Adviezen voor een voedingsvezelverrijkt en vochtverrijkt dieet
|
|
- Henriette Koster
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Adviezen voor een voedingsvezelverrijkt en vochtverrijkt dieet Bronvermelding Deze folder is gemaakt door de afdeling diëtetiek van het UMC Utrecht: Adviezen voor een voedingsvezelverrijkt en vocht verrijkt dieet, JCGE , Diëtetiek UMC Utrecht, december UMC Utrecht, afdeling Interne en Externe Communicatie 1
2 Inhoudsopgave Inleiding 3 De werking van het maag-darmkanaal 3 Hoe werken voedingsvezel? 3 Het voedingsadvies 4 Hoe kunt u de voedingsvezeltabel gebruiken? 5 Voedingsvezeltabel 6 Waar kunt u meer informatie vinden? 8 Diëtisten De Hoogstraat Revalidatie Patty van Heest en Lisa Fokkema Aanwezig op maandag van uur en donderdag van uur dietist@dehoogstraat.nl Telefoon:
3 Inleiding U hebt van uw arts het advies gekregen om een voedingsvezelverrijkt en vochtverrijkt dieet te volgen. Voedingsvezel en vocht zijn belangrijk voor de spijsvertering. Voeding die onvoldoende voedingsvezel en/of vocht bevat kan een gestoorde darmwerking veroorzaken. Met meer voedingsvezels en vocht zal uw ontlasting verbeteren. In deze folder krijgt u informatie over de werking van uw maag-darmkanaal en de rol van voedingsvezel en vocht. Ook de hoeveelheid vezels in de voedingsmiddelen staat vermeld. De werking van het maag-darmkanaal Ons voedsel gaat via de mond, de slokdarm en de maag naar de darmen. Onderweg wordt het voedsel vermengd met verteringssappen en uiteindelijk afgebroken tot voedingsstoffen. Het lichaam neemt de voedingsstoffen op in het bloed. Voedingsvezels worden niet verteerd in het lichaam en komen uiteindelijk als reststoffen in de dikke darm. De reststoffen verlaten als ontlasting het lichaam. Voedingsvezel en vocht zijn belangrijk bij de vorming en lozing van ontlasting. Voeding die onvoldoende voedingsvezel en/of vocht bevat kan een gestoorde darmwerking veroorzaken. Een gestoorde darmwerking kan zich uiten in obstipatie (verstopping) of diarree. Obstipatie en diarree kunnen elkaar ook afwisselen Bij obstipatie komt de ontlasting minder dan 2-3 keer per week en is hard. Daardoor moet u hard persen. Ook kunnen zich andere klachten voordoen, zoals: buikpijn, slechte eetlust, vol gevoel, winderigheid, misselijkheid, zuurbranden en hoofdpijn. Bij diarree is er sprake van dunne ontlasting die vaker op een dag komt. Hoe werken voedingsvezels? Voedingsvezel is een verzamelnaam voor onverteerbare stoffen uit plantaardige producten. Er zijn verschillende soorten voedingsvezel, namelijk de in water oplosbare en de niet in water oplosbare voedingsvezel. Deze soorten hebben een verschillende werking in de darmen. Oplosbare vezels Deze komen vooral voor in groenten, fruit en peulvruchten. Deze vezels worden in de dikke darm gedeeltelijk door darmbacteriën afgebroken. Hierbij ontstaan gassen en zuren die de darmbeweging en daardoor de lozing van ontlasting stimuleren. 3
4 Niet-oplosbare vezels Deze komen vooral voor in volkorenproducten zoals donkere broodsoorten. Deze vezels nemen in de dikke darm vocht op. De ontlasting wordt daardoor soepel (niet te hard en niet te dun) en krijgt meer volume. Hierdoor verplaatst de ontlasting zich makkelijker door de darmen. Bij deze vezels moet u voldoende drinken zodat de vezels vocht kunnen opnemen. Het voedingsadvies Voor een optimale darmwerking is het belangrijk om een goede, gevarieerde voeding te gebruiken met voldoende voedingsvezels en drinkvocht. Het gaat bij dit advies om vezels die van nature in de voeding aanwezig zijn, zoals vezels uit groenten, fruit, granen. Streef ernaar om dagelijks zowel oplosbare als niet oplosbare vezels te gebruiken. Een voedingsvezelverrijkt en vochtverrijkt dieet bevat dagelijks tenminste 30 à 40 gram voedingsvezels en minimaal 2 liter drinken (=16 kopjes of 14 glazen). De meeste mensen krijgen minder vezels binnen dan deze aanbevolen hoeveelheid. De Nederlandse volwassenen eten tussen de 18 en 23 gram vezel per dag (mannen iets meer dan vrouwen). Het advies is om ten minste 2 ons groente, 2 stuk fruit, ongeveer 5-6 sneetjes volkorenbrood en 2 ons aardappelen/volkoren pasta of rijst/peulvruchten per dag te