Thuis herstellen na een gynaecologische operatie. Verpleegafdeling Oost 43

Transcriptie

1 Thuis herstellen na een gynaecologische operatie Verpleegafdeling Oost 43

2 Binnenkort ondergaat u een gynaecologische operatie in Zuyderland Medisch Centrum. Deze folder informeert u over de herstelperiode. U vindt hierin algemene adviezen en leefregels die u kunnen helpen om het genezingsproces zo goed mogelijk te laten verlopen. U leest u wat u kunt verwachten ten aanzien van het herstel. Mogelijk kunt u al zaken bespreken op uw werk of hulp in huis regelen. Bij ontslag uit het ziekenhuis ontvangt u van ons een een aparte folder met de specifieke leefregels die voor u van toepassing zijn. Algemene opmerking Na uw ontslag is het van belang dat u het gedurende 4 tot 6 weken rustig aan doet. Deze periode heeft de wond namelijk nodig om te genezen. Dit geldt zowel voor vaginale ingrepen als voor buikoperaties. Na een ingreep via de vagina (schede) herstelt u iets sneller dan na een ingreep via de buik. Het begrip rustig aan vraagt om verduidelijking omdat het voor iedereen anders kan worden ingevuld. De eerste weken na de operatie zult u merken dat u eerder moe bent dan vóór de operatie. Dit is een normaal verschijnsel. Luister naar uw lichaam. Als u moe bent, neem dan rust. Als u merkt dat u dingen nog niet kunt, doe die dan ook niet. Algemene werkzaamheden Volg de eerste 4 tot 6 weken de volgende adviezen op: Vermijd de activiteiten waarbij u rek- en strekbewegingen moet maken, zoals ramen zemen, was ophangen, bed opmaken, stofzuigen en meubels verplaatsen. U mag wel bijvoorbeeld de was vouwen en de maaltijd bereiden. Als u moet bukken, ga dan door uw knieën. Til niet te zwaar (emmers water, vuilniszakken, kinderen, enz.). Loop niet te vaak de trap op en neer. U mag wel bijvoorbeeld boven slapen als u dat gewend bent. Pijnstillers Afhankelijk van uw pijnbeleving mag u het gebruik van de pijnstillers thuis afbouwen. Werk Het is moeilijk aan te geven wanneer u weer aan het werk kunt. Dit is afhankelijk van de operatie en het herstel. In het algemeen adviseren wij om na een gynaecologische operatie gedurende 4 tot 6 weken niet buitenshuis te werken. Als u zittend werk hebt kunt u desgewenst eerder beginnen. Start pas na overleg met uw bedrijfsarts of uw gynaecoloog! Het is goed om te kiezen voor een geleidelijke p a t i ë n t e n i n f o r m a t i e 2

3 start door bijvoorbeeld met halve dagen te beginnen. Overleg eventueel met uw bedrijfsarts. Sport Na ongeveer 6 weken kunt u weer beginnen met sporten. Met het beoefenen van wedstrijdsport kunt u het beste 3 maanden wachten. Zodra het bloedverlies is gestopt, mag u weer gaan zwemmen. Wij raden u aan om gedurende 6 weken geen buikspieroefeningen te doen. U kunt wel de bekkenbodemspieren trainen. Als u zin hebt om te gaan wandelen, start dan met het lopen van korte afstanden en breid deze geleidelijk aan uit. Ga de eerste keer bij voorkeur samen met iemand wandelen Ga liever niet alleen. Verkeer Uw reactievermogen is in de eerste weken verminderd. Hoe lang dit duurt is ook afhankelijk van de soort narcose die u heeft gehad (een ruggenprik of algehele verdoving). Houd hiermee rekening als u deelneemt aan het verkeer. Autorijden Zelf autorijden is de eerste 3 weken sterk af te raden in verband met de verminderde buikspier-kracht en het rekken van de wond bij achterom kijken. Als u toch, wegens omstandigheden, zelf moet rijden, vraag dan bij uw eigen verzekeraar na, of u al dan niet verzekerd bent. Het verschilt namelijk per verzekering wanneer u weer mag autorijden. Fietsen Na ongeveer drie weken kunt u weer beginnen met (rustig) fietsen. Openbaar vervoer Vervoer per trein of bus blijkt erg vermoeiend te zijn. Doe dit de eerste weken alleen als het echt niet anders kan. Vrijen Ongeveer 4 tot 6 weken na de ingreep is het weer mogelijk om vaginaal te vrijen. Het is verstandig te wachten tot u voor de controle bij de gynaecoloog bent geweest, die beoordeelt of de wond goed genezen is. Het kan zijn dat u de eerste weken na de operatie minder zin heeft om te vrijen. Dit is heel normaal. De kans dat uw seksuele beleving verandert is vrij groot. Er kan zowel een positieve verandering zijn (bijvoorbeeld minder pijn bij het vrijen), maar er kan ook een negatieve verandering zijn (zoals minder zin in vrijen of minder gevoeligheid van de vagina). p a t i ë n t e n i n f o r m a t i e 3

