Voorwoord van de voorzitter

Transcriptie

1 Training en Competitieboekje Jeugd 1

2 Inhoudsopgave Voorwoord van de voorzitter... 3 Trainingen... 4 Competitie... 5 Huisregels competitie... 5 Begeleiding... 5 Verzetten van wedstrijden... 6 Zaalop- en afbouw... 6 Wedstrijdformulieren... 7 Boetes... 9 Gezond sporten

3 Voorwoord van de voorzitter Beste jeugdspelers, begeleiders en ouders, Hierbij krijgen jullie een boekje met informatie over trainingen en competitie voor de jeugdspelers van MTTV 72. De Technische Commissie (T.C.) wil met de inhoud van dit boekje proberen iedereen te voorzien van de nodige informatie om zodoende de trainingen en wedstrijden zo goed mogelijk te laten verlopen. Het is een naslagwerk voor zowel de spelers als voor de begeleiders en ouders. Graag speciaal jullie aandacht voor de huisregels die wij als vereniging hebben opgesteld, want deze zijn belangrijk. De meer gedetailleerde regels liggen ter inzage in het Patronaat en je kunt altijd voor informatie terecht bij de trainers of een van de bestuursleden. Ik wens jullie veel succes het komende seizoen: dat er veel wedstrijden gewonnen mogen worden voor diegenen die competitie spelen maar vooral dat jullie veel sportief tafeltennisplezier beleven! Wanneer ik in de gelegenheid ben zal ik bij jullie wedstrijden zeker een kijkje komen nemen om te zien hoe het gaat en om jullie van harte aan te moedigen. Koen Smits Voorzitter MTTV 72 3

4 Trainingen Om de trainingen goed te laten verlopen zijn de volgende huisregels opgesteld: Tijdens de training dienen de aanwijzingen van de trainers en begeleiders opgevolgd te worden. Bij ongepast gedrag wordt je daarop aangesproken. Bij herhaling worden de volgende sancties door het bestuur op gelegd: o 1 e keer een waarschuwing o 2 e keer een schorsing voor bepaalde tijd na gelang gebeurde overtreding o 3 e keer zal het jeugdlid geroyeerd worden. In alle gevallen zal met de ouders contact opgenomen worden over het gedrag van hun kind. Wanneer je een keer niet kunt trainen is afmelden bij één van de trainers gewenst. Iedereen draagt sportkleding. Witte kleding is niet toegestaan, want dan zie je het tafeltennisballetje niet meer. Iedereen draagt binnengymschoenen en trekt deze pas in de zaal aan! Je gaat daarmee ook niet naar buiten. De kleedkamers worden na gebruik netjes achtergelaten. Tijdens de training verlaat niemand de speelzaal zonder toestemming van de trainers. Het is niet toegestaan om in het materialenhok te komen zonder toestemming van de trainers of bestuurders. In het Patronaat mag alleen gebruik gemaakt worden van de zaal en de foyer. Andere ruimtes zijn niet gehuurd en mogen dus ook niet gebruikt worden. Iedereen vertoont sportief gedrag tijdens trainingen. 4

5 Competitie Huisregels competitie Bij thuiswedstrijden zorgen de spelers ervoor dat ze op tijd in de zaal aanwezig zijn. De wedstrijden starten om 14:00 dus minimaal een half uur van te voren (om 13:30) ben je aanwezig. Bij uitwedstrijden zorgen de spelers ervoor dat ze op tijd aanwezig zijn op de plaats die met de coach/chauffeur is afgesproken. Vaak zal dat bij de zaal zijn, maar dat kan de chauffeur met de spelers zelf afspreken. De coach ontvangt het bezoekende team en geeft aan waar ze zich kunnen omkleden. De coach biedt hen de ruimte om te gaan inspelen op de tafel waarop de wedstrijd gespeeld wordt. Respecteer de vereniging en allen die daarbij betrokken zijn. o Stel je voor aan je tegenstander en geef hem/haar een hand aan het begin van de wedstrijd. Bedank en/of feliciteer hem/haar ook na de wedstrijd. o Respecteer de spelregels en de beslissingen van de scheidsrechter. Wees sportief. o Ga op een normale manier om met de accommodaties, met trainers, begeleiding, medespelers, tegenstanders, scheidsrechters en supporters. o Geen gedrag dat op welke manier dan ook, de vereniging zou kunnen schaden (schelden, batjes gooien, tafels en hekjes met rust laten). o Draag je verplichte clubshirt en doe dat op een correcte wijze. o Houdt de kleedkamers schoon. Ze zijn er om je om te kleden. o Het is zowel in de speelzaal als in de kleedkamers verboden te eten en/of drinken. Het materiaalhok is verboden toegang zonder de toestemming van je trainer, begeleider of bestuurder. Begeleiding MTTV 72 zorgt er voor dat bij iedere wedstrijd een begeleider aanwezig is. Deze moet altijd zijn handtekening op het wedstrijdformulier zetten. Het vervoer naar uitwedstrijden gebeurt door de ouders. 5