eten. Zo krijgt u veel vezels binnen. Een gevarieerde voeding bevat oplosbare vezels en niet oplosbare vezels. Uw darmen moeten wennen aan een ander voedingspatroon. Het kan vier tot zes weken duren voordat het resultaat van dit dieet goed beoordeeld kan worden. Om te weten of u voldoende drinkt, kunt u het aantal kopjes, bekers en glazen per dag tellen. Meet eenmalig de inhoud van uw kopje, beker en glas. Eet op regelmatige tijden en sla geen maaltijd over. Een groot, vezelrijk ontbijt stimuleert de darmwerking. Lichaamsbeweging bevordert een goede darmwerking. Vezelproducten van drogist of apotheek alleen in overleg met arts of diëtist gebruiken. Langdurig gebruik kan klachten veroorzaken. 4
5 Hoe kunt u de voedingsvezeltabel gebruiken? In de tabel staat de hoeveelheid voedingsvezel (in grammen) van voedingsmiddelen vermeld. Met deze tabel berekent u hoeveel gram voedingsvezel u gebruikt en met welke voedingsmiddelen u deze hoeveelheid kunt verhogen. Op de verpakking van voedingsmiddelen staat meestal een voedingswaarde-aanduiding. Daarin staat hoeveel energie (kcal en kjoule/kj), eiwit, koolhydraten, vet en vaak ook hoeveel voedingsvezel een product bevat. De voedingswaarde wordt meestal aangegeven per 100 gram of 100 ml van het product òf per portie. Wanneer de voedingswaarde per 100 gram wordt aangegeven kunt u zelf uitrekenen hoeveel vezel zit in de portie die u eet. Voorbeeld Tarweknäckebröd Voedingswaarde per 100 g: Energie 350 kcal (1470 kj) Eiwit 14 g, Koolhydraten 60 g,vet 6 g,voedingsvezel 10 g 1 stuk tarweknäckebröd weegt ongeveer 10 gram. Per 100 gram bevat dit tarweknäckebröd 10 gram voedingsvezel; 1 stuk van 10 gram levert 1 gram voedingsvezel. 5
6 Voedingsvezeltabel Voedingsmiddel Eenheid Gram Voedingsvezel (gram) Brood- en graanproducten Volkoren- of (donker)bruinbrood 1 snee 35 2 Wit- of krentenbrood 1 snee 35 1 Croissant 1 stuks 40 1 Roggebrood, donker 1 snee 45 4 Roggebrood, licht 1 snee 25 2 Beschuit of cracker 1 stuks 10 0 Volkorenbeschuit 1 stuks 10 1 Knäckebröd/volkorencracker 1 stuks 10 1 Volkoren- of vezelrijk Knäckebröd 1 stuks 10 2 Ontbijtkoek 1 plak 20 0,5 (Volkoren)ontbijtkoek 1 plak 25 1 Volkorenpap, Brinta 1 schaaltje 25 3 Havermoutpap 1 bord Cornflakes 1 schaaltje 30 1 All bran 1 schaaltje 30 8 Muesli 1 schaaltje 40 3 Rice crispies 1 schaaltje 30 0 Weetabix 2 stuks 40 4 Tarwezemelen 1 eetlepel 5 2 Havermout 5 eetlepels 25 2 Aardappelen, rijst en pasta Aardappelen 1 stuks 50 1 Witte rijst, macaroni, spaghetti (gekookt) 1 opscheplepel 55 0 Macaroni, spaghetti, volkoren (gekookt) 1 opscheplepel 55 2 Zilvervliesrijst (gekookt) 1 opscheplepel
7 Voedingsmiddel Eenheid Gram Voedingsvezel (gram) Groente, peulvruchten en fruit Gekookte groente 1 opscheplepel 50 1 Rauwkost van bladgroente 1 schaaltje 35 1 Rauwkost van vaste groente 1 schaaltje 70 1 Bruine- en witte bonen 1 opscheplepel 60 7 Kapucijners en dergelijke weg Kapucijners 1 opscheplepel 55 4 Linzen 1 opscheplepel 70 4 Erwten-,bruine bonensoep 1 bord en dergelijke weg Vers fruit (gemiddeld) 1 st/schaaltje Banaan 1 stuks Appelmoes 1 schaaltje Pruimen, geweekt 2 stuks 20 1 zuidvruchten (geweekt) weg Tuttifrutti (geweekt) 1 schaaltje Vijgen, gedroogd 3 stuks 60 6 Rozijnen 1 handje 20 1 Vruchtensap met/zonder vruchtvlees glas Diversen Geroosterde kikkererwten 1 eetlepel 20 3 Kokosbrood 1 plak 20 1 Mueslireep 1 stuks 25 1 Noten, pinda s 1 eetlepel 20 1 Olijven 10 stuks 20 1 Pindakaas met/zonder stukjes 1 snee 15 1 Popcorn 2 handjes 20 1 Studentenhaver 1 eetlepel 20 1 Volkorenbiscuitje 2 stuks 20 1 Voedingsbiscuit, mueslireep (zie ook verpakking, varieert) 1 stuks 20/25 1 en dergelijke weg Zonnebloempitten en overige zaden/pitten 1 eetlepel 15 1 dergelijke weg Bron: afgeleid van Eettabel 2011 Voedingscentrum 7
8 Voedingsmiddel Eenheid Gram Voedingsvezel (gram) Vezelproducten All Bran 5 eetlepels 25 7 Farmafiber (poeder) 1 zakje 5 4 Farmafiber (tablet) 3 stuks n.v.t. 1 Fiberform 1 zakje 3,5 3 Fibrex (bietenvezels) 1 eetlepel 5 3,5 Lijnzaad 1 eetlepel 10 3,5 Stimulance Fibre mix 1 maatschep 6 5 Volcolon 1 zakje 6 4 Zemelen 1 eetlepel 3 1,5 Waar kunt u meer informatie vinden? Meer informatie over gezonde voeding en het voedingsvezelverrijkte dieet kunt u vinden op de website van het Voedingscentrum : onder de zoektermen: voedingsvezels en voedingsvezeltabel de Maag lever darm stichting: op de website van de Maag lever darm stichting kunt u filmpjes bekijken over de werking van de spijsvertering. Zie: 8
