In dit clubblad: De zomervakantie is inmiddels begonnen en de laatste wedstrijd is de 800 meter D&T loop.

Transcriptie

1 In dit clubblad: blz. 3. Voorwoord voorzitter 5. De pen van Uitslag pup. comp. 2 juni bij Atos 8. G-team 15 jaar 11. Klimmen! 13. NK Masters 18/19 juni 15. Uitslagen pup. comp. 18 juni bij AV ,, distr. finale CD jun. 25 juni 19.,, pup + CD jun. 26 juni 20. 3e ronde Sen. comp. te Beverwijk 21. Aankondiging Clubkampioenschappen 23. Voor alle vrijwilligers 25. Zomerprogramma pup. & jun C/D + trainen in de zomervakantie 26. Gebiedsfinale D-jun. 25 juni 27. NK Junioren 9 en 10 juli 29. The battle of the B s / het pennetje van Versleten knieën Theo Tol puzzel 36. Mededelingen 37. Jarigen en nieuwe leden 39. Colofon Als eerste moet ik even wat recht zetten. In mijn vorige verslag gaf ik aan dat de vrijwilligersdag op 9 oktober gehouden wordt. Maar dit moet zijn zondag 16 oktober. Om uur zijn alle vrijwilligers van harte welkom in de kantine van AV Edam. Op 18 juni kreeg ik het bericht dat Manfred Mooyer gevallen was tijdens het horden lopen en dat hij met de ziekenwagen werd afgevoerd richting Haags medisch centrum. Daar constateerden de doktoren dat er een bloeding in zijn hoofd zat. Na een korte periode is Manfred gelukkig weer thuis en onder professionele begeleiding zal hij verder moeten revalideren om weer de oude Manfred te worden. Ik wil in het bijzonder Astrid Schilder bedanken voor het begeleiden en de steun die ze Manfred heeft gegeven naar en in het ziekenhuis. Op deze NK spelen zijn er twee gouden medailles behaald: Anneke Vink met speerwerpen en Mirjam Aberkrom met kogelstoten. Dames, van harte gefeliciteerd met deze 1e eerste plaats. jaargang 27 - nr. 6 - juli 2011 Klein puntje dat ik onder de aandacht wil brengen: bij de vereniging blijft na afloop van trainingen/wedstrijden redelijk veel kleding achter. Dit varieert van broeken, T-shirts, trainingsjack tot loopschoenen. Nu bewaren wij deze kleding in de dameskleedruimte. Maar aan het eind van het jaar gaat deze kleding naar een goed doel. Als u kleding/schoenen mist, even kijken in de kleedruimte. De zomervakantie is inmiddels begonnen en de laatste wedstrijd is de 800 meter D&T loop. De eerstvolgende wedstrijd is de traditionele Kermisloop op 25 augustus. Dit is tevens een OJC wedstrijd. Ik wens iedereen een fijne vakantie toe en wil alle vrijwilligers bedanken voor hun inzet. Met vriendelijke groet, Wil Bouman Het G-team bestaat zondag 10 juli 15 jaar. Als ik dit schrijf moet de feestelijke dag nog beginnen. Het zal een gezellige dag worden met de mensen van Lycurgus, Atos, DEM en Phanos. Het is een mooie mijlpaal voor de vereniging die er trots op is dat we mensen die een verstandelijke beperking hebben,mee kunnen laten genieten van de atletieksport. 1

2 Beste lezers, Mijn naam is Anita Karregat en ben geboren op 31 december De meeste zullen mij al wel kennen, maar dat mag de pret niet drukken om dit verhaal te lezen. Juni 2008 heb ik mijn VMBO diploma gehaald. Daarna ben ik een studie gaan volgen op het Cios in Haarlem. Dat is een sportschool, waar je wordt opgeleid tot sportinstructeur. Ondertussen heb ik net mijn 3e jaar afgesloten. En heb ik in dit jaar mijn Zweminstructrice ABC gehaald. Dit gehele jaar heb ik stage gelopen bij Sportkoepel Edam-Volendam. Hier heb ik sportinstuiven, feestjes, clinics en sportlessen georganiseerd en gegeven, echt superleuk om te doen. Al 11 jaar ben ik lid van de leukste en gezelligste vereniging. Ik ben aan atletiek begonnen omdat het mij heel leuk leek en al mijn vriendinnen er op gingen. Al snel bleef ik als enigste over, maar omdat ik het zo leuk vond ben ik gebleven. Dit is een goede zet geweest, want ik heb het tot nu toe nog steeds heel leuk. De onderdelen die ik vroeger heb gedaan voor competities waren eigenlijk alle onderdelen. Ik was er dan ook best goed in, op speer na. weken voor het NK ging ik bij de afzet tijdens een polsstok wedstrijd door mijn enkel, waardoor ik het NK helaas aan mij voorbij moest laten gaan. Tot op de dag van vandaag heb ik er nog steeds af en toe last van. Maar men zegt vaak na elke tegenslag kom je er weer sterker uit dus daar moet ik dan maar in geloven. Maar Sven, om even op de vraag van jou terug te komen. Ik vind de vraag heel leuk maar ik moet wel realistisch blijven, 4.51 m. zit ongeveer een meter boven mijn pr. van en dat is moeilijk om in één jaar tijd te overbruggen. Maar ik zal wel mijn best gaan doen om aan het EK <23 in 2013 deel te mogen nemen. De limiet daarvoor is 4.00m en lijkt mij een beter doel om voor ogen te zien. Dan kan ik die Olympische spelen van 2016 altijd nog doen en kan jij samen met Cees naar mij komen kijken. Als mijn blessure is verdwenen ga ik zeker weer hard aan het trainen. Ik zal er alles aan doen om mijn doel te halen en nieuwe persoonlijke records te springen. Ik geef de pen door aan Caroline Kunst. Mijn vraag aan jou is wat je naast je nieuwe studie nog allemaal aan atletiek wil doen? Of dat nog te combineren valt? Zes jaar geleden ben ik begonnen met polsstokhoogspringen. En dan zal je natuurlijk wel afvragen: Hoe kom je erbij om dat te gaan doen. Het is eigenlijk per toeval gebeurd. Ik kwam een keer een uur te vroeg aan op een indoortraining in het Bolwerck. Cees Beets was daar toen aan het polsstoktrainen met een select groepje. En ik mocht best een keer meedoen, omdat ik anders nog een uur moest zitten wachten. Een tijdje later op de atletiek baan vroeg Cees aan mij of ik het niet eens vaker wilde doen, omdat ik best talent bleek te hebben. Zodoende ben ik er aan begonnen en doe ik het nog steeds met plezier. In de 6 jaar dat ik aan polsstok doe heb ik al veel meegemaakt, veel hoogtepunten maar ook dieptepunten. Ik heb twee keer een interland mogen springen wat natuurlijk een leuke ervaring was. Ben twee keer Nederlands Kampioen bij de junioren geweest. Heb wedstrijden in Duitsland, België, Frankrijk (Parijs) gedaan. In de wintermaanden ging ik om de twee weken met de auto naar Sittard om daar te trainen en dan s avonds weer terug. Als je er aan terug denkt is het natuurlijk gekkenwerk, maar het is zeker nuttig geweest. Maar bij veel hoogtepunten horen helaas ook altijd dieptepunten. Ik heb vaak last gehad van pijntjes, maar sinds 2010 heb ik af en aan last van mijn wel heel vervelende enkelblessure. Mijn start van het nieuwe jaar in dit afgelopen winterseizoen was niet al te best. Twee 2