4 Tampongebruik Na een vaginale operatie raden wij u aan om de eerste vier tot zes weken na de operatie geen tampons te gebruiken. Bloedverlies en afscheiding De eerste weken kunt u nog wat bloed verliezen of last hebben van bruine afscheiding. Dit is een normaal verschijnsel. Als er vaginale hechtingen zijn zal de afscheiding meer zijn dan u gewend bent. Het heeft te maken met het genezingsproces en zal uiteindelijk verdwijnen. De hechtingen lossen meestal na 6-8 weken op en hoeven dus niet verwijderd te worden. Als u meer bloedverlies heeft dan tijdens een menstruatie moet u contact opnemen met uw gynaecoloog. Persoonlijke verzorging Na de operatie kunt u gewoon douchen. U mag weer een bad nemen zodra het bloedverlies is gestopt. Let op: als u een buikwond heeft, dan mag u alléén een bad nemen als de hechtingen al verwijderd zijn en er een goede wondgenezing is. Specifieke problemen na verzakkingsoperaties De eerste dagen na de operatie kunt u problemen hebben met plassen. Dit komt door een verandering van de plaats van de plasbuis, van de blaas of door vernauwing van de plasbuis. Soms is er sprake van een blaasontsteking waarvoor u antibiotica nodig heeft. Dit is vrijwel altijd een tijdelijk probleem. Als u problemen met plassen ervaart, kunt u medicijnen krijgen of opnieuw, tijdelijk een katheter. U mag met deze katheter naar huis gaan. De verpleegkundige zal u uitleg geven over het gebruik van de katheter. U krijgt instructies mee om deze eventueel zelf te verwijderen. Na enkele dagen komt u, in overleg met de arts, terug naar het ziekenhuis om te bespreken hoe het met plassen gaat. Er wordt een echo van de blaas gemaakt om de hoeveelheid urine in de blaas te meten. Na een verzakkingsoperatie kan de seksuele gemeenschap moeizamer verlopen, omdat de ingang van de schede vernauwd kan zijn, pijnlijker of stugger is of omdat de schede zelf korter is. De klachten zijn meestal tijdelijk (3-4 maanden) en een glijmiddel kan vaak de klachten verminderen. Als de ingang van de schede echt te nauw is geworden dan kan deze meestal weer wat ruimer gemaakt worden door middel van een kleine ingreep via de Dagverpleging. p a t i ë n t e n i n f o r m a t i e 4

5 Emotionele gevolgen van de operatie Een gynaecologische operatie kan ook emotionele gevolgen hebben. Het kan enige tijd duren voordat u de ingreep hebt verwerkt. Dit is heel normaal. Het kan gebeuren dat u emotioneel wordt op momenten waarop dit anders nooit gebeurde. Praat over uw gevoelens met bijvoorbeeld uw partner of de gynaecoloog. Schaamt u zich niet voor uw emoties. Hulp in de thuissituatie Afhankelijk van uw thuissituatie is het zinvol om te bekijken of u thuis extra hulp nodig heeft of voor uzelf kunt zorgen, met hulp van familie en/of vrienden. Als u de leefregels en adviezen uit deze folder bespreekt met uw partner en/of familie is het misschien gemakkelijker om u eraan te houden. Als u na ontslag huishoudelijke hulp nodig heeft, dan dient u zich te melden bij het zorgloket van de gemeente van uw woonplaats. Via de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) wordt bekeken of u voor huishoudelijke hulp in aanmerking komt. Voor de gehele genezingsperiode geldt: probeer te luisteren naar uw lichaam. Houd uw grenzen in de gaten. Ontslaggesprek en nazorg Op de dag van het ontslag uit het ziekenhuis heeft u een ontslaggesprek met een verpleegkundige en kunt u nog vragen te stellen. U ontvangt dan ook een folder met leefregels die voor u gelden. Als u enkele dagen na uw ontslag nog problemen heeft, kunt u telefonisch overleggen met een verpleegkundige van de afdeling (het telefoonnummer vindt u op de achterpagina van deze folder). Tot slot Als u in de weken na de operatie nog vragen heeft of problemen ondervindt, kunt u contact opnemen met uw huisarts. Tijdens de nacontrole bij uw gynaecoloog (6 weken na de operatie) krijgt u ook nog de ruimte om uw resterende vragen te stellen. Wij wensen u een (voor)spoedig herstel. p a t i ë n t e n i n f o r m a t i e 5

6 Geef uw mening! Deel uw ervaring over Zuyderland Medisch Centrum op een onafhankelijk kwaliteitsplatform voor de zorg. Op basis van uw ervaring kunnen wij onze zorgverlening verder verbeteren. Gynaecologie Meldpunt Oost 11 Afsprakennummer: Werkdagen: en uur Informatienummer: Werkdagen: en uur Verpleegafdeling Meldpunt Oost 43 Telefoon Internet