Gymnastiekvereniging S.S.S. & D.I.N.D.U.A. Sint Maartensbrug Sint Maarten Opgericht 15 mei 1925

Transcriptie

1 Gymnastiekvereniging S.S.S. & D.I.N.D.U.A. Sint Maartensbrug Sint Maarten Opgericht 15 mei Informatieboekje

2 BESTUUR Voorzitter: Alber Verduin Penningmeester: Monique van der Linden Secretaris: Petra Langendijk Algemene leden: Miriam Schilder Carin van Gerwen ADRESSEN Postadres: Vermeerstraat BG Sint Maartensvlotbrug Website: LEIDING Kleuteryoga Eugenie Kant Keurturnen: Jessica de Bruijn Recreatie gymnastiek: Petra Langendijk Clipdance: Nathalie Brommer Powerdance: Nathalie Brommer Aerobics: Lia Raat Meer bewegen voor ouderen: Anne cathy Pfeiffer

3 VOORWOORD Beste sportvrienden, Hierbij ontvangt u de 87 e jaargang van ons informatieboekje voor het seizoen De zomervakantie is voorbij en dat betekent dat we weer aan ons normale ritme beginnen. Daar hoort natuurlijk voldoende ontspanning en beweging bij. Voldoende beweging is belangrijk voor jong én oud. Weet u al welke sport u gaat beoefenen? Of wilt u een keer iets nieuws proberen? S.S.S. & D.I.N.D.U.A. (Sport Staalt Spieren & Door Inspanning Nuttig, Door Uitspanning Aangenaam)is opgericht in 1925 en telt de laatste jaren een gemiddelde van zo n 120 leden. Alhoewel onze verenigingsnaam voor hedendaagse begrippen, een wat ouderwetse klank heeft, zijn wij dat zeker niet.! Wekelijks genieten de leden, ieder op zijn of haar eigen niveau, van een gezellig uurtje sporten of meerdere uren serieus trainen. Onze vereniging is dan ook al vele jaren een begrip in de gemeente Zijpe en Harenkarspel en daarbuiten, met recht een vereniging om trots op te zijn. Onze vereniging bruist van enthousiasme en heeft een lesaanbod voor jong en oud. Onze doelstelling is om zoveel mogelijk mensen plezier in sporten te bieden door een gevarieerd aanbod aan lessen te geven. Bij voorkeur doen we dat dicht bij de mensen, dus in de buurt waar men woont. Daar ligt de essentie van de gymnastiek van oudsher. Kortom het bewegingsaanbod is van wezenlijk belang voor een gezond en vitaal leven. S.S.S. & D.I.N.D.U.A. wil daar graag een steentje aan bijdragen. Ons leidinggevend kader zijn gediplomeerd om les te mogen geven. Alle leden zijn aangesloten bij de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie, zodat iedereen is verzekerd. De KNGU voert daarvoor een gedegen licentiebeleid zodat u als lid zeker weet, dat er kwaliteit geboden wordt. De vereniging richt zich op een brede doelgroep in de leeftijdscategorie van jong tot oud. Ook dit jaar kunnen wij u weer een sportief programma aanbieden, waarin voor bijna alle leeftijden wel iets te vinden is. Van recreatiegym, aerobics en keurturnen tot clipdance.

4 Komend seizoen starten we met Kleuter- en Kinderyoga en Meer bewegen voor ouderen. De proeflessen die we hiervoor hebben gehouden bleken een succes. Heeft u ook zin om wekelijks lekker te sporten of vindt u het belangrijk dat uw kind lekker sportief bezig is, kom dan eens kijken en volg een paar gratis proeflessen. U bent van harte welkom! Het bestuur bestaat uit een aantal gedreven vrijwilligers. Zij zetten de grote lijn uit voor de vereniging en zorgen ervoor dat het financieel in goede banen geleid wordt. Wij kunnen altijd versterking gebruiken. Heeft u interesse neem dan gerust contact op met een van de bestuursleden. Met sportieve groeten van het bestuur, Alber, Monique, Petra, Miriam en Carin.

