Nepal Everest Three Passes Trek 2018

Transcriptie

1 Pagina 1 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld Nepal Everest Three Passes Trek 2018 De ulaeme trektocht & traverse in de Khumbu Himal Heb je je altijd al afgevraagd waar de panoramische Höhenweg van Nepal ligt? Hij ligt in de Khumbu Himal, rondom het massief van de Everest. Een bijzondere trektocht weg van de gebaande routes naar Everest maar in het hart van de Himalaya en door verborgen valleien die alleen via hoge passen te bereiken zijn. Deze trektocht wordt je omringd door de majestueuze, hoogste toppen van de Himalaya. Je hoeft alleen maar te genieten. De Three Passes Trek naar het Everest-basiskamp is een van de meest complete trektochten in Nepal. Het grootste deel van de Everest-regio ligt op de cirkelvormige route. De tocht is een stuk uitdagender dan de klassieke Everest Base Camp trektocht en de andere variayes daarop. Ondermeer omdat we drie hoge passen passeren waaraan de trektocht zijn naam ontleent: de Renjo La, Cho La en Kongma La, elk meer dan meter hoog. De tocht begint in het populaire startpunt Lukla voordat je naar het noorden wandelt via de typische route naar Namche Bazaar. Vanaf hier buigt de route naar het westen terwijl deze zich splitst van de hoofdtrekking routes. We volgen de Dudh Kosi omhoog naar de eerste van de drie passen: Renjo La (5.370 m). Na het bereiken van dit le^erlijke en figuurlijke hoogtepunt daalt het pad af naar de idyllische Gokyo-meren en verder naar het dorp Gokyo. De route draait vervolgens naar het oosten terwijl je je een weg baant naar het Everest Base Camp via de tweede pas Cho La Pass (5.420 m). Na de tweede pas heb je de gelegenheid om de fijne kneepjes van het Everest Base Camp-leven te verkennen en enkele van de beste uitzichten over de Everest en de omringende toppen op te snuiven. Dit doen we ondermeer door het iconische uitzichtspunt Kala Pa^har te beklimmen. Het binnenste deel van de tocht bestaat uit het doorkruisen van de laatste van de drie passen: Kongma La op meter hoogte. Tot slot nemen we nog even deel aan de klassieke Everest Base Camp Trek-route die ons naar Lukla brengt. Hier eindigen we de tocht na een fantasysche traverse van 17 dagen. Programma 1-2 Vertrek naar de hoogste bergen van de wereld, ontvangst & verkenning Vanuit Amsterdam stappen we op het vliegtuig naar Kathmandu waar we de volgende dag vroeg in de ochtend aankomen. Op het vliegveld worden we door het team van opgehaald en naar ons mooie hotel aan de rand van de toeristenwijk Thamel gebracht. Hier zijn talloze lekkere restaurantjes en op loopafstand van het hotel vinden we het historische Durbar Square van Kathmandu. Durbar Square is zwaar getroffen Yjdens de aardbeving in april. Desalnie^emin wordt je er verwelkomt en wordt je komst zeer gewaardeerd, juist nu. Het geee jou als bezoeker de kans een blik te werpen op het werk van de restaurateurs. Hun vakmanschap is eeuwenoud en wortelt diep in Nepalese tradiyes. Het houtsnijwerk is een prachyg voorbeeld van de Newari architectuur. Ons verblijf in Kathmandu beschikt over een

2 Pagina 2 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld grote hoteltuin. Ideaal om te acclimayseren van de vlucht en het Yjdverschil. 