Adviezen voor een voedingsvezelverrijkt en vochtverrijkt dieet
Adviezen voor een voedingsvezelverrijkt en vochtverrijkt dieet Tekst: Nicole Broekman, diëtist Datum: FEBRUARI 2010 Heeft u wijzigingen of aanvullingen op deze folder? Dan kunt u contact opnemen met de
Nadere informatieAdvies bij vezelverrijkte voeding
Advies bij vezelverrijkte voeding Informatie voor patiënten F0180-1011 maart 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam
Nadere informatieVezelverrijkt dieetadvies. Diëtetiek
Vezelverrijkt dieetadvies Diëtetiek Inleiding De arts heeft u doorverwezen naar de diëtist. Bij sommige aandoeningen van zowel de dunne als de dikke darm is het wenselijk het vezelgehalte van de voeding
Nadere informatieAdvies voor een vezelverrijkte voeding
Advies voor een vezelverrijkte voeding U heeft het advies gekregen om meer vezels in de voeding te gebruiken. Voedingsvezels komen alleen voor in plantaardige producten. In het ene product zitten meer
Nadere informatieVOEDINGSVEZELVERRIJKTE VOEDING
VOEDINGSVEZELVERRIJKTE VOEDING 1056 Inleiding In deze folder vindt u informatie over de rol van voeding en leefstijl in de behandeling van obstipatie, diverticulosis (uitstulpingen in de darm) of van een
Nadere informatieVoedingsvezelverrijkt dieet
Voedingsvezelverrijkt dieet U heeft het advies gekregen om een voedingsvezelverrijkt dieet te volgen. In deze brochure staan algemene richtlijnen voor dit dieet. Voedingsvezelverrijkt dieet Van uw behandelend
Nadere informatieVoedingsadviezen. Diëtetiek / Voedingsteam. Bij diarree / obstipatie
Diëtetiek / Voedingsteam Voedingsadviezen Bij diarree / obstipatie Inleiding U heeft darmklachten, waarbij voeding een rol kan spelen. Uw diëtist heeft u al voedingsadviezen gegeven. In deze brochure kunt
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek Vezelrijke voeding
Afdeling Diëtetiek Vezelrijke voeding Telefoonnummer: 0344 674285 De arts heeft een vezelrijke voeding geadviseerd in verband met obstipatie of andere darmklachten. Van belang voor een goede darmfunctie
Nadere informatievoedingsvezel verrijkt dieet
voedingsvezel verrijkt dieet inhoudsopgave Waarom deze brochure Wat zijn voedingsvezels? Algemene adviezen Wat zijn vezelrijke voedingsmiddelen? Hoeveel voedingsvezel is per dag nodig? Vochtadvies Werken
Nadere informatieVezels Elke dag D752-
Vezels Elke dag Wat zijn vezels? Vezels zijn stoffen uit planten. Ze zitten onder andere in groente, fruit en brood. Het maagdarmkanaal kan vezels niet verteren. Wat gebeurt er dan wel mee? Ze komen in
Nadere informatieRichtlijnen voor een vocht- en vezelrijke voeding. Diëtetiek
Richtlijnen voor een vocht- en vezelrijke voeding Diëtetiek 1 Voeding en vochtinname Voldoende vocht en een vezelrijke voeding is belangrijk voor een goede spijsvertering en werking van nieren en blaas.
Nadere informatieVoedingsvezelverrijkt dieet
Voedingsvezelverrijkt dieet Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. Waarom deze brochure?...3 Wat zijn
Nadere informatieRichtlijnen samenstellen voedingsvezelverrijkte voeding
Richtlijnen samenstellen voedingsvezelverrijkte voeding Inleiding Deze richtlijnen voor het samenstellen van een voedingsvezelverrijkte voeding zijn bedoeld voor mensen die risico lopen op problemen met
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek Vezelrijke voeding
Afdeling Diëtetiek Vezelrijke voeding Telefoonnummer: 0344 674285 De arts heeft een vezelrijke voeding geadviseerd in verband met obstipatie of andere darmklachten. Van belang voor een goede darmfunctie
Nadere informatieVoedingsadviezen. Diëtetiek / Voedingsteam. Bij diarree / obstipatie
Diëtetiek / Voedingsteam Voedingsadviezen Bij diarree / obstipatie Inleiding Een goed samengestelde voeding is bij darmklachten belangrijk. Uw diëtist heeft u al voedingsadviezen gegeven. In deze brochure
Nadere informatieniet één enkel vezeltype, maar een mengsel van vele verschillende soorten vezels.
