in Merelbeke VORMING Lokaal Dienstencentrum de Merelaar

Transcriptie

1 in Merelbeke VORMING Lokaal Dienstencentrum de Merelaar

2 2 VOORWOORD 1 januari 2020: eindelijk is het zover: wij kunnen het glas heffen op de start van Zorgband Leie & Schelde! Opnieuw een mijlpaal voor het Lokaal Dienstencentrum de Merelaar vorig jaar het nieuwe gebouw, nu een nieuwe organisatie. Neem gerust een kijkje op onze nieuwe website Het zou een jaar vol uitdagingen, opportuniteiten, nieuwe kansen worden. Eén ding stond als een paal boven water: wij zouden ervoor gaan! Ook vanuit de overheid kregen wij veel nieuwe opdrachten: het nieuwe woonzorgdecreet was eindelijk een feit! De lokale dienstencentra kregen een nieuwe uitdaging met veel nieuwe accenten in onze werking. We gingen aan de slag om opnieuw een mooi aanbod uit te werken: nieuwe cursussen, nieuwe lesgevers, zonder de vaste waarden in onze werking uit het oog te verliezen. De lente kwam piepen en toen 12 maart: de lokale dienstencentra moeten sluiten wegens corona! Dit hadden wij nog nooit meegemaakt. Wij bleven zoveel mogelijk contact houden met onze klanten, zochten oplossingen voor maaltijden, probeerden zorgvragen te matchen met vrijwilligers die daarvoor wilden instaan en ondertussen stelden we het programma toch samen. We zijn blij dat we jullie nu opnieuw kunnen ontvangen in ons dienstencentrum. Uiteraard volgen wij de actuele coronamaatregelen op en zorgen we voor een strikte toepassing ervan. Op die manier willen wij de veiligheid van alle bezoekers, les gevers en personeelsleden garanderen. Dit vraagt een aanpassing voor iedereen, maar wij weten zeker dat jullie daar alle begrip voor zullen hebben. En nu op ontdekking! Lees wat er de komende maanden te beleven valt! Zeker dat er iets bij is wat jou interesseert! En dan zien wij elkaar hopelijk terug in september bij de start van het nieuwe werkjaar. Egbert Lachaert SCHEPEN VAN OUDERENZORG VOORZITTER RAAD VAN BESTUUR ZORGBAND LEIE EN SCHELDE

3 3 Alle activiteiten, data en locaties vermeld in deze brochure zijn onder voorbehoud van aanpassingen of maatregelen rond het coronavirus. Heb je twijfels of vragen over de corona-afspraken, neem contact op met de organisator voor de laatste stand van zaken. Prijsinfo Bij een aantal activiteiten van LDC de Merelaar en CVO Gent staan twee prijzen vermeld: standaardprijs kansentarief via UiTPAS regio Gent. Vormingplus Gent-Eeklo geeft korting aan mensen die het financieel moeilijker hebben. Bij elke activiteit staan vier prijzen vermeld: standaardprijs kortingsprijs sociale prijs prijs UiTPAS met kansentarief regio Gent. Info activiteiten Onder elke activiteit vind je volgende info terug: Data en uren waarop de activiteit plaatsvindt Prijsinfo Organisator Locatie van de activiteit Contactgegevens van de organisator Lesgever (bij sommige activiteiten) INHOUDSTAFEL 4 Themagerichte ontmoetingsnamiddagen 5 Beweging, gezondheid en lifestyle 7 Creativiteit 10 Duurzaam 10 Digitaal 12 Cursussen in samenwerking met CVO Gent 13 Cursussen in samenwerking met Vormingplus Gent-Eeklo 19 Inschrijven en betalen 19 Tarieven 20 Inschrijvingsformulier UiTPAS Regio Gent: spaar- en voordeelkaart voor vrije tijd, voor iedereen! iedereen heeft recht op vrije tijd, ook mensen voor wie sommige activiteiten te duur zijn. Daarom is er de UiTPAS. Met de UiTPAS kan je terecht bij alle vormingsinitiatieven van Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, CVO Gent en Vormingplus Gent-Eeklo. Neem deel aan je favoriete activiteit en spaar punten, die je later kan omruilen voor een leuk voordeel. Woon je in Merelbeke, Gent, Destelbergen of Lochristi, heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming of ben je in schuldbemiddeling? Dan heb je recht op een UiTPAS met kansentarief. Die ziet er volledig hetzelfde uit als een gewone UiTPAS. Het enige verschil is dat je automatisch 80% minder betaalt voor elke UiTPAS-activiteit.

