HANDBOEK FITNESSTRAINER A HANDLEIDING PORTFOLIO

Transcriptie

1 HANDBOEK FITNESSTRAINER A (3) HANDLEIDING PORTFOLIO

2 Copyright NL Actief Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm, geluidsband, elektronisch of op welke andere wijze dan ook en evenmin in een retrieval systeem worden opgeslagen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van NL Actief. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 2

3 Inhoud 1. Inleiding Deelopdrachten... 7 Deelopdracht 1: Het maken van een lessenreeks... 7 Deelopdracht 2: Testen (Fitnesstrainer A)... 8 Deelopdracht 2: Groepsles aan 6 personen (Groepslesinstructeur)... 8 Deelopdracht 3: Het organiseren van een (mini-)evenement... 9 Deelopdracht 4: Communicatie met de klanten... 9 Deelopdracht 5: Communicatie in het team Beoordeling van het portfolio De beoordeling van de stage (deel A) De beoordeling van de portfolio-opdrachten (deel B) Bijlagen Bijlage 3.1 Informatie praktijkstage voor de stagebegeleider Bijlage 3.2 Informatie praktijkstage voor het stagebedrijf Bijlage 3.3 Portfolio checklist Bijlage 3.4 Werkdocumenten voor Fitnesstrainer A (apart document) Bijlage 3.5 Werkdocumenten voor Groepslesinstructeur (apart document) Bijlage 3.6 Lesvoorbereidingsformulier (apart document) Bijlage 3.7 Uitleg bij lesvoorbereidingsformulier..(apart document) Let op:! Dit document is onderdeel van het Handboek Fitnesstrainer A, dat bestaat uit (1) handleiding examenorganisatie voor opleiders, (2) examinering en reglement, (3) handleiding portfolio, (4) handleiding praktijkexamen, (5) beoordelingsprotocollen en (6) beroepscompetentieprofiel.! Fitnesstrainer A en Groepslesinstructeur: tenzij anders vermeld, gelden voor Fitnesstrainer A en Groepslesinstructeur dezelfde werkwijzen en procedures. Omwille van de leesbaarheid wordt in dit document gesproken van Fitnesstrainer A.! Fit!vak = NL Actief: sinds medio 2017 is Fit!vak verder gegaan onder de naam NL Actief. Deze naam past beter bij onze missie en visie. Diploma s van voor en na de naamswijziging zijn volledig gelijkwaardig. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 3

4 NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 4

5 3.1. Inleiding Een belangrijk werkgebied in de fitnesssector is het werken als basis fitnesstrainer/-instructeur of groepslesinstructeur in een fitnesscentrum. Om het werk als lesgever goed uit te kunnen voeren dient een aanstaand fitnessinstructeur zich eerst te oriënteren op het werkveld. Het portfolio dat de examenkandidaat maakt, geeft een beeld van wat er allemaal komt kijken bij het werken als basis fitnessinstructeur in een fitnesscentrum. Dit examenonderdeel toetst of de kandidaat in het werkveld op niveau 3 actief werkzaam kan zijn. Wat? De kandidaat begeleid één of meerdere klant(en) (fitnessdeelnemer, die klant is bij het stagebedrijf) en maakt de deelopdrachten zoals beschreven in hoofdstuk 3.2 en voegt deze samen in één portfolio. Dit portfolio wordt ingeleverd bij de docent. Om het eindexamen (praktijkexamen) af te mogen leggen, dienen alle (deel)opdrachten in het portfolio onder de geldende cesuur 1 met een voldoende te zijn beoordeeld. Hoe? De opdrachten worden door de kandidaat bij een fitnessonderneming uitgevoerd, onder begeleiding van een fitnessondernemer of medewerker van de onderneming (de stagebegeleider); zie ook randvoorwaarden en examenreglement. Overleg vooraf met deze persoon of het mogelijk is alle opdrachten daadwerkelijk uit te voeren. De uitwerkingen van de deelopdrachten (het portfolio) worden ter controle ingeleverd bij de opleider van de kandidaat, of rechtstreeks bij NL Actief als de kandidaat de examens afneemt zonder opleiding. Het portfolio zal door een daartoe aangewezen beoordelaar beoordeeld worden. De deelopdrachten dienen als een voorwaarde om het praktijkexamen (Proeve van Bekwaamheid) in te gaan. Met wie? Alle deelopdrachten worden individueel uitgevoerd: iedere kandidaat doorloopt een eigen stage en bouwt daarover een eigen portfolio op. Wanneer? De opleider bepaalt zelf de deadline voor het inleveren van de portfolio s, rekening houdend met de geldende afspraken rondom de organisatie van examens. Relatie met andere vakgebieden Deze opdracht houdt verband met de vakgebieden Persoonlijk Ontwikkelingsplan (POP), Nederlands, Presenteren en Vormgeven en Loopbaan Oriëntatie en Begeleiding (LOB). 1 De cesuur (het minimaal aantal te behalen punten per opdracht) vind je in het beoordelingsprotocol in hoofdstuk 5. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 5

