ComfortControl 01 NEIGVERGRENDELING 02 NEIGWEERSTAND 05 RUGLEUNINGHOOGTE 03 ZITDIEPTE 06 RUGLEUNINGHOEK 04 ZITHOOGTE 07 ARMLEUNING HOOGTE

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "ComfortControl 01 NEIGVERGRENDELING 02 NEIGWEERSTAND 05 RUGLEUNINGHOOGTE 03 ZITDIEPTE 06 RUGLEUNINGHOEK 04 ZITHOOGTE 07 ARMLEUNING HOOGTE"

Transcriptie

1 Stap 1: Ontgrendel uw stoel. 01 NEIGVERGRENDELING Stap 2: Stel de stoel af op uw lichaam. 02 NEIGWEERSTAND 03 ZITDIEPTE 04 ZITHOOGTE Stap 3: Stel de stoel af op uw manier van werken. 05 RUGLEUNINGHOOGTE 06 RUGLEUNINGHOEK 07 ARMLEUNING HOOGTE 08 ARMLEUNINGBREEDTE 09 ARMLEUNING IN DIEPTE 10 ARMLEUNING HOEK 11 SYNCHROON-MECHA- NISME/FREEFLOAT 12 HOOFDSTEUN

2 STAP 1: ONTGRENDEL UW STOEL Gefeliciteerd, u hebt nu een hele goede stoel voor u staan. Welkom bij de gebruikershandleiding voor de Kinnarps ComfortControl. De eerste stap is het ontgrendelen van de stoel. ComfortControl

3 01 NEIGVERGRENDELING Het basismechanisme van de stoel, het neigmechanisme, kan in elke stand worden vergrendeld zonder dat u verder nog iets hoeft te doen. Uw stoel wordt vergrendeld afgeleverd. U kunt de stoel met de volgende procedure ontgrendelen: Leun naar achteren om SafeBack uit te schakelen. Haal daarna de achterste hendel op dezelfde manier los als u de handrem van een auto loshaalt. Klaar!

4 STAP 2 (LINKS): STEL DE STOEL AF OP UW LICHAAM De stoel wordt pas echt comfortabel wanneer u enkele basisinstellingen uitvoert om de stoel op uw lichaam af te stemmen. Alle deze bedieningen bevinden zich aan de linkerzijde. Het is heel eenvoudig en duurt slechts een paar minuten. Begin door de stoel naar een plaats te rollen waar u genoeg ruimte hebt.

5 kg + 02 NEIGWEERSTAND De stoel komt het beste tot zijn recht wanneer de stoel is ingesteld op uw lichaamsgewicht. Wanneer u de bediening naar voren (tegen de klok in) draait, neemt de weerstand toe. U kunt de stoel gemakkelijk nog verder afstellen, ook wanneer u zit. U zit in de juiste houding wanneer de stoel u gemakkelijk kan volgen terwijl u uw gewicht verdeelt door uw armen naar achteren te laten hangen. De stoel moet uw bewegingen ook volgen wanneer u naar voren leunt. Volgende stap

6 03 ZITDIEPTE Ontgrendel de stoel door de knop ingedrukt te houden. U kunt de stoel daarna in de gewenste stand zetten (continu variabel) en vergrendelen door de knop los te laten. Laat wel een paar centimeters ruimte (ongeveer zo groot als een gebalde vuist) tussen uw knieholtes en het kussen van de stoel zodat uw bloedsomloop niet wordt afgeklemd. Volgende stap

7 04 RUGLEUNINGHOOGTE U kunt de hoogte instellen met het wiel op het achterste deel van het bedieningspaneel aan de linkerzijde van de stoel. Ga rechtop zitten en draai het wiel totdat u de instelling hebt gevonden die u optimale ondersteuning biedt. Volgende stap ComfortControl

8 STAP 3 (RECHTS): STEL DE STOEL AF OP UW MANIER VAN WERKEN U hebt nu de basisinstellingen van uw stoel ingesteld. De volgende stap is de stoel aan te passen aan de manier waarop u werkt. Rol de stoel naar uw tafel en pak de armleuningen vast. De bedieningen voor de fijnafstelling zitten bij elkaar aan de rechterzijde, behalve de bedieningen voor de armleuning en hoofdsteun.

9 05 ZITHOOGTE De zithoogte van de stoel kan worden geregeld met de hendel die rechtsvoor op het bedieningspaneel zit. U kunt de zithoogte instellen door iets omhoog uit uw stoel te komen. In de basisstand van de stoel moeten uw voeten op de grond staan en moeten uw bovenbenen parallel met de vloer zijn. Het is een goed idee om de zithoogte tijdens uw werkdag te variëren een lage positie wanneer u naar achteren leunt en een hogere positie wanneer u bijvoorbeeld iets aan uw bureau leest. Volgende stap

10 06 RUGLEUNINGHOEK U kunt de rugleuninghoek instellen door het wiel rechts naar de achterzijde van de stoel te draaien. Ga rechtop zitten en stel de hoek af totdat u voelt dat u extra steun in uw rug hebt. Volgende stap ComfortControl

11 07 ARMLEUNING HOOGTE U kunt de hoogte van de armleuning instellen met een bediening die zich net onder de armlegger bevindt. Zet de armleuning op gelijke hoogte met de tafel zodat u in een goede ergonomische houding zit wanneer u met uw computer werkt. Volgende stap ComfortControl

12 08 ARMLEUNINGBREEDTE De armleuningen kunnen ook zijwaarts worden afgesteld. Open de excentrische vergrendeling en zet de armleuning in de gewenste stand. Volgende stap

