SPIRITUALITEIT & ZELFONDERZOEK IN DE PRAKTIJK
|
|
- Wouter de Smet
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 SPIRITUALITEIT & ZELFONDERZOEK IN DE PRAKTIJK EEN PRAKTISCHE HANDLEIDING VOOR SPIRITUEEL ONTWAKEN Spirituele Verlichting.nl & Stichting Onbestempeld Arnhem, mei 2016 Bark Berendsen
2 INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding: waarom Zelfonderzoek? 3 2. Wat is Zelfonderzoek? 6 3. Wat wil je werkelijk? 7 4. De weg en het Pad 8 5. Het gekkenhuis van de egostaat/droomstaat 9 6. Eén leidend principe & drie wegwijzers Leef ik op dit moment mijn hoogste eigen waarheid? als leidend principe Je angst als wegwijzer Je lichaam als wegwijzer Je eigen waarheid als wegwijzer Doe 24/7 aan Zelfonderzoek in de Praktijk belangrijk! Patronen doorbreken & anders handelen Het NU Het ego, voorwaarden & voldoen aan De Illusie Er bestaat niets buiten jou Middelen & tools voor Zelfonderzoek Jezelf observeren Op je Pad: de vraag wie/wat ben ik? Een verrassende kijk Dialoog (met jezelf) Spirituele autolyse The Unfindable Inquiry Trauma s, het bekende & pijn lijden De dood, doe er je voordeel mee! Stop met het projecteren van jezelf in de wereld Leer volledig ademhalen Leer grondig (door)voelen Geef jezelf onvoorwaardelijk over Wees dankbaar voor wat er gebeurt Wil je meer? Nawoord Over Bark Bijlage 1: spirituele woorden- & begrippenlijst Bijlage 2: antwoorden op de vragen Colofon 67 2
3 1. INLEIDING: WAAROM ZELFONDERZOEK? Samen met Johan de Jong en Guido van Mierlo werk ik voor Stichting Onbestempeld (hierna: Onbestempeld). Wij bieden je via diverse activiteiten, kennis, middelen en begeleiding onze ervaring aan die kan leiden tot een angstvrij leven. Onze boodschap is: er is maar Eén Ding en de rest is een Illusie en deze communiceren wij via de volgende websites: Bark Berendsen Johan de Jong Guido van Mierlo Johan de Jong Engelstalig Verder over het Ene Ding: de een noemt dit IK BEN en de ander noemt het ZIJN. Weer anderen noemen het God, Tao, Bewustzijn of Niet-Twee. Het wordt ook beschreven met de term nondualiteit of advaita op zijn Indiaas. Het Ene Ding wordt in ontzettend veel boeken beschreven. Van hele oude tot hele nieuwe en alles wat er tussenin ligt. Maar voornamelijk ervaar je het continue omdat het er altijd is. Onbestempeld geeft hier de volgende woorden aan: het Ene Ding is Leven, en wel jouw Leven. En de rest is een Illusie. Weliswaar een zeer intelligente, prachtige Illusie die levensecht lijkt, maar niet meer dan een Illusie om te ervaren. En je ervaart precies wat je wilt ervaren: namelijk het Ene Ding, het Leven, op oneindig veel manieren. ANGST EN DE WAARHEDEN VAN DE EGOSTAAT Een angstvrij leven leiden, dat klinkt wel aantrekkelijk of niet? Dit veronderstelt natuurlijk dat je eerst contact maakt met je angst en die volledig leert kennen. Op het moment dat je je openstelt voor de dingen waar je bang voor bent, kan je ervan schrikken hoe vaak je eigenlijk handelt vanuit angst. Hierbij kun je denken aan het voorkomen dat dingen in de soep lopen of niet bereikt zullen worden, of het zorgen maken over wat er allemaal mis kan gaan als je bepaalde dingen niet meer doet. En er kunnen vragen oprijzen Waar komt dat (licht) angstige gevoel vandaan? Hoe heeft het zo kunnen lopen? Ben ik werkelijk wie ik denk te zijn? Waarom maak ik me elke dag zorgen? Als kind leidde ik toch een onbekommerd leven waarin ik continue in flow was? Ik snap er niks (meer) van Vanuit mijn perspectief zijn wij mensen het contact met onze eigen waarheid helemaal kwijt geraakt, omdat wij ons continue identificeren met de aangeleerde normen en waarden van de egostaat. Op het gebied van werk, relaties, familie/sociale verbanden en locatie (waar je woont, hoe je woont en met wie je woont) heb jij allerlei normen en waarden (overtuigingen) overgenomen die op angst zijn gebaseerd over hoe jij je moet gedragen. En die waarheden van de egostaat druisen vaak in tegen jouw eigen waarheid, wat leidt tot een continue ervaring van ontevredenheid, spanning, stress, conflicten, pijn, lijden, angst, etc. Alles behalve een paradijs op aarde toch? Aan de andere kant weet je misschien dat het ook anders kan zijn, maar hoe realiseer je dat? 3