3 3

4 Uitslag pupillencompetitie 2 juli 2011 bij Atos te Amsterdam Meisjes pup A2 60 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 4e Mieke Smit 9.9 sec m m - 5e Rosa Bronsdijk 9.3 sec m m e Lisa Mooijer 10.1 sec m m - 8e Jane Runderkamp 9.5 sec m m e Yasmine Schilder 9.9 sec m m e Sarah Visser 10.1 sec m m e Lotte de Boer 10.3 sec m m e Rosanne Sier 10.1 sec m m e Eline Runderkamp 10.7 sec m m Meisjes pup A1 60 meter Verspringen Kogelstoten 1000 meter 1e Liset Kolkman 9.2 sec m 7.03 m e Anouk Schot 9.3 sec m 6.02 m e Noah Suurmond 10.0 sec m 5.72 m e Daphne Bosch 10.5 sec m 5.18 m e Willeke Stuijt 11.0 sec m 7.70 m e Sharita Oor 10.5 sec m 5.79 m e Maaike van Dijk 10.9 sec m 5.14 m e Daphne Buikman 11.9 sec m 4.03 m Meisjes pup B 40 meter Hoogspringen Kogelstoten 1000 meter 3e Tessa de Jong 8.0 sec m 5.87 m e Roos Molenaar 6.8 sec m 4.14 m - 8e Willeke Vink 7.6 sec m 4.48 m - 10e Yvonne Schokker 7.5 sec m 4.82 m e Bo Runderkamp 8.1 sec m 3.89 m e Lianne Runderkamp 8.1 sec m 3.83 m e Anna Tol 8.1 sec m 4.03 m e Anne Mooijer 8.1 sec m 4.28 m Meisjes pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 1e Sharon Tol 7.2 sec m m e Sanne de Wit 7.2 sec m m e Merel Schilder 7.9 sec m m e Femke Guit 8.3 sec m m Jongens pup A2 60 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 8e Iwan Lautenschütz 10.0 sec m m e Kim Leiva 9.9 sec m m e Jordi Ouwehand 9.8 sec m m e Sven Groot 10.8 sec m m e Mark Pannekeet 11.2 sec m m Quinn Vlak Jongens pup A1 60 meter Verspringen Kogelstoten 1000 meter 2e Johan van den Hogen 9.6 sec m 7.52 m e Jesse Bührs 10.1 sec m 7.53 m e Lars van Driel 10.5 sec m 6.19 m e Max Guit 10.8 sec m 5.88 m Jongens pup B 40 meter Hoogspringen Kogelstoten 1000 meter 1e Marnix Kolkman 6.5 sec m CR ev m e Jelle Hooijberg 6.7 sec m 5.77 m e Quinn Vlak 6.7 sec m 5.42 m e Sam Reukers 7.2 sec m 5.19 m e Daan Schurink m 4.10 m - Jongens pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 10e Lars Bührs 8.1 sec m m Jongens pup C mini 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 2e Leandro Ouwehand 8.0 sec m m Leonardo Ouwehand Jongens pup A2 4

5 De mooie dag waar we op hoopten is een prachtige dag geworden en niet alleen qua weer. Tijdens de opening van het evenement werd door Robert Taal, directeur van Vitaalsport health center, een cheque overhandigd als sponsoring van het G-team voor de Special Olympics, die volgend jaar weer op het programma staan. Een bedrag van maarliefst 3196,38 is door leden van zijn sportcentrum in het Zuid Limburgse landschap voor ons bijeen gefietst. Onze collega s van Lycurgus uit Krommenie toonden hun respect in de vorm van een gouden spike en een hartverwarmende brief. Willem van Beek, met echtgenote en Wethouder Gina Kroon-Sombroek vereren en zei in zijn korte toespraak blij te zijn dat onze vereniging de doelgroep zo goed ondersteunde op sportief en sociaal gebied. Hij sprak de hoop uit, dat we dat nog lang kunnen blijven doen. Hierna mochten we uit handen van onze wethouder sportzaken ook nog een kado in de vorm van een cheque ontvangen. Ondertussen was, na de warming up, verzorgd door Vitaalsport, het sportieve gebeuren van de dag al begonnen en maakten alle aanwezige G-atleten van Lycurgus, DEM, only Friends en onze vereniging er een spektakel van. De ongeveer 70 deelnemers werden gemixed,en verdeeld over 9 groepen van 7 a 8 atleten en moesten als groep elk 9 onderdelen afwerken, individueel of in tweetallen. Of als groep in estafettevorm. Daarbij konden punten gescoord worden. Aangemoedigd door ouders, begeleiders, oud-leden van ons G-team en trouwe sponsoren zetten alle atleten hun beste beentje voor. De ploeg met de meeste punten werd uiteindelijk de overall winnaar en kreeg de eer en een heerlijke taart aangeboden. Net zoals de overige ploegen overigens, want het ging natuurlijk om de gezelligheid. Zo werd een leuke dag in alle tevredenheid en prima sfeer afgesloten. Ook mede door de Karaoke verzorgd door Theo Kwakman en Thijs Mossel. Tot slot werden alle vrijwilligers, zonder wie wij niet kunnen, verwent met een drankje en een heerlijk buffet. Bij deze willen we, als trainers van het G-team, alle vrijwilligers nogmaals danken, ook namens onze deelnemers. Jullie hebben deze dag echt tot een feestdag gemaakt. Michiel van Oort (Op de website staan alle foto s) Ook ons gemeentebestuur kwam in de loop van deze dag ons G- team met een bezoek van burgemeester 5

