MARKETINGPLAN

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "MARKETINGPLAN "

Transcriptie

1 MARKETINGPLAN <EAT HEALTHY> 2MCT C Tom Dilliën Michel Winter Benjamin Van den broek Kristof de Craecker

2 1. Executive Summary 1. Het idee 2. Externe analyse 1. 3 Dimensies: onze business 2. Macro-economische analyse (PEST) 3. Afnemersanalyse 4. Marktonderzoek + resultaten (frequentietabellen en kruistabellen) 3. SWOT Analyse en confrontatiematrix 4. Algemene Strategie en aanpak. 5. Actieprogramma 1. Product (= benefits voor behoeften) 2. Prijs (prijszetting, prijspromoties, prijsstrategieën, prijsevolutie) 3. Plaats

3 1. Executive Summary Het idee is een eetruimte met drive-in mogelijkheid die een gezond alternatief voor fastfood biedt dat ook nog eens snel bereid wordt en betaalbaar is. Hier zullen dus dingen zoals broodjes, pasta s, salades, te verkrijgen zijn. 2. Externe analyse 2.1 Dimensies: onze business: -Wie is onze klant? Mensen die weinig tijd hebben om hun ontbijt en of lunch klaar te maken en hun maaltijd gezond willen houden. -Heb je meerdere soorten klanten?ja,degene die hun maaltijd komen eten en de andere klanten die thuis geen tijd hebben om te koken. Klanten die hun levensstijl willen aanpassen kunnen ook terecht bij ons. -Behoeften?De behoefte waar wij in willen op spelen is de behoefte voor gezond eten terwijl dat we toch kijken naar het feit dat niet iedereen tijd heeft voor gezond eten te maken. 2.2 Macro-economische analyse (PEST) Politiek: - Vettax - Subsidies voor gezond eten? Economisch: - Slechte oogst = duurdere producten - Mensen hebben minder tijd=> snelle etensmogelijkheden zijn gevraagd => gezonde alternatieve zijn moeilijk te vinden - Mensen met minder geld => goedkopere alternatief

4 Sociaal: - In een fastfood maatschappij als deze willen mensen gezonder leven - Mensen worden meer bewust van hun lichaam en het effect van hun voeding Technologisch: - Je kunt op applicatie, gsm, internet sneller bestellen en gewoon komen afhalen. -Technieken groenteteelt worden beter => goedkopere producten 2.3 Afnemersanalyse, marktonderzoek & resultaten Enquête Voor deze enquête zijn 101 mensen ondervraagd. De leeftijden zijn als volgt ingedeeld: jaar jaar jaar 13.86% 72.28% 9.90% jaar 3.96% Het grootste deel van onze prospect zijn studenten tussen de jaar. Resultaten van de enquête: De meeste ondervraagden hechten veel belang aan gezonde voeding. Op een schaal van 1 tot 10 kregen we een gemiddelde van 7,91. Dit is wel een verrassend resultaat aangezien we in een fastfoodmaatschappij leven. De gewaarwording voor gezondere voeding is groter aan het worden. Bij de vraag wat de meeste mensen van ons idee van een goedkoop en gezond alternatief voor fastfoodketens kregen we op een schaal van 1(niet goed) tot 5(zeer goed) een gemiddelde van 4,2. De mensen halen ongeveer 1 a 2 keer eten af per week. Dit is niet verrassend aangezien er na een lange werkdag nog weinig zin en tijd is om een goede maaltijd klaar te maken. Eten gaan afhalen is dan een snel alternatief.

5 s Middags en s avonds zijn de momenten waarop de meeste mensen hun eten willen afhalen. Dit is wel normaal,maar we hadden wel meer mensen verwacht die ook s morgens willen afhalen aangezien ketens als McDonald s ook al ontbijten voorzien voor mensen. 1 Ochtend 0.99% 2 Middag 19.80% 3 Avond 72.28% 4 Niet 6.93% 51 % vindt dat een drive-in de kans verhoogd dat ze ergens eten zouden gaan afhalen. Dit is maar een kleine meerderheid. 1 Ja 51.49% 2 Nee 48.51% 34 % wilt gewoon bestellen aan de kassa. We hadden verwacht dat in deze huidige maatschappij de meeste mensen telefonisch willen bestellen. Blijkbaar is het traditioneel bestellen aan de kassa zelf nog steeds iets wat ingeburgerd is. Wel is het bestellen via internet aan het opkomen. 1 Telefonisch 22.77% 2 Internet 23.76% 3 Drive-in 19.80% 4 Aan de kassa 33.66%

6 Vooral de mensen met een leeftijd tussen 18 en 25 jaar waarvan het grootste deel studenten hebben vooral deze enquete afgelegd. Hier ziet u de verschillende leeftijds categorieen gekoppeld aan hun werkstatus. De enquete werd afgelegd door 101 personen. Hieronder ziet u de tabel jaar 18-25jaar 25-35jaar 35- jaar totaal Student Werkzoekende Gepensioneerd Werkend Vooral s avonds krijgen we zeer veel klanten over de vloer vooral aan de kassa. Telefonisch, internet en drive-in hebben ongeveer een gelijkaardige toestroom van personen en vooral in de avond. Vanaf de middag beginnen de klanten binnen te komen. Hieronder ziet u de tabel. Ochtend Middag Avond Niet totaal Telefonisch Internet Drive-in Aan de kassa Conclusie Uit onze enquête blijkt dat de meeste van de ondervraagden toch een gezonder alternatief zoekt voor fastfood waardoor er dus een markt is voor ons product. In de enquête hebben we ook een open vraag gesteld waarop mensen gezonde gerechten konden voorstellen die ze bij ons zouden willen eten. Kip en rijst is blijkbaar het populairste. Ze willen bij ons vooral vetarme maaltijden met vooral gezonde opbouwende stoffen zoals proteines en koolydraten. We hadden wel verwacht dat er veel mensen belang zouden hechten aan een gezondere levensstijl, maar niet zo zeer bij jonge mensen(18-25). Er is dus duidelijk een markt voor onze gezond alternatief voor fastfood.