4 4 THEMAGERICHTE ONTMOETINGS- NAMIDDAGEN Ontmoeting en ontspanning voor thuiswonende personen met dementie en hun mantelzorger Voor een babbelaar als ik is omschrijven in één woord rampzalig, maar laat ik zeggen: begrijpen en begrepen worden!. Het gezelschap en het genoegen te ervaren om eens geen koffie alleen te moeten drinken. Niet meer zozeer om te kunnen praten met lotgenoten omdat ik daar nu minder de behoefte toe voel, maar toch te luisteren naar wat mensen bezig houdt en waar ze de behoefte aan hebben om hun hart over te luchten. Ik zie mensen in de groep die elkaar wel als vrienden gevonden hebben en dat doet mij wel plezier. Dit maakt mij gelukkig. Omschrijven in één woord: gezelligheid.' Elke 2 e vrijdag van de maand van 14 tot 16 uur (ook tijdens schoolvakanties) Gratis i.s.m. Kom Op Tegen Kanker Cafetaria, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Tips krijgen van mensen die in dezelfde situatie zitten als jij is heel waardevol. Mensen vinden elkaar, herkennen zich in elkaars verhaal en stimuleren elkaar om samen andere dingen te doen. We zien een mooi samenspel van vriendschappen, activiteiten en herinneringen delen. Een deel van deze groep komt s middags samen lekker lunchen en neemt dan deel aan andere activiteiten zoals stoelturnen. Ook de aanwezige vrijwilligers zijn altijd bereid om eens te luisteren naar jou. Elke laatste vrijdag van de maand van 14 tot 16 uur (ook tijdens schoolvakanties) Gratis Cafetaria, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Koffiemomenten voor lotgenoten met kanker We stelden een aantal vragen aan deelnemers: omschrijf in één woord wat deze groep voor jou betekent, hoe heb jij de weg naar ons vonden? Ik ontdekte de namiddag via het maandbladje (Infomagazine) van Merelbeke. Ik leerde nieuwe mensen kennen, maakte vrienden. Bijzonder was/is beleving met lotgenoten, luisteren en praten, ervaringen delen, steeds doorspekt met een gezonde portie humor. Stoelturnen Bewegen op maat, ongeacht je leeftijd of beperking, daar streven we naar bij het stoelturnen. Plezier maken en je lijf soepel en sterk houden zijn de kerngedachten hierbij. Vanop een stoel beweeg je een uurtje op leuke muziek. Al snel gaan je lichaam en je gemoed erop vooruit! We leggen het accent niet alleen op bewegen, maar ook op het sociale contact. Contacteer ons gerust als je vragen hebt! Vrijdag (behalve tijdens schoolvakanties) van 11 tot 12 uur Start op vrijdag 11 september (UiTPAS met kansentarief) voor een tienbeurtenkaart Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Eva Matthys

5 5 BEWEGING, GEZONDHEID EN LIFESTYLE Elke dag is een uitnodiging om veel en lang te zitten. En dat is niet oké: een gezonde dag bestaat uit een gezonde mix van zitten, staan en bewegen. Zitten wordt soms het nieuwe roken genoemd. Dat is wat kort door de bocht. Maar wat wel vaststaat, is dat we ons fysiek en mentaal beter in ons vel voelen als we lang stilzitten beperken. Dus waar wacht je op? Sta wat vaker op, strek de benen en beweeg! Voeg jaren toe aan je leven en leven aan je jaren (60+) Merk je dat je lang niet meer zo sterk bent als vroeger? Dat is normaal. Naarmate je ouder wordt, verlies je geleidelijk aan spierkracht. Je activiteiten verlopen moeizamer en je hebt frequenter last van pijntjes. Maar je hoeft dit niet met lede ogen aan te zien. Je kan de tijd stilzetten of zelfs deels terugdraaien. Het is nooit te laat om te starten met een aangepaste krachttraining die jou terug meer levenskwaliteit en levensvreugde zal garanderen. Kom met ons meedoen. Donderdag 1 e groep van 8.30 tot 9.30 uur en 2 e groep van 9.30 tot uur, 3 reeksen van 17 september tot 17 december 2020, van 7 januari tot 1 april en van 8 april tot 24 juni 2021 Najaar 2020: (UiTPAS met kansentarief) voor 14 lessen Voorjaar 2021: (UiTPAS met kansentarief) voor 13 lessen Voorjaar 2021: (UiTPAS met kansentarief) voor 12 lessen Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Peter Duyck Wijze fitness Deze fitness is wijs, omdat we op een verstandige manier gaan bewegen. Wijze fitness mag lastig zijn, maar moet verantwoord blijven! Deze les is geschikt voor mensen die eens goed willen zweten, zonder zich te forceren. Het is een actieve beweegles met een stevige opwarming op muziek. Daarna doen we krachtoefeningen. We werken met gevarieerde oefeningen aan de CORE (rug-en buikspieren), de beenspieren en de armspieren. We sluiten af met een stretching. Staar je niet blind op wat je niet kan, maar kijk wat je wel kan doen! Dinsdag van tot uur Start op 08 september 20 4 (UiTPAS met kansentarief) voor tienbeurtenkaart Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Toon Deboutte Dansnamiddag Amusement verzekerd op deze namiddag. Elke 2 e maandag van de maand komen we samen om de beentjes te strekken en ons helemaal uit te leven op de dansvloer. Op klassiekers, stevige rock-'n-roll, boogiewoogie, twist, Vlaamse toppers, en veel meer Op vraag van de deelnemers richten we een extra dansnamiddag in, elke 4 e maandag van de maand!