3 BezichAging Kathmandu en onderwijl acclimaaseren van de heenreis Vandaag kan je naar eigen inzicht invullen in Kathmandu. De smalle straten van de hoofdstad zie je in de ochtend dichtslibben als de Nepalezen hun werkdag beginnen. De handelswaren worden uitgesteld in de straatjes van Thamel. Op kartonnen dozen verkopen vrouwen de opbrengst van hun moestuin. Voor velen is de eerste ontmoeyng met Kathmandu een onvergetelijke. Een chaos van invloeden, geluiden, bezienswaardigheden en geuren. tezamen met gisterenmiddag hebben je zintuigen na vandaag waarschijnlijk genoeg prikkels gehad om uit te kijken naar de ruimte en rust van Upper Mustang. Ook na de trektocht is er nog Yjd om de bezienswaardigheden van Kathmandu in je op te nemen. Daaronder natuurlijk de vele tempels, pleinen en paleizen. Naast het koningsplein (Durbar Square) ondermeer PashupaYnath (een van de belangrijkste HindoeïsYsche tempels van Nepal met een Shiva-tempel en verschillende cremayeplaatsen aan de oevers van de rivier de BagmaY) en de bekende stoepa s van Swayambunath of Bodnath. Bodnath is ook bekend uit de film Li^le Buddha van Bertolucci. Kathmandu is eindeloos fascinerend. 4 Binnenlandse (en adembenemende) vlucht naar Lukla, trek naar Phakding Ochtend transfer naar de nayonale luchthaven voor de vlucht naar Lukla. De vlucht naar Lukla is een levenslange ervaring op zich. Het vliegveld van Lukla ligt hoog en het start en eindpunt van de landingsbaan verschillen zo n 60 meter in hoogte! Dit hoogteverschil wordt gebruikt om na de landing snel te vertragen en om bij opsyjgen snel te accelereren. Na landen en bagage formaliteiten start de trektocht naar Phakding met een fascinerend, groen landschap en uitzicht op Kusum Kangraru. Circa 3 uur lopen, eindpunt op 2652m hoogte 5 Trek naar de Sherpa hoofdstad van Khumbu: Namche Bazaar We volgen vandaag de Dudh Koshi, opgaand door prachyge bossen van Himalaya Den en Cedar. Eindpunt: het beroemde dorp Namche Bazaar. Het dorp Namche is een historische handelspost waar Nepalese en Tibetaanse handelaars zout, gedroogd vlees en texyel uitwisselden. Behalve dat het een uitstekende bestemming is om te winkelen voor tradiyonele ambachten, blije Namche de centrale handelspost in de Khumbu, die handelaren in de Himalaya en het laagland aantrekt. We blijven twee dagen in Namche om te acclimayseren, lokale markten te bezoeken en om Yjd door te brengen met je team. Tijdens de wandeling vangen we onze eerste glimpen op van de Everest en de naburige toppen! Circa 6 uur lopen, eindpunt op 3440m 6 Een acclimaasaae dag met panoramische uitzichten Deze dag is bedoeld om goed te acclimayseren voor onze eerste hoge pas. Maar van een nood maken wij graag een deugd! We wandelen naar de luchthaven van Syangboche (3700 meter), waarvan verondersteld wordt dat het de hoogste luchthaven ter wereld is. Van hieruit klimmen we verder naar het Everest View Hotel voor een geweldig panoramisch uitzicht op de berg waarnaar het hotel uiteraard vermoed is. Vanaf dit punt heb je ook een schi^erend zicht op

3 Pagina 3 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld Lhotse, Amadablam, Thamserku en Tawache. Op de terugweg bezoeken we het Sherpa Cultuurmuseum en de Everest Fotogalerij. 7 Geleidelijk sajgen aan de oevers van de Thame Khola Het pad leidt vandaag naar het oude dorp Thamo. Het syjgt geleidelijk en makkelijk door de vallei waarin de Thame Khola met kracht stroomt. Thamo is een klein Sherpa-dorp. Na het verkennen van het dorp, gaat het pad verder en stoppen we bij het grote dorp Thame. We lunchen hier en hebben genoeg Yjd om het Sherpa-dorp en zijn cultuur te verkennen. Er is een kleine waterkrachtcentrale waar we naartoe kunnen gaan. Circa 4 uur lopen, eindpunt op 3750m 8 AcclimaAseren in Thame We nemen nog een rustdag op de kruising van de Bhote Kosi en de Thame Khola. De extra acclimaysaye dag is een goede voorbereiding voor het kruisen van de eerste hoog pas in deze tour: Renjo La op 5345 meter hoogte. We brengen een bezoek aan het klooster of Tashi Lapcha Tal. Als de energie standen goed zijn kunnen we met lunchpakket en al richyng het schi^erende Lapcha-meer lopen. Dit neemt zeker 5 tot 6 uur in beslag maar is een prima acclimaysaye wandeling. Circa 6 uur lopen, eindpunt op 3750m 9 Tussen de Himalaya