7 3. SWOT Analyse en confrontatiematrix SWOT-Matrix Kansen K1 mensen worden bewust dat hun voeding gezond moet zijn K2 wordt steeds minder gekookt en meer eten afgehaald K3 mensen hebben minder tijd, alles moet snel gaan Sterktes S1 kennis gezonde voeding S2 drive-in S3 bestellen via internet + telefoon S4 maaltijden voor elk moment van de dag (morgend middag avond) S5 gezond SK strategieên SK1 wij bevestigen wat de mensen willen horen (S1,K1) SK2 mensen hebben minder tijd en zoeken een makkelijke optie op elk moment van de dag (S4, K2, K3) Zwaktes Z1 groot budget nodig Z2 locatie niet in de stad Z3 geen fastfood (niet iedereen wilt gezond eten) ZK strategieên Bedreigingen B1 veel concurrenten in deze sector B2 bij fastfoodketens nu ook gezonde alternatieven te krijgen B3 prijzen groenten variëren heel het jaar door SB strategieên SB1 veel concurrentie maar wij proberen hun te overtreffen met onze kennis & producten (S1, S5, B1) ZB strategieên ZB1 financiëel zal het zeker niet makkelijk worden in het begin, dus hier moeten we toch hulp gaan zoeken (Z1, B1) ZB2 de dag van vandaag zijn er in de meeste fastfoodketens ook 1 of 2 gezonde alternatieve te krijgen, wat niet in ons voordeel speelt omdat zij ook nog fastfood verkopen (Z3, B2)

8 4. Algemene strategie en aanpak Onze eerste stap is om te zorgen dat de mensen weten dat er een eetplek met drivein is die voor een gezond alternatief zorgt bij fastfood. Wij moeten bekend gaan staan voor gerechten die vers en gezond zijn en aan een eerlijke prijs verkocht worden. Onze doelgroep hebben we ongeveer berekend op Facebook Ads. De meeste mensen die gezonde voeding willen eten doen aan sport of fitness dus hebben we in Antwerpen gezocht voor die mensen. Uiteindelijk zal onze doelgroep rond de 6000 mensen liggen. Hoofdzakelijk zal het voor de mensen zijn die een rijbewijs hebben en met de auto naar ons kunnen komen doordat wij niet in de stad gelegen zullen liggen maar net daar buiten. Doelstelling Met één eetplek met drive-in beginnen en binnen de aantal jaren te kunnen uitbreiden naar een keten verspreidt over Antwerpen. Meer gewaarwording voor gezondere voeding doen ontstaan in Antwerpen. 5. Actieprogramma 5.1 Product De producten die we zullen verkopen zijn vooral Smoskes, pasta's, salades met/zonder vlees/vis, vers bereide gerechten met vlees en vis. Bij de enquête die we hebben gedaan komen deze 4 producten het meeste voor. Mensen willen vooral iets 'gezond' kunnen afhalen en tegelijkertijd ook nog een deftige maaltijd krijgen ipv enkel salades. Sinds we voor een groot publiek gaan lijkt dit ons het beste.

9 5.2 Prijs Smoskes: Afhankelijk van de soort smoskes zullen we rond de 2-4 als kostprijs moeten vragen. Hierbij rekenen we het brood, de groenten en het extra beleg (kaas, hesp, prepare, zalm(gevraagd),..) Pasta's: Vooral pasta met bolognese/kaas/groentesaus is gevraagd. We zullen hiervoor tot zeker 7-9 moeten vragen. Bolognese en kaas zijn 'vrij' goedkoop te maken maar in groentesaus zit vrij veel werk Ook lasagne is gevraagd. Gewone lasagne, lasagne met groenten en lasagne met vis. We zullen hier een keuze uit moeten maken want dit is vrij moeilijk om apart te maken in tegenstelling tot gewone pasta. Toch zeker tussen 8-11 wegens moeilijk vers bereidbaar. Salades: Hier zijn er weer veel verschillende mogelijkheden, we splitsen ze even op in: vegetarische salades, salades met kip en salades met vis. De vegetarische salades zullen het goedkoopst zijn omdat deze gemakkelijker te bereiden vallen en alleen groenten nodig hebben. Ongeveer 4 terwijl die met kip en vis ongeveer rond de 6 zal liggen. Dan zouden we nog chickenwraps, bakjes met gerechten in ( aardappel met stuk vlees en saus bv) en andere klaargemaakte gerechten leveren. Die zullen ongeveer tussen de 7 en 12 gaan kosten Proteïneshakes: Doordat we toch vooral voor gezond & fit staan, dachten we er ook aan om voor de prijs van 2,5 tot 4 proteïneshakes te gaan verkopen voor mensen die deze meteen na hun training willen consumeren en dit thuis niet hebben. Onze gerechten zullen uiteindelijk iets meer kosten dan de fastfoodketens maar dit komt omdat wij meer ingrediënten nodig hebben dan hun. Ook is er bij ons meer variatie en over het algemeen gezondere voeding zonder echt een restaurant te worden (waar de prijzen veel hoger liggen). Voor ons bedrijf zullen we een vrij groot startkapitaal nodig hebben. Sinds we voor een drive in kiezen zullen we een vrij grote grond nodig hebben. Dit zal +/ kosten. Daar moet dan nog eens een deftig gebouw op komen dit zal ons ook ongeveer kosten. Als we dit samen rekenen en 50% daarvan op termijn van 2000 de maand uitbetalen zullen we al moeten lenen om een deftig startpand te hebben. Hierbij is nog niets gerekend over infrastructuur (keuken, electriciteit kabels, sanitaire voorzieningen) die waarschijnlijk ook een goede zal kosten (volgen met het zelfde principe van 50% voorschot en de rest op termijn uitbetalen).

10 Dit betekent al dat we maandelijks een omzet moeten hebben van ong zonder de onkosten van ingrediënten uitgerekend. Als we dit er wel bij rekenen (ik reken 2000 voor brood, pasta, groenten) zullen we ongeveer +/-6000 maandelijks moeten halen. Hierbij komen dan ook nog eens de lonen van onze werklieden. 5.3 Plaats De ideale plaats voor ons zou iets buiten de stad zijn, naast een drukke baan waar dagelijks veel mensen voorbij komen om te gaan werken. Deze zouden dan optimaal gebruik kunnen maken van onze drive-in. Door deze drive-in is het wel niet mogelijk om pal binnenin de stad ons te gaan vestigen. Perfect zou dus zijn op wandel/fietsafstand van de binnenstad.