4 Die aangeleerde normen en waarden van de egostaat heb je altijd klakkeloos voor absoluut waar aangenomen, zonder te onderzoeken of die eigenlijk wel kloppen en te voelen wat je eigen waarheid is in elke situatie. De hoogste tijd om alles dus opnieuw tegen het licht te houden en door middel van Zelfonderzoek te ontdekken wat voor jou elk moment waar is en wat niet. JOUW EGO WORDT VERDACHT VAN De verdachte in dit onderzoek ben je zelf, of beter gezegd: het ego waar jij je continue mee identificeert. Dat is nog eens grappig: ooit gedacht dat je tegelijkertijd verdachte en rechercheur zou zijn? Jouw ego wordt verdacht van het aanhangen van een op angst gebaseerde organisatie/maatschappij en de straf die hierop staat is: het verlaten van de kudde. Maar, maar ik wil de kudde niet verlaten, want dan Op je Pad naar een angstvrij leven zal jouw ego alles in de strijd gooien om maar niet de groep met haar op angst gebaseerde normen en waarden te verlaten. En dat zijn de krachten waar jij het tegenop moet nemen. ZELFONDERZOEK: DE DOOD OF DE GLADIOLEN Even kort iets over mijzelf. 20 jaar lang heb ik de wereld als een onveilige plek ervaren waar ik overal op mijn hoede moest zijn. Een levende hel dus! Als kleine jongen van vier jaar en later als tiener heb ik het niet makkelijk gehad. Ik had een alcoholistische vader die liever bier dronk dan omkeek naar mijn zusje en mij. Door deze hartverscheurende gebeurtenis en het gemis van een vader(figuur) in mijn leven werd ik jaren later van mijn 13 e t/m 17 e levensjaar seksueel misbruikt door mijn toenmalige voetbaltrainer. En dat doet wat met de vorming van een ego. De continue pijn en het lijden die ik ervoer zorgden voor twee simpele opties: de dood of het onderzoeken waarom ik zo met mijzelf in de knoop zat. De dood of de gladiolen dus! De dood is nooit ver van mij vandaan geweest en dat heeft mij altijd innerlijke rust gegeven, omdat er altijd een nooduitgang was. Uiteindelijk heb ik gekozen om door middel van Zelfonderzoek de op angst gebaseerde structuur van mijn ego te ontrafelen en de waarheid over mijzelf te ontdekken, waardoor ik meer en meer inzicht heb gekregen in wat ik BEN: Bewustzijn. Zelfonderzoek is het allermoeilijkste dat er is, omdat het ego alles mee heeft behalve de absolute waarheid. Op persoonlijk niveau vergt het daarnaast enorm veel moed, lef en doorzettingsvermogen om de op angst gebaseerde normen en waarden van de egostaat te ontleden, te doorzien en los te laten. Als je dit lukt zal je steeds meer op jezelf en je eigen waarheden gaan vertrouwen om zo een Leven te gaan leiden dat werkelijk bij jou past. LEESWIJZER HANDLEIDING De afgelopen 10 jaar heb ik verschillende juiste houdingen, ervaringen en inzichten opgedaan die effectief zijn bij Zelfonderzoek. Deze praktische handleiding voor spiritueel ontwaken is de volledige uitdrukking van alles wat ik weet en je kunt hiermee dan ook zelfstandig het Pad naar Verlichting voltooien. 4
5 Deze handleiding is zo opgebouwd dat je stapsgewijs de theorie, spirituele begrippen en praktische middelen leert kennen waarmee jij effectief Zelfonderzoek kunt doen. Elk van de 20 hoofdstukken behandelt een afzonderlijk onderwerp uit de fundamentele spiritualiteit en begint met theorie en sluit af met vragen en/of oefeningen om het geleerde in de praktijk te brengen. De antwoorden op de vragen kun je vinden in bijlage 2. Tenslotte, het doel van Zelfonderzoek én dus deze handleiding is de (on)bewuste gedrags- en gedachtepatronen te herkennen en te doorbreken in de praktijk, om vervolgens andere, nieuwe ervaringen op te doen. Hier wordt uitvoerig in op gegaan in hoofdstuk 8. Regelmatig gebruik ik citaten om datgene wat ik wil communiceren te verduidelijken en/of te ondersteunen. Om de leesbaarheid te bewaren, heb ik gekozen om de veelgebruikte citaten van Johan de Jong met wie ik samenwerk bij Onbestempeld als volgt weer te geven: dit is een voorbeeldtekst. Dit betekent dus dat alle teksten met ( ) en zonder expliciete bronvermelding afkomstig zijn van Johan. DEZE HANDLEIDING BEVAT GEEN ABSOLUTE WAARHEID Tenslotte een zeer belangrijk punt! Het ego heeft de neiging om dingen te willen (be)grijpen en vatten en het kan dat wat in deze handleiding wordt beschreven ook makkelijk als absolute waarheid gaan zien. Helaas voor je ego kun je waarheid niet (be)grijpen of vatten, die kun je alleen maar Leven in elk NU dat je ervaart. Kortom, de waarheden die in deze handleiding verkondigd worden zijn eerder vingerwijzingen die je wellicht verder op weg helpen bij je Zelfonderzoek