6 6

7 7

8 het gehele G-team Hallo, De meisjes junioren D gingen op zondag 19 juni met begeleiders naar het Amsterdamse Bos. De trainer, Rob Koning van de meiden junioren D, had het geregeld. In het Amsterdamse bos was een heel groot klimpark. We kregen bij de balie instructies hoe je je broekje moest vast maken. De volwassenen kregen een blauwe helm en de kinderen een witte helm. We liepen met een vrouw mee die ons naar de parcours bracht. Toen we daar aankwamen werd de groep gesplitst. De groepen kregen instructies hoe je je moest zekeren en de mensen vertelden de huisregels. Als je je niet goed zekerde en je had al een paar waarschuwingen gehad kreeg je een oranje helm. Met deze helm konden ze je beter in de gaten houden en deed je het dan nog een keer niet goed dan moest je weg. Je moest samen met 2 kinderen achter een begeleider aan lopen. Nu kon je beginnen. Er waren allemaal verschillende parcoursen. We mochten er 2 niet doen, want daar waren we te jong voor. Het was heel leuk om te doen, maar af en toe was het wel een beetje eng. Om stopten we. Je kon in die tijd 3 hele parcoursen afleggen. We liepen met z n allen terug naar de plek waar we op het begin ook waren. We leverden onze spullen in en gingen naar huis. Dit was de super leuke dag. Groetjes, Romy Bökenkamp 8

9 Het NK voor masters werd dit jaar in Den Haag georganiseerd en voor AV Edam waren er weer enkele atleten aanwezig. De hele voorgaande week werd het weer angstvallig in de gaten gehouden, veel regen en wind waren voorspeld. Gewapend met paraplu s en tent kwamen we al vroeg aan. Mirjam en Astrid waren degenen die het spits afbeten. Astrid startte met het verspringen en Mirjam probeerde de discus een eind weg te werpen. Na wat kleine technische aanpassingen werden er toch nog redelijke prestaties gehaald. Astrid werd 6e met een sprong van 4.46m en Mirjam 3e met 32.84m. De vereniging had een mooi computersysteem geplaatst voor elektronisch meten en doorgeven van uitslagen, maar echt soepel werkte het helaas niet. Hierdoor duurden de onderdelen behoorlijk lang en dat vergt extra concentratie. Mirjam kon meteen door naar het kogelstoten en tijdens het instoten voelde het al goed aan, echter tijdens haar 1e stoot zag ze een ambulance de baan oprijden. Verwonderd vroeg zij zich af wat er loos was. Na het stoten van, achteraf, haar gouden afstand (10.96) zag zij dat het Manfred was die op de baan lag. Tijdens zijn hordeloop is hij bij de laatste horde zwaar ten val gekomen en moest naar het ziekenhuis vervoerd worden. Plichtmatig werd het kogelstoten verder door Mirjam afgehandeld en ook de gouden medaille verhuisde snel van de nek naar haar tas om naar het ziekenhuis te gaan, waar Manfred, begeleid door Astrid, naar toe was gebracht. Peter Nuyens startte inmiddels met z`n debuutoptreden tijdens een NK en deed dit heel verdienstelijk. Hij wist een 5e plaats te scoren in een tijd van s, slecht 0.06s achter nr.4. Sven Hagen had zich na het succes van vorig jaar weer opgegeven voor de 5000mtr, maar kon helaas de wedstrijd niet uitlopen. Na 3600m stapte hij uit de race, hij had geen heilig vuur. Overigens hadden we het de hele dag droog, maar op de laatste 100m stond een stevige tegenwind. 2e dag Ook vandaag weer bewapend met regenwerend materiaal en helaas vandaag was het zeker nodig. Gonnie, Anneke en Mirjam begonnen om 11 uur met het speerwerpen. Gonnie en Anneke in de categorie 40+ en Mirjam 45+. Anneke had al laten zien het speerwerpen niet verleerd te zijn en na een spannende strijd en hele mooie reeks kreeg ze de gouden medaille mee naar huis. Gonnie is relatief nieuw met de speer maar een handbal achtergrond helpt wel mee. Met een dik pr van 4 meter kreeg zij de bronzen medaille. Mirjam kon zich niet focussen en stelde teleur. Erwin was naar Den Haag gekomen voor het kogelstoten en na een aantal goede wedstrijden gestoten te hebben, was hij zeker kanshebber. ( nr 1, de uitgesproken favoriet had zich afgemeld) Misschien dat Erwin te graag wou, maar hij kon niet echt in de wedstrijd komen en na zes pogingen bleek hij 2e met slechts een verschil van 6cm. Door het slechte weer waren er tal van afzeggingen en voor Gonnie en Anneke was er geen kampioenschap meer op de 200m, dus vertrokken zij onverrichter zaken naar huis. Al met al 2 nationaal kampioenen bij AV Edam, 1 vice kampioen en 2 bronzen medailles. Het belangrijkste blijft echter het herstel van onze mede-master Manfred. Mirjam 9

10 Uitslag pupillencompetitie 18 juni 2011 bij AV'23 te Amsterdam Jongens pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter Estafette 7e Lars Bührs Meisjes pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter Estafette 1e Sharon Tol e Sanne de Wit e Merel Schilder e Femke Guit Jongens pup B 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter Estafette 1e Marnix Kolkman e Quinn Vlak e Sam Reukers e Daan Schurink Meisjes pup B 40 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter Estafette 1e Tessa de Jong e Roos Molenaar e Willeke Vink e Yvonne Schokker e Lianne Runderkamp e Anna Tol e Bo Runderkamp e Anne Mooijer e Kylie Kroon Jongens pup A1 60 meter Hoogspringen Balwerpen 1000 meter Estafette 4e Johan v.d. Hogen e Max Guit e Jesse Bührs e Lars van Driel Jongens pup A2 60 m Verspringen Kogelstoten 1000 meter Estafette 7e Jordi Ouwehand e Kim Leiva e Iwan Lautenschütz e Sven Groot e Mark Pannekeet Meisjes pup A1 60 m Hoogspringen Balwerpen 1000 meter Estafette 1e Liset Kolkman e Anouk Schot e Noah Suurmond e Sharita Oor e Willeke Stuijt e Daphne Bosch Merel Meisjes pup A2 60 m Verspringen Kogelstoten 1000 meter Estafette 4e Mieke Smit e Jennifer Tuijp e Jane Runderkamp e Rosa Bronsdijk e Yasmine Schilder e Lotte de Boer e Lisa Mooijer e Sarah Visser e Rosanne Sier e Rosie Kroon e Eline Runderkamp e Iris Molenaar Jongens pup C mini 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 4e Leandro Ouwehand Liset Lars 10

11 Raadhuisstraat HG Oosthuizen Maak een afspraak en laat u uitgebreid informeren over onze verzekeringsproducten. Ons team staat voor u klaar! Uiteraard zijn wij altijd telefonisch bereikbaar. Al ruim 130 jaar een begrip in de gemeente Zeevang en Edam-Volendam voor al uw verzekeringen! Openingstijden Maandag tot en met vrijdag van 08:30 tot 17:00uur Ons kantoor kan voor het bezoeken van relaties s middags na 15.00uur gesloten zijn De laatste paar jaren zijn er regelmatig discussies ontstaan tussen ouders en trainers / wedstrijdbegeleiders over onder andere de samenstelling van estafettegroepen en finalegroepen. Het is heel vervelend als deze discussies op een emotionele wijze worden gevoerd tijdens de trainingen in het bijzijn van de betrokken atleten. Om dit beter te kunnen begeleiden, en vanuit een bredere blik te kunnen oplossen hebben wij Stef Baart gevraagd om contactpersoon te worden bij vragen over opstellingen van ploegen. Hij zal dan buiten de trainingen om tussen ouders en trainers / wedstrijdbegeleiders overleg plegen en een gemotiveerde beslissing nemen waarbij het belang van de groep en de individuele atleten meegewogen worden. Schroom niet om, wanneer er iets speelt, als ouder contact met Stef Baart op te nemen. Hiermee hopen we op voorhand te voorkomen dat er binnen de trainingsgroepen discussies ontstaan tussen ouders, atleten en hun trainers. 11

