ROUTEBOEK 2018 UGANDA CHALLENGE

Transcriptie

1 ROUTEBOEK 2018 UGANDA CHALLENGE

2 INHOUDSOPGAVE DE TRACKS 4 AFRICAN SKIES 6 KAMPALA TRACK 8 GREEN HILLS TRACK 10 RHINO TRACK 12 BUNDONGO TRACK 14 CONGO VIEW TRACK 16 RIVER NILE TRACK 18 FLYING HIGH 20 GPS INFORMATIE 22 HARD WORK, MAGIC MOMENTS Ki kati fietsers, Na maanden van trainen en fondsenwerven is het dan bijna zover; de Uganda Challenge! Fantastisch dat jij als pionier van het eerste uur de állereerste editie gaat fietsen! Gezonde mensen en daardoor minder armoede. Dat is het doel van Amref Flying Doctors. Daarbij gaan we uit van de behoeften én de kracht van de Afrikaanse bevolking. Met het fantastische bedrag dat jij en de andere fietsers bijeen hebben gebracht, kunnen wij mensen in Afrika daadwerkelijk een gezonder leven geven. En jij gaat in de groene parel van Afrika zien hoe we dat zoal doen. Ik wens jou en de andere deelnemers een onvergetelijke week. Patricia Vermeulen Directeur Amref Flying Doctors 2

3 HET PROGRAMMA PER DAG IS ALS VOLGT (uitzonderingen mogelijk): uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur Bag & Breakfast Briefing en start Verzorgingspost 1 Verzorgingspost 2 met lunch Verzorgingspost 3 Finish Medisch spreekuur Diner Avondetappe met briefing, dagfilm en foto s Bedtijd FULL-SERVICE Africa Classic is een full-service reis, wat betekent dat jij alleen hoeft te denken aan fietsen en genieten. Elke dag staat er een ontbijt en diner voor je klaar in het kamp. Op de route word je ook goed verzorgd; er zijn drie verzorgingsposten met water, snacks en fruit en bij post 2 is er een uitgebreide lunch. Bij de finish zijn ook weer snacks te vinden en is de bar geopend. Prijzen bar: Bier & fris - $2 Wijn - $3 De begeleiding onderweg bestaat uit: Route controle Beveiliging Mecanicien Arts Amref Flying Doctors medewerkers Gidsen Media team Communicatie manager HULP We vragen op een paar onderdelen je hulp: We hanteren het principe Bag & Breakfast: na het opstaan graag eerst je tas inpakken en dan lekker ontbijten. Je kan na het wegbrengen van je tas niet meer bij je eigen tent. Je meldt je op iedere verzorgingspost en bij de finish bij de organisatie. Je zet zelf een vinkje bij je deelnemersnummer. Missen we jouw naam op de aftekenlijst dan gaan we je bellen en starten we een zoekactie. Bij de overnachtingsplaatsen zijn mogelijkheden om je telefoon en GPS op te laden. Doe dit direct bij aankomst, want s nachts is er geen stroom. 3

4 De tracks De Uganda Challenge voert van de groene heuvels bij Kampala naar de savanne van Murchison Falls National Park in het noord-westen van Oeganda. Je fietst meestal over brede onverharde wegen en paden van grind, zand en stof. Overnachten onder de Afrikaanse sterrenhemel met wildlife op een steenworp afstand is een bijzondere ervaring. Slapen zal geen probleem zijn na een dag vol inspanning en indrukken. Maha De rode aarde op je fiets en je wielershirt, tientallen enthousiaste kinderen langs de weg en het prachtige groene landschap aan de horizon laten er geen twijfel over bestaan: je bent in Oeganda! Dit is een unieke beleving in een al even uniek land. 7 AFRICAN SKIES AMSTERDAM - ENTEBBE, UGANDA DAG 0 KAMPALA TRACK KAMPALA - BUGEMA > 40 KM, 700 HM DAG 1 GREEN HILLS TRACK BUGEMA - LUWERO > 93 KM, HM DAG 2 RHINO TRACK LUWERO - NAKITOMA > 125 KM, 900 HM DAG 3 BUDONGO TRACK NAKITOMA - BUSINGIRO > 120 KM, 900 HM DAG 4 CONGO VIEW TRACK BUSINGIRO - KILYANGOP > 89 KM, 500 HM DAG 5 RIVER NILE TRACK KILYANGO - PARAA > 51 KM, 550 HM DAG 6 FLYING HIGH ENTEBBE - AMSTERDAM (BUSREIS & VLIEGEN) DAG 7 4

