De Witte Bergen, Diestweg 1 in Lichtaart op maandag menu juli menu augustus 2016

Transcriptie

1 De Witte Bergen, Diestweg 1 in Lichtaart op maandag menu juli juli 11 juli 18 juli 25 juli kervelsoep krokante kipfilet met dragonsaus, zomergroenten en krieltjes gesloten wegens feestdag brunoise soep boomstammetje met broccoli en tomaten-groentesoep blinde vink met prei en ten laatste reserveren woensdag 20 juli vóór 12 uur menu augustus aug 8 aug 15 aug 22 aug 29 aug bloemkoolsoep kotelet met vleessaus, spinazie en champigonsoep boeuf bourguignon met erwten en wortelen, gesloten wegens feestdag bloemkoolsoep brochetten met bieslooksaus, savooikool, maissoep kalkoenlapje, saus van tuinkruidenkaas, boterboontjes en kostprijs menu: 8 EUR eten stipt 12 uur aangepaste dieetmaaltijden mogelijk voor maaltijden, activiteiten, vervoer (1 EUR voor een enkele rit): inschrijven voor vrijdag 10 uur bij de welzijnsdienst Leistraat 83, Lichtaart of in alle locaties van Harten Drie tijdens het dorpsrestaurant tel gsm welzijn@kasterlee.be menu s en activiteiten zijn steeds onder voorbehoud

2 t Margrietje Kerkstraat 3 in Tielen op dinsdag menu juli juli 12 juli 19 juli 26 juli juliennesoep stoofvlees, boterboontjes, groentesoep varkenslapje met vleesjus, wortelen en paprikasoep vleesbrood met vleessaus, erwten, gebakken wortelsoep kalkoengebraad, mosterdsaus, bloemkool in bechamelsaus, pudding fruit ten laatste reserveren vrijdag 8/7 vóór 10 uur pudding mousse menu augustus aug 9 aug 16 aug 23 aug 30 aug raapjessoep varkenslapje met champignonsaus, wortelen, erwten, pudding groentesoep kipfilet met provençaalse saus, zomergroenten, fruit brunoise soep Hongaarse goulash, snijboontjes, gebakken ten laatste reserveren vrijdag 12/8 vóór 10 uur varkenslapje met vleessaus, wortelen, mousse kostprijs menu: 8 EUR, eten stipt 12 uur aangepaste dieetmaaltijden mogelijk voor maaltijden, activiteiten, vervoer (1 EUR voor een enkele rit): inschrijven voor maandag 12 uur tel gsm welzijn@kasterlee.be menu s en activiteiten zijn steeds onder voorbehoud mimosaburger, vleessaus, boterboontjes, mousse

3 Aquamarijn Binnenpad 4 in Kasterlee op donderdag menu juli juli 14 juli 21 juli 28 juli erwtensoep kippenschnitzel met bloemkool, natuur pompoensoep boomstammetje met boterboontjes, bieslook gesloten wegens feestdag menu augustus 2016 varkensbrochette met zomerse ratatouille, gestoomde 4 aug 11 aug 18 aug 25 aug groentesoep orloffgebraad met groene boontjes, natuur spinaziesoep vogelnestje met tomatensaus en knolselderpuree gebraden kipfilet met Franse erwtjes en gebakken pompoensoep kalkoenschnitzel met romanesco en natuur kostprijs menu: 8 EUR eten stipt 12 uur aangepaste dieetmaaltijden mogelijk voor maaltijden, activiteiten, vervoer (1 EUR voor een enkele rit): inschrijven voor woensdag 12 uur bij de welzijnsdienst Leistraat 83, Lichtaart of in alle locaties van Harten Drie tijdens het dorpsrestaurant tel gsm welzijn@kasterlee.be menu s en activiteiten zijn steeds onder voorbehoud

