Liefde alleen is niet genoeg

Transcriptie

1 Liefde alleen is niet genoeg Wanneer je niet weet hoe je binnen de relatie de behoeften van je partner kunt vervullen, zul je worstelen met iedere relatie. Veranderingen kunnen alleen plaatsvinden, wanneer jij je partner op #1 zet. De meeste problemen in de relatie ontstaan, wanneer een persoon zijn eigen ideeën, visies en behoeften belangrijker begint te vinden dan die van de partner. Wanneer het eigen werk, de eigen vrienden, de eigen hobby s, etc. belangrijker worden gevonden dan de partner. Zonder daar voorwaarden aan te stellen. Zonder daar achteraf de rekening voor te sturen. Velen maken een lijst met wat beide partners in de relatie zouden kunnen investeren, maar daarbij is de lijst van de partner vaak veel langer dan die van zichzelf.

2 Draai het om - en maak je eigen lijst langer. Wees niet bang om meer te geven dan de ander. Omdat jouw houding zal het type relatie bepalen dat je zult hebben.

3 4 type relaties #1 De kat-partner Deze mensen gedragen zich als een kat. Ze komen alleen naar je toe, wanneer ze iets van je kunnen krijgen, dus alleen wanneer ze iets van je nodig hebben. Ze gaan alleen relaties aan, wanneer ze iets willen hebben. En ze hebben geen tijd om na te denken over wat jij nodig hebt. Ze gaan een relatie aan om bevestiging te krijgen, om zekerheden te krijgen, om waardering te krijgen, voor het geld, of ze kiezen voor iemand die hun problemen voor hen oplost.

4 #2 De zakelijke overeenkomst Jij geeft mij ik geef jou. Een andere omschrijving voor deze relatie is: ik wil best geven, maar wat levert het mij op? Er wordt een score bijgehouden. #3 De behoeften van de partner hebben voorrang De behoeften van de partner komen op #1. De behoeften van de partner worden vervuld, zelfs wanneer de eigen behoeften niet worden vervuld. Alleen wanneer je voor het grootse deel van de tijd op dit niveau leeft, kun je verwachten dat je partner dat ook voor jou zal doen. Verschillende houdingen binnen de relatie zijn onvermijdelijk. Het belangrijkste is waar leef je het grootste deel van de tijd. Hoe meer je de behoeften van elkaar begrijpt, hoe meer emotionele intimiteit jullie zullen hebben.

5 #4 Je geeft liefde, zelfs wanneer mensen je kwetsen Dit is vaak de relatie tussen ouders en hun kinderen. Liefde geven is niet hetzelfde als in de relatie blijven. Liefde geven is niet hetzelfde als elk gedrag goedkeuren. Je weet hoe je de behoeften van je partner kunt vervullen op de manier waarop je partner het nodig heeft.

6 5 Stappen: Hoe met het hart in contact te komen Stap 1: Liefde De liefde die je geeft, kan soms als gebrek aan liefde worden geïnterpreteerd. Bijvoorbeeld: sommige vrouwen voelen je liefde alleen wanneer je ze strak vasthoudt. Terwijl andere vrouwen zeggen: je houdt niet van me, want je houdt me te strak vast. Op welke manier wil jouw partner de liefde van jou voor hem of haar ontvangen? Wat wil je partner van je krijgen, beleven, voelen of horen om jouw liefde te kunnen voelen? Wat heeft jouw partner het meest van jou nodig? Welke acties van jou zullen zijn of haar gevoel voor liefde het meest vervullen? Stel jezelf dagelijks deze vraag: wat kan ik doen of zeggen, zodat mijn partner zich geliefd voelt?