13 09 ARMLEUNING IN DIEPTE U kunt de armleuning ook naar voren of naar achteren instellen door de voorste rand van de armlegger vast te pakken en deze voorzichtig in de juiste stand te zetten. Wanneer u de armleuning verder naar achteren drukt, zit u dichter bij het tafelblad zonder dat de armleuning ertegenaan stoot. (Deze functie is alleen beschikbaar wanneer u Armleuning 4 hebt geselecteerd.) Volgende stap

14 10 ARMLEUNING HOEK U kunt de hoek van de armleuning naar het lichaam afstellen door de voorste rand van de armlegger vast te pakken en deze in één van de twee vaste standen te draaien, dus in de normale stand of in de werkstand (waarbij de armleuning meer naar het lichaam is afgesteld). (Deze functie is alleen beschikbaar wanneer u Armleuning 4 hebt geselecteerd.) Volgende stap

15 11 SYNCHROONMECHANISME / FREEFLOAT Het synchroonmechanisme betekent dat de zitting en rugleuning samen bewegen op zorgvuldig gesynchroniseerde wijze. De bediening van het Synchroon-/FreeFloatmechanisme bevindt zich aan de rechterzijde, meteen voor de rechterarmleuning (druk de bediening naar voren voor het synchroonmechanisme en naar achteren voor het FreeFloat-mechanisme).

16 11 SYNCHROONMECHANISME / FREEFLOAT Het FreeFloat-mechanisme is de functie waarbij de zitting en de rugleuning uw bewegingen onafhankelijk van elkaar volgen. De stoel kan zo ook gemakkelijker kantelen. Hierdoor ontstaat een actieve zitting die beweging en wijzigingen in de zithouding stimuleert. De bediening van het Synchroon-/FreeFloat-mechanisme bevindt zich aan de rechterzijde, meteen voor de rechterarmleuning (druk de bediening naar voren voor het synchroonmechanisme en naar achteren voor het FreeFloat-mechanisme).

17 12 HOOFDSTEUN De hoofdsteun kan worden ontgrendeld met een bediening aan de rechterzijde. Stel de hoofdsteun daarna af in de gewenste stand en vergrendel de hoofdsteun met dezelfde bediening. U kunt de hoofdsteun opzij drukken, bijvoorbeeld wanneer uw haar telkens tegen de hoofdsteun komt. ComfortControl

De stoel in de bus Een handleiding voor goed zitten

De stoel in de bus Een handleiding voor goed zitten De stoel in de bus Een handleiding voor goed zitten Adviezen voor buschauffeurs van Arriva in opdracht van 1 Wat leest u in deze handleiding? Deze handleiding is bestemd voor buschauffeurs van Arriva.

Nadere informatie

HermanMiller Mirra Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.

HermanMiller Mirra Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou. HermanMiller Mirra Bureaustoel Zitten dat werkt voor jou. Zithoogte: Rechter zijde onder zitting Verhogen: Haal je gewicht van de zitting, duw knop omhoog. Verlagen: Duw knop omhoog tijdens het zitten.

Nadere informatie

6000 & 8000 6000 & 8000 3

6000 & 8000 6000 & 8000 3 6000&8000 2 6000 & 8000 6000 & 8000 3 6000 & 8000 De bureaustoelen van de productlijn 8000 hebben hetzelfde ontwerp en grotendeels dezelfde onderdelen als de productlijn 6000. Het verschil zit in het neigmechanisme.

Nadere informatie

AluTech 500 Series Gebruikershandleiding.

AluTech 500 Series Gebruikershandleiding. Gebruikershandleiding. AluTech 3400 serie (opbouw) AluTech 3500 serie (inbouw) AluTech 540 AluTech 540/O Inhoud Pagina Overzicht bedieningselementen 2 Rugleuning instellen 3 Hoogte voetensteun instellen

Nadere informatie

HermanMiller SAYL Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.

HermanMiller SAYL Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou. HermanMiller SAYL Bureaustoel Zitten dat werkt voor jou. Zithoogte: Hendel naast de tegendrukknop, rechterzijde van de stoel, onder de zitting De zitting verhogen: Haal je gewicht van de stoel en duw de

Nadere informatie

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8]

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] & Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] De beste manier om ergonomisch correct te zitten is ervoor te zorgen dat het lichaam in beweging blijft. Vindt u dat raar klinken? Dat is het niet. Plus[6]

Nadere informatie

Klöber Cato Gebruiksaanwijzing

Klöber Cato Gebruiksaanwijzing Klöber Cato Gebruiksaanwijzing Rechterzijde Linkerzijde 1. Verstelling van de zithoogte 3. Vastzetten van de rugleuning (zitting en rug) 4. Verstelling van de zitdiepte (optioneel) 2. Individuele gewichtsinstelling

Nadere informatie

9200 PAPILIO. Design: Justus Kolberg

9200 PAPILIO. Design: Justus Kolberg 9200 PAPILIO Design: Justus Kolberg 9200 PAPILIO Neem plaats en u krijgt het aangename gevoel dat u zweeft. Ontdek de nieuwe lichtheid van deze ergonomische bureaustoelen. Met vijf verschillende varianten

Nadere informatie

ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN

ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN Ergonomisch zitten Behoud van natuurlijke houding. Optimale balans gewichtsverdeling. Voorkomen van rugklachten. Minimale spanning op de rugspieren. Goede doorbloeding van de

Nadere informatie

BIOSWING. 350 iq V 360 iq V. Gebruiksaanwijzing

BIOSWING. 350 iq V 360 iq V. Gebruiksaanwijzing BIOSWING 350 iq V 360 iq V Gebruiksaanwijzing We wensen u veel plezier met uw nieuwe bureaustoel van HAIDER BIOSWING! HAIDER BIOSWING zitsystemen zijn uitgevoerd met een wereldwijd unieke technologie::

Nadere informatie

HermanMiller Embody Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.

