bij Ockenburgh Active, Wijndealerduin 25, 2554 BX Den Haag. Bowlen kost 47,50 voor 8 keer. Inclusief een drankje. Daarnaast betaal je eenmalig de basiscontributie van 20,- per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 8

Darten Wil je wel eens in een echt dartcafé darten? En lijkt het je leuk om daar tegen andere darters van je eigen niveau te darten? Kom dan naar dartcafé Groningen! Er is altijd iemand aanwezig om je te helpen tellen als dat nodig is of om samen een potje te darten. Het gaat bij deze club vooral om de gezelligheid! Ook als je niet zo van darten houdt maar graag gezellig langs wilt komen ben je van harte welkom. Eens per jaar wordt er een groot darttoernooi georganiseerd. Je kunt je daar apart voor inschrijven. Vanaf 16 jaar. Eenmaal per maand. Volgens rooster op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur. In café Groningen, van Boetzelaerlaan 108, 2581 AN Den Haag. Om te kunnen komen darten betaal je alleen de basiscontributie van 20,- per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 9

Paardrijden / De Oranjeruiters Bij de Oranjeruiters kunnen mensen met een (lichte) verstandelijke beperking voor een redelijke prijs elke week (binnen) paardrijden. Er is een beginnersgroep en een groep voor gevorderden. Het seizoen loopt van oktober t/m mei. De club is niet geschikt voor meervoudig gehandicapten. Iedere dinsdagavond van 19.00-21.15 uur. Bij een manege in de binnenstad van Den Haag. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 10

Yoga Yoga is een hele oude wetenschap uit India. Door yogaoefeningen te doen kom je in evenwicht met jouw lichaam en geest. Je kunt er heel ontspannen van worden. Wil je ook eens yoga ervaren? Dat kan bij het VTV. De lessen worden gegeven door een gediplomeerde yogaleraar. De les is op jouw eigen niveau. Iedere zaterdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur. In Parkoers, Marie Heinenweg 3, 2533 SX Den Haag in het Zuiderpark, bij de ingang aan de Loevesteinlaan tegenover de Hengelolaan. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 11

Zwemmen op zaterdag Elke zaterdag middag kun je onder deskundige begeleiding zwemmen in het aangepaste zwembad De Escamphof aan de Escamplaan. In dit zwembad is het water op een aangename temperatuur en niet te diep. Precies goed om waterspelletjes te spelen en in beweging te zijn. Iedere zaterdagmiddag van 12.30 uur tot 14.00 uur. In zwembad de Escamphof, Escamplaan 57, Den Haag. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 12

Disco Friends Na een week van hard werken is dit een fantastische start om je vrije weekend te beginnen, lekker ontspannen met een drankje en een dansje. Het is een swingende disco, waar een ervaren DJ fijne dansmuziek draait. Een prima gelegenheid om je vrienden te ontmoeten of nieuwe vrienden te maken. Iedere vrijdagavond van 19.00-22.00 uur. Theater de Vaillant, Hobbemastraat 120, 2526 JS Den Haag. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 13

Jongensgroep The Superboys Zou jij ook eens samen met een groepje andere jongens iets leuks willen doen? Naar de kroeg of naar de film of iets anders leuks? Meld je dan nu aan voor de vriendengroep voor jongens! Deze groep bestaat uit maximaal acht redelijk zelfstandige jongens die onder begeleiding van vrijwilligers elke maand iets leuks gaan doen. Zo bouw je helemaal zelf een vriendenkring op! Elke eerste donderdagavond van de maand van 19.00 uur tot 21.00 uur. Je krijgt de uitnodiging per mail. Afhankelijk van de activiteit. Je betaalt 20,- basiscontributie per jaar. Daarnaast betaal je zelf de activiteit waar je aan deelneemt zoals het bioscoopkaartje of het eten en drinken. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 14

Meidengroep Girl Power Zou jij ook eens samen met een groepje andere meiden iets leuks willen doen? Naar de stad of naar de film of iets creatiefs? Meld je dan nu aan voor de vriendinnengroep voor meiden! Deze groep bestaat uit maximaal acht redelijk zelfstandige meiden die onder begeleiding van vrijwilligers elke maand iets leuks gaan doen. Zo bouw je helemaal zelf een vriendenkring op! Elke eerste donderdagavond van de maand van 19.00 uur tot 21.00 uur. Je krijgt de uitnodiging per mail. Afhankelijk van de activiteit. Je betaalt 20,- basiscontributie per jaar. Daarnaast betaal je zelf de activiteit waar je aan deelneemt zoals het bioscoopkaartje of het eten en drinken. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 15