12 Uitslagen Districtsfinale CD junioren Jeanne Molenaar sec. Faye Damen 3.92 m Jongens Jun C 2e divisie geëindigd op 11e plaats 100m Quinn Schilder sec. Tim Bökenkamp sec. 800m Ruben den Boer 100mh Niels Kwakman 4x100m Team Edam hoog Ruben den Boer ver Quinn Schilder kogel Vince Kaars discus Tim Bökenkamp speer Niels Kwakman min sec sec m 4.72 m 9.21 m m m Meisjes Jun C 1e divisie geëindigd op 2e plaats 80m Gabriëlla v.d. Wijck sec. Monique Schokker sec. Yasmijn Sier sec. 1000m Monique Schokker min. Femke Hooijberg min. Jeanne Molenaar min. 80mh Daphne Veerman Paulien Kok Jeanne Molenaar 4x80m Team Edam hoog Daphne Veerman Jessie Lof ver Gabriëlla v.d. Wijck Femke Hooijberg kogel Mariska Tuijp Rianne Kalk discus Mariska Tuijp Ayonne van Oort speer Jessie Lof Rianne Kalk sec. CR sec sec sec. CR 1.45 m 1.40 m 4.89 m 4.33 m 9.84 m 8.37 m m m m m Meisjes Jun D 1e divisie geëindigd op 4e plaats 60m Bente Schager 8.99 sec. Clubblad Yvonne Kes Atletiekvereniging 9.13 sec. Edam Faye Damen 9.35 sec. 4x80m Team Edam hoog Daphne Veerman Jessie Lof ver Gabriëlla v.d. Wijck Femke Hooijberg kogel Mariska Tuijp Rianne Kalk discus Mariska Tuijp Ayonne van Oort speer Jessie Lof Rianne Kalk sec. CR 1.45 m 1.40 m 4.89 m 4.33 m 9.84 m 8.37 m m m m m Meisjes Jun D 1e divisie geëindigd op 4e plaats 60m Bente Schager 8.99 sec. Yvonne Kes 9.13 sec. Faye Damen 9.35 sec. 1000m Quinty Kroon Juliët Koning Chayenne Veerman 60mh Mirre Schager Bente Schager Quinty Kroon 4x60m Team Edam hoog Myléne Bakker Mirre Schager ver Lisa Schokker Faye Damen sec sec sec sec sec sec sec m 1.35 m 4.42 m 3.92 m kogel Jessica Schilder m Romy Bökenkamp 8.78 m discus Lisa Schokker Arianne Oor speer Jessica Schilder Yvonne Kes m m m m Jongens Jun D 1e divisie geëindigd op 5e plaats 80m Remon Kraakman sec. Sjaak Tol sec. Joris Schot sec. 1000m Peter van Dijk Jamiro Veerman Henk Steur 80mh Sjaak Tol Jamiro Veerman Henk Steur sec sec sec sec sec sec. kogel Jessica Schilder m Romy Bökenkamp 8.78 m discus Lisa Schokker Arianne Oor speer Jessica Schilder Yvonne Kes m m m m Jongens Jun D 1e divisie geëindigd op 5e plaats 80m Remon Kraakman sec. Sjaak Tol sec. Joris Schot sec. 1000m Peter van Dijk Jamiro Veerman Henk Steur 80mh Sjaak Tol Jamiro Veerman Henk Steur 4x80m Team Edam sec sec sec sec sec sec sec. hoog Remon Kraakman 1.40 m Timon Smit 1.40 m ver Joris Schot Timon Smit kogel Jelle de Jong Koen v.d. Hogen discus Jelle de Jong Timo Kwakman speer Timo Kwakman Peter van Dijk 4.35 m 4.28 m 7.72 m 6.40 m m m m m

13 Vanaf nu zijn er ook startnummerbandjes te koop via A.V. Edam voor 2,50 per stuk. Zo voorkom je dat er gaatjes in de t-shirts komen. De bandjes kun je kopen bij Wendy. Doe 2,50 per bandje in een envelop met jouw naam / jullie namen en Wendy erop en gooi deze in de brievenbus op het atletiekveld of lever het in op de Dijkgraaf Poschlaan 15 / Voorhaven 30. Het bandje krijg je dan zo snel mogelijk thuis of op de training. Jan Platstraat HB Volendam Mob: / Nick Jonk, tijdens zijn 200m Fax: veerman-volendam@planet.nl 13

14 Uitslag pupillen en CD junioren wedstrijd 26 juni in Edam Meisjes pup C mini 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 5e Caitlin Wals Meisjes pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 3e Merel Schilder e Naomi Butter Meisjes pup B 40 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 5e Roos Molenaar e Tessa de Jong e Yvonne Schokker e Anna Tol e Willeke Vink e Lianne Runderkamp e Kylie Kroon e Anne Mooijer Meisjes pup A2 60 meter Hoogpspringen Kogelstoten 1000 meter 3e Mieke Smit e Jennifer Tuijp e Lisa Mooijer e Sarah Visser e Yasmine Schilder e Eline Runderkamp e Rosie Kroon e Jessica Schans e Iris Molenaar Meisjes pup A1 60 meter Hoogspringen Kogelstoten 1000 meter 1e Liset Kolkman e Anouk Schot e Willeke Stuijt e Daphne Bosch e Sharita Oor e Britt Ooms e Maaike van Dijk e Daphne Buikman Meisjes jun D 60 meter Hoogspringen Kogelstoten 1000 meter 3e Lisa Schokker e Danique Vels e Juliët Koning e Arianne Oor e Kirsten Hoekstra e Chayenne Veerman e Quinty Kroon e Cathy Vink e Lieke Stuijt e Femke Hooijberg e Ayonne van Oort e Rianne Kalk e Monique Schokker Jongens pup C mini 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 3e Leandro Ouwehand Jongens pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 4e Tijmen Stuijt Jongens pup B 40 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 1e Marnix Kolkman 6.61 CR e Jelle Hooijberg e Quinn Vlak Jongens pup A2 60 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 9e Jordi Ouwehand e Mark Pannekeet Jongens pup A1 60 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 3e Lars van Driel Jongens jun D 80 meter Hoogspringen Kogelstoten 1000 meter 2e Remon Kraakman e Jelle de Jong e Timon Smit e Sjaak Tol e Timo Kwakman e Jamiro Veerman Jongens jun C 100 meter Verspringen Speerwerpen 800 meter 1e Niels Kwakman e Ruben den Boer e Johan Ouwehand Sjaak Tol Meisjes jun C 80 meter Verspringen Speerwerpen 1000 meter 2e Daphne Veerman e Jessie Lof e Gabriëlla van der Wijck e Femke Hooijberg e Ayonne van Oort e Rianne Kalk e Monique Schokker Jongens pup C mini 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 3e Leandro Ouwehand Jongens pup C 40 meter Verspringen Balwerpen 600 meter 4e Tijmen Stuijt Jongens pup B 40 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 1e Marnix Kolkman 6.61 CR e Jelle Hooijberg e Quinn Vlak Jongens pup A2 60 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 9e Jordi Ouwehand e Mark Pannekeet Jongens pup A1 60 meter Verspringen Balwerpen 1000 meter 3e Lars van Driel Jongens jun D 80 meter Hoogspringen Kogelstoten 1000 meter 2e Remon Kraakman e Jelle de Jong e Timon Smit e Sjaak Tol e Timo Kwakman e Jamiro Veerman Jongens jun C 100 meter Verspringen Speerwerpen 800 meter 1e Niels Kwakman e Ruben den Boer e Johan Ouwehand De A1-meiden op de 1000m Roos Molenaar en Anna Tol op de 40m 14