HermanMiller Embody Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou. HermanMiller Embody Bureaustoel Zitten dat werkt voor jou. Bedankt voor je aankoop van een Herman Miller Embody bureaustoel. Wij bij Herman Miller vinden het belangrijk hoe je zit. Onze passie over hoe

Nadere informatie

Klöber Duera Gebruiksaanwijzing

Klöber Duera Gebruiksaanwijzing Klöber Duera Gebruiksaanwijzing DIN EN 1335 / NPR 1813 De Projectinrichter bel gratis 0800-5666666 Vanuit zitpositie rechts Vanuit zitpositie links 1. Zithoogte-instelling 3. Vergrendeling van de beweging

Nadere informatie

Klöber Veo Bedieningssysteem DIN EN 1335 / NPR 1813

Klöber Veo Bedieningssysteem DIN EN 1335 / NPR 1813 Klöber Veo Bedieningssysteem DIN EN 1335 / NPR 1813 Rechterzijde 1. Verstelling van de zithoogte 7. Instelling van de lordose-steun (optioneel, niet bij Veo rug van netbespanning) 6. Hoogte-instelling

Nadere informatie

Artikelnummer 803427 Laatst gewijzigd 131016 Geldig vanaf 130607 ZITINSTRUCTIE

Artikelnummer 803427 Laatst gewijzigd 131016 Geldig vanaf 130607 ZITINSTRUCTIE Artikelnummer 80347 Laatst gewijzigd 306 Geldig vanaf 30607 ZITINSTRUCTIE [90 graden] TE LAAG TE HOOG DE ZITHOOGTE De juiste zithoogte is als de voeten plat op de grond staan en de knieën in een hoek van

Nadere informatie

handleiding Mirra Handleiding Mirra HM Ergonomics

handleiding Mirra Handleiding Mirra HM Ergonomics Handleiding Mirra U bezit nu de Mirra. Mirra is in opdracht van Herman Miller ontworpen door Studio 7.5 te Berlijn en is een bijzondere bureaustoel qua ergonomie, design en hygiëne. De naam Mirra is afgeleid

Nadere informatie

rh ambio www.rh-bureaustoel.nl 0800-5666666 (gratis)

rh ambio www.rh-bureaustoel.nl 0800-5666666 (gratis) rh ambio www.rh-bureaustoel.nl 0800-5666666 (gratis) Als u op kantoor veel tijd doorbrengt in uw stoel, dan weet u al hoe belangrijk het is dat die comfortabel is. Comfort is echter veel meer dan een goede

Nadere informatie

Van harte gefeliciteerd!

Van harte gefeliciteerd! CORPO 33 Van harte gefeliciteerd! U heeft voor een buitengewone stoel gekozen, die de hoogste functionele kwaliteit met de eenvoudigste bediening combineert. Om optimaal van uw CORPO te kunnen genieten,

Nadere informatie

Het zit zo... Zitten op hoog niveau

Het zit zo... Zitten op hoog niveau Het zit zo... Zitten op hoog niveau 2 Goed zitten en gezond blijven Chauffeurs zitten een groot deel van hun tijd in de cabine van de vrachtwagen. Hier verrichten zij zittend het belangrijkste deel van

Nadere informatie

Van harte gefeliciteerd!

Van harte gefeliciteerd! Folio Van harte gefeliciteerd! 23 U heeft gekozen voor een stoel met een uitzonderlijke vormgeving en functionele kwaliteiten. Hiervoor onze hartelijke dank. Voor een optimaal gebruik verzoeken wij u

Nadere informatie

In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk.

In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk. In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk. Wij kunnen u helpen comfortabel te zitten. 2 Luister op tijd naar uw lichaam. Anders is de kans groot dat u het nog lang zult voelen. Rugklachten zijn een

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing NL

Gebruiksaanwijzing NL Zody_System 89 Gebruiksaanwijzing NL Zithoogteinstelling Stel de zithoogte zo in dat u de voetzolen plat op de grond kunt zetten dusdanig. Dat uw benen een hoek van 90 maken. Gewichtsregeling en rugstop

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing ORBIT. Kantoordraaistoel voor beeldscherm- en bureauwerkplekken

Gebruiksaanwijzing ORBIT. Kantoordraaistoel voor beeldscherm- en bureauwerkplekken Gebruiksaanwijzing ORBIT Kantoordraaistoel voor beeldscherm- en bureauwerkplekken ORBIT-bedieningssystematiek Zittend links Zittend rechts In hoogte verstelbare lendensteun vooraf te kiezen zithellingverstelling

Nadere informatie

Van harte gefeliciteerd!

Van harte gefeliciteerd! Diagon 41 Van harte gefeliciteerd! U hebt voor een buitengewone stoel gekozen, die de hoogste functionele kwaliteit met de eenvoudigste bediening verbindt. Om uw Diagon optimaal te benutten, geven wij

Nadere informatie

Gezond zitten kun je leren!

Gezond zitten kun je leren! Gezond zitten kun je leren! De mens is één en al beweging. Hij beweegt zich fysiek, psychisch en geestelijk. Ons fysieke gestel is gemaakt om te bewegen. Doordat wij zij gaan zitten zullen we ook tijdens

Nadere informatie

Van harte gefeliciteerd!

