Gedragstraining Overwinning Op Jezelf (OOJ)

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Gedragstraining Overwinning Op Jezelf (OOJ)"

Dina Goossens
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Gedragstraining Overwinning Op Jezelf (OOJ) Een gedragstraining naar het boek en methodiek van De 7 eigenschappen van effectief leiderschap door Stephen R. Covey. In 7 stappen naar een succesvolle gedragsverandering! Stap 2: Begin met het einde voor ogen! Het persoonlijke statuut Wat is een statuut? Een statuut zijn richtlijnen, voorschrift en bepalingen vastgelegd in een document, bv van een vereniging.een mission statement de regels van een bedrijf, de missie, wat willen wij bereiken en hoe. Wat is een persoonlijk statuut? In deze zin is een statuut een richting een richtlijn van jouw leven. Waar wil je naar toe, wat wil je worden, wat is je eindbestemming (van je cariere). Je hebt alles zelf in de hand je bent pro-actief dus jij bepaalt wat je met je leven doet. Begin met het in kaart brengen van je history, je nu en je toekomst. Doelen stellen Welke levensdoelen zou je gerealiseerd willen zien, wat wil je dat je familieleden, vrienden en kennissen over jou zeggen, als zij om jouw graf verzameld staan? Hoe wil jij dat men jou later herinnert? Dit gaat eigenlijk gewoon om het voorstellingsvermogen. Kun je visualiseren wat er nu nog niet is, maar wat je wilt bereiken? Effectieve mensen kunnen dat namelijk wel. Alles wordt volgens dit principe twee maal gecreëerd. Eenmaal in gedachten en nogmaals in de realiteit. Dat geldt nadrukkelijk ook voor de persoon die je wilt zijn. Het begin with the end in mind gaat erom dat je elke dag, elke taak begint met het doel voor ogen, om dat daarna proactief na te streven. De praktische uitwerking hiervan die Covey aanreikt is om een persoonlijk missiestatement op te stellen, waarin je omschrijft wat je bent en doet. Het is de manier om leiderschap (de leiding) over je eigen leven (terug) te claimen. Doelen worden vaak vaag en vrijblijvend geformuleerd als we iets wensen, intenties, of goede voornemens. Om succesvol te kunnen werken aan je doelen moet je zoveel mogelijk SMART doelen stellen. SMART staat voor: Specifiek Meetbaar Actie/Acceptabel Realistisch Tijdgebonden Een droom wordt een doel wanneer actie wordt ondernomen om het te realiseren. Bo Bennett Een SMART doelstelling is richtinggevend: Het geeft aan wat je wilt bereiken. Bovendien wordt aangegeven welk resultaat wanneer moeten worden bereikt, door de doelstelling SMART te beschrijven.

2 Dit is een voorbeeld zoals een persoonlijk statuut eruit zou kunnen zien, natuurlijk ziet het persoonlijk statuut er voor iedereen anders uit. Iedereen heeft andere einddoelen! Noot: OOJ=Overwinning Op Jezelf

3 Maak hier nu je eigen persoonlijk statuut aan. Indien gereed hang het boven je bed zodat je er elke dag mee wordt geconfronteerd. Het statuut moet regelmatig worden bijgesteld en de richting opnieuwe worden bepaald. Misstappen op jouw pad moeten eveneens worden ingetekend zodat je niet opnieuw afdwaald?? Hiermee bedoelen we dat je je einddoel voor ogen moet houden en niet moet toegeven aan verlokkingen en verleidingen.

4 Verlokkingen, Verleidingen?? Wat hebben we het over?? Stoppen met proactief zijn / teveel geld uitgeven / drugs?? / gokken / ruzie met vrouw, familie, vrienden enz. Verlokkingen en verleidingen zijn allemaal zaken die je weerhouden je einddoel te halen, het verstoord de concentratie en de focus. Hieronder zie je een eenvoudig schema wat ik heb gemaakt, beinvoedbaar door de zintuigen! We beginnen aan de linkerzijde bij het oog en volgen de blauwe route naar rechts. Denk nu zelf eens na, als we het over beinvloeden hebben, wat voor aankopen heb je de laatste tijd gedaan die je eigelijk helemaal niet nodig had! Welke aankopen liggen er doelloos in de kast, zaken die je perse moest kopen maar waarvan je achteraf spijt hebt gekregen. Mogelijk had je het geld ervoor beter ergens anders aan kunnen besteden.

5 Waar en hoe worden we verleid!! Psychologische reclamevoering! Mensen geven het niet graag toe, maar de invloed van reclame voltrekt grotendeels buiten ons bewustzijn. Niet gek ook, want dagelijks worden we bestookt met ontelbare prikkels en keuzes die we onmogelijk rationeel kunnen verwerken. Slenterend door de winkel laten consumenten hun koopgedrag dan ook lekker de vrije loop, aangestuurd door automatische processen zoals gevoel, gewoontes en toevallige omgevingstriggers. Rationaliseren? Dat kan achteraf nog wel. Effectieve reclames haken met slimme psychologische technieken in op deze vorm van mindlessness. Het doel hiervan is de mensen te dwingen artikelen te kopen die ze helemaal niet nodig hebben, maar je hoort er niet meer bij als je het niet hebt gekocht! Bij de kassa van de supermarkt ligt het snoep op ooghoogte van het kind wat in het winkelwagentje zit. Het snoep roept, koop me, koop me, koop me, koop me! Conclusie Veel reclame beïnvloedt ons zonder dat we het doorhebben. Ze leiden de aandacht af van subtiele emotionele elementen, zodat deze na herhaalde exposure in de hersenen met het merk worden geassocieerd. Dit gaat ten koste van onze portemonnee vooral bij diegene die het al niet zo breed hebben. Ten slotte Dit was het weer, hopelijk heeft u er iets van opgestoken, de volgende Blog gaat over Covey s Belangrijke zaken eerst. Ik hoop dat u er weer bij bent. Succes met de oefeningen Nico Doelen stellen!

Vergelijkbare documenten

P: Positief. Maak je doel PRISMA! P = Positief formuleren: omschrijving doel

P: Positief. Maak je doel PRISMA! P = Positief formuleren: omschrijving doel Maak je doel PRISMA! P: Positief P = Positief formuleren: omschrijving doel Formuleer je doel zo positief mogelijk. Het is belangrijk te formuleren wat je wél wilt. En het universum geeft je waar je om