en het vinden van je eigen waarheid. Niets meer en niets minder In hoofdstuk 6.4 wordt je eigen waarheid als wegwijzer geïntroduceerd. Voor nu volstaat het om te zeggen dat je je eigen waarheid alleen kunt kennen of weten én uitleven in elk NU dat je ervaart. Dit betekent dat je eigen waarheid elke keer alleen op dat ene specifieke moment kloppend is én daarmee dus tijdelijk van aard is. Vervolgens verschijnt er in het volgende NU weer een nieuwe tijdelijke eigen waarheid die je kunt uitleven, etc. Om te illustreren en benadrukken dat er geen absolute waarheid bestaat binnen of buiten jezelf en je eigen waarheid tijdelijk van aard is, zal ik aan het einde van relevante hoofdstukken beschrijven welke fouten ik heb gemaakt en hoe ik door de tijd heen van waarheid ben veranderd. Het lijkt me interessant om dit voor de lezer jij dus aanschouwelijk te maken. Mocht je wat willen vragen of weten, dan kun je mij en via info@spiritueleverlichting.nl of bellen op Om de leesbaarheid van deze handleiding te bewaren, wordt gesproken over hij waar natuurlijk ook zij had kunnen staan. Veel succes met je Zelfonderzoek, laat de kracht van het Leven door je heen stromen en geef jezelf eraan over, ongeacht waar het Leven je brengt! Lieve groet, Bark 5
6 2. WAT IS ZELFONDERZOEK? Een belangrijke en voor de hand liggende vraag bij een handleiding over Zelfonderzoek is: Wat is Zelfonderzoek? Wat houdt het precies in? In dit hoofdstuk gaan we het begrip Zelfonderzoek definiëren en bekijken we kort welke effectieve middelen en tools voor Zelfonderzoek jij tot je beschikking hebt. In het boek Rozengeur & Prikkeldraad van Hans Laurentius heb ik een drietal citaten gevonden die helder weergeven waar het bij Zelfonderzoek om draait: Zelfonderzoek gaat over het ontdekken van de waarheid over jezelf, het inzicht in wat je BENT en het onderscheid kunnen maken tussen wat echt is en wat niet. Gaandeweg ontdek je dat je niet je verstand bent en dat er geen afgescheidenheid bestaat. Bij Zelfonderzoek gaat het erom te ontdekken dat je niet de mind bent en dat er geen afgescheidenheid bestaat. Het dient ertoe onware overtuigingen, ideeën, concepten te verwijderen zodat de realiteit aan het licht komt. Dat is iets heel anders dan een manier om je lekker te voelen of te krijgen wat je hebben wilt, of doen waar je zin in hebt (of juist niet doen waar je zin in hebt). Tot slot: de uitkomst van geslaagd Zelfonderzoek is niet het bereiken van een conclusie, verklaring of formulering, maar de vernietiging van wat werd onderzocht! Vraag 1: wat is het cruciale verschil tussen Zelfonderzoek en spiritueel bezig zijn, spiritueel groeien en de New Age? Vraag 2: er is enkel één leidend principe dat je gebruikt bij Zelfonderzoek, wat is dat? Vraag 3: daarnaast kun je gebruik maken van een drietal handige wegwijzers om je beperkingen, blokkades en (on)bewuste patronen te leren kennen en in kaart te brengen, heb je een idee welke? GEMAAKTE FOUTEN & OUDE WAARHEDEN VAN BARK Wat betreft Zelfonderzoek heb ik de volgende fout gemaakt. Na het lezen van de boeken van Jed McKenna zag ik het licht en voelde ik dat er waarheid stond in zijn boeken. Jed McKenna was voor mij het antwoord op alles en zo creëerde ik een absolute waarheid buiten mijzelf (lees: in mijn hoofd). Ik ging voortvarend aan de slag met spirituele autolyse en onderzocht en doorzag veel van mijn egostaat waarheden, maar zonder mijn gedachte- en gedragspatronen in het leven te doorbreken. Hierdoor deed ik ineffectief Zelfonderzoek en bleef ik gehecht aan datgene waar ik altijd in had geloofd. Met de illustratie van deze fout wil ik de belangrijkste stap bij Zelfonderzoek benadrukken: doorbreek je gedachte- en gedragspatronen in je leven en ga anders handelen. Op deze manier laat je de emotionele band met je egostaat waarheden los en onthecht je stukje bij beetje van het ego. 6
SPIRITUALITEIT & ZELFONDERZOEK IN DE PRAKTIJK
SPIRITUALITEIT & ZELFONDERZOEK IN DE PRAKTIJK EEN PRAKTISCHE HANDLEIDING VOOR SPIRITUEEL ONTWAKEN Spirituele Verlichting.nl & Stichting Onbestempeld Arnhem, mei 2016 Bark Berendsen info@spiritueleverlichting.nl
Nadere informatieStap 6: Wat is de kernovertuiging?
E-Learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? Module 7/9 Stap 6: Wat is de kernovertuiging? De relevante vraag is hier: wat is het ergste wat er kan gebeuren als hij zijn controledrang loslaat?
