Hieronder vind je meer info over de workshops, lezingen en individuele proefsessies. Mogen wij je inspireren. Zaal 1 Zaal 2 Individueel

Transcriptie

1 Hieronder vind je meer info over de workshops, lezingen en individuele proefsessies. Mogen wij je inspireren Zaal 1 Zaal 2 Individueel 10u - 12u30 T ai Chi Ch uan Inner Joy Tantra Asemruimte Mandalatekenen Metamorfosemassage Voetreflexologie 14u - 20u Healing Voices Aromatherapie Flow Yoga Lezing: Intimiteit in je relatie Infosessie Buteyko Voetreflexologie Coaching Script-as-methode Dance & Play Coaching 20u30 Afsluitmoment

2 ZAAL 1 10u 11u : T ai Chi Ch uan Je voeten stevig geworteld in de aarde, je kruin opgericht naar de hemel en daartussen je ruggengraat als verbinding tussen onder en boven. Vanuit deze basishouding kom je in beweging. Je beweegt langzaam van de ene houding naar de andere. De bewegingen vloeien als een golf in elkaar over, we komen in de vorm. De kunst overbodige bewegingen weg te laten om terug te keren naar de essentie van bewegen. Het is tevens de meest verfijnde krijgskunst. Kom en ontdek deze stilte in beweging. Nodig : loszittende kledij, gemakkelijke schoenen en/of dikke sokken O.l.v. Diane Ceulemans diane@taichi-diest.be / u30 12u30 : Inner Joy Tantra Tantra is een manier van leven waarbij bewust aanwezig zijn in het hier en nu essentieel is, zonder oordeel. Tantra gaat over eerst thuiskomen in jezelf, en ontspannen en zo stralend worden dat je vanzelf anderen aantrekt. De ander kan je helpen nog dieper in je lichaam te zakken en te groeien naar expansie in levensenergie, liefde, eenheid, licht, bewustzijn en diep te genieten en te versmelten met jezelf, met je partner. Tijdens deze initiatie komen we via dans, beweging, klank en ademhaling eerst thuis in onszelf. We maken connectie met de liefde in ons hart om ons vervolgens te verbinden met de ander en elkaar te ontmoeten. O.l.v. Anna-Maria Mergaert & Ananda /

3 14u 15u : Healing Voices Helende zangcirkel Klank en muziek hebben invloed op onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele toestand. Ze brengen ons naar een staat van (bewust)zijn waar heling mogelijk is. Singing takes us beyond. Zingen opent ons hart, helpt ons her-inneren en onze be-stem-ming te vinden. Door klank te koppelen aan de kracht van intentie kunnen we onze stem inzetten voor heling. Heel jezelf en anderen met meditatieve klanken, mantra s en songs. Ervaar de weldaad van het mooiste instrument dat de natuur je elke dag schenkt: je eigen stemgeluid. O.l.v. Griet Geeraert / u30 16u30 : Kennismaking met Aromatherapie Tijdens dit heerlijk geurend uurtje gaan we direct praktisch aan de slag met etherische oliën. Op deze manier kan je onmiddellijk de helende werking ervaren, en dit zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel. Welkom in de wondere wereld van de geur! O.l.v. Hilde Van der Mieren aniba.rosa@telenet.be 0477/

4 17u 18u : Yoga Sense & Flow De visie achter Yoga Sense & Flow is ankeren, voelen, ademen, jezelf bevrijden van oude ballast, openen en stromen. Leren in de volheid van je lichaam thuis te komen, elke vezel te voelen, stevig gegrond en open naar het universum. Een sessie begint met gronden, aarden, ankeren. Elke beweging wordt gedragen door je anker of je core, de basis van waaruit je beweegt. Maar je ademhaling en je gevoel creëren je beweging. Elke houding of beweging boetseer of vorm je van binnen uit. We nemen dus de tijd om bewust te ademen, te voelen, diep af te dalen in je bekken, je buik en je hart. Geen statische of power yoga, wel een yogavorm in verbinding met jezelf, met je wortels, met je centrum en je voelen. Vrouwelijk, in een zachte flow en toch krachtig. O.l.v. Veerle Phara Declercq creative2energy@gmail.com / u30 20u : Dance & Play Dansen Bewegen - Spelen doorheen de 7 chakra s -7 ritmes Dans vanuit je ziel, vanuit je wezenlijke verbondenheid met al wat is Van daaruit kan je zijn, kan je voelen en handelen, liefhebben en geliefd worden, spreken, zien, weten en denken Een speelse en wonderlijke, passionele en ver-rijkende dansvorm waarbij we ons eerst gronden, dan stromen vanuit ons gevoel, spelen met vuur en onze grenzen verkennen en verleggen, afstemmen op ons hart, het creatieve kind en de passie in onszelf ontdekken, dansen in vrijheid voorbij tijd en ruimte en eindigen in stilte. Genieten, bewegen, spelen, all-een en samen O.l.v. Veerle Phara Declercq creative2energy@gmail.com /

