Vallen voorkomen Adviezen aan mensen vanaf 60 jaar
|
|
- Hendrik de clercq
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Geriatrie Vallen voorkomen Adviezen aan mensen vanaf 60 jaar Het duurt voor een kind een jaar om zich onafhankelijk te bewegen en 10 jaar om redelijk zelfstandig te functioneren, bij een val kan een senior beide verliezen in 1 dag Prof. Bernard Isaacs Inleiding Vallen en opstaan hoort bij het leven. Vanaf het 60ste levensjaar (en soms al eerder) kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal botbreuken door een val snel toe en kan de angst om opnieuw te vallen ervoor zorgen dat het leven steeds minder plezierig wordt. Voor sommige senioren betekent een valpartij het einde van hun onafhankelijkheid. Verschillende factoren vergroten de kans op een valpartij. Deze factoren nemen we hieronder stapsgewijs door en we geven adviezen over hoe u daarmee om kunt gaan. 1. Flauwvallen (syncope) door orthostatische hypotensie 2. Medicijngebruik 3. Diabetes mellitus (suikerziekte) 4. De woonomgeving 5. De ogen 6. Osteoporose: medicatie en heupbescherming 7. Incontinentie 8. Wat als u gevallen bent? 9. Sociale alarmering thuis 10. Bewegen 11. Goed schoeisel 1. Flauwvallen (syncope) door orthostatische hypotensie Syncope (spreek uit sin-ko-pee ) is een kortdurende en vanzelf overgaande bewusteloosheid die veroorzaakt wordt door een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Vaak voelt u dit aankomen en kunt u een val voorkomen, maar soms leidt dit toch tot een val. Syncope wordt veelal veroorzaakt door een te lage bloeddruk of verandering van het hartritme waardoor er te weinig bloed naar de hersenen gepompt kan worden. Als de bloedtoevoer langzaam vermindert, ontstaan er meestal verschillende waarschuwingstekens zoals licht gevoel in het hoofd, zwarte vlekken zien en zoemen in de oren. Bij jongeren ontstaat dit bijvoorbeeld door stress of schrik (zien van bloed). Bij de meeste ouderen ontstaat syncope door orthostatische hypotensie. Letterlijk betekent dit: lage bloeddruk bij staan. De bloedvaten in de benen worden onvoldoende samengeknepen in staande houding, zodat het bloed naar de benen zakt. De reflex die de bloeddruk op peil houdt bij het opstaan uit een zittende of liggende houding, is verminderd
2 De bloeddruk zakt vanaf het moment van opstaan en kan binnen enkele seconden tot vele minuten een niveau bereiken waarbij het brein niet meer functioneert en men dus flauw valt. Bij senioren kan dit ook langer dan enkele minuten aanhouden en ontstaan na plassen of eten. Of deze orthostatische hypotensie van voorbijgaande aard is, is erg afhankelijk van de oorzaak van de stoornis in de bloeddrukregeling. Adviezen bij orthostatische hypotensie Voeding Zorg dat u niet zoutloos eet: voeg normaal zout toe bij het eten. Dit mag niet als u een hoge bloeddruk of hartproblemen heeft; overleg dan eerst met uw arts. Drink voldoende: 2 à 2,5 liter per dag. Gebruik kleine maaltijden, zodat de bloeddruk door verplaatsing van bloed naar de darmen niet overmatig daalt. Plaats het hoofdeinde van het bed een beetje hoger. Gebruik kussens onder het matras om de benen hoger te leggen. Medicijnen Medicijnen die het hart- en vaatstelsel beïnvloeden, kunnen een nadelige invloed hebben op uw klachten. Voorbeelden hiervan zijn neusdruppels (otrivin), bloeddrukmedicijnen, medicijnen tegen psychische klachten en verdovingen bij de tandarts. Overleg hierover met uw arts of tandarts. Beweging Probeer niet te lang in bed te liggen. Blijf overdag liefst zitten of staan. De klachten verergeren als u langere tijd ligt. Wanneer u duizelig wordt terwijl u staat; ga indien mogelijk op uw hurken zitten, ga liggen of ga zitten in een stoel met uw benen omhoog. Probeer niet te blijven staan. Als de klachten wegtrekken komt u rustig overeind. Vermijd langdurig stilstaan. Bij klachten tijdens het staan kunt u de benen kruisen en op beide benen stevig gaan staan. Zo kan er minder bloed wegzakken. Neem waar mogelijk een opvouwbaar stoeltje of de rollator mee zodat u kunt gaan zitten in geval van klachten. Sta altijd rustig op vanuit liggende of zittende houding. Wacht met lopen als u licht in het hoofd wordt. Vermijd plaatsen waar u niet kunt gaan zitten. Overig Vermijd hete douches. Douche op een stevige stoel. 2. Medicijngebruik Hoe meer geneesmiddelen u gebruikt, hoe groter de kans op ongewenste effecten. Eén van deze effecten kan een vergrote kans op een val zijn. Toch kan het soms nodig zijn dat u de medicijnen moet blijven gebruiken. Het is belangrijk de medicijnen zorgvuldig te gebruiken, want dan werken ze het beste en is er minder kans op bijwerkingen. Hierbij zijn de volgende punten van belang: Kalmeer- en slaapmiddelen Deze middelen worden over het algemeen te veel voorgeschreven en dragen aanzienlijk bij aan de kans op vallen. Overleg goed met uw arts of er geen andere oplossing bestaat voor uw klachten. Gebruik, indien mogelijk, lichtere middelen die minder lang doorwerken en daardoor minder ongewenste effecten met zich meebrengen.