6 Hulpmiddelen en randvoorwaarden Het bronmateriaal voor het portfolio is te vinden in het theorieboek Fitnesstrainer A van NL Actief of andere opleidingsliteratuur met gelijke inhoud. De kandidaat dient daarnaast alle gebruikte begrippen in de uitwerkingen van de opdrachten en of toetsvormen te kunnen gebruiken. De kandidaat moet voor uitvoering van de deelopdrachten terecht kunnen bij een (fitness)onderneming, die een op lichamelijke en/of geestelijke activiteit gerichte dienst aanbiedt; Er moet samenwerking zijn met minimaal één ervaren trainer; Eén van de personen waarmee je samenwerkt, moet worden aangewezen als zijnde jouw beoordelaar. Hij of zij is verantwoordelijk voor het beoordelen van de praktische uitvoering van de in het portfolio beschreven opdrachten. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 6

7 3.2. Deelopdrachten Het portfolio wordt opgebouwd door het uitwerken van vijf deelopdrachten: Deelopdracht 1: Deelopdracht 2: Deelopdracht 3: Deelopdracht 4: Deelopdracht 5: Het maken van een lessenreeks Testen (FA) / Groepsles aan 6 personen (GLI) Het organiseren van een (mini-)evenement Communicatie met klanten Communicatie in het team Deelopdracht 1: Het maken van een lessenreeks In het aanleertraject wordt veel aandacht besteed aan het aanleren van toestelgebruik (cardio en kracht) en freeweight techniek door de fitnessdeelnemer. Maak een introductieprogramma voor het aanleren van toestelgebruik van de freeweight techniek gedurende 16 weken, waarbij je er vanuit gaat dat de klant 2x per week komt trainen, aan de hand van de volgende stappen: Let op: je mag voor deelopdracht 1 in totaal maximaal 3 A4 in lettertype Calibri 11 gebruiken, exclusief de 4 lesvoorbereidingen. a. Beschrijf een beginsituatie waaraan de klanten minimaal moeten voldoen om jouw introductieprogramma volledig te kunnen volgen om het maximale leerresultaat te kunnen bereiken; b. Geef op ongeveer één A4 een duidelijk overzicht van het introductieprogramma, met daarin beknopt de oefenstof en de doelstellingen van de verschillende trainingsmomenten; c. Beschrijf het niveau van de klanten dat je denkt te hebben behaald na vijf lessen; d. Maak 4 lesvoorbereidingen aan de hand van het lesvoorbereidingsformulier (LVF, zie bijlage 3.6 en 3.7), steeds één per 4 weken (16 weken in totaal): LVF 1: week 1t/m 4 LVF 2: week 5 t/m 8 LVF 3: week 9 t/m 12 LVF 4: week 13 t/m 16 e. Onderbouw de vier lesvoorbereidingen en het verband daartussen: 1) Leg het verband uit tussen de beginsituatie, doelstelling(en) en trainingsinhouden van LVF1. 2) Waarom is de doelstelling bij LVF1 in jouw ogen SMART geformuleerd? 3) Welke veranderingen vinden er plaats ten aanzien van de beginsituaties, doelstelling(en) en trainingsinhoud bij LVF 2 t/m 4? 4) Hoe heb je de trainingen opgebouwd c.q. aangepast en waarom? NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 7