5 20u30 : Gezamenlijk Afsluiten SoulWavers en deelnemers worden uitgenodigd om samen deze dag af te sluiten. We eindigen in een samenspel van al wat deze dag geïnspireerd en voortgebracht heeft : stilte, dans, het woord, beweging, adem, kleur en geur, verbinding, Ieder mag en kan hieraan een bijdrage leveren. We laten in het moment ontstaan wat ons hart bezielt Deze activiteit is gratis. O.l.v. alle beziel(en)de aanwezigen ZAAL 2 10u 11u : Asemruimte Tijd en ruimte creëren om tot jezelf te komen, om opnieuw in balans te komen. Via geleide oefeningen leer je terug te keren naar je innerlijke rustplek en je kracht. Via je adem leer je zelfredzamer te staan in de dagelijkse realiteit. Via je hart leer je met liefde en vertrouwen naar het leven kijken. Nodig: losse kledij, (yoga-, kampeer-)matje, ev. (meditatie)kussen O.l.v. Nancy Huybrechts /

6 11u30 12u30 : Kleur je eigen Mandala Mandala is een woord uit het Sanskriet en betekent magische cirkel. Binnen de ruimte en de veiligheid van de oneindige cirkel maken we contact met onze eigen innerlijke kern. De kern waar al ons oerweten in aanwezig is, onze goddelijke essentie. Wil je op een creatieve manier contact maken met wie je in wezen bent? Hou je van het spelen met kleuren? Dan kan je je helemaal uitleven in het creëren van je eigen mandala. Nodig : kleurpotloden, passer, rond voorwerp met doormeter 15cm O.l.v. Pascale Schelfhout pascale.schelfhout@gmail.com / u 15u : Interactieve Lezing : Intimiteit binnen je relatie Eén van de grootste tragedies in deze westerse wereld is dat vele mensen vergeten zijn hoe ze in intimiteit hun liefde kunnen beleven. Nochtans is dit een cruciale hoeksteen binnen elke relatie. Deze interactieve lezing biedt enkele inzichten die we ook daadwerkelijk kunnen toepassen in ons dagelijks leven. Zo vermijden we dat we net als Meat Loaf op het einde van ons eigen Paradise by the Dashboard Light moeten zingen : It was long ago and it was far away. And it was so much better than it is today. Nodig : ev. pen en papier O.l.v. Johan De Naeyer JohannesIC@outlook.com 0499/

7 15u30 16u30 : Infosessie : de Buteyko methode Op weg naar een goede gezondheid via de ademhaling. Tijdens deze infosessie, maak je kennis met de Buteyko methode. Een ademhalingstechniek uit Rusland die ervoor zorgt dat je klachten zoals astma, allergie, hyperventilatie, snurken, slaapapneu, vermoeidheid, etc...geleidelijk aan afnemen en nadien helemaal verdwijnen. Je gaat als het ware je ademhaling terug rustig maken door je ademhalingscentrum te hertrainen. Op die manier ga je 24u/24u, dus zonder erbij na te denken, terug naar een genormaliseerde ademhaling. We leren wat een gezonde ademhaling nu precies is en spreken kort over de biochemische processen die er tijdens de ademhaling in het lichaam plaatsvinden. We leggen uit hoe we te werk gaan als we de Buteyko methode aanleren. We kunnen op 1 uur echter geen oefeningen aanleren, hiervoor dien je een basiscursus van 8 uren te volgen. O.l.v. Helga Willems / INDIVIDUELE PROEFSESSIES Indien je je minstens voor 1 workshop inschrijft, kan je gratis één van onderstaande individuele proefsessies boeken. Opgelet : er zijn maar beperkt aantal plaatsen!

