BRIEFING(LA(ROCHE(111( ( 1(Aanmelden(op(het(secretariaat(zaterdag(tssn(16.00(en(18.00(of(zondagmorgen(tussen(7.00(en(8.00( (
|
|
|
- Krista Verstraeten
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 BRIEFINGLAROCHE111 1Aanmeldenophetsecretariaatzaterdagtssn16.00en18.00ofzondagmorgentussen7.00en8.00
2 2.ParkerenisABSOLUUTVERBODENergensandersdanopdevoorzienplaatsen.Destraatnaarhetvoetbalterreinwordtafgesloten voorhetverkeer.zieafbeelding 3.Gelieveuwstartnummeropdelijstopvoorhandtebekijken.Uontvangtenveloppemet: U1timingchipmetvelcroenkelband U1wegwerpborstnummer U2genummerdeplasticzakkenvoordewetsuiteneventueleovertolligekledijvanvoordestart.Dezezakkenwordtterugnaar Berismenilgebrachtdoordeorganisatieenindewisselzonegelegd.UlaatdezeachteropuwgenummerdeplaatsinT1.Vergeetdezena dewedstrijdniet! U1geelpolsbandjedatUtoeganggeefttotbeidewisselzones U1geelgenummerdbandjeomaanuwfietsvasttemaken. U"retourneert"de"chip"met"enkelband"bij"het"afhalen"van"uw"fiets"uit"de"wisselzone"2"na"de"wedstrijd."Dit"kan"vanaf" Tijdstabel: ZATERDAG14JUNI :afhalenstartnummersvoetbalstadiumBerismenilenplaatsenloopgeriefinT :kidsruntot10j)voetbalstadiumBerismenil 1kminschrijvinggratisenterplaatsetot16u45) ZONDAG15JUNI :afhalenstartnummersvoetbalstadiumBerismenilenplaatsenloopgeriefinT :wisselzone1barrageNisramontopenvoorplaatsenfiets 08.30:"start"triatlon"La"Roche"111 wave1herenseniors 08.40:"start"triatlon"La"Roche"111 wave2herenveteranenendames 12.15:aankomstwinnaar 15.30:podiaenprijsuitreikingfinishzone 15.40:Eindewedstrijd
3 Limiettijden):)Na)zwemmen):)35)min) )na)fietsen):)5h30.)indien)men)deze)tijden)niet)haalt,)mag)men)de)wedstrijd)niet)verder)zetten)en/of) wordt)men)niet)in)de)uitslag)opgenomen. DestartbevindtzichaandebarragevanNisramont.Ditis8kmverderendeelnemersrijdenhierbestmetdefietsheen.Uvertrekt richtinghouffalizeenna5kmzietueenbordnaarrechts«barragedenisramont».ditiseenafdalingvan3,5kmnaardebarrage. 5.Indienhetwaterminderdan16 is,ishetdragenvaneenwetsuitverplicht." 6.DestartgebeurtvanophetdrogeeninzwemmenisNIETtoegestaan. 7.FietsenisNIETtoegestaanindewisselzone 8. Twee Bevoorradingen zowel tijdens fietsen en lopen en allebei op 200m na de finish op de helling aan het voetbalveld te Berismenil. Eigen bevoorrading mag aangereikt worden net voor of net na onze post en indien meer dan 25 mag dit overall op voorwaarde dat de andere deelnemers niet worden gehinderd. Fietsen : na 38km en 66km / Bidons met 3action, water en innerme sportdrank, innerme repen en bananen Lopen : na 3,3km en 6,8km / Bekertjes cola, water, bananen en innerme en 3action gels 9. Men kan GEEN sportzakken in bewaring afgeven. Enkel autosleutels kan men aan secretariat afgeven om te bewaren. 10. Podium omstreeks hetparcourszaluitgepijldzijnvanafvrijdagnamiddag.FietsenRodepijlenenlopengelebordjemetzwartepijlen. 12.Straffen:tijdensfietsenkrijgtmeneengelekaartvoorStayerenminstens10mtussenachterwielvoorgangereneigenvoorwiel)en voorhetwegwerpenvanverpakkingen/bidonsenafval.descheidsrechterdoetustoppen,doorstreepthetnummerenumagterug verder.opheteindevanhetfietsendientuzelfdestrafboxbinnentegaan. TijdenshetlopenkrijgtUeengelekaartvoorhetwegwerpenvanafval,hetafsnijdenvanhetparcoursofhetbegeleidwordendoor iemandtevoetofopdefiets.ukrijgteenstopengovan3min.
