Vlaamse Handbal Vereniging JeugdSportFonds

Transcriptie

1 Bijscholing VHV-leerlijn Antwerpen 22 november 2010 Linde Panis Vlaamse Handbal Vereniging JeugdSportFonds

2 Inleiding Belangrijke punten en accenten VHV-leerlijn en visie (zie website) Vlaamse handbal Kwalitatief goede opleiding binnen de club! Handbaltechnisch Pedagogisch! Aantal leden Clubsfeer Opdracht sporttechnisch coördinator Te weinig uitwisseling 2

3 VHV leerlijn Zie website Geschreven document : filosofie en visie Excell document : overzicht van de belangrijkste doelstellingen in de verschillende jeugdcategorieën. model dat we nastreven is een ideaalmodel. werkelijke niveau van de spelers toetsen en evalueren en een aangepast planning maken. Indeling in niveaus 1: eerste kennismaking, een aanbrengen van datgene we willen bijbrengen 2: inoefenen van de vaardigheid in gesloten situaties 3: intensief inoefenen van de vaardigheid in gesloten en open situaties 4: automatisatie van de vaardigheid in verschillende en wijzigende situaties 5: perfectioneren van de vaardigheid, efficiënt en doelgericht benutten ervan 3

4 Overzicht VHV - leerlijn TRAININGSSTOF BASISSCHOLING BASISTRAINING OPBOUWTRAINING CATEGORIEËN PAGADDERS WELPEN PUPILLEN MINIEMEN KADETTEN SCHOLIEREN LEEFTIJDEN ZWAARTEPUNT MOTORISCHE VEELZIJDIGHEID COÖRDINATIESCHOLING VEELZIJDIGE HANDBALSPECIFIEKE BASISOPLEIDING SPECIFIEKE OPLEIDING SPELVORM 3+1 (mini) 4+1 (mini) ACCENTEN Vrij spelen Individuele scholing Variabele groeptactiek Geen tactische richtlijnen Positievariabiliteit Positiespecifiek Geen contact 4

5 BASISSCHOLING VHV - leerlijn

6 BASISSCHOLING_1 : Basisprincipes Algemene lichaamsontwikkeling Coördinatie, motoriek, waarneming, oriëntering, ritme, evenwicht,. Optimale ontwikkeling tussen 7 en 12 jaar Steeds aandacht voor! Niet eenzijdig werken! Niet noodzakelijk handbalgericht Goed gevormd atleetje is basis voor de ontwikkeling tot een goede handballer Ideaal : dagelijkse sportbeoefening, ook andere sporten Individuele vorming creativiteit!!! 6

7 BASISSCHOLING_1 : Basisprincipes Nadruk op spelvormen Hierin kan je veel steken! Minihandbal Klein veld Minder spelers meer balcontacten Geen competitie tornooivorm 7

8 2 Altersgerechte Inhalte F-Jugend E-Jugend 20% 20% 60% 30% 20% 50% D-Jugend Handball spielen 30% 30% 40% Spielspezifische Voraussetzungen Vielseitigkeit 8

9 9

10 10

11 BASISSCHOLING_2 : Pagadders Aanval_Basistechniek Slagworp aanbrengen Goede slagworp = belangrijke basis!! Wij gaan te snel over naar sprongworp (pupil) Doelen van de bal Leren passen Leren vangen en controleren van de bal Leren dribbelen 11

12 BASISSCHOLING_2 : Pagadders Aanval_Basistaktiek Vrije bal bekampen 2-1 situatie (overtalsituaties) Kleine spelvormen 12

13 T 13

14 BASISSCHOLING_3 : Welpen Aanval_Basistechniek Slagworp (zoveel mogelijk in voorwaartse beweging) Precisie Techniek! Paszekerheid verbeteren Situatiegericht dribbelen 14

15 BASISSCHOLING_3 : Welpen Aanval_Basistaktiek 1-1 in grote ruimte : Vrijlopen vrijdribbelen 2-1 situatie (overtalsituaties) Pasgever speelt vrije medespeler aan Niet op 1 lijn spelen, diepte benutten Kleine spelvormen 15

16 BASISSCHOLING_3 : Welpen Verdediging Individuele basistechnieken Tegen aanvaller met bal Tegen aanvaller zonder bal Tussen doel en tegenstrever verdedigen Passen onderscheppen Vrije bal veroveren Nog geen ploegtactiek Mandekking Beweeglijkheid Snelle handbal balgericht 16

17 BASISSCHOLING_3 : Doelman/vrouw Geen vaste doelman Weinig techniek Hoge ballen stoppen met 2 handen Lage ballen met de voeten en een hand 17

18 Voorbeeld 1 : nadruk op slagworp Eerst slagworp, dan varianten (pupillen), niet te vroeg sprongworp Technische kenmerken Juist aanleren, later moeilijk afleren Details zijn ook belangrijk Precies leren werpen Opbouw Zonder verdediger Uit dribbel = zonder / met verdediger Slagworp uit pass Idem_met verdediger Fouten herkennen 18