4 Club Réparé, de klusjesdienst van PWA Je zal er maar mee zitten: een klein klusje in je woning dat je zelf niet kunt en waarbij kinderen, buren of goede vrienden niet kunnen helpen. Bovendien je hebt het goede gereedschap er niet voor en een vakman die, omdat het een zeer klein klusje betreft, niet meteen komt. Daarvoor is er nu een PWA-klusjesdienst. We verstaan onder kleine klussen opdrachten die met eenvoudige middelen uitvoerbaar zijn, weinig of geen bijzondere vakkennis vereisen, geen concurrentie betekenen voor de dienstverlenende privésector / vakman en door één persoon kunnen uitgevoerd worden. Enkele voorbeelden: (de)monteren van meubelen i.v.m. een verhuis, ophangen van een kader, vervangen van een WC-bril, schilderen van een deur of een raam, aanpassing wooncomfort van ouderen en mindervaliden (aanbrengen beugels, handvat, ), aanbrengen van kleine veiligheidsvoorzieningen (bijvoorbeeld rookdetectoren, ), zeer beperkte elektriciteitswerken (vervangen van lampen, stekker aan snoer zetten, ),. De klusjesdienst is er voor ouderen (= alleenstaanden of gezin waarvan één der beide partners minimum 60 jaar oud is) en voor personen met een handicap. Heb je een klus en wil je informeren of dit een opdracht kan zijn voor de PWA klusdienst of wens je meer informatie (prijzen, de praktische werking, ), contacteer PWA Kasterlee op het telefoonnummer of spring binnen tijdens een zitdag (maandag- en woensdagvoormiddag van 9-12u in het gemeentehuis te Kasterlee, dinsdag- en donderdagvoormiddag van 9-12u in het Sociaal Huis te Lichtaart). Wie s zomers vergaart, die s winters welvaart! Gratis leren werken met computer of tablet? Wil je een laptop, tablet of computer kopen om helemaal mee te zijn of heb je al een van deze toestellen in huis maar kun je er nog niet mee omgaan? Geef je dan op voor de cursus Computerinitiatie, de demonstratieles tablet of de lessenreeks tablet. Via de cursus Computerinitiatie leer je op een aangename en praktische manier de eerste beginselen van de computer. In twaalf lessen, gespreid over zes weken, toont de lesgever stap voor stap de verschillende mogelijkheden en leer je om zelf aan de slag te gaan. Deze opleiding vindt plaats in de bibliotheek van Kasterlee. Of gaat je voorkeur uit naar een tablet? Tablets zijn helemaal in! Ze zijn licht, liggen gemakkelijk in de hand en laten zich overal meenemen. Tijdens een kennismakingssessie van een halve dag worden de mogelijkheden gedemonstreerd van en geoefend met een Apple én een Android-versie. Locatie: bibliotheek Tielen. Je kan ook deelnemen aan de lessenreeks tablet. In deze reeks krijg je een basiskennis aangereikt in zes lessen (gespreid over zes weken) om vlot met een tablet te werken. Locatie: de bibliotheek in Kasterlee. Belangrijk: alle opleidingen zijn gratis ze zijn bedoeld voor senioren (55+) woonachtig te Kasterlee, Lichtaart of Tielen er zijn voldoende computers en tablets aanwezig in het leslokaal, je moet dus zelf niet beschikken over een toestel om te kunnen deelnemen inschrijven is wel verplicht de opleidingen starten in de maand september voor meer informatie en inschrijving: PWA Kasterlee tel.nr

5 Op vakantie De zomer is daar. Tijd voor vakantie of uitstapjes. Met de auto op weg? Rijd niet wanneer je moe bent. Houd rekening met je biologische klok. Stop om de twee uur ong. 15 minuten en strek je benen. Houd de auto fris. Drink voldoende water en eet meerdere keren per dag iets licht verteerbaar. Vermijd oppeppende dranken. Neem je geneesmiddelen? Lees de bijsluiter over neveneffecten. Neem een kopie van je autopapieren mee in je valies of handtas, handig bij diefstal of inbraak. Overlaad je wagen niet en verdeel het gewicht. Leg geen losse spullen in de wagen. Dit kan gevaarlijk zijn bij een ongeval. Organiseer je trip goed: routeplanner, las voldoende (plas-)pauzes in, Bekijk op voorhand de buitenlandse regelgeving: gevarendriehoek, fluohesjes, alcoholtesters, reservelampjes, signalisatie, radarverklikkers, met lichten aan rijden, Even pauzeren? Maak dan deze rebus Ga je met de auto op vakantie? Controleer zelf of een garagist: de bandenspanning de lichten de remmen de schokdempers de ruitenwissers de ruitenvloeistof het oliepeil de verzekeringspapieren, Een vliegvakantie? Heb je oorpijn tijdens het vliegen? Slik veel met gesloten mond, ev. met dichtgeknepen neus of geeuw met de mond ver open. Kauw iets, bv. kauwgom. Beweeg je enkels, druk je voeten tegen de voetsteun, strek geregeld je benen en maak elk half uur bv. een gangwandeling. Doe je schoenen los of draag slippers. Draag losse kledij bij trombose of spataders, draag je best steunkousen. Bespreek dit met je arts. Eet licht verteerbare maaltijden, drink voldoende water of vruchtensap. Vermijd alcohol of koffie. Ga ev. voor je vertrek nog naar de tandarts. Door drukverschillen kan je tandpijn voelen. Neem je medicatie mee in je handbagage. Vergeet je reisapotheek niet! Vraag raad aan je apotheker of arts. Basismateriaal: EHBO-setje, ontsmettingsmiddel, pincet ev. tekentang, koortsthermometer, veiligheidsspelden, zonnecrème, insectenzalf, aftersun, lippenbalsem, bescherming tegen blaren, bloedgroepkaartje, inentingskaartje, medicatie en zalven (apotheker), anticonceptie, lensvloeistof voor contactlenzen, ev. reservebril, vraag info over je medicatie,. Veel plezier en tot ziens!

6 Kasterlee wenst u een fijne zomer toe! Kasterlee digitaliseert Hoe werkt een tablet? Leren werken met computer? Info in deze nieuwsbrief. Ga je op vakantie? We geven je enkele tips over een gezonde en veilige vakantie. Lees verder in deze nieuwsbrief. lokaal dienstencentrum Harten Drie nieuwsbrief Inhoud lekker eten leuke activiteiten interessante weetjes maandmenu s juli en augustus Kasterlee, Lichtaart, Tielen voorstelling van PWA o informatie over club réparé, de klusjesdienst o computer- en tabletlessen op vakantie rebussen Gemeentelijke welzijnsdienst tel.: gsm: welzijn@kasterlee.be juli/augustus 2016 V.U. Ward Kennes, Markt 1, 2460 Kasterlee