4 2xgelekaart=DSQ 12.Penaltybox:Dezeisgelegennetindewisselzone2endeatleetdientopeigenverantwoordelijkbinnentegaanindebox.Niet binnengaan=dsq SWIM:1LAP1000mtegenwijzersin/Startvanophetdrogein2waves.Herenseniorsom8H30endamesenherenveteranenom8H40. BIKE:aanloopstrook10km/3rondesvan28,5km/4xpassageaandefinish.EnkeldecoldeHaussirebeklimmingenafdaling)enhet kleinelusjeinberismenilisvolledigautovrij.weesbehoedzaam! RUN:2volledigerondesvan3,5kmen1nietUvolledigerondevan2,8km.Tweemaalpassageaandefinish.Derdemaalbinnenlopen. 13.NadewedstrijdkuntUopvertoonvanuwborstnummereenexclusiefLaRoche111coolmaxshirtgaanafhalen.Ookvooropgevers. 14.Voordekidsgaatereenspringkasteelaanwezigzijnnetnadefinishopzondag. 15.DecoldeHaussireisgeslotentijdensdewedstrijdvooralleauto senmoto sinbeiderichtingen.
5
6
7
8
9
10
BRIEFING GRAND RAID. 1 Aanmelden op het secretariaat zondagmorgen vanaf 8u30. Aanmelden op zaterdag NIET mogelijk.
BRIEFING GRAND RAID 1 Aanmelden op het secretariaat zondagmorgen vanaf 8u30. Aanmelden op zaterdag NIET mogelijk. 2. Parkeren is ABSOLUUT VERBODEN ergens anders dan op de voorzien plaatsen. De straat naar
BRIEFING. ADRES START EN FINISH: E.Terlinckplein Koksijde. Let op parkeren in de omgeving is betalend.
1 BRIEFING Inhoud: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Locatie & Parking Programma Ophalen startnummers Race info Bevoorradingen Ecologische verantwoordelijkheid Parcours overzicht / kaart Douches & kleedkamers
2 3 4 5 6 7 8 9 10 12,999,976 km 9,136,765 km 1,276,765 km 499,892 km 245,066 km 112,907 km 36,765 km 24,159 km 7899 km 2408 km 76 km 12 14 16 3 6 11 1 12 7 1 2 5 4 3 9 10 8 18 20 21 22 23 24 25 26 28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12,999,976 km 9,136,765 km 1,276,765 km 499,892 km 245,066 km 112,907 km 36,765 km 24,159 km 7899 km 2408 km 76 km 12 14 16 1 12 7 3 1 6 2 5 4 3 11 9 10 8 18 20 21 22 23 24 26 28 30
INFORMATIE GIDS 1. REGISTRATIE + KIDSRUN OP ZATERDAG
1 INFORMATIE GIDS 1. REGISTRATIE + KIDSRUN OP ZATERDAG 1.1 Aanmelden met uw licentie of met paspoort/rijbewijs op zaterdag tussen 14.00 en 18.00. Indien U geen geldige Belgische licentie kunt voorleggen,
2 De OMRON Walking style X gebruiken 2.1 Waarschuwingen 3 Overzicht Houder Opmerking:
Triatlon Bilzen 111 17 mei 2015
Triatlon Bilzen 111 17 mei 2015 1. Organisatiegegevens Organisatie : JTTL vzw, Overslagstraat 10, 3740 Bilzen, www.jttl.be Racedirector : Appermans Mario, mario@jttl.be Website : algemene voorwaarden +
PRAKTISCHE INFORMATIE
PRAKTISCHE INFORMATIE Inhoudsopgave 1 INSCHRIJVINGEN... 2 2 PROGRAMMA... 2 3 HOE GERAAK IK TER PLAATSE... 2 4 OVERNACHTINGEN... 3 5 FAMILIE & VRIENDEN... 4 6 KLEEDKAMERS, DOUCHES EN BEWARING SPORTZAKKEN...
PRAKTISCHE INFORMATIE
PRAKTISCHE INFORMATIE Inhoudsopgave 1 INSCHRIJVINGEN... 2 2 PROGRAMMA... 2 3 HOE GERAAK IK TER PLAATSE... 2 4 OVERNACHTINGEN... 3 5 FAMILIE & VRIENDEN... 5 6 KLEEDKAMERS, DOUCHES EN BEWARING SPORTZAKKEN...
A. Wedstrijdsecretariaat
Om je deelname vlot te laten verlopen geven we hieronder nog de volgende richtlijnen mee. Indien je op 3 augustus met de wagen komt, raden we je aan deze op de Gedempte Zuiderdokken (rechteroever, Wisselzone
Maxim Sportvoedingsschema 80 km
Maxim Sportvoedingsschema 80 km Tijd Product -/- 02.00 Ontbijt -/- 00:30 1 Maxim Energy bar + 500ml Maxim Sportsdrink Start: 00:00 finish: 120 ml Maxim Sportsdrink (per 10 minuten) 25 km 1 Maxim Energybar
273KM. Luik Bastenaken Luik
273KM Luik Bastenaken Luik Het is zaterdag 22 April, en 3u50 loopt mijn wekker af. Deze keer geen snooze knop, want ik spring direct uit bed, en ga snel de badkamer in om mijn fietskleren aan te schieten.