19 Voorbeeld 2 : Opbouw Vrijlopen 1. Spelvorm : probleemsituatie 2. Oefening : gesloten situatie : basistechniek / basistactiek 3. Oefening : een meer open situatie 4. Wedstrijdsituatie : Geleerde toepassen in wedstrijdsituatie! Niet zomaar laten spelen zonder sturing 19

20 20

21 T

22 T 22

23 23

24 24

25 BASISSCHOLING_4 : Mentaal/sociaal Respect voor regels, scheidsrechters en tegenstanders Fair-play Evolueren naar socialer spelgedrag Teamgeest 25

26 BASISSCHOLING_5 : Trainers Houding t.o.v. kinderen : Kindgerichte spreektaal Veel en positieve feedback Succesbeleving Een positieve en leuke benadering Gezamenlijke begroeting en afsluiting Kinderen als persoonlijkheden accepteren 26

27 BASISSCHOLING_5 : Trainers Let op bij jouw trainers! Specifieke doelgroep Geen volwassen handbal (geldt ook voor pupil, miniem ) Belangrijke fase in de ontwikkeling Goede trainers nodig voor deze doelgroep Echter vaak onervaren jonge trainers (16-17 jaar ) Begeleiding en sturing is dus absoluut noodzakelijk!! Inhoud Omgang Opvoeding Cursus aspirant-initiator en initiator 27

28 BASISTRAINING VHV - leerlijn

29 BASISTRAINING_1 : Basisprincipes Sporttakoverschrijdende bewegingsvorming blijft belangrijk Brede individuele basisscholing Fundamentals, fundamentals, fundamentals! Techniekvariaties en aanpassingen Beslissingstraining Creativiteit : We laten spelers zelf te weinig denken, de trainer denkt wel voor hen Laat spelers zelf oplossingen zoeken Anders problemen op later/hoger niveau Positievariabiliteit 29

30 BASISTRAINING_2 : Motorische basistraining Dagelijkse sportbeoefening Algemene motorische vaardigheden Handbalspecifieke motorische vaardigheden Coördinatie Algemeen Handbalspecifiek In elke training inpassen Voldoende lenigheid groei, opletten voor verkorte spieren Belangrijk voor ontwikkeling coördinatieve vaardigheden 30

31 BASISTRAINING_2 : Motorische basistraining Veelzijdige kracht Nooit met zware gewichten Lichaamsgewicht Hele lichaam gelijkmatig versterken Goede uitvoering Stabilisatietraining Basisuithouding (aëroob) Spelvormen Snelheid Reactiesnelheid Bewegingssnelheid Zoveel mogelijk integreren in technische/tactische training 31

32 BASISTRAINING_3 : Techniek Aanval_ Techniek Pass (snel en kort leren wapenen) Shot Schijnbeweging Methodiek 1. Basistechniek 2. Techniekvariaties 3. Techniekaanpassing analyseren, beslissing 4. Dynamiek en creativiteit Voortdurend FEEDBACK geven!! 32

33 BASISTRAINING_4 : Tactiek Aanval_Basistactiek Fundamentals! Individuele tactiek 1-1 zonder bal 1-1 met bal Groepstactiek (2-1, 2-2, ) Vlotten, tussen 2 verdedigers! Beslissingstraining (zelf leren denken / creativiteit) Samenspel in breedte en diepte (cirkelspeler) Give-and-go Eenvoudige wissel met bal / zonder bal Contra Nog geen ploegtactiek Spelvormen 33

34 BASISTRAINING_4 : Tactiek Tegenaanval Individuele tegenaanval met dribbel Met korte passen de bal snel opbrengen Individuele tegenaanval na lange pass (miniem) 34

35 BASISTRAINING_4 : Tactiek Verdediging_Basistactiek Individuele vorming! Benenwerk en armenwerk Tegenspeler bekampen Tussen aanvaller en doel Leren contact nemen op correcte manier (niet klemmen, duwen) Leren blokken Perifeer zicht (altijd bal en man in het oog houden) Anticipatief verdedigen, aanvalsspel storen, fouten uitlokken, bal onderscheppen Groepstactiek : Overgeven/overnemen Helpen 35

36 BASISTRAINING_4 : Tactiek Verdediging_Basistactiek Pupillen : Mandekking is de basis Bevordert benenspel Aanleren van technisch-tactische basiselementen Verplicht de aanvallers om te leren handballen zonder bal Regelmatig naar teruggrijpen in wedstrijd Offensieve (zowel in verdediging als aanval trainen) Iedere verdediger is verantwoordelijk voor de aanvaller in zijn zone Technisch-tactische basiselementen Kinderen moeten zich amuseren in verdediging 36

37 BASISTRAINING_4 : Tactiek Verdediging_Basistactiek Miniemen Aanleren van 3-3, 3-2-1, 4-2 Offensieve mangebonden verdediging krijgt de voorkeur Bevordert de individuele vorming van zowel aanvaller als verdediger Teruglopen na aanval : in oefen- en spelvormen meenemen 37