6 6 Elke 2 e en 4 e maandag van de maand van 14 tot uur Gratis Cafetaria, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Easy Yoga Elke 3 e vrijdag van de maand om 14 uur, van april tot en met september Start op vrijdag 16 april 2021 Gratis vertrek aan de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Fit and Dance Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen, volgens zijn eigen kunnen en met respect voor zijn lichaam. Met easy yoga wordt je lichaam weer lenig, op een zachte manier. We doen de lichaamsoefeningen met aandacht, zodat de geest getraind wordt om hier en nu aandachtig aanwezig te zijn. Easy yoga biedt voordelen voor zowel lichaam als geest. Met een rustige geest functioneert het lichaam beter. Een easy yogales omvat klassieke yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en relaxatie. Indien je bepaalde oefeningen niet kan doen, bieden we varianten van de houding aan. Donderdag van tot uur 3 reeksen: 1 e start op 24 september 2020 (11 lessen), 2 e start op 7 januari 2021 (11 lessen) en 3 e start op 1 april 2020 (10 lessen) (UiTPAS met kansentarief) voor 13 lessen; (UiTPAS met kansentarief) voor 11 lessen; (UiTPAS met kansentarief) voor 10 lessen Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Thérèse Vanderhauwaert Fietsclub Wat is er nu gezelliger dan in de mooie omgeving van het dienstencentrum met een kleine groep een fietstochtje te maken? Tijdens de zomermaanden gaan wij samen op pad. Zorg dat je fiets helemaal in orde is. Een uurtje ontstressen met Fit Dance een combinatie van dans en fitness. Een uur non-stop dansen en zweten op opzwepende muziek, eenvoudige steps die opgebouwd en herhaald worden. Op liedjes uit de oude doos, hitjes van nu, salsa, merengue en bachata, disco of jouw favoriete nummers op aanvraag. Tussendoor lassen we korte pauzes in. IEDEREEN kan hieraan deelnemen: beginners of mensen met ervaring. In de opwarmingsdans leren we je alle basispassen aan. Dinsdag van 10 tot 11 uur Start op dinsdag 15 september (UiTPAS met kansentarief) voor tienbeurtenkaart Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Ann Collet Fitness care- & mindful In onze maatschappij staan snel werken, presteren en rationeel nadenken op de eerste plaats. In mindful fitness leren we opnieuw vertragen. We brengen de aandacht weer naar binnen, naar het lichaam. We starten op muziek om de spieren op te warmen. Daarna doen we krachtoefeningen op de mat. Na elke reeks houden we een korte pauze, een moment om te luisteren naar ons lichaam. We eindigen rustig met een meditatie. Het grote verschil met een gewone fitness is dat we onze grenzen niet verleggen... we leren onze grenzen beter kennen!

7 7 CREATIVITEIT Aziatisch Koken met Leng en Mira Dinsdag van tot uur Start op dinsdag 8 september (UiTPAS met kansentarief) voor een tienbeurtenkaart Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Toon Deboutte Senioretics Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, voor zowel jong als oud. Bij het ouder worden krijg je al eens last van gewrichten en spieren. Daarom is het zo belangrijk om te blijven bewegen weliswaar met aangepaste oefeningen en onder begeleiding van goed opgeleide leerkrachten. Iedereen doet mee volgens zijn of haar eigen kunnen. Vrijdag van 9.45 tot uur (niet tijdens schoolvakanties) Start op vrijdag 11 september (UiTPAS met kansentarief) voor tienbeurtenkaart Bewegingsruimte, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Eva Matthys De Aziatische keuken staat bekend om zijn makkelijk verteerbare en lichte gerechten. In de Aziatische keuken wordt weinig tot geen vetstof gebruikt en kennen ze geen aardappelen of kaas. In deze lessen willen we je graag iets bijbrengen over de Aziatische keuken. Zo maken we samen lekkere loempia s, dim sum, bami, dipsausjes en nog zoveel meer. Dan kan je in de toekomst je familie en vrienden verrassen met een lekker zelfgemaakt Aziatisch gerecht. 9 lessen om 14 uur, elke 1 e vrijdag van de maand Start op vrijdag 2 oktober (UiTPAS met kansentarief) (ingrediënten ter plaatse te betalen) Keuken, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Leng Lashmana en Mira Vlaminck De Zoete Noene Krijg je ook al het water in de mond als je aan lekkere taartjes denkt? Kom dan zeker bij ons langs! Elke 3 e maandag van de maand serveren wij in onze cafetaria de heerlijkste taarten aan 2. We zorgen voor een assortiment, meestal een 3-tal soorten taart. Zo kun je de dag zelf nog kiezen waar je goestje of je smaakpapillen het meest naar verlangen.

