JC ZWALM NIEUWSBRIEF

Transcriptie

1 JC ZWALM NIEUWSBRIEF In memoriam: Johan Picard Toen ik vorige week donderdagavond naar de training reed in Zwalm zag ik dat er aan kruispunt 'Den Os' een ongeval gebeurd was. Politie, brandweer, mug waren al ter plaatse en het verkeer moest snel doorrijden. Achteraf bleek dat Johan Picard hierbij betrokken was en hij nadien aan zijn verwondingen is overleden. Johan is vele jaren lid geweest van onze club, hij was een verdienstelijk loper met heel veel karakter. De laatste jaren kon hij door zijn beroepsbezigheden niet meer actief lopen, maar konden we steeds een beroep doen op hem als medewerker op onze jogging. We moeten je veel te vroeg missen. kant... Het ga je goed Johan, daar aan de andere Marc Lopen in het donker: "zien en gezien worden" Voor sommigen een bewuste keuze, maar ook wie het niet zo op duisternis begrepen heeft, ziet zich in dit seizoen vaak verplicht om de schoenen aan te trekken wanneer het buiten al donker is. Uiteraard kies je best voor veilige wegen en een vertrouwd parcours. Maar het allerbelangrijkste blijft toch: zien en gezien worden. Fluoloopkleding met reflecterende elementen vormt een noodzakelijke basisuitrusting. Maar zodra je van de verharde en

2 verlichte wegen afwijkt, heb je ook een hoofdlampje nodig. En dan kom je al gauw bij Petzl terecht Petzl staat immers voor de combinatie van degelijkheid, comfort en technologische innovatie, en dat geldt ook voor het vernieuwde gamma hoofdlampen dat recent op de markt is gebracht. Er zijn hoofdlampen die constant comfortabel licht afgeven en dat de hele duurtijd van de batterij even sterk blijft. Of je kan opteren voor reactief licht, wat betekent dat de intensiteit van het licht zich voortdurend aanpast aan de omgeving. Het voordeel is dat je ogen zich niet constant moeten aanpassen en dat je batterij uiteraard ook langer mee gaat. Spaghettiloop 25 oktober Een totale afstand van 25 km in het kader van het 25-jarig bestaan, die per 5 km opgesplitst konden worden. 16 dapperen hebben deelgenomen en zijn bijna allen gestart aan het station van Berchem, het moet gezegd op een prachtig en gevarieerd parcours (dankzij JP & Marc). Na de loop een verkwikkende douche en dan naar Duc D Orleans voor de spaghetti met een extraatje. Voor de foto s zie facebook. Sluitingsfeest 21 november We mogen opnieuw spreken van een geslaagd sluitingsfeest, lekker eten en nadien een danske. En ook werden de laureaten weer in de bloemetjes gezet. Verder in deze nieuwsbrief de lijst met deelnames aan joggings en trainingen. De foto s van het sluitingsfeest kan je bekijken op onze site onder het ledengedeelte. luc.verwulgen@telenet.be!2

3 Deelnemers regelmatigheidscriterium.

4 Top 25 genoteerden aanwezigheden op de trainingen

5 Kalender Laatste training di 22 december met een hapje en een drankje dinsdag 5 januari eerste training zondag 10 januari 2016 Nieuwjaarsreceptie zondag 24 april Eetfestijn luc.verwulgen@telenet.be!5

6 Uitslagen JC Zwalm Oktober /10/2015: Avondjogging (Lotenhulle) 8 km, 112 deelnemers 3. Kevin D Hondt 0:25:00 13 km, 76 deelnemers 17. Wim Van Nieuwenhuize 0:54:48 Traagste km: km Snelste km: km 9& Een week na de marathon in Wevelgem wilden Kevin en ikzelf eens voelen hoe het met de benen zou zijn. In beide gevallen was het resultaat positief. Op de middelste afstand behaalde Kevin het podium op slechts 15 van de winnaar. Zelf deed ik het in de eerste wedstrijdhelft rustig aan, om in het 2 de gedeelte dan vol door te gaan en nog menig deelnemer voorbij te steken. Meer info: 03&04/10/2015: 24 Uren van Oudenaarde (Oudenaarde) Tijdens het eerste weekend van oktober vindt traditiegetrouw de 24 Uren van Oudenaarde plaats. Er wordt gestart op zaterdagavond om uur en exact 24 uren later eindigt deze aflossingswedstrijd. Deze keer waren 59 teams ingeschreven. Van onze clubleden zag ik Ann, Rita, Nadia, Chantal en Guy die voor andere organisaties liepen. Marie-Rose, Marc, Franky, Matthias, Karen, Kathy, Oskar en ikzelf liepen voor KBO Levensblij, de plaats waar ik tijdens weekdagen overdag vaak vertoef. Deze school was één van de 5 goede doelen waaraan de opbrengst wordt geschonken. Het hele evenement bracht op, daarvan krijgt KBO Levensblij 1/8. KBO Levensblij werd bovendien zeer verdienstelijk 12 de op 59 teams! In totaal waren 1720 lopers ingeschreven. Een uitdaging voor JC Zwalm volgend jaar om ook met een team aan de start te staan? Meer info: 04/10/2015: 36 ste Jogging 80 (Dilbeek) 15 km, 38 deelnemers 3. Kevin D Hondt 0:56:32 Meer info: luc.verwulgen@telenet.be!6