Inleiding Een trage stoelgang, obstipatie of verstopping is een veel voorkomend ongemak. Zo'n harde ontlasting kan ontstaan doordat in de voeding te weinig 'ballast' (vezel) zit en te weinig vocht. Te
Nadere informatieVoedingsvezelverrijkt dieet. Algemene richtlijnen
Voedingsvezelverrijkt dieet Algemene richtlijnen 2 Waarom een voedingsvezelverrijkte voeding? Bij bepaalde darmaandoeningen zoals bijvoorbeeld bij obstipatie (verstopping, trage stoelgang), aambeien, divertikels
Nadere informatieVezelrijke voeding bij darmklachten
Vezelrijke voeding bij darmklachten Albert Schweitzer ziekenhuis Januari 2012 Pavo 0018 Inhoud blz. 1. Inleiding 2 2. Hoe werkt de spijsvertering 2 Diarree en verstoppingen 3 3. Voedingsvezels 3 Wat zijn
Nadere informatieVoedingsvezelverrijkt dieet voor uw kind
Voedingsvezelverrijkt dieet voor uw kind Afdeling dietetiek mca.nl Inhoudsopgave Hoe werkt de spijsvertering? 3 Wat is obstipatie? 4 Welke klachten ontstaan er bij obstipatie? 4 Wat zijn vezels? 4 Voorbeelddagmenu
Nadere informatieVezelrijke voeding. diëtetiek
5..7 Vezelrijke voeding Inleiding Vezelrijke voeding is van belang, omdat dit voor een goede darmwerking zorgt. Meestal is het voldoende om met een verstandige keuze van voedingsmiddelen het vezelgehalte
Nadere informatieVoedingsadviezen. voor kinderen met verstopping (obstipatie) Dietetiek
Dietetiek Voedingsadviezen voor kinderen met verstopping (obstipatie) Inleiding De voedingsgewoonten in de Westerse wereld zijn de laatste eeuw duidelijk veranderd. Het suikergebruik is verdubbeld, we
Nadere informatieLeefstijladviezen bij darmklachten
Leefstijladviezen bij darmklachten Inleiding Deze folder geeft informatie over darmklachten, de oorzaak ervan en wat ertegen te doen is. Het is belangrijk om de informatie aandachtig door te lezen want
Nadere informatieAdviezen voor een vezelrijke voeding
Adviezen voor een vezelrijke voeding U heeft het advies gekregen om een voedingsvezelrijke voeding te gebruiken. In deze folder staan algemene richtlijnen. Voedings worden ook wel kortweg genoemd. Voedingsvezel
Nadere informatieVezelrijke voeding bij darmklachten
Vezelrijke voeding bij darmklachten Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inhoud blz. 1. Inleiding 2 2. Hoe werkt de spijsvertering? 2 Diarree en verstoppingen 3 3. Voedingsvezels
Nadere informatieLeefstijladviezen bij darmklachten
Leefstijladviezen bij darmklachten Deze folder geeft informatie over darmklachten, de oorzaak ervan en wat ertegen te doen is. Het is belangrijk om de informatie aandachtig door te lezen want het geeft
Nadere informatieLeefstijladviezen Voor een goede stoelgang
Leefstijladviezen Voor een goede stoelgang Afdeling algemene chirurgie In deze folder vindt u informatie over een gezonde leefstijl om een goede stoelgang te bevorderen. Gezonde vezelrijke voeding Voedingsvezels
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek. Gezonde Voeding bij Prikkelbare Darm Syndroom
Afdeling Diëtetiek Gezonde Voeding bij Prikkelbare Darm Syndroom Algemeen U heeft het advies gekregen om uw voedingspatroon aan te passen in verband met lichamelijke klachten bij het Prikkelbare Darm Syndroom.
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek. Vezelverrijkt Voedingsadvies
Afdeling Diëtetiek Vezelverrijkt Voedingsadvies Diaconessenhuis Leiden Algemeen U heeft het advies gekregen om een vezelverrijkte voeding te gaan gebruiken. U kunt deze folder onder meer gebruiken als
Nadere informatieVoedingsadvies bij obstipatie bij kinderen
Kindergeneeskunde Voedingsadvies bij obstipatie bij kinderen www.catharinaziekenhuis.nl Inhoud Drink- en voedingsadviezen... 3 Vezels... 3 Vocht... 4 Gasvorming... 5 Tips... 6 Wat heeft uw kind dagelijks
Nadere informatieRichtlijn divertikelziekte (diverticulosis/ diverticulitis)
1/5 Diëtetiek Richtlijn divertikelziekte (diverticulosis/ diverticulitis) Inleiding Divertikels zijn kleine uitstulpingen van de darmwand in de buikholte. Op zwakke plekken drukt de darm naar buiten, vergelijkbaar
Nadere informatieAdviezen voor een vezelrijke voeding
Adviezen voor een vezelrijke voeding Ziekenhuis Gelderse Vallei Inhoud Inleiding 3 Oplosbare 3 Niet-oplosbare 3 Vezelrijke voedingsmiddelen 4 Let op 5 Vocht 5 Functionele voedingsmiddelen 5 Vezelproducten
Nadere informatieDarmproblemen. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!