FORD FOCUS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 12,999,976 km 9,136,765 km 1,276,765 km 499,892 km 245,066 km 112,907 km 36,765 km 24,159 km 7899 km 2408 km 76 km 15 17 18 19 9 3 1 1 6 4 2 5 7 8 10 21 23 24 25
FORD FOCUS Focus_346_2012_V7_cover.indd 1 17/10/2011 14:55
FORD FOCUS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 12,999,976 km 9,136,765 km 1,276,765 km 499,892 km 245,066 km 112,907 km 36,765 km 24,159 km 7899 km 2408 km 76 km 15 16 17 19 9 6 3 1 1 4 2 5 7 8 10 21 23 24 25
Partners. Hoofdsponsor: Medi-Mere Huisartsenpraktijk en Apotheek. Facilitair: Run2Day Hardloopspeciaalzaak. Facilitair: Fysio-mere Fysiotherapie
Voorwoord Beste deelnemer, Na een aantal wijzigingen in de parcoursen vorig jaar, hebben we ook dit jaar een van de parcoursen kunnen vernieuwen. Voor de 5 kilometer is een prachtig, nieuw parcours uitgestippeld
LA MARMOTTE DE ULTIEME UITDAGING. Spreker Jean Luc de Meyer
LA MARMOTTE DE ULTIEME UITDAGING Spreker Jean Luc de Meyer WIE BEN IK Jean Luc de Meyer Cyclosportieve fietser 3 x Marmotte, 2 x Dolomiten Marathon,. Trainer B Wielrennen Gecertificeerd Bikefitter SICI
Nieuwsbrief Sallands Mooiste
Nieuwsbrief Sallands Mooiste Juni 2013 Beste lezer, Het is bijna zover: Achter de schermen is er afgelopen maanden hard gewerkt om ook de tweede editie tot een succes te maken voor onze deelnemers. Alle
SPORTVOEDING. voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1
SPORTVOEDING voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1 MOTIVATIE OM TE FIETSEN steeds beter worden door training en voeding of fit zijn door voldoende te bewegen
A. Wedstrijdsecretariaat
Om je deelname vlot te laten verlopen geven we hieronder nog de volgende richtlijnen mee. Indien je op 24 juli met de wagen komt, raden we je aan deze op de Gedempte Zuiderdokken (rechteroever, Wisselzone
FORD B-MAX BMAX_V4_ _Cvr_Main.indd /05/ :54
FORD B-MAX 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 12,999,976 km 9,136,765 km 1,276,765 km 499,892 km 245,066 km 112,907 km 36,765 km 24,159 km 7899 km 2408 km 76 km 17 19 20 21 4 2 14 1 13 1 3 15 6 8 9 12
Geregeld. COMMUNICATIE Ja Nee. Op de NTFU kalender staan minimaal de starttijden en inschrijfgelden vermeld (vooraf checken)
Beoordelingsformulier NTFU Erkende Toertocht En Extra Goed Geregeld Naam tocht: Haren Haren/Lange Haren Welke afstand heb je gereden: 00 km Naam organisatie: Stichting Haren-Haren Verenigingscode: 0040
Draaiboek vrijwilligers verzorging & catering voor de 24e Triathlon van Noordwijkerhout op 6 juli 2014
Draaiboek vrijwilligers verzorging & catering voor de 24e Triathlon van Noordwijkerhout op 6 juli 2014 Beste Hartelijk dank dat u ook dit jaar weer bereid bent om de Triathlon van Noordwijkerhout mogelijk
Namens de Stichting Triathlon Nieuwkoop heet ik je van harte welkom bij de 31e Vink + Veenman Triathlon.
Voorwoord Namens de Stichting Triathlon Nieuwkoop heet ik je van harte welkom bij de 31e Vink + Veenman Triathlon. Nieuwkoop is er klaar voor om er op zondag 2 juni een prachtig triathlonfeest van te maken.
Deelnemersinformatie
Deelnemersinformatie Voorwoord Beste deelnemer, Na de succesvolle verhuizing naar de Topsporthal afgelopen jaar hebben we dit jaar de parcoursen aangepakt. Nu de werkzaamheden in en rond het Kromslootpark
Open Parcourstrainingen Kustmarathon Zeeland 2014. Informatie, data, vertrekplaatsen en tijden.