15 Zondag 26 juni ploegleider geweest bij de senioren in Beverwijk. Je begrijpt dat de heren gebrand waren om goede prestaties te leveren, om zo Manfred een beterschapsoppepper te geven. Om 9 uur vertrokken en om half 5 geëindigd met de Zweedse estafette. Maar laten we bij de start van de dag beginnen. Jan Tuyp mocht de, altijd lastige, 110m horden doen en deed dit naar verwachting: 21.62s. Danny Groot was inmiddels warm voor het HSS en ook hier een mooie prestatie, net onder z`n pr.13.87m. Eric had na z`n goede 10km van donderdag een korte afstand voor de boeg, 800m en hij liep deze in een pr. van s. Martijn had vandaag de werponderdelen: discus, een nette 37.24m en het kogelstoten 11.90m, de 12 komt er weer aan. De 100m sprint van Danny Piet was een belevenis apart: en schitterende 11.96s op de klok en een uitzinnige Danny vloog dwars door onze tent in opperste vreugde. Ricardo liep als reserve ook een keurige 100m in 12.82s. De sfeer zat er goed in en de prestaties, tot dan, werden doorge-sms-t naar Manfred. Danny Kok mocht 2x de 400mtr lopen, eerst individueel en daarna in de Zweedse estafette. De oude blessure aan z`n voet speelt nog steeds op en met een tijd van 57.38s was hij gematigd tevreden. Inmiddels sprong Danny Groot weer iets verder dan z`n CR naar 6.95m en écht Danny, de 7 meter komt eraan. Door de warmte viel het niet mee om de 5000m te lopen en Sven en met name Thijs hadden het lastig. Sven liep een keurige race en werd 4e in een tijd van 16.34min. en ook Thijs haalde zijn doel, onder de 17min. (16.59) Jan Tuyp sprong bij het hoogspringen nipt af op 1.60m en haalde daardoor slechts 1.50m (10cm per sprong omhoog). Danny Piet mocht ook nog laten zien dat hij behalve heel snel is, ook spierballen heeft. Het speerwerpen werd met een goede 38.33m. afgesloten. De dag begon al aardig op te schieten en met de 200m was het laatste individuele nummer aan de beurt. Nick snelde naar een keurige tijd van 24.62s en ook hier was Ricardo reserve in 26.21s. Nu alleen nog het laatste spektakelstuk: de Zweedse estafette. Danny Kok mocht starten op de 400m, naar Danny Piet (300m) en vervolgens Nick 200m en als afsluiter Ricardo de 100m, met een tijd van s waren deze heren maar iets langzamer als in de topbezetting met Danny Groot en Manfred. Met een eindtotaal van 7752 punten en een 6e plek in deze wedstrijd waren de mannen zeer tevreden en we hopen dat Manfred er gauw weer is om deze prestaties met ze te delen. Heren het was mij een genoegen jullie te mogen "begeleiden." Dank jullie wel voor jullie super inzet. Gr Mirjam 15

16 Clubkampioenschappen Zondag 2 oktober 2011 voor alle pupillen, junioren, senioren, masters en G-atleten Aanvang wedstrijd: uur Seizoensstartnummer: niet nodig Kosten: niets Categoriën en onderdelen: Jongens pup C (2003 & 2004) / Meisjes pup C (2003 & 2004) - 40 m, verspringen, balwerpen, 600 m Jongens pup B (2002) / Meisjes pup B (2002) - 40 m, hoogspringen, kogelstoten, 1000 m Jongens pup A (2000 & 2001) / Meisjes Pup A (2000 & 2001) - 60 m, balwerpen, verspringen, kogelstoten, 1000 m Jongens jun D (1998 & 1999) - 80 m, kogelstoten, verspringen, discuswerpen, hoogspringen, 1000 m Meisjes jun D (1998 & 1999) - 60 m, kogelstoten, verspringen, speerwerpen, hoogspringen, 1000 m Jongens jun C (1997 & 1996) m, speerwerpen, hoogspringen, discuswerpen, verspringen, kogelstoten, 800 m Meisjes jun C (1997 & 1996) - 80 m, speerwerpen, hoogspringen, verspringen, kogelstoten, 1000 m Jongens jun B & A, Heren senioren en Heren masters m, speerwerpen, hoogspringen, discuswerpen, verspringen, kogelstoten en 1500 meter Meisjes jun B & A, Dames senioren en Dames masters m, speerwerpen, hoogspringen, discuswerpen, verspringen, kogelstoten en 800 meter G-jongens (tot 15 jaar) / G-meisjes (tot 15 jaar) - 60 m, verspringen, balwerpen en 600 m G-heren (15 jaar en ouder) / G-dames (15 jaar en ouder) m, verspringen, kogelstoten en 600 meter Alle onderdelen tellen mee, dus ook de lange afstand!!! Schrijf je nu in bij Wendy via: wendy.baart@quicknet.nl 16

17 Het bestuur nodigt hierbij alle vrijwilligers uit voor de vrijwilligersdag op zondag 16 oktober U heeft zich het afgelopen verenigingsjaar ingezet voor AVEdam en we willen u daarvoor bedanken door middel van een gezellige bijeenkomst in de kantine De inhoud van deze dag willen nog even geheim houden, zodat we u extra kunnen verrassen. U bent welkom vanaf uur 17