De interne werking van de collegekeuken. Een evenwichtig aanbod om gevarieerd te eten

De interne werking van de collegekeuken. Een evenwichtig aanbod om gevarieerd te eten De interne werking van de collegekeuken onder het motto Een evenwichtig aanbod om gevarieerd te eten De De interne keuken - voorstelling - van van een een dag dag De De interne interne keuken keuken -

Nadere informatie

Genieten. van lekker eten

Genieten. van lekker eten Genieten van lekker eten Food Connect Passie voor eten Een maaltijd die met liefde is gekookt, dat is elke dag weer een cadeautje. Aan onze maaltijden proef je dat ze met aandacht zijn bereid. We kiezen

Nadere informatie

Catering formules. Sportkaffee Peerdsbos. Sporthoreca bvba. Prijzen inclusief de respectievelijke btw tarieven en geldig vanaf 01/09/2015

Catering formules. Sportkaffee Peerdsbos. Sporthoreca bvba. Prijzen inclusief de respectievelijke btw tarieven en geldig vanaf 01/09/2015 Catering formules Sportkaffee Peerdsbos Sporthoreca bvba Prijzen inclusief de respectievelijke btw tarieven en geldig vanaf 01/09/2015 Meer informatie? mail naar sporthoreca@icloid.com info@sporthoreca.be

Nadere informatie

Eat Right by Den Appel: Traiteurgerechten

Eat Right by Den Appel: Traiteurgerechten Eat Right by Den Appel: Traiteurgerechten Naam: Aantal personen: Adres: Tel: Email: Dag afhalen: Extra info: Extra Openingsuren: Zon 23/12: Ma 24/12 en 31/12 10u - 14u 8u - 15u Hapjes per portie Mini videe

Nadere informatie

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14

Nadere informatie

Zorgen: Laatste mode en trends, ouders, vriend/in, vrienden/vriendinnen, huiswerk, school, etc.

Zorgen: Laatste mode en trends, ouders, vriend/in, vrienden/vriendinnen, huiswerk, school, etc. HAVO / VWO Vanaf 14 t/m 18 Bus, tram, metro, fiets, trein Uitgaan, werken, internetten, huiswerk maken, MSN, Diploma halen Laatste mode en trends, ouders, vriend/in, vrienden/vriendinnen, huiswerk, school,

Nadere informatie

De Boelelaan 1109-b, 1081 HV Amsterdam 020 205 0966 amsterdam@thebasket.nl 1

De Boelelaan 1109-b, 1081 HV Amsterdam 020 205 0966 amsterdam@thebasket.nl 1 De Boelelaan 1109-b, 1081 HV Amsterdam 020 205 0966 amsterdam@thebasket.nl 1 Voorwoord The Basket is dé locatie op de Vu-Campus in Amsterdam voor een lekkere kop koffie, snelle lunch, gezellige borrel,

Nadere informatie

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat

Nadere informatie

Een operatie? Let op uw voeding!

Een operatie? Let op uw voeding! Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand

Nadere informatie

kinderopvang & scholen

kinderopvang & scholen MOeke voor kinderopvang & scholen Moekes Maaltijd Moeke heeft de ambitie om zoveel mogelijk kinderen in Nederland van écht en lekker eten te voorzien. Dit doen wij door ambachtelijk bereide en 100% natuurlijke

Nadere informatie

VK-Diamond 2011. Hoe komen we best aan de start?

VK-Diamond 2011. Hoe komen we best aan de start? VK-Diamond 2011 Raf Van Dyck Hoe komen we best aan de start? Stabiel gewicht : Stabiel lichaamsgewicht vanaf NU tot VK Uitgerust : Op tijd gaan slapen en ontspannen Goede vochtbalans : Optimale vochtbalans

Nadere informatie

Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen

Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen Tabel 18 Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen Bijdrage (%) van tussendoortjes aan de consumptie van groepen voedingsmiddelen bij de

Nadere informatie

De voedingsconsumptie van de Belg in kaart gebracht

De voedingsconsumptie van de Belg in kaart gebracht De voedingsconsumptie van de Belg in kaart gebracht In 2007, 2009 en 2011 onderzocht InSites Consulting in opdracht van VLAM wie wat waar en wanneer consumeert. Hieruit blijkt dat thuis de meest frequente

Nadere informatie

Taal doet meer college

Taal doet meer college Fabio Italië De Italiaanse keuken is bekend als een van de populairste in de wereld. De recepten zijn simpel, lekker, gezond, en gebruiken ingrediënten van de beste kwaliteit. Laat je niet misleiden door

Nadere informatie

AUGURKEN MET SLAGROOM. Een evenwichtig menu samenstellen. Inhoud

AUGURKEN MET SLAGROOM. Een evenwichtig menu samenstellen. Inhoud Een evenwichtig menu samenstellen Inhoud Doelgroep Vakgebied Duur Materialen Doelen De leerlingen brengen hun eigen eetgewoontes in kaart en bespreken deze met elkaar. Daarna toetsen ze hun bevindingen

Nadere informatie

CATERINGVOORSTELLEN MEETING LUNCH STAFF MEETINGS SUPPLIER MEETINGS INTERNAL MEETINGS

CATERINGVOORSTELLEN MEETING LUNCH STAFF MEETINGS SUPPLIER MEETINGS INTERNAL MEETINGS CATERINGVOORSTELLEN MEETING LUNCH STAFF MEETINGS SUPPLIER MEETINGS INTERNAL MEETINGS VANAF 1 JANUARI 2015 (Prijzen excl. BTW) 1. BROODJESMANDEN 8,50 pp We voorzien een mand met luxueus belegde gesloten

Nadere informatie

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin.

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 61 61 REGELS 1 Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 1 Ik woon met mijn gezin in een rijtjeshuis met vier slaapkamers. 2 De vijf appartementen in deze flat zijn heel klein. 3 Hij heeft een groot huis

Nadere informatie

NEDERLAND GROEPSMENU'S - TAFELBEDIENING (FLAVOURS) RESTAURANTS

NEDERLAND GROEPSMENU'S - TAFELBEDIENING (FLAVOURS) RESTAURANTS Groepsmenu s in onze tafefelbedieningssrestaurants Hieronder vindt u een overzicht van onze groepsmenu s in onze restaurants. Tip: bestel 8 dagen op voorhand. Dan krijgt u -8% korting op uw factuur. Hoe

Nadere informatie

Een gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie

Een gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie Een gezonde lunch Een gezonde lunch Ga met folders van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding een gezonde lunch voor jezelf maken. Zoek daarvoor eerst uit wat er precies in een gezonde lunch moet zitten.

Nadere informatie

De SWOT analyse en confrontatiematrix

De SWOT analyse en confrontatiematrix De SWOT analyse en confrontatiematrix swotanalyse Instrument om de sterkten en zwakten (intern) van een organisatie in kaart te brengen en de kansen en bedreigingen (extern) te onderzoeken Vanuit de SWOT

Nadere informatie

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas.