Open Parcourstrainingen Kustmarathon Zeeland 2014 Informatie, data, vertrekplaatsen en tijden. John Farnham, You re the Voice http://www.youtube.com/watch?v=tbkoztsvrhs. OPEN TRAININGEN KUSTMARATHON ZEELAND
Zondag 31 mei 2015 8 e Hel van Voerendaal
Zondag 31 mei 2015 8 e Hel van Voerendaal Top-competitie --------------------------------------- Start Elite-Beloften 12.00 uur, 160 km Algemene inlichtingen Hel van Voerendaal zondag 31 mei 2015 Organisatie:
WK Ironman 70.3 Zell am See ( )
WK Ironman 70.3 Zell am See (30-8-2015) Na m n plaatsing voor het WK Ironman 70.3 Zell am See tijdens de Ironman Kraigchau heb ik na juni de rest van m n triathlon seizoen en trainingen op deze wedstrijd
Individueel mannen. 1. Jim Otter Leersum 1.18, Machiel Ittmann Hilversum 1.19, Ferdinand Oldeman Moordrecht 1.21,00. Individueel vrouwen
De 22e Triathloon is weer uitstekend verlopen. De uitslagen zijn ondertussen naar alle deelnemers gestuurd en we hopen ze spoedig op de website geplaatst te hebben. Hieronder de overall uitslagen: 1 /
EXTERNE HULP IS VERBODEN! GEEN HULPVOERTUIGEN, FIETSEN... OP HET FIETS,- EN LOOPPARCOURS!
RACE BRIEFING Algemeen De wedstrijd gaat door onder de reglementen van de Belgische triatlon & Duatlon Federa8e. Het niet respecteren van deze regels en reglementen kan leiden tot diskwalifica8e. EXTERNE
Locatie / Secretariaat
Informatiebrochure 2 Beste atleten, Van harte bedankt voor het vertrouwen en jullie deelname aan onze wedstrijd op zondag 4 augustus 2018. De wedstrijd zal plaats vinden rond het Vrijetijdscentrum (VTC)
We wensen je succes met de laatste voorbereidingen en zien je graag op 2 & 3 juni bij de Willem- Alexander baan in Rotterdam,
Beste triatleet! Op zondag 3 juni is het zover. Dan sta jij aan de start van de Triathlon 010 editie 2018. Ook dit jaar wordt het Triathlon 010 ingeluid met het NK Sprint op zaterdag 2 juni. Daar gaan
ISU 2018 (102KM ultratrail)
ISU 2018 (102KM ultratrail) De ISU zit er weer op. Eigenlijk verliep alles in de voorbereidingen perfect. Vrijdag na een beetje file hier en daar waren we aangekomen bij 'De Pompstee', het B&B waar we
Voedingsschema triatlon
1 INLEIDING Tijdens een triatlon worden achtereenvolgens drie verschillende sportdisciplines beoefend, namelijk zwemmen, fietsen en lopen. Er zijn verschillende categorieën van triatlon die verwijzen naar
Beste triatleet! SportVibes Organisatie NK Sprint Onderdeel Triathlon 010-weekend
Beste triatleet! Op zaterdag 2 juni is het zover. Dan sta jij aan de start van het NK Sprint editie 2018. In verschillende disciplines strijden toptriatleten om de titel Nederlands Kampioenschap op de
Praktische info Racefietsreizen
Praktische info Racefietsreizen Beste racefietser, U heeft plannen om aan een Vasa Sport Racefiets TransAlp of andere reis te gaan deelnemen. Dit document informeert u over het (fiets-)materiaal en benodigdheden
DOEL VAN LANGE DUURLOPEN Wat is het doel van lange duurlopen op weg naar je marathon?
TRAINEN VOOR DE KUSTMARATHON ZEELAND Dat lange rustige duurlopen de basis zijn voor een goede marathontraining, weet iedere hardloper. Maar velen weten niet, of willen niet weten, dat deze duurlopen heel
De Maasdijk Functieprofielen vrijwilligers
De Maasdijk 2019 Functieprofielen vrijwilligers Verkeersregelaar Gedurende De Maasdijk zijn er op het parcours verschillende punten waar verkeersregelaars nodig zijn om alles in goede banen te leiden.
Dam tot Dam FietsClassic
Dam tot Dam FietsClassic 20 september 2015 DEELNEMERS INFORMATIE Veel fietsplezier! Op zondag 20 september vindt alweer de 9 e Dam tot Dam FietsClassic plaats en jij bent daar bij! Vanaf de Dam gaat de
Een kort verslag van een vreemde fietstocht gemaakt door Anke Kempen en Daan Tenwolde.
Beste Lezer, Een kort verslag van een vreemde fietstocht gemaakt door Anke Kempen en Daan Tenwolde. Allereerst, hoe komt iemand op het idee om 480 kilometer in een dag te willen fietsen? Het begon allemaal
Glycemische index. Aantal koolhydraten in grammen per portie. index van 50 gram koolhydraten. lading per gebruikelijke portie.