3 Gaan de verschillende medicijnen die u gebruikt goed samen? Sommige medicijnen gaan niet goed samen. Als u van verschillende artsen medicijnen krijgt en/of zelf medicijnen in de winkel koopt kan het zijn dat u combinaties van medicijnen gebruikt die elkaars werking beïnvloeden. Uw arts kan dit beoordelen. Vertel daarom altijd aan uw arts welke medicijnen u allemaal gebruikt. Ook als het gaat om homeopathische middelen die u zelf koopt. Sommige plantenbereidingen kunnen bijvoorbeeld het effect van bepaalde geneesmiddelen versterken. Bij uw eigen apotheek kunt u gratis het geneesmiddelenpaspoort krijgen. Hierin worden alle medicijnen vermeld die u gebruikt, inclusief de middelen die u zonder recept heeft aangeschaft. Neem dit geneesmiddelenoverzicht mee bij ieder bezoek aan een medisch specialist. Heeft u voldoende informatie over het medicijn? Uw arts en uw apotheker kunnen u alle informatie geven over de medicijnen die u gebruikt. Ook de bijsluiter is een belangrijke bron van informatie. De apotheek maakt vaak zelf een bijsluiter bij een bepaald medicijn, die duidelijker en beter te begrijpen is. Vraag ernaar in uw apotheek. Wees matig met alcohol Neemt u het medicijn op de juiste manier in? Vraag uw arts om een zo duidelijk mogelijk schema op te stellen en houdt u zich precies aan dit schema. Zorg dat u zoveel mogelijk rechtop zit tijdens het innemen van uw medicijnen en zorg dat u er voldoende bij drinkt. Als u moeite heeft met het innemen van de medicijnen, bespreek dat met de apotheker. Vaak is een medicijn ook in een andere, voor u makkelijkere, toedieningsvorm te krijgen. Verder zijn er ook allerlei hulpmiddelen bij de apotheek te verkrijgen, zoals bijvoorbeeld een tablettensplijter (als u het doorslikken van grote tabletten lastig vindt), een innamenschema of een weekdoos (als u moeilijk kunt onthouden op welk tijdstip van de dag u welk medicijn moet innemen of indien u meerdere medicijnen op verschillende tijden van de dag in moet nemen). Bewaart u het medicijn op de juiste wijze? Over het algemeen is een koele en droge bewaarplek het beste. Dus beter niet in een vochtige badkamer. Bewaar ze in ieder geval buiten het bereik van kinderen of huisdieren. Als een medicijn op een speciale plek bewaard moet worden, bijvoorbeeld in de koelkast, wordt dit in de bijsluiter vermeld. Houdt ook de houdbaarheidsdatum van de medicijnen in de gaten. Breng de middelen die u niet meer gebruikt terug naar de apotheek of lever ze in bij de chemokar. 3. Diabetes mellitus (suikerziekte) F F Als u diabetes mellitus heeft, dan kan het gebeuren dat uw bloedsuiker soms te hoog of soms te laag is. Hierdoor heeft u een groter risico om te vallen. Let goed op de verschijnselen die bij een te hoge bloedsuiker horen (hyperglykemie ofwel hyper). Let ook goed op de verschijnselen die bij een te lage bloedsuiker horen (hypoglykemie ofwel hypo). Wees alert op goede voet- en teennagelverzorging. Eventuele wondjes genezen minder goed bij mensen met diabetes mellitus. Wondjes aan de voeten kunnen problemen geven tijdens het lopen. Indien er wondjes zijn die niet behandeld worden kan dit uiteindelijk zelfs leiden tot amputatie.
4 4. De woonomgeving Algemeen Gebruik nooit een stoel of krukje om iets te pakken dat hoog staat. Gebruik een stevige huishoudtrap met beugel. Zorg dat er op elke verdieping een makkelijk te bereiken telefoon aanwezig is. Haast u niet als de telefoon rinkelt. Zorg voor goed schoeisel, ook als u binnenshuis loopt. Vloeren Zorg dat er geen losliggende snoeren op de vloeren liggen. Verwijder losse kleden en tapijten. Als dit niet mogelijk is, maak tapijten vast aan de vloer of zorg dat ze een antisliplaag hebben. Laat niets op de vloer slingeren. Loop niet op een natte vloer. Verlichting Goede verlichting in de eigen woning is erg belangrijk. Dit wordt vaak onderschat. Enkele tips om valincidenten door slechte verlichting te voorkomen: Zorg voor gelijkmatige, niet verblindende verlichting in heel het huis. Zorg dat vooral de trap goed verlicht is. Veel valincidenten bij ouderen gebeuren op de trap. Zorg vooral voor goede niet verblindende verlichting van de slaapkamer naar het toilet en gebruik deze ook. Wees hier niet voorzichtig mee om de partner niet wakker te maken. Schaf eventueel een sensorlampje aan, deze gaat automatisch branden als u uit bed stapt. Of zorg voor een lichtknopje bij het bed, zodat opstaan in het donker niet nodig is. Zorg dat het looppad vrij van obstakels is. Badkamer en toilet Breng hulpmiddelen aan zoals een handgreep bij toilet, douche en bad als u steun nodig heeft bij het opstaan. Gebruik geen steunpunten die niet als steunpunt bedoeld zijn zoals bijvoorbeeld fontein, glijstang, deurklinken, verwarmingsbuizen. Gebruik een stoel met armleuningen in de douche. Zorg in natte ruimtes voor antislipmatjes in en naast de douche en/of het bad. Deze antislipmatjes moeten goed plakken en regelmatig vervangen worden als dit niet meer zo is. Gebruik geen andere toilet- en badkamermatten dan antislipmatten. Trappen Laat geen spullen op de trap liggen. Zorg in ieder geval voor één leuning, als het mogelijk is zelfs twee leuningen. Laat treden die niet bekleed zijn met een vloerbedekking bekleden met een antisliplaag of strip. Zorg voor een goed onderscheid tussen de onderste treden en de vloer, zodat u de onderste treden niet mist. Woonkamer Plaats in de woonkamer geen meubels die omvallen als u erop zou leunen. Zorg voor voldoende loopruimte tussen de meubels door. Leg geen losse kleedjes in de woonkamer. Keuken Sluit na gebruik steeds de deuren van keukenkastjes zodat u er niet achter kunt blijven hangen. Zet spullen die veel gebruikt worden in kastjes die makkelijk bereikbaar zijn.