Nadere informatieecourse Moeiteloos leren leidinggeven
ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder
Nadere informatieWerkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme
Werkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme Werkstuk door een scholier 1997 woorden 8 april 2001 5,1 112 keer beoordeeld Vak Levensbeschouwing 1) Geef een korte omschrijving wat het boeddhisme volgens jou voor
Nadere informatieNu Leven Wij Hier Zonder Zin of Zinloos? Overwegingen die wijzen naar het pad naar Verlichting
Nu Leven Wij Hier Zonder Zin of Zinloos? Overwegingen die wijzen naar het pad naar Verlichting 1 2014 Johan de Jong/Onbestempeld.nl Illustraties: Kitty van Dijk 2 Inhoud Inleiding Leeswijzer 1. Nu 2. Leven
Nadere informatieHet absolute perspectief
1 2 HET ABSOLUTE PERSPECTIEF Van verkramping naar vrijheid PETER GORDIJN 3 2018 Uitgeverij Samsara, Amsterdam 2018 omslagillustratie Greg Rakozy Redactie Justus Kramer Schippers Vormgeving omslag, binnenwerk
Nadere informatieBeter leven, meer plezier
Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens
Nadere informatieGolf van de Rode Maan
Golf van de Rode Maan Data waarin de golf van de Rode Maan valt: 11-2 t/m 23-2-2015 *29-10 t/m 10-11-2015 *16-7 t/m 28-7-2016 *2-4 t/m 14-4- 17 18-12 t/m 30-12 -2017 * 4-9- t/m 16-9-2018 * 22-5 t/m 3-6-2019
Nadere informatieJe bent vrij Elk moment opnieuw. Zelfrealisatie in de praktijk
Je bent vrij Elk moment opnieuw Zelfrealisatie in de praktijk Eerste druk, 2014 2014 Nicky Verbeek isbn: 9789048432776 nur: 728 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de
Nadere informatieWERKBOEK 2. De bron van verandering. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie
WERKBOEK 2 De bron van verandering Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie Werkboek 2 De bron van verandering... 3 1 Mijn thema... 4 2 Gebeurtenissen (connecting the dots)... 4 3 Emoties... 5 4 Gevoel
Nadere informatieModule 21: Gevoelsvermijding. Gevoelsvermijding. Beperkende gedragspatronen 1/5. Leer omgaan met afwijzing Module 21
Module 21: Gevoelsvermijding Gevoelsvermijding Een van de belangrijkste basisemoties is verdriet. De emotie verdriet ontstaat bij een nare gebeurtenis. Verdriet is een golf van onbegrip en heeft als doel
Nadere informatieJohannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven
Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven In het donker zie je niets. Niet waar je bent, niet hoe de wereld er uit ziet, niet wat je moet doen. In het licht ga je het allemaal begrijpen. Jezus zegt:
Nadere informatieRelatie STR ESS Grip op stress BW.indd :16
Relatie STR ESS OP grip STR ESS Grip op stress Een praktische reeks over allerlei sociale en psychische moeiten die stress opleveren, moeiten waarmee alle mensen, ook gelovigen kunnen kampen. In korte,
Nadere informatieHet haalt je volledig weg bij je intuïtie: de enige plek waaruit je gaat weten wat de juiste relatie is voor JOU.
Vandaag ga je beginnen met een negativiteitsdetox, voor de rest van de tijd dat je met deze modules bezig bent. Door social media en tijdschriften en de gewone media krijg je mega veel beelden van hoe
Nadere informatieTraining Zelfrealisatie. Brochure
Training Zelfrealisatie Brochure Training Zelfrealisatie Voorbij persoonlijke ontwikkeling vind je wie je ten diepste bent. Met de Training Zelfrealisatie ontdek je wie je wezenlijk bent. Zodat je geluk,
Nadere informatieOefening: Innerlijke stemmen Tijd: 30 minuten
Oefening: Innerlijke stemmen Tijd: 30 minuten Intro Sta je wel eens stil bij al de innerlijke stemmen die je in je hoofd hoort? Vaak hoor je ze op een wat strenge, zeurderige of klagende toon. Ze zijn
Nadere informatieSuccesvol zijn wie je bent. Monique Dekker, mei 2018
E-BOOK Succesvol zijn wie je bent. Monique Dekker, mei 2018 0 Inhoudsopgave 1. Voorwoord... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 2. Inleiding... 3 Wie is Monique Dekker?... 3 3. Bewustzijn... 4 Zijn wie
Nadere informatienaar: Jed McKenna, Jed McKenna s theorie van alles, Samsara, 2014
Opgave 2 Spiritueel scepticisme tekst 6 Jed McKenna is de schrijver van verschillende boeken over spiritualiteit. In zijn boeken speelt hij de hoofdrol als leraar van een leefgemeenschap. McKenna is spiritueel
Nadere informatieGELUK(T)! Editha Gerdingh
GELUK(T)! GELUK(T)! Editha Gerdingh Auteur: Editha Gerdingh (Cover-)ontwerp: Editha Gerdingh Fotografie: Jay Mantri, Jonny Lindner, Nico Wall, Ryan McGuire ISBN: 9789463672580 www.lonked.com INHOUD INLEIDING
Nadere informatieModule 7. Oefening 22
Module 7 Volgende sleutels uit deel II van het boek Dit ben je écht! staan hiermee in verbinding: Sleutel 9: Jij bent machtig. Blz. 64 Sleutel 10: Je bent hier en nu aanwezig Blz. 68 Sleutel 11, B: Wat
Nadere informatieHele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig
De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar
Nadere informatieE-book Piekeren. Inleiding
E-book Piekeren Inleiding... 1 Wat is piekeren nu eigenlijk?... 2 Piekertest... 2 De hersenen doen waar ze goed in zijn... 3 Zelfkritiek, een bijzondere vorm van piekeren... 4 Stoppen met piekeren... 5
Nadere informatieVoor Noa Mali Zulueta Acea
Voor Noa Mali Zulueta Acea Lichtflits Momenten van inzicht Lichtflits Momenten van inzicht Anniek Oosting Schrijfster: Anniek Oosting Coverontwerp: Anniek Oosting ISBN:9789402123234 Lichtflits/Anniek Oosting/2014
Nadere informatieAffirmaties, welke passen bij mij?