7 04/10/2015: 30 ste Veense Jogging (Ertvelde) 14 km, 22 deelnemers 13. Kurt De Smet 1:03:18 Meer info: 10/10/2015: Bergkermis Loopwedstrijd (Tiegem) 4 km, 42 deelnemers 2. Kevin D Hondt 0:13:24 Meer info: home 10/10/2015: Les Foulées Méaultoises (Méaulte, FR) 10 km, 101 deelnemers 63. Alex Koussonsky 0:51:06 Meer info: 11/10/2015: Reuzenrun (Tielt) 5,2 km, 92 deelnemers 2. Kevin D Hondt 0:18:04 10,4 km (Garmin: 10,43 km), 110 deelnemers 7. Kevin D Hondt 0:38: Wim Van Nieuwenhuize 0:44:56 Traagste km: km Snelste km: km Kathy Petit 0:57:21 Traagste km: km Snelste km: km Op deze zonnige zondagmiddag konden de deelnemers kiezen tussen 1, 2 of 4 ronden van 2,6 km. Een kort en bochtig parcours, maar zeer gevarieerd: asfalt, beton, kasseien, gras, boomschors en single tracks. De wind en de vele stroken vals plat maakten het behoorlijk lastig. Op de middelste afstand werd Kevin nipt geklopt voor de overwinning. Hij ging dan ook nog zijn kans op de lange afstand. Zowel Kathy als ikzelf hadden geen goed gevoel in de benen, ze voelden zwaar aan. Desondanks was het toch genieten van de zon en de omgeving en was de boodschap vooral niet forceren. We keerden huiswaarts met een goodie bag, met daarin onder andere een flesje Rostekop, een amberkleurig biertje. Da s dus om in de loop van volgende week te proeven! Meer info: 11/10/2015: DLL Marathon (Eindhoven, NL) luc.verwulgen@telenet.be!7

8 42,195 km, 2022 deelnemers 634. Kurt De Smet 3:26:53 Meer info: 17/10/2015: Acerta Ekiden (Brussel) 42,195 km, 1582 teams 41. Home Solution 2:39:56 (Met Kevin D Hondt) Meer info: 17/10/2015: P(Ark)ours (Oekene) 10 km, 174 deelnemers 95. Ales Koussonsky 0:46:36 Meer info: 18/10/2015: Urban Trail (Brugge) 10 km (Garmin: 10,51 km), 5357 deelnemers 250. Wim Van Nieuwenhuize 0:51:45 Traagste km: km Snelste km: km Kathy Petit 0:57:07 Traagste km: km Snelste km: km Oskar Van Nieuwenhuize 1:05:16 Op uitnodiging van een bevriend koppel uit Brugge trokken we naar daar voor de Urban Trail. Het was de eerste keer dat we aan zo n evenement deelnamen, en het is ons goed bevallen. Je loopt in het stadscentrum en vooral door tuinen en gebouwen waar je anders niet komt. Op het parcours doorkruisten we volgende trekpleisters: Hof Lanchals, Arendshof, Bisschopshuis, Begijnhof, Godshuis Meulenaere, Sint-Andreasinstituut, Vismarkt, Stadhuis, Brugse Vrije, Adornesdomein & Kantmuseum, Sint-Janshuismolen, Engels Klooster, Hotel- & Toerismeschool Spermalie, Grootseminarie, WZC Engelendale, Howest, Karmelietenklooster & Sareptha, Stadsschouwburg en Historium. Er werd gestart in 4 waves. Wij moesten om uur starten in de 3 de wave. Daar er gestart wordt met een zandlopersysteem, waren de laatste lopers van de 2 de wave maar net voor ons gestart. Na 1 km lopen begonnen we reeds deze lopers in te halen. De smalle paadjes van de binnenpleinen en de gangen in de gebouwen maakten dat we regelmatig te voet mochten aanschuiven. Niet erg, zo n Urban Trail is niet het soort wedstrijd om een snelle tijd na te streven. Langs het parcours heel veel volk en vooral een zeer fijne sfeer, met als uitschieter de ambiance bij de doortocht in Howest! Daar mochten we, zo liet ik me vertellen, door de oudste turnzaal van België lopen. Na een lekkere aperitief en maaltijd bij de vrienden, maakten we in de namiddag nog een wandeling. En blijkbaar werd luc.verwulgen@telenet.be!8