8 Metamorfosemassage Levenskracht vrijmaken zodat je kan worden wie je in wezen bent. Metamorfosemassage is een holistische massagevorm die leidt tot bewustwording, innerlijke groei en rust. Het is een energetische, ontspannende zachte massage van de voeten, de handen en het hoofd. Hierop liggen de reflexzones van de wervelkolom. De voeten staan voor beweging, het in gang zetten. De handen staan voor het handelen, het in actie komen. Het hoofd brengt inzicht in het geheel. Mogelijkheden : om 10u / om 10u30 / om11 / om 11u30 O.l.v. Hilde Van der Mieren aniba.rosa@telenet.be 0477/ Kennismaking Voetreflexologie In de voeten bevindt zich de reflectie of afspiegeling van het ganse lichaam. Door manueel een prikkel te geven op een bepaalde zone van de voet, ontstaat er een reactie elders in het lichaam. Voetreflexologie vermindert stress en zorgt voor een ontspannen gevoel. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt aangespoord om de balans in het lichaam terug te herstellen. Het biedt eveneens de mogelijkheid tot preventieve gezondheidszorg! Mogelijkheden : om 12u / om 12u30 / om13 / om 13u30 O.l.v. Hilde Rijmenants hilde.rijmenants@gezondheidshoeve.be 0498/

9 Bewustzijns- en oplossingsgerichte coaching Bij deze coaching op maat maak je (opnieuw) contact met datgene wat wezenlijk is voor jou in je leven, in je werk of in je relaties. Coaching helpt als je wil stilstaan, of juist in beweging wil komen rond een bepaald thema in je leven. Vanuit een oplossingsgerichte en intuïtieve aanpak gaan we samen op zoek naar jouw krachten. Je leert naar jezelf kijken vanuit nieuwe perspectieven. Je creëert een nieuw bewustzijn rond jouw vraag waardoor je de situatie makkelijk zelf kan hanteren. Het praten over en het in woord en beeld brengen van de gewenste situatie, geven je nieuwe energie om verder te kunnen. Mogelijkheden : om 14u / om 14u30 / om15u / om 15u30 O.l.v. Karin Francken karin@hetlevenswiel.be 0477/ Grote schoonmaak in je hoofd : Script-As- Methode Ontdek hoe je al kleurend en schrijvend dichter bij je gevoel komt. Met SAM worden al schrijvend en kleurend nieuwe bedradingen aangelegd in de hersenen. Zo kan je emotioneel puin ruimen in je hoofd. Hoofd en gevoel gaan samenwerken en er komt meer evenwicht. Alles wat je belemmert, wordt er uit gehaald. Wat jou helpt, wordt geactiveerd. Er ontstaat evenwicht in de hersenen. Je hart en je verstand gaan samenwerken, met als doel angst vaarwel te zeggen en liefde welkom te heten. Mogelijkheden : om 16u / om 16u30 / om 17u / om 17u30 O.l.v. Sylvia Vande Broek info@sylviavandebroek.be 0487/

10 Inspiring Coaching Coaching is een ander woord om een doorbraak bij jezelf te realiseren. En om vervolgens die doorbraak bij jezelf in te oefenen zodat je niet meer terugvalt in je oude patronen. Drie zaken zijn nodig voor jouw succes. 1. Jouw bereidheid. 2. Bewustzijn en inzicht. 3. Oefening. "Mijn eigen levenservaringen zijn bij mijn coaching heel erg voedend. Vastzitten in je relatie, professioneel ongelukkig zijn, moeizaam contact met de kinderen, twijfel aan jezelf, een laag zelfbeeld: het zijn slechts enkele van de vele blokkades die ik tegenkom. En waar we samen mee op weg gaan." Benieuwd wat coaching voor jou kan opleveren? Mogelijkheden : om 17u / om 17u30 / om18u / om 18u30 / om 19u / om 19u30 Nodig : ev. pen en papier O.l.v. Johan De Naeyer JohannesIC@outlook.com 0499/ VAN HARTE WELKOM! Waar? Hotel /Herbronningscentrum Amethist Gustaaf Vandenheuvelstraat 132 te Ramsel/Herselt tel. : 016/ Prijs? 6 euro / workshop of lezing 20 euro / 4 30 euro/ dag Proefsessies gratis bij volgen van minstens 1 workshop of lezing. Inschrijven? Vooraf bij nancy@aasem.be