7 Stap 2: Het onbekende Het onbekende maakt passie mogelijk. Het onbekende, dat geen bedreiging is, is spannend en interessant. Het onbekende neemt de sleur weg en geeft je het gevoel dat je leeft. Dat is de reden waarom iemand niet iedere dag hetzelfde wil eten en niet keer op keer naar dezelfde film wil kijken. Het maakt niet uit waar je aan begint: in een nieuwe omgeving zul je altijd het onbekende tegenkomen. Het vraagt om creativiteit om het onbekende in je leven te behouden. Een relatie met passie vraagt om fantasie. De meesten leiden niet aan sleur, maar aan gebrek aan fantasie.

8 Stap 3: Zekerheid/Vertrouwen Aan welke zekerheid heeft je partner behoefte in de relatie? - Dat hij/zij gehoord wordt? - Dat hij/zij zich begrepen voelt? Stel jezelf deze vragen: Heeft mijn partner het gevoel dat hij of zij begrepen wordt en gehoord wordt? Heeft mijn partner het gevoel, dat ik hem of haar voel? Wat zou ik kunnen doen, zodat mijn partner het gevoel heeft, dat ik hem of haar hoor en begrijp? Wanneer je het vertrouwen in de relatie weer wilt opbouwen, blijf dan liefde geven en vooral wanneer het moeilijk is. Het vertrouwen in elkaar wordt vaak niet sterker wanneer het goed gaat, maar veel meer wanneer het moeilijk gaat, terwijl toch de liefde gegeven wordt op de manier waarop de ander het nodig heeft.

9 Stap 4: Bevestiging Bevestiging en aandacht zijn zo belangrijk voor een mens, dat sommigen zelfs kritiek verkiezen boven te worden genegeerd. Wanneer jij je partner niet de bevestiging geeft die hij of zij nodig heeft, dan zal je partner elders naar bevestiging kunnen gaan zoeken: in het werk, in hobby s, bij familie, vrienden, etc. Stel jezelf de volgende vraag. Zoekt mijn partner bevestiging? Bevestiging, die hij of zij binnen de relatie mist? Hoe zou je de bevestiging kunnen geven op een manier waarop dat voor je partner belangrijk is? In wat wil je partner bevestiging krijgen? - Bevestiging voor het harde werken? - Bevestiging voor zijn/haar ideeën? - Waardering voor de zorg voor de kinderen? - Erkenning voor zijn/haar inzet?

10 Stap 5: Energie Alles is energie. Je lijf, de interacties tussen je partner en jou en zelfs je relatie is energie. De energie in je relatie en in de interacties daarbinnen is afhankelijk van de energie die jij in jezelf in je lijf draagt. En niets kan een relatie zo n grote boost geven als nieuwe energie. Wat doe je dagelijkse om nieuwe energie in je lijf te brengen? Ben je vaak down, depressief, afstandelijk, somber, moe? Wat doe je om nieuwe patronen in je lijf te introduceren, patronen die voor nieuw patronen in de relatie kunnen gaan zorgen?

11 Waarom partners vreemd kunnen gaan Dit is een complex onderwerp en soms zul je geen reden kunnen vinden voor het waarom. Maar ook zul je nooit een standaard oplossing voor alle situaties kunnen vinden. Er kunnen hierbij namelijk verschillende oorzaken een rol spelen. Hier zijn enkele voorbeelden van oorzaken, die echter wel vaak aanwezig zijn. De meeste vrouwen gaan vreemd met een man die beter is dan haar partner. Een man die haar beter kan voelen. Een man die beter kan zien wat ze nodig heeft, beter haar behoeften kan vervullen en beter kan inspelen op de interacties tussen elkaar. Een man die haar hart (al is het maar in seksualiteit) beter kan voelen. Wanneer mannen vreemdgaan, doen ze dat met een vrouw die niet noodzakelijk beter is, maar die in ieder geval anders is.

12 Een vrouw die anders aanvoelt voor hem. Hoe meer diversiteit een vrouw aan haar man kan geven (soms passievol, soms rustig, soms zoet, soms verfrissend, etc. - er zijn duizenden mogelijkheden), hoe meer hij zich door haar gekoesterd zal voelen in de relatie.