Van harte gefeliciteerd! Kyra 41 Van harte gefeliciteerd! U hebt voor een buitengewone stoel gekozen, die de hoogste functionele kwaliteit met de eenvoudigste bediening verbindt. Om uw Kyra optimaal te benutten, geven wij u op

Nadere informatie

Een stoel die functie en esthetiek combineert op vanzelfsprekende, maar niettemin innovatieve wijze. Daniel Figueroa. 4 Salida

Een stoel die functie en esthetiek combineert op vanzelfsprekende, maar niettemin innovatieve wijze. Daniel Figueroa. 4 Salida S A L I D A 2 Esencia Salida 3 SALIDA De kruising van een degelijk technisch ontwerp met functionaliteit en esthetiek levert boeiende resultaten op. Uit die combinatie ontstaat iets unieks. De Salidabureau-

Nadere informatie

PATIËNTENINFO. Nekbrochure. Rugschool. Fysische geneeskunde - Ergotherapie

PATIËNTENINFO. Nekbrochure. Rugschool. Fysische geneeskunde - Ergotherapie PATIËNTENINFO Nekbrochure Rugschool Fysische geneeskunde - Ergotherapie Beste patiënt Welkom op de dienst fysische geneeskunde van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. In deze brochure vindt u enkele

Nadere informatie

Hoe zit je gezond achter je pc?

Hoe zit je gezond achter je pc? Hoe zit je gezond achter je pc? Werk je vaak met de computer? Let dan goed op je gezondheid, want voor je het weet heb je rug- of nekklachten. Deze tips helpen je alvast op weg. Er wordt thuis en op kantoor

Nadere informatie

10 tips om goed te leren typen. Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis!

10 tips om goed te leren typen. Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis! 10 tips om goed te leren typen Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis! De 10 basisregels Om goed te kunnen typen zijn er 10 basisregels die jou daarbij helpen. Het

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

rh-bureaustoelen.nl RH Extend

rh-bureaustoelen.nl RH Extend rh-bureaustoelen.nl RH Extend RH Extend is even gebruiksvriendelijk als ergonomisch en slijtagebestendig en is perfect geschikt voor recepties, opleidingsomgevingen en kantoren. Omdat de RH Extend gemakkelijk

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

ESENCIA. Esencia 3. materialen, de vorm en de functionaliteit. Wat essentieel is voor u, is voor ons uitermate belangrijk.

ESENCIA. Esencia 3. materialen, de vorm en de functionaliteit. Wat essentieel is voor u, is voor ons uitermate belangrijk. ESENCIA 2 Esencia Esencia 3 ESENCIA Daniel Figueroa heeft de stoel Esencia bij het ontwerpen zowel een ziel als een persoonlijkheid gegeven. De naam Esencia is afgeleid van het Latijnse woord essentia.

Nadere informatie

Van harte gefelicteerd!

Van harte gefelicteerd! Reflex 30 Van harte gefelicteerd! U heeft voor een buitengewone stoel gekozen, die de hoogste functionele kwaliteit met de eenvoudigste bediening verbindt. Om uw Reflex optimaal te benutten, geven wij

Nadere informatie

Ergonomische douchezittingen

Ergonomische douchezittingen Ergonomische douchezittingen Een douchezitting wordt vast aan de muur gemonteerd en kan na gebruik worden opgeklapt. De gebruiker is verzekerd van een veilige houding en kan rustig zitten tijdens het wassen.

Nadere informatie

ENTRADA II. Entrada II 3

ENTRADA II. Entrada II 3 ENTRADA II 2 Entrada II Entrada II 3 ENTRADA II Vandaag zetten we de deur open naar iets nieuws. We nemen iets goeds en maken het nog veel beter. Entrada II is de volgende generatie van een populaire bureaustoel;

Nadere informatie

lean back and enjoy the difference

lean back and enjoy the difference SAVO S3 lean back and enjoy the difference Neem plaats in de Savo S3. Stel de juiste zithoogte in en leun achterover. U bemerkt meteen het verschil. De rugleuning volgt de bewegingen van uw rug. Uw wervelkolom

Nadere informatie

UITGANGSPUNTEN. Menselijke technologie Halfzittende werkhouding Milieuvriendelijk

UITGANGSPUNTEN. Menselijke technologie Halfzittende werkhouding Milieuvriendelijk UITGANGSPUNTEN Menselijke technologie Halfzittende werkhouding Milieuvriendelijk Menselijke technologie Om maximale mogelijkheden te creëren bij het variëren van de zithouding, is de ECO uitgerust met

Nadere informatie

RH Logic 400/300. Ontdek ergonomie

RH Logic 400/300. Ontdek ergonomie VERKOOP EN SHOWROOM RH Stoelen BV Guldenweg 17, Postbus 42, 4870 AA Etten-Leur Tel: 076-504 25 35 Fax: 076-503 54 51 info@rhstoelen.nl www.rhstoelen.nl HOOFKANTOOR RH Form AB Vallgatan 1, Box 294, 571

Nadere informatie

STEP WerkPlekAnalyse bij

STEP WerkPlekAnalyse bij STEP WerkPlekAnalyse bij Inleiding De STICHTING ERGONOMIE & PREVENTIE (STEP) is gevraagd de werkplek van mevrouw G. te analyseren, risicofactoren te inventariseren en advies te geven over een optimale

Nadere informatie

Ergonomisch getest DUO-BACK

Ergonomisch getest DUO-BACK Ergonomisch getest DUO-BACK Computer by: www.proxicom.de 08 / 2002 Opties Rugleunings traploos in hoogte en breedte te verstellen Armleuningen 11 voudig hoogteverstelbaar niet in hoogteverstelbaar Kruisvoeten

Nadere informatie

Gezond werken met de computer Hoe u zelf klachten kunt voorkomen aan armen, nek en/of schouders

Gezond werken met de computer Hoe u zelf klachten kunt voorkomen aan armen, nek en/of schouders Gezond werken met de computer Hoe u zelf klachten kunt voorkomen aan armen, nek en/of schouders Inhoud Pagina Wat is RSI of CANS? 3 Wat zijn de oorzaken van CANS/RSI? 4 Samen CANS voorkomen 4 Werktaken,

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing CIELLO. Bureaustoel voor beeldscherm- en kantoorwerkplekken