8 8 Encaustic art Encaustic art is een techniek waarbij je met een schilderijzer en blokjes bijenwas over speciaal papier gaat. Daardoor ontstaan de meest wonderbaarlijke kleurschakeringen en vormen. Je leert speciale technieken om nog aanpassingen te kunnen doen. Het is vooral van belang om de controle los te laten: de tekening vorm je niet met je hoofd, maar met je hart en je gevoel. 8 lessen van tot uur Start op maan 19 oktober (UiTPAS met kansentarief) Atrium LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke Elke 3 e maandag van de maand Start op maandag 21 september (UiTPAS met kansentarief) Cafetaria, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Bloemschikken We werken rond de vier seizoenen. We starten met het maken van een appeltjesherfstboog. Rood en oranje spelen de hoofdrol: een overvloed aan appeltjes op een zelfgemaakte jute ondergrond en aangekleed met herfstbladeren. Bij inschrijving ontvang je een boodschappenlijstje met alle materialen. Of je kunt die tegen een vergoeding verkrijgen bij de lesgever. Maandag 26 oktober 2020 om 14 uur 5 1 (UiTPAS met kansentarief) + materiaal Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Haak- en breiclub Een gezellige club waar iedereen welkom is, ook zij die het (nog) niet kunnen. Je leert van elkaar, maar er is ook altijd een vrijwilliger aanwezig die alle kneepjes kent en je op weg helpt. Wat je haakt of breit, kan je zelf kiezen, maar er zijn ook voorbeelden beschikbaar. Een mooie sjaal, een knuffel, een tasje je ziet maar. Je zorgt zelf voor de materialen, wij zorgen voor de koffie. Warme oproep: breng je restjes wol binnen! We breien en haken voor enkele sociale projecten zoals Toontje Gentbrugge en Baby Nest. Elke 1 e maandag en 3 e vrijdag van de maand, van tot uur Start op maandag 7 september 2020 Gratis Cafetaria, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b

9 9 Atelier Iedereen kunstenaar - 1 e jaar 10 lessen van 9.30 tot uur Start op woensdag 30 september (UiTPAS met kansentarief) Atrium LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke Atelier I.K. Voor beginners. We leren werken met pastelkrijtjes, ecolineverf, bister, acryl en aquarel. Breng mee: een schort en tekenmateriaal. Materiaal zoals verven, borstels, inkten... worden tegen een kleine vergoeding aangeboden door de cursusleider. 10 lessen van 9.30 tot uur Start op woensdag 7 oktober (UiTPAS met kansentarief) Atrium LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke Atelier Iedereen kunstenaar - 2 e jaar Is een vervolg op het eerste jaar. We werken met oliepastelkrijtjes, acryl en ander materiaal. We maken een twee- of drieluik en een collage. Materiaal zoals verven, borstels, inkten worden tegen een kleine vergoeding aangeboden door de cursusleider. Bijeenkomsten om gezellig samen te schilderen en ideeën uit te wisselen, enkel voor wie al de eerste twee jaren gevolgd heeft. Breng zelf je verf en schilderdoeken mee. 10 lessen van tot uur Start op woensdag 30 september (UiTPAS met kansentarief) Atrium LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke Flora tje achter de kerk Verveel je je soms? Heb je nood aan een leuke babbel? Eventjes je gedachten verzetten met een leuk gezelschapsspel, een bloemstukje maken, een quiz? Breng met ons een gezellige namiddag door in het OC Flora. We stellen samen onze activiteitenkalender op. Laat de voorstellen maar komen! Elke 3 e maandag van de maand (behalve in juli en augustus) van 14 tot uur Start op maandag 21 september 2020 Gratis (behalve als er een lesgever gevraagd wordt) OC Flora, achter de kerk, Pastoor Clausplein 1

10 10 DUURZAAM Bezoekers krijgen in ons Repair Café gereedschap en materiaal ter beschikking om met hulp van deskundigen hun kapotte spullen te repareren. Alles waar wat aan hapert kleding, meubels, elektrische apparaten, fietsen, servies, speelgoed krijgt in het Repair Café een tweede leven. Er is ook een lasser aanwezig voor kleine herstellingen. Op 13 maart 2020 is er een gratis infosessie autodelen. We organiseren jaarlijks 3 Repair Cafés en doen ook mee aan het Fair Share Repair Festival. Repair Café is een initiatief van Netwerk Bewust Verbruiken. Zaterdag 3 oktober 2020, 13 maart en 5 juni 2021 (tijdens Fair Share Repair Festival) Gratis i.s.m. dienst duurzame ontwikkeling en Netwerk Bewust Verbruiken, Kloosterstraat 24 b DIGITAAL Windows 10-1 e jaar Voor beginners. We leren met de muis en het toetsenbord te werken, verschillende apps te ontdekken, de eerste stappen op Internet te zetten en als afsluiting het programma onder de knie te krijgen. Breng je eigen laptop mee als dat kan. 15 lessen (tweewekelijks) van 9.30 tot uur Start op maandag 21 september (UiTPAS met kansentarief) Leslokaal 1, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke Windows 10-2 e jaar We leren onze computer beter te beveiligen, favoriete websites op te slaan, online kopen en verkopen, verschillende bijlages met te versturen en andere apps te gebruiken. Breng zelf je computer mee als dat kan. 15 lessen (tweewekelijks) van 9.30 tot uur Start op maandag 28 september (UiTPAS met kansentarief) Leslokaal 1, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke MAC computer - 1 e jaar (nieuw) Voor beginners. Je leert hoe de Mac werkt. Welke beveiligingen moet je in acht nemen? Hoe werken Finder, Safari en andere apps? Ook en komt aan bod. Breng zelf je Applecomputer mee. 14 lessen van 9.30 tot uur Start op dinsdag 29 september (UiTPAS met kansentarief) Leslokaal 1, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke pc-vragenuurtje Heb je een vraag of heb je extra ondersteuning nodig? Dan helpen we je graag verder tijdens een van onze pc-vragenuurtjes. Breng zelf je laptop of ipad mee (geen tablet). Dinsdag 17 november 2020, 12 januari, 9 maart, 4 mei 2021 van tot uur 5 1 (UiTPAS met kansentarief) per les Leslokaal 1, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Mitt Donckerwolcke