5 Gulu agi Lira Kampala 2 Jinja 1 5

6 AFRICAN SKIES AMS 9:55 uur ENTEBBE 22:25 uur (lokale tijd) (met tussenlanding Kigali) We verzamelen om 6:30 uur op Schiphol, zodat we voldoende tijd hebben voor het inchecken van de fietsen en bagage. Wat volgt is een gezellige KLM vlucht en een eerste kennismaking met de andere fietsers. Op het moment dat we aankomen in Oeganda is het al donker. Na de paspoort- en visumcontrole en het verzamelen van de koffers en fietsen wachten we in de hal tot alle fietsen geteld zijn. Buiten het vliegveld worden we opgewacht door Gijs Bruinsma, de man die verantwoordelijk is voor de productie in Oeganda. Je brengt zelf je fietsdoos/koffer naar de vrachtwagen en je bagage naar de bus, die bij de ingang van de hal staan te wachten. Je fiets wordt rechtstreeks naar de startlocatie gebracht, dus deze zie je pas weer terug op zondag rond lunchtijd. We reizen per bus van de luchthaven naar de eerste overnachtingslocatie in Entebbe, die op 25 minuten rijden van het vliegveld ligt. In de lodge staan een snack en iets te drinken voor je klaar en volgt er een korte introductie en briefing voor morgen. Zorg dat je deze bijwoont! Daarna zoeken we snel onze bedden op, want er staat ons een dag vol nieuwe indrukken te wachten. te gast in OEGANDA Toon respect Geen blote of aanstootgevende kleding Wees zuinig met water Highlights! We gaan naar Oeganda! Kennismaken met de groep KLM vlucht Overnachten in een comfortabele lodge 6

7 ZAT

8 KAMPALA TRACK Kampala 700 HM Bugema 40 KM Na het ontbijt in het hotel brengen bussen ons naar de basisschool St. Martin in een sloppenwijk in Kampala. In sloppenwijken als deze is het gebrek aan sanitaire voorzieningen een van de grootste uitdagingen. Amref Flying Doctors heeft op 20 scholen in deze regio (waaronder deze school) sanitaire voorzieningen zoals watertanks, wasplaatsen en latrines aangelegd. Vervolgens worden we per bus naar Great Outdoors Uganda gebracht, op een half uur rijden van Kampala. Na de lunch zetten we de fietsen in elkaar en daarna is het tijd voor de flag off ceremonie! Kampala ligt op meter hoogte vlakbij het Victoriameer en dat merk je direct bij inspanning op de fiets. Kampala zelf is op zeven heuvels gebouwd. De hele route gaat het flink op en neer door een prachtig groene omgeving. Goed oefenen met navigeren op GPS is een must, want deze ga je de rest van de week nog hard nodig hebben. Onderweg maak je kennis met de vriendelijke Oegandese bevolking op Boda-boda's (motorfietsen) en in Mutatu s (busjes). Vergeet niet goed links te rijden en ga aan de kant als er verkeer aankomt! In het kamp wacht ons een douche, het diner en de avondetappe met foto s en de film van de dag. Highlights! St. Martin School in Kampala Sloppenwijken van Kampala Kennismaking met de vriendelijke Oegandese bevolking Overnachten op een prachtige plek 8

