De 9e Nieuwsbrief van WandelgroepLOOP.

Transcriptie

1 De 9e Nieuwsbrief van WandelgroepLOOP. Hallo alle wandelaars van onze WandelgroepLOOP. De laatste nieuwsbrief van dit jaar is bijna afgelopen en 2014 staat alweer voor de deur te trappelen. Het is een druk wandeljaar geweest voor ons en we hebben met elkaar heel veel kilometers gelopen en dus heel veel schoenzolen versleten. Daarom voor jullie wat tips bij het kopen van nieuwe wandelschoenen Soorten wandelschoenen Wandelschoenen zijn onderverdeeld in vier categorieën: van A (gewone soepele wandelschoen) tot D (schoen voor in het hooggebergte). A Soepele lage of halfhoge wandelschoen Deze schoenen zijn geschikt voor wandelingen op goed begaanbare bospaden en in licht golvend terrein. Omdat dit type schoen licht en soepel is zijn ze prima geschikt voor dagwandelingen in Nederland. B Trekkingschoenen Dit type wandelschoen zal je het vaakst aantreffen in de buitensportwinkel. Ze zijn dikwijls even soepel als het vorige type, maar zijn een stuk steviger en geven dus meer steun. Deze schoenen kan je prima gebruiken in ruwe gebieden en bergachtig terrein. Veel van deze schoenen zijn waterdicht doordat ze gebruik maken van een Gore-Tex laag. C en D zijn wandelschoenen voor het echte bergwerk Ik sluit wat foto s bij van de diverse modellen die ik tegenkom tijdens de wandelingen

2 De woensdaggroep houdt ook van bijpassende tassen Wandelschoenen kopen Bepaal eerst voor welk gebied je de schoenen gaat gebruiken. Voor een wandeling in de bergen zijn andere wandelschoenen nodig dan in een licht golvend terrein. Bij ruwe of gladde ondergronden zal de zool voldoende profiel moeten bezitten. Neem je oude wandelschoenen mee. Aan de hand van slijtage van de zool en de vorm van de schoen (scheefstand) kan de verkoper je looppatroon afleiden. Probeer verschillende merken wandelschoenen. Ieder schoenmerk heeft weer andere eigenschappen. Pas je schoenen met de wandelsokken die je ook gebruikt tijdens het wandelen. Wandelschoenen mogen ook niet te breed zijn; koop je schoenen niet in de ochtend want je voeten zetten in de loop van de dag wat uit. Koop schoenen die waterdicht én ademend zijn. Als je naar een outdoorwinkel gaat ( Zwerfkei, Katmandu, Bever Sport ), dan mag je vaak je schoenen een paar dagen mee naar huis nemen om er binnen in huis op te lopen. Zitten ze lekker, dan koop je ze natuurlijk. Zitten ze niet lekker, dan mag je ze terugbrengen wat een service!!

3 Ik vond onderstaand artikel in de Kampioen van afgelopen maand We hebben dit jaar diverse dingen gedaan : de 2 zomerwandelingen, te weten één in Vianen en Vreeswijk en één in het Maximapark. Verder hebben we samengewerkt met Josien Zegers in de vorm van 2 stiltewandelingen; Er kwamen heel veel positieve reacties vanuit de deelnemers. Daarom hebben we besloten om in stiltewandelingen te organiseren. Aan iedere stiltewandelingen wordt een thema verbonden. Heb je interesse om mee te doen, laat het me dan weten. Kijk ook eens rond op de site van Josien : Verder is wandelgroeploop samen gaan werken met Harten voor Sport. Zij hebben een pilot opgezet, genaamd Plussport, om mensen, die chronisch ziek zijn en denken dat ze niet mee kunnen sporten, extra te begeleiden om er op deze manier voor te zorgen dat óók zij kunnen genieten van het sporten met elkaar. Voor deze pilot zochten ze laagdrempelige sporten, waaronder zwemmen en wandelen. WandelgroepLOOP is benaderd om hier ook een bijdragen aan te leveren.

4 De VanDamTotDamLoop op 21 september 2013 van Amsterdam naar Zaandam Zaterdagmorgen 21 september 2013 om half negen verzamelden diverse wandelaars van WandelgroepLOOP op het NS station in Breukelen om met de trein naar Amsterdam te reizen en daar mee te doen aan de vandamtotdamloop. De wandeling ging van de Dam in Amsterdam door de Jordaan heen, met de pont over het IJ en daarna door Amsterdam-Noord richting Zaandam. In het centrum van Zaandam hadden we onze taak ( 18 km ) volbracht en werden we gehuldigd. Er werd ook nog iemand ingehaald met bloemen ( Antoinette dus zó leuk!! ) Daarna gingen we weer met de trein terug via Amsterdam naar Breukelen om weer richting huis te gaan. Het was een leuke belevenis, wat mij betreft voor herhaling vatbaar. 20 september 2014, zet maar alvast in jullie agenda.