OOXO! Samen met het VTV organiseert het COC-Haaglanden elke tweede zondag van de maand een gezellige middag met optredens, films, disco en soms een uitje. Café OOXO! is bedoeld als prettige ontmoetingsplek voor homoseksuele mannen en lesbische vrouwen met een verstandelijke beperking. Bezoekers komen uit heel Nederland. In Café OOXO! kun je op een leuke manier nieuwe mensen leren kennen. Elke tweede zondag van de maand, tijdstip afhankelijk van de activiteit. Niet in de zomermaanden en de maand december. COC-Haaglanden, gebouw BASTA, Scheveningseveer 7 in Den Haag. De bezoekers van Café OOXO! betalen basiscontributie 20,- per jaar. Daarnaast wordt er, afhankelijk van de activiteit, een bijdrage gevraagd. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 16

Vriendschapskring de Schakel Een gezellige club voor mensen voor wie de drempel bij gewone clubs net iets te hoog is. De leden bepalen zelf wat er gebeurt. Vrijwilligers begeleiden de leden op de achtergrond. Veel bezoekers van de VSK wonen begeleid zelfstandig of zelfstandig zonder begeleiding. De activiteiten worden grotendeels buiten de deur georganiseerd zoals bowlen, uit eten, naar de bioscoop, dagje Scheveningen, enz. Vanaf 25 jaar. Er is één keer per maand een bijeenkomst van de Vriendschapskring. Meestal is dit op zaterdag. Afhankelijk van waar de activiteit plaatsvindt. Leden van de VSK betalen 20,- basiscontributie per jaar. Voor uitstapjes en consumpties moet je dan wel zelf betalen. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 17

Zaterdagclub Deelnemers van de Zaterdagclub kunnen eenmaal per maand overdag meedoen aan verschillende uitstapjes en workshops. Creatief, muzikaal of cultureel, zoals knutselworkshop, bowlen, musea, bingo, high tea, etc. Eenmaal per maand op zaterdagmiddag. Het tijdstip is afhankelijk van de activiteit. In Parkoers, Marie Heinenweg 3, 2533 SX Den Haag in het Zuiderpark, bij de ingang aan de Loevesteinlaan tegenover de Hengelolaan. Elders bij een uitstapje. Je betaalt 20,- basiscontributie per jaar. Voor de workshops en uitstapjes gelden aparte bijdragen die per keer verschillend zijn. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 18

Zomeruitjes Tijdens de zomervakantie zijn onze vaste activiteiten gesloten. Omdat veel deelnemers dat jammer vinden organiseert het VTV tijdens de zomermaanden een aantal spetterende zomeractiviteiten. In de maanden juli en augustus gaan we op pad. De zomeruitjes duren vaak een middag of ochtend. Zo gaan we bijvoorbeeld een rondvaart met een boot maken, een workshop op het strand, gezellig barbecueën of naar de bioscoop, noem maar op. Tijdens deze uitjes is er altijd voldoende begeleiding aanwezig. Voor wie? Voor deelnemers vanaf 16 jaar. Voor kinderen en jeugd tot 16 jaar is er een apart programma. De kosten zijn verschillend per uitje. Dankzij de inzet van vrijwilligers, subsidie en fondsen kunnen we de prijs zo laag mogelijk houden. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 19

Atelier Picasso Wekelijks schilderen bij de gezellige club Picasso. Er wordt gewerkt met verschillende technieken, zoals werken met olieverf of aquarelleren, onder leiding van professionele docenten. Ieder jaar wordt er van het werk een expositie samengesteld. Iedere maandagavond van 19.30-21.30 uur. In het vrijetijdscentrum Parkoers, Marie Heinenweg 3, 2533 SX Den Haag in het Zuiderpark, bij de ingang aan de Loevesteinlaan tegenover de Hengelolaan. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je de basiscontributie van 20,- per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 20

Creativiteitsclub Leidschendam Een kleine, huiselijke club. De redelijk zelfstandige deelnemers (vanaf ca. 40 jaar) bepalen het programma voor een belangrijk deel zelf. De club komt om de veertien dagen bij elkaar. Eén keer per veertien dagen op dinsdag van 19.30-21.30 uur. In wijk en dienstencentrum Freddie s Hoeve, Van Ruysdaellaan 97, 2264 TA Leidschendam. De contributie is 10,50 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 21