Affirmaties, welke passen bij mij? Veel mensen maken gebruik van affirmaties, om hun gevoel, zelfbeeld en gedachten positief te beïnvloeden. Regelmatig hoor ik van cliënten, dat hoe vaak ze ook affirmeren,
Nadere informatieWat is Keuzeloos Gewaarzijn ofwel Meditatie?
Wat is Keuzeloos Gewaarzijn ofwel Meditatie? door Nathan Wennegers Trefwoord: zelfkennis / meditatie 2015 Non2.nl Zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever mag niets uit deze uitgave
Nadere informatieModule 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping)
Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Geluk is een gevoel! Jij bent de enige persoon op de wereld die jou gelukkig kan maken! Het is erg belangrijk dat je alle
Nadere informatieToch is dit wat we dagelijks doen. Iemand geeft je een compliment en je neemt het niet in ontvangst of wuift het weg; Leuk jasje! Oooh ja, is al oud.
ONTVANGEN. Hoe goed zijn we eigenlijk in het ontvangen van energie? Word je ontzettend blij als je iets in ontvangst neemt, of voel je je bezwaard? Ben je bang dat je een ander daardoor te kort doet of
Nadere informatieDeel 9/12. Leer je invloed effectief aanwenden om je doelen te bereiken
Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op
Nadere informatieZondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u
NIEUWSBRIEF nr.1 21 januari 2019 AGENDA JANUARI 2019 Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) FEBRUARI Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u Vervolg 8-2, 15-2, 01-03,
Nadere informatieDeel 10/12. Angst is de motor van ineffectief gedrag. ecourse; Moeiteloos leren leidinggeven
Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op
Nadere informatieCreëer (meer) tijd voor seks en andere zaken
Creëer (meer) tijd voor seks en andere zaken - time-management in 7 stappen volgens de kwantumfysica - Ik geloof niet in time-management. Tijdens mijn jarenlange ervaring als werkplektrainer heb ik talloze
Nadere informatieBas Smeets page 1
Bas Smeets www.bsmeets.com page 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen idee wat hoe hun ideale
Nadere informatieInhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid
Inhoudsopgave Voorwoord 2 1. Inleiding en leeswijzer 3 2. Energie Psychologie 7 3. Gedachten 10 Het zijn jouw gedachten die jouw wereld creëren 11 4. Verantwoordelijkheid 13 5. Persoonlijk Plan, jouw blauwdruk
Nadere informatieSpiritualiteit & Zelfonderzoek in de Praktijk
Spiritualiteit & Zelfonderzoek in de Praktijk Inhoud Welkom bij de Cursus Spiritualiteit & Zelfonderzoek in de Praktijk! 2 Programma 3 Planning 5 Begrippenlijst 7 Basisbegrippen: Nu, Ego en Illusie 8 Op
Nadere informatieB a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1
B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen
Nadere informatieEen verwarde geest lijdt. Ontsnap uit de verwarring! Wil jij stoppen met lijden?
Een verwarde geest lijdt. Ontsnap uit de verwarring! Wil jij stoppen met lijden? Een verwarde geesttoestand Op het moment dat je piekert, jezelf zorgen maakt, last hebt van stress, je ongelukkig voelt,
Nadere informatieWat orakelkaarten zijn. Wat een reading is. Wie er met kaarten kunnen werken
Waarom ik met orakelkaarten werk Wat orakelkaarten zijn Wat een reading is Wie er met kaarten kunnen werken 5 stappen om zelf met kaarten te werken Dit is het begin van een nieuwe fase in je leven! Een
Nadere informatieZou jij niet domweg gelukkig willen zijn?
Zou jij niet domweg gelukkig willen zijn? Ja, natuurlijk, maar hoe doe je dat dan? Domweg gelukkig zijn Ken je dat gevoel? Het gevoel dat je domweg gelukkig wilt zijn? Dat er te veel in je leven is waardoor
Nadere informatieKINDEREN. IJsbrekers-lezing van ; Tessa Vanderzypen, 1ste jaar. 01/03/2014. Inleiding
IJsbrekers-lezing van ; Tessa Vanderzypen, 1ste jaar. 01/03/2014 KINDEREN Inleiding Ik wil graag enkele persoonlijke inzichten met jullie delen, die ik in de loop der jaren heb opgedaan in verband met
Nadere informatieSuccesvol Veranderen 1
Succesvol Veranderen 1 CPO netwerk Utrecht, 22 mei 2017 2 Succesvol veranderen Zonder beweging verandert niets! Succesvol veranderen vraagt om het nemen van de juiste stappen. Succesvol veranderen is in
Nadere informatieONDERNEMEN IS VOOR HELDEN
ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 LEF IN ACTIE Ontdek waarom het zo moeilijk is je hart te volgen en heb het lef dit toch te doen! De achtergrond van het programma Jij weet dat
Nadere informatieBewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.
Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek
Nadere informatieInleiding Be the light!
Inleiding Be the light! Wat houdt jou tegen om te stralen? In wezen ben jij een diamant, jouw innerlijk licht is zuiver en helder. Jouw aanwezigheid is oneindig kostbaar, tijdloos en blijvend. Met ons
Nadere informatieEn wees vooral heel oprecht en eerlijk: dit is puur voor jezelf, niemand anders leest dit. Wat denk je dus écht?