5 5. De ogen Mensen die minder goed zien lopen een groter risico om te vallen. Ze merken minder snel een obstakel of oneffenheid in de ondergrond op. Daarom volgen hier een aantal tips om vallen door slecht zien te voorkomen. Gebruik geen bril die van een ander persoon is. Laat één keer per jaar uw ogen nakijken bij een opticien of oogarts. Ofwel om te bekijken of de bril die u gebruikt nog de juiste sterkte van glazen heeft, ofwel om te bekijken of het nodig is dat u een bril gaat gebruiken. Zorg dat de verlichting in huis voldoende is, vooral op plekken die gevaarlijke situaties op kunnen leveren. Doe s nachts het licht aan als u naar het toilet gaat. 6. Osteoporose: medicatie en heupbescherming Na het 50e levensjaar resulteert één op de 20 valincidenten in een botbreuk. Tussen de 50 en 70 jaar wordt vooral de pols gebroken, terwijl boven de 70 jaar steeds vaker een heup wordt gebroken. Vooral vrouwen met een lichte huidskleur hebben een verhoogde kans op botontkalking (osteoporose) en daardoor een grotere kans op een botbreuk. Zo heeft een blanke vrouw op 50-jarige leeftijd meer dan 50% kans om in haar verdere leven iets te breken. Een huisarts kan met u doornemen of u een verhoogd risico heeft op botontkalking. Als bij u sprake is van osteoporose, is het zinvol hier maatregelen tegen te nemen. Het eten en drinken van calciumhoudende producten zoals kaas en melk, is bewezen effectief. Dit geldt ook voor extra bewegen, en overdag buiten komen. Onder invloed van zonlicht maakt uw lichaam vitamine D aan, dat goed is voor het opnemen van extra calcium uit de darmen. Vaak dienen er ook medicijnen ingenomen te worden. Overleg met uw huisarts of specialist of u daarvoor in aanmerking komt. Deze medicijnen dient u wel lange tijd in te nemen, tot zeven jaar. Bij zeer hoog bejaarden (mensen ouder dan 85 jaar) is de effectiviteit van deze medicijnen al aangetoond na inname van minder dan een jaar. Heupbescherming Het is moeilijk om op hogere leeftijd te revalideren na een heupfractuur en om op hetzelfde mobiliteitsniveau terug te komen. Om te voorkomen dat deze heupfractuur ontstaat door een val kan het nuttig zijn dat u een heupbeschermer draagt. Deze heupbeschermer bestaat uit harde beschermstukken die in de zijkant van een speciale onderbroek geschoven worden. Om na te gaan of voor u het dragen van een heupbeschermer zinvol is, kunt u het best overleggen met uw (huis)arts of de fysiotherapeut waar u onder behandeling bent. 7. Incontinentie van urine of ontlasting F F Oorzaken van incontinentie zijn soms dezelfde als oorzaken voor verminderde spierkracht of balans. Door deze oorzaken te behandelen kan soms de incontinentie behandeld worden. Als het voor u moeilijk blijft om op tijd bij het toilet te komen, is het verstandig om incontinentiemateriaal te gebruiken. Hiermee kunt u voorkomen dat u zich haast naar het toilet. Door uzelf te haasten loopt u een verhoogd risico om te vallen. Informatie over de verschillende soorten incontinentie en het incontinentiemateriaal zijn bij iedere apotheek te krijgen. Accepteer echter nooit zomaar dat u urine of ontlasting verliest. Maak incontinentie bespreekbaar met uw huisarts.
6 8. Wat als u gevallen bent? Als u gevallen bent, kan het lastig zijn om weer overeind te komen. Daarom geven we u hierbij de volgende tips: Rol om tot u op de buik ligt. Druk u omhoog en kruip op handen en knieën naar een stevig meubel dat voldoende steun biedt om recht te komen. Houd het meubel stevig vast. Zet één voet plat op de grond. Probeer met de steun van beide armen en één been rechtop te komen. Soms is een trap ook een uitstekende plaats om langzaam op te hijsen tot u in een positie komt van waaruit u opnieuw rechtop kunt gaan staan. Als u niet meer rechtop kunt komen, zorg dan dat u niet te sterk afkoelt. Trek alles naar u toe dat als isolatie kan dienen zoals bijvoorbeeld kussen, handdoeken, tapijtjes, kledingsstukken. Probeer de aandacht te trekken van mensen in uw omgeving door middel van lawaai maken en hulp roepen. Accepteer nooit dat u zomaar valt. Als u binnen zes maanden tweemaal bent gevallen, heeft u recht op een uitgebreid medisch onderzoek. Een dergelijk onderzoek wordt binnen het Zuwe Hofpoort Ziekenhuis uitgevoerd op de valpolikliniek. Overleg met uw (huis)arts of het zinvol is een valtraining te volgen bij een fysiotherapeut bij u in de buurt. Deze kan u leren hoe weer rechtop te komen als u gevallen bent. Er zijn fysiotherapeuten die hierin gespecialiseerd zijn. 9. Sociale alarmering thuis Als u alleenwonend of veel alleen thuis bent, is het van belang dat u in een noodsituatie iemand kunt waarschuwen. Als u gevallen bent en niet zelf op kunt staan en geen telefoon binnen handbereik heeft, is het moeilijk om iemand te waarschuwen. Door het dragen van een alarmketting, kunt u door middel van een druk op de knop van de alarmketting altijd iemand waarschuwen die u kan helpen. De sociale alarmering bestaat uit een alarmapparaat en een halszender die u kunt dragen met het bijgeleverde halskoordje of clipje. Met de halszender kunt u met één druk op de knop hulp inroepen. De zorgcentrale is 24 uur per dag bereikbaar voor het afhandelen van alarmoproepen en meldingen. Op het moment dat uw oproep of melding binnenkomt, zien de verpleegkundigen uw persoonlijke gegevens op de computer in beeld. Zij praten met u via hun koptelefoontje en u hoort hen via uw alarmapparaat. Vervolgens kunnen zij snel beoordelen welke hulp ingeroepen moet worden en wordt dit onmiddellijk geregeld. Voor informatie over het aanvragen van deze sociale alarmering kunt u contact opnemen met de thuiszorgorganisatie in uw regio. 10. Bewegen F F Bewegen is goed voor de gezondheid tot op hoge leeftijd. U kunt uw spierkracht, coördinatie en ook uw geestelijke conditie onderhouden door lichamelijk actief te blijven. Het oude spreekwoord rust roest geldt nog altijd. Lichaamsbeweging is heel makkelijk te verkrijgen door het doen van de dagelijkse activiteiten. Boodschappen doen, activiteiten in en rond het huis, dagelijks een stukje wandelen en fietsen. Er is altijd de mogelijkheid om u aan te sluiten bij een organisatie die sportactiviteiten speciaal gericht op ouderen heeft. Voor informatie over Meer Bewegen voor Ouderen bij u in de buurt kunt u contact opnemen met de Stichting Welzijn Ouderen in uw eigen gemeente.