11 11 Beginnerscursus iphone van Apple In deze cursus leer je alles over het gebruik van je iphone, hoe je apps kunt downloaden en gebruiken en hoe de belangrijkste instellingen werken. Stap voor stap leren we alle aspecten van dit toestel kennen De cursus bestaat uit 8 lessen en 2 workshops. Iedere sessie bestaat uit theorie en oefeningen. Je krijgt tips om beter en sneller te werken. In de workshops gaan we wat dieper in op persoonlijke vragen en oefeningen. Je hebt geen voorkennis nodig. Lessen smartphone/tablet (Android) voor senioren Wil je meer weten over het gebruik van een smartphone/tablet met Android? Dan is deze cursus iets voor jou. Je ontdekt de geheimen van dit toestel in 8 sessies en 2 workshops van 3 uur. Stap voor stap leren we alle aspecten van een smartphone of tablet kennen. Iedere sessie bestaat uit theorie en oefeningen. Je krijgt ook tips om beter en sneller te werken. In de workshops gaan we wat dieper in op persoonlijke vragen en oefeningen. Je hebt geen voorkennis nodig. 10 lessen van 9 tot 12 uur Start op donderdag 25 maart (UiTPAS met kansentarief) Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Benny Aerens 10 lessen van 9 tot 12 uur Start op donderdag 24 september (UiTPAS met kansentarief) Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Benny Aerens Beginnerscursus ipad van Apple Als je een ipad van Apple hebt, is deze cursus ideaal voor jou. We leren een wifi-verbinding te maken en gaan aan de slag met de apps waarmee je een verstuurt, iets opzoekt op het internet, je agenda beheert en foto s neemt en aanpast naar jouw wensen. De cursus omvat 8 lessen en 2 workshops. Stap voor stap leren we alle aspecten van dit toestel kennen. Iedere sessie bestaat uit theorie en oefeningen. Je krijgt ook tips om beter en sneller te werken. In de workshops gaan we wat dieper in op persoonlijke vragen en oefeningen. Je hebt geen voorkennis nodig. 10 lessen van 9 tot 12 uur Start op donderdag 7 januari (UiTPAS met kansentarief) Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Benny Aerens

12 12 CURSUSSEN IN SAMENWERKING MET CVO GENT Engelse conversatie 27 lessen van 9 tot uur Start op woensdag 16 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Spaans 1 Je kent reeds een mondje Engels en je wilt vaardiger worden in het spreken van de taal. In deze cursus leer je in verschillende situaties in het Engels communiceren. Natuurlijk frissen we de woordenschat en grammatica ook wat op, maar het spreken staat centraal. 27 lessen van tot uur Start op woensdag 16 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Franse conversatie Je kent reeds een mondje Frans en je wilt vaardiger worden in het spreken van de taal. In deze cursus leer je in verschillende situaties in het Frans communiceren. Natuurlijk frissen we de woordenschat en grammatica ook wat op, maar het spreken staat centraal. Ga je graag op reis naar Spanje, maar lukt het je niet om te communiceren, bijvoorbeeld met de barman? Op een leuke, speelse manier leer je de Spaanse taal. Het accent in de lessen ligt op communicatie, waardoor je snel een eenvoudig gesprekje in het Spaans kan voeren. 36 lessen van 14 tot uur Start op vrijdag 18 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Spaans 4 Volgde je al een cursus Spaans of heb je beperkte kennis? Leg dan online een niveauproef Spaans af en sluit aan bij het vierde jaar. In deze lessen leggen we het accent op de spreekvaardigheid en de praktische kennis van de Spaanse taal. 36 lessen van 14 tot uur Start op dinsdag 15 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b