Module 2 Volgende hoofdstukken uit het boek Dit ben je écht! staan hiermee in verbinding: - Deel II, de 40 sleutels! Sleutel 1, blz. 21: Je bént bewustzijn! (Lees de opdracht reeds in het begin van de
Nadere informatieEERSTE HULP BIJ EMOTIE
EERSTE HULP BIJ EMOTIE Geschreven door barbara kelder Inleiding Dit is een spiritueel boekje, die je zal helpen wegwijs te worden in je eigen innerlijke wereld, die innerlijke wereld is een spiegel, van
Nadere informatieEric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING. Denken en intuïtie
Denken en intuïtie Eric Schneider LEZINGEN TER BEWUSTWORDING Denken en intuïtie Den Haag, 2015 Eerste druk, november 2015 Vormgeving: Ron Goos Omslagontwerp: Ron Goos Eindredactie: Frank Janse Copyright
Nadere informatieEr is een stem in je die WEET. Je hoeft alleen stil te staan en te luisteren. Makkelijk, en dat lukt ook
Module 1. Bewustwording Dag 3. Van twijfel naar helderheid: luister naar de instructies van je ziel. Er is een stem in je die WEET. Je hoeft alleen stil te staan en te luisteren. Makkelijk, en dat lukt
Nadere informatieDAMstenen voor het dagelijks LEVEN
Voorwoord Verschijnt september 2013 DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Allerdaagse overdenkingen voor het dagelijks leven Daar ligt het dan. Een boekje met dagelijkse overdenkingen. Noem het maar tegeltjeswijsheden.
Nadere informatieSpiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits
Spiritueel dagboek Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Voorwoord: Een spiritueel dagboek 5 Waarom een spiritueel dagboek? 7 Om bewuster te leven en te handelen Aandachtspunten
Nadere informatie7 Tips tegen angst. Martin de Werker
7 Tips tegen angst Martin de Werker www.detraumacoach.nl info@detraumacoach.nl 0165-769010 06-81934470 Specialist in de verwerking van (jeugd)trauma s en PTSS. Heb jij last van angst? Bijna iedereen heeft
Nadere informatieCursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2
NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote
Nadere informatieKeuzestress of ontspannen kiezen
Keuzestress of ontspannen kiezen Wat leuk dat je mijn weggever hebt aangevraagd. Ik vertrouw erop dat het je inzicht geeft! Veel plezier met lezen of kijken. Want de ene persoon leest liever en de ander
Nadere informatieDrie Dingen Die Het Belangrijkst Zijn Elke Dag Te Doen. 2011 StressVrijLeven.com
1 Heb je de nieuwste versie van dit boek? Dit is en blijft een gratis rapport. Het is dus je volste recht om het gratis weg te geven aan anderen of om het, mits voorzien van een bronvermelding, op je website
Nadere informatieIk ben BOOS. oefenboekje om te leren omgaan met boosheid. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson
Ik ben BOOS oefenboekje om te leren omgaan met boosheid Steef Oskarsson Boos Boos is een emotie. Net als blij, bedroefd en bang. Iedereen is wel eens boos. Sommige mensen zijn vaak boos, sommigen niet.
Nadere informatieArrangement 1 De Luisterthermometer
Arrangement 1 De Luisterthermometer DEEL 1 De manager Naam: Organisatie: Datum: Luisterprincipe 1 Luisteren begint met luisteren naar jezelf 1.1 Inventariseren van stemmen Vertel eens van een situatie
Nadere informatieBlij ben ik om het grote nieuws te kunnen verkondigen: Ons (e)-boek Wegwijzer bij conflicten. Hoe ontwikkel je jezelf in een conflict? is klaar!
Nieuwsbrief december 2011 Speciaal voor de feestdagen een extra lange! Karin Smith (http://www.kjsmith.nl) Wegwijzer bij conflicten. Hoe ontwikkel je jezelf in een conflict? Blij ben ik om het grote nieuws
Nadere informatieFranciens Manifesteer Series 2019 Manifesteer Meer Omzet Challenge
MOED MANIFESTEER MEER OMZET 1 WERKBOEK MANIFESTEER MEER OMZET IK NODIG JE UIT ALLE OPDRACHTEN UIT HET WERKBOEK TE MAKEN ONDERNEMERSCOACH EN MANIFESTEER EXPERT 2 Dit is jouw werkboek voor Dag 2 De Manifesteer
Nadere informatieIn de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen
14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie
Nadere informatieHeling in de nieuwe tijd
Heling in de nieuwe tijd Op zoek naar jouw ware zelf Zoals we hier bij elkaar zijn, zijn we allemaal lichtwezens. We zijn in ons diepste wezen allemaal al heel. Door het proces van de dualiteit wat we
Nadere informatieWonderen, Werk & Geld
Wonderen, Werk & Geld Marianne WilliaMson UitGeverij de Zaak oorspronkelijke titel: the law of divine Compensation, On Work, Money and Miracles Copyright 2012 Marianne Williamson Published by arrangement
Nadere informatieTest: In hoeverre pieker je? 28 vragen
Test: In hoeverre pieker je? 28 vragen 1. Maak je je zorgen over bepaalde situaties of gebeurtenissen? 2. Blijf je erover doormalen? 3. Raak je van slag door opmerkingen of gedrag van iemand anders? 4.
Nadere informatieONS GEVOEL. De sleutel. Wie de sleutel van het leven zoekt, moet bij zichzelf beginnen. Steek dan de sleutel in het slot, en ga dan ook naar binnen.