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas. Werkboekje Brood op de plank 2 e Klassen 2012 Dit boekje is van..klas. WERKEN IN DE BINDELMEERCATERING INLEIDING De komende week zullen jullie gaan werken in de keuken van het Bindelmeer College. Jullie

Nadere informatie

Wokken & Zo. Kijk voor meer informatie en recepten op www.conimex.nl

Wokken & Zo. Kijk voor meer informatie en recepten op www.conimex.nl Wokken & Zo De meest populaire wokgerechten die je zelf thuis kunt maken, plus veel inspirerende nieuwe wokgerechten. Met de authentieke Aziatische smaak. Snel en simpel, veelzijdig en verrassend. Kijk

Nadere informatie

Dit bestand niet correct? Meld misbruik op www.saxionstudent.nl. Saxionstudent.nl Blok1

Dit bestand niet correct? Meld misbruik op www.saxionstudent.nl. Saxionstudent.nl Blok1 Inleiding Dit verslag is geschreven in het kader voor het project Desk & Fieldresearch. Het project is voor het eerste studiejaar van de opleiding Commerciële Economie, aan Saxion Hogeschool te Enschede.

Nadere informatie

Vincent Geuns 0495-632334 Lochtstraat 23 06-48528943 6035 BM Ospel

Vincent Geuns 0495-632334 Lochtstraat 23 06-48528943 6035 BM Ospel Vincent Geuns 0495-632334 Lochtstraat 23 06-48528943 6035 BM Ospel fiestagrill@chello.nl www.fiestagrill.nl Party pan pakket 1 Vanaf 15 personen 12,95 p.p. Party Pan Pakket 2 Vanaf 15 personen 13,95 p.p.

Nadere informatie

Duurzaamheidk. Consument wil gezond kiezen tijdens dagje uit: aanbod blijft achter. Duurzaamheidkompas meting #14 mei 2015

Duurzaamheidk. Consument wil gezond kiezen tijdens dagje uit: aanbod blijft achter. Duurzaamheidkompas meting #14 mei 2015 Duurzaamheidk mpas Consument wil gezond kiezen tijdens dagje uit: aanbod blijft achter. Duurzaamheidkompas meting #14 mei 2015 Er is markt voor verkoop van gezonde producten bij attracties Gezond eten

Nadere informatie

Horeca. Arrangementen CONTACT:

Horeca. Arrangementen CONTACT: Je kunt kiezen uit een aantal standaard Horeca arrangementen. Uiteraard kunnen alle arrangementen op verzoek worden aangepast. Wij adviseren je graag over de vele mogelijkheden. Neem hiervoor contact op

Nadere informatie

Hoe komen we best aan de start?

Hoe komen we best aan de start? Wedstrijddagen Hoe komen we best aan de start? Gewicht : Stabiel lichaamsgewicht vanaf NU tot BK Rust : Slapen en ontspannen Vochtbalans : Optimale vochtbalans -> doorschijnende urinekleur Energie : Koolhydraten

Nadere informatie

CATERING 2015 ONTVANGST LUNCH. 4,50 koffie/ thee met diverse hartige en zoete lekkernijtjes Koffie / thee met 2 belegde broodjes 5,00

CATERING 2015 ONTVANGST LUNCH. 4,50 koffie/ thee met diverse hartige en zoete lekkernijtjes Koffie / thee met 2 belegde broodjes 5,00 ONTVANGST Koffie/ thee en Limburgse vlaai 4,00 Limburgse High Tea: 4,50 koffie/ thee met diverse hartige en zoete lekkernijtjes Koffie / thee met 2 belegde broodjes 5,00 LUNCH Lunch pakket 6,00 - Broodje

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Steeds meer mensen zijn bewust flexitariër

Steeds meer mensen zijn bewust flexitariër bezoekadres Marnixkade 109 1015 ZL Amsterdam postadres Postbus 15262 1001 MG Amsterdam E moti@motivaction.nl T +31 (0)20 589 83 83 F +31 (0)20 589 83 00 W www.motivaction.nl Steeds meer mensen zijn bewust

Nadere informatie

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen

Nadere informatie

Nee, nooit 0,9 0,6 0,0 0,0 2,0 2,7. Ja, 1x per maand of minder vaak 3,5 1,2 3,4 0,5 4,9 13,7. Ja, 2 of 3x per maand 10,3 8,3 10,3 8,2 13,2 12,3

Nee, nooit 0,9 0,6 0,0 0,0 2,0 2,7. Ja, 1x per maand of minder vaak 3,5 1,2 3,4 0,5 4,9 13,7. Ja, 2 of 3x per maand 10,3 8,3 10,3 8,2 13,2 12,3 Onderzoeksresultaten internationaal eten in Nederland Dit online onderzoek is in opdracht van Knorr uitgevoerd door kien onderzoek in juli 2009 onder 818 mannen en vrouwen in de leeftijd van 18-65 jaar.

Nadere informatie

Gezond/onbewerkt eten (clean eating) VS. If It Fits Your Macro s (IIFYM)

Gezond/onbewerkt eten (clean eating) VS. If It Fits Your Macro s (IIFYM) Gezond/onbewerkt eten (clean eating) VS. If It Fits Your Macro s (IIFYM) Op je voeding letten, gezond eten of diëten hoe je het ook noemt, het moet wel leuk blijven! If It Fits Your Macro s is daar bij

Nadere informatie

Gezond eten met pubers

Gezond eten met pubers Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie

Nadere informatie

123-12-2011 SPORTVOEDING. Zwat

123-12-2011 SPORTVOEDING. Zwat 1 SPORTVOEDING Zwat Inhoud: Wat is sportvoeding? Energiebehoefte Belang van Koolhydraten Praktisch Supplementen Atleet 1-2 2 WAAROM Voeding en sport Gezonde voeding: optimaal functioneren lichaam Extra

Nadere informatie

DAGMENU 1 DAGMENU 2. Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade

DAGMENU 1 DAGMENU 2. Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade DAGMENU 1 Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade karamelsmaak +150 gram magere kwark 1 appel Lunch Fat burner + NewINShape shake Rolletje rookvlees met gekookt ei Diner Fat burner + Gegrilde

Nadere informatie

Cateringlijst Vrouwe Jannigje 2010

Cateringlijst Vrouwe Jannigje 2010 Cateringlijst Vrouwe Jannigje 2010 Ontbijt 1. Ontbijt Stuurboord Wit en bruin brood, krentenbol, boter, jonge kaas, cervelaat, achterham, jam, honing, 9,50 p.p. 2. Ontbijt Bakboord Molenwit, Schouws Donker,

Nadere informatie

VOOR IEDEREEN DIE HET MOEILIJK HEEFT MET DIËTEN EN EEN MIDDENWEG ZOEKT. GESCHIKT VOOR GEWICHTSBEHOUD EN SEIZOENSDIËTERS. smart.