5 Het lesaanbod van S.S.S. en D.I.N.D.U.A. Kleuteryoga- o.l.v. Eugenie Kant Kinderen bevinden zich in een levensfase waarin ze heel veel opnemen. Prikkels van buitenaf hebben een enorme invloed. Kinderyoga leert kinderen spelenderwijs wat spanning en ontspanning is, de ander te vertrouwen en zelf betrouwbaar te zijn, waar hun grenzen liggen en die van anderen te respecteren. Hierdoor kunnen ze beter aangeven wat ze wel en niet prettig vinden. Het helpt bij het ontwikkelen van een gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde, omgaan met spanning, angsten en prestatiedruk. Door bewust bezig te zijn met de ademhaling verbetert ook de lichaamshouding. Tijdens de les gaan de kinderen mee op avontuur. In dit avontuur zijn de yoga oefeningen verwerkt, waarbij actieve en rustige oefeningen elkaar afwisselen. Verder is er ruimte voor dans en liedjes. Lestijden Kleuteryoga, 4 tot 6 jaar: op maandag van15:30-16:15 uur Kinderyoga, 6 tot 8 jaar: op maandag van uur De lessen worden gegeven in het dorpshuis in Sint Maartensbrug Voor de yoga wordt een groep van maximaal 8 kinderen aangehouden dus vooraf graag aanmelden bij de leidster Eugenie kant. Recreatiegym- o.l.v. Petra langendijk Vind je het leuk om te koprollen, radslagen en handstanden te maken, of wil je graag weten hoe het is om op de balk te lopen of wil je lekker trampoline springen en aan de ringen zwaaien, kom dan eens langs op de gym. We werken veel met de turntoestellen maar er is ook tijd voor een spelletje. Je mag gewoon een paar keer meedoen om te kijken of je het leuk vind. Het is voor jongens en meisjes vanaf 5 jaar. Er worden ook wedstrijden georganiseerd, waaronder een springwedstrijd in groepsverband. Kom dus gewoon een paar keer lekker meedoen om te zien of het wat voor je is. De lessen zijn op dinsdag in het dorpshuis van St. Maartensbrug. Voor de kinderen tot 10 jaar van uur tot uur. De oudere kinderen van uur tot uur. Keurturnen-o.l.v. Jessica de Bruijn Voor kinderen met talent hebben we ook de wedstrijdgroep turnen. Dit seizoen starten we deze keurturn lessen onder leiding van een nieuwe, enthousiaste en ervaren trainster. Deze training wordt gegeven op maandag avond van tot uur.

6 Clipdance-o.l.v. Nathalie brommer Altijd al lekker hebben willen dansen op nummers van de top 40, gave dans moves leren en aan het einde van het seizoen een spetterende show geven. Dit kan op donderdag avond, we hebben twee verschillende dansgroepen. De eerste groep is voor kinderen tussen de 6 en 11 jaar oud, deze les begint om tot uur in het dorpshuis in Sint Maartensbrug. Daarna volgt de tweede groep met de leeftijden vanaf 11 jaar oud van tot uur. Kom gerust een keertje langs om te kijken en drie gratis proeflessen te volgen. Powerdance o.l.v. Nathalie brommer Lekker dansen zonder dat je in de gaten hebt dat je calorieën verbrandt en je spieren traint, wie wil dan nou niet. Tijdens de powerdance les dansen we op verschillende soorten muziek zoals; salsa, rock and roll, top 40 en nog veel meer. De powerdance les vindt elke donderdag plaats van tot uur (minimum leeftijd 16 jaar). Kom snel een keertje meedoen je mag drie gratis proeflessen volgen. Aerobics-o.l.v. Lia Raat Deze les bestaat uit een warming up met herhaal oefeningen op muziek, zodat de spieren kunnen wennen aan een bepaalde beweging. Het is de bedoeling om iedere les alle spiergroepen van top tot teen aan te pakken. Naarmate de les vordert worden de bewegingen actiever en sneller met `n afwisseling naar iets rustiger, zodat je aan je conditie werkt. Verder worden er wat pilatus oefeningen gegeven (speciale oefeningen voor de opbouw en controle over je eigen spieren). De les wordt afgesloten met wat ontspanningsoefeningen, zodat je met een voldaan en relaxt gevoel weer huiswaarts gaat. Aerobic les is op dinsdag avond van tot uur in het dorpshuis in Sint Maartensbrug. Meer bewegen voor ouderen-o.l.v. Anne cathy Pfeiffer: Actieve ontspanning samen met leeftijdsgenoten (60+), gericht op het behoud van gezondheid en conditie. Zowel mannen en vrouwen zijn welkom. U kunt ook meedoen als u slecht ter been bent. Vele oefeningen kunnen ook op een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen worden veelal op muziek gedaan en er wordt gewerkt met verschillende materialen. De les is op donderdag van 9.30 tot uur in het dorpshuis in Sint Maartensbrug.