Darmproblemen Uw stoelgang gaat niet zoals u wilt, bijvoorbeeld omdat u last hebt van obstipatie (verstopping) of diarree. Dit probleem kan worden veroorzaakt door problemen met uw darmen, zoals divertikels
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek. Vezelverrijkt Voedingsadvies bij de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa
Afdeling Diëtetiek Vezelverrijkt Voedingsadvies bij de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa Algemeen U heeft het advies gekregen om een vezelverrijkte voeding te gaan gebruiken. U kunt deze folder onder
Nadere informatieVoedingsadviezen bij een tekort aan ijzer. Diëtetiek
Voedingsadviezen bij een tekort aan ijzer Diëtetiek 1 Afdeling Diëtetiek Telefoon: 0591-69 12 57 Email: dietetiek@sze.nl 2 Voedingsadviezen bij een tekort aan ijzer IJzer is een mineraal dat voorkomt in
Nadere informatieAdviezen voor vezelrijke voeding
Adviezen voor vezelrijke voeding Afdeling diëtetiek Bij problemen met de stoelgang wordt een vezelrijke voeding geadviseerd. De problemen kunnen worden veroorzaakt door: Obstipatie (= verstopping) Dit
Nadere informatieVoedingsadviezen bij darmklachten
Voedingsadviezen bij darmklachten Algemene leefregels: Zorg voor een volwaardige voeding met voldoende variatie Volg hierbij de Richtlijnen Goede Voeding. Eet regelmatig Sla geen maaltijden over maar gebruik
Nadere informatieHet voedingsvezelverrijkte dieet
VOEDING & DIEET Het voedingsvezelverrijkte dieet ADVIES Het voedingsvezelverrijkte dieet Voedingsvezel is een voedingsstof die nodig is voor een goede darmwerking. Door het vezelgehalte van de voeding
Nadere informatieVoedingsadvies bij een colostoma. Diëtetiek
Voedingsadvies bij een colostoma Diëtetiek 1 2 Inleiding Een colostoma is een kunstmatige uitgang van de dikke darm (colon). Na het aanleggen van een colostoma is het volgen van een speciaal dieet niet
Nadere informatieDieetadviezen voor mensen met een colostoma
Dieetadviezen voor mensen met een colostoma Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. 1. Inleiding...
Nadere informatieSt. Antonius Ziekenhuis
FYSIOTHERAPIE Incontinentie voor ontlasting ADVIES Incontinentie voor ontlasting Incontinentie voor ontlasting (fecale incontinentie) houdt in dat iemand ongewild ontlasting verliest. We zeggen ook wel
Nadere informatieLeefstijladviezen Voor een goede stoelgang
Leefstijladviezen Voor een goede stoelgang Afdeling algemene chirurgie In deze folder vindt u informatie over een gezonde leefstijl om een goede stoelgang te bevorderen. Gezonde vezelrijke voeding Voedingsvezels
Nadere informatieDe poepfabriek Tips en adviezen bij verstopping
De poepfabriek Tips en adviezen bij verstopping PIPO-poli voor kinderen met plas- en poepproblemen Vrouw Moeder Kind-centrum Inleiding Uw kind heeft last van obstipatie (verstopping) en is daarvoor onder
Nadere informatievoedingsvezel- ZorgSaam
voedingsvezel- bij verrijkte diabetes voeding mellitus ZorgSaam 1 Inleiding Voedingsvezels zijn onverteerbare bestanddelen, die alleen in plantaardige producten voorkomen. Graanproducten, groente, fruit,
Nadere informatieDieetadviezen bij een vezelverrijkte voeding. Diëtetiek
Dieetadviezen bij een vezelverrijkte voeding Diëtetiek 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave pagina 2 Uw gegevens. 2 Inleiding 3 Obstipatie 4 Diarree 4 Divertikels.. 3 Wat zijn voedingsvezels?... 4 Adviezen 4
Nadere informatieVoedingsadviezen bij obstipatie
Voedingsadviezen bij obstipatie In deze folder vindt u informatie over de oorzaken en behandeling van obstipatie. Verder leest u hoe dit toe te passen is in het dagelijks leven. Inhoud Wat is obstipatie?
