Deze avond is in samenwerking met EHBO vereniging Buurmalsen Tricht mogelijk gemaakt.

Transcriptie

1 Deze avond is in samenwerking met EHBO vereniging Buurmalsen Tricht mogelijk gemaakt. hulp bij voetbalongevallen Spreker is; Richard van Koppenhagen Inval speler; Yelina van Mourik

2 De sport met veruit de meeste blessures bij georganiseerde sporters is veldvoetbal ( , 90% van alle veldvoetbalblessures). blessures van alle sport gebieden Plotseling ontstaan Geleidelijk ontstaan Medisch behandelde blessures Plotseling ontstaan Geleidelijk ontstaan Fysiotherapeut Huisarts Specialist Spoedeisende Hulp behandelingen Sportarts Ziekenhuisopnamen * Overledenen 29** * Dit betreft een schatting van het totaal aantal ziekenhuisopnamen door middel van ophoging van ziekenhuisopnamen via de SEHafdeling ** Krantenknipselregistratie 2013, Veiligheid.NL (wijkt af van data in eerdere fact sheets, die gebaseerd waren op de Statistiek niet natuurlijke dood, CBS)

3 Kern cijfers; Veldvoetbal* beoefenaren blesures Aantal blessures per 1000 sporturen 4,3 ZH-opname na SEH Gemiddelde medische kosten per slachtoffer 910, x 910,00 = Een miljard tweehonderd vier en zeventig miljoen Bron:

4 Einstein of Marilyn Monroe kijk voor je handelt

5 IDEAAL! Een mooie sportieve passage

6 Laat me met rust!

7 Kijk eerst voor u aan iemand zit! Stel dan vragen Wat voel je? bv. Tintelingen in ledematen/ kloppende pijnen/ zie je nog goed( dubbel, wazig, donker)? Hoorde of voelde je krak? Kan jij dat nog bewegen? Bv. vingers, tenen. Als u twijfelt schakel dan mensen in die u kunnen helpen om erger te voorkomen. Beter iets later de juiste aandacht! Zorg dat u verkoelende materialen bij u heeft. Sportwaterzak met spons. Zorg dat u iets bij u heeft dat schaduw kan brengen. Bv. Foli-deken Zorg dat u iets bij u heeft om een openwond af te dekken.

8

9

10 SCHOEN

11 Hersenschudding Door een val of een harde klap op het hoofd (bijvoorbeeld 2 voetballers die elkaar raken met het hoofd bij een kopduel) kan een wond, bult en/of een hersenschudding ontstaan. Maar het kan ook zijn dat er niets aan het hoofd van een voetballer te zien is. De eerste dagen kunnen samengaan met wat hoofdpijn, duizeligheid of vermindering van de concentratie. (gaat meestal vanzelf over.) Een heel enkele keer kan door een val of klap een zwelling of bloeding in de schedel ontstaan. Dit gebeurt zelden. Als het gebeurt, dan bestaat het gevaar dat de hersenen onder druk komen te staan. Een bloeding of zwelling in de schedel is niet zichtbaar en kan heel geleidelijk ontstaan. Het is daarom belangrijk de eerste 24 uur op onderstaande verschijnselen te letten.

12 Let op! Blijf controleren door te vragen en te kijken. Constateer je één (of meer) van onderstaande verschijnselen bij de voetballer? Raadpleeg dan een (huis)arts of de spoedeisende hulp van een ziekenhuis. En volg het advies op. ++ Fors toenemende hoofdpijn ++ Aanhoudende misselijkheid ++ Herhaald braken ++ Verwardheid ++ Sufheid

13

14 Voetbalblessure aan de enkel Jaarlijks ontstaan er op het voetbalveld duizenden enkelblessures. De meest voorkomende enkelblessure is verstuiking van de enkel. Deze blessure kan onder andere ontstaan doordat men zich verstapt of doordat men door contact met een medespeler uit balans wordt gebracht. De pijn kan verzacht worden door te koelen. Indien u tijdens het oplopen van het trauma een harde knak heeft gehoord en/of steunen of een paar stappen lopen op de pijnlijke zijde niet mogelijk is, is het raadzaam de enkel te laten beoordelen door een (para)medisch specialist. Men kan de enkel eventueel met een drukverband inzwachtelen. Daarbij moet men de voet onbelast blijven bewegen om de afvoer van de zwelling door de spierpompen van het lichaam te stimuleren. Na drie tot vijf dagen is het raadzaam contact met ons op te nemen. De fysiotherapeut zal de enkelfunctie beoordelen, de enkel intapen en u begeleiden bij het opbouwen van de stabiliteit en belastbaarheid van de enkel, zodat u (hopelijk) uiteindelijk het voetbalveld weer kunt betreden.