13 13 Conversatie Spaans voor gevorderden Je kan vlot dos cervezas en tapas bestellen en wil meer dan een gesprek over het mooie weer kunnen voeren? In deze lessenreeks (toelatingsproef of certificaat Richtgraad 2 vereist) ligt het accent vooral op de mondelinge vaardigheden (begrijpend luisteren en spreken/communiceren). Komen o.a. aan bod: de actualiteit, cultuur, een debat, jouw reisverslagen en persoonlijke interesses en volgens jouw behoefte/ noodzaak de herhaling van een grammaticaal item. Heb je al behoorlijk wat kilometers op je Spaanse teller staan? Bienvenido/a! 32 lessen van 14 tot uur Start op donderdag 17 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 1, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Italiaans 1 Ga je graag op reis naar Italië, maar lukt het je niet om te communiceren, bijvoorbeeld om je koffie te bestellen? Op een leuke, speelse manier leer je de Italiaanse taal. Het accent in de lessen ligt op communicatie, waardoor je snel een eenvoudig gesprekje in het Italiaans kan voeren. Ciao, ciao! CURSUSSEN IN SAMENWERKING MET VORMINGPLUS GENT-EEKLO Digistatie Facebook Meer dan de helft van de Belgen maakt gebruik van Facebook om contact te houden met vrienden. In je Facebook-gebruikersprofiel zeg je wie je bent en wat jou boeit. Via de statusbalk geef je aan waar je mee bezig bent. Je kan daarnaast ook foto's en video's delen, interessante links doorspelen, aan evenementen ruchtbaarheid geven,... Wat je op Facebook plaatst, is niet gemakkelijk af te schermen van een breder publiek. Je moet dus goed nadenken wat je er wel en juist niet op zet. Deze en vele andere items komen aan bod in deze workshop. 33 lessen van 9 tot uur Start op vrijdag 18 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 2, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Italiaans 4 Wil je graag op een communicatieve manier en in een gemoedelijke sfeer je basis Italiaans verder verstevigen, dan is Italiaans niveau 4 iets voor jou! De voornaamste grammaticale regels worden nog eens opgefrist en verder uitgediept. Ook je woordenschat wordt nog uitgebreid. En uiteraard komen naast de taal ook de cultuur en de actualiteit van Il più bel paese del mondo volop aan bod. 35 lessen van tot uur Start op dinsdag 15 september (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. CVO Gent Leslokaal 1, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b Dinsdag 27 oktober 2020 van 10 tot 12 uur (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 20DM8675) Evy Vandewalle

14 14 Een vriendschap in brieven Start to simplify Hoe opruimen je leven kan veranderen Debby Hudson Ook als je totaal geen schrijfervaring hebt, lukt het jou beslist om enkele pareltjes van brieven op papier te krijgen. De speelse opdrachten die David Troch in petto heeft, helpen je daarbij. Elke sessie geeft hij verschillende schrijftips mee. Ook maakt hij je wegwijs in de correspondentie tussen enkele auteurs. Wie weet heb je er aan het eind van deze cursus een aantal schrijfvrienden bij! David Troch is Gents stadsdichter op rust en auteur van vijf dichtbundels en de verhalenbundel Rue des Regrets. Maandag 25 januari en 1, 8 februari 2021 van 9.30 tot 12 uur 63 47,50 31,50 12,60 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21CF8681) David Troch Je krijgt inzicht in hoe opruimen je leven kan veranderen. Marlies geeft je tips over hoe je spullen kan loslaten, opruimen en organiseren. Je maakt zelf een plan op om stappen te zetten naar meer rust. Je ontdekt welke hindernissen op je pad kunnen komen en wat je kan doen om ze te overwinnen. Samen bouwen we aan je doelen. Bij de start van de workshop krijg je een werkbundel waarmee we aan de slag gaan. Na de eerste bijeenkomst heb je de kans een eigen 'opruimprojectje' uit te proberen. Op de tweede bijeenkomst kan je je ervaring delen en feedback vragen. Dinsdag 26 januari en 2 februari 2021 van 9.30 tot 12 uur 30 22, (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21PW8632) Marlies Boutens

15 15 De weldaad van ademhalen Een rustige geest in een ontspannen lichaam Je doet het dag in dag uit en meestal zonder erbij stil te staan. Je ademhaling verbindt onze binnenwereld met de buitenwereld, en vertolkt ook onze emoties en gedachten. Door bewust en op een natuurlijke manier met je adem te werken, breng je meer ontspanning en ruimte in je lichaam en je geest. Je gaat vanzelf meer doen met minder. De techniek die we hier oefenen sluit aan bij de wijsheid uit het oude China en India. We werken met eenvoudige oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn. Je krijgt inzichten mee in hoe jouw ademhaling een weg naar gezondheid, rust en welbevinden kan zijn. Vrijdag 5, 12, 26 februari en 5 maart 2021 van 10 tot 12 uur 43 32,50 21,50 8,60 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21PW8615) Peter Van Lierde Verrassend koken met volle granen Met (volle) granen kan je enorm veel doen in de keuken. Het zijn krachtige en gezonde plantaardige ingrediënten, maar op zich hebben ze niet zo veel smaak, geur, kleur en aroma. Dus moeten we als kok van dienst wat creatief leren zijn. Ze lenen zich immers uitermate goed voor het toevoegen van kleur, geur en aroma. In deze sessie werken we met een aantal granen uit het rijtje van rijst, gierst, gerst, rogge, haver, maïs, tarwe en een aantal soortgenoten zoals boekweit, quinoa en amarant. Zowel glutenvrije als glutenrijke granen komen aan bod. Donderdag 25 februari 2021 van 14 tot 17 uur 29 24,50 19,50 5,80 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21PW8673) Peter Vandermeersch Darius Basha Single zijn Een last of een kracht? Je bent single. Daar heb je bewust voor gekozen of het is gebeurd door omstandigheden. Deze cursus wil je verder op weg helpen om te komen tot een realistischer beeld van het single zijn. Het vraagt inzet om van je leven als single iets te maken en om de kansen die het single zijn heeft, te benutten. We bieden je geen pasklare oplossingen, maar wel een andere manier van omgaan met je single zijn. Zo kan er meer aanvaarding groeien om van daaruit sterker te staan in het single zijn. Je gaat zelf aan de slag met vragen. Het is geen praatgroep.