8 Deelopdracht 2: Testen (Fitnesstrainer A) Voor het goed kunnen maken van een fitnessprogramma voor de klant en zo op zijn wensen in te kunnen gaan, is het noodzakelijk om relevante test(en) af te kunnen nemen. Let op: een test is hier geen rekenmethode. Het moet in deze opdracht gaan om een uitvoerbare fysieke inspanning, waaraan meetbare gegevens gehangen kunnen worden. Deze gegevens dienen als uitgangspunt voor het maken van een fitnessprogramma. In deze opdracht is het de bedoeling dat je een dergelijk test uitkiest en daarvoor onderstaande opdrachten maakt. Let op: je mag voor deelopdracht 2 in totaal maximaal 3 A4 in lettertype Calibri 11 gebruiken. a. Geef de benaming van de test en een zo duidelijk mogelijke omschrijving van de doelstelling en de mogelijkheden die je hebt met de uitslag; b. Omschrijf voor welke doelgroep jij deze test relevant vindt en waarom dat volgens jou zo is; c. Geef een praktische omschrijving van de uitvoering van de test tot in detail; d. Geef weer hoe de testresultaten verwerkt zijn: zowel naar de klant als voor het fitnesscentrum; e. Geef voor de uitgevoerde test de uitslagen en omschrijf welke adviezen je aan de klant hebt (mee)gegeven. f. Onderbouw de bij e gegeven adviezen. Deelopdracht 2: Groepsles aan 6 personen (Groepslesinstructeur) Om een volledig uitgeruste groepslesinstructeur voor het werkveld te zijn, is het noodzakelijk om alle relevante lessen te kunnen verzorgen. In deze opdracht is het de bedoeling dat je aantoont ook inzetbaar te kunnen zijn voor een groepsles aan 6 personen (bijv. indoor cycling) binnen een fitnesscentrum. Let op: je mag voor deelopdracht 1 in totaal maximaal 3 A4 in lettertype Calibri 11 gebruiken, exclusief de lesvoorbereidingen. a. Omschrijf zo precies mogelijk de mogelijkheden/omstandigheden binnen jouw fitnesscentrum voor het geven van een groepsles (ruimte, luchtbehandeling, muziekinstallatie, fietsen, etc.); b. Werk op een lesvoorbereidingsformulier (zie opdracht 1) een gehele groepsles uit (voor 2 verschillende doelgroepen) inclusief het gebruik van de muzikale stukken en de structuur daarvan, technieken en verbale- en non-verbale instructie; c. Omschrijf voor welke doelgroep jij deze groepsles gemaakt hebt en waarom dat volgens jou zo is (verband tussen de doelgroep en de inhoud van de les); d. Maak een DVD in MPEG formaat, met daarop één van jouw gefilmde lessen en stuur deze mee met het portfolio. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 8