7 11. Goed schoeisel Zorg tijdens activiteiten binnenshuis en buitenshuis altijd voor goede, stevige schoenen. Gebruik geen sloffen, behalve als die dezelfde kenmerken hebben als van een goede schoen. Draag sportieve schoenen: dit vermindert - in vergelijking met andere schoenen - uw valrisico met 30%. Wat kunt u beter niet dragen: Slap schoeisel geeft een groter risico op struikelen. Een hoge hak (hiel) Heel zachte zolen (verminderen het lopen in een rechte lijn) Te gladde zolen Versleten en scheve zolen Te weinig steun aan de hiel Slecht passend of knellend schoeisel Versleten schoeisel Wat zijn goede schoenen: Lage stevige hak Goede steun aan de hiel Dunne, stevige zool met reliëf Veterschoenen (geen instappers) Goede pasvorm, niet te veel ruimte, maar ook niet knellend. Er zijn verschillende hulpmiddelen om het aan- en uittrekken van schoeisel te vergemakkelijken. September 2015 Zuwe Hofpoort Ziekenhuis Polanerbaan GN Woerden T I
Vallen voorkomen: adviezen aan mensen vanaf 50 jaar. Geriatrie
Geriatrie Vallen voorkomen: adviezen aan mensen vanaf 50 jaar Inleiding Als u 50 jaar of ouder bent (en soms al eerder), kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal
Nadere informatieVallen voorkomen. Poli Geriatrie
00 Vallen voorkomen Poli Geriatrie Inleiding Met het ouder worden stijgt de kans op vallen. Ongeveer 30% van de mensen van 65 jaar en ouder valt jaarlijks minstens een keer. Vallen kan nare gevolgen hebben.
Nadere informatieVallen voorkomen. Flauwvallen (syncope) door orthostatische hypotensie
Vallen voorkomen Vallen en opstaan hoort bij het leven. Vanaf het 50e levensjaar (en soms al eerder) kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal botbreuken door een
Nadere informatieVoorkomen van vallen Adviezen aan mensen vanaf 50 jaar
Voorkomen van vallen Adviezen aan mensen vanaf 50 jaar Als u 50 jaar of ouder bent (en soms al eerder), kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal botbreuken door
Nadere informatieVallen voorkomen: adviezen voor thuis
Vallen voorkomen: adviezen voor thuis Als u 50 jaar of ouder bent, kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. U heeft dan meer kans op een botbreuk. In deze folder geven we u adviezen voor in de thuissituatie.
Nadere informatieVallen voorkomen: adviezen voor thuis. Algemeen
Algemeen Vallen voorkomen: adviezen voor thuis Inleiding Als u 50 jaar of ouder bent (en soms al eerder), kan een valpartij ernstige gevolgen hebben. Vanaf deze leeftijd neemt het aantal botbreuken door
Nadere informatieValpreventie bij ouderen. Patiënteninformatie
Patiënteninformatie Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk zijn gevallen Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere
Nadere informatieValpreventie voor ouderen
Valpreventie voor ouderen Inhoudsopgave Inleiding Te weinig beweging Duizeligheid Medicatiegebruik Laat je zicht controleren Veiligheid in en om het huis Wat als je gevallen bent? Nuttige tips Heeft u
Nadere informatieOrthostatische hypotensie (Lage bloeddruk bij staan
Orthostatische hypotensie (Lage bloeddruk bij staan Inleiding Orthostatische hypotensie betekent letterlijk; lage bloeddruk bij staan. In deze folder wordt uitgelegd hoe de normale bloeddruk tot stand
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Geriatrie Orthostatische hypotensie Lage bloeddruk bij het staan Algemeen Orthostatische hypotensie betekent letterlijk: een lage bloeddruk bij staan. Veel ouderen hebben last van duizeligheid. Dit uit
Nadere informatieValpreventie bij ouderen
Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk gevallen zijn In deze patiëntenfolder gaan we in op zes factoren die het risico op
Nadere informatieValpreventie. bij ouderen. Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die kort geleden zijn gevallen.
Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die kort geleden zijn gevallen. Inhoudsopgave Blz. 1 Inleiding... 1 2 Risicofactoren... 1 3 Verklein
Nadere informatieKlinische geriatrie Valpreventie, wat u er zelf aan kunt doen
Klinische geriatrie Valpreventie, wat u er zelf aan kunt doen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk gevallen zijn. Voorkomen van vallen bij ouderen
Nadere informatieEen lage bloeddruk bij het staan
Een lage bloeddruk bij het staan Orthostatische hypotensie Een lage bloeddruk bij het staan noemen we in medische termen orthostatische hypotensie. In deze folder vindt u informatie over de oorzaken en
Nadere informatieSnelle daling van de bloeddruk bij het gaan staan
Snelle daling van de bloeddruk bij het gaan staan Orthostatische hypotensie Klinische Geriatrie IJsselland Ziekenhuis Inleiding Een snelle daling van de bloeddruk bij het gaan staan, of bij een houdingsverandering
Nadere informatie(Verhoogde kans op) een val. Informatie en adviezen voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk zijn gevallen
(Verhoogde kans op) een val Informatie en adviezen voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk zijn gevallen Het risico op een val Naarmate u ouder wordt, verandert
Nadere informatieMET VALLEN EN OPSTAAN
MET VALLEN EN OPSTAAN VALPREVENTIE - Patiëntinformatie - Inleiding Ongeveer 30% van de 65-plussers valt minstens eenmaal per jaar. Bij de 80-jarigen verhoogt dit percentage zelfs tot 50 %. Zowel persoons-
Nadere informatieValpreventie bij ouderen
Patiënteninformatie Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk zijn gevallen 1234567890-terTER_ Valpreventie bij ouderen Informatie
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Orthostatische hypotensie Orthostatische hypotensie betekent letterlijk: een lage bloeddruk bij staan. In deze folder leest u meer over orthostatische hypotensie en bijbehorende klachten en geven wij u
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Orthostatische hypotensie Wat is het? Orthostatische hypotensie betekent letterlijk; lage bloeddruk bij staan. In deze folder wordt uitgelegd hoe de normale bloeddruk tot stand komt en wat de oorzaken
Nadere informatieLage bloeddruk na het eten
Lage bloeddruk na het eten Postprandiale hypotensie Een lage bloeddruk na het eten noemen we in medische termen postprandiale prandiale hypotensie. Bij postprandiale hypo- tensie daalt de bloeddruk meestal
Nadere informatieValpreventie bij ouderen
Valpreventie bij ouderen Informatie voor oudere patiënten die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk gevallen zijn. Voorkomen van vallen bij ouderen Naarmate u ouder wordt, verandert
Nadere informatieVallen voorkomen Thuis en in het ziekenhuis
Vallen voorkomen Thuis en in het ziekenhuis Afdeling fysiotherapie Inleiding Eén op de drie thuiswonende ouderen en de helft van de verpleeghuisbewoners valt minstens eenmaal per jaar. Jaarlijks vinden
Nadere informatieAlgemeen Vallen bij ouderen
Algemeen Vallen bij ouderen Als u opgenomen wordt in ons ziekenhuis willen wij weten of u een verhoogde kans heeft om te vallen. Indien u al eens eerder bent gevallen, thuis of in het ziekenhuis, heeft
Nadere informatieVALPREVENTIE: Wat kan je er zelf aan doen?
PATIËNTENBROCHURE VALPREVENTIE: Wat kan je er zelf aan doen? INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding 3 2. Te weinig beweging... 5 3. Duizeligheid. 7 4. Medicatiegebruik.... 8 5. Laat je zicht controleren 9 6. Veiligheid
Nadere informatieInfobrochure Valpreventie
Infobrochure Valpreventie Welkom Tijdens je opname in het St-Franciskus Ziekenhuis heb je misschien wel gemerkt dat valpreventie een belangrijk thema is. Er wordt gevraagd om veilig schoeisel mee te nemen,
Nadere informatieVeilig bewegen in en om het huis. 16 maart 2017
Veilig bewegen in en om het huis 16 maart 2017 Veilig bewegen in en om het huis Cijfers en feiten m.b.t. valincidenten De gevolgen van een val Parkinson en valrisico Risicofactoren en wat kunt u er aan
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Geriatrie Orthostatische hypotensie i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Orthostatische hypotensie betekent letterlijk: een lage bloeddruk bij staan. In deze folder leest u meer over orthostatische
Nadere informatieValpreventie bij ouderen
Valpreventie bij ouderen Geriatrie Inhoudsopgave Hoofdstuk Pagina 1. Oorzaken van vallen 5 2. Opletten met medicijnen 7 3. Veiligheid in en om het huis 8 4. Wat als u gevallen bent? 12 5. Alarmsysteem
Nadere informatieValpreventie kwetsbare ouderen
Valpreventie kwetsbare ouderen 2 Vallen komt veel voor. Eén op de drie thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder valt minstens één keer per jaar. Een dergelijke val kan nare gevolgen hebben. Het is dan
Nadere informatieRefaja Ziekenhuis Stadskanaal. Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen
Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen ZORG DAT U NIET VALT! NEEM EENVOUDIGE MAATREGELEN ZORG VOOR EEN GOEDE CONDITIE Houd uw conditie op peil door regelmatig te bewegen. Met een half uurtje
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Infobrochure Orthostatische hypotensie Beste patiënt, Beste patiënte, Naar aanleiding van uw verblijf in het ziekenhuis in Waregem kreeg u te horen dat u last heeft van orthostatische hypotensie. In deze
Nadere informatieVermijd vallen in de thuissituatie
Vermijd vallen in de thuissituatie Wat kunt u er zelf aan doen? Nederrij 133 2200 Herentals t 014 24 61 11 f 014 24 61 26 www.azherentals.be Inleiding Bij het ouder worden of bij ziekte verandert de lichamelijke
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Orthostatische hypotensie Geriatrie Veel ouderen hebben last van duizeligheid. Dit uit zich door verschillende klachten zoals zich niet lekker voelen, licht in het hoofd voelen, onzekerheid bij het opstaan
Nadere informatieValpreventie bij ouderen
Geriatrie Valpreventie bij ouderen In deze folder gaan we in op de factoren die het risico op vallen verhogen. U kunt nagaan welke factoren bij u aanwezig zijn. U kunt lezen wat u zelf kunt doen om vallen
Nadere informatieVoorkomen van vallen (in de thuissituatie)
1/5 Geriatrie Voorkomen van vallen (in de thuissituatie) Inleiding Vallen is een groot probleem onder ouderen. Bij het ouder worden, neemt de reactiesnelheid af, net als het evenwicht en de spierkracht,
Nadere informatieVeilig thuis: Concrete tips om vallen te voorkomen
Veilig thuis: Concrete tips om vallen te voorkomen Valpartijen thuis Enkele cijfers Eén op de drie van de thuiswonende 65-plussers valt één maal per jaar. Bij personen ouder dan 80 jaar loopt dat percentage
Nadere informatieValpreventie. Noodzaak. Doel. Factoren die het vallen beïnvloeden: Meest voorkomende kwetsuren:
Valpreventie Noodzaak 1 op 3 thuiswonende ouderen vallen eens per jaar Bij de helft van de valpartijen raakt de betrokkene gewond vallen en de gevolgen ervan zijn de belangrijkste oorzaak van overlijden
Nadere informatieZorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen
Zorg dat u niet valt! Neem eenvoudige maatregelen Zorg voor een goede conditie Houd uw conditie op peil door regelmatig te bewegen. Met een half uurtje beweging per dag zorgt u voor soepele en sterke spieren.