reuzen verlaten we Sherpa land Wederom een rusyge en gemakkelijke wandeling vandaag naar Marlung door de vallei van de Bhote Koshi rivier. Halverwege nemen we een korte pauze om het besef hoe diep we inmiddels in de Himalaya gebergte gordel zijn goed door te laten dringen. De enorme reuzen van 6000 ers aan weerszijden van de valei versterken dit gevoel. Kyajo Ri torent met 6186 meter hoogte boven ons uit. Na de pauze gaat het pad bergopwaarts naar Lungden door een droge vallei. Het is een prachyge wandeling met uitzichten op de besneeuwde bergen en tot diep in de vallei achter ons. De Sherpa-dorpen laten we achter ons. Thame is het laatste Sherpa dorp in de vallei. Als we eenmaal aangekomen zijn in Marlung wandelen we het dorpje door naar een iets hoger gelegen plek waar de lodge zich bevindt. Circa 5 tot 6 uur lopen, eindpunt op 4500m 10 Trek naar Gokyo en de beklimming van de Renjo La (5345m) Het pad loopt anderhalf uur bergop en dan gaat het gelijkelijk voor circa 2 uurtjes. Aan het eind van de klim is er een steiler stuk om bij de top van de Renjo La te komen. Maar dan heb je ook een beloning op je wachten. Je ogen weten niet waar ze moeten kijken zo breed en mooi is het panorama op deze top. Je hebt een geweldig uitzicht op de zaagtanden van Everest, Nuptse, Lhotse, Cholatse, Taboche, Makalu en de Cho La waar we later deze tocht overheen zullen gaan. Ook het Gokyo-meer komt als een reusachyg amphitheater in beeld. Vanaf de top van de Renjo La gaat het pad omlaag naar het Derde Meer van Gokyo en stappen we uiteindelijk binnen in de lodge na een zeer voldane dag. Circa 7 to 8 uur lopen, eindpunt op 4800m

4 Pagina 4 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld 11 Adembenemende zonsopgang & het beste uitzicht in de Khumbu Himal We wandelen 's morgens naar Gokyo Ri voor het adembenemende zonsopgang uitzicht op de top inclusief Mount Everest en nog veel meer bekende Himalaya 8000 ers. Het uitzicht op de Everest van Gokyo Ri wordt beschouwd als de beste in de hele Khumbu Himal. Met deze onvergetelijke beelden in ons hoofd slenteren we in een uurtje naar Gokyo voor het ontbijt. Daarna lopen we rusyg verder naar Thaknak voor de overnachyng en om ons gereed te maken voor de 2de hoge pas op de route: Cho La op 5420 meter hoogte. s Avonds kunnen we de met morenen bedekte giganysche Ngozumpa gletsjer oplopen. Circa 6 tot 7 uur lopen, eindpunt op 4750m 12 Beklimmming van Cho La (5420m) en afdalen naar de gletsjerkom van Dzongla Vandaag wordt beschouwd als de lasygste dag. Cho La is een hoge pas en hij is ook wat verijst op het laatste deel van de klim en het eerste deel van de afdaling. De klim gaat steil omhoog. En aan de oostzijde hebben we nog een kleine gletsjertraverse voor de boeg. De beloning is nie^emin weer groot. Everest en zijn poortwachters aanschouwen ons steeds dichter bij. En al die Yjd blijven we ver weg van de drukte op de Everest Basecamp trek. Na het oversteken van de Cho La bereiken we in Dzongla voor de nacht. Kopje thee, chocolademelk, koffie en genieten maar van het fantasysche uitzicht rondom ons. Circa 7 tot 8 uur lopen, eindpunt op 4850m 13 Afdalen naar de hoofdvallei van de Khumbu Himal en sajgen naar Lobuche Na het warme ontbijt in de lodge dalen we in korte Yjd af naar de hoofdvallei van de Khumbu Himal. We gaan op weg naar Lobuche en dat doen we waarschijnlijk niet alleen. De komende 2 dagen zijn wat drukker omdat we aansluiten op de Everest Basecamp trektocht. De dag vandaag is weer wat korter om goed te acclimayseren en te wennen aan de slaaphoogte. Na even opfrissen kunnen we op & neer naar de Everest-gletsjer. Circa 2 tot 3 lopen, eindpunt op 4900m 14 Beklimming van Kala Pa]har (5630m) en hoge overnachang in Gorekshep Ons pad loopt door rotsachyg