Nadere informatieVoedingsvezelverrijkte voeding
Voedingsvezelverrijkte voeding Voedingsvezels zijn onverteerbare bestanddelen, die alleen in plantaardige producten voorkomen. Graanproducten, groente, fruit, aardappelen, peulvruchten en noten bevatten
Nadere informatieDiëtetiek. Vezelrijke voeding. Afdeling: Onderwerp:
Afdeling: Onderwerp: Diëtetiek 1 Een gezonde voeding bevat voldoende vezels. Voedingsvezel is de verzamelnaam voor de onverteerbare bestanddelen van de voeding. Ze komen alleen voor in plantaardige voedingsmiddelen.
Nadere informatieVoeding bij divertikels en diverticulitis
Voeding bij divertikels en diverticulitis Overzicht gegevens Naam Geboortedatum Datum Diëtist Behandelend arts Telefonisch spreekuur 0492 59 55 60 maandag tot en met vrijdag van 08.15 10.00 uur Divertikels
Nadere informatievoedingsvezeltabellen
Vezels in brood en graanproducten Mueslibol, volkoren bolletje 60 4,1 Broodje, volkoren stuks 50 3,8 Broodje, volkoren- zacht stuks 50 3,8 Roggebrood, donker snee 45 3,7 Brood, tarwe, Turks stuks 50 3,5
Nadere informatieEiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag
Eiwitbeperkt dieet Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Natriumbeperkt à 2400 mg natrium per dag (6 gram zout) Over een eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen een eiwitbeperkt
Nadere informatieIncontinentie voor ontlasting
FYSIOTHERAPIE Incontinentie voor ontlasting ADVIES Incontinentie voor ontlasting Incontinentie voor ontlasting (fecale incontinentie) houdt in dat iemand ongewild ontlasting verliest. We zeggen ook wel
Nadere informatieInfobrochure. Laxerende voeding. Dienst: pediatrie Tel: 011 826 341. mensen zorgen voor mensen
Infobrochure Laxerende voeding Dienst: pediatrie Tel: 011 826 341 mensen zorgen voor mensen Contactgegevens dieetafdeling: Sarah Timmers: 011 826 043 Evelien Truijen: 011 826 057 2 Titel Laxerende voeding:
Nadere informatieOm dagelijks een goede darmwerking en een gezonde ontlasting te hebben, neemt u best volgende punten in acht:
Inhoud 1. Gebruik voeding rijk aan vezels... 2 2. Vermijd levensmiddelen die een stoppende werking hebben... 2 3. Voldoende drinken... 3 4. Voldoende lichaamsbeweging... 3 5. Neem nooit laxeer- of purgeermiddelen...
Nadere informatieVoedingsadvies bij peuterdiarree
Diëtetiek Voedingsadvies bij peuterdiarree www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl DIE009 / Voedingsadvies bij peuterdiarree / 29-09-2014 2 Voedingsadvies
Nadere informatieKaliumverrijkt voedingsadvies
Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam? Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken
Nadere informatieKaliumverrijkt voedingsadvies
Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken
Nadere informatieDieetadvies bij zwangerschapsdiabetes
Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Wat is zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum) is een vorm van diabetes mellitus die tijdens de zwangerschap ontstaat. Als een vrouw deze
Nadere informatieEen operatie? Let op uw voeding!
Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand
Nadere informatieDarmproblemen bij acute buikpijn
Darmproblemen bij acute buikpijn U bent voor onderzoek op de spoedeisende hulp geweest omdat u buikklachten heeft. De arts heet bij u geen acute oorzaak kunnen vaststellen. De klachten kunnen vele oorzaken
Nadere informatieHAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA
HAVER APPELVEZEL CITRUS VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN APPEL HAVER WITLOF SOJA MAIS WAT ZIJN VEZELS? Als essentieel onderdeel van een evenwichtig dieet helpen vezels uw spijsverteringssysteem in goede
Nadere informatieVoeding bij een vernauwing of dreigende afsluiting darm
Voeding bij een vernauwing of dreigende afsluiting darm Beste patiënt Een vernauwing of dreigende afsluiting of obstructie in de darm kan de doorgang van voedselresten belemmeren. Voornamelijk grote stukken
Nadere informatieDietisten Geldrop Februari 2016 PRIKKELBARE DARM, KAN DE DIETIST U HELPEN?
Dietisten Geldrop Februari 2016 PRIKKELBARE DARM, KAN DE DIETIST U HELPEN? Inhoud Klachten Beïnvloeding van Darmen Leefadviezen Voedingsadviezen, vezels, vocht Feiten en fabels Gasvorming Vezels: 30-40
Nadere informatieIJZERVERRIJKTE VOEDING
IJZERVERRIJKTE VOEDING 278 Inleiding We weten het allemaal van Popeye: van ijzer wordt een mens sterk. IJzer is een stof die een belangrijke functie in het lichaam vervult. Het is een bestanddeel van hemoglobine,
Nadere informatieIJzerrijke voeding na een bevalling
Diëtetiek Gynaecologie / Verloskunde Verpleegafdeling B2 IJzerrijke voeding na een bevalling i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft tijdens uw bevalling veel bloed verloren. Hierdoor
Nadere informatieDivertikels. Afdeling Diëtetiek
Divertikels Afdeling Diëtetiek Voedingsadvies bij divertikels Deze informatie is bedoeld als ondersteuning van het consult door een diëtist. De informatie in deze folder kan een persoonlijk dieetadvies
Nadere informatieDieetbehandeling bij darmklachten
Dieetbehandeling bij darmklachten Dieetbehandeling voor: Naam: Geboortedatum: Datum van afgifte: Naam diëtist: Telefoonnummer diëtist: Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. De spijsvertering
Nadere informatieVoedingsadviezen bij obstipatie
Voedingsadviezen bij obstipatie In deze folder vindt u informatie over de oorzaken en behandeling van obstipatie. Verder leest u hoe dit toe te passen is in het dagelijks leven. Inhoud Wat is obstipatie?