Glycemische index De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. Voeding met een lage GI wordt minder snel opgenomen en geeft minder bloedsuikerpieken en minder
INFO BULLETIN ODS CLASSIC 25 AUGUSTUS EDITIE 26. Bereikbaarheid / Parkeren / Volgers Reglement & ondersteuning Voorzieningen
INFO BULLETIN ODS CLASSIC 25 AUGUSTUS 2018 - EDITIE 26 Snel naar: Bereikbaarheid / Parkeren / Volgers Reglement & ondersteuning Voorzieningen ALGEMENE INFORMATIE Start ODS Classic Afhalen startbewijs Amstel
Halve Marathon Deinze-Bellem (11/11/14) (M/V) criterium Running Center Hulste
Halve Marathon Deinze-Bellem (11/11/14) (M/V) criterium Running Center Hulste Een prachtige, zonnige 11 november 2014. Meer dan 450 atleten maken zich klaar om in Bellem de bus te nemen richting de Brielmeersen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 2 12,999,976 km 9,136,765 km 1,276,765 km 499,892 km 245,066 km 112,907 km 36,765 km 24,159 km 7899 km 2408 km 76 km 12 14 16 3 6 11 1 12 7 1 2 5 4 3 9 10 8 18 20 21 22 23 24 25 26
Hard van Brabant Training 11-03-2016 Slide 7
What: Multisport Endurance Event Organisation: Stichting Stimulering Sport en Natuur Date of Event: 2 and 3 April 2016 Who: Bram Knapen, Jaap Meerhoff, Peter te Winkel Jeroen Vermeulen and Erick Patist,
Dam tot Dam FietsClassic
Dam tot Dam FietsClassic 20 september 2015 DEELNEMERS- INFORMATIE 1522 Dam tot Dam Fietsclassic deelnemersinformatie A5.indd 1 10-08-15 10:14 Veel fietsplezier! Op zondag 20 september vindt alweer de 9
INFORMATIE VOOR DEELNEMERS
INFORMATIE VOOR DEELNEMERS AANMELDING Marathon Voor de marathon kunt u zich online aanmelden: https://www.metro-marathon.de/en/ (Vanaf jaargang 2000) Of anders per post met het aanmeldingsformulier. Estafetteploegen
Afhalen wedstrijdbescheiden In het wedstrijdsecretariaat ontvangt u op vertoon van uw online-inschrijving een tas met de wedstrijdbescheiden.
Wedstrijdinformatie Datum: zaterdag 8 juni 2019 Tijdstip start: 13:00 Afstanden: Zwemmen: 500 meter Fietsen: 20 kilometer Lopen: 5 kilometer Locatie De triathlon vindt nabij de Otheense kreek aan de Rooseveltlaan
Verslag Kustmarathon van Henk van Driel.
Verslag Kustmarathon van Henk van Driel. Bløf zingt: dansen aan zee, is dat mijn inspiratie geweest om mee te doen met de zwaarste marathon? Nee, daar lagen meer redenen aan ten grondslag. Al een aantal
Challenge Almere Amsterdam 2014
Challenge Almere Amsterdam 2014 Op vrijdag ben ik rond 9 uur de auto ingestapt, en via Fijnaart ( daar heb ik Rens Speksnijder opgepikt ) zijn we op weg gegaan naar Almere. Ruim op tijd kwamen we aan,
Deelnemersinformatie 15 september 2018 Triathlon 024
Deelnemersinformatie 15 september 2018 Triathlon 024 Beste triatleet! Op zaterdag 15 september is het zover. Dan sta jij aan de start van de 2 e editie van de Triathlon 024. Na een succesvolle sprint triathlon
Vrouwentriathlon Beusichem 23 juni 2019
Vrouwentriathlon Beusichem 23 juni 2019 Hallo deelnemer, Hierbij ontvang je het programmaboekje met alle informatie over de Vrouwentriathlon in Beusichem op zondag 23 juni 2019. Wij organiseren de triathlon
HIGH5 GIDS OM BETER TE PRESTEREN. H-Energy, www.high-5.be, Brugge, België
HIGH5 GIDS OM BETER TE PRESTEREN High5: alle atleten minstens 5 sneller op een 60km Time Trial (onafhankelijke studie) Research Proven Tested against the best in the world - see results Hertz Study Australia
BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION
Let s BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION BOOOM - Woord vooraf Verzorgers en trainers streven ernaar om het beste uit hun atleten te halen. De juiste keuze van een betrouwbare en gezonde sportvoeding
JUNI 2012. Van de voorzitter INHOUD