Woensdagavondclub Op deze gezellige soos kunnen de deelnemers meedoen aan diverse creatieve cursussen. Als je niet aan een cursus deelneemt kun je gewoon wat met elkaar kletsen, een spelletje doen of knutselen. Iedere woensdagavond van 19.30-21.30 uur. In wijk en dienstencentrum Bouwlust, Eekhoornrade 215, 2544 VS Den Haag. De contributie is 18,- per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 22

Computercafé Weet jij hoe een computer werkt? Hoe je een account aan kan maken op Facebook? Hoe je iets op kan zoeken op internet? Hoe je een filmpje kijkt op You Tube? Dat kun je leren bij ons. Een docent leert je in je in je eigen tempo en gekeken naar je mogelijkheden hoe je met een computer om kan gaan. Ook helpt deze je bij problemen die je tegenkomt met de computer. Op dinsdagavond van 19.00-21.00 uur. In Wijkcentrum, Moerwijk, Aagje Dekenlaan 51, 2533 SG Den Haag. Deelname is 50,- per kwartaal. Daarnaast betaal je de basiscontributie van 20,- per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 23

Kookcursus Zou je graag willen leren koken? Of wil je ook wel eens je familie of vrienden verrassen met een echte zelfgemaakt maaltijd? Geef je dan snel op voor de kookcursus van het VTV! Gezond, hygiënisch maar vooral lekker zijn hier de sleutelwoorden. In wijk- en dienstencentrum Bouwlust hebben we beschikking over een mooie keuken en een gezellig eetzaaltje. Eerst wordt er gezamenlijk gekookt en geleerd, daarna kun je je eigen creatie heerlijk opeten. De cursus start bij voldoende aanmeldingen in het voor en najaar. Op dinsdagavond van 18.00 tot 20.00 uur. In wijk en dienstencentrum Bouwlust, Eekhoornrade 215, 2544 VS Den Haag. De kookcursus kost 100,- voor 10 lessen. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 24

Samen leren programmeren VTV Den Haag organiseert 1x per maand een workshop: Samen leren programmeren voor jongeren met autisme tot 17 jaar. Bij deze workshop leer je programmeren en je leert meer over programma s zoals bijv. Scratch. Er zijn gespecialiseerde vrijwilligers aanwezig die aangepast aan je leeftijd en niveau uitleg geven en je verder helpen als je vragen hebt. Er zijn computers en laptops aanwezig. Eens per maand op zondag. Van 14.00 tot 16.00 uur. Parkoers Zuiderpark Marie Heinenweg 3, 2533 SX Den Haag 5,- per keer plus de jaarcontributie 20,- Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 25

Wereldkok Word jij een Wereldkok? Wil je gerechten leren koken uit verschillende landen en ben je geïnteresseerd in de cultuur van deze landen? Dan is deze workshop echt iets voor jou! Je kookt samen met onze zeer ervaren kok. Daarna eten we onder het genot van muziek uit het land van herkomst de maaltijd op. In overleg bepalen we wat we gaan koken. De cursus start bij voldoende aanmeldingen in het voorjaar en najaar. 6x op dinsdagen van 18.00 tot 21.00 uur. Wijkcentrum Bouwlust, Eekhoornrade 215, 2544 VS Den Haag Voor wie? Maximaal 10 deelnemers die zelfstandig wonen of zelfstandig willen gaan wonen De cursus kost 30,- voor 6 lessen. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Dankzij fondsengeld zijn de kosten lager dan de reguliere kookcursus. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld Wereldkok wordt mede mogelijk gemaakt door: 26

Theatergroep Doe maar Deze theatergroep verzint ieder jaar zelf wat ze gaan spelen. Onze regisseur maakt er een bijzonder verhaal van. Er wordt iedere donderdagavond gerepeteerd in een echt theater aan het Westeinde in het centrum van Den Haag. Er worden tijdens de repetities ook oefeningen gedaan en er wordt veel met muziek gewerkt. Ieder jaar treedt de groep op in haar eigen theater. Vrienden, familie en bekenden kunnen dan komen kijken. Iedere donderdagavond van 19.30-21.30 uur. In theater in de Steeg, Westeinde 165A, 2512 GX Den Haag. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 27