terrein naar Gorekshep. Onderweg zie je de Khumbu-gletsjer liggen terwijl je ogen conynue naar de panorama s op de 8000 ers getrokken worden. Na enkele beklimmingen bereiken we Gorekshep, gelegen aan de voet van Kala Pa^har. We gaan na een kop warme chocolademelk naar Kala Pa^har (de zwarte berg) wat nog circa 2 uur extra inspannen zal zijn. Dit is het bekendste en grootste uitkijkpunt op Mt. Everest, Mt. Nuptse, Mt. Pumori, Mt. Amadablam, Mt. Thamerserku, Mera Peak en nog veel meer. Na het nemen van vele foto's, dalen we weer af naar de lodge in Gorekshep voor de nacht. We slapen vandaag voor het eerst boven de 5 kilometer. Iets wat onmogelijk zou zijn geweest als dit aan het begin van onze trektocht had gelegen. Circa 5 tot 6 uur lopen, eindpunt op 5160m

5 Pagina 5 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld 15 Ontspannen afdalen & uitrusten op weg naar Lobuche We lopen naar Lobuche. Weer een korte wandeling vandaag, want we bereiden ons voor op de laatste pas de volgende dag. Ontspannen en genieten van de omgeving en alle indrukken die we al gehad hebben een plaats geven. Circa 2,5 uur lopen, eindpunt op 4900m 16 Beklimming van de 3de en laatste hoge pas, de Kongma La (5530m) Na het ontbijt in de lodge beginnen we de dag met een oversteek van de met morenen bedekte Khumbu-gletsjer richyng het oosten. Na het oversteken van de gletsjer en de Khumbu Khola leidt het pad omhoog naar de Kongma La op 5530 meter hoogte de hoogste pas van deze trektocht. Er zijn geen theewinkeltjes of waterbronnen onderweg, dus moeten voldoende flessen meenemen en vooraf al goed drinken. Het uitzicht zal je, ondanks de vele uitzichten die je inmiddels gehad hebt, wederom enorm fascineren. Op de top van de pas openbaart zich een bijna graden uitzicht op alle majestueuze bergen om ons heen. Het pad daalt nu steil omlaag naar de Chhukung vallei waar onze dag eindigt. Circa 7 tot 8 uur lopen, eindpunt op 4900m 17 Een laatste panoramische blik (5546m) op Lhotse, Makalu, Island Peak en Amadablam Na het ontbijt gaan we op weg om de Chhukung Ri (5546m) te beklimmen. Dit klassieke uitkijkpunt is fantasysch voor het bekijken van Lhotse, Makalu, Island Peak en Amadablam. Opnieuw een ander uitzicht en het laatste hoge panoramische perspecyef in deze trektocht. We nemen een grote thermos met thee mee om in sylte dit moment te kunnen genieten. Als de gedachten Yjd hebben gehad keren we terug naar Chhukung, lunchen aldaar en pakken dan onze spullen om verder af te dalen naar Dingboche voor de nacht. Circa 5 tot 6 uur lopen, eindpunt op 4410m 18 Bergafwaarts naar het oudste klooster van Nepal Vandaag is een gemakkelijke dag die bergafwaarts door de vallei loopt. De vallei is weer bekleed met enkele Sherpa-dorpen. Na het dorp Pangboche daalt het pad af naar de rivier en steken we de brug over de Imja Khola over. Daarna leidt het pad naar Tengboche waar het oudste klooster van Nepal zich op de top van de heuvel bevindt. 's Avonds bezoeken we het klooster, kunnen we de boeddhisysche chanyng ceremonie ervaren en 's nachts verblijven we in de nabijgelegen lodge. Circa 4 tot 5 uur lopen, eindpunt op 3867m 19 Een weerzien in Namche Bazaar en het bereiken van een lage hoogte onder de 3km Na het ontbijt dalen we verder af naar Phunkethanga, een kleine nederzerng met een paar theehuizen. Vanaf hier voert het pad verder bergafwaarts door het beboste pad met mooie herinneringen van de eerste paar dagen. En na het oversteken van de houten brug over de Dudh Kosi rivier, een steile klim naar Sanasa naar Namche Bazaar en verder omlaag naar Monjo voor de overnachyng op een hoogte onder de 3 kilometer. Je voelt je lichaam herstellen met de toegenomen zuurstofdruk! Circa 5 tot 6 uur lopen, eindpunt op 2680m