Gebruiksaanwijzing CIELLO. Bureaustoel voor beeldscherm- en kantoorwerkplekken Gebruiksaanwijzing CIELLO Bureaustoel voor beeldscherm- en kantoorwerkplekken CIELLO bedieningssystematiek Zittend links Zittend rechts Air-Support diepte-instelling Instelling op het lichaamsgewicht Synchroonvergrendeling

Nadere informatie

Mobiliserende oefeningen voor thuis

Mobiliserende oefeningen voor thuis Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van

Nadere informatie

Stoelen VOORSTOELEN. Juiste zithouding H6544L. Stoelen

Stoelen VOORSTOELEN. Juiste zithouding H6544L. Stoelen Stoelen VOORSTOELEN De stoel nooit afstellen als het voertuig in beweging is. Als van deze instructies wordt afgeweken, kan dit leiden tot lichamelijk letsel of verlies van controle over het voertuig.

Nadere informatie

HANDLEIDING! " # $ %! & ' ' ' % $ %! & ( % ) * +, -. +/ ". +/

HANDLEIDING!  # $ %! & ' ' ' % $ %! & ( % ) * +, -. +/ . +/ HANDLEIDING! " # $ %! & ' ' ' % $ %! & ( % ) * +, -. +/ 0 +1 1 ". +/ 0 + 1 1 2 1. Instructie verstelling tafel De loungewerktafel is voor een correcte zithouding uitgerust met horizontale en verticale

Nadere informatie

VOOR EEN ACTIEVE ZITHOUDING

VOOR EEN ACTIEVE ZITHOUDING CAPELLA 02 Capella Capella 03 CAPELLA Capella is een bureaustoel die speciaal voor u werd ontworpen. Wie u ook bent of waar u ook werkt, in deze unieke en innovatieve stoel zit u altijd comfortabel. Hij

Nadere informatie

Gebruikershandleiding Douche/toilet-rolstoel Flexo

Gebruikershandleiding Douche/toilet-rolstoel Flexo Gebruikershandleiding Douche/toilet-rolstoel Flexo Belangrijk: Lees deze instructies eerst goed door voordat u de Flexo in gebruik neemt! Datum ingebruikneming Gebruiker Naam Adres Manufactured by: Lopital

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING GEBRUIKERSHANDLEIDING Bloedafnamestoel ARTERIA Bloedafnamestoel Arteria Gebruikershandleiding Belangrijk: Lees deze instructies eerst goed door voordat u de Arteria in gebruik neemt! Datum Gebruiker Naam

Nadere informatie

Beginners mannen. Warming up

Beginners mannen. Warming up Beginners mannen Dit schema is geschikt voor alle mannen, die willen beginnen met krachttraining. Als je moeite hebt met het uitoefenen van sommige oefeningen, vraag dan één van onze fitnessinstructeurs

Nadere informatie

Ergonomie zitten en liggen. Ergotherapeuten: Sara Bernaerts, Lore Jacobien, Mieke Konings en Leen Verelst

Ergonomie zitten en liggen. Ergotherapeuten: Sara Bernaerts, Lore Jacobien, Mieke Konings en Leen Verelst Ergonomie zitten en liggen Ergotherapeuten: Sara Bernaerts, Lore Jacobien, Mieke Konings en Leen Verelst Zitten Zitten: Probleemstelling 1. Je houding tijdens het zitten. 2. De duur van het zitten. 1.

Nadere informatie

F I A T B R A V O 603.83.122 NL S N E L G I D S

F I A T B R A V O 603.83.122 NL S N E L G I D S F I A T B R A V O 603.83.122 NL S N E L G I D S DASHBOARD 1 Linker hendel: bediening buitenverlichting - 2 Instrumentenpaneel - 3 Rechter hendel: bediening ruitenwissers, achterruitwisser, trip computer

Nadere informatie

Focus Adapt Focus combineert zitcomfort met uitstekende rijeigenschappen Focus Focus

Focus Adapt Focus combineert zitcomfort met uitstekende rijeigenschappen Focus Focus Rea Focus Adapt Rea Focus combineert zitcomfort met uitstekende rijeigenschappen Rea Focus is een handbewogen rolstoel voor continu dagelijks gebruik. De instelbaarheid, welke veelzijdig en eenvoudig is,

Nadere informatie

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen.

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen. GEBRUIKSAANWIJZING Welkom! Een gezonde wervelkolom: Stress en de dagelijkse bezigheden dragen bij aan het ontwikkelen van slechte gewoontes als het gaat om de zorg voor onze wervelkolom. Er zijn bijvoorbeeld

Nadere informatie

RH Extend is even gebruiksvriendelijk als ergonomisch en slijtagebestendig en is perfect geschikt voor recepties, opleidingsomgevingen

RH Extend is even gebruiksvriendelijk als ergonomisch en slijtagebestendig en is perfect geschikt voor recepties, opleidingsomgevingen RH Extend RH Extend is even gebruiksvriendelijk als ergonomisch en slijtagebestendig en is perfect geschikt voor recepties, opleidingsomgevingen en kantoren. Omdat de RH Extend gemakkelijk in en bij te

Nadere informatie

SCIFIT-stoelsysteem Handleiding voor de gebruiker

SCIFIT-stoelsysteem Handleiding voor de gebruiker SCIFIT-stoelsysteem Handleiding voor de gebruiker STANDARD BARIATRIC PREMIUM Voor het gebruik van dit product moet deze handleiding Before using this product, read this manual and worden gelezen. Alle

Nadere informatie

Stap 1 Stoel instellen. 1.1 De stoelhoogte. 1.2 De zitdiepte. Stappenplan Optimale instelling beeldschermwerkplek

