Sensitiviteit, hoe ga je ermee om?

Transcriptie

1 Sensitiviteit, hoe ga je ermee om?

2 Eerste druk, Vera Diekstra Eindredacteur: en Dannis er copy! - Renée Dannis Grafieken en afbeeldingen: Laila Ontwerpt Laila Huysman Omslagontwerp en foto achterzijde: 10A Studios Groningen Morgan Grunefeld Coverfoto: Kimberly Kleefman Illustraties: Koen Linnenkoper Tekeningen met gedichtjes: Vera Diekstra isbn: nur: 770 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave de uiterste zorg is besteed, aanvaarden de auteur en uitgever geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten en onvolkomenheden, noch voor de directe of indirecte gevolgen hiervan. Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever worden openbaar gemaakt of verveelvoudigd, waaronder begrepen het reproduceren door middel van druk, offset, fotokopie of microfilm of in enige digitale, elektronische, optische of andere vorm of (en dit geldt zonodig in aanvulling op het auteursrecht) het reproduceren (I) ten behoeve van een onderneming, organisatie of instelling of (II) voor eigen oefening, studie of gebruik welk(e) niet strikt privé van aard is.

3 Sensitiviteit, hoe ga je ermee om?

4

5 Inhoudsopgave Voorwoord 9 1. Inleiding Over de schrijfster Leven in een wereld vol energie Zienswijze Stel dat De universele kennis, tastbaar voor de sensitieve persoon Het menselijk lichaam Channeling Personen met een hulpvraag De sensitieve persoon met een verstoring Verschillende verstoringen bij de sensitieve persoon Bewustwording geeft gedragsverandering De sensitieve persoon als leerling Omgaan met leerlingen met een hulpvraag Energie en het effect ervan op de sensitieve persoon Hoe ontstaan positieve en negatieve energie? Wat verstaan we onder energie en prikkels? Universele energie in zijn verschillende vormen Energie als aanzet tot handelen en bescherming Energie als intuïtie Gebundelde energie die voor regelgeving zorgt De groepsgeest en de verantwoording van de gezagsdragers Energiekracht bij conflicten Energie op verschillende golflengtes De behoeftepiramide en de 7 hoofdchakra s volgens Wikipedia 54

6 5.6.2 De behoeftepiramide van Maslow en de 7 hoofdchakra s Archetypen: gedragspatronen Pesten en gepest worden als energiepatroon Archetypen Uitwerking van de Archetypen Leven en werken met energie: reiki Het nut van de verklaring Wat is reiki vanuit mijn gevoel? Reiki volgens vakliteratuur en deskundigen Reiki als healingmethode Hoe wordt reiki ontvangen en doorgegeven? Het fysieke en energetische lichaam als veilig huis Vergelijk de mens met een huis Was alles maar leuk in dat huis Bewust leven in relatie tot anderen Leven en werken in relatie met jezelf en anderen volgens de 5 reiki-principes Counseling met energie In ontwikkeling ten behoeve van de evolutie De R voor evolutie, van recyclen, reïncarnatie en regressie Evolueren tot heelheid Voor ontwikkeling is scholing nodig Persoonlijke ontwikkeling, hoe en wat? Rol van de hulpverlener Wat is verder van betekenis voor ontwikkeling? Bewust evolueren Toeval, het valt je toe Van afhankelijkheid naar onafhankelijkheid Workshops Bewust evolueren: bewust zijn vergroot het bewustzijn Toeval heeft de betekenis van het valt je toe Vanuit afhankelijkheid is groei mogelijk naar gehechte onafhankelijkheid 102

7 8. Bewust zijn in bedrijf Door je goed te voelen, samen goed kunnen doen Reden om te werken Van consument naar producent Inzicht in je functioneren Hiërarchie als noodzakelijke structuur Bewust communiceren De bedrijfsfilosofie als basis Workshops Hiërarchie is een natuurlijke structuur Bewust communiceren zorgt voor een goed klimaat Het draait in een organisatie om de bedrijfsfilosofie Bronnen en aan te raden literatuur 114

8 Een handleiding voor sensitieve personen en hun naaste omgeving om bewust met beide benen op de grond te leren staan, om grip te krijgen op jezelf en begrip voor degene met wie je samen leeft, leert en werkt. Bewust zijn We hebben een tong om te kunnen proeven, eten en slikken, Zonder tong kunnen wij niet praten. Wij praten veel, maar hebben wij ook iets te vertellen? Doordat wij niet weten te stoppen met roken en door de toenemende luchtverontreiniging kunnen wij met onze neus slecht ruiken. Wij zijn zo gewend aan stank, dat wij de natuur niet meer kunnen ruiken. Een bloem bijvoorbeeld. Wij beschikken over prachtige oorflappen en wij horen van alles en nog wat. Maar kunnen wij ook nog wel luisteren? Wij hebben handen en vingers om iets te pakken en vast te houden. Maar kunnen wij met de toppen van onze vingers nog wel iets voelen? Wij hebben ogen om waar-te-nemen, te observeren en te registreren, Wij kijken onze ogen uit, maar zien wij nog wel iets? Frits H. Huysman 8