5 Al wandelend komen we supermooie dingen tegen, wat te denken van deze paddenstoelen en van de molen De Trouwe Wachter in de buurt van Tienhoven deze molen heeft een belangrijke rol gespeeld in de oorlog. Aan de stand van de wieken konden de onderduikers in de polder zien of de kust veilig was of dat er vijandelijke troepen in het dorp waren.

6 De meeste foto s in deze nieuwsbrief zijn gemaakt door Gerard en Ingeborg. Door de heren ( Koos en Hans ) in het gezelschap wordt soms serieus overlegd over tsja, waarover?

7 Wisten jullie dat we ook YouTube staan? Ga naar You Tube en zoek op wandelgroeploop.. dan krijg je twee filmpjes te zien van onze wandelgroeploop. Ben heeft de filmpjes gemaakt, gemonteerd en op You Tube gezet. Je kunt ook kijken op Buurtlink : geef je eigen postcode in en kijk dan op buurtvideo s en zoek op wandelgroeploop. Het heus niet altijd droog is als we LOPEN? Kijk maar naar bovenstaande foto van Wil en Lida je ziet ze niet want ze hebben zich verstopt. Let wel even op de mooie muts van Wil, je kunt het patroon bij haar bestellen Corrie en Wim 50 jaar getrouwd waren afgelopen zomer en zij de hele donderdaggroep op de koffie hadden uitgenodigd en dat we verwend werden met heerlijke zelfgemaakte taart met bramen uit eigen tuin? Binnenkort de eerste baby wordt geboren bij één van de wandelaars van wandelgroeploop, namelijk bij Renske? We zondag 15 december met de woensdaggroep op het feestje van Tineke mochten komen om haar en haar kinderen te feliciteren? Tineke is 70 jaar geworden. Wat oud?.. 70 is niet oud zeventigers zijn de nieuwe zestigers!! Er waardebonnen in omloop zijn, goed voor 1x gratis meelopen+1x gratis KOFFIE? Op 4 december de wandelpiet geweest is? en dat deze wandelpiet een supermooi Sinterklaasgedicht had gemaakt voor de woensdaggroep? en dat hij een hele zak met taaitaai en pepernoten meegenomen had voor de groep?

8

9

10 We op 2 november de Tweede verjaardag van wandelgroeploop hebben gevierd met de 2 e verjaardagsverrassingswandeling van wandelgroeloop? We inmiddels ongeveer 75 vaste wandelaars rond hebben LOPEN? Jullie nog niets van de foto s hebben gezien? Straks wel. De start van de 2 e verjaardagsverrassingswandeling op 2 november was, zoals gewoonlijk, bij Intratuin in Vleuten. Arthur en Gusta zijn er klaar voor en hebben er zin in, zo te zien. En daar gaan we beginnen ruim 70 wandelaars, een lang LINT over Het LINT.

11 We hadden ook een officiële sponsor voor de heerlijke appels Reiny. Ingeborg was de fotograaf voor de groepsfoto s onderweg en zat al op de uitkijk waar blijven ze nu? En ja hoor, daar komen ze

12 Wil, Hans, Gerard, Hans, Arthur, Janine, Antoinette, Gusta, Philine, Marijke en Hanneke.???, Sjaan, Jet, tweelingzus van Truus, Hannie,???,???, Riek, Lida, Wil, Bep, Truus, Coby,Maria.

13 Hennie en echtegenoot, vriendin van Anouk, Anouk, Truus, Joke, Joke, Trudy,Maroesja, Joke, Bep, Willemijn, Marianne. Ben, Elfie, Hannie, Jessy, Shirley.

14 Aan het einde wachtte Koek en Zopie voor iedereen!! Heel veel LOPERS Weetjes en Niet-Weetjes voor iedereen die mee LOOPT met WandelgroepLOOP >>We lopen zoveel mogelijk twee aan twee en aan de linkerkant van de weg. >>We waarschuwen elkaar als er een fiets of auto aankomt, écht nodig omdat we ook altijd gezellig lopen te kletsen en niet op het verkeer letten. >>We lopen allemaal op eigen risico mee met wandelgroeploop. >>Laat even weten via de mail ( smitejj@dds.nl ) of via een sms je of via een Whats Appje ( is gratis ) of belletje ( ) wanneer je verhinderd bent. >> een deel van de foto s in de nieuwsbrief en op de website zijn gemaakt door Gerard van Wingerde. Gerard loopt altijd mee op zaterdag en stuurt de zaterdagwandelaars in de loop van het weekend altijd een fotoverslag van de wandeling van die dag, waarvoor onze hartelijke dank!!!