9 Deelopdracht 3: Het organiseren van een (mini-)evenement Een onderdeel van het werk in een fitnesscentrum is het organiseren van kleinschalige evenementen. Overleg met het fitnesscentrum of het mogelijk is, deel te nemen aan de organisatie van een mini-evenement (bijv. indoor cycling marathon, tennistoernooi, fitwalk evenement, MBvOdag, 70 s night voor de klanten of een release van een gechoreografeerde lessenreeks, (open dag) of dat je dit zou mogen (mee)organiseren. Spreek vooraf ook af hoe en met welke methode(n) je achteraf het evenement gaat evalueren. Let op: je mag voor deelopdracht 3 in totaal maximaal 3 A4 tekst in lettertype Calibri 11 gebruiken, EXCLUSIEF het apart bijgevoegde draaiboek. a. Noem de voorwaarden waaraan voldaan moet worden om het evenement te doen slagen; b. Beschrijf het mini-evenement en de doelstelling(en) ervan, zodat er voor een buitenstaander geen onduidelijkheden meer bestaan m.b.t. de inhoud en de doelstelling; c. Maak een draaiboek voor het mini-evenement en voeg dit bij het portfolio (zorg dat jouw eigen rol bij het evenement ook goed naar voren komt); d. Schrijf een evaluatie over het mini-evenement met daarin de tips en tops: 1) maak van het onderwerp aansturing van de medewerkers/vrijwilligers een apart kopje met tips en tops; 2) schrijf daarnaast (met uitwerking en onderbouwing) een advies voor de toekomst, ervan uitgaande dat dit mini-evenement in de toekomst wederom (mede) door jou of door iemand anders uitgevoerd gaat worden. Deelopdracht 4: Communicatie met de klanten Onderzoek in het fitnesscentrum waar je stageloopt hoe het contact met de (potentiële) klanten verloopt en beantwoord onderstaande vragen. Let op: je mag voor deelopdracht 4 maximaal 4 A4 in lettertype Calibri 11 gebruiken. a. Hoe en wat wordt er gecommuniceerd met de klant, nog voordat de klant zich heeft aangesloten bij het fitnesscentrum? b. Hoe en wat wordt er gecommuniceerd met de klant, terwijl de klant verbonden is aan het fitnesscentrum? c. Hoe en wat wordt er gecommuniceerd met de klant bij een klacht of opzegging? d. Noem drie zaken uit de antwoorden die je gevonden hebt, die volgens jou beter kunnen en onderbouw dit; e. Overleg met de organisatie en geef aan een nieuwe klant informatie over het centrum en wat hij of zij van de instructie kan verwachten. Maak een verslag over dit klantgesprek met een omschrijving van wat je hebt uitgelegd en noem 2 tips en tops voor jezelf m.b.t. het uitvoeren van het gesprek. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 9

10 Deelopdracht 5: Communicatie in het team Onderstaande opdrachten hebben betrekking op de functieomschrijvingen of afspraken die onderling zijn gemaakt door medewerkers m.b.t. onderhoud en reparatiewerkzaamheden in de fitnessruimte. Ga op onderzoek uit in het fitnesscentrum om uit te zoeken hoe het daar werkt. Het kan zijn dat er geen plan of planning aanwezig is. In dat geval maak je opdracht B in plaats van opdracht A. Is er wel een plan of planning? Dan maak je dus alleen opdracht A. Let op: je mag voor deelopdracht 5 in totaal maximaal 3 A4 in lettertype Calibri 11 gebruiken. a. Is er een plan met betrekking tot het schoonmaken en repareren van fitnessapparatuur? Beantwoord dan deze vragen: 1) Omschrijf de afspraken die gemaakt zijn binnen het team over het schoonmaken en repareren van de fitnessapparatuur; 2) Geef van 2 instructeurs aan wat voor hen deze werkzaamheden praktisch betekenen en hoe ze met deze taken omgaan; 3) Hoe wordt nagegaan of iedereen zijn taken heeft uitgevoerd en of er voldoende informatie naar de manager gaat; 4) Geef aan welke 2 zaken jij zou veranderen en hoe. Onderbouw deze. b. Is er geen plan met betrekking tot het schoonmaken en repareren van fitnessapparatuur? Beantwoord dan deze vragen: 1) Wat is de reden waarom er geen helderheid over de schoonmaak en reparatie van de fitnessapparatuur is? 2) Hoe komen nieuwe personeelsleden erachter wat er op dit gebied van hen verwacht wordt? 3) Hoe komen nieuwe afspraken op dit gebied tot stand en worden veranderingen bekend gemaakt? En wat is jouw mening hierover? 4) Geef aan hoe en welke structuur jij aan zou willen brengen in deze situatie met betrekking tot het schoonmaken en repareren van fitnessapparatuur. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 10

