Wat valt er nog te coachen als het brein toch al alles bepaalt?

Transcriptie

1 Wat valt er nog te coachen als het brein toch al alles bepaalt? Richard ten Hoedt Scheur je Los event 28 september 2018

2 Even voorstellen Gepromoveerd Wis- en Natuurkunde 1973 Afgestudeerd Organometaal- en coördinatiechemie b.v. hemoglobine 1981 Geswitcht naar IT / software house IT slechts het middel Actief in veel verschillende rollen in interdisciplinaire en internationale teams Adagium van een consultant: luister goed en speel tolk vertaler Ontwikkelingen in natuurwetenschap Lezingen, tentoonstellingen, musea Geïnteresseerd in nieuwe dingen Wandel Haarspeldbochten Francine 2016 Pensionado Gewerkt met heel veel verschillende managers bij vrijwel alle verzekeringsmaatschappijen in Nederland en ook daarbuiten Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 2

3 Wat valt er nog te coachen als het brein toch al alles bepaalt? Er valt nog heel veel te coachen.... en dat doe je het effectiefst als je weet hoe het brein werkt Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 3

4 Hoe komen we aan al die kennis over ons brein? Psychologisch onderzoek Psychische ziekten en hersenletsel Bevestigt en detailleert eerder onderzoek EEG, fmri. elektroden Onderzoek na NLP, meditatie, cognitieve spelletjes We doen nog te weinig met de onderzoeksresultaten Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 4

5 Grove indeling van ons brein Mensenbrein: - Strategisch / cognitief - Centrale overheid - Conflictoplosser - Remt reptielenbrein af - Traag Zoogdierenbrein: - Routinematig - Wordt gevuld met ervaringen (Leren) - Snel Bevat zo n 86 miljard neuronen, elk met duizenden verbindingen (synapsen) naar andere neuronen Reptielenbrein: - Autonoom - Bevat basisfuncties van het leven - Krijg je mee bij de geboorte - Zeer snel / Impulsief Communicatie verloopt elektrisch en chemisch Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 5

6 Hoe verwerken onze hersenen informatie? Beeld Geluid Geur Smaak Gevoel Emoties, Beloning Informatie uit verschillende zintuigen komt in het werkgeheugen Informatie wordt gesynchroniseerd Informatie wordt vergeleken met wat we al weten (geheugen) Meeste informatie wordt weg gefilterd. Alleen nieuwe informatie is belangrijk Filter is primair gericht op overleven: functioneel / sociaal / emotioneel Hoe meer emotie of beloning hoe beter de vastlegging Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 6

7 Niet iedereen ziet hetzelfde Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 7

8 Hoe verwerken onze hersenen informatie? Beeld Geluid Geur Smaak Gevoel Emoties, Beloning Informatie uit verschillende zintuigen komt in het werkgeheugen Informatie wordt gesynchroniseerd Informatie wordt vergeleken met wat we al weten (geheugen) Meeste informatie wordt weg gefilterd. Alleen nieuwe informatie is belangrijk Filter is primair gericht op overleven: functioneel / sociaal / emotioneel Hoe meer emotie of beloning, hoe beter de vastlegging. Hersens vullen beelden aan Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 8

9 Onze hersenen laten zich gemakkelijk misleiden en zijn meesters in het aanvullen Dat is toch logisch Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 9

10 Hoe verwerken onze hersenen informatie? Beeld Geluid Geur Smaak Gevoel Emoties, Beloning Informatie uit verschillende zintuigen komt in het werkgeheugen Informatie wordt gesynchroniseerd Informatie wordt vergeleken met wat we al weten (geheugen) Meeste informatie wordt weg gefilterd. Alleen nieuwe informatie is belangrijk Filter is primair gericht op overleven: functioneel / sociaal / emotioneel Hoe meer emotie of beloning hoe beter de vastlegging. Hersens vullen beelden later aan. Informatie wordt apart opgeslagen maar wel met alle onderlinge verbanden Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 10

11 Een goed geheugen is gebaseerd op verbanden Vakantieherinneringen Complot theorieën Bloemengeur Golven in het water Glaasje drank Zacht briesje We willen verbanden zien Nep nieuws Zwaar ongeval Trauma s Je ziet vlammen Je ruikt verbranding Je hoort gekrijs Je voelt spanning Succesvol omdat: Sluit aan bij wat we al dachten Ezelsbruggetjes, geheugenpaleis Leren/trainen is: het afbreken van oude en het aanleggen van nieuwe verbindingen maar dan moet er wel iets nieuw zijn Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 11

12 Wat betekent dit nu allemaal voor het coachen? Coachen is het ondersteunen van een coachee bij strategisch denken en het aanpassen van het routinematige geheugen Mensenbrein Strategisch brein Zoogdierenbrein, Routinematig brein Reptielenbrein Autonoom brein bewust onbewust Aanpassen van het routinematig handelen komt neer op: afbreken en toevoegen van verbanden tussen neuronen Kan door training (sport) en/of door stimulatie van het strategisch denken, gericht op verbanden/context (coaching). Cognitieve training (Tetris, Meditatie, NLP, muziek) is noodzakelijk om strategisch brein te versterken en impulsieve en routinematige acties voldoende af te remmen. Nieuwe ervaringen stimuleren aanmaak nieuwe hersencellen en verbindingen. Inactiviteit zorgt voor langzame afbraak van verbindingen Waarom was uw beste docent eigenlijk de beste? Richard ten Hoedt /Scheur je Los Event 12

13 Wilt u meer? Ik ga weer meewerken aan de kalender van volgend jaar. Heeft u specifieke aandachtsgebieden? Ik hoor ze graag! Ook zelf meewerken kan! Ook volgend jaar komt er weer een presentatie van de kalender. U bent weer van harte welkom en zegt het voort Richard ten Hoedt, Linked-in, chard-ten-hoedt-9757a31/ Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 13

14 Literatuur Dick Swaab, Wij zijn ons brein, 2017, Dr. Mithu Storoni, Stress Proof, 2017, David Eagleman, Het Brein, jouw verhaal, 2018, André Aleman, Je brein de baas, 2017, NewScientist, newscientist.nl Wetenschap in beeld, Quest, NPO focus: npofocus.nl Nemo Kennislink, Facebook, YouTube, Universiteit van Nederland, o.a. dr. Iris Sommer, Etc. etc. etc Richard ten Hoedt / Scheur je Los Event 14

15 Hoe zit het nu met bewust en onbewust? Twee kampen Grootste deel van ons gedrag is onbewust (> 90%) Belang van het bewuste wordt zwaar onderschat Er is al hersenactiviteit meetbaar voor we het ons bewust zijn Onbewust neem je al een beslissing over allerlei zaken, pas achteraf verzin je er vaak een bewuste, rationele verklaring bij. (Lamme, NRC, ) Het is toch een bewuste keuze om ergens heen te gaan De keuze tussen een chocolade ijsje en een aardbeienijsje is toch een bewuste keuze? Richard ten Hoedt / coachingskalender 15