VOOR IEDEREEN DIE HET MOEILIJK HEEFT MET DIËTEN EN EEN MIDDENWEG ZOEKT. GESCHIKT VOOR GEWICHTSBEHOUD EN SEIZOENSDIËTERS. smart. VOOR IEDEREEN DIE HET MOEILIJK HEEFT MET DIËTEN EN EEN MIDDENWEG ZOEKT. GESCHIKT VOOR GEWICHTSBEHOUD EN SEIZOENSDIËTERS. smart nutrition project 8 UUR1xrainshake 10UUR fruit 12UUR groenten VIS, VLEES EIEREN

Nadere informatie

Bereide maaltijden ( 151

Bereide maaltijden ( 151 Bereide maaltijden Bereide maaltijden Bereide of kant-en-klaar gerechten vinden meer en meer hun ingang in onze dagelijkse voeding. We hebben niet altijd de mogelijkheid om dagelijks met volle moed een

Nadere informatie

VEILIGHEID. 5. TBM Maart 2014

VEILIGHEID. 5. TBM Maart 2014 VEILIGHEID 5. TBM Maart 2014 TBM: Gezond op het werk * Aan de hand van een Quiz * Verdeel de Quiz kaart de dag voor de TBM * Verzamel voor de start van de TBM de kaarten en steek deze in een omslag met

Nadere informatie

SWOT-ANALYSE. SWOT en confrontatiematrix aangeboden door www.managementmodellensite.nl 1

SWOT-ANALYSE. SWOT en confrontatiematrix aangeboden door www.managementmodellensite.nl 1 SWOT-ANALYSE De SWOT-analyse is een breed toegepaste manier om kansen en bedreigingen voor en sterkten en zwakten van de organisatie in beeld te brengen. Vaak blijft het bij het benoemen van deze vier

Nadere informatie

Voedingsadvies bij peuterdiarree

Voedingsadvies bij peuterdiarree Diëtetiek Voedingsadvies bij peuterdiarree www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl DIE009 / Voedingsadvies bij peuterdiarree / 29-09-2014 2 Voedingsadvies

Nadere informatie

étumé Daalseweg 5 6521 GE Nijmegen KvK 09185414

étumé Daalseweg 5 6521 GE Nijmegen KvK 09185414 Beste heer/mevrouw, Wat leuk dat u de informatiemap van étumé heeft aangevraagd! In deze map vindt u alle informatie over étumé en kunt u zich direct als klant aanmelden. Zeven jaar geleden ben ik, Sander,

Nadere informatie

Gezonde Sportvoeding. als basis voor optimale sportieve prestaties

Gezonde Sportvoeding. als basis voor optimale sportieve prestaties Gezonde Sportvoeding als basis voor optimale sportieve prestaties Een gezonde voeding is levensbelangrijk. Niet enkel om sportieve prestaties te leveren is een uitgebalanceerde voeding een vereiste, maar

Nadere informatie

SNEEUWHUTBUFFET THUIS IN SNEEUW

SNEEUWHUTBUFFET THUIS IN SNEEUW HUTBUFFET EIGENGEMAAKTE TOMATENSOEP HUZARENSALADE MET DIVERSE WORSTSOORTEN ZALMSALADE MET GARNALEN EN ZALMSNIPPERS PASTASALADE GEMENGDESALADE SATÉ MET SATESAUS GEHAKTBALLETJES IN ZOETZURE SAUS BEENHAM

Nadere informatie

Brengen: Bestellen voor 10u! Afhalen: Bestellen voor 11u!

Brengen: Bestellen voor 10u! Afhalen: Bestellen voor 11u! Groentjes: + 0,5 euro Brengen: Bestellen voor 10u! Afhalen: Bestellen voor 11u! Leveren: alleen koude broodjes, zonder uitzonderingen! Geiteling 11/3 3580 Beringen tel: 0471/62 36 11 fax: 011/95 97 10

Nadere informatie

Vastgesteld bij besluit van de Raad voor Maatschappelijk Welzijn op 16 december 2013.

Vastgesteld bij besluit van de Raad voor Maatschappelijk Welzijn op 16 december 2013. OCMW LONDERZEEL REGLEMENT: MAALTIJDEN AAN HUIS Vastgesteld bij besluit van de Raad voor Maatschappelijk Welzijn op 16 december 2013. 18 december 2014. 25 juni 2015. 24 september 2015. Dit reglement treedt

Nadere informatie

de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.

de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren. Woordenlijst bij hoofdstuk 6 de aardappel Wat eten we vanavond, rijst of a? alcoholvrij zonder alcohol Graag een a bier. Ik moet nog auto rijden. de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.

Nadere informatie

standaard gebruikers Voedingsmiddel gemiddelde afwijking aantal [%] Overigen 112 92 4952 83 td ochtend 0 4 6 0 td middag 1 7 49 1 td avond 1 11 63 1

standaard gebruikers Voedingsmiddel gemiddelde afwijking aantal [%] Overigen 112 92 4952 83 td ochtend 0 4 6 0 td middag 1 7 49 1 td avond 1 11 63 1 Tabel 24 Dagelijkse consumptie van groepen voedingsmiddelen door diverse bevolkingsgroepen naar tussendoorgebruik (berekening bij gebruikers van tussendoortjes) Project : Basis rapportage VCP (SAS) Weergave:

Nadere informatie

E AT RIGHT BY DEN APPEL

E AT RIGHT BY DEN APPEL SMOS Smos 4,00 kaas, hesp, sla, tomaat, komkommer, ei, mayonaise Smos aardappelsalade 4,50 kaas, hesp, aardappelsalade, sla, tomaat, komkommer, ei Smos eiersalade 4,50 kaas, hesp, eiersalade, sla, tomaat,

Nadere informatie

Voeding bij zwangerschaps diabetes. Diabetes Gravidarum

Voeding bij zwangerschaps diabetes. Diabetes Gravidarum Voeding bij zwangerschaps diabetes Diabetes Gravidarum Universitair Medisch Centrum Groningen Zwangerschapsdiabetes is een vorm van suikerziekte die kan optreden tijdens de zwangerschap. Deze brochure

Nadere informatie

Activiteit 3: aan de slag met de waterfoodprint

Activiteit 3: aan de slag met de waterfoodprint Activiteit 3: aan de slag met de waterfoodprint Doelstellingen De leerlingen kunnen voor een menu berekenen wat de water- en ecologische voetafdruk is van de ingrediënten. De leerlingen kunnen voor een

Nadere informatie

Gezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding

Gezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over gezonde voeding. Nu vraag je je misschien af wat dit met de horeca te maken heeft. Gasten komen toch naar een horecabedrijf om lekker te eten en toch niet

Nadere informatie

Eet gezond, word gezond en val af!

