Leer iets nieuws. Met Emma en Marlien mee naar de turnfinale. Rap en Snel bedankt! Clubkampioen Liz Rumathé. De radslag. Afscheid Corine en Femke

Transcriptie

1 NR. 6 JUNI 2016 Leer iets nieuws De radslag Met Emma en Marlien mee naar de turnfinale Rap en Snel bedankt! Afscheid Corine en Femke Foto: Eduard van de Wiel Clubkampioen Liz Rumathé

2 Leer iets nieuws De radslag Anouk Wolters Clubkampioenschappen Afgelopen 12 juni zijn de jaarlijkse clubkampioenschappen geweest. Nadat het vorig jaar is afgelast door de hitte, heeft nu iedereen weer kunnen laten zien wat hij of zij in huis heeft. Het was een zeer geslaagde dag. De clubkampioenen van dit jaar zijn: Liz Rumathé, Indy Wolberink, Noëlle Klein Gunnewiek & Maud Schuurmans en Marlien Schuurmans. Gefeliciteerd allemaal! Nieuwtjes Springwedstrijden De individuele springwedstrijden zijn ook weer geweest. De dames junior hebben samen 5 medailles binnen gesleept. De jongens en de meisjes van de jeugd hebben 2 medailles gewonnen. Super gedaan allemaal! Buitenspeeldag Op woensdag 8 juni was er de Stap 1: Ga rechtop staan met je Stap 2: Maak een grote stap Stap 3: Schop je benen één voor buitenspeeldag. Rap en Snel was armen omhoog langs je oren, sta met één been iets naar voren. naar voren en zet je handen schuin op de lijn neer. één op en houd ze uit elkaar zoals op de foto. daar met de airtumblingbaan, iedereen mocht springen tijdens het mooie weer. Met gratis ranja en Noëlle en Maud Marlien fruit hebben vele kinderen een leuke middag gehad. Extra uur springen Sinds april is er een extra uur springen vanaf 9 jaar. Dit is op vrijdag van 19 tot 20 uur in het Marianum. Deze groep is onder leiding van Sofie Stap 4: Zet daarna je benen één voor één aan de andere kant dicht bij je handen weer neer. Stap 5: Kom met je schouders en armen snel omhoog. Stap 6: Je eindigt hetzelfde als hoe je begint, alleen kijk je nu de andere kant op. Indy Liz Foto s Clubkampioenschappen: Eduard van de Wiel Reusen. Er zijn nog wat plekken vrij, dus kom gerust even langs! Als het heel goed gaat kan je het ook op de balk of op een stoeprand proberen. Zorg wel dat er iemand de eerste Vossenjacht Afgelopen 13 mei is er een vossenjacht georganiseerd voor alle kinderen vanaf 6 jaar. Het was een zeer geslaagde avond! Van alle groepen zijn groepsfoto s gemaakt. Deze vind je op paar keren bij staat! Alle stappen die je op de grond hebt gedaan doe je ook op de stoeprand of op de balk. Succes!