Nadere informatieDuizeligheid door bloeddrukdaling Orthostatische hypotensie en postprandiale hypotensie bij ouderen
Patiënteninformatie Duizeligheid door bloeddrukdaling Orthostatische hypotensie en postprandiale hypotensie bij ouderen rkz.nl Orthostatische hypotensie bij ouderen Inleiding Veel ouderen hebben last van
Nadere informatieBloeddrukdalingen bij de ziekte van Parkinson en Parkinsonismen
Bloeddrukdalingen bij de ziekte van Parkinson en Parkinsonismen 2 Inleiding Bij de ziekte van Parkinson en Parkinsonismen komen soms plotselinge bloeddrukdalingen voor. Deze bloeddrukdalingen kunnen uw
Nadere informatieValpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis en thuis Ziekenhuis Maas en Kempen
Informatiebrochure Valpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis en thuis Ziekenhuis Maas en Kempen Inleiding U heeft dit boekje ontvangen omdat u deze informatie kan gebruiken om uw valrisico te verminderen
Nadere informatieOrthostatische hypotensie en Postprandiale hypotensie bij ouderen
Patiënteninformatie Orthostatische hypotensie en Postprandiale hypotensie bij ouderen rkz.nl 1. Orthostatische hypotensie bij ouderen Inleiding Veel ouderen hebben last van duizeligheid. Dit uit zich door
Nadere informatieSamen voorkomen dat u valt
www.tantelouise-vivensis.nl Valpreventie Samen voorkomen dat u valt Als u ouder wordt, is de kans groter dat u valt. Toch is het niet zo dat vallen nu eenmaal bij het ouder worden hoort. U kunt zelf veel
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Patiënteninformatie Orthostatische hypotensie 1234567890-terTER_ Orthostatische hypotensie U heeft naar aanleiding van uw bezoek aan Tergooi te horen gekregen dat u last heeft van orthostatische hypotensie.
Nadere informatieHoe voorkomt u dat u thuis valt?
Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Hoe voorkomt u dat u thuis valt? z Bij het ouder worden loopt u een groter risico om te vallen. Een derde van de thuiswonende
Nadere informatieValpreventie bij ouderen. Wat kunt u zelf doen?
Valpreventie bij ouderen. Wat kunt u zelf doen? In deze tekst leest u wat u zelf kunt doen om vallen zoveel mogelijk te voorkomen. Er wordt ingegaan op zes factoren die het risico op vallen verhogen. Deze
Nadere informatieGeriatrie. Veiligheid en valpreventie in en om het huis
Geriatrie Veiligheid en valpreventie in en om het huis In deze folder treft u algemene adviezen die kunnen bijdragen aan de veiligheid in huis. Het doel is om risicosituaties te verkleinen en risicogedrag
Nadere informatieDaling van de bloeddruk na het gaan staan
Daling van de bloeddruk na het gaan staan Inleiding Veel ouderen hebben last van duizeligheid. Dit kan verschillende klachten veroorzaken zoals zich licht in het hoofd voelen, onzekerheid bij het gaan
Nadere informatiepatiëntenwijzer Hoe voorkomen dat u valt?
patiëntenwijzer Hoe voorkomen dat u valt? Een val is snel gebeurd... Met het ouder worden, loopt u meer kans om te vallen. De meeste valpartijen gebeuren bij het doen van de dagelijkse taken: de brievenbus
Nadere informatieSyncope. Uitleg en adviezen
Syncope Uitleg en adviezen Syncope Syncope is het moeilijke woord voor aanvallen van kortdurend bewustzijnsverlies dat veroorzaakt wordt doordat de bloeddruk even weg valt. De meest voorkomende oorzaak
Nadere informatielage bloeddruk bij staan
lage bloeddruk bij staan 1. Orthostatisch: 2. Hypo: 3. Tensie: 1. Wat bij rechtstaan optreedt 2. Laag/ te weinig 3. bloeddruk 1. overeindkomen 2. Verplaatsing van bloed door de zwaartekracht naar de buik
Nadere informatieDaling van de bloeddruk na opstaan. Orthostatische hypotensie
Daling van de bloeddruk na opstaan Orthostatische hypotensie 2 Uw behandelend arts heeft u verteld dat u daling van de bloeddruk (orthostatische hypotensie) heeft. Orthostatische hypotensie betekent letterlijk
Nadere informatieLeefregels bij orthostatische hypotensie. Klinische geriatrie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Leefregels bij orthostatische hypotensie Klinische geriatrie Locatie Hoorn/Enkhuizen Leefregels bij orthostatische hypotensie Oorzaak: Een plotselinge bloeddrukdaling bij het opstaan uit een stoel, uit
Nadere informatieInfobrochure Valpreventie WELKOM BIJ HET H. HARTZIEKENHUIS MOL
Infobrochure Valpreventie WELKOM BIJ HET H. HARTZIEKENHUIS MOL Kwaliteit en Veiligheid Wij doen mee! Onze kwaliteit aantoonbaar maken Ons ziekenhuis heeft zich geëngageerd om het accreditatielabel van
Nadere informatieLicht gevoel in het hoofd bij opstaan (Initiële orthostatische hypotensie)
Hartcentrum Licht gevoel in het hoofd bij opstaan (Initiële orthostatische hypotensie) Patiëntenfolder aandoeningen Inhoudsopgave Initiële orthostatische hypotensie... 3 Wat is het?... 3 Oorzaak... 4 Klachten
Nadere informatieOrthostase. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!