Eet gezond, word gezond en val af! Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE Eet gezond, word gezond en val af! Wetenschappelijk is aangetoond dat de mens in staat is binnen 21 dagen een slechte gewoonte af te leren of juist een goede gewoonte aan

Nadere informatie

HUMO enquête naar de koopkracht

HUMO enquête naar de koopkracht HUMO enquête naar de koopkracht Steekproef N= 1000 respondenten representatief voor de Nederlandstalige 20-plussers (geen studenten) Methode Combinatie van telefonisch (23%; bij 65-plussers) en online

Nadere informatie

Culinaire Arrangementen 2012/13. Kerst en Oud & Nieuw

Culinaire Arrangementen 2012/13. Kerst en Oud & Nieuw Culinaire Arrangementen 2012/13 Kerst en Oud & Nieuw Meerdaagse arrangementen Kerstarrangement Tijdens Kerst op Center Parcs? Maak dan gebruik van ons speciale Kerstarrangement en verzeker uzelf van driedaags

Nadere informatie

Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen

Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen Tabel 25 Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen voedingsmiddelen Project : Basis rapportage VCP (SAS) Weergave: Gewogen, vast aantal van 2 dagen, naar gebruik van consumptietypering

Nadere informatie

Maaltijden. Broodmaaltijd. Meer weten?

Maaltijden. Broodmaaltijd. Meer weten? Maaltijden Maaltijden Wilt u genieten van een heerlijke verantwoorde maaltijd? Dat kan! In deze folder leest u meer informatie over het gebruiken en/of afnemen van maaltijden bij Driezorg. Broodmaaltijd

Nadere informatie

Luisteractiviteit 52: Boterhammen in het park

Luisteractiviteit 52: Boterhammen in het park Luisteractiviteit 52: Boterhammen in het park Eindterm: De cursist kan de informatie overzichtelijk ordenen in prescriptieve teksten zoals een instructie. Context: Afspraken en regelingen/ Maaltijden en

Nadere informatie

Voeding naar topprestaties Sportdiëtiste Ellen Devroe. Voeding op onze topsportschool. Internaat 27/08/15. Voeding op school. ! Ouders. !

Voeding naar topprestaties Sportdiëtiste Ellen Devroe. Voeding op onze topsportschool. Internaat 27/08/15. Voeding op school. ! Ouders. ! Voeding naar topprestaties Voeding op school Voeding bij de inspanning Voeding op onze topsportschool! Het internaat, voedingsaanbod Internaat! Voedingsmiddelen van thuis! Voedinsplan! Verschil school

Nadere informatie

Health Products. Slank Shake gebruikers handleiding

Health Products. Slank Shake gebruikers handleiding Health Products Slank Shake gebruikers handleiding WERKING. Insuline & Glucagon Aankomen of afvallen heeft te maken met het hormoon insuline en glucagon. Door het eten van verkeerde koolhydraten(snelle

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Taken voor Module 1

Inhoudsopgave. Taken voor Module 1 wr kbok, S I T A u T I S R L TAKN, N N S S L L D O M MTHODN Inhoudsopgave Taken voor Module 1 1.1 Vegetarisme van gisteren tot vandaag... 4 Leersituatie: veggie of niet?... 4 1.2 Waarom kiezen mensen in

Nadere informatie

van aanpak Noa & Annika

van aanpak Noa & Annika Plan van aanpak Noa & Annika MM2A inhoudsopgave Concept pagina 3 Logo s pagina 4 Achtergronden pagina 5 Projectresultaat pagina 6 Projectactiviteiten pagina 7 Projectgrenzen pagina 8 Tussenresultaten pagina

Nadere informatie

Beknopte informatie voor iedereen die in PKU geïnteresseerd is

Beknopte informatie voor iedereen die in PKU geïnteresseerd is Beknopte informatie voor iedereen die in PKU geïnteresseerd is Inleiding Gezond en toch ziek Wat is phenylketonurie of PKU? Wat is phenylalanine voor een stof? Wat gebeurt er bij patiënten met PKU? De

Nadere informatie

4- gangen verrassingsmenu 35.- 5- gangen verrassingsmenu 40.- Bijpassend wijnarrangement

4- gangen verrassingsmenu 35.- 5- gangen verrassingsmenu 40.- Bijpassend wijnarrangement Verrassingsmenu van de chef Ons keukenteam presenteert iedere dag een verrassend menu voor u. U kunt een keuze maken uit het hoofdgerecht. U kiest dan uit een vlees- of vishoofdgerecht. Mocht u ergens

Nadere informatie

Rabobank Cijfers & Trends

Rabobank Cijfers & Trends Restaurants Restaurants richten zich op de bereiding en verkoop van maaltijden. De branche kent een grote verscheidenheid aan typen bedrijven. Naast restaurants worden ook bistro's, café-restaurants en

Nadere informatie

U bepaalt zelf het kostenplaatje door keuze te maken uit onze buffetten.

U bepaalt zelf het kostenplaatje door keuze te maken uit onze buffetten. V.O.F Hotel Café Amicitia C.R.G. Outjers Hotel café Amicitia Markt 9-10 6431 LG Hoensbroek Tel. 0455212999 email:kees@amicitiahoensbroek.nl Wij kunnen voor u in één van onze prachtige zalen een schitterende

Nadere informatie

Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage.

Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage. Mensen in de ruimte GROEP 5-6 58 50 minuten 1 en 23 Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage. De leerling: weet dat voedsel in de ruimte gaat zweven weet

Nadere informatie

Tips& Tricks HOE KOOP JE ÉCHT DUURZAAM IN?

Tips& Tricks HOE KOOP JE ÉCHT DUURZAAM IN? Tips& Tricks HOE KOOP JE ÉCHT DUURZAAM IN? Op zoek naar een nieuwe cateraar? En je vindt duurzaamheid belangrijk? Vergeet niet de juiste balans te vinden tussen duurzame, gezonde en gewenste voeding. Alleen

Nadere informatie

voor iedereen die het moeilijk heeft met diëten en een middenweg zoekt. geschikt voor gewichtsbehoud en seizoensdiëters. smart nutrition project

voor iedereen die het moeilijk heeft met diëten en een middenweg zoekt. geschikt voor gewichtsbehoud en seizoensdiëters. smart nutrition project voor iedereen die het moeilijk heeft met diëten en een middenweg zoekt. geschikt voor gewichtsbehoud en seizoensdiëters. smart nutrition project 8 uur1xrainshake 10uur fruit 12uur groenten vis, vlees eieren

Nadere informatie

Stappenplan. 1. Wat is het draagvlak? Hoe kan je het draagvlak verbreden?

