Dag van intelligentie. Timo Kleinhesselink Sport en Intelligentie

Transcriptie

1 Dag van intelligentie 2018 Timo Kleinhesselink Sport en Intelligentie

2 Een goed brein is onmisbaar voor een (top)sporter en sporten (bewegen) is onmisbaar voor een goed brein! Timo Kleinhesselink (26) Eigenaar van Sportbrein.com

3 Intelligentie bij Sporters Invloeden van sporten / bewegen op intelligentie

4

5

6 Onderzoek wijst uit dat circa 70 procent van de sporttalenten een schoolopleiding op havo- of vwo-niveau volgt, dat is aanzienlijk meer dan het landelijk gemiddelde: 44 procent. Jonker, Laura & Elferink-Gemser, Marije & Visscher, C. (2011). The role of selfregulatory skills in sport and academic performances of elite youth athletes. Talent Development and Excellence

7 Daarnaast blijven toptalenten niet vaker zitten en zijn ze minder vaak tevreden met een 5,5 dan klasgenoten. Bovendien besteden sporttalenten niet significant minder tijd aan hun huiswerk. Jonker, Laura & Elferink-Gemser, Marije & Visscher, C. (2011). The role of selfregulatory skills in sport and academic performances of elite youth athletes. Talent Development and Excellence

8 Executieve functies & Sport Vestberg, T., et al. (2012). "Executive functions predict the success of top-soccer players." PLoS One 7(4): e Verburgh, L. (2015). Neurocognitive functioning in talented soccer players: a challenge for more sedentary children?. Amsterdam: Vrije Universiteit Amsterdam. Krenn, B., Finkenzeller, T., Würth, S., & Amesberger, G. (2018). Sport type determines differences in executive functions in elite athletes. Psychology of Sport and Exercise,38, doi: /j.psychsport

9 Voetballers (mannen en vrouwen) die op een hoger niveau voetballen (HD) scoren significant hoger op de executieve testen in vergelijking met voetballers die lager voetballen (LD). Vestberg, T., et al. (2012). "Executive functions predict the success of top-soccer players." PLoS One 7(4): e34731.

10 Aan het onderzoek van Verburgh hebben 48 hoog getalenteerde voetbalspelers meegewerkt (gemiddelde leeftijd: 11;9 jaar). De vergelijkingsgroep bestond uit 42 amateurvoetballers met gemiddelde leeftijd van 11;8 jaar. In haar onderzoek focust Verburgh op drie belangrijke onderdelen van het executieve systeem namelijk: Motor Inhibitie, Aandacht en het Visuele Werkgeheugen. Verburgh, L. (2015). Neurocognitive functioning in talented soccer players: a challenge for more sedentary children?. Amsterdam: Vrije Universiteit Amsterdam.

11 Met de onderzoekstudie van Bjoern Krenn en zijn collega's deden 184 Oostenrijkse (top)atleten mee (110 mannen, 64 vrouwen). De gemiddelde leeftijd was 23,2 jaar en sporters presteren allemaal op het hoogste niveau van Oostenrijk. Strategische sporten hebben een groter voordeel in vergelijking met statische sporten in gemiddelde reactietijden, Inhibitie ( p=0.001) cognitieve flexibiliteit (p=0.001) en tot op zekere hoogte het werkgeheugen (p=0.068). Krenn, B., Finkenzeller, T., Würth, S., & Amesberger, G. (2018).

12 Verlies Aversie De angst om te verliezen is vaak groter dan de ambitie om te winnen

13

14 Waarnemen in de Sport ('inattentional blindness )

15 Impliciet en Expliciet Uit de resultaten bleek dat de talentvolle voetballers sneller een beweging impliciet aanleerden dan de amateurvoetballers. Beide groepen begonnen met dezelfde snelheid van uitvoering van de taak en eindigden ook op dezelfde gemiddelde reactiesnelheid, echter waren de talentvolle voetballers eerder op hun maximale prestatie, wat betekent dat talentvolle voetballers sneller op een geautomatiseerde en onbewuste manier een motorische beweging aanleren.

16

17

18 Tips voor Trainer/coaches.. Differentieel leren.. Impliciet & Expliciet leren.. Deliberate play

19 Invloeden van sporten / bewegen op intelligentie.. Er is een middelgroot positief effect (Cohen s d=.52) direct na kortdurende (aerobe) fysieke inspanning op executieve functies bij alle leeftijdsgroepen De samengevatte resultaten van effecten van regelmatige inspanning (bijvoorbeeld vijf keer per week een half uur bewegen) waren minder eenduidig, en er werd dan ook geen significant langdurig effect van regelmatig bewegen op executieve functies gevonden in deze leeftijdsgroepen. Drie groepen kinderen tussen de 7 en 13 jaar vergeleken: kinderen die helemaal niet sporten (sedentaire kinderen), kinderen die regelmatig sporten (amateurvoetballers) en kinderen die heel veel sporten (talentvolle voetballers) De resultaten laten zien dat sedentaire kinderen een minder goed functioneren van zowel het werkgeheugen als motorische inhibitie (remming van een motorische reactie) hadden, vergeleken met topsporters. Een andere bevinding was dat de sedentaire kinderen vaker hun concentratie voor een korte periode verliezen, vergeleken met de amateurvoetballers en topvoetballers..

20 Tips

21

22