9 Voorwoord Al schrijvend bedenk ik dat het voor de sensitieve, meer kwetsbare mens toch prettig zou zijn als er wetenschappelijk bewijs was voor sensitiviteit. Hoewel bij sensitiviteit juist sprake is van een gave een buitengewoon groot waarnemingsvermogen krijgt de sensitieve persoon met een hulpvraag vaak een diagnose voorgeschoteld die uitgaat van een beperking, zoals een aan autisme verwante stoornis. Omdat er bij sensitiviteit dus juist geen sprake is van een gebrek of beperking, is stoornis in dit verband een ongelukkige (standaard)vertaling van disorder. Wel kan de sensitieve persoon slecht met stress omgaan, wat een verstoring tot gevolg kan hebben. Ook voor mijzelf zou wetenschappelijk bewijs prettig zijn, want dan zou blijken dat alles wat ik ervaren, geformuleerd en opgetekend heb, bestaansgrond heeft. Terwijl deze overdenkingen mij bezighouden, sta ik in de supermarkt tot mijn grote verbazing opeens voor het schap met tijdschriften, terwijl ik toch echt op zoek ben naar Ontdekkingsreizigersdropjes. Mijn blik wordt naar het maandblad Psychologie getrokken, waarin een artikel over de sensitieve persoon is opgenomen, De kracht van kwetsbaarheid. Het maakt melding van de wetenschappelijke toetsbaarheid van sensitiviteit en beschrijft onder meer de genetisch bepaalde, afwijkende productie van serotonine in de hersenen van sensitieve personen, die hun stemming en functioneren bepaalt. Als aanhanger van Kwantumtheorie, Synchroniciteit en Reiki heb ik geregeld bewust ervaren dat, als ik met een vraag zat of een staving van een bewering nodig had, het antwoord erop of de bevestiging ervan zich binnen een tijdsbestek van 3 dagen in de een of andere vorm aandiende. Et voilà! Tijdens het lesgeven en hulpverlenen heb ik me vaak afgevraagd hoe ik mijn ervaringen met en gedachten over het leven in een wereld vol energie zo duidelijk mogelijk vorm kon geven, zodat de sensitieve persoon en de mensen in zijn omgeving, er ook daadwerkelijk iets aan 9

10 kunnen hebben. De sensitieve persoon die deels een spiegel van zijn omgeving is en een medium voor gevoelens, ideeën en al wat verder in de lucht hangt. Mijn definitieve besluit om een boek te gaan schrijven ontstond nadat op een zomerse zaterdagochtend mijn nekharen letterlijk en figuurlijk overeind waren gaan staan: ik las een interview met een moeder van een zoon die een aan autisme verwante stoornis heeft. De trigger in het interview: hoogopgeleide vrouw vraagt zich af waarom ze gestudeerd heeft, of die studie eigenlijk geen verloren moeite is geweest, aangezien ze nu vooral verplicht is de zorg van haar - vaak onhandelbare - zoon op zich te nemen en er van werken daardoor niet veel komt. De moeder heeft kennelijk weinig grip en zicht op het functioneren van de zoon, weinig verbondenheid met haar gevoel, veel stress en behoefte aan gedeelde zorg. Ze lijkt op een verstandelijke, robotachtige manier met (het) leven om te gaan, ver van het oorspronkelijke moedergevoel. Ze lijkt mij bijzonder eenzaam. Begrijpt ze wel hoe nodig ze is? Verstand, gevoel en intuïtie vormen een drie-eenheid waarvan elk element onmisbaar is voor het geheel. Wanneer we onze intuïtie loskoppelen van ons verstand en gevoel, (be)leven, bekijken en benaderen we het leven eenzijdiger en dus minder holistisch. Is dat misschien het ware probleem van deze tijd? Veroorzaakt dat crises, stress en de steeds sterkere roep om hulp? De verwevenheid van het gewone leven met spiritualiteit wat voor mij inhoudt: leven in verbondenheid met onszelf, elkaar en het universum is volgens mij de sleutel tot een gezondere ontwikkeling van zowel gevoel als verstand. We kunnen daardoor met een verhoogd bewustzijn naar onszelf en elkaar kijken en naar de wereld waarin we leven, onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door mijn levens- en werkervaring heb ik gezien dat er mooie, ontroerende dingen ontstaan als je vanuit dit perspectief te werk gaat. Met een prettiger leefwereld als gevolg. 10

11 Reden genoeg om met schrijven te beginnen. Daarbij weet ik me omgeven door een wereld waarin veel wijsheid verankerd ligt. Dit boek is de neerslag van vele gedachten en is ontstaan vanuit de overtuiging dat een andere manier van kijken daadwerkelijk oplossingen en inzichten kan aanreiken. Je kunt het lezen als een gebruiksaanwijzing, een gids, die vanuit een breder perspectief is opgesteld. Om bewuster, met meer waarde en gevoel van vrijheid te leven en beleven. Om met elkaar te kunnen zijn. Om met ons bewust zijn, ons eigen bewustzijn te laten groeien in harmonie met het bewustzijn van het universum. Vera Diekstra, 14 februari 2013 Het wonder Het grootste wonder is niet het lopen over water of op de maan, maar je eigen zuivere stappen kunnen zetten op de aarde 11