Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre

Transcriptie

1 Van GiLs Dojo Aikido, martial art, body & mind centre

2 Van harte welkom bij Van GiLs Dojo! Wim Van Gils, al 15 jaar bezieler van de dojo, gepassioneerd 5 de dan aikidoka en goede huisvader van de dojo staat je graag te woord en wil iedereen gidsen in zijn persoonlijk ontwikkelingsproces. WELKOM! Sebastiaan Passtoors, al 20 jaar trainer van topsporters en recreanten jong en oud. Hij wil je meenemen, coachen en trainen om je persoonlijke doelen te bereiken met zijn Get Moving en Fit Extreem sessies. Voor het Yoga gedeelte doen we beroep op gediplomeerde lesgeefsters met nationale en internationale bekendheid in de professionele wereld van Hatha Yoga. Van Gils Dojo is een dojo die blijft evolueren, die een aanbod heeft voor jong en oud. Van Gils Dojo wil doelgericht werken aan normen en waarden en het gezond sportieve in jou naar boven halen. Het wil je laten ontdekken wat je allemaal in je mars hebt, je zintuigen op scherp zetten om te beleven en je totaal ontspannen laten ervaren. We staan dagelijks voor je klaar om je wegwijs te maken in ons aanbod. Aikido voor mini s van 7-9 jaar Kids Aikido 9-11 jaar Kids Aikido jaar Aikido volwassenen Zwaard, mes en korte stok Nationale en Internationale aikido workshops Self Defence Extreme Fit & Get Moving sessies door Sebastiaan Passtoors Hatha Yoga door Mvr. B. De Smet. Welkom! Ontdek, Beleef & Ervaar

3 Kids Aikido is meer dan stampen en slagen Tijdens het aikido verfijnen ze de natuurlijke eigenschappen zoals weerbaarheid, zelfverdediging, zelfverzekerdheid, mentale balans en fysieke balans van lichaam en geest op een plezante toegankelijke manier. Het is dezelfde uitdaging in sport voor kinderen als voor volwassenen. Tijdens de trainingen leren ze zich te verdedigen zonder te vechten. In plaats van trappen, slaan en stompen, leren ze verschillende pols- en armgrepen, werp- en controletechnieken aan. Het doel is de aanvaller te neutraliseren zonder blessures te veroorzaken. Aikido is ideaal voor kinderen omdat de technieken niet bepaald worden door lengte, lenigheid, gewicht of kracht. Jongens en meisjes kunnen samen en gelijkwaardig aan de trainingen deelnemen. Aikido vraagt niet om een atletisch talent, enige soepelheid en motorische controle is een basisvereiste. De sleutel om je te ontwikkelen is simpelweg doorgaan en een positieve instelling hanteren en jezelf durven ontplooien. Durf je?? Lessen op dinsdag voor de groep van jaar Donderdag voor de groep van 9-11 jaar Steeds van 18:30 tot 19:30 / 110 per jaar 25 verzekering/ jaar Kids aikido Zelfontplooiing op jonge leeftijd

4 Volwassen aikido - ontdek je pure identiteit! Aikido, een Japanse krijgskunst en sport met mentale veerkracht, een fysieke ontdekking van bewegingen en mentor van lichaam en geest. Aikido is Budo, een krijgskunst, de weg van de krijger en een manier van zelfontwikkeling. Het competitie loze aspect van deze krijgskunst geeft je de kans om je eigen persoonlijkheid volledig te laten ontplooien. Het centrale doel is zelfrealisatie door middel van discipline, die begint met het aanleren van correct gebruikte fysieke energie. Er ontstaat een toename van de kracht die Ki genoemd wordt. De leerling leert gebruik maken van deze Ki-kracht in plaats van louter spierkracht, waardoor de eigen bewegingen harmonisch samengaan met die van de partner. In een dojo oefen je samen met anderen om je eigen centrum, je eigen identiteit te ontdekken, te vergroten of te verfijnen. Dit gevoel met inzet voor elkaar is sowieso een maatschappelijk herkenbaar iets waar we geregeld bij stil staan. Lessen door Wim Van Gils, 5 de dan aikido aikikai. Dinsdagavond van 19u30 tot 21u30 Donderdagavond van 19u30 tot 22u00 24 / 27 per maand 280 per jaar Aikido