Stappenplan. 1. Wat is het draagvlak? Hoe kan je het draagvlak verbreden? op school Scenario Stappenplan Het stappenplan is een handige leidraad als je van plan bent om Donderdag Veggiedag in te voeren op school. Je moet immers bij veel dingen stilstaan en het is belangrijk

Nadere informatie

Beslissingscriteria meerwaarde integreer baar in de hoofdtelefoon van User Experience Muziekervaring Haalbaarheid. Hoe innovatief is het idee?

Beslissingscriteria meerwaarde integreer baar in de hoofdtelefoon van User Experience Muziekervaring Haalbaarheid. Hoe innovatief is het idee? Beslissingscriteria Biedt het concept een meerwaarde aan de? Is het concept integreer baar in de (fysiek, niet puur software)? Meerwaarde op vlak van User Experience? Muziekervaring verbeteren?. Is de

Nadere informatie

5 Daags Afvalprogramma

5 Daags Afvalprogramma 5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen

Nadere informatie

Prijslijst De Grote Honger

Prijslijst De Grote Honger lijst De Grote Honger TEL 032 888 505 Product Belegde piccolo jonge kaas 2,20 belegen kaas 2,50 oude kaas 2,80 brie 2,50 camenbert 2,70 geitekaas 2,70 cheddar 2,50 tomme du larzac schapekaas 2,80 mozzarella

Nadere informatie

Principes Basisvoedingsschema

Principes Basisvoedingsschema Principes Basisvoedingsschema Spelregels gezond eetpatroon (volgens de richtlijnen van het voedingscentrum) 1. Breng variatie aan in je maaltijd. 2. Eet niet te veel, maar beweeg voldoende. 3. Eet veel

Nadere informatie

De keuken van restaurant "O Barradas" is gebaseerd op traditionele Portugese recepten, verrijkt met vele creaties.

De keuken van restaurant O Barradas is gebaseerd op traditionele Portugese recepten, verrijkt met vele creaties. Menukaart De keuken van restaurant "O Barradas" is gebaseerd op traditionele Portugese recepten, verrijkt met vele creaties. Wij werken uitsluitend met de beste lokale ingrediënten, zoals bijvoorbeeld

Nadere informatie

Krokantino heeft een aantal formules uitgewerkt specifiek op maat van bedrijven. Bij Krokantino staat service en kwaliteit centraal.

Krokantino heeft een aantal formules uitgewerkt specifiek op maat van bedrijven. Bij Krokantino staat service en kwaliteit centraal. bedrijfs formules Krokantino heeft een aantal formules uitgewerkt specifiek op maat van bedrijven. Bij Krokantino staat service en kwaliteit centraal. Heeft u een specifieke vraag of wenst u een voorstel

Nadere informatie

Thuisdiensten. Assist at Home ( Poetsdienst aan huis) Assist 1 at Home (poetsdienst) Uw maaltijd aan huis 2. De Dinnerclub 3

Thuisdiensten. Assist at Home ( Poetsdienst aan huis) Assist 1 at Home (poetsdienst) Uw maaltijd aan huis 2. De Dinnerclub 3 Thuisdiensten Assist 1 at Home (poetsdienst) Uw maaltijd aan huis 2 De Dinnerclub 3 Assist at Home ( Poetsdienst aan huis) Interesse? Als klant/gebruiker: Het OCMW Waasmunster biedt zelf geen poetsdienst

Nadere informatie

Beter voorkomen dan genezen.

Beter voorkomen dan genezen. Hoe raar is dat? Zorgorganisaties zijn er om mensen beter te maken, beter te laten functioneren en zich beter te laten voelen. Natuurlijk zijn allereerst de zorg en begeleiding daar op gericht, maar zou

Nadere informatie

PRIJSLIJST DAGELIJKSE BEREIDINGEN BUFFETTEN & SCHOTELS A LA CARTE DESSERTS BROODJES & SALADES

PRIJSLIJST DAGELIJKSE BEREIDINGEN BUFFETTEN & SCHOTELS A LA CARTE DESSERTS BROODJES & SALADES PRIJSLIJST DAGELIJKSE BEREIDINGEN BUFFETTEN & SCHOTELS A LA CARTE DESSERTS BROODJES & SALADES Pasta's Spaghetti bolognaise 7,00 Spaghetti Carbonara 7,50 Rigatone Pesto 8,00 Penne Amatriciana 7,50 Penne

Nadere informatie

Tips bij ondergewicht voor kinderen

Tips bij ondergewicht voor kinderen 1 Tips bij ondergewicht voor kinderen 1. Algemene voedingstips Neem meermaals per dag een kleine maaltijd. Zo kan je naast de drie hoofdmaaltijden ook nog enkele eetmomenten tussendoor voorzien. Zorg voor

Nadere informatie

Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet.

Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet. Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet. Met de juiste balans in actie! Niet suf zijn, altijd bruisen van energie! Het kan! Met een gezonde voeding, voldoende bewegen en een juist evenwicht

Nadere informatie

duurzaam eten November 2010 Kim Paulussen Marcel Temminghoff

duurzaam eten November 2010 Kim Paulussen Marcel Temminghoff Voeding in 2020 Gezond en duurzaam eten November 2010 Kim Paulussen Marcel Temminghoff 1 Inleiding 2 Resultaten 3 Samenvatting 1 Inleiding Achtergrond en opzet onderzoek Aanleiding: het Voedingscentrum

Nadere informatie

Lunch (tot 16.00 uur)

Lunch (tot 16.00 uur) MENUKAART Lunch (tot 16.00 uur) Antipasti / Voorgerechten Antipasti Italiana 11,00 Selectie van salami s en Italiaanse hamsoorten Ook te bestellen voor 2 personen: 17,50 Antipasti mix Vincenzo 10,50 Keuze

Nadere informatie

Voeding voor waterpolo heren. Daniëlle Vriezema

Voeding voor waterpolo heren. Daniëlle Vriezema Voeding voor waterpolo heren Daniëlle Vriezema Wie ben ik? Daniëlle Vriezema Topsporter Judo Sportdiëtiste Militair Eigen praktijk www.dieetslim.nl Wat komt aan de orde? Inleiding Wie ben ik & wat doe