9 ZON VERZORGINGSPOST: 25 KM 9

10 GREEN HILLS TRACK Bugema HM Luwero 93 KM (3 KM asfalt) We verlaten de omgeving van Kampala en fietsen door een oud-rebellengebied naar Luwero. In de omgeving van Bombo zie je barakken van het leger. Dit gebied kent een heftig verleden, waar tot mid jaren tachtig veel gevochten is met de rebellen. We fietsen met name over brede, harde zandpaden en gravelwegen. De route leidt over een glooiend terrein langs kleine dorpjes, akkerbouw en veel scholen. De omgeving is prachtig groen en je bent praktisch de hele dag aan het klimmen en dalen. Verscheidene hellingen komen boven de 10% uit, dus blijf schakelen en houd rekening met onverwachte kuilen en keien op de weg. In Nakaseke brengen we een bezoek aan het Nakaseke hospital. In dit gebied overlijden veel zwangere vrouwen en hun baby s tijdens de zwangerschap of bevalling. We krijgen een rondleiding door het ziekenhuis en horen meer over wat Amref Flying Doctors sinds 2015 doet om deze situatie voor vrouw en kind te verbeteren. We overnachten in een lodge in Luwero met een prachtige tuin vol met vogels, iets waar Oeganda bekend om staat. Highlights! De groene heuvels van district Kampala Steile beklimmingen en spannende afdalingen Bezoek Nakaseke ziekenhuis Overnachten in een comfortabele lodge 10

11 1300 MA VERZORGINGSPOSTEN: 28 KM 59 KM (LUNCH & ZIEKENHUIS) 76 KM 11

12 RHINO TRACK Luwero 900 HM Nakitoma 125 KM (19 KM asfalt) De lange route van vandaag leidt door een glooiend gebied met veel kleine dorpjes en akkerbouw en bestaat uit drie delen. Het eerste deel tot het verzamelpunt bij het asfalt (47 km) gaat door een bevolkt gebied. Vanaf daar rijden we in groepen en onder begeleiding over een asfaltweg naar de lunchstop. De asfaltweg is een belangrijke hoofdweg, dus let goed op en blijf aan de linkerkant rijden. Na de lunchstop fietsen we lange tijd rechtdoor over een zanderige weg door de uitlopers van de wetlands. De laatste 5 kilometers fiets je door een wildlife park waar je de kans hebt apen, antilopen en kleurrijke vogels te zien. De aanwezige neushoorns worden in de gaten gehouden met GPS trackers, zodat de verzorgers kunnen ingrijpen als er een kans is dat je ze met de fiets tegenkomt. Een neushoorn safari aan het einde van de dag is optioneel (kosten $45), maar alleen mogelijk als je vóór 16 uur in het kamp bent. Geef het tijdig aan de organisatie door als je mee wilt en denkt op tijd te kunnen finishen. We overnachten in het wildlife park, dus ga na zonsondergang niet alleen aan de wandel! Highlights! Brede zand- en grindwegen waarop je tempo kunt maken Dorpjes en akkerbouw Neushoorn safari Overnachten in een wildlife park 12

13 1120 DI VERZORGINGSPOSTEN: 31 KM 63 KM (LUNCH) 95 KM 13

14 BUDONGO TRACK Nakitoma 900 HM Busingiro 120 KM (17 KM asfalt) We beginnen de dag met een bezoek aan een pop-up kliniek, die zich richt op de preventie van hiv/aids. Amref Flying Doctors geeft hier voorlichting, behandelt seksueel overdraagbare aandoeningen, verstrekt condooms en voert besnijdenissen uit bij mannen om de kans op hiv te verkleinen. Het wordt vandaag een pittige dag over lange uitgestrekte wegen. Met name mentaal zwaar, maar de hitte speelt zeker ook een rol. De route begint eenvoudig door het wildlife park naar een asfaltweg, die we 10 km volgen. Tip: koop geen eten en drinken bij verkopers aan de asfaltweg, want het is niet van goede kwaliteit. Vanaf daar fietsen we door een arm gebied over zand- en gravelwegen naar het drukke en levendige plaatsje Masindi, waar je gerust iets kunt nuttigen. Vanaf Masindi rijden we over lange rechte wegen door suikerrietplantages en passeren we veel dorpjes. Het laatste deel van de route gaat over een brede zandweg door het Budongo regenwoud. Sta even stil en kijk omhoog. Met een beetje geduld zie je apen van tak tot tak springen. We overnachten middenin het regenwoud. Houd je oordoppen bij de hand, want het gekrijs van de Galago apen (bushbabies) kan voor een slapeloze nacht zorgen. Highlights! Wildlife park Masindi Apen van tak tot tak Overnachten in het Budongo regenwoud 14