6 Verzetten van wedstrijden Het verzetten van een wedstrijd kan uitsluitend via de trainers! Wanneer een andere vereniging je hiervoor rechtstreeks benadert, dan verwijs je door naar je trainer (zie eerste pagina voor contactgegevens). De trainer stelt de wedstrijdsecretaris op de hoogte die dit door geeft aan de NTTB. Zaalop- en afbouw De teams zetten indien nodig, gezamenlijk de tafels klaar, alsmede de centercourts en ook een scheidsrechtertafel en een telbord. Wees zuinig op onze spullen: Til de tafels over de drempel van het materiaalhok of gebruik hiervoor het speciale drempeltje. Ontgrendel de tafels en laat de tafeldelen rustig zakken. Zet de wieltjes van de tafels op de rem Ga zorgvuldig om met de telborden en de centercourts. Een speelballetje per tafel is voldoende, bij schade is zo een nieuw geregeld Na de wedstrijden ruimen we de zaal gezamenlijk weer op. Loop dus niet meteen weg na je wedstrijd maar blijf en help mee. Zorg er ook voor dat de gang netjes achter blijft: alle lege glazen en flesjes terug bij de bar, alle papiertjes e.d. in de prullenbak. 6

7 Wedstrijdformulieren Let altijd op dat het wedstrijdformulier juist is ingevuld en zet daarna je handtekening erop. Hoe in te vullen: 7

8 1 Afdeling Zuidwest 2 Datum Hier de speeldatum invullen 3 Wedstrijd nr. Wedstrijdnummer invullen (zie programma) 4 Afkomstig van MTTV 72 5 Tijdstip Altijd invullen 6 Dames/Heren/ Haal door wat niet van toepassing is Meisjes/Jongens 7 Klasse Klasse invullen (zie programma) 8 Groep Groep invullen (zie programma) 9 Dubbel Hier invullen welke twee spelers het dubbel spelen. Als de vierde man dubbel speelt dan D invullen. Op de achterkant van het witte formulier Naam en Bondsnummer van D schrijven. 10 Ontvangende Ontvangende verenigingsnaam en teamnummer vereniging 11 Spelers Voorletters en achternaam van de spelers. Wanneer er slechts twee spelers aanwezig zijn de twee bovenste posities (a en b of x en y) invullen en de andere leeg laten. 12 Bondsnummer Bondsnummers van de spelers. In geval van invaller: teamnummer invullen waaruit de invaller komt. 13 Bezoekende vereniging Bezoekende verenigingsnaam en teamnummers (Bezoekers vullen dit zelf in) 14 Spelers Voorletters en achternaam van de spelers. (Bezoekers vullen dit zelf in) 15 Bondsnummer Bondsnummers van de spelers. (Bezoekers vullen dit zelf in) 16 Handtekening Begeleider MTTV 72 zet hier een handtekening begeleiding 17 Handtekening Begeleider bezoekers zet hier een handtekening begeleiding 18 Eindstand Einduitslag invullen 19 Handtekening Aanvoerder MTTV 72 zet hier een handtekening speler 20 Handtekening Aanvoerder Bezoekers zet hier een handtekening speler 8

9 Thuiswedstrijden : elk team vult het formulier in. Na afloop van de wedstrijd gaat één formulier (blauw) mee met de tegenstander. De andere twee formulieren (wit en geel) worden afgegeven bij de wedstrijdsecretaris. Uitwedstrijden: wedstrijdformulieren moeten na uitwedstrijden zondags vóór uur in het bezit zijn van de wedstrijdsecretaris. De begeleider zorgt ervoor dat het blauwe formulier bij de wedstrijdsecretaris komt. Boetes Graag ieders aandacht voor het volgende: Als vereniging krijgen wij boetes als de wedstrijdformulieren niet voldoen aan de eisen van de NTTB. Met een beetje inzet en zorgvuldigheid kunnen we dit voorkomen. Daarom graag iedereen erop letten dat de formulieren volledig en juist zijn ingevuld: juiste namen en bondsnummers, en handtekening van aanvoerder en begeleider. Zorg er ook voor dat je leesbaar schrijft, Indien nodig schrijf je het formulier een keer over. Gezond sporten Warming up: voor een goede warming-up trek je minstens vijf tot zeven minuten uit. Daarbij is het belangrijk dat je een bewegingsvorm kiest die niet echt zwaar is, maar die wel alle spieren activeert. In een kalm tempo fietsen, touwtje springen of een stevige looppas, bijvoorbeeld. Door de fiets te nemen naar de zaal warm je al lekker op. Je spieren vragen daardoor vanzelf meer bloed, waardoor je hartslag stijgt. Eten en drinken: voeding is belangrijk voor iedereen, maar sporters hebben vaak wat extra energie nodig. Die energie zit in koolhydraten, vetten en eiwitten. Daarnaast is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende vitamines, mineralen en vezels binnen te krijgen. Snoepen mag natuurlijk maar neem ook eens een appel of een banaan mee. Het is ook belangrijk om goed te drinken voor en na het sporten. Door de inspanning verliest het lichaam veel vocht dat moet worden aangevuld. Een tekort aan vocht zorgt ervoor dat de spieren minder goed functioneren. Het best kun je water of een sportdrankje nemen. Vlak voor het sporten kun je het best nog wat water drinken. 9

10