11 3.3. Beoordeling van het portfolio Bij de beoordeling van het examenonderdeel Portfolio, wordt gebruik gemaakt van delen A en B van het beoordelingsprotocol Fitnesstrainer A (hoofdstuk 5 van het handboek) De beoordeling van de stage (deel A) De opdrachten voor in het portfolio worden (deels) uitgevoerd in de praktijk, in de aanwezigheid van iemand die formeel een functie heeft bij een (fitness)onderneming. De kandidaat loopt dus altijd ergens stage en heeft altijd een stagebegeleider (namelijk de medewerker van de (fitness)onderneming). Afhankelijk van de invulling van de opdrachten worden de opdrachten in het fitnesscentrum of elders in de praktijk uitgevoerd (bijvoorbeeld in een bos in geval van een outdoor bootcamp evenement). De stagebegeleider heeft een formele rol in de beoordeling van de kandidaat. Hij of zij geeft aan of de kandidaat naar behoren invulling heeft gegeven aan de stage. De kandidaat is verantwoordelijk voor het door de begeleider laten invullen van deel A van het beoordelingsprotocol. Een volledig en correct ingevuld en ondertekend deel A leidt tot een voldoende voor dit deel (A) De beoordeling van de portfolio-opdrachten (deel B) Het portfolio wordt daarnaast inhoudelijk beoordeeld. Deze beoordeling wordt gedaan door de docent/stagebegeleider van de kandidaat of door een examinator van NL Actief in het geval van zelfstudie. Dit gebeurt aan de hand van deel B van het examenprotocol. De kandidaat is (eventueel samen met diens opleider), verantwoordelijk voor het compleet aanleveren van het portfolio, alsook voor de kwaliteit daarvan. Het beoordelingsprotocol en de opdrachtbeschrijvingen zijn op elkaar afgestemd. Kandidaten hebben via dit handboek toegang tot het blanco protocol. Volgens het protocol wordt van alle opdrachten (1 t/m 5) ieder item (criterium) gewaardeerd. Per deelopdracht is de cesuur benoemd (d.w.z. hoeveel items onvoldoende gescoord mogen worden). Als volledig aan de cesuur van iedere opdracht wordt voldaan, is het examenonderdeel portfolio met een voldoende afgerond. Deelopdracht 1 wordt beoordeeld in twee delen: (1) de kwaliteit van de 4 afzonderlijke lesvoorbereidingsformulieren en (2) de kwaliteit van de lessenreeks in zijn geheel. Kandidaten hebben de mogelijkheid om onvoldoende gescoorde items aan te passen, om zo mogelijk alsnog het portfolio af te ronden. NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 11

12 3.4. Bijlagen Bijlage 3.1 Informatie praktijkstage voor de stagebegeleider Beste stagebegeleider, Sinds 2009 staat het opleidingsinstituten vrij om een opleiding aan te bieden die cursisten opleidt tot het diploma Fitnesstrainer A van NL Actief (voorheen Fit!vak). Dit branche-erkende diploma is alleen via de examens van NL Actief te behalen. Voor het portfolio-onderdeel van de examens moet men een serie opdrachten ten uitvoer brengen bij een fitnessonderneming, onder begeleiding van een fitnessondernemer of medewerker van de onderneming (de stagebegeleider). Dat bent u. Om het diploma Fitnesstrainer A te behalen, dienen de cursisten te voldoen aan verschillende competenties. Om die te toetsen, leggen zij op individuele basis een portfolio aan waarin vijf deelopdrachten worden uitgewerkt. Cursisten beschikken over de deelopdrachten en bijbehorende werkdocumenten. U vindt deze tevens op: Uw rol in het geheel Als werknemer van een fitnesscentrum bent u in te staat te beoordelen of de cursist naar behoren heeft gefunctioneerd bij het invulling geven van de deelopdrachten van het portfolio. Wij vragen u de uitvoering van de stage in de praktijk te beoordelen aan de hand van deel A van het beoordelingsprotocol. Dit protocol ontvangt u van de cursist. Het portfolio wordt ter beoordeling ingeleverd bij de opleider van de kandidaat of rechtstreeks bij NL Actief als de kandidaat de examens afneemt via thuisstudie. Bij een voldoende afsluiting van de praktijkstage en het portfolio mogen cursisten deelnemen aan het afsluitende praktijkexamen voor het diploma Fitnesstrainer A. U kunt daarnaast door de cursist worden bevraagd over o.a. de communicatie in uw centrum. Dit is onderdeel van de portfolio-opdrachten. NL Actief NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 12