15 W OE VERZORGINGSPOSTEN: 35 KM 66 KM (LUNCH) 95 KM 15

16 CONGO VIEW TRACK Busingiro 500 HM Kilyango 89 KM (3 KM asfalt) We fietsen geleidelijk het regenwoud uit en rijden door een dicht bevolkt gebied over glooiende brede zand- en gravelwegen naar Lake Albert. Daar aangekomen zien we aan de andere zijde Congo liggen. De afdaling kent enkele haarspeldbochten op asfalt, maar doe het rustig aan. De weg is in slechte staat en gaat onverwacht weer over in grind. Eenmaal afgedaald ben je op 600 meter hoogte en dat merk je aan de warmte en de droogte van het gebied. Een lange stoffige weg leidt je naar een vissersdorpje. Stop daar gerust, maar koop niks. Aangekomen op de hoofdweg richting het National Park Murchison Falls zie je in de verte een eerste glimp van de Nijl. Wat volgt is een leuke uitdagende afdaling over een smalle onverharde weg met veel begroeiing in de bermen. We overnachten op een magische plek met een fantastisch uitzicht op de Nijl. Houd je fotocamera in de aanslag voor een prachtige zonsondergang. Vanuit je tent hoor je s nachts nijlpaarden brullen. Highlights! Lake Albert Vissersdorpjes Nijlpaarden Overnachten met uitzicht op de Nijl 16

17 DO VERZORGINGSPOSTEN: 32 KM 66 KM (LUNCH) 73 KM 17

18 RIVER NILE TRACK Kilyango 550 HM Paraa 51 KM Vandaag is een bijzondere dag, we gaan op fietssafari in Murchison Falls National Park! Bij het verlaten van de campsite fiets je een stukje terug over de weg van gisteren. Het gaat op en neer richting Paraa, waar we de Nijl met een pont oversteken. Vanaf de pont kan je al nijlpaarden en krokodillen spotten. Onder begeleiding van rangers op motor en in de auto volgt een uitgebreide fietssafari in Murchison Falls National Park. De ondergrond is een combinatie van hard en mul zand en we maken met name in het begin nog behoorlijk wat hoogtemeters. Halverwege de fietssafari is er een stop bij de Pakuba airstrip met uitzicht op de Nijldelta. We keren na een onvergetelijke fietstocht ook weer met de pont terug naar de zuidzijde van de Nijl, waar we in teams finishen bij Red Chilli Camp. Amref Health Africa General CEO Dr. Githinji Gitahi staat ons daar op te wachten. We overhandigen de cheque met het totale sponsorbedrag en proosten gezamenlijk op de week. Na de closing ceremony verzoeken we je om je fiets alvast in te pakken, zodat de vrachtwagen met de fietsen op tijd kan vertrekken. We sluiten de dag af met een spetterend feest. We verzorgen een feestmaal en er kan uiteraard gedanst worden! Highlights! Oversteek van de Nijl Wildlife in Murchison Falls National Park Feestelijke finish Eindfeest 18

19 760 VR VERZORGINGSPOSTEN: 30 KM (LUNCH) 51 KM 19

20 FLYING HIGH ENTEBBE 23:30 uur AMS 06:00 uur 11 FEB (lokale tijd) Het is vandaag een verplaatsingsdag naar Entebbe vliegveld. Als kers op de taart bezoeken we s ochtends nog de top van de watervallen in het National Park, waar we een prachtig zicht hebben op de Nijl. Vanuit de bus kunnen we bavianen en varanen spotten. Houd in het park de ramen van de bus wel dicht. Dit deel van het park zit vol Tsetse vliegen die gemeen kunnen steken. We maken vervolgens een 7 uur durende busreis over goed onderhouden asfaltwegen naar Entebbe. Eenmaal buiten het park stoppen we voor een lunch en is er een kans om souvenirs te kopen. Op het vliegveld kan je een hapje eten en zijn er ook nog winkeltjes voor souvenirs. We landen zondagochtend in alle vroegte in Amsterdam, waar we vol gejuich onthaald worden. En dan rest ons niets anders dan vol weemoed terug te denken aan alle Hard work en Magic moments. 20 Highlights! Watervallen Murchison Falls Bavianen en varanen langs de weg Lange rit om rustig terug te kijken op de afgelopen week Naar huis!