Nadere informatieVoedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes
DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen
Nadere informatieVoeding en Parkinson
Voeding en Parkinson Versie mei 2017 Inleiding Bij de ziekte van Parkinson kan het eten en drinken op den duur moeizamer gaan. Er kunnen klachten ontstaan zoals verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen,
Nadere informatieDieetadviezen bij een vezelverrijkte voeding
Patiënteninformatie Dieetadviezen bij een verrijkte voeding Inleiding Voldoende s in de voeding zorgen voor een goede darmwerking en stoelgang. Klachten als obstipatie en diarree kunnen o.a. optreden wanneer
Nadere informatieVerstopping bij kinderen
Verstopping bij kinderen VERSTOPPING BIJ KINDEREN Bij uw kind is verstopping (obstipatie) vastgesteld. Verstopping is het vasthouden van teveel ontlasting. Bij ongeveer 25% van de kinderen komt de ontlasting
Nadere informatieIJzerrijke voeding voor kinderen
Dietetiek IJzerrijke voeding voor kinderen Waar hebben we ijzer voor nodig? IJzer is een stof die een belangrijke functie in het lichaam heeft. Het is een belangrijke bouwsteen van hemoglobine. Dit zorgt
Nadere informatieVoeding in de zwangerschap
Voeding in de zwangerschap Verloskunde Beter voor elkaar 1 2 Gezonde voeding Een gezonde leefstijl is belangrijk, vooral nu u in verwachting bent. Daarbij hoort gezonde voeding. Eten voor twee is niet
Nadere informatieVoedingsadvies bij ijzertekort
Voedingsadvies bij ijzertekort Wat doet ijzer in het lichaam IJzer is een bestanddeel van het bloed. Het zit in de kleurstof van de rode bloedlichaampjes, het hemoglobine. Dit hemoglobine neemt de zuurstof
Nadere informatieKloofje bij de anus. (fissura ani) Chirurgie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Kloofje bij de anus (fissura ani) Chirurgie Locatie Hoorn/Enkhuizen Kloofje bij de anus Inleiding Deze folder geeft u informatie over een kloofje bij de anus en de behandelingsmogelijkheden. Het is goed
Nadere informatieVoeding ter voorbereiding op uw darmoperatie
Voeding ter voorbereiding op uw darmoperatie 2 Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan uw darmen. Het is beter als uw darm voor de operatie niet vol harde ontlasting zit. Ook kan er sprake zijn van
Nadere informatieVoedingsadvies bij obstipatie
Afdeling: Diëtetiek Onderwerp: 1 Hoe ontstaat obstipatie? Er zijn heel veel mensen die last hebben van obstipatie (moeilijke stoelgang of verstopping). Van obstipatie wordt gesproken wanneer men minder
Nadere informatieVoedingsadvies bij. een ileostoma
Voedingsadvies bij een ileostoma 1 2 Inleiding Een ileostoma is een kunstmatige uitgang van de dunne darm. Deze is aangelegd omdat de dikke darm is verwijderd of (tijdelijk) niet wordt gebruikt. In de
Nadere informatieeen bepaalde ziekte, zoals een darmontsteking, het prikkelbare darmsyndroom (IBS), diabetes of een kwaadaardige aandoening.