18 Donderdag 25 aug. Zaterdag 27 en zondag 28 aug. Zaterdag 27 en Zondag 28 augustus Kermisloop in centrum Edam (telt ook mee in OJC) Meerkamp Lycurgus Krommenie voor DCB-junioren. (Inschrijven uiterlijk 1 augustus bij Wendy Baart). C-spelen bij AAC Amsterdam (zie limieten Inschrijven uiterlijk 21 juli bij Wendy Baart Zondag 4 september D-Spelen bij Phanos Amsterdam (zie limieten Inschrijven uiterlijk 1 augustus bij Wendy Baart) Zaterdag 10 sept. Landelijke finale junioren CD competitie (indien geplaatst) Zaterdag 10 sept. Gerrit Vos Bokaal bij Hollandia te Hoorn voor pupillen & junioren CD. Zie Uiterlijk 30 augustus aanmelden bij Wendy. Zaterdag 17 sept. Finale pupillencompetitie Noordkop Den Helder (indien geplaatst) Zat. 24 en zon. 25 NK Estafette pupillen (zaterdag 24e), junioren, senioren en masters. september Zondag 2 oktober Clubkampioenschappen voor pupillen, junioren, senioren, masters en G-atleten. Schrijf je nu in bij wendy.baart@quicknet.nl De envelop kun je dan inleveren in de brievenbus op het atletiekveld, op de Voorhaven 30 of Dijkgraaf Poschlaan 15. Wil je als pupil of C/D junior aan een wedstrijd mee doen buiten Edam, dan kun je je aanmelden bij Wendy via de mail (wendy.baart@quicknet.nl en duidelijk aangeven waar de wedstrijd is, de datum en welke onderdelen). Het inschrijfgeld kun je in een envelop doen met jouw naam erop, de wedstrijd, de datum van de wedstrijd en Wendy erop. Denk er wel om dat je minimaal 2 weken van tevoren bij Wendy moet aanmelden!!!! Week juli t/m 31 augustus----week 35 Tijdens de zomervakantie wordt er anders getraind dan normaal. Voor de pupillen en D-junioren verzorgen we 1 x per week op de woensdag een training. Deze training duurt 1,5 uur voor de oudere pupillen/d junioren en voor de allerjongsten duurt de training 1uur. De oudere junioren/senioren en masters trainen in overleg met hun eigen trainer of aan de hand van schema`s. Pupillen/D-junioren: woensdag van 18.30u tot uur 18

19 De weersvoorspellingen waren slecht, veel regen en wind, en toen we s morgens de gordijnen open deden, was het inderdaad nat. Maar ja, regenkleding en andere spullen ingepakt en toen richting Heerhugowaard. Gelukkig had Machiel 2 partytenten meegenomen, zodat we de spullen wel droog konden neerzetten. We begonnen met de vlaggenparade (jammer dat niet alle atleten bij dit leuke groepsmoment waren). Nou, daar liepen we hoor, in de ene hand de AV Edamvlag en met de andere hand de paraplu vast houden. Maar toch was het leuk. Even een fotomomentje met zijn allen en daarna konden we gaan beginnen. Als eerste moesten Yvonne, Lisa, Jessica en Bente de estafette doen en die werd gelopen in seconden, een 6e tijd. Hierna moest Lisa meteen met Arianne discus werpen. Hierbij was een hele strenge jury, alleen de atleten mochten bij de discuskooi, en de ouders en trainers moesten weg. Dat was balen, geen extra aanwijzingen van Ricardo!! Lisa wierp 23,67 meter en werd uiteindelijk 3e op dit onderdeel. Arianne presteerde minder en kwam tot meter. Lisa moest toen zelfs nog opschieten, want ook het verspringen begon al. Tijdens het verspringen kwam de discussie over wel of geen korte zwarte broek, uiteindelijk moest de korte broek wel aan. Wederom werd Lisa 3e op dit onderdeel met een sprong van 4,42 meter (of was het toch 4.32 meter!!!) en Faye sprong net geen 4 meter,het werd 3.92 meter. Hierna mochten Bente, Mirre en Quinty 60 meter hordelopen. De 1e sessie had 5 atleten waaronder Mirre en Quinty. Na de horden gelopen te hebben, bleek de tijdwaarneming het niet te doen, dus na de laatste sessie moest deze 1e sessie nog een keer lopen. Mirre liep met een tijd van een dik PR en Bente liep met een tijd van ook naar een dik PR, Quinty liep een tijd van waar zij niet helemaal tevreden over was. Het volgende onderdeel was kogelstoten. Hier deden Jessica en Romy aan mee en beide hebben hun PR verbeterd. Jessica werd zelfs 1e op dit onderdeel, de kogel kwam wel meter ver, en ook voor Romy komt de 9 meter grens dichterbij, ze stootte de kogel tot 8.78 meter. Ondertussen was de hele D junioren ploeg nu compleet en Juliet, Chayenne en Quinty mochten de 1000 meter gaan lopen. De opdracht was om alle drie een PR te lopen. Juliet en Quinty zaten samen in dezelfde serie en liepen ook dichtbij elkaar, maar ja, dan komt nog even het duveltje uit het doosje, Quinty heeft nog wat over, om het laatste stuk te versnellen en finisht in minuten. Juliet volgt in minuten. Chayenne zit als enige AV Edammer in de 2e serie en dit was een snelle serie hoor. Volop aangemoedigd door alle teamgenoten finisht Chayenne in minuten. Echter op de uitslagenlijst stond Quinty met haar tijd als laatste, maar hier is Rob achteraan gegaan,en dit werd gelukkig gecorrigeerd. Uiteindelijk hadden alle drie de meiden hun PR te pakken. Hoogspringen en speerwerpen waren gelijk en ook naast elkaar. Zo konden ze allemaal aangemoedigd worden. Bij het hoogspringen moesten Myléne en Mirre aan de slag. Myléne sprong uiteindelijk over de 1.40 meter, zodat ze een gedeelde 1e plek had. Mirre sprong over de 1.35 meter, een goede prestatie dus. Jessica en Yvonne moesten speerwerpen. Bij Jessica kwam de speer tot meter en bij Yvonne tot de meter. Het laatste onderdeel was de 60 meter sprint. Yvonne, Faye en Bente moesten nog 1 keer aan de slag. Bente bleef net onder de 9 seconden, haar tijd was 8.99 seconde, Yvonne had 9.13 seconden en Faye finishte in 9.35 seconden. Uiteindelijk is deze ploeg meiden van alle 38 teams die streden voor dit kampioenschap van districten door het land geëindigd op een mooie 8e plaats. En van hun gebied zelfs 4e met een puntentotaal van PROFICIAT!! En ondanks het slechte weer, was het toch een hele leuke, gezellige en sportieve dag. Alle trainers bedankt voor jullie aanwijzingen en positiviteit!!!!!!!!!!!! Arianne en Quinty. 19