PAGINA 1 BESTUUR Voorzitter: Koen Vermeer Secretaris: Leon Gerrits Penningmeester: Walter Hendrickx Jonathan Pol Menno Schreuders Mark Dijk Toerprogramma: Piet Lintsen Klassiekers: Marc Heijblom Redactie:
Wedstrijd informatie Revisie 2.0
Wedstrijd informatie 08-07-2017. Revisie 2.0 Belangrijke informatie voor de deelnemers : Parkeren Woont u in de buurt? Dan adviseren wij u met de fiets te komen. Van 10:00 11:30 uur staan er vrijwilligers
14 Lotto Iron Coast Triathlon Middelkerke
zondag 2 juli 2000 14 Lotto Iron Coast Triathlon Middelkerke (3,8 km zwemmen + 180 km fietsen + 42 km lopen) individuele deelname - Inschrijvingsbedrag = voor 2 juni = 2.400 fr, nadien 2.700 fr. - Alle
Open Kustmarathon parcourstrainingen al 15 jaar een begrip
Open Kustmarathon parcourstrainingen al 15 jaar een begrip Ooit kleinschalig begonnen voorafgaande aan de 2 e Kustmarathon Zeeland zijn de Parcourstrainingen uitgegroeid tot prachtige wekelijkse trainingen
Mc CANN JEUGDTRIATLON BRUGGE ZONDAG 14 SEPTEMBER 2014
Beste jeugdatleet, Mc CANN JEUGDTRIATLON BRUGGE ZONDAG 14 SEPTEMBER 2014 Bedankt voor je inschrijving voor de eerste editie van de jeugdtriatlon te Koolkerke - Brugge, een organisatie van het McCann TriTeam
Hel van Kasterlee 2017
Hel van Kasterlee 2017 Gefinished Onderweg naar mijn derde Hel van Kasterlee (15KM RUN-117KM MTB-30KM RUN) vraag ik me voor de zoveelste keer af of het vandaag wel verstandig is om te starten. Die vraag
Beste deelnemer, Welkom op de 10 de editie van de Love Bike & Run!
Beste deelnemer, Welkom op de 10 de editie van de Love Bike & Run! We hopen dat je op zondag 10 februari samen met jouw partner mag genieten van een onvergetelijke Valentijnsfeer in Knokke-Heist. Onderstaand
BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION
Let s BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION BOOOM - Woord vooraf Verzorgers en trainers streven ernaar om het beste uit hun atleten te halen. De juiste keuze van een betrouwbare en gezonde sportvoeding
Kramers Drukkerij Practicum Digiprint
Als levensgenieten uw stijl is... wij bieden o.a.: gezellige en informatieve cursussen zoals: kookcursussen cursus wijnproeven cursus Engelse thee gelegenheids- en kerstpakketten voor particulieren en
Na de windmolens komt de afsplitsing tussen KUT en KMT/Shorttrail.
K-UT in Duitsland. Every idiot can run a Marathon, it takes a special kind of idiot to run an Ultra-Marathon. Voor het derde jaar op rij zijn we afgereisd naar Reichweiler om deel te nemen aan de KUT en
1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x. 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x
Trainingsschema hardlopen voor beginners (10 km) Week 1 1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x Week 2 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x 2 minuten lopen 2 minuten
Vrouwentriathlon Beesd 28 augustus Foto s: Dick Boland
Vrouwentriathlon Beesd 28 augustus 2016 Foto s: Dick Boland Hallo deelnemer, Hierbij ontvang je het programmaboekje met alle informatie over de Vrouwentriathlon in Beesd op zondag 28 augustus 2016. Wij
BRIEFING BOEREKREEKTRIATLON 29 JULI 2017
BRIEFING BOEREKREEKTRIATLON 29 JULI 2017 Wegwijs Bedankt voor je inschrijving voor de Boerekreektriatlon 2017. Het provinciaal sportcentrum De Boerekreek is een unieke wedstrijdlocatie in het Meetjesland,
Vrouwentriathlon. Foto: Jeroen Gutte. Programma
Vrouwentriathlon Foto: Jeroen Gutte Programma Zondag 16 augustus 2015 Algemeen Hallo deelnemer, Hierbij ontvang je het programmaboekje met alle informatie over de Triathlon Beesd op zondag 16 augustus
Zie kaart Totaaloverzicht voor een overzicht van wedstrijdlocatie en atletiekbaan.