Stap 1 Stoel instellen. 1.1 De stoelhoogte. 1.2 De zitdiepte. Stappenplan Optimale instelling beeldschermwerkplek Stappenplan Optimale instelling beeldschermwerkplek Stap 1 - Stoel instellenn Stap 2 - Het bureau Stap 3 - Beeldscherm en hulpmiddelen Stap 4 - Werkorganisatie Stap 1 Stoel instellen 1.1 De stoelhoogte

Nadere informatie

Oefeningen na een borstreconstructie (eerste vier weken)

Oefeningen na een borstreconstructie (eerste vier weken) Oefeningen na een borstreconstructie (eerste vier weken) U heeft een borstreconstructie ondergaan. In deze folder leest u welke oefeningen u kunt doen in de eerste vier weken. Neem altijd uw verzekeringsgegevens

Nadere informatie

Höganäs. Voor u op maat gemaakt. Individueel aanpasbare bureaustoelen voor ergonomisch en comfortabel zitten.

Höganäs. Voor u op maat gemaakt. Individueel aanpasbare bureaustoelen voor ergonomisch en comfortabel zitten. Höganäs. Voor u op maat gemaakt. Individueel aanpasbare bureaustoelen voor ergonomisch en comfortabel zitten. Höganäs 2016 We zijn allemaal uniek. Daarom moet u uw stoel aan uw behoeften aanpassen. Geen

Nadere informatie

chicago Bedieningshandleiding

chicago Bedieningshandleiding chicago Bedieningshandleiding Nederlands ❿ Zitvlak geheel benutten De anatomisch gevormde zitting moet geheel worden benut. Alleen dan is het contact met de ondersteunende rugleuning gewaarborgd. (Bij

Nadere informatie

Kantel-/draaimechanisme Met de ingebouwde voet kun je de monitor kantelen en/of draaien voor de meest comfortabele kijkhoek.

Kantel-/draaimechanisme Met de ingebouwde voet kun je de monitor kantelen en/of draaien voor de meest comfortabele kijkhoek. Afstand Monitor Stel de monitor direct voor je op. Strek je arm uit naar de monitor. Plaats de monitor ter hoogte van het punt waar je knokkels zich nu bevinden. Je moet de tekst op de monitor duidelijk

Nadere informatie

Oefeningen na een okselklierdissectie

Oefeningen na een okselklierdissectie Oefeningen na een okselklierdissectie U heeft een borstoperatie gehad, waarbij de lymfeklieren uit uw oksel zijn verwijderd (okselklierdissectie). Mogelijk heeft u ook een borstamputatie ondergaan. In

Nadere informatie

HEPRO WERKSTOELEN INHOUDSOPGAVE HEPRO AS. Algemene informatie MATERIALEN EN ONDERDELEN

HEPRO WERKSTOELEN INHOUDSOPGAVE HEPRO AS. Algemene informatie MATERIALEN EN ONDERDELEN HEPRO WERKSTOELEN HEPRO WERKSTOELEN INHOUDSOPGAVE Hepro Universal, elektro Pagina 3 Hepro Tilto, elektro & gasso Pagina 4 Hepro Coxit, elektro & gasso Pagina 5 Hepro Standaard, elektro & gasso Pagina 6

Nadere informatie

- 2 - Serie 060 - pagina 44 t/m 45

- 2 - Serie 060 - pagina 44 t/m 45 ZITTEN ZIT - 2 - Serie 060 - pagina 44 t/m 45 B U R E A U S TO E L E N S e r i e 1 0 5 8-9 S e r i e 0 9 5 1 0-1 3 S e r i e n p r 1 8 1 3 1 4-1 7 S e r i e n e n - e n 1 3 3 5 1 8-1 9 S e r i e 0 7 5

Nadere informatie

Inrichting beeldschermwerkplek

Inrichting beeldschermwerkplek Inrichting beeldschermwerkplek Het is lastig om tijdens beeldschermwerk een gezonde werkhouding te waarborgen, vooral wanneer het werk snel af moet zijn of wanneer er veel concentratie nodig is. Daarom

Nadere informatie

Superieure functionaliteit Ultieme eenvoud

Superieure functionaliteit Ultieme eenvoud Superieure functionaliteit Ultieme eenvoud Eenvoud is het uitgangspunt bij alle productontwikkelingen van Humanscale. Al onze producten zijn heel gemakkelijk in het gebruik en hebben zo min mogelijk onderdelen

Nadere informatie

SNEL AAN DE SLAG QUICK START GUIDE

SNEL AAN DE SLAG QUICK START GUIDE NL SNEL AAN DE SLAG QUICK START GUIDE SNEL AAN DE SLAG QUICK START GUIDE INHOUD Introductie Introductie 1 Snelheidsinstelling en stuurkast opties 2 Rijtechniek 3 Instelling arm- en beensteunen 4 Opladen

Nadere informatie

Statische stretching

Statische stretching Statische stretching We hebben een aantal statische stretchoefeningen op een rijtje gezet, gesorteerd op welke spieren je stretcht: 1. arm- en schouderspieren 2. onderarmen 3. borstspieren 4. schouders,

Nadere informatie

De hoeveelheid lucht in de lendensteun wordt ingesteld met een pomp om extra steun te bieden.