Nadere informatie

Bewust, Bereikbaar & Betaalbaar eten in Breda

Bewust, Bereikbaar & Betaalbaar eten in Breda Bewust, Bereikbaar & Betaalbaar eten in Breda Voor studenten door scholieren Studenten bewust maken van gezond en lekker eten voor een goede prijs. Een initiatief van leerlingen van De Nassau: Joppe Schutselaars,

Nadere informatie

21 dagen afslank dieet

21 dagen afslank dieet 21 dagen afslank dieet 21 dagen start fase voor afslanken van wzpt... Een afslank programma voor professionals De regels van het dieet zijn vrij simpel... Tijden die zijn aangegeven in het dieet zijn voorbeelden

Nadere informatie

47 Voeding en kanker. A. van Stijgeren-Luthart

47 Voeding en kanker. A. van Stijgeren-Luthart A. van Stijgeren-Luthart Inleiding Menigeen die kanker heeft (gehad), vraagt zich wel eens af of verandering van eetgewoonten nodig is. Ook kunnen vragen opkomen over het verband tussen voeding en het

Nadere informatie

Kinderen & Voeding. Enquête naar de voedingsgewoonten van kinderen in Vlaanderen Juli 2007

Kinderen & Voeding. Enquête naar de voedingsgewoonten van kinderen in Vlaanderen Juli 2007 Kinderen & Voeding Enquête naar de voedingsgewoonten van kinderen in Vlaanderen Juli 2007 Methodologie Online onderzoek uitgevoerd door IPSOS 997 ouders (met kinderen tussen 3 en 17 jaar) en 538 kinderen

Nadere informatie

Voorgerechten, Soepen en Brood uit eigen keuken.

Voorgerechten, Soepen en Brood uit eigen keuken. Kerst traiteur gerechten 2015. Bestelformulier: Tel: 077-4747358 www.kookstudio@hermanmaessen.nl 01 Voorgerechten, Soepen en Brood uit eigen keuken. Dun gesneden kalfsfilet met een zachte tonijn crème.

Nadere informatie

I N F O M E N U K A A R T. Kerkstraat 1 7641 BS Wierden Tel: 0546-571535 Tel:0546-571535

I N F O M E N U K A A R T. Kerkstraat 1 7641 BS Wierden Tel: 0546-571535 Tel:0546-571535 I N F O & M E N U K A A R T 2 0 1 4 1 Kerkstraat 1 7641 BS Wierden Tel: 0546-571535 Tel:0546-571535 Welkom Het St. Jansgebouw Is een gezellige en zeer gunstig gelegen horecagelegenheid in hartje Wierden.

Nadere informatie

Voedselverspilling in huis

Voedselverspilling in huis Voedselverspilling in huis 13 november 2014 Karin Bemelmans Missie Het Voedingscentrum informeert consumenten over en stimuleert hen tot een gezonde en meer duurzame voedselkeuze 1942 2014 Rapport Gezondheidsraad,

Nadere informatie

Kok als beroep Thomas en Lasse Het Baken 8a 28-1-2011

Kok als beroep Thomas en Lasse Het Baken 8a 28-1-2011 Kok als beroep Thomas en Lasse Het Baken 8a 28-1-2011 Inhoudsopgave Inleiding... 2 Het ontstaan van koken... 3 De eerste ontdekking... 3 Het eerste beetje koken... 3 De ontwikkelingen... 3 Kok worden...

Nadere informatie

tasting Maak kennis met onze nieuwe lentegerechten

tasting Maak kennis met onze nieuwe lentegerechten tasting Maak kennis met onze nieuwe lentegerechten nieuwe lentegerechten Inleiding Een primeur! Onze eerste editie van het online Flavors magazine. We nemen je mee het voorjaar in met volop nieuwe gerechten.

Nadere informatie

Live Cooking vanaf 17,50 p.p. excl. personeel

Live Cooking vanaf 17,50 p.p. excl. personeel Zijn uw medewerkers vaak dagen of zelfs weken op een locatie aan het werk in binnen of buitenland? Draaien ze lange dagen op evenementen en hebben ze weinig tijd om te eten, dan hebben wij de oplossing

Nadere informatie

Kwaliteitsvolle voeding voor welke prijs

Kwaliteitsvolle voeding voor welke prijs Kwaliteitsvolle voeding voor welke prijs Kwaliteitsvolle voeding, voor wie? Kwaliteitsvolle voeding, Voorstelling door wie? Voedingszorg Immaculata Visie Immaculata Tijd voor vragen Katrien Docx Diëtiste

Nadere informatie

Horeca brochure. Kamperen, dineren en recreëren in Limburg! Kamperen, dineren en recreëren in Limburg! 1 januari 2015 31 december 2015

Horeca brochure. Kamperen, dineren en recreëren in Limburg! Kamperen, dineren en recreëren in Limburg! 1 januari 2015 31 december 2015 Horeca brochure 1 januari 2015 31 december 2015 Buffetten Ontbijtbuffet 10,00 p.p. * Het ontbijtbuffet bestaat uit: Croissants Bruin en wit brood Witte pistolets Volkoren boerenbollen Kaas Diverse vleeswaren

Nadere informatie

Scheper Beter: 'SNAQ-en met zorg' Folder over ondervoeding op de polikliniek van het Scheper Ziekenhuis. SNAQ-score > 2. Diëtetiek

Scheper Beter: 'SNAQ-en met zorg' Folder over ondervoeding op de polikliniek van het Scheper Ziekenhuis. SNAQ-score > 2. Diëtetiek Scheper Beter: 'SNAQ-en met zorg' Folder over ondervoeding op de polikliniek van het Scheper Ziekenhuis SNAQ-score > 2 Diëtetiek 1 Afdeling Diëtetiek Telefoon: 0591-69 12 57 Email: dietetiek@sze.nl 2 Ondervoeding

Nadere informatie

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen www.edusom.nl Opstartlessen Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen Wat leert u in deze les? Wat u kunt zeggen als u iets lekker vindt of ergens van houdt. Praten over eten en drinken. Praten over boodschappen

Nadere informatie

Aan tafel! Een hond als servet?

Aan tafel! Een hond als servet? Aan tafel! De middeleeuwse mensen aten rond 8 uur s morgens en om 13 uur s middags. Na een tijdje stapten ze over op ontbijt, middagmaal en diner. Hun basisvoedsel was brood,groenten, vlees en vis. Ze

Nadere informatie