21 ZAT

22 GPS UITLEG Ieder is vrij om te fietsen met wie hij of zij wil, zolang er niemand alleen fietst en er altijd gefietst wordt met iemand met een GPS. De Etrex serie van het merk Garmin die door de organisatie verstrekt wordt heeft wel een functie voor zelf navigeren, echter is deze met de kaarten die worden gebruikt niet bruikbaar. Hierdoor zijn er ook geen waarschuwingen (piepjes) mogelijk bij afslagen en andere waypoints (zoals checkpoints en finish). Het is dus belangrijk dat de weergegeven route wordt gevolgd, waarbij het van belang is dat van tevoren duidelijk is welke kleur de route heeft. De afgelegde route creëert namelijk ook een spoor, wat in sommige gevallen voor verwarring kan zorgen. De Etrex is zo ingesteld dat alle routes van de gehele tocht al zijn geprogrammeerd en per dag van kleur veranderen. Routes heten bij deze Garmin sporen en kunnen bekeken worden in het menu onder sporenbeheer. De positie van de fietser staat in het hoofdscherm centraal en de kaart beweegt mee met de afgelegde route. De kaart kan eventueel bewogen worden met de thumb stick (knop 3) die boven het scherm is gepositioneerd, de basis-locatie kan vervolgens weer teruggevonden worden door de back -knop (2) in te drukken. In- en uitzoomen kan middels knop 1, waarbij tijdens het fietsen wordt aangeraden om de kaart op 200m in te stellen. Overdag (onbewolkt, of met een paar stapelwolken) is het scherm goed af te lezen zonder schermverlichting. Mocht het weer slechter worden, dan kan de helderheid worden aangepast door eenmaal op aan/uit knop te drukken (knop 5) en deze vervolgens nogmaals een of twee keer in te drukken om het scherm helderder te maken (maar daardoor zal de batterij sneller leeglopen). ZOOMEN MENU BACK THUMB STICK LIGHT 22

23 DO S & DON TS NEEM JE MALARIA PROFYLAXE DAGELIJKS IN LAAT NIETS ONBEHEERD ACHTER NEEM MINIMAAL 3 LITER WATER / SPORTDRANK MEE TIJDENS HET FIETSEN DRAAG JE HELM EN STEVIGE SCHOENEN TIJDENS HET FIETSEN SMEER JE GOED IN; EERST ZONNEBRAND, DAN DEET ZET ZELF EEN VINKJE ACHTER JE NAAM BIJ DE VERZORGINGSPOSTEN EN FINISH FIETS ALTIJD MINIMAAL IN TWEETALLEN EN MET IEMAND MET GPS MAAK JE GPS GOED VAST EN ZET HEM NA DE FINISH UIT DEEL ONDERWEG GEEN GELD OF CADEAUTJES UIT RAAK GEEN DIEREN AAN DRAAG GEEN SLIPPERS, ZEKER NIET S AVONDS DOE ELKE AVOND EEN TEKENCHECK MET EEN BUDDY 23

24 Noodnummers Bel bij levensbedreigende situaties in Oeganda altijd: Emergency control centre Amref Flying Doctors in Nairobi T / M / Bel bij noodsituaties onderweg in Oeganda altijd: M Gijs Bruinsma, Productie M Lahav Bloch, Productie Bel bij vragen over de route en bij pech onderweg in Oeganda: M Gijs Bruinsma, Productie Bel bij alle andere problemen: M Anna Woldring, Emolife Thuisblijvers kunnen bij vragen tijdens kantooruren contact opnemen met de organisatie in Amsterdam: T Organisatie algemeen