ONS GEVOEL De persoonlijke noot Het vader- en moederschap geeft het leven door. Onze ziel is de stuwing. Ons gevoel geeft de juiste richting aan ons leven. Het overdenken van elke geschreven regel brengt
Nadere informatieUit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 -
Jaargang 9 nr. 10 ( 3 juni 2008) Non-dualiteit van de ervaring Uit een inleiding en gesprek te Gouda 14 mei 2008 - Ja, we hebben het hier steeds over het herkennen van non-dualiteit. Het is duidelijk:
Nadere informatieHet boek van Samuel. Ik ben begonnen met het boek van Samuel, maar het lukt me niet om verder te lezen; ik word geconfronteerd met mezelf.
Het boek van Samuel Ik ben begonnen met het boek van Samuel, maar het lukt me niet om verder te lezen; ik word geconfronteerd met mezelf. Ik voel me schuldig naar mezelf toe dat ik al die tijd in de sekte
Nadere informatieGEHEIM PLEZIER KWADRANT
Gerrickens training & advies www.kwaliteitenspel.nl 073-6427411 GEHEIM PLEZIER KWADRANT Verborgen kwaliteiten ontdekken en ontwikkelen Peter Gerrickens Het onderwerp kwaliteiten is tegenwoordig een vast
Nadere informatieLiefde, Oneindigheid en Bewustzijn
Liefde, Oneindigheid en Bewustzijn De ruimte waar je gedachten in verschijnen is dezelfde ruimte als de ruimte waar het universum in verschijnt. Oneindigheid en ruimte Laten we eerst eens kijken naar wat
Nadere informatieWees wijs met licht. Leo Cheizoo. We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht?
Wees wijs met licht Leo Cheizoo We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht? Plato ISBN: 90-76564-63-9 NUR-code: 720 NUR-omschrijving: Esoterie algemeen
Nadere informatieDoorbreek je belemmerende overtuigingen!
Doorbreek je belemmerende overtuigingen! Herken je het dat je soms dingen toch op dezelfde manier blijft doen, terwijl je het eigenlijk anders wilde? Dat het je niet lukt om de verandering te maken? Als
Nadere informatieZelfevaluatie aan de hand van gedragspatronen
Zelfevaluatie aan de hand van gedragspatronen Gedrag kun je onderscheiden in drie bewegingen, gedragspatronen ontwikkeld in de kindertijd. Ze gaven ooit houvast maar beperken nu onze groei en ontwikkeling.
Nadere informatieHet NLP communicatie model
Het NLP communicatie model Ontdek jouw communicatie waarnemingsfilters Leef je natuurlijk leiderschap 1 Inleiding Op het moment dat veranderingen in een organisatie plaatsvinden is communicatie één van
Nadere informatieWORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur
WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les drie WELKOM BIJ LES DRIE VAN DEZE E-CURSUS WAARIN WE JE WILLEN LATEN ZIEN HOE JIJ GROTER KUNT WORDEN ZODAT JOUW PROBLEMEN
Nadere informatieLuisteren naar de Heilige Geest
Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,
Nadere informatieHoofdstuk 1. Introductie
Hoofdstuk 1 Introductie Wat kan dit boek voor jou betekenen? Als je dit boek leest, sta je op het punt een enorm succes te maken van je bedrijf. Dat vind ik geweldig cool. Welkom! Mijn naam is Marielle
Nadere informatieTest: In hoeverre voel je je eenzaam? 42 vragen
Test: In hoeverre voel je je eenzaam? 42 vragen Print dit document (7 pagina s) uit en omcirkel of arceer datgene wat op jou van toepassing is: 1. Ben je alleen? nooit soms/regelmatig (vrijwel) altijd
Nadere informatieJanuari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid.
Januari Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. (Hoog) gevoelig zijn krijgt in deze tijd steeds meer ruimte en bekendheid, dat is fijn. Een generatie geleden was het niet wenselijk om gevoelig
Nadere informatieWat is emotionele pijn eigenlijk?
Wat is emotionele pijn eigenlijk? Door de enorme stappen die het laatste decennium zijn gezet in hersenonderzoek, wordt steeds meer duidelijk dat emotionele pijn net zo erg kan zijn als fysieke pijn. Emotionele
Nadere informatieEn toch moedigt Paulus hier in onze tekst je aan.
Lezen: Efeziërs 5:1-12 (wetslezing) en 13-20 Tekst: Efeziërs 5:18 Voorbeeld van een ballon: wanneer is die eigenlijk vol met lucht? Conclusie: een ballon kan vol zijn en toch is er dan nog ruimte voor
Nadere informatieAlexander Zöllner: "Ego wil overal zijn behalve in het nu omdat het in nu niet kan bestaan."
Alexander Zöllner: "Ego wil overal zijn behalve in het nu omdat het in nu niet kan bestaan." Aan boeken en cursussen voor coaches is geen gebrek. Toch vult Alexander Zöllner met zijn opleidingen en nu
Nadere informatieStop met ploeteren en laat mij jou helpen. Zodat ook jij het leven kan leiden waarvoor je bestemd bent!
Ik ben Anke en ik gebruik mijn kennis, passie en creativiteit om vrouwen die weten dat ze meer in hun mars hebben en zich afvragen: is dit het nou te helpen weten wat ze willen en gaan doen wat ze willen.