20 In het weekeinde van 9 en 10 juli werd in Alphen aan de Rijn het Nederlandse kampioenschap voor Junioren A en B gehouden op een prachtige gerenoveerde baan. Een viertal atleten van A.V. Edam hebben daar dit jaar aan deelgenomen. Zaterdag ochtend was het aan Jan Tuijp om de wedstrijd te openen met het onderdeel kogelslingeren. Met een prachtig nieuw clubrecord van meter werd hij keurig zevende. Voor Gabriëlla van der Wijck stond de 100 meter op het programma. Als C1 meisje wilde ze eigenlijk nog niet meedoen aan deze wedstrijd, maar omdat het een schat aan ervaring oplevert voor de jaren dat het echt om de medailles moet gaan, hebben we haar gelukkig toch weten over te halen om de 100 en 200 meter te gaan lopen. Met een PR van in de series mocht ze nog deelnemen aan de halve finales en daar wist ze het zelfs nog een stukje beter te doen met een prachtige tijd van sec. Een tijd die nog nooit door een Juniore bij ons op de vereniging is gelopen! Helaas was deze tijd niet voldoende om mee te mogen doen met de finale, maar op de zondag stonden de 200 meters nog op het programma, dus gelopen werd er nog voldoende. Op de zondag waren er drie atleten actief van A.V. Edam. Ricardo Aberkrom, die aanvankelijk reserve was, had het geluk dat hij toch nog mee mocht doen aan het NK. Tussen de hele grote jongens was het voor hem een zware wedstrijd, waarbij het met de kogel tot een afstand van meter kwam. Helaas niet in de buurt van zijn PR, maar met slechts drie pogingen is dat ook niet eenvoudig in een enorm sterk veld. Voor Daphne Veerman (ook nog juniore C) was dit ook een wedstrijd van veel leermomenten. Vooral het goed lezen van het programmaboekje (volgend jaar wordt ze overhoord) zal de volgende keer toch echt beter moeten. Alle technische nummers dienden 40 minuten voor hun nummer in de Call Room aanwezig te zijn, behalve het polsstokspringen die maar liefst 70 minuten voor aanvang van de wedstrijd daar moesten zijn. Toen ze maar liefst een half uurtje (te samen met de latere winnares) daar te laat aankwamen moest er door de trainers nog pittig gelobbyd worden om haar aan de wedstrijd te mogen laten deelnemen. Gelukkig was de jury coulant en mocht er gestart worden. Het half uurtje minder inspringen was trouwens ook niet echt een probleem mbt de wedstrijd, omdat iedereen nog ruim op tijd klaar was met de voorbereiding. Voor trainingsgenote Noortje Meester (van Nea Volharding) was er een eerste 3.00 meter sprong in haar leven, maar Daphne sprong op dat moment nog ruim over deze hoogtes, evenals een viertal andere meiden. Op 3.20 waren er nog drie meiden over en wist Daphne deze in tegenstelling tot de latere winnares niet in één poging te halen. Er moest dus nog over de 3.30 gesprongen worden om evt voor goud in aanmerking te komen. Na een prachtige wedstrijd in Namen de week ervoor, waarbij ze haar PR al naar 3.21 wist te verbeteren, zat ze er nu ook heel dicht bij, maar kwam de ultime sprong (mede door een pijnlijke rug) er niet uit. Maar de zilveren medaille was een niet verwachte prijs tijdens het NK en werd met zeer veel plezier aanvaard. Voor Gabriëlla was het wederom hopen dat ze wist door te dringen tot de halve finales op de 200 meter. Met een technisch niet helemaal correct tweede deel kwam ze in de series niet tot een rechtstreekse kwalificatie voor de halve finales, maar haar tijd van sec. bleek uiteindelijk voldoende te zijn voor een plek in de halve finales. Daar ging het gelukkig een stuk sneller en wist ze met een prachtige tijd van als zesde en laatste door te dringen tot de finales. Iets wat vooraf zeker niet gedacht was. De finale, waar ze qua tijd niet echt voor de medailles in aanmerking kon komen, werd dus echt als leermoment gezien en heeft ze er gelukkig ook echt van kunnen genieten. Met wederom precies dezelfde tijd als in de halve finales werd ze keurig zesde in de finale van het afsluitende onderdeel van een hele lange NK dag. 20

21 Ook dit jaar werd weer de jaarlijkse Battle of the B s gehouden bij AAC te Amsterdam. Voor AV Edam kwamen er drie jongens B uit: Danny Kaars, Martin Schokker en Ricardo Aberkrom. Het spits van deze wedstrijd werd afgebeten door Martin op het onderdeel kogelslingeren. Het inwerpen liep niet naar wens, maar tijdens de wedstrijd werd toch nog de afstand van 32.11m bereikt. Na een kleine pauze van twee uur mochten ook Danny en Ricardo aan de wedstrijd deelnemen. Danny op het verspringen en Martin en Ricardo op het discuswerpen. Tijdens het inspringen gingen en verscheidene sprongen niet echt lekker. Danny kwam een aantal keer niet uit, maar wist dit heel goed te corrigeren naar een afstand van 5.29m. Ondertussen liep het voor de heren bij discus niet lekker. Martin legde de discus op redelijke afstanden, maar Ricardo had het moeilijk om zijn discus redelijk af te werpen en was na het inwerpen helemaal gestresst. Tijdens de wedstrijd trok de stress niet weg en moest Ricardo zijn meerdere erkennen in Martin die met een afstand van over de van Ricardo heen ging. Na weer een pauze van een klein uurtje mochten de jongens zich opmaken voor hun volgende onderdelen. Danny mocht hinkstap gaan springen en Ricardo en Martin mochten gaan kogelstoten. Ondanks de los lopende hond die het maar wat leuk vond om met de springers mee aan te lopen, ging het bij Danny hartstikke goed. Hij sprong zichzelf met een nieuw pr van naar de 3de plek. Bij het kogelstoten ging het niet slecht. Ondanks het weinige instoten konden we ons zelf vrij makkelijk plaatsen voor de finale. Martin ging als 8ste door en Ricardo als 6de. Jammer genoeg konden er geen plaatsen meer gewonnen worden en eindigde Martin met en Ricardo met Dit was weer een mooie Atletiekdag met veel ups en downs. Ricardo Aberkrom Het pennetje van Willeke Stuijt Hoi, ik ben Willeke Stuijt en ik ben 10 jaar. Ik zit ongeveer 1 jaar op atletiek. Het leukste onder deel vind ik balwerpen en kogelstoten. Wat ik minder leuk vind is hoogspringen en de 1000 meter. Mijn trainer heet dit jaar Theo. Ik ben op atletiek gegaan omdat mijn vriendinnen er ook op zaten. Mijn hobby s zijn voetballen en skiën. Mijn vriendinnen heten Elise, Kelly en Sharita. verder heb ik nog een broertje en een zus. Ik zit in groep 6 van de Trimaran. Ik zou graag wat beter willen worden in hoogspringen en in sprinten. Ik geef het pennetje door aan Kirsten Hoekstra 21