Verstopping Regelmatig ontlasting hebben, is voor veel mensen een teken van goede gezondheid. De regelmaat verschilt van mens tot mens: de een heeft drie keer per dag ontlasting, de ander drie keer per
Nadere informatieParkinsonismen Vereniging. Parkinson en Voeding
Parkinsonismen Vereniging Parkinson en Voeding Inhoudsopgave Inleiding 4 Gezonde voeding 5 Voeding en gebruik van Levodopa 5 Volle maag 5 Obstipatie 5 Eten van eiwitten 6 Adviezen bij het innemen van Levodopa
Nadere informatieVoedingsadviezen na een maagresectie
Voedingsadviezen na een maagresectie Afdeling diëtetiek U heeft een maagoperatie ondergaan. Hierbij is (een gedeelte van) uw maag weggenomen. Door deze ingreep is uw spijsverteringskanaal veranderd. Deze
Nadere informatieBloedarmoede tijdens en na de zwangerschap
Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap We omringen jou en je kind met de beste zorg Wat is bloedarmoede (anemie)? Bloedarmoede betekent dat er een te laag gehalte aan hemoglobine (Hb) in het bloed
Nadere informatieDieetadvies na een maagresectie. Diëtetiek
Dieetadvies na een maagresectie Diëtetiek Inleiding U bent door de arts naar de diëtist doorverwezen, omdat u een maagoperatie hebt ondergaan. Afhankelijk van het type maagoperatie dat is verricht, kunnen
Nadere informatievoedingsadvies bij dreigende ondervoeding
patiënteninformatie voedingsadvies bij dreigende ondervoeding De arts of verpleegkundige heeft met u besproken dat u kans heeft op ondervoeding. Goede voeding kan helpen om uw conditie te verbeteren. Wat
Nadere informatieVoedingsadviezen na een Whipple-operatie
Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1127 Inleiding U heeft een Whipple-operatie gehad waarbij (een deel van) uw alvleesklier is verwijderd. Na de operatie
Nadere informatieVerstopping VRAAG OVER UW MEDICIJNEN! WWW.APOTHEEK.NL
Verstopping WAT IS VERSTOPPING WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN VRAAG OVER UW MEDICIJNEN! WWW.APOTHEEK.NL VERSTOPPING
Nadere informatieH.40025.0416. Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding
H.40025.0416 Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding Inleiding Een gezond voedingspatroon is voor iedereen van belang. Gezonde voeding levert de energie en de voedingsstoffen die uw lichaam
Nadere informatieZwangerschapsdiabetes en voeding
Zwangerschapsdiabetes en voeding Afdeling diëtetiek Zwangerschapsdiabetes wordt ook wel diabetes gravidarum genoemd en is een tijdelijke vorm van diabetes (suikerziekte). Meestal wordt zwangerschapsdiabetes
Nadere informatieVoedingsadviezen voor patiënten met een colostoma
Voedingsadviezen voor patiënten met een colostoma In deze folder vindt u adviezen over de voeding bij een colostoma. Een colostoma is een kunstmatige uitgang van de dikke darm op de buik. Deze is aangelegd
Nadere informatieHoe kan uw kind zwaarder worden en groeien?
Wilhelmina Kinderziekenhuis Hoe kan uw kind zwaarder worden en groeien? Adviezen voor een energie- en eiwitverrijkte voeding voor kinderen van 1-4 jaar Inleiding U krijgt deze folder omdat uw kind: niet
Nadere informatieIn deze voedingsvezellijst vindt u hoeveel grammen vezels de verschillende voedingsmiddelen bevatten.
Voedingsvezellijst Dieetbehandeling voor: Naam: Geboortedatum: Datum van afgifte: Naam diëtist:........ In deze voedingsvezellijst vindt u hoeveel grammen vezels de verschillende voedingsmiddelen bevatten.
Nadere informatieNaam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29
Diverticulitis Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. Inhoud...2 Wat is diverticulitis?...3 Oorzaken
Nadere informatieIn deze voedingsvezellijst vindt u hoeveel grammen vezels de verschillende voedingsmiddelen bevatten.
Voedingsvezellijst Dieetbehandeling voor: Naam: Geboortedatum: Datum van afgifte: Naam diëtist: Telefoonnummer diëtist: Hoeveelheid aanbevolen voedingsvezels per dag in gram: In deze voedingsvezellijst
Nadere informatieRisico op ondervoeding tijdens opname
Risico op ondervoeding tijdens opname Ondervoeding door ziekte, een behandeling of een operatie is in het ziekenhuis een veelvoorkomend probleem. Ongeveer één op de drie patiënten heeft een risico op
Nadere informatieVernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen.
Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen www.nwz.nl Inhoud Dieetadviezen 3 Wat kunt u wél gewoon eten en drinken? 6 Uw vragen 6 2 Bij dikke darmkanker kan een vernauwing in de dikke darm
Nadere informatieVoedingsadvies bij een colostoma
Voedingsadvies bij een colostoma Albert Schweitzer ziekenhuis oktober 2013 pavo 1099 Inleiding U heeft een colostoma gekregen. U hoeft hiervoor geen speciaal dieet te gebruiken. Wel kan de voeding die
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek
PATIËNTEN INFORMATIE Ondervoeding in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek Ondervoeding bij ziekte Ondervoeding door ziekte is in ziekenhuizen een veel voorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 4 patiënten is
Nadere informatieGlycemische index. Aantal koolhydraten in grammen per portie. index van 50 gram koolhydraten. lading per gebruikelijke portie.
Glycemische index De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. Voeding met een lage GI wordt minder snel opgenomen en geeft minder bloedsuikerpieken en minder
Nadere informatieVoedingsadviezen bij colostoma
Voedingsadviezen bij colostoma afdeling diëtetiek U bent geopereerd en er is een colostoma (kunstmatige darmuitgang) aangelegd. Door deze ingreep is er in uw spijsverteringskanaal het een en ander veranderd.
Nadere informatieZwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes Inleiding U heeft van uw arts of verloskundige gehoord dat u zwangerschapsdiabetes heeft. In deze folder leest u wat dit inhoudt en wat de mogelijke gevolgen voor u en uw baby zijn.
Nadere informatie