Theatergroep Trivelino Trivelino timmert al meer dan 25 jaar aan de weg met grappige en muzikale theatervoorstellingen waarin mensen met en zonder verstandelijke beperking samen toneelspelen. Iedereen krijgt de rol die hij of zij aankan. Wekelijks repeteert de groep met spel, zang en dans. Na ongeveer twee jaar is er weer een nieuwe productie, waarmee de groep optreedt in theaters in de Haagse regio. Voorgaande producties waren onder andere Faust, Odysseus en Hamlet en Stuart Little. In 2018 speelt Trivelino Orpheus. Iedere maandagavond van 19.30-21.30 uur. In het vrijetijdscentrum Parkoers, Marie Heinenweg 3 in het Zuiderpark, bij de ingang aan de Loevesteinlaan tegenover de Hengelolaan. De contributie is 25,75 per kwartaal. Daarnaast betaal je 20,- basiscontributie per jaar. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 28

Travelino Al jaren gaan de theatergroepen Trivelino en Doe Maar gezamenlijk op midweekvakantie, onder de naam Travelino. Tijdens deze midweekvakantie, elke keer in een andere plaats in Nederland, wordt er hard gerepeteerd aan een zelfbedacht toneelstuk. Dit toneelstuk wordt op de laatste avond van de midweek opgevoerd voor de plaatselijke bevolking. Deze midweekvakantie vindt altijd plaats in een accommodatie in Nederland. Waarheen? Vanwege het succes van deze toneelvakantie is ons vakantieaanbod de laatste jaren uitgebreid met meer reizen. Zo gaan we een weekend naar de Efteling, maken we een buitenlandse reis (Griekenland, Portugal) en hebben een geweldige Rijnreis gemaakt. Deze reizen worden allemaal begeleid door onze vaste Trivelino-vrijwilligers. Voor wie? Ook als je geen lid bent van onze theatergroepen kun je met ons mee op deze vakantie. Er wordt geboekt naar animo en voldoende begeleiding. Voorwaarde is wel dat je redelijk zelfstandig bent. Neem dan contact op met VTV Den Haag, e-mail vtvdenhaag@vtvzhn.nl of telefoon van 9.00 tot 15.00 uur 070 3051919 en vraag naar een VTV consulent, of laat je naam en telefoonnummer achter om teruggebeld 29

Vrijwillige Thuishulp Den Haag Ondersteuning in de thuissituatie Vrijwillige Thuishulp (VT) regio Den Haag biedt hulp en ondersteuning aan kinderen en volwassenen met een beperking of chronische ziekte in de thuissituatie. Onder beperking verstaat de VT een lichamelijke, verstandelijke beperking, Niet Aangeboren Hersenletsel of een vorm van autisme. Voorbeelden van VT zijn oppashulp, ontlasting van ouders in zorg voor hun kind, wat extra aandacht voor broertjes of zusjes, hulp bij vrijetijd besteding, kopje koffie drinken, samen erop uit, hulp bij vervoer, gast- of logeergezin, etc. Vrijwilligers De thuishulp wordt geboden door vrijwilligers en is aanvullend op professionele zorg. De inzet van de vrijwilligers varieert van een aantal uurtjes per week tot een 1 dagdeel per maand. De vrijwilligers van de VT zijn vaak bekend met kinderen of volwassenen met een beperking of hebben belangstelling voor deze doelgroep. Soms hebben zij een opleiding in deze richting gevolgd of hebben in de zorg voor mensen met een beperking gewerkt. Anderen zijn vertrouwd met de doelgroep omdat ze zelf een familielid of bekende met een beperking hebben. Er zijn ook vrijwilligers die deze ervaring nog niet hebben. Om als vrijwilliger bij de VT ingezet te worden, is het vooral belangrijk om geduld te hebben, creatief en flexibel zijn. De Vrijwillige Thuishulp geeft een basiscursus en diverse deskundigheidstrainingen om te zorgen dat de vrijwilliger goed voorbereid aan het werk kan. Aanmelding en informatie: Heeft u interesse in de inzet van een vrijwilliger van VT in uw thuissituatie of heeft u interesse om zelf vrijwilliger bij VT te worden? Neem dan contact op met onze collega s van Vrijwillige Thuishulp regio Den Haag: Parkoers, Marie Heinenweg 3, 2533 SX Den Haag. Telefoon 070 3051919, of e-mail vtdenhaag@vtvzhn.nl Zie ook onze website: www.vrijwilligethuishulp.nl 30