Belangrijke informatie voor de deelnemers Datum: zaterdag 8 juli 2017 Tijdstip start: 13:00 Afstanden: Zwemmen: 500 meter Fietsen: 20 kilometer Lopen: 5 kilometer Locaties Wedstijdlocatie: De wedstrijdlocatie
Beste Vrijwilliger, Taken en omschrijving
Beste Vrijwilliger, Op 12 december aanstaande is het zover; de 12 de Ameland Adventurerun. Wij verwachten ca 4000 lopers en totaal ca 8000 bezoekers op Ameland in het weekeinde van de Run. Wij zijn erg
KIDS- en JEUGDTRIATLON BRUGGE ZONDAG 11 SEPTEMBER 2016 BRIEFING KIDSTRIATLON
KIDS- en JEUGDTRIATLON BRUGGE ZONDAG 11 SEPTEMBER 2016 BRIEFING KIDSTRIATLON Beste jeugdatleet, Bedankt voor je inschrijving voor de derde editie van de jeugdtriatlon te Koolkerke - Brugge, een organisatie
KIDS- en JEUGDTRIATLON/SPRINTTRIATLON BRUGGE ZONDAG 8 SEPTEMBER 2019 BRIEFING KIDSTRIATLON
KIDS- en JEUGDTRIATLON/SPRINTTRIATLON BRUGGE ZONDAG 8 SEPTEMBER 2019 BRIEFING KIDSTRIATLON Beste jeugdatleet, Bedankt voor je inschrijving voor de zesde editie van de jeugdtriatlon te Koolkerke - Brugge,
Parkeren op wandelafstand van de wisselzone is mogelijk op volgende plaatsen: Marktplein Kapelle-op-den-Bos Eternit parking Bormstraat
Atletenbriefing Kwarttriatlon U neemt deel aan de 9de editie van de Kapelse kwarttriatlon, een recreatieve nondrafting wedstrijd over de Olympische afstand: 1500m zwemmen, 40km fietsen (nietstayeren) en
Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!
Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Medisch team 2010 2013 21 bochten Bevoorrading: Start Bocht 16 Bocht 7 Finish Alpe d Huez Aantal beklimmingen in 2010-2012 Acute hartdood In Nederland 150-200
Kalender SBO Petraschool School voor speciaal basisonderwijs
Kalender - 0 Start Nieuw Schooljaar 0 augustus wij gaan weer naar school Algemene Ouderavond Informatie schoolverlaters OR 0 Kamp Schoolverlaters Groep L en M Studiedag (ll. vrij) Offerfeest Kamp Schoolverlaters
ZONDAG 20 MEI 2018
www.runbikerungroningen.nl duathlon.tritanium@gmail.com ZONDAG 20 MEI 2018 Voorwoord Beste deelnemer, Ook dit jaar probeert G.S.T.V. Tritanium weer een mooie wedstrijd te organiseren, dit jaar wederom
1. Welkom. 2. Voorbereiding
1. Welkom Beste deelnemer(s), De organisatie van de 4 e Sint Thomas Trailrun is blij dat jij op zaterdag 24 december aan de start zal staan in Nieuwehorne. Onder de deelnemers treffen we zeer ervaren trailrunners
Voorbereiding. Beste deelnemer(s),
Beste deelnemer(s), De organisatie van de 6 e Sint Thomas Trailrun is blij dat jij op zondag 23 december aan de start zal staan in Nieuwehorne. Onder de deelnemers treffen we zeer ervaren trailrunners
Praktische info Racefietsreizen
Praktische info Racefietsreizen Beste racefietser, Je hebt plannen om aan een Vasa Sport Racefiets TransAlp of andere reis te gaan deelnemen. Dit document informeert je over het (fiets-)materiaal en benodigdheden
BRIEFING BOEREKREEKTRIATLON 1 JUNI 2019
BRIEFING BOEREKREEKTRIATLON 1 JUNI 2019 Wegwijs Bedankt voor je inschrijving voor de Boerekreektriatlon 2019. Het provinciaal sportcentrum De Boerekreek is een unieke wedstrijdlocatie in het Meetjesland,
BRIEFING BOEREKREEKTRIATLON 20 MEI 2018
BRIEFING BOEREKREEKTRIATLON 20 MEI 2018 Wegwijs Bedankt voor je inschrijving voor de Boerekreektriatlon 2018. Het provinciaal sportcentrum De Boerekreek is een unieke wedstrijdlocatie in het Meetjesland,
Inspiratie voor gezonde en feestelijke traktaties
Inspiratie voor gezonde en feestelijke traktaties Groentefrietjes Vrolijke bekertjes Rode paprika s Komkommers Waspenen 1. Schrijf de naam en leeftijd van de jarige op de bekertjes. 2. Was de paprika
Deelnemersinformatie 16 juli 2017 Perskindol Triathlon 010
2017 Deelnemersinformatie 16 juli 2017 Perskindol Triathlon 010 Beste triatleet! Op zondag 16 juli is het zover. Dan sta jij aan de start van de Perskindol Triathlon 010 editie 2017. Na twee uitverkochte
workshop Fijnproevers
workshop Fijnproevers Algemeen thema in wetenschap: we weten veel dingen niet Elk van de vier workshops van De Jonge Akademie on Wheels heeft een wetenschappelijk thema, waarmee belangrijke algemene aspecten
GP STONE-LUX 1.12/IC2 zondag 21 september 2014 GP STONE-LUX INTERCLUB 1.12/IC2 VOOR ELITES Z/C EN BELOFTEN MEERHOUT 21 SEPTEMBER 2014
GP STONE-LUX INTERCLUB 1.12/IC2 VOOR ELITES Z/C EN BELOFTEN MEERHOUT 21 SEPTEMBER 2014 TECHNISCHE GEGEVENS Pagina 1 I Pagina 2 WEDSTRIJD REGLEMENT 2014 Artikel 1: Organisatie De GP STONE-LUX wordt georganiseerd
Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!
Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Wie zijn wij? Griet Vander Slagmolen Sportarts Prosano Terneuzen Karin van der Ende- Kastelijn Sportarts De Sportartsengroep Baarn Medisch team 2010 2013 Hulpverlening
Inschrijven. Het evenement
Inschrijven Inschrijven kan alleen via www.ntbinschrijvingen.nl (zie link onder tab ) Het maximum aantal deelnemers is 125 voor de individuele wedstrijd en 15 teams voor de estafette. Inschrijving gebeurt
Beste juf of meester,
Beste juf of meester, De Nationale Sport Week is een landelijk sportevenement dat in heel Europa twee weken lang sport en bewegen in de schijnwerpers zet. Het wil iedereen laten zien hoe gezond en vooral
28e MARESIA CROSS-DUATHLON & ATB-EVENEMENT. WAALWIJK ZONDAG 17 Februari 2019
28e MARESIA CROSS-DUATHLON & ATB-EVENEMENT WAALWIJK ZONDAG 17 Februari 2019 Waalwijk, december 2018 Beste atleten, Loop- en Triathlonvereniging De Langstraat, beter bekend als het MARESIA Triathlon & Loop
2056058 - Xenofit Gel Carbohydrate Gel Drink cola + guarana 60 ml
2056058 - Xenofit Gel Carbohydrate Gel Drink cola + guarana 60 ml Voedingssupplement met coffeïne van guarana-extract, zink en vitamine C Water, maltodextrine 26, druivensuiker, fructose 0,7, vitamine
Dalton Voorburg presenteert The Color Run
Dalton Voorburg presenteert The Color Run Het meest kleurrijke en vrolijkste evenement van Voorburg gaat bijna van start!!! Hieronder vind je alle belangrijke informatie die je nodig hebt om de Color Run
Reglement 5e MTB Race 6 uur van t Zand 2019
Reglement 5e MTB Race 6 uur van t Zand 2019 Zaterdag 14 september 2019 De organisatie van de 5e MTB Race 6 uur van t Zand is in handen van Stichting MTB t Zand. Zij hechten grote waarde aan veiligheid,
Vrouwentriathlon - Utrecht 25 juni 2017
Vrouwentriathlon - Utrecht 25 juni 2017 Foto s: Jeroen Gutte Hallo deelnemer, Hierbij ontvang je het programmaboekje met alle informatie over de Vrouwentriathlon in Utrecht op zondag 25 juni 2017. Wij
Artikel Sport en voeding Alpe-d Huzes + 1
Artikel Sport en voeding Alpe-d Huzes + 1 Energie-systemen Het belangrijkste doel van een goede voeding bij sporters is om het risico van uitputting door een brandstoftekort ( hongerklop ) voor te blijven.
Stijn Fincioen als tempomaker naar de Mumbai marathon in India
Stijn Fincioen als tempomaker naar de Mumbai marathon in India Net voor de kerstperiode kreeg ik van mijn management de vraag of ik op 19 januari samen met Stefan Van den Broek het tempo wou maken voor
Deelnemers informatie
Deelnemers informatie Inhoud 1. Tour du ALS... 1 1.1 Start(-tijden) en locaties van de uitdaging / beklimming... 1 1.2 Uitdaging 1 De Kale Berg bedwingen... 2 1.3 Uitdaging 2 Meester van de Kale Berg worden...
BESTEK Nr. CSC-BB/DA/RDR Levering van wegenmarkeringsproducten voor het Brussels Hoofdstedelijk Gewest. PERCEEL 1 SAMENVATTEND INVENTARIS
BESTEK Nr. CSC-BB/DA/RDR 111-2015 Levering van wegenmarkeringsproducten voor het Brussels Hoofdstedelijk Gewest. PERCEEL 1 SAMENVATTEND INVENTARIS Nr. Post Beschrijving van de leveringen Eenheden 1 Witte
Oplossing: a) Chiquita b) APP Bosa c) Oxfam
Wanneer worden de bananen geoogst? a) Wanneer ze nog groen zien b) Wanneer ze geel zijn c) Wanneer ze op de grond vallen In welk klimaat worden bananen het best geteeld? a) Warm altijd nat klimaat b) Warm
de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.
Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.
Deelnemers informatie
Deelnemers informatie Inhoud 1. Tour du ALS... 2 1.1 Start(-tijden) en locaties van de uitdaging / beklimming... 2 1.2 Uitdaging 1 De Kale Berg... 3 1.3 Uitdaging 2 Meester van de Kale Berg... 4 1.4 Uitdaging