6 Pagina 6 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld 20 Door weelderig groen landschap naar Lukla Na het ontbijt genieten we van de laatste kilometers van de trektocht door het weelderige groene landschap rondom de Dudh Kosi. Nog eenmaal passeren we het ongelooflijke berglandschap van de Khumbu Himal en de vele kleine, sfeervolle Sherpadorpen. Het pad leidt ons tot slot terug naar het punt waar we begonnen zijn: Lukla. Na aankomst in Lukla hebben we zeeën van Yjd om te ontspannen en de voltooiing van onze trektocht te vieren. Circa 5 tot 6 uur lopen, eindpunt op 2800m Spectaculaire vlucht naar Kathmandu en dan ontspannen, genieten & terugkijken Vroeg in de ochtend, voordat de wind opsteekt bij Lukla, vertrekken we vanaf de zeer korte landingsbaan bij Lukla voor wederom een spectaculaire vlucht naar Kathmandu. Aan het eind van de ochtend of vroeg in de middag komen we in ons hotel aan de rand van Thamel aan. In Kathmandu hebben we nog een volledige dag ter vrije besteding in Kathmandu. Deze dag is ook ingepland omdat het bij uitzondering voor kan komen dat de vlucht vanuit Jomsom niet plaats kan vinden (door harde wind). Naar verwachyng kan je de dag naar eigen inzicht besteden voor het bezoeken van bezienswaardigheden in Kathmandu of de Kathmandu vallei óf voor het kopen van souvenirs voor de terugreis. De laatste dag worden we vroeg in de ochtend naar de luchthaven van Kathmandu gebracht voor onze vlucht terug naar Amsterdam. Auankelijk van de gekozen luchtvaartmaatschappij kom je op dag 24 in de ochtend óf op dag 23 laat in de avond terug in Nederland. Er zijn slechts enkele vluchtopyes die een terugvlucht in één dag mogelijk maken. Profiel van de reiziger Jij zoekt een unieke ervaring tussen de hoogste bergen van de wereld. Je houdt van wi^e toppen, deinst niet terug voor wat hoogtemeters en ruilt hiervoor graag de luxe van een hotel in voor een typisch Nepalees tea house. Je bent al een beetje bekend met het lopen op grote hoogte. Langzaam lopen op 4500 meter of hoger is je niet vreemd, jij weet als geen ander dat dit bijdraagt aan je acclimaysaye! Wat is het toch genieten om met slechts 10+5 kilo uit te moeten komen voor een trektocht van alles bij elkaar 19 dagen. Dat we makkelijk met zo weinig uitkomen is een cadeau om te mogen ervaren. Hier en daar kan het wat ijzig zijn, maar je wandelt niet voor het eerst en je beweegt vrij gemakkelijk door de bergen. Technische ervaring is bovendien geen vereiste voor deze trektocht. Wellicht alleen de vereiste om elke keer weer verwondert zijn: door de enorme panorama s die je deze tocht ten deel vallen.

7 Pagina 7 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld PrijsinformaAe pilot reis 6-7 personen p.p. 8-9 personen p.p personen p.p. 12 personen p.p. toeslag éénpersoonskamers Kathmandu 250 PrijsinformaAe vlucht VliegYckets zijn verkrijgbaar vanaf 700 p.p. incl. 1 stuk ruimbagage, reserveringskosten en CO2 uitstoot compensaye (prijs onder voorbehoud van wijziging). Voor vroegboekers kunnen de beste tarieven opgevraagd worden. Tijdens het boeken van de reis kan je aangeven of je de heen- en terugreis bij voorkeur zelf organiseert of dit graag uit handen geee aan. Bij laat boeken gaan de vluchtprijzen naar Nepal vlot omhoog. Vroege boekers profiteren van laag geprijsde vliegyckets. Ter informaye: wij nemen graag de organisaye van vluchten voor je uit handen en vragen de scherpste tarieven bij betrouwbare maatschappijen op. Indien je akkoord bent met de quote en het een goede vlucht vindt maak je het bedrag naar over. Voor de geboekte vluchten gelden de algemene voorwaarden van de luchtvaartmaatschappijen. Zelf de vlucht boeken is uiteraard ook een mogelijkheid. Misschien wil je langer blijven, of ben je hier nog niet zeker van en wil je