3 Rap en Snel bedankt! Nadat wij (Femke Goossens en Corine Pleiter) zelf gestopt zijn met wedstrijd turnen, zijn we tijdens onze studietijd begonnen met lesgeven bij de selectie van Rap en Snel. Voordat we hieraan begonnen, in het seizoen , waren we ook al een aantal jaren actief als hulpleiding binnen de vereniging. Uitslapen op de zaterdagochtenden zullen we dus misschien wel aan moeten gaan wennen volgend seizoen Goede wedstrijdresultaten en veel finaleplaatsen werken altijd motiverend, maar voor ons eigenlijk nog wel veel meer de goede sfeer binnen de vereniging. Enkele hoogtepunten die direct in ons opkomen zijn de eerste half in- heel uit op het onderdeel sprong, de landelijke finalewedstrijden van de 3e (links Femke, rechts Corine) 1/2 NK van Kim en Sofie in divisie en de groepsapp oma s aan Een van de leukere wedstrijden die we hebben meegemaakt. de top waar we ontzettend veel om gelachen hebben. Wij kijken dan ook terug op een hele gezellige en sportieve periode binnen deze vereniging, waaraan ontzettend veel vrijwilligers hun steentje bijdragen. Addick Stroes zal vanaf aankomend seizoen de huidige selectiegroep onder zijn hoede nemen. Wij willen zeker nog actief blijven als praktijkbegeleider, jurylid of assistent op de trainingen. Maar het zullen wat meer de hand- en spandiensten achter de schermen gaan zijn. Via deze weg willen wij dan ook graag het bestuur, de train(st)ers, ouders en natuurlijk de selectieturnsters bedanken voor de supertijd die wij als trainsters hebben gehad bij Rap en Snel. Uiteraard blijven we als echte liefhebbers van de turnsport de ontwikkelingen in de selectiegroepen op de voet If gymnastics were easy, volgen. En zeg nooit-nooit dat we it would be called football in de toekomst weer eens iets in de turnhal gaan doen. Nieuwe trainer selectiemeiden Sinds april kunnen jullie mij tijdens activiteiten van Rap en Snel tegenkomen. Mijn naam is Addick Stroes, 59 jaar en geboren en getogen Winterswijker. Als kleuter bij cgv Tempo begonnen en in de gymwereld heb ik bij deze vereniging bijna alle rollen al wel eens vorm gegeven. De lesgevende rol is voor mij de belangrijkste. Uiteindelijk is vooral de lesgevende overeind gebleven en heb ik mij met diverse cursussen en scholingen gespecialiseerd in het damesturnen. De laatste jaren weer bij Tempo als selectietrainer voor de meiden van de 3e t.m. de Gespecialiseerd in 1e divisie. Als trainer van ook de groep 18+ kende het damesturnen ik een flink aantal meiden van Rap en Snel en was het bijna een logische stap om bij Rap en Snel te beginnen als selectietrainer van de oudere selectiemeiden. Mogelijk tot ziens tijdens een les, een vergadering of een andere activiteit van de vereniging. Wist je dat Rieke Huirne een tijdje geleden een leuke uitspraak heeft gemaakt tijdens een training? Ze had geen last van haar rug, maar piene in de pokkel.... er voor de clubkampioenschappen altijd toestellen uit drie verschillende gymzalen worden gebruikt?... er een nieuwe teamindeling is bij de acrogym en dat iedereen het heel erg spannend vond?... Ilja Nijenhuis voor de Sportinstuif (haar eindopdracht van school) een 9,5 heeft gehaald? Gefeliciteerd!... de testtraining voor nieuwe meisjes voor de selectie weer is geweest?... Lisa Schukkink en Meike Kok pas om 23:30 uur thuis waren van de toestelkampioenschappen?... we iedereen willen bedanken die het mogelijk heeft gemaakt om de clubkampioenschappen te laten slagen?... de jumping boys nieuwe leden zoekt?... een aantal leden van de... Sifra Lubbers het vangen springgroep heel hard aan het oefenen van kinderen, tijdens de zijn om zo veel mogelijk salto s achter elkaar Buitenspeeldag, best aan te springen op de airtumbling? moeilijk vond?