38 BASISTRAINING_5 : Doelman/vrouw Leert de basistechnieken aan Vanaf 13 jaar wordt gestart met specifieke keepertraining Coördinatie Pas op jaar mag iemand voor doelman kiezen Betere speler in het doel Meer doelmannen en vrouwen nodig 38

39 BASISTRAINING_6 : Mentaal/sociaal Teamgeest groepsbewustzijn Creativiteit Eigen karakter vormen, niet laten meeslepen door de groep Kritisch zijn Kampgeest Respect Fairplay Rol van de trainer, club Jeugdscheidsrechters - begeleiding 39

40 Voorbeeld 1 : slagworp Basistechniek slagworp Veel aandacht voor techniek Details zijn ook belangrijk T.o.v. verdediger Leren welke techniek wanneer en hoe toepassen Techniekvariaties aanleren : knikworp, heupworp Juiste techniekkeuze leren maken Juiste techniek toepassen Variabiliteit en dynamiek verhogen 40

41 Voorbeeld 2 : schijnbeweging Basistechnieken aanleren : 1. Loopschijnbeweging zonder bal (vrijlopen) 2. Met bal : 1. Handbaldribbel 2. Richtingsverandering na landing op 1 been 3. Richtingsverandering na parallellanding Veel aandacht voor techniek! Aanzetten langs de verdediger! Landing laterale pas naar voor Bal hoog houden Evenwicht Varianten aanbrengen : Schijnbeweging van worp, pass, vrijdraaien.. Niet te snel de overhaalbeweging aanleren 41

42 OPBOUWTRAINING VHV - leerlijn

43 OPBOUWTRAINING_1 : Basisprincipes Individuele positiespecifieke vorming Automatisering/perfectionering van basistechniek FUNDAMENTALS! FEEDBACK! Offensief balgebonden verdedigen Aandacht voor groepstactiek Fysieke vorming van de speler héél belangrijk 43

44 OPBOUWTRAINING_2 : Motorische vorming Coördinatie (héél belangrijk) Leervaardigheid, precisie, tijdsdruk, beheersing Vooral handbalspecifiek Lenigheid en beweeglijkheid Krachttraining Stabilisatie krachttraining Sprongkracht, werpkracht Krachttraining mag de beweeglijkheid NOOIT verminderen Uithouding Basisuithouding is belangrijk. Weerstandstraining binnen de perken houden. 44

45 OPBOUWTRAINING_2 : Motorische vorming Snelheid Loopsnelheid Basissnelheid Looptechniek Beensnelheid Beslissingssnelheid Uitvoeringssnelheid (passnelheid.) 45

46 OPBOUWTRAINING_3 : Techniek Aanval_techniek Positiespecifieke scholing Worpvarianten Schijnbewegingen Pas- aanspeelvarianten Toepassen van de technieken in wedstrijdsituaties 46

47 OPBOUWTRAINING_4 : Tactiek Aanval_tactiek 1. Individuele tactiek 2. Groepstactiek! 3. Eenvoudige teamtactiek (wissels, overgangen) Beslissingstraining! Creativiteit mag niet leiden onder de tactiek Zelf denken Doelgerichte opbouw Spel breed houden Tempo, passnelheid 47

48 OPBOUWTRAINING_4 : Tactiek Verdediging_tactiek Promoten van offensieve systemen Eveneens 5-1, 6-0 aanhalen 48

49 OPBOUWTRAINING_4 : Tactiek Tegenaanval Snel overschakelen verdediging aanval steeds aanmoedigen (ook na doelpunt) 49

50 OPBOUWTRAINING_5 : Doelman/vrouw Basistechnieken verfijnen Positionering Samenwerking met blok Lancering van tegenaanval Coördinatie! Keepertrainer 50

51 OPBOUWTRAINING_6 : Mentaal/sociaal Leren omgaan met tegenvallers Willen winnen Eigen verantwoordelijkheid opnemen Handbal belangrijke plaats in leven Speler Toekomstig trainer Scheidsrechter 51

52 AANDACHTSPUNTEN IN DE JEUGDOPLEIDING

53 AANDACHTSPUNTEN De speler staat centraal in de opleiding! Winnen is niet belangrijk, willen winnen wel! Vorming van de speler stopt NIET op 18 jaar! Opgelet bij spelers die al bij volwassen teams spelen Weinig tijd, dus kwaliteit van elke training is belangrijk Aandacht voor meisjes : aparte meisjesploegen 53

54 AANDACHTSPUNTEN Ethisch verantwoord sporten : project VHV Solidariteit en fairplay Profilering in het kader van Sporttak in de Kijker Sport en opvoeding gaan samen Trainer heeft voorbeeldfunctie Eigen gedrag Niet toestaan trekken, duwen, schelden tegen scheidsrechter Ouders meer betrekken : wedstrijd beter begrijpen Sport en gezondheid gaan samen 54