nog wat vrijheden betree de heen- en terugreis. Wanneer je zelf boekt ontmoet je de gids en reisgenoten bij het startpunt van de reis. Dat is meestal de eerste accommodaye waar overnacht wordt. InformaAe lokale vlucht Voor de vlucht naar Lukla geldt een bagage beperking van 10 kilogram voor af te geven ruimbagage en 5 kilogram voor de handbagage. Er wordt strikt gecontroleerd op deze bagage restricyes. Wij adviseren de bagage voor de trektocht aan te passen aan deze gewichtslimiet. De porters die jouw bagage dragen zullen je eveneens dankbaar zijn. Hoewel zij tot 25 kilogram mogen dragen zet in op 20 kilogram. Inclusief 4 OvernachYngen in Kathmandu in mooi en goed 4 sterren hotel op 15 minuten wandelen van Thamel - de toerisysche werveling in Kathmandu - o.b.v. 2-persoons kamers, logies & ontbijt (vanwege het lawaai in Thamel - claxonerende auto s, luide muziek uit cafées - geee een hotel buiten Thamel veel meer rust en ontspanning, een taxi kost een euro of de wandeling 15 minuten van je Yjd) 17 daagse trektocht door de Khumbu Himal georganiseerd op basis van verblijven in lodges (Nepali tea houses) en op basis van volpension 3 MaalYjden per dag Yjdens de trekking waarvan 2 warm Binnenlandse vluchten van Kathmandu naar Lukla en van Lukla naar Kathmandu (2) TIMS trekking permit Alle transfers volgens programma (ondermeer luchthaven) met gecharterd vervoer

8 Pagina 8 van 9: Everest Three Passes Trek, Epische tocht over de hoogste passen van de wereld Haglöfs outdoor cadeau van (zie bijvoorbeeld de jassen voorgaande pilots) Uitgebreide trektocht expediye eerste hulp kit en medicijnkit NoodcommunicaYemiddelen (satelliet telefoon) Gebruik SPOT emergency beacon en opyonele locaye updates voor thuisblijvers PAC (portable alytude chamber) Extra lastdier (paard) als noodtransportmiddel op de trajecten waar dit mogelijk is Vertrouwde, ervaren & gediplomeerde Nederlands sprekende trektocht gids: UIMLA InternaYonal Mountain Leader (IML) & Wilderniss First Responder (WFR) Ervaren, gemoyveerd en zorgzaam lokaal team bestaande uit een sirdar en sherpa s, assistenten & dragers voor de bagage van de reizigers Goede dagvergoedingen, maalyjden, onderkomen en verzekeringen voor de Nepalese staf Transport van je trektocht bagage tot een maximum van 10 kilo Trekking permit en Sagarmatha NaYonal Park fees voor de Khumbu Himal Volledige klimaatcompensaye van de reis door Trees For All Fooien voor de locale staf t.w.v. 80 tot 100 per reiziger Visum voor Nepal t.w.v. 50 Pre-departure informaye avond op het Basecamp (Lengel) of bij De Zwerzei (Woerden) verzorgd met koffie, thee, biologische sappen en Achterhoekse lekkernijen Een gedeeld digitaal fotoboek van de reis Exclusief InternaYonale vlucht Lunch & diner s in Kathmandu (wanneer niet op de trek) max. 100 Persoonlijke uitgaven aan drankjes, telefoontjes, snacks & souvenirs in Kathmandu en gedurende de trektocht Extra maalyjden Yjdens de trektocht die buiten de 3 maalyjden per dag vallen Reis- (verplicht) en annuleringsverzekering (opyoneel) Eventueel: vaccinayes (mocht je die nog niet hebben), GGD of arts moet dit persoonlijk voor jou vaststellen Facts... De ulyeme trektocht in het Everest gebied. Voor wie kiest voor avontuur en een unieke trektocht route. Vanwege de hoogte, de 3 hoge passen in de route en de uitzichtpunten die opyoneel nog beklommen kunnen worden een pirge tocht De hoogste pas zit aan het eind van de trektocht en dan ben je goed geacclimayseerd. Hoogste slaapplaats: Gorekshep (5160m) Hoogste punt: Kalapa^har (5630m) Gemiddelde wandelduur per dag: 5 tot 8 uur Duur van de reis: 23 of 24 dagen auankelijk van de terugvlucht Aantal dagen boven de 4.000m: 8 Aantal dagen boven de 5.000m: 6

9 Pagina 9 van 9 [ Explore. Experience. Be Inspired ]