4 Even voorstellen - Rick Tannemaat Hoi, Ik ben Rick Tannemaat, 10 jaar oud en zit in groep 7 van de Hoeksteen. Sinds vorig jaar zit ik bij de springgroep en ik train op donderdagavond van 18:00 tot 19:00 bij Nathalie. Ik doe verschillende sprongen zoals een salto, hurksprong en streksprong. Voordat ik bij de springgroep kwam zat ik bij de jongensgroep. Ik vind het springen echt super leuk en heb 11 juni voor de eerste keer aan een springwedstrijd meegedaan. Dat was best spannend. Mijn hobby s zijn: gamen, hardlopen, tekenen en knutselen. Ik heb 1 broer Chiel en 1 broertje Bart, ze zitten op voetbal. Ik geef de pen door aan Mike Krabbenborg. Samen Actief DAMES-SPORT-GROEP Hallo, ik ben Erna Kormelinck en sport 1 uur in de week op woensdagavond bij Samen Actief. SAMEN Dit is een hele gezellige groep dames (voor alle leeftijden) die op woensdagavond een beetje ACTIEF ZOEKT JOU! moe binnen komen, maar na een uur weer vol van energie naar huis gaan. ALLE LEEFTIJDEN LIJKT HET SOCIAAL EN GEZELLIG JOU IETS? Melissa bedenkt voor ons iedere week weer wat anders (met lekkere muziek erbij). Al onze BIJ BLESSURES KOM EENS MEEDOEN: AANGEPASTE LESSEN WOENSDAGAVOND spieren komen zo aan bod, ook die waar we het (LOSSE ZAAL) GOEDKOPER DAN DE SPORTSCHOOL RESPECT VOOR 19:00-20:00 ELKAARS CONDITIES MARIANUM bestaan niet van wisten. En nu, met nieuwe materialen erbij, is de variatie 3 GRATIS PROEFLESSEN GEVARIEERDE LESSEN KRACHT, CONDITIE, LENIGHEID EN SPEL Voor meer info - Melissa Baks nog groter in de oefeningen die we doen. Wat het ook leuk maakt is dat Melissa zelfs 51 de vervelendste oefeningen nog leuk weet te brengen, dus je gaat er altijd voor. Of ze draagt alternatieven aan als je bijvoorbeeld last hebt van je pols of ellenboog. Er mogen nog best wat dames bij! Dus kom een les mee draaien en overtuig je zelf van dit nuttige uur in de week en voel je ook zo geweldig na een uurtje sporten. Tot gauw! Met Emma en Marlien mee naar een turnfinale Hoi wij zijn Emma Hofstra en Marlien Schuurmans, Op zaterdag 28 mei heb ik (Emma) als eerst meegedaan aan de district finale oost 4e divisie D1. Net als bij de andere wedstrijden moesten we weer heel vroeg beginnen. Eerst Noëlle ophalen en daarna op naar Hengelo. Ik begon op de balk, normaal mijn favoriete onderdeel, maar deze keer ging het niet zo goed, ik viel er 2x af. Gelukkig ging de handstand wel goed. Daarna had ik vloer, hier heb ik voor het eerst de Emma en Marlien overslag gedaan en dat ging bijna goed. Een oefening waar ik veel voor geoefend heb de laatste tijd was de sprong. Beide sprongen gingen heel goed. Als laatste mocht ik op de brug. Deze oefening ging net als de sprong heel goed. Het was een leuke ervaring om mee te mogen doen aan de districtsfinale. Helaas geen echte medaille, maar ik kreeg van Noëlle wel een chocolade medaille. Waar ik heel blij mee was!!! De komende tijd weer fanatiek trainen zodat ik volgend jaar 2 medailles ga winnen, een echte en een chocolade medaille. Daarna was het de beurt aan mij (Marlien). Na 3 voorrondes en de regiofinale te hebben geturnd, was ik doorgestroomd naar de district finale. De district finale is een wedstrijd tussen de provincies: Flevoland, Overijsel en Gelderland. Ik begon op brug en draaide daar een goede oefening. Geen tussenstops of vallen. Daarna kwam het spannendste toestel, balk. Gelukkig kon ik mijn zenuwen onder bedwang houden en ben ik blijven staan. Vloer en sprong gingen ook goed, dus ik was erg tevreden. Uiteindelijk ging ik ook naar huis met een medaille, maar dan wel van chocolade ;). Groetjes, Emma en Marlien Chocolademedaille

5 Win een boek! Weet jij het antwoord op de volgende vraag: Hoeveel deelnemers deden er mee met de clubkampioenschappen? Stuur je antwoord voor 1 juli naar jeugdbestuur@rapensnel.nl en wie weet win jij het boek! Veltman Uitgevers heeft een exemplaar van een van de boeken beschikbaar gesteld als prijs. Kijk voor meer informatie over de boeken op Invulverhaal Het is zover, je stopt de laatste... (kledingstukken) in je tas en vertrekt richting het gymkamp. Samen met... (vriendin) zit je in een groepje en... (naam leiding) is de leiding van je groepje. Je zoekt een kamer uit en je legt je spullen op de juiste plaats, ook... (naam knuffel) ben je niet vergeten mee te nemen. De eerste avond is altijd de kennismakings avond, je speelt... (groepsspel) met je groepje en jullie eten... (favoriete eten). De tijd vliegt voorbij en voor je het weet is het al... (tijdstip) uur. Het is bedtijd en iedereen trekt hun pyjama aan en gaat in bed liggen, om... (tijdstip) uur slaapt iedereen. Met... (muziekinstrumenten) wordt iedereen de volgende ochtend gewekt en is het weer tijd voor de ochtendgymnastiek. Iedereen doet mee behalve... (vriendin), die ligt nog lekker te slapen. Om... (later tijdstip) uur wordt... (vriendin) wakker en ze baalt ervan dat ze een deel van het kamp heeft gemist. s Middags wordt er druk geoefend voor de bonte avond, jij en je groepje doen een dansje op het liedje... (naam liedje). s Avonds is er maar één winnaar, dat is het groepje van... (naam zanger). Jij baalt, maar er is niks aan te doen. Het volgende Sponsors: kamp win je hopelijk wel. Er wordt nog... (spel) gespeeld en daarna gaan jullie naar bed. De volgende dag is het gymkamp voorbij. Het was leuk!