Orthostase Uw arts heeft vastgesteld dat u last heeft van orthostase. Als u orthostase heeft, krijgt u een lage bloeddruk als u gaat staan. In deze folder vindt u informatie over wat u moet doen bij een
Nadere informatieAdviezen om vallen in en om het huis te voorkomen
Valpreventie Adviezen om vallen in en om het huis te voorkomen Inleiding Jaarlijks komen duizenden ouderen in een ziekenhuis als gevolg van een ongeval in of om het huis. Een val is het meest voorkomende
Nadere informatieValpreventie Wat kan je er zelf aan doen? Informatie voor patiënten
Valpreventie Wat kan je er zelf aan doen? Informatie voor patiënten 2 Valpreventie Voorkomen van vallen bij senioren Naarmate je ouder wordt, verandert je lichamelijke conditie. Bewegingen en reacties
Nadere informatieBewegen door Senioren
Dianne Laarhoven-Klein, algemeen fysiotherapeut met aandacht voor geriatrie 2030: 4 miljoen Nederlanders ouder dan 65 jaar. 2030: 4 miljoen Nederlanders ouder dan 65 jaar. Dat is bijna 25% van de totale
Nadere informatieOrthostatische hypotensie
Orthostatische hypotensie Wat is orthostatische hypotensie Orthostatische hypotensie is een vaak voorkomende oorzaak van duizeligheid en/of vallen, met name bij ouderen. 'Hypotensie' betekent een lage
Nadere informatieTips om vallen te voorkomen
Tips om vallen te voorkomen Tijdens uw opname bij HMC (Haaglanden Medisch Centrum) hebben we geconstateerd dat u een verhoogd risico heeft om te vallen. Het kan ook zijn dat u al vaker gevallen bent. In
Nadere informatieLage bloeddruk bij het gaan staan of na het eten
Geriatrie Lage bloeddruk bij het gaan staan of na het eten www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl GER003 / Lage bloeddruk bij het gaan staan of
Nadere informatieValpreventie en vallen na ontslag uit het ziekenhuis
Valpreventie en vallen na ontslag uit het ziekenhuis Oorzaken van een val. Een val kan een duidelijke (enkelvoudige) oorzaak hebben; bijvoorbeeld een struikelpartij of een plotse bewustzijnsdaling. Vaak
Nadere informatieValpreventie. Beter voor elkaar
Valpreventie Beter voor elkaar Inleiding Deze folder geeft u informatie over valrisico s en welke maatregelen u kunt nemen om vallen te voorkomen. Wat zijn valrisico s? Het risico op vallen is bij de één
Nadere informatieValpreventieparcours
Valpreventieparcours Spreektekst voor de scheidsrechter 1. Ervaar hoe het voelt om een wankel gangpatroon te hebben en wandel met 'samengebonden' voeten tot aan de volgende kegel. 2. Zoals je ziet neemt
Nadere informatieEen goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven
Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en
Nadere informatieH Plotselinge Bloeddrukdaling (Orthostatische hypotensie)
H.40053.1117 Plotselinge Bloeddrukdaling (Orthostatische hypotensie) Inleiding De arts heeft vastgesteld dat u last hebt van orthostatische hypotensie (orthostase). In deze folder leest u meer over deze
Nadere informatieLage bloeddruk bij het gaan staan bij ouderen. (Orthostatische hypotensie)
Lage bloeddruk bij het gaan staan bij ouderen (Orthostatische hypotensie) Wanneer u duizelig wordt bij het gaan staan kan het zijn dat er sprake is van een tijdelijke lage bloeddruk. Dit wordt ook wel
Nadere informatieBloeddrukdaling na het eten. Postprandiale hypotensie
Bloeddrukdaling na het eten Postprandiale hypotensie 2 In deze folder kunt u lezen wat een tijdelijke bloeddrukdaling na het eten (de medische term is postprandiale hypotensie) inhoudt, welke behandeling
Nadere informatieVallen de baas zijn. Ziekenhuis Gelderse Vallei
Vallen de baas zijn Ziekenhuis Gelderse Vallei Deze folder bevat informatie over vallen en is bedoeld voor thuiswonende 65-plussers en/of hun mantel-zorger(s). Het doel van de folder is ouderen en mantelzorger(s)
Nadere informatieValpreventie Praktische tips. vzw Jessa Ziekenhuis Salvatorstraat 20, 3500 Hasselt,
Praktische tips Versiedatum juli 2016 mei - objectid 2016 - objectid 230607 230607 vzw Jessa Ziekenhuis Salvatorstraat 20, 3500 Hasselt, www.jessazh.be 4. Advies... 5. Contactgegevens ergotherapie Welkom
Nadere informatieOsteoporose VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? VRAAG HET UW APOTHEKER
Osteoporose WAT IS OSTEOPOROSE WAT VERGROOT DE KANS OP OSTEOPOROSE GEVOLGEN VAN OSTEOPOROSE MEDICIJNEN BIJ OSTEOPOROSE WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN ADVIES IN EEN PERSOONLIJK GESPREK
Nadere informatieChecklist valpreventie. Hoe kan u een valincident vermijden?
Checklist valpreventie Hoe kan u een valincident vermijden? Inleiding Vallen is soms erger dan u denkt. Een domme val kan heel wat ellende veroorzaken. Om valpartijen te voorkomen, moet uw woning een veilige
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Vallen voorkomen. Wat kan je er zelf aan doen
PATIËNTEN INFORMATIE Vallen voorkomen Wat kan je er zelf aan doen Inhoudsopgave Tip: blijf in beweging...4 Tip: let op je schoeisel en draag zorg voor je voeten...4 Tip: probeer duizeligheid te voorkomen...5
Nadere informatieValpreventie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Valpreventie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 info@zol.be Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Nadere informatieValpreventie voor gehospitaliseerde patiënten. Informatiebrochure
Valpreventie voor gehospitaliseerde patiënten Informatiebrochure 2 Beste mevrouw, meneer Elke patiënt in dit ziekenhuis wordt gescreend op valrisico om u beter te kunnen begeleiden. U kreeg deze brochure
Nadere informatieSlaapproblemen, angst en onrust
Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,
Nadere informatieValpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis Ziekenhuis Maas en Kempen
Informatiebrochure Valpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis Ziekenhuis Maas en Kempen Inleiding U heeft dit boekje ontvangen omdat u deze informatie kan gebruiken om uw valrisico te verminderen tijdens
Nadere informatieAdviezen om vallen te voorkomen voor verzorgingshuisclienten
Valpreventie Adviezen om vallen te voorkomen voor verzorgingshuisclienten Inleiding Jaarlijks komen duizenden ouderen in een ziekenhuis als gevolg van een ongeval in of om het huis. Een val is het meest
Nadere informatieChecklist voor een veilige huisinrichting
Checklist voor een veilige huisinrichting Doe de test Vallen, het is soms erger dan je denkt. Een domme val kan heel wat ellende veroorzaken. Om valpartijen te voorkomen moet je huis een veilig huis zijn.