Beweegcoach Sporten met een beperking Regelmatig sporten en bewegen houdt mensen fit en is goed voor sociale contacten. Voor mensen met een beperking blijkt dat het moeilijker is hun weg te vinden naar een geschikte sport of beweegactiviteit. De Gemeente Den Haag en VTV zijn gaan samenwerken om hier iets aan te doen, want sporten moet voor iedereen in Den Haag mogelijk zijn! De Beweegcoach Daarom is er de beweegcoach om mensen met een beperking te helpen bij het vinden van een passende beweegactiviteit. De beweegcoach is er om te ondersteunen, stimuleren en voor het wegnemen van drempels. Ondersteuning van de beweegcoach is gratis. Doelgroep De beweegcoach is bedoeld voor inwoners van Den Haag met een lichamelijke, verstandelijke, psychische of zintuiglijke beperking, een vorm van autisme of een chronische ziekte. Hoe werkt het? U kunt uw sportvraag telefonisch, via een email of via het formulier op onze website indienen. Vervolgens gaat de beweegcoach in een persoonlijk gesprek luisteren naar uw wensen, (on-)mogelijkheden en interesses. Daarna gaat de beweegcoach aan de slag om een passende bewegingsactiviteit te vinden. Meer informatie? Mail dan Soraya Samuels, Sportvragen Den Haag: Beweegloketdenhaag@unieksporten.nl Leidschendam-Voorburg: beweegcoach@meezhn.nl Bellen kan ook: 06 11032034. 31

Parkoers Lunchroom Iedereen is welkom Sinds 2 mei 2017 is de nieuwe lunchroom van Parkoers geopend. Iedereen is welkom voor heerlijk ontbijt, een uitgebreide brunch of een smakelijke lunch of een gezellige borrel. Parkoers is geopend van dinsdag tot en met vrijdag van 9.00 tot 18.00 uur en in het weekend van 10.00 tot 17 uur. Parkoers is meer dan een lunchroom! Parkoers is ook een plek waar jij kunt komen om te leren en waar we jou helpen om je te ontwikkelen. Je kan aan het werk in de lunchroom of in de catering bij de zalen. Zo leer je het horecavak heel goed kennen. Meer weten? info@parkoers-zuiderpark.nl of telefoon: 070 2053000 http://www.parkoers-zuiderpark.nl 32

Parkoers zalenverhuur Inspirerende ruimtes Krijg het creatieve brein weer aan de praat in één van onze nieuwe zalen. Inspirerende ruimtes waar je omringd bent met de natuur. De ruimtes zijn geschikt voor allerlei soorten meetings en evenementen groot en klein. Van een presentaties en vergaderingen tot een intiem concert. We hebben 4 mooie ruimtes met veel glas en uitzicht op het groen, een mooie ruimte centrale hal met zitjes die geschikt is voor borrel en informeel contact. Het restaurantgedeelte is niet exclusief te huur, maar je kan wel gezellig met een groep komen lunchen of een high tea organiseren Meer weten? info@parkoers-zuiderpark.nl of telefoon: 070 2053000 http://www.parkoers-zuiderpark.nl 33

De andere regio s Drie regio s Er zijn drie regio s waarin je activiteiten kan doen bij het VTV. Elke regio heeft zijn eigen VTV: Leiden, Den Haag en Delft. Samen heten wij VTV Zuid Holland Noord. In dit boekje staan alle activiteiten van de regio Den Haag. Maar ook bij de andere VTV s kun je terecht. Van het VTV regio Delft en Leiden zijn aparte boekjes. VTV regio Delft (inclusief Westland, Midden-Delfland, Maassluis, Vlaardingen en Zoetermeer) Vrijetijdscentrum De Wipmolen Professor Oudemansstraat 56a 2628 KG Delft Tel: 015 2618648 email: vtvdelft@vtvzhn.nl VTV regio Leiden (inclusief Rijnstreek en Bollenstreek) Vrijetijdscentrum VTV Leiden Gabriël Metzustraat 4 2316 AJ Leiden Tel: 071 5230800 email: vtvleiden@vtvzhn.nl 34

VTV Zuid Holland Noord VTV regio Leiden VTV regio Den Haag VTV regio Delft 35

Het VTV organiseert, coördineert en ondersteunt activiteiten voor mensen met een beperking VTV Regio Den Haag Marie Heinenweg 3 2533 SX Den Haag Telefoon: 070 305 19 19 www.stichtingvtv.nl vtvdenhaag@vtvzhn.nl www.facebook.com/vtvdenhaag