15 Contributie wandelgroeploop Onderstaand de tarieven die vanaf 1 oktober 2013 gelden: Doordeweeks Zaterdag Maand bedrag bij 1X per week lopen 10,00 15,00 Maand bedrag bij 2X per week lopen 17,50 22,50 Los mee lopen per keer 4,50 6,00 De facturatie blijft per kwartaal. Loop je graag twee keer per week mee, bijvoorbeeld op dinsdag en donderdag, dan zijn de kosten voor de extra wandeldag per maand 7,50. Aan het begin van het kwartaal krijg je van mij via de mail een factuur, waarna je de kosten over kunt maken op rekening tnv. Dros Consultancy. Contant betalen. liever niet ; dat geeft extra administratieve handelingen voor mij én ik loop met té veel geld op zak. Afwezigheid van de LOPER, door welke oorzaak dan ook, ontheft de LOPER niet van de verplichting tot betaling van de contributie. Uitzondering : bij afwezigheid van meer dan 3 maanden kun je het lidmaatschap tijdelijk stop zetten Er wordt niet gewandeld op zon en feestdagen ; dit leidt niet tot restitutie of contributievermindering. Verder wordt er in onderling overleg gewandeld. Gemiste lessen zijn voor eigen risico. Probeer zo veel mogelijk met je eigen groep mee te lopen. Lukt dat een keer niet, dan ben je natuurlijk van harte welkom bij één van de andere groepen. Stuur wel even een mail of een sms als je bij een andere groep meeloopt, we starten namelijk wel eens op een andere plek en dan sta je voor niets bij Intratuin of t Veerhuis. Ik stuur jullie elke keer de route van de week toe via de mail, zodat jullie ze zelf uit kunnen printen. Voor elke groep zal ik een paar printjes meenemen, zodat we toch de weg niet kwijtraken. Elke wandelaar loopt mee op eigen risico, de wandelbegeleider stelt zich niet aansprakelijk voor zoekgeraakte eigendommen, mogelijke blessures of ongevallen die de wandelaar tijdens het beoefenen van de door Nel Smit of vervanger georganiseerde wandeltocht of andere activiteiten kunnen overkomen.

16 >>Heb je wat leuks te melden of nieuwtjes, tips mail ze door en ik zorg dat het in de volgende nieuwsbrief komt. Er is nog steeds niemand die iets leuks g d heeft Mijn mailadres is We hebben een eigen website die veelvuldig bezocht wordt. Je mag ook bellen om nieuwtjes en tips door te geven, helaas heb ik ook dit keer niets mogen ontvangen.laat je kans niet voorbij gaan om iets leuks, liefs, geks of iets anders door te geven!!... ik ben ook zo benieuwd naar jullie creativiteit WandelgroepLOOP loopt vier keer per week. >>De wandelagenda ziet er als volgt uit: Dinsdag uur in Vleuten Woensdag uur in Nieuwegein Donderdag uur in Vleuten Zaterdag 9.30 uur vanaf diverse startplaatsen We starten dus ook wel eens op een andere plaats; ik stuur daarover altijd een mailtje. Dus kijk de avond voordat je gaat wandelen even naar je mail of er iets veranderd is aan de startplaats. De LOPERS, die geen mail hebben, bel ik op om de eventueel gewijzigde startplaats door te geven. In Vleuten starten we vanaf de parkeerplaats van Tuincentrum Intratuin aan de Utrechseweg 12 in Vleuten In Nieuwegein starten we bij de ingang van partycentrum/sporthal t Veerhuis aan de Nijemonde 4 in Nieuwegein Zuid

17 >>Dinsdag, woensdag en donderdag zijn de wandelingen ongeveer anderhalf uur en lopen we in twee groepen, een lange route van ongeveer 7 8 kilometer en een korte route van ongeveer 5 6 kilometer. Op donderdag is er ook een groep die ongeveer 4 km loopt. >>Na het wandelen drinken we met de liefhebbers koffie en thee en kletsen gezellig wat na. Tot slot : >>Ik hoop dat alle geblesseerden snel weer beter zijn en het nieuwe jaar 2014 weer gezellig met ons mee komen LOPEN. >>Dat was het dan weer voor deze 9 e nieuwsbrief van wandelgroeploop. >>Hartelijke groeten van Nel en tot de volgende wandeling met wandelgroeploop!!!! Graag willen wij jullie een heel fijn Kerstfeest wensen en een heel voorspoedig 2014!!!