De hoeveelheid lucht in de lendensteun wordt ingesteld met een pomp om extra steun te bieden. RH Logic RH Logic is een serie stoelen voor mensen die gedurende lange periodes stilzitten en ze is gebaseerd op het 2PP principe, onze unieke filosofie over het belang van actief zitten Bijvoorbeeld :

Nadere informatie

Krachttraining mannen

Krachttraining mannen Krachttraining mannen Dit schema is speciaal gemaakt voor mannen, die meer spiermassa en kracht willen opbouwen. Dit schema biedt je een full body workout, wat betekent dat al je spiergroepen aan bod zullen

Nadere informatie

MBI. Serie Sitness. Draaistoel Sitness 10. Draaistoel Sitness 15

MBI. Serie Sitness. Draaistoel Sitness 10. Draaistoel Sitness 15 MBI Serie Sitness Bij bureaustoelen van de serie Sitness zijn het onderstel en zitvlak dynamisch verbonden. Dat creëert een volledig nieuw zitgevoel waarbij de rugspieren permanent geactiveerd, getraind

Nadere informatie

Levenskwaliteit door onafhankelijkheid

Levenskwaliteit door onafhankelijkheid Levenskwaliteit door onafhankelijkheid Farstrup en Home Care Meubelhandwerk sinds 1910 Farstrup Møbler A/S heeft haar wortels in het dorp Farstrup en de aloude Deense houtwerktraditie. Sinds 1960 speelt

Nadere informatie

Beginners mannen. Warming up

Beginners mannen. Warming up Beginners mannen Dit schema is geschikt voor alle mannen, die willen beginnen met krachttraining. Als je moeite hebt met het uitoefenen van sommige oefeningen, vraag dan één van onze fitnessinstructeurs

Nadere informatie

silent r ush Gebruiksaanwijzing

silent r ush Gebruiksaanwijzing silent r ush Gebruiksaanwijzing Gezond zitten is een kwestie van instelling Zitvlak helemaal benutten Het anatomisch gevormde zitvlak moet helemaal benut worden. Alleen zo is het contact met de ondersteunende

Nadere informatie

niveau 2, 3, 4 thema 5.4

niveau 2, 3, 4 thema 5.4 Ergonomie niveau 2, 3, 4 thema 5.4 Bedrijfscultuur Arbeidsomstandigheden Wat staat er in de Arbowet? Zitten, staan en tillen RSI Bedrijfscultuur Veel mensen hebben hun eigen werk en werken op een bepaalde

Nadere informatie

Tips voor de beeldschermwerkplek

Tips voor de beeldschermwerkplek Tips voor de beeldschermwerkplek 1. Werkplek De juiste stoelinstelling Bij een goede stoelhoogte moeten uw voeten plat op de grond kunnen staan en de bovenbenen horizontaal blijven. Kan er nog een vuist

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie

Oefenprogramma revalidatie Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:

Nadere informatie

KOOPHULP BUREAUSTOELEN

KOOPHULP BUREAUSTOELEN KOOPHULP BUREAUSTOELEN Lees meer in de garantiebrochure voor MARKUS en VOLMAR bureaustoelen. Een bureaustoel met een perfecte pasvorm Het kiezen van de juiste bureaustoel is makkelijk als je weet wat je

Nadere informatie

Werken met beeldschermen

Werken met beeldschermen Werken met beeldschermen Beeldschermwerk 080909.docVersie: 01/08/2012 Pagina 1 van 8 WERKEN MET BEELDSCHERMEN Werken met beeldschermen kan leiden tot o.a. oogvermoeidheid, hoofdpijn, rug- en nekklachten.

Nadere informatie

Breedte van het werkvlak Uw werkblad moet een breedte hebben van minimaal 120 cm.

Breedte van het werkvlak Uw werkblad moet een breedte hebben van minimaal 120 cm. Werkplekinstellingen bij beeldschermwerk Veel klachten aan het bewegingsapparaat zijn te wijten aan een verstoring van het evenwicht tussen belastbaarheid aan de ene kant en belasting aan de andere kant.

Nadere informatie

Verrijdbare doucheen toiletstoelen

Verrijdbare doucheen toiletstoelen Invacare / Aquatec Verrijdbare doucheen toiletstoelen Tot 180 kg Aquatec Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean ual Vip en Ocean -Vip e verrijdbare douche- en toiletstoelen van de Aquatec Ocean Serie bieden

Nadere informatie

De zorgvrager ondersteunen bij verplaatsing van bed naar stoel of naar een ander bed

De zorgvrager ondersteunen bij verplaatsing van bed naar stoel of naar een ander bed OPDRACHTFORMULIER De zorgvrager ondersteunen bij verplaatsing van bed naar stoel of naar een ander bed Naam student: Datum: Voordat je gaat oefenen 1 Lees het handelingsformulier van deze vaardigheid en

Nadere informatie

INHOUD. Productcatalogus XXL-catalogus

INHOUD. Productcatalogus XXL-catalogus INHOUD Rolstoelen en Kussens... 2 XXL-Rehab Minimaxx plooibare rolstoel... 2 XXL-Rehab manuele rolstoel eclipse... 5 XXL-Rehab manuele rolstoel eclipse TILT... 8 XXL-Rehab comfort kussen... 11 ROLSTOELEN

Nadere informatie

Ook zo n gezonde. beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid

Ook zo n gezonde. beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid Ook zo n gezonde beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: zit jij goed achter je beeldscherm? 1. Zijn je bovenbenen horizontaal? JA NEE 2. Staan je beide voeten plat op de grond?