22 Slijtage van de knie: Wat is slijtage (arthrose)? De knie bestaat uit twee botstukken welke uiteinden zijn bekleed met kraakbeen. Raakt dit kraakbeen van het gewrichtsoppervlak beschadigd, dan is er sprake van slijtage, wat ook wel arthrose (of artrose) wordt genoemd. Oorzaken Slijtage van de knie kan veroorzaakt worden door een ongeval waarbij er sprake is van een botbreuk die in het kraakbeen van het kniegewricht doorloopt. Ook wanneer een meniscus volledig wordt weggehaald treedt in 75% van de gevallen na tien jaar slijtage op van dat deel van de knie waar de meniscus is verwijderd. Slijtage kan ook optreden na infectie en na een kapotte knieband. In de meeste gevallen is er geen oorzaak te vinden van de slijtage. Bij het ouder worden vermindert de kwaliteit van het kraakbeen en ontstaat er slijtage. Klachten Slijtage van de knie veroorzaakt pijn. Bij een versleten knie treedt de pijn meestal op bij lopen, traplopen en lang staan. Fietsen levert in de regel veel minder klachten op. De pijn wordt niet veroorzaakt door het kraakbeen zelf of het onderliggende bot. De pijn wordt veroorzaakt doordat kleine stukjes kraakbeen welke losraken van het gewrichtsoppervlak door het gewrichtskapsel worden ingevangen en daar een lokale irritatie, ook wel ontsteking genoemd, veroorzaakt. In het beginstadium treedt de pijn dan ook niet op tijdens een inspanning maar meestal enkele uren daarna. In een vergevorderd stadium is de pijn de hele dag door aanwezig en is meestal 's morgens het ergst als de patiënt op gang moet komen. Dit wordt wel startpijn genoemd. Na een minuut of tien in beweging te zijn geweest worden de pijnklachten dan weer minder. Hoe wordt slijtage van de knie door de arts vastgesteld? In het begin is dat moeilijk. Wanneer de slijtage van het kraakbeen oppervlakkig is dan is dit op gewone röntgenfoto's niet waarneembaar. Kraakbeen laat zich namelijk niet afbeelden gewoon op röntgenfoto's. Op röntgenfoto's wordt alleen bot gezien. Patiënt kan al jaren klachten hebben zonder dat dit op de röntgenfoto's wordt gezien. Wanneer het kraakbeen tot op het bot is versleten dan kan de slijtage ook op röntgenfoto's worden waargenomen. De arts kan wel vermoeden dat er sprake is van slijtage bijvoorbeeld als de patiënt voorheen een botbreuk heeft gehad die tot in het kniegewricht doorliep. Daarnaast kan hij op grond van de leeftijd die verdenking koesteren. Jonge mensen hebben in de regel nooit slijtage. Slijtage treedt met name bij oudere mensen op in de regel boven de leeftijd van vijftig jaar. Beginnende slijtage is alleen maar goed te zien bij een kijkoperatie. Behandeling van knieslijtage Behandeling middels pijnstillers/ontstekingsremmende medicijnen, kniebrace, smering van het gewricht middels inspuiting van een vloeistof, schoonmaken van het gewridcht tijdens een kijkoperatie of tenslotte het plaatsen van een kunstknie. halve knie hele knie 22

23 De winnaar van de puzzel uit het vorige clubblad en dus de Theo Tol bon is geworden: Anouk Schot. De oplossing was: Bedrijfsleiding. UITERLIJKE INLEVERDATUM VAN DE PUZZEL IS 3 SEPTEMBER!!! oplossing:... Naam: Adres: 23

24 Contributie en startlicenties categorie contributie per 3 maanden startlicentie per jaar 7 t/m 11 jaar 17,00 7,50 12 t/m 14 jaar 20,00 13,00 15 t/m 17 jaar 20,00 13,00 18 jaar en ouder 25,50 20,50 18 jaar en ouder recreatie (alleen wo) 20,00 nvt inschrijfgeld nieuwe leden (eenmalig) 10,00 De contributie wordt per kwartaal automatisch geïncasseerd Voor de wedstrijden bij AVEdam zijn we op zoek naar juryleden en verkeersregelaars. Lijkt het u leuk om mee te kunnen helpen, meld u zich dan aan bij de Juco. Jaap Lof jaaplof@hetnet.nl tel: Ledenadministratie Wij zijn op zoek naar mensen met een EHBO-diploma die ons kunnen helpen tijdens de wedstrijden. Wil je helpen, meld je dan aan bij Jaap Lof: jaaplof@hetnet.nl avedamledenadm@hotmail.com Ineke van Boesschoten Floris Simonszstraat HD Edam Om ons trainerskorps te versterken zijn we op zoek naar trainers en aankomend-trainers (hulptrainers) Mirjam Aberkrom aberk020@versatel.nl De kantinecommissie is dringend op zoek naar mensendie kunnen helpen achter de bar, het verkopen van snoepgoed, maar ook hulp voor in de keuken. Tevens kunnen we extra handen gebruiken voor het theezetten voor de jeugd. U kunt u altijd aanmelden tijdens de wedstrijden, maar u kunt ook contact opnemen met: Ineke Komen tel jadorland@wanadoo.nl Alle leden van AV Edam hebben de gelegenheid om bij sportgerelateerde problemen of blessures kosteloos advies te krijgen. Deze zal bestaan uit screening en onderzoek van het onderliggende probleem en eventueel een eenmalige vervolgafspraak. Hiervoor zijn verschillende mogelijkheden. Deze zijn: - inloopspreekuur op maandagavond van u tot uur in het clubgebouw - persoonlijke telefonische afspraak ( of ) - per mail (mb.van.oort@quicknet.nl) Voordeel van de laatste 2 mogelijkheden is, dat ik direct advies kan geven en/of eventueel direct een afspraak kan maken op de club voor onderzoek/screening en /of direct kan doorverwijzen naar SMA of een (sport)fysiotherapeut, indien verder onderzoek of behandeling nodig mocht zijn. Nogmaals, mijn inbreng zal bestaan uit screening/onderzoek van de bestaande sportgerelateerde problematiek en eventueel een eenmalige vervolgafspraak, kosteloos. Ik zal geen behandelingen op de vereniging gaan verzorgen. Bij eventuele doorverwijzing naar SMA of behandeling en begeleiding door een fysiotherapeut zijn er wel kosten. Deze worden echter in verreweg de meeste gevallen vergoed door uw ziektekostenverzekeraar. Gelieve hiervoor wel uw ziektekostenpolis te raadplegen. Namens de medische commissie, Michiel van Oort, fysiotherapeut 24