7 EXTRA AKTIVITEITEN Spelletjesavond: Verenigingskampioenschap (onderlinge wedstrijden): Uitvoering door alle clipdancegroepen: Strandwandeling (afsluiting seizoen voor de volwassen leden): Competitie voor de keurturngroep: Miniwedstrijden voor overige jeugd VAKANTIES De lessen starten na de zomervakantie weer vanaf maandag 3 september Het keurturnen begint 10 september i.v.m. kermis Verder worden er geen gymlessen gegeven tijdens de schoolvakanties CONTRIBUTIE De contributie per seizoen (van september tot en met juni) bedraagt: Kleuter en kinderyoga 125,00 Gymnastiek 110,00 Clip Dance 120,00 Aerobics en Powerdance 130,00 Toeslag keurturngroep 100,00 Meer bewegen voor ouderen 120,00 Nieuwe leden kunnen tijdens het seizoen lid worden en betalen bovengenoemde contributie naar rato van de tijd dat zij lid zijn. Leden die hun lidmaatschap opzeggen betalen tot het einde van het seizoen.

8 LEDENADMINISTRATIE Aanmelding nieuwe leden: Nieuwe leden moeten zich schriftelijk aanmelden middels het indienen van een ingevuld inschrijvingsformulier volgens het model op de volgende pagina bij de ledenadministratie. De ledenadministratie is bereikbaar via het postadres en adres vermeld op pagina 1. Opzegging lidmaatschap: Opzegging van het lidmaatschap dient men schriftelijk te doen vóór 1 juni bij de ledenadministratie en bij de leiding. De ledenadministratie is bereikbaar via het postadres en adres vermeld op pagina 1.

9 Gymnastiekvereniging S.S.S. & D.I.N.D.U.A. LESROOSTER Dorpshuis De Uijtkijk St. Maartensbrug Maandag uur kleuteryoga 4/5 jaar Eugenie Kant Maandag uur Kinderyoga 6/8 jaar Eugenie Kant Dinsdag uur Recreatie j/m groep 1 Petra Langendijk Dinsdag uur Recreatie j/m groep 2 Petra Langendijk Dinsdag uur Aerobics Lia Raat Donderdag uur Meer bewegen voor ouderen Anne Cathy Pfeiffer Donderdag uur Clipdance groep 1 Nathalie Brommer Donderdag uur Clipdance groep 2 Nathalie Brommer Donderdag uur Powerdance Nathalie Brommer Dorpshuis De Klimop St. Maarten Maandag uur Keurturnen Jessica de Bruijn

10 Voor- en Achternaam Wijzigingsformulier LIDMAATSCHAP GYMNASTIEKVERENIGING S.S.S. & D.I.N.D.U.A. St. Maartensbrug / St. Maarten Adres Postcode + woonplaats Telefoon ... Geboortedatum Meldt zich als lid AAN / AF (omcirkel de keuze) voor de volgende lessen: (omcirkel de keuze) Meer bewegen voor ouderen Recreatiegym Clipdance Powerdance Aerobics Kleuteryoga Wijzigingsdatum Handtekening (indien minderjarig van ouder/verzorger)

11