16 16 Priscilla Du Preez Maandag 1, 8 en 22 maart 2021 van tot uur 58 43, ,60 - (UiTPAS met kansentarief) Vormingplus Gent-Eeklo i.s.m. gemeente Merelbeke, team Cultuurhuis, LDC de Merelaar, Kloosterstraat 24 b (Code: 21PW8682) Jacqueline Hermans Zorg voor het levenseinde Gerda Okerman, consulent vroegtijdige zorgplanning van Palliatieve Zorg Gent-Eeklo, brengt tijdens de eerste namiddag een algemene inleiding op mogelijke beslissingen omtrent het levenseinde. Aspecten zoals patiëntenrechten, euthanasie & palliatieve zorg komen aan bod. Tijdens de tweede sessie licht Kathleen Vansteenkiste, medewerkster van het huisvandemens, de praktijk toe: welke wilsverklaringen bestaan er, hoe moeten ze ingevuld worden, met wie worden ze het best besproken, In beide sessies is er ruime mogelijkheid om zelf vragen te stellen. (Code: 21CF8683) Medewerker van Netwerk Palliatieve Zorg Gent-Eeklo, Medewerker huisvandemens Gent Digistatie Efficiënt en kritisch zoeken op het web In deze demo bekijken we hoe je Google naar je hand kunt zetten om zo snel mogelijk te vinden wat je zoekt, recht op het doel af. We overlopen belangrijke aandachtspunten bij elke zoekactie, analyseren de zoekresultaten en waarschuwen voor het effect van de filterbubbel. Je leert de betrouwbaarheid van informa- Donderdag 4 en 11 maart 2021 van 14 tot uur ,60 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b

17 17 tie beter inschatten en herkennen wanneer de aangeboden informatie in feite een (verdoken) advertentie is. Tot slot geven we nog een aantal browsertips, want het gereedschap waarmee je surft is natuurlijk ook erg belangrijk. Infosessie Autodelen Dinsdag 9 maart 2021 van 10 tot 12 uur 10 7, (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21DM8646) Christophe Ketels Betty Johnston Basiscursus fietsonderhoud Iedere fietser weet dat een goed onderhouden fiets een plezier is om mee te rijden. Wil je niet langer met elke lekke band naar de fietsenmaker? En ben je niet bang voor een spatje olie? Dan is deze cursus iets voor jou. We pakken remmen en problemen met lichten aan, kijken versnellingen na en leren hoe de fiets op maat afgesteld kan worden. Komen in aanmerking: kinderfietsen, stadsfietsen, racefietsen en mountainbikes. Zo leer je hoe je je fiets snel en budgetvriendelijk kan herstellen. Breng je eigen fiets mee en kledij die een spatje olie verdraagt. Vrijdag 12, 19, 26 maart en 2 april 2021 van 9 tot 12 uur 55 41,50 27, (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21AS8679) Samir Mhadeb Heb je af en toe een (tweede) wagen nodig? Al eens aan autodelen gedacht? Dat is een systeem waarbij je samen met anderen gebruik maakt van dezelfde auto. Dat biedt tal van voordelen: goedkoper, milieuvriendelijker en socialer! Ook je (eigen) tweede wagen delen is mogelijk. Op die manier staat de wagen minder stil en verdien je een deel van de autokosten terug. Hoe gaat autodelen precies in zijn werk en wat zijn de mogelijkheden? Hoe zit het met de verzekering, benzinekosten, onderhoud...? Je komt het in deze infosessie allemaal te weten Zaterdag 13 maart 2021 van tot 15 uur tijdens ons Repair Café Gratis Wel vooraf inschrijven. i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21AS8565) Medewerker Autodelen.Net Zingen met plezier Samen zingen is ontspannend, het geeft energie, maakt blij en zorgt voor verbinding. Kortom, samen zingen is net als lachen goed voor je. Je ontdekt op een speelse manier je eigen zangstem en ervaart de mogelijkheden van het zingen in groep. Bart Merlevede werkt veelal op het gehoor, zonder noten. Hij brengt een fijn repertoire liedjes mee uit diverse windstreken, in diverse genres. Van folk naar doowap, in het Afrikaans, Russisch, Spaans, Vlaams, Engels, Ongedwongen zangplezier staat voorop. Voorkennis is absoluut niet nodig, enkel de zin om te zingen! Jasper Leonard