9 het kunstfestival Triënnale afgesloten en daarom schonk burgemeester Renaat Landuyt gedurende een uur gratis Brugse Zot Ik kreeg zowaar enige sympathie voor de Bruggelingen, maar ik stond dan ook in het gezelschap van Cerclesupporters, en dat zijn aangename mensen! Meer info: 18/10/2015: Winterjogging AC Deinze (Deinze) 8,9 km, 117 deelnemers 3. Kevin D Hondt 0:32:55 ( : 0:34:14) Meer info: 18/10/2015: TSC Amsterdam Marathon (Amsterdam, NL) 42,195 km, deelnemers Guy Reyntjens 3:14:20 Meer info: 25/10/2015: 31 ste Comerloop (Sint-Laureins) 46 deelnemers, 13,44 km 18. Kurt De Smet 0:57:00 (2013: 0:57:38) Meer info: 25/10/2015: Thetford Marathon (Etten-Leur, NL) 42,195 km (Garmin: 42,24 km), 292 deelnemers 103. Wim Van Nieuwenhuize 3:31:27 ( : 3:22:11) Traagste km: km Snelste km: km Kathy Petit 4:04:00 Traagste km: km Snelste km: km Omdat de marathon in Wevelgem ons 4 weken eerder goed bevallen was, besloten Kathy en ikzelf om ook in Etten-Leur (net naast Breda) de marathon te lopen. Ik liep er 2 jaar eerder al, en wist dat dit een zeer goed georganiseerde marathon is op een mooi parcours. Het was een prachtige nazomerdag, de zon was volop van de partij. Ik kwam al snel in het juiste ritme en liep vrij regelmatig. Maar na ruim 30 km ging het mis. Plots kreeg ik last van ferme buikkrampen. Gelukkig mocht ik bij een vriendelijke supporter in zijn huis gebruik maken van het toilet, maar verloor daarbij toch zo n 3 minuten. En na zo n sanitaire stop breekt de veer ook mentaal. Lopers die je 15 km eerder hebt achtergelaten, lopen plots weer voor jou Ik liep dan maar de wedstrijd gewoon uit, zonder forceren. Groot voordeel was dat ik nauwelijks last had van stijve spieren na de wedstrijd, al had ik liever zonder lichamelijke problemen de luc.verwulgen@telenet.be!9

10 wedstrijd voluit kunnen volmaken. Kathy kon haar goede vorm van Wevelgem bevestigen in Etten-Leur. Ze liep een vijftal minuten trager als toen, maar toch heel wat beter dan haar marathons van vorig jaar. En bovendien is het parcours van Etten-Leur ook 650 m langer dan in Wevelgem. Dat scheelt ook meteen enkele minuten Op weg naar huis hoorde ik op de radio nog de uitslag van Anderlecht-Club. Mijn dag was dus alsnog heel erg geslaagd! Meer info: 31/10/2015: Les Chemins d Eoles (Saint-Maur) 11,3 km (Garmin: 11,31 km): 705 deelnemers 78. Wim Van Nieuwenhuize 0:49:21 ( : 0:51:10) Traagste km: km Snelste km: km Kevin D Hondt 0:50:28 ( : 0:42:23) Net als vorig jaar trokken Kevin en ik naar Saint-Maur, om de wegen naar de windmolens te volgen. Het grote verschil met vorig jaar was dat we nu wel parcourskennis hadden, we wisten dus al dat dit een heel mooi maar zeer zwaar parcours was met het venijn in de staart. Na 2 km zag ik in de verte Kevin in 8 ste positie lopen. Groot was dan ook mijn verbazing toen ik bij het binnenlopen van het dorpje Merlin Kevin terug in het vizier kreeg. Een goeie kilometer verder, tijdens de klim naar de windmolens haalde ik hem bij en een korte conversatie leerde me dat zijn maag overhoop lag en de kuiten zeer gespannen aanvoelden. Kevin had dan ook wijselijk besloten om zich niet te forceren maar gewoon uit te lopen. En zo komt het dus dat ik voor één keer voor hem eindigde en hem zowaar moest opwachten om huiswaarts te keren Kathy sluit september af met 208 km (168 km in 2014), ikzelf met 325 km (321 km in 2014). Meer info: Sportieve groeten, Wim luc.verwulgen@telenet.be!10