Nadere informatieGezond tot op het bot, over botontkalking en botbreuken
Gezond tot op het bot, over botontkalking en botbreuken Uw voordelen? Leefstijladviezen voor stevige botten Vitamine D-advies Hulp bij stoppen met roken Begeleiding bij medicijngebruik Een persoonlijk
Nadere informatieVallen voorkomen... ook op materniteit
Vallen voorkomen... ook op materniteit vragen of nota s Valincidenten kunnen iedereen overkomen, ook u als moeder op materniteit. Het is immers mogelijk dat u zich na de bevalling wat zwak op de benen
Nadere informatieSLAAPPROBLEMEN APOTHEEK.NL
SLAAPPROBLEMEN WAT KAN IK ZELF DOEN MEDICIJNEN BIJ SLAAPPROBLEMEN (BENZODIAZEPINES) AUTORIJDEN STOPPEN MET EEN BENZODIAZEPINE WAT KAN DE APOTHEKER VOOR MIJ DOEN INFORMATIE APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN Slaapproblemen
Nadere informatieINFORMATIEFOLDER VOOR PATIËNTEN
Valpreventie INFORMATIEFOLDER VOOR PATIËNTEN OORZAKEN VAN VALLEN Vallen is een relatief vaak voorkomend probleem. Oorzaken van vallen zijn zeer uiteenlopend maar toch vaak een combinatie van een risicovolle
Nadere informatieGeriatrie. Patiënteninformatie. Flauwvallen (syncope) Slingeland Ziekenhuis
Geriatrie Flauwvallen (syncope) i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Syncope (uitgesproken: sin-co-péé) is de medische term voor flauwvallen: een aanval waarbij u kort het bewustzijn verliest.
Nadere informatieValpreventie. Informatiebrochure voor de patiënt en de familie
Valpreventie Informatiebrochure voor de patiënt en de familie VOORWOORD Een valpartij is snel gebeurd en kan vaak grote gevolgen hebben. Door voldoende te bewegen, veilig te handelen en je woning op een
Nadere informatieVoorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis Handleiding voor patiënten
Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis Handleiding voor patiënten Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te gaan. Waarom deze informatie? 2 Gebruiksaanwijzing 3 Cartoon 1 bereid uw ziekenhuisopname
Nadere informatieTips om vallen te vermijden
INFORMATIE voor de patiënt Tips om vallen te vermijden De kans op een (ernstige) val is 10x groter dan de kans op een verkeersongeval! Binnen de groep 65 plussers, die thuis wonen, maakt elk jaar 1 persoon
Nadere informatieDienst geriatrie Valpreventie in het ziekenhuis. Informatiebrochure voor de patiënt en de familie
Dienst geriatrie Valpreventie in het ziekenhuis Informatiebrochure voor de patiënt en de familie VOORWOORD Al onze ziekenhuismedewerkers nemen ter preventie van vallen enkele aandachtspunten in acht. Ook
Nadere informatieVALPREVENTIE MB Brochure: Vallen l Ziekenhuis Oost-Limburg
VALPREVENTIE MB 3036 Brochure: Vallen l Ziekenhuis Oost-Limburg 1 WELKOM Een val is snel gebeurd, ook tijdens uw verblijf in het ziekenhuis. Samen met u en uw naasten willen alle ziekenhuismedewerkers
Nadere informatieFolder: De ideale woning voor een Parkinsonpatiënt
Folder: De ideale woning voor een Parkinsonpatiënt Inhoud Inleiding Mogelijke problemen die u ervaart met bijbehorende tips / adviezen Vergoedingsmogelijkheden Bronnen voor verdere informatie Inleiding
Nadere informatieStap dichter naar huis. Zo fit mogelijk blijven tijdens uw verblijf in het ziekenhuis
Stap dichter naar huis Zo fit mogelijk blijven tijdens uw verblijf in het ziekenhuis 2 Waarom deze folder? Een ziekenhuisverblijf is een hele gebeurtenis, waarbij onderzoek en behandeling veelal centraal
Nadere informatieRefaja Ziekenhuis Stadskanaal. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed-
Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed- VOORKOM ONNODIGE ACHTERUITGANG IN HET ZIEKENHUIS -KOM UIT BED- INLEIDING U zult misschien wel schrikken als u leest dat drie maanden na ontslag
Nadere informatieVoorkom vallen. Waardoor kunt u vallen? Gevolgen van vallen
Vallen is een onbedoelde, plotselinge gebeurtenis, waarbij u op de grond terechtkomt. Hierbij kunt u schaafwonden, kneuzingen maar ook breuken oplopen. In deze folder vindt u informatie over wat u kunt
Nadere informatieInformatiebrochure Valpreventie bij ouderen
Informatiebrochure Valpreventie bij ouderen 1 Inleiding Naarmate je ouder wordt, verandert je lichamelijke conditie. Bewegingen en reacties worden trager. Vallen bij ouderen is een ernstig probleem en
Nadere informatieMichèle Van Rompaey Interne Liaison Geriatrie AZ Monica. T 03 240 27 98 michele.van.rompaey@azmonica.be
Valpreventie Inleiding Uit onderzoek blijkt dat één op drie 65-plussers minstens één keer valt per jaar. De meeste ongevallen gebeuren bovendien thuis. Om ongevallen te voorkomen moet u zich bewust zijn
Nadere informatieBotontkalking. Albert Schweitzer ziekenhuis oktober 2014 pavo 0298
Botontkalking Albert Schweitzer ziekenhuis oktober 2014 pavo 0298 Inleiding U heeft van de arts gehoord dat u (mogelijk) botontkalking heeft. De medische benaming voor botontkalking is osteoporose. In
Nadere informatieKALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW
KALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW Ik wil stoppen met slaapmiddelen In het kort Een goede voorbereiding maakt stoppen met slaapmiddelen makkelijker. Uw huisarts helpt u graag bij het stoppen. Als u stopt,
Nadere informatieAlgemene informatie. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed -
Algemene informatie Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed - 1 U zult misschien wel schrikken als u leest dat drie maanden na ontslag ongeveer 30% van de ouderen die behandeld
Nadere informatie