18 18 Donderdag 29 april 2021 van tot uur ,60 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21PW8685) Lief Cuyvers Bruce Mars Bewust bewegen Voor een grotere weerbaarheid, rust en ontspanning Dinsdag 16, 23 en 30 maart 2021 van 9.30 tot 12 uur 43 32,50 21,50 8,60 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21CF8567) Bart Merlevede Wandelen voor meer veerkracht Wandelen is een mooie manier om je hoofd leeg te maken. Je ziet en hoort nieuwe en verfrissende dingen. Als je samen met iemand gaat wandelen, kan je een goed gesprek hebben. Ook als je alleen wandelt, kan je je batterijen weer opladen. We wandelen samen en oefenen verschillende manieren om onze gedachtemolen tot rust te brengen en meer mindful te wandelen. Af en toe staan we stil bij wat we ervaren. Zo kan je ondervinden wat voor jou het best werkt om veerkrachtiger thuis komen. Weer of geen weer, we wandelen ongeveer 5 km. Start aan Brandegems Ham 5. Sanne Stassijns Je maakt kennis met enkele eenvoudige methodes om je gezondheid preventief te stimuleren. Je krijgt inzichten mee uit o.a. de oude Chinese trainingen van het taoïsme, die een weldadig effect hebben op lichaam en geest. Je gewrichten blijven soepeler, je rug wordt steviger en flexibeler. Zorgen, stress en denken transformeren zodat je meer ruimte, veerkracht en vrijheid ervaart. De oefeningen zijn haalbaar voor iedereen. Ze vormen ook een goede basis voor tai chi en voor wie zorg wil dragen voor z n rug en gezondheid. Er is geen voorkennis vereist. Vrijdag 30 april, 7, 21, 28 mei 2021 van 10 tot 12 uur 43 32,50 21,50 8,60 - (UiTPAS met kansentarief) i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo, Kloosterstraat 24 b (Code: 21PW8613) Peter Van Lierde Edwin Lee (CC BY-ND 2.0)

19 19 INSCHRIJVEN EN BETALEN TARIEVEN Inschrijven voor activiteiten van LDC de Merelaar en van CVO Gent Vanaf 31 augustus 2020 kan je je inschrijven via of ter plaatse in het Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Kloosterstraat 24 b. Op vrijdag 4 september 2020 vanaf 9.30 tot uur ben je welkom op onze startdag in het dienstencentrum! We behandelen alle inschrijvingen in volgorde van ontvangst. Schrijf je je in via ? Bezorg ons dan alle gegevens die vermeld staan op het inschrijvingsformulier (zie achterkant brochure). Alleen zo is je inschrijving volledig. Je krijgt van ons dan de nodige info om de betaling uit te voeren. Kom je ter plaatse, breng dan zeker je ingevulde inschrijvingsformulier, je identiteitskaart en je UiTPAS mee. Betalen kan met bancontact of via overschrijving. Hou er rekening mee dat je inschrijving pas geldig is nadat wij je betaling ontvangen hebben. LDC de Merelaar Kloosterstraat 24 b ldc.demerelaar@zorgband.be Vanaf nu kan je met je UiTPAS regio Gent ook in het LDC de Merelaar terecht. Per week spaar je 1 punt door je te registreren aan het UiTPAS-toestel. De gespaarde punten kan je inruilen voor een leuk voordeel. Vraag daarvoor een tegoedbon aan het onthaal. Bij een aantal activiteiten staan twee prijzen vermeld: standaardprijs kansentarief via UiTPAS regio Gent. Heb je recht op het kansentarief, dan betaal je slechts 20% van het inschrijvingsgeld. Breng je UiTPAS mee wanneer je je inschrijft zodat we dit gemakkelijk kunnen nagaan. Vormingplus Gent-Eeklo geeft korting aan mensen die het financieel moeilijker hebben. Bij elke activiteit staan vier prijzen vermeld: standaardprijs kortingsprijs sociale prijs kansentarief via UiTPAS regio Gent. De kortingsprijs is er voor mensen met een beperkt pensioen, eenoudergezinnen met kinderen, studenten Werkzoekenden en mensen met een verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds betalen de sociale prijs. Neem contact op met Vormingplus Gent- Eeklo voor de kortingsvoorwaarden. Inschrijven voor activiteiten van Vormingplus Gent-Eeklo Voor alle activiteiten van Vormingplus Gent-Eeklo schrijf je je in via info.gent.eeklo@vormingplus.be of via Vormingplus Gent-Eeklo info.gent.eeklo@vormingplus.be

20 INSCHRIJVINGSFORMULIER Naam Voornaam Straat Nummer Postcode Gemeente Deelgemeente Telefoon Gsm Rekeningnummer Rijksregisternummer Busnummer Schrijft in voor Cursus Prijs Betaald Colofon Vormgeving en druk: die Keure Info: Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, , V.U.: Schepen Egbert Lachaert, Hundelgemsesteenweg 353, 9820 Merelbeke, voor het college van burgemeester en schepenen