Nadere informatieInhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197
Inhoud Aan jou de keuze 7 1 Je ouders zijn ook maar mensen 11 2 Eerst ruzies, nu ook nog de scheiding 21 3 Dit is niet eerlijk! 31 4 Wat cijfers ons leren 41 5 En toen veranderde mijn wereld 51 6 Bij wie
Nadere informatieJe mag jezelf kwetsbaar opstellen, het is oké, het is veilig. Ik beloof je dat je nu alleen maar in de spiegel ziet waar je klaar voor bent.
Ik weet zeker dat ook jij nog veel krachtiger kan zijn in wie je bent en wat je doet binnen je praktijk/ bedrijf en dat je daardoor nog veel meer waarde vanuit plezier kan leveren aan je klanten. Als je
Nadere informatieModule 16: Waardeer jezelf!
Module 16: Waardeer jezelf! Waardeer jezelf! Zelfwaardering is het tegenovergestelde van zelfafwijzing. Vanaf onze vroege jeugd hebben we meestal geleerd onszelf af te wijzen in plaats van onszelf te waarderen
Nadere informatieDe workshop Persoonlijk leiderschap wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.
Workshop Persoonlijk leiderschap Persoonlijk leiderschap, je leven leiden vanuit je kracht Hoe geef je leiding aan jezelf? En wat is daar eigenlijk het belang van? Het is heel verstandig om eens in de
Nadere informatieMijn verhaal. Over mij en over jou. Op zoek naar vrijheid, liefde, rust en geluk
Mijn verhaal Over mij en over jou Op zoek naar vrijheid, liefde, rust en geluk 1 Mijn leven heeft geleid naar vrijheid in alle opzichten. Dat is altijd het allerbelangrijkste voor me geweest. En ik wist
Nadere informatieVan dezelfde auteur. Ik hou van mij. Bezoek Annemarie s website voor meer informatie
Van dezelfde auteur Ik hou van mij Bezoek Annemarie s website www.annemariepostma.nl voor meer informatie A n n e m a r i e P o s t m a Leven in acceptatie Antwoorden, inzichten en inspiratie voor elke
Nadere informatieglijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren.
INLEIDING Welkom in de affirmatiewereld. Je hebt ervoor gekozen om gebruik te gaan maken van het gereedschap dat in dit boek beschreven wordt en je hebt daarmee de bewuste beslissing genomen om je leven
Nadere informatieBoekverslag Nederlands Wij zijn wegwerpkinderen
Boekverslag Nederlands Wij zijn wegwerpkinderen door Thea Beckman Boekverslag door een scholier 1406 woorden 6 oktober 2008 7,6 23 keer beoordeeld Auteur Genre Thea Beckman Jeugdboek Eerste uitgave 1980
Nadere informatieReflectieverslag mondeling presenteren
Reflectieverslag mondeling presenteren Naam: Registratienummer: 900723514080 Opleiding: BBN Groepsdocente: Marjan Wink Periode: 2 Jaar: 2008 Inleiding In dit reflectieverslag zal ik evalueren wat ik tijdens
Nadere informatieJij ziet jezelf in de wereld, terwijl ik de wereld in mijzelf zie
Voor alle mensen waar ik mee gewerkt heb met dank aan jullie openheid, vertrouwen en spirit Jij ziet jezelf in de wereld, terwijl ik de wereld in mijzelf zie Nisargadatta Maharaj Breng je leven op orde
Nadere informatieWelkom bij de training LEF!
Welkom bij de training LEF! Gedicht.: Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze diepste angst is dat we oneindig machtig zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis, waar wij het aller
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatieConfl ict doorbraak-pms485-4.indd xii :42
Conflict Je kunt niet veranderen hoe anderen omgaan met conflicten, en vaak kun je ook aan de situatie niets doen. Maar je kunt wel veranderen wat jij doet. xiii Door de aanpak uit dit boek te gebruiken,
Nadere informatieDe kracht van overtuigingen. Satori. Online Tantra Leren
De kracht van overtuigingen Satori Online Tantra Leren OTL 2015 Alles in deze uitgave mag gekopieerd, vermenigvuldigd, gedeeld en verspreid worden, door elk medium. Gebruik het om licht en wijsheid te
Nadere informatieWANNEER VERTEL JE HET AAN JE KINDEREN? Als de beslissing om te gaan scheiden eenmaal genomen is, dan kun je dit het beste zo snel mogelijk aan de
OVER EN UIT OVER EN UIT Welkom bij de e-training Over en uit. In deze training leer je beter om te gaan met je scheiding. Je leert hoe je het beste het nieuws van de scheiding aan je kind kan vertellen,
Nadere informatieHet sprekende hart. van. Louise Hay
Het sprekende hart van Louise Hay Ik draag dit boek op aan jouw hart. Je hart is jouw machtscentrum. Ik heb geleerd dat creëren makkelijk is als gedachten van liefde recht uit je hart komen. Maak nu aanspraak
Nadere informatieIn tien weken vaardig in Verbindende Communicatie Hoe? Zo!
In tien weken vaardig in Verbindende Communicatie Hoe? Zo! Geef tien weken bijzondere aandacht aan Verbindende Communicatie met behulp van onderstaande oefeningen. Bespreek je ervaringen in een buddygroepje.
Nadere informatiemindfulness workshop
mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatie4 Stappen naar een gelukkiger leven
4 Stappen naar een gelukkiger leven Inleiding Wie verlangt er naar een gelukkiger leven? Ik denk dat dit de droom is van iedereen. We maken het ons echter vaak moeilijk. Geluk is niet enkel een prachtig
Nadere informatie