5 Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van Hatha yoga die bekendheid heeft gekregen, waardoor men vaak van yoga spreekt. Hatha-yoga is een milde yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Meditatie is voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. De formule om uw weekend ontspannen en vol positieve energie in te zetten. Kom tot rust en herbron jezelf! NIEUW Vanaf 5 februari 2016 Ieder vrijdag avond van 19u45 tot 20u45 10 beurten kaart 70 / 200 per jaar Docente Benny De Smet, Gezondheidstherapeute Shiatsu therapeute Yogadocente Hatha Yoga Het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden

6 Voor iedereen, dus voor elk niveau, mannen en vrouwen trainen in een gezellige sfeer om het lichaam gezond en fitter te maken. Door goed gebalanceerde oefeningen met onderbouwde kennis zul je uw lichaam weer snel in de juiste move krijgen. Mogelijkheden genoeg om van deze trainingen uw training te maken en uw doel te bereiken; denk aan afvallen, fitter worden, body and mind setting. Ook voor revalidatie zijn deze sessies een optie. Je kan spontaan ervaren hoe fit je bent en overloopt met je coach alle mogelijkheden. Je krijg sowieso oefeningen mee naar huis die je vooruit helpen om je persoonlijk doel te bereiken. Gewoon doen! Lesgever: Sebastiaan Passtoors - MOVES personal trainer. Bijna 20 jaar ervaring als trainer en coach van zowel topsporters en recreanten, jong en oud. ISSA gecertifieerde personal trainer / Trainer B Bloso (B) / Trainer A en B (NL) & Train de Trainer. Binnen van Gils Dojo worden ook groeps- en individuele trainingen gegeven. Iedereen heeft zijn eigen doelen waar we aan kunnen werken. Maak een vrijblijvende afspraak voor meer informatie Sebastiaan of contacteer Van Gils Dojo NIEUW Groepslessen maandagavond van 19u30 tot 20u30. (personal training wordt individueel gepland). Workshop after Christmas Workout start op 11 Januari lessen voor 40 Euro pp. Get Moving your personal coach in progress

7 Tijdens deze sessies Self Defence leren we onszelf heel simpel te verdedigen op direct toepasbare manieren. We streven niet naar perfect uitgevoerde vormen maar leren heel natuurlijk en direct te handelen. Iedereen kan en zou dit moeten leren om zichzelf op een simpele manier weerbaar te maken tegen ongewenste agressie. De technieken die we benaderen zijn een combinatie van verschillende martial art stijlen met een toets van aikido. De lessen zijn zeer toegankelijk, volg je in sportieve vrijetijdkleding en geven je een comfortabel veilig gevoel. Zeker proberen!! Lessen door Wim Van Gils Voor mannen en vrouwen, schoolgaande jeugd +14j. Iedere woensdag van 19u00 tot 20u00 Vanaf woensdag 13 januari beurten per maand/ 200/ jaar 25 verzekering/ jaar Self Defence direct toepasbaar

8 Algemene informatie Van Gils Dojo Bestuurder Wim Van Gils 5 de dan aikido aikikai , wim.van.gils@vangilsdojo.com Sebastiaan Passtoors Get Moving Extreme Fit Mevr. Benny De Smet Hatha Yoga gezondheid therapeute Een proefles aikido mag je gratis en in vrijetijdskleding komen volgen. Schoenen zijn niet nodig, we trainen blootvoets. NIEUW/ Maandag Get moving/ Extreme Fit sessies etc. / NIEUW Dinsdag aikido kids 12j- 14j / volwassenen NIEUW / Woensdag aikido mini s 7 tot 9 jaar / NIEUW Self defence Donderdag aikido kids 9j- 11j / volwassenen NIEUW/ Vrijdag Hatha yoga / NIEUW Blijf op de hoogte van ons aanbod en bezoek regelmatig onze website! Kleine onderneming onderworpen aan de vrijstellingsregeling van belasting. Btw niet van toepassing.