Ergonomisch werken met beeldschermen Informatie voor werkgevers. Mark Hautekiet Preventieadviseur Ergonomie

Transcriptie

1 Ergonomisch werken met beeldschermen Informatie voor werkgevers Mark Hautekiet Preventieadviseur Ergonomie

2 Inleiding In deze korte presentatie staan enkele praktische tips voor werkgevers voor de inrichting van een kantoor en de aankoop van meubilair en hardware Voor meer informatie kan u contact opnemen met het Team Ergonomie van Provikmo

3 Inhoud Grootte lokaal Oriëntatie ramen Tafels Stoelen Beeldschermen Invoermiddelen Laptops Organisatie

4 Grootte lokaal 4m² voor elke medewerker 1m² voor een tafel met flatscreen 1m² voor een extra lees/schrijfvlak 1m² voor een kast 2m² voor vergadervoorziening per persoon Een medewerker op een comfortabele werkplek werkt efficiënter

5 Oriëntatie ramen Liefst aan één zijde ramen Beeldschermen opstellen haaks op het raam Minimum 3 meter van het raam Indien dit niet mogelijk is, zeker afscherming van de ramen voorzien Oogvermoeidheid is een belangrijke klacht bij beeldschermwerkers

6 Tafels Bij voorkeur in hoogte instelbare tafels (zoniet 75 cm hoog) Minstens 80 cm diep en 120 cm breed Mat en lichtgekleurd werkblad (geen wit) Voldoende beenruimte onder de tafel (opgelet met kabelgoten of steunen) Verticale poten zijn meer onderhoudsvriendelijk Tafels met bocht of schuin stuk zijn niet nodig met flatscreens

7 Stoelen De werkstoel moet stabiel zijn, de gebruiker bewegingsvrijheid geven en hem een comfortabele werkhouding verschaffen. De zitting moet in hoogte verstelbaar zijn. De hoogte en de hellingshoek van de rugleuning moeten verstelbaar zijn. Desgewenst moet een voetensteun worden aangebracht. (dit is de wetgeving)

8 Stoelen Bijzondere aandacht bij aankoop van een kantoorstoel Armsteunen in hoogte instelbaar Voor harde ondergrond zijn zachte wielen aangewezen, voor tapijt harde wielen De stoel beschikt eventueel over een kantelmechanisme dat altijd vastgezet kan worden in verschillende standen De hoek tussen rugleuning en zitting blijft bij kanteling stabiel tussen 90 en 95 De rugleuning hoeft niet te hoog te zijn, vooral de onderrug dient gesteund te zijn De draaiknoppen, drukknoppen en hendels moeten geconstrueerd en bevestigd overeenkomstig de lichaamsafmetingen en kracht van de gebruiker De bekleding en vulling dienen ventilerend, stroef, vochtregulerend en schoon te maken te zijn De drukverdeling op dijbenen en zitvlak dient gegarandeerd te zijn, men mag geen neiging hebben om van de stoel af te schuiven.

9 Beeldschermen Makkelijk in hoogte verstelbaar Matte beeldschermen (om reflecties te vermijden) Eventueel Portrait A4 schermen Geen te grote schermen voor dagdagelijkse toepassingen (hoe groter het scherm, hoe verder het dient geplaatst te worden) Geen te hoge resolutie voor kantoortoepassingen Lettertekens dienen voldoende groot te blijven

10 Invoermiddelen Vlak toetsenbord (geen opstaande pootjes) Klassieke computermuizen Matte uitvoeringen in lichte kleur

11 Omgevingsfactoren Verlichting Beeldschermarmaturen met heldere vlakken vermijden 500 lux op de werktafel Klimaat Niet te warm (gevaar voor uitdrogen van de lucht) Voldoende ventilatie (indien mogelijk natuurlijke ventilatie) Lawaai Apparatuur niet op de werktafel plaatsen Veel gebruikte printers of kopieertoestellen apart plaatsen

12 Opstelling Medewerker kan recht achter scherm zitten Bovenrand beeldscherm komt op ooghoogte, scherm op 70 cm Voldoende steun voor de voorarmen

13 Andere aandachtspunten Makkelijke bereikbaarheid van contactdozen stroom, telefoon en netwerk Logische inplanting van lokalen

14 Laptops Laptops zijn niet ergonomisch en mogen niet langdurig gebruikt worden als er geen extra toetsenbord en muis voorzien wordt Ga dus na of uw medewerkers echt behoefte hebben aan een laptop Zo ja, is het gebruik van een laptophouder is een goede oplossing

15 Organisatie Zorg dat medewerkers kunnen afwisselen in houding Regelmatig recht staan is goed Voorzie staande werkplekken voor nietcomputergebonden taken

16 Meer inlichtingen? Team Ergonomie Provikmo Tel. 050/