13 Bijlage 3.2 Informatie praktijkstage voor het stagebedrijf Beste fitnessondernemer, Sinds 2009 staat het opleidingsinstituten vrij om een opleiding aan te bieden die cursisten opleidt tot het diploma Fitnesstrainer A van NL Actief. Dit branche-erkende diploma is alleen via de examens van NL Actief te behalen. Om het diploma Fitnesstrainer A te behalen, dienen de cursisten te voldoen aan verschillende competenties. Om die te toetsen, leggen zij op individuele basis een portfolio aan waarin vijf deelopdrachten worden uitgewerkt. Cursisten beschikken over de deelopdrachten en bijbehorende werkdocumenten. U vindt deze tevens op: Het portfolio wordt ter beoordeling ingeleverd bij de opleider van de kandidaat of rechtstreeks bij NL Actief als de kandidaat de examens afneemt via thuisstudie. Bij een voldoende afsluiting van de praktijkstage en het portfolio mogen cursisten deelnemen aan het afsluitende praktijkexamen voor het diploma Fitnesstrainer A. De stagiair dient door een medewerker van uw onderneming te worden begeleid. Aan deze persoon worden vooralsnog geen eisen gesteld. Wat qua begeleiding van hem wordt verwacht staat in de handleiding portfolio. NL Actief NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 13

14 Bijlage 3.3 Portfolio checklist Portfolio klaar? Controleer hier of je echt alles compleet hebt! DEELOPDRACHT 1: HET MAKEN VAN EEN LESSENREEKS Minimaal één les gegeven aan klant(en) en laten beoordelen Werkdocument: opdracht 1 ingevuld Als bijlage toegevoegd: vier ingevulde LVF s DEELOPDRACHT 2: TESTEN (FA) / GROEPSLES AAN 6 PERSONEN (GLI) Twee keer test uitgevoerd bij klant (alleen Fitnesstrainer A) Groepslesgegeven aan klanten, opgenomen en laten beoordelen (alleen Groepslesinstr.) Werkdocument: opdracht 2 ingevuld (let op: deze opdracht is verschillend voor FA en GLI) Als bijlage toegevoegd: twee ingevulde LVF s (alleen Groepslesinstructeur) DEELOPDRACHT 3: HET ORGANISEREN VAN EEN (MINI-)EVENEMENT Mini-evenement voorbereid, uitgevoerd en geëvalueerd Werkdocument: opdracht 3 ingevuld Als bijlage toegevoegd: draaiboek van het mini-evenement DEELOPDRACHT 4 en 5: COMMUNICATIE MET KLANTEN en IN HET TEAM Interview gehouden (=onderzoek gedaan) met eigenaar/medewerker van de stageplaats Werkdocument: opdracht 4 en 5 ingevuld VERSTUREN Werkdocument met bijlagen (zie boven) Ingevuld en ondertekend deel A van het beoordelingsprotocol Ingevuld en ondertekend deel B van het beoordelingsprotocol DVD met opgenomen les (alleen Groepslesinstructeur) NL Actief brancheorganisatie Postbus BG EDE pagina 14