15

16 Voetbalblessure aan de knie Veel profvoetballers zijn langdurig uitgeschakeld als er sprake is van een knieblessure. Een knieblessure kan door verdraaiing van de knie of een abnormale zijdelingse beweging worden opgelopen. Door beschadiging van de knieband, het kniekapsel, de voorste kruisband of de meniscus ontstaat een bloeding of vochtvorming. De knie wordt direct na het oplopen van de blessure dik en voelt warm aan. De knie doet ook veel pijn en kan niet goed worden bewogen. Soms is er een gevoel van doorzakking of schiet de knie op slot. Bij een knieblessure is het raadzaam om direct een fysiotherapeut en een arts te raadplegen.

17

18 Voetbalblessure aan de lies Bij een liesblessure voel je pijn in de liesstreek, bijvoorbeeld als je aanzet voor een sprint of met de binnenkant van de voet hard tegen de bal trapt. Een liesblessure ontstaat vaak door overbelasting. De peesaanhechtingen van de liesspieren en/of de buikspieren bij het schaambeen raken geïrriteerd of ontstoken. Soms zijn er andere oorzaken, zoals een beginnende liesbreuk of een probleem in het heupgewricht. Liesblessures kunnen geleidelijk ontstaan. Wanneer er sprake is van beginnende pijn kun je dan ook het best direct een gediplomeerde verzorger of fysiotherapeut inschakelen, om te voorkomen dat de liesblessure verergert.

19

20 Voetbalblessure aan de achillespees De achillespees verbindt de kuitspieren aan het hielbot. Tijdens het voetballen wordt de achillespees zwaar belast door de vele richtingsveranderingen en versnellingen tijdens het rennen. Voetballen op een andere ondergrond dan je gewend bent kan irritatie aan de achillespees veroorzaken. Je voelt na een wedstrijd of training een zeurende pijn en stijfheidklachten. Soms is er een pijnlijke verdikking merkbaar. Een fysiotherapeut kan je helpen om van deze pijn af te komen door behandeling en advies over het juiste schoeisel.

21

22 Voetbalblessure aan spieren De meest voorkomende spierblessure bij voetbal is de Hamstringblessure. Ook een kuitblessure komt vaak voor. Er is veel verschil in de mate van blessure. Er kan sprake zijn van lichte schade aan enkele spiervezels of een verrekking, tot aan totale spierscheuring. Een fysiotherapeut kan de spierblessure beoordelen en een persoonlijk hersteladvies geven.

23 Het is niet altijd wat het lijkt.

24

25 schaafwonden Schaaf verwondingen door het toenemende kunstgras behoeven steeds meer aandacht. Deze schaaf plekken moeten eerst goed schoongemaakt worden, worden gespoeld met water en gekoeld met water. Het in openlucht laten opdrogen is niet altijd de beste optie. Kijk hoe diep de schaafverwonding(verbranding) is.

26

27 Leer reanimeren. AED in de kantine! 1. Controleer het bewustzijn Schud voorzichtig aan de schouders en vraag: Gaat het? Geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer. Roep om hulp. 2. Bel direct 112 (of laat iemand bellen) Meerdere mensen aanwezig? Laat een persoon 112 bellen en een ander direct een AED halen. Instructies voor 112 bellen: vraag om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert. Zet de telefoon op de speaker, zodat de medewerker van de meldkamer u kan helpen terwijl u bezig bent. 3. Controleer ademhaling Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen. Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift). Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is. Geen normale ademhaling en bent u alleen? Haal een AED indien deze direct beschikbaar is.

28 3. Controleer ademhaling Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen. Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift). Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is. Geen normale ademhaling en bent u alleen? Haal een AED indien deze direct beschikbaar is. 4. Start direct met 30 borstcompressies Zet uw handen midden op de borstkas. Duw het borstbeen 5 à 6 cm in. Doe dit 30 keer in een tempo van tenminste 100 keer per minuut (maximaal 120 per minuut). Duw niet met de vingers op de ribben, om te voorkomen dat er ribben breken. 5. Beadem 2 keer Doe de kinlift (zie stap 3). Kantel het hoofd naar achteren. Knijp de neus dicht. Pas mond-op-mondbeademing toe. Beadem 1 seconde zó dat de borstkas omhoog komt (kijk naar de borstkas). Laat het slachtoffer uitademen. Beadem in totaal 2 keer. Ga door met reanimatie en wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen. Als er een 2e hulpverlener is: wissel elke 2 minuten. Onderbreek de reanimatie altijd zo kort mogelijk. 6. Als de AED er is Onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk. Ontbloot de borstkas. Zet de AED aan en doe altijd wat de AED zegt. Bevestig de elektroden. Volg de opdrachten van de AED op, totdat de ambulancezorgverleners zeggen dat u mag stoppen. Bron:

29 Bedankt voor uw aandacht. Laat het rustig op u inwerken.