Nadere informatie

TILLEN EN ZO DEEL 3 & 4

TILLEN EN ZO DEEL 3 & 4 ZORGEND PERSONEEL TILLEN EN ZO DEEL 3 & 4 STICHTING ANTARIS DE DRIE HOVEN, A.H. GERARDHUIS, LEO POLAKHUIS, JOANNES DE DEO, KORTE WATER, instituut Fysiotherapie Amsterdam, juli 2003 Namen: Alvar Stuurman

Nadere informatie

ONTWERP - KINNARPS STUDIO

ONTWERP - KINNARPS STUDIO XACT Xact 3 XACT De multifunctionele en ergonomische leerlingenstoel Xact is nu verkrijgbaar in twee maten - Xact en Xact Start. Dit betekent dat deze stoel in de hele school kan worden gebruikt: van

Nadere informatie

www.active-walker.com

www.active-walker.com www.active-walker.com 1 EEN INHOUD 1. Inhoud 2. Inleiding 6. Montage en vervoer 7. Persoonlijke veiligheid 3. Beschrijving onderdelen 4. Onderhoud 5. Instellingen voor comfort 8. Werking 9. Specificaties

Nadere informatie

giroflex 32 designed by Animos+Partner

giroflex 32 designed by Animos+Partner giroflex 32 designed by Animos+Partner giroflex 32 Automatisch in een comfortabele positie: dankzij het Giromove-synchroonmechanisme past de giroflex 32 zich bij het zitten altijd optimaal aan uw bewegingen

Nadere informatie

De BIOSWING 6-Serie. Overzicht. Kort overzicht van de kenmerken. BIOSWING 650 IQ S Netz. Bureaustoelen. Bestseller. 1.531,00 (excl.

De BIOSWING 6-Serie. Overzicht. Kort overzicht van de kenmerken. BIOSWING 650 IQ S Netz. Bureaustoelen. Bestseller. 1.531,00 (excl. De BIOSWING 6- Overzicht Kort overzicht van de kenmerken Bureaustoelen BIOSWING 650 IQ S Netz 1.51,00 (excl. BTW) Netz Zwart KR716-10 Synchromechaniek met weerstandsinstelling van 50 tot 150 kg Zitting

Nadere informatie

Ook zo n gezonde. beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek

Ook zo n gezonde. beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Ook zo n gezonde beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Test: zit jij goed achter je beeldscherm? JA NEE 1. Zijn je bovenbenen horizontaal? n n 2. Staan je beide voeten

Nadere informatie

Veilig en gezond werken. Ook zo n goed ingestelde chauffeursstoel?

Veilig en gezond werken. Ook zo n goed ingestelde chauffeursstoel? Veilig en gezond werken Ook zo n goed ingestelde chauffeursstoel? Test: zit jij wel goed? Ja Nee Kunnen je voeten goed bij de pedalen? Zijn je bovenbenen horizontaal? Is de hoek tussen je boven- en onderbenen

Nadere informatie

Veilig en gezond werken. Ook zo n gezonde beeldschermwerker?

Veilig en gezond werken. Ook zo n gezonde beeldschermwerker? Veilig en gezond werken Ook zo n gezonde beeldschermwerker? Test: zit jij goed achter je beeldscherm? Ja Nee Zijn je bovenbenen horizontaal? Staan je beide voeten plat op de grond? Is de hoek tussen je

Nadere informatie

Invacare Moover Delta II

Invacare Moover Delta II Invacare Moover Delta II Onafhankelijkheid en veiligheid De Invacare Moover Delta scooter werd ontwikkeld om mensen in staat te stellen een leven buitenshuis te hebben. Met de nadruk op veiligheid, gebruiksvriendelijkheid

Nadere informatie

Ahrend 220. Instructies voor gebruikers. Ahrend. Always ready for things to come

Ahrend 220. Instructies voor gebruikers. Ahrend. Always ready for things to come Ahred 220 Istructies voor gebruikers Ahred. Always ready for thigs to come Zithoogte De juiste zithoogte bepaalt u als uw oder- e bovebee ee hoek vorme va 90. Zorg ervoor dat u gee grote druk voelt op

Nadere informatie

Maak kennis met RH Mereo

Maak kennis met RH Mereo www.rh-bureaustoelen.nl Maak kennis met RH Mereo RH Mereo RH lanceert een werkstoel met een zakelijke uitstraling. De RH Mereo is ontwikkeld om zowel uw prestaties als die van uw werkomgeving te verbeteren.

Nadere informatie

your style? your style? www.bentlon.com Bentlon: functionaliteit gecombineerd met design

your style? your style? www.bentlon.com Bentlon: functionaliteit gecombineerd met design your style? Met een export naar meer dan 60 landen is Bentlon al ruim 30 jaar een begrip voor high class salon inrichting en apparatuur binnen de Beauty, Wellness, Manicure en Pedicure branche. Bentlon

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Multi-Motion M5

Gebruiksaanwijzing Multi-Motion M5 Gebruiksaanwijzing Multi-Motion M5 1 VOORDAT U GEBRUIK GAAT MAKEN VAN UW MULTIMOTION ROLSTOEL DIENT U, EN INDIEN VAN TOEPASSING UW BEGELEIDER, EERST DEZE HANDLEIDING AANDACHTIG DOOR TE LEZEN. Algemene

Nadere informatie

RUGSPARENDE TIPS. 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan bewaren

RUGSPARENDE TIPS. 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan bewaren RUGSPARENDE TIPS A ) HET BELANG VAN JE HOUDING Druk in de tussenwervelschijf volgens de houding B) GULDEN REGELS BIJ RUGBELASTENDE AKTIVITEITEN 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan

Nadere informatie

Adviezen voor patiënten na een totale heupoperatie

Adviezen voor patiënten na een totale heupoperatie Adviezen voor patiënten na een totale heupoperatie Inleiding Onlangs heeft u een nieuwe heup (totale heupprothese) gekregen. Gedurende de eerste 8 weken na de operatie is het van belang dat u bepaalde

Nadere informatie

Handleiding. Mondo elektrisch. Naam leverancier:

Handleiding. Mondo elektrisch. Naam leverancier: Naam leverancier: Handleiding Mondo elektrisch Medross Rehab B.V. Dommelstraat 6B 5347 JL OSS Telefoon: 0412 46 51 16 Fax: 0412 46 51 17 E-mail: info@medross